Моему ребенку 1 месяц ночью спит по 7 часов

Содержание статьи

Нормы сна: от 0 до 6 месяцев

От 0 до 3 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

В этом возрасте новорожденный спит довольно много — приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам.

Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд, ни днем, ни ночью. А значит, и вы тоже не сможете спать много часов подряд. Ночью вам придется вставать, чтобы покормить и перепеленать вашего ребенка; в течение дня вы будете играть с ним. В то время как некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 8 недель, многие малыши не достигают этого показателя, пока им не исполнится 5 или 6 месяцев. Вы поможете своему ребенку скорее достичь этого результата, с самого начала прививая ему хорошие навыки сна.

Как привить навыки здорового сна?

Вот что вы можете сделать в этом возрасте, чтобы помочь вашему ребенку приобрести правильные навыки сна:

Изучайте признаки утомления ребенка

Первые шесть-восемь недель ваш ребенок не сможет бодрствовать больше, чем два часа подряд. Если вы не уложите его спать дольше этого времени, он будет переутомлен и не сможет хорошо заснуть. Наблюдайте, пока не заметите, что ребенок становится сонным. Он трет глаза, дергает себя за ухо, у него под глазами появляются слабые темные круги? Если вы наблюдаете эти или любые другие признаки сонливости, отправляйте его прямо в кроватку. Скоро вы так изучите ежедневные ритмы вашего ребенка и его поведение, что у вас разовьется шестое чувство и вы будете инстинктивно знать, когда он готов ко сну.

Начинайте объяснять ему различие между днем и ночью

Некоторые младенцы — совы (кое-какие намеки на это вы, возможно, уже заметили во время беременности). И в то время, как вы захотите погасить свет, ребенок может все еще оставаться очень активным. В первые несколько дней вы не сможете ничего с этим поделать. Но как только ребенку исполнится приблизительно 2 недели, вы можете начинать обучать его отличать ночь ото дня.

Когда ребенок бодр и активен в течение дня, играйте с ним, включайте свет в доме и в его комнате, не старайтесь уменьшить обычные дневные шумы (звуки телефона, ТВ или посудомоечной машины). Если он засыпает во время кормления, разбудите его. Ночью с ребенком не играйте. Когда входите в его комнату для кормления, приглушите свет и шум, не говорите с ним слишком долго. Пройдет не так много времени, и ваш малыш начнет понимать, что ночное время — для сна.

Дайте ему шанс заснуть самостоятельно

Когда ребенку исполняется от 6 до 8 недель, начинайте давать ему шанс заснуть самостоятельно. Как? Положите его в кроватку, когда он сонный, но все еще не спит, советуют эксперты. Они отговаривают от укачивания или кормления ребенка перед сном. «Родители думают, что если они начнут приучать ребенка слишком рано, это не даст эффекта, — говорят они,— Но это не так. Младенцы приобретают привычки, связанные со сном. Если Вы качаете вашего ребенка перед сном каждую ночь в течение первых восьми недель, почему позже он должен ожидать что-то другое?»

Какие сложности могут возникнуть?

К моменту, когда ваш ребенок достигает 2-х или 3-х месяцев, он уже может пробуждаться ночью чаще, чем надо, а также развить отрицательные ассоциации, связанные со сном.

Новорожденные должны просыпаться ночью для еды, но некоторые могут случайно будить себя прежде, чем они действительно нуждаются в кормлении. Чтобы избежать этого, попробуйте пеленать вашего ребенка (уютно заверните его в одеяло) перед тем, как класть в кроватку на ночь.

Избегайте ненужных ассоциаций, связанных со сном — ваш ребенок не должен зависеть от укачивания, кормления для того, чтобы заснуть. Положите ребенка в кровать прежде, чем он заснет и позвольте ему заснуть самостоятельно.

От 3 до 6 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Поздравляем! Сейчас все ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день, 10 из них ночью, а остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет 6 месяцев).

В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к 6 месяцам ваш ребенок будет способен спать всю ночь. Но это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него здоровые навыки сна.

Как привить навыки здорового сна?

Установите четкий режим ночного и дневного сна и придерживайтесь его.

Пока ваш ребенок был новорожденным, вы могли решить, когда укладывать его в течение ночи, наблюдая за признаками сонливости (трет глаза, теребит ухо и так далее). Теперь, когда он стал немного старше, вы должны установить для него определенное время для ночного и дневного сна.

Вечером хорошее время для ребенка — между 19.00 и 20.30. Позже он, скорее всего, будет слишком утомлен и ему будет тяжело заснуть. Ваш ребенок может не выглядеть уставшим поздно вечером — напротив, он может казаться очень энергичным. Но поверьте, это — верный признак, что ребенку пора спать.

Точно также вы можете устанавливать время дневного сна — планировать его на одно и то же время каждый день, или идти на ощупь, укладывая ребенка спать, когда вы видите, что он утомлен и должен отдохнуть. Любой подход приемлем, если ребенок спит достаточно.

Начинайте устанавливать ритуал отхождения ко сну

Если вы еще этого не делали, то в возрасте 3-6 месяцев уже пора. Ритуал отхождения ребенка ко сну может включать следующие действия: сделайте ему ванну, поиграйте с ним в тихие игры, почитайте одну-две сказки на ночь, спойте колыбельную. Поцелуйте его и пожелайте «Спокойной ночи».

Независимо от того, что именно включает ритуал вашей семьи, вы должны выполнять его в одном и том же порядке, в одно и то же время каждый вечер. Детям необходима последовательность, и сон не является исключением.

Читайте также: Дня ребенка в 1 месяц

Будите вашего ребенка утром

Если ваш ребенок часто спит больше 10-ти часов ночью, желательно разбудить его утром. Тем самым вы поможете ему восстановить режим. Соблюдение расписания ночного сна может показаться вам не сложным, но помните, что ваш ребенок должен спать по режиму и в течение дня. Этому поможет пробуждение в одно и то же время каждое утро.

Какие сложности могут возникнуть?

Две проблемы — ночные пробуждения и развитие отрицательных ассоциаций, связанных со сном (когда ваш ребенок привыкает зависеть от укачивания или кормления, как обязательных условий для засыпания), касаются и новорожденных, и более старших детей. Но приблизительно к 3-6 месяцам может возникнуть еще одна проблема — трудности с засыпанием.

Если вашему ребенку трудно заснуть вечером, сначала убедитесь, что он не ложится спать слишком поздно (поскольку мы упомянули, переутомленный ребенок с трудом засыпает). Если дело не в этом, то у него, возможно, развилась одна или несколько ассоциаций, связанных со сном. Сейчас самое время от них избавиться. Ребенок должен научиться засыпать сам, а не успокоившись, благодаря вашим рукам, груди, или пустышке.

Какаую тактику избавления от ассоциаций выбрать — решать вам. Самый простой вариант — подождать пока ребенок «выкричится и уснет», подходит не всем.

Источник

1,5 месяца спит все ночь

Помогите, подскажите пожалуйста, нужно ли будить ребёнка на кормление ночью? Уснул в 12.00 проснулся в 5.30.. и так 2ю ночь. Раньше просыпался в 3, поест и спит до 6. Днём больше 3х часов не спит, ест хорошо

ИВ? В данном случае будить не стоит.

Кормление смешанное. Даю грудь, потом ещё бутылочку. Ночью давала только грудь

Мои с рождения, кроме старшей, так спали. Радуйтесь) Спите.

Если ребёнок бодр, весел, набирает вес, то всё хорошо.

Впереди колики (возможно), а там и зубы…»нагуляетесь» еще по ночам.

Спите и радуйтесь, не нужно будить и приучать есть по ночам, значит ребенку хватает, если спит, хотел бы есть, явно не спал.

Спасибо, понятно, а то переживаю ) прочитала, что месяцам к 9 только обычно начинают всю ночь спать

У меня нормально как раз в ночь уходила часов на пять-шесть.

Будить не надо.

Зависит от многих факторов.

Вообще с 8 недель или с 6 кг дети могут спать всю ночь. Им достаточно.

Но зависит от того, просыпается ли сам?

Хорошо ли потом берет грудь, бутылочку?

Если да, нет проблем.

У меня старшая с 2.5 мес могла по 7 часов ночью проспать, на гв. Но она как просыпалась, сразу есть. Набор веса был хороший.

Младшая же, долго спала, разбудить сложно, накормить сложно,…хотя она на 500 г больше родилась (2.49 кг). Вот в этом случае каждые 3 часа будить и кормить.

Какая у вас короткая ночь (5,5 часов) Старший на ИВ спал с 21.00 до 9.00 практически с роддома. Вот, где всю ночь)) Но он и днем много спал, как сурок.

У.меня двое таких,но блин набирают плохо,так что первое время сама просыпалась и кормила по требованию мамы))),потом с ввода прикорма,не парюсь ,хочет спать пусть спит.

Моя с месяца так спала,с 12 до 6 без пробуждений.Я не будила.

Моя младшая так по больничному режиму с рождения жила, иногда спала даже до 8 утра. Счастье было, что спит. Но вот скоро ей 5 мес, у меня становление цикла началось, молока меньше — все: кормежка пару раз за ночь теперь((.

Если кормление смешанное, значит вы считаете, что молока не достаточно? Соответственно, перерыв больше 5типа часов не стоит допускать ( это ночью допустим 1 перерыв 5 часов, остальные кормления должны начинаться не позднее, чем через 2-2,5 часа от конца последнего кормления) . Это если действительно есть проблема недостатка молока. Какие прибавки у ребёнка?

Источник

Сколько длится ночной сон вашего грудничка?

У моей подруги сын (6 мес) с рожденья спит с 21.30 до 10 утра! ей повезло или так у многих???

Мария

[2574749828] — 12 ноября 2009, 00:33

33 ответа

Последний —
18 ноября 2010, 18:55
Перейти

Mурло

[1384571920] — 12 ноября 2009, 00:44

Моему малышику 3, спит с 21 до 9.30, кушает в 1.30 и 6.30 и спит до подъема

го

[94096777] — 12 ноября 2009, 00:55

мой в принципе часов по 8 может спать без еды, но последнее время у нас ночные бдения: ложится в 21.30, а в 00.00 встает и куролесит до 3 вот где жесть. вот и сейчас сидит на ручках, слюни пускает 🙂

Джулиана

[566603537] — 12 ноября 2009, 02:23

ужас жесть 🙂 я и без грудничка спать хочу так, что помираю на ходу )))

Гость

[3364798689] — 12 ноября 2009, 07:58

Ну так у многих, только просыпаются каждые 1,5-2-3 часа покушать.

Гость

[3364798689] — 12 ноября 2009, 07:59

У меня стал спать не просыпаясь с 9 до 5-30 или 6 часов в 10 мес.

Моя кроха (3 мес)спит с 21 до 9 утра, просыпаясь на кормления в 3 и 6))) Никаких забот (ттт)

Гость

[1235207246] — 12 ноября 2009, 09:58

Мария, так ребенок же на ИВ. НА ГВ такое нереально. Если не сидеть и не сцеживать все утро молокоотсосом. Кстати, если б у меня малыш спал с рождения столько без просыпа, я б давно уже у невролога была. Это нетипично для толькородившегося младенца, может говорить о гидроцефальном синдроме.

Читающая

[2985626509] — 12 ноября 2009, 10:08

Форсунка

[719271633] — 12 ноября 2009, 10:37

мой спит с 21.00 (последнее кормление) до 5.40 (первое кормление). Ему 7 месяцев, но кормление в 00.00 я отменила ему еще в 5 месяцев, а в 3.00 еще в месяц.. он просто спал в эти кормления, спит — значит есть не хочет. Вообще переваривание пищи детским желудком ночью достаточно трудоемкий процесс, который потом запросто перерастает в привычку.

10.

Форсунка

[719271633] — 12 ноября 2009, 10:38

У сестры дочка (с 5 месяцев) вообще последний раз кушает в 20.30, а первый в 8.00.

11.

Mungo Jerry

[2610448342] — 12 ноября 2009, 11:31

12.

Influenza

[1642367226] — 12 ноября 2009, 12:47

Форсунка

13.

Люня

[3640396682] — 12 ноября 2009, 16:26

Интересно так все, девочки. У меня пока детей нет, но хочу. я думала, что младенцы крикливые, а они вон сколько спят долго такие маленькие))) Покормить только надо среди ночи. значит, в идеале младенец должен быть спокойным. У моих подруг были крикливые дети, но я думала это норма. Может дело в том, что в доме была обстановка дурная — у одной муж алкаш, у другой — драчун, у третьей свекровь мозг выносила?

14.

Ольха

[4099006394] — 12 ноября 2009, 16:49

Люня

15.

lady Cat

[1014375906] — 12 ноября 2009, 19:33

А у меня засыпал в 20.45 и спал до четырех утра, потом еще в восемь просыпался — часы можно было настраивать ))).

16.

Аngel

[3436486401] — 12 ноября 2009, 22:46

Скажите как ребенка грудного, 3 недели приучить к графику кормления (он на ГВ) чтобы ночью поменьше просыпался?…

17.

Ksyusha

[2741170174] — 13 ноября 2009, 00:17

Даже если ребенок на ГВ, то он может спать всю ночь, хоть это и редко. Не новорожденный, конечно, а где-то месяцев с 5-6. Мои стали спать всю ночь (с 19.30 — 20.00 до 7.00) с 6 месяцев, через пару недель после перехода на ИВ. Младший по ночам просыпался покушать 1 раз (большую часть времени) с рождения, когда был на ГВ. Я его старалась хорошо накормить вечером. Кушает в 19.00, потом купаем, а после ванны сразу спать, предварительно покушав еще разок (это все про ГВ). Утром старалась его не кормить раньше 7.00 и не подходить к нему, если не плакал. Сначался он просыпался и по ночам иногда, и утром часов в 5-6, посопит, покряхтит, поворочается и через какое-то время опять засыпает. Иногда его просто гладила или брала его ручку в свою и так мы засыпали. Он спал всегда в своей кроватке, но в нашей спальне рядом со мной. К старшему я подходила по первому же звуку и сразу же кормила, голодный/не голодный, раз проснулся надо кормить, а второго ребенка решила приучать спать подольше. Правда, когда он не спал, я тоже не спала, т.к. кроватка стояла рядом (сон у меня очень чуткий), но делала вид, что сплю. Через определенное время он просыпаться перестал по ночам. Конечно, когда дети плачут, я к ним всегда подхожу в любом возрасте. Вообщем, если хотите, чтобы ребенок спал всю ночь, то его нужно к этому приучать — оттягивать кормление насколько возможно, постепенно увеличивая интервалы, а если он на ИВ, то делать смесь жиденькой (больше воды и меньше смеси в 2-3 раза) и в меньших количествах, чем днем, чтобы аппетит ночью уменьшался.

18.

Ksyusha

[2741170174] — 13 ноября 2009, 00:30

Аngel

18, как же не менять, даже если не покакал? все равно же подгузник прописенный, моему 5 месяцев, я часа в три еще раз меняю. вы все правильно написали, не улыбаться, не разговаривать, но я иногда не выдерживаю и все равно целую, ну такой тепленький, мягонький, не сдерживаюсь, целую и целую!

20.

Angel

[46641551] — 14 ноября 2009, 02:06

18, согласн с вами, так вроде и стараюсь делать, но все равно ребенок днем лучше спит, чем ночью…У меня сон чуткий, ребенок только кряхтеть начанает, я уже заснуть не могу, знаю что не заснет сама. Получается кормлю ночью каждые 2 часа, под утро около 4х утра она засыпает на 3 часа. Но все равно получается ночью чаще кормлю чем днем… И как же это поправить?.. Делаю все как вы написали. Может днем начать будить чаще?..

20, у нас такая же ситуация, даже без всяких нежностей он у меня начинает возиться, просит кушать, а иногда просто для того, чтобы узнать, рядом ли мама. я не собираюсь ничего менять, пусть кушает столько, сколько хочет! наши ночные вставания нисколько меня не напрягают, утром подольше поспим, малыш спит на нашей кровати и это самый лучший вариант для нас. он постоянно под рукой, прижимается, чмокает, ему очень хорошо и спокойно, мама всегда рядом. так же и со старшим вместе спали, после 2 лет просто и легко переехал на свою кровать и никаких проблем. вот перестану кормить и станем спать всю ночь без просыпаний, а пока, я считаю, пусть маленький кушает на здоровье и днем, и ночью.

Читайте также: Плода ребенка в 1 месяц

22.

Angel

[46641551] — 15 ноября 2009, 00:25

Ню, это вам повезло, что вы утром доспать можете. Мы же как проснемся часов в 6-7 утра — так гулять начинаем до 11ти. А потом как-то сон уходит, вставать уже надо, дела делать.. Как вы вашего малыша ночью кормите, лежа на постели или на кресле? Мне кажется я бы самой счастливой мамой была, если бы моя дочка меня будила не больше двух раз и засыпала бы быстро на этих ночных кормлениях…Эх, думаю сцеживать начать и мужу бутылочку на ночь давать чтобы он вставал кормил..

23.

непридумаланик

[1344726061] — 15 ноября 2009, 15:09

и с 3-х недель реально приучить спать ночью. просто не надо сувать сиську по каждому писку. дети плачут не только от голода! моя с 4-х недель спала 5 часов без еды, с 5-ти недель уже спим 6 часов без кормешки. (ГВ). когда хнычет, можно покачать в кроватке, дать соску, взять на ручки и успокоить, водичку дать попить, проверить не протек ли подгузник, бывает, не весь воздух после прошлого кормления вышел и просто надо подержать вертикально… если уж это не помогает, значит, ребенок голоден и действительно, может, слишком рано для него так долго не кушать…

Angel

25.

гость

[2196023987] — 15 ноября 2009, 20:35

с 2х месяцев спим по 9 часов — с 11 до 8утра, ИВ…на ночь Агуша кисломолочная (педиатр посоветовала)… вот после ее введения и стали так спать…раньше голодные были уже к 4-5 утра…

26.

Кэт

[2860440029] — 26 ноября 2009, 16:37

25, грудное молоко быстрее переваривается

27.

мариша

[2346054659] — 07 апреля 2010, 15:38

моей доче 5 месяцев,на Г.В.,наслушавшись,что грудное молоко быстро переваривается и р-к вновь голоден уже через 2-3 часа, ввели овощные пюре и кашку(по совету педиатра),а спит по-прежнему беспокойно..это мало сказано,просыпаться может по 7-8 раз за ночь,и колики прошли уже,ходит по-большому 1-2раза в сутки,как отучить есть по ночам,или хотя бы сократить число кормлений,поделитесь опытом..у самой второй ребенок,но с первой за одну ночь все просто было.не дали грудь,поплакала и уснула и так спала с 2месяцев и в своей комнате.но с младшей это не проходит ни в какую!!!

28.

Юлите

[262565831] — 14 апреля 2010, 14:47

Моему сыну 3 месяца. У меня одно желание — выспаться. Когда у него колики были, ни он ни я практически не спали н днем ни ночью. Это был кошмар! Потом я заметила, что на свежем воздухе он мгновенно засыпает и уже с месяца стала выносить ребенка на болкон (зима была). Он там днем спал по 3-4 часа, несмотря на боли в животике. А вот ночью всё равно спит беспокойно. Иногда Укладываю его в 21.00, в 01.00 встает покушать, затем в 3.00, потом еще на час примерно засыпает и всё. С 4 часов начинает играться, агукать, если ему не отвечаешь — хнычет. Как приучить ребенка спать по утрам???

29.

мариша

[2346054659] — 14 апреля 2010, 23:03

Доктор Спок предлагает ставить будильник каждый раз немного позже,чем обычно просыпается ребенок,таким образом у малыша начнет срабатывать условный рефлекс.Не могу гарантировать стопроцентный результат,но мне со старшей дочей помогло..А вообще,возможно, психические процессы сна и бодрствования устанавливаются пока,но главное не давать ребенку понять,что и вы уже в такую рань встали и готовы бодрствовать и со временем малыш отсрочит свое пробуждение.

30.

Гость

[2372482158] — 15 апреля 2010, 04:07

31.

мариша

[2346054659] — 15 апреля 2010, 16:10

не соглашусь,пожалуй!Детки все индивидуальны,и в зависимости от их темперамента их режим можно направить в более удобное для вас русло или нет..С моей младшей фокусы такие не проходят,халерик с самого начала)))А вот старшенькая словно подделывалась под наш режим,как только пытались ее к этому подводить..а сейчас…я как сонная муха,ни ночью,ни утром,ни днем нет возможности поспать…(((

32.

Черная Мамба

[922936028] — 16 апреля 2010, 14:32

Angel

33.

Вика

[3694096848] — 18 ноября 2010, 18:55

дочка с 2х месяцев спит ночью по 8 часов(плюс минус).четкого графика нет. Может уснуть в 22:00,а может и в 2:00(стараюсь уложить до 00, но бывают сбои). Но спит все равно долго без пробуждений(в своей кроватке). Посопит покряхтит поворочается и все равно спит. Совместный сон никогда не практиковали. В первые месяцы укачивала на руках и сразу перекладывала.

Источник