Время бодрствования ребенка 3 месяца

Содержание статьи

Сколько должен бодрствовать ребенок в 3 месяца

Первые три месяца жизни малыша родители могли наблюдать невероятно быстрое его развитие за очень короткое время. Небольшие неудобства начальных месяцев уже преодолены, и накоплен первый родительский опыт. Сейчас можно уже больше взаимодействовать с младенцем, так как периоды бодрствования стали продолжительнее. Сколько все-таки должен 3 месячный ребенок бодрствовать, чтобы развиваться правильно?

Ребенок 3 месяца

Правила сна для 3-месячного малыша

Сон — очень важный компонент для здоровья младенцев. Качество сна грудничка влияет не только на его здоровье. Беспокойный сон днем и ночью, частый плач малыша приводят к общему нервозному состоянию всех членов семьи.

Родители часто волнуются, почему ребенок не спит, если он должен провести во сне определенное количество времени. Сколько сна достаточно для самых маленьких, зависит от их возраста и индивидуальных особенностей.

Важно! Несмотря на средние нормы для дневного и ночного сна, одни младенцы могут спать больше, чем другие.

Этот суточный график сна (на рис. ниже) содержит усредненные нормы для грудничков разных возрастов.

Нормы сна для грудничков

Из данных норм хорошо видно, как по мере роста ребенка часы ночного сна увеличиваются, а дневного — уменьшаются.

Особенности сна грудничка:

  1. В течение первых двух месяцев сон малыша состоит из отрезков в 2-3 ч., так как он должен прерываться на кормление;
  2. Со второго месяца длительность ночного сна немного увеличивается, перерыв между кормлениями растягивается;
  3. На третий месяц дети обычно начинают спать ночью 6-8 ч. без перерыва, что значительно облегчает жизнь родителям.

Продолжительность прогулок с 3-месячным ребенком

Прогулки для грудных детей очень полезны, они благотворно влияют на формирование иммунитета малыша, стимулируют развитие мозговой деятельности.

Важно! Солнечный свет способствует выработке витамина Д, необходимого для укрепления костной ткани.

В течение первых трех месяцев прогулка не должна быть продолжительной, ее длительность составляет примерно полчаса. После трехмесячного возраста можно продлевать время нахождения на улице, повторять его несколько раз в течение дня, совмещая со сном, так как часто малыш засыпает в коляске. В погожий теплый день время пребывания на свежем воздухе может достигать двух с половиной часов.

Грудничок на прогулке

Когда лучше гулять с ребенком, зависит от времени года. Осенью и зимой, особенно в холодные дни, идеальным вариантом является прогулка в полдень, когда температура воздуха находится около своего дневного максимума. Поздней весной и летом, когда тепло и даже жарко, лучшее время — утром до 12 часов или после 5 вечера.

Важно! Не рекомендуются прогулки при сильном морозе, ветре, дожде, жаре.

Некоторые советы для прогулок с 3-месячным младенцем:

  1. По возможности следует выбирать прогулку в парке или зеленой зоне, избегая слишком шумных мест и близости загазованных магистралей;
  2. Лучше гулять с малышом сразу после кормления;
  3. В холодные дни необходимо сократить время прогулки;
  4. Определить, как одевать ребенка, можно следующим образом: обычно младенцу требуется еще один слой одежды, по сравнению с родителем. Если, например, мама выходит на улицу в блузке или футболке, то малышу необходима еще и верхняя одежда.

Длительность бодрствования 3-месячного малыша

Сколько должен бодрствовать ребенок в 3 месяца в течение суток, определяется простым вычитанием необходимого времени для сна из 24 часов. Главное — не суммарное количество этого времени, а как оно распределяется в продолжение дня, и какова длительность отрезков бодрствования.

В соответствии с нормами трехмесячный малыш будет спать 14-16 часов в сутки. Из них ночью — 8-10 часов, остальное время распределяется на 3-4 раза по часу-полтора в течение дня. При этом бодрствовать младенец может не более полутора часов подряд, затем он должен отдыхать.

Важно! Очень активное поведение ребенка поздно вечером или ночью может служить признаком усталости малыша, нехватки суммарных часов сна в сутки. Когда ребенок слишком устал, ему труднее успокоиться и выспаться.

Режим кормления

Трехмесячный младенец не нуждается ни в каких прикормах. Его основная пища — грудное молоко или адаптированные смеси. При этом количество раз принятия пищи постепенно снижается, а объем съедаемого увеличивается.

Ночные кормления еще не прекращаются, но их уже становится значительно меньше, до 2 раз. В течение дня промежутки между принятиями пищи — 3,5-4 часа.

Кормление младенца грудью

Важно! Частота кормлений детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, различается, так как процесс пищеварения адаптированных смесей более длительный.

Скорее всего, малыш ест достаточно, если:

  • выглядит довольным, спокойным и активным;
  • набирает вес, постоянно растет и развивается;
  • частота кормлений — 6-8 раз в сутки;
  • мокрые и грязные подгузники на регулярной основе.

Необходимость режима дня для ребенка

Четкий распорядок дня будет полезен родителям и младенцу не только для того, чтобы определить, сколько бодрствует и спит ребенок в 3 месяца. Это поможет малышу избежать проблем с засыпанием и излишней усталости, позволит постепенно удлинить ночной сон. В конечном итоге режим дня благоприятно повлияет на здоровье родителей и ребенка.

Как можно сформировать привычки здорового сна:

  1. Необходимо завести рутинные привычки, которые будут повторяться изо дня в день, в одно и то же время, за 10-30 минут до сна. Можно искупать ребенка (только перед ночным сном), спеть ему колыбельную, задернуть шторы, чтобы не проникал уличный свет;
  2. Ребенок должен спать в одном и том же месте, лучше в своей кроватке (исключение — сон на прогулке). Необходимо исключить посторонние шумы и яркий свет;
  3. Нужно предоставить малышу возможность заснуть самому. Если до этого его укачивали на руках, то в последний момент младенца следует переложить в кроватку. Так ребенок привыкнет засыпать сам.

Спящий младенец

Важно! Когда грудничок ночью просыпается, не стоит включать яркий свет и говорить громким голосом. Если необходимо заменить подгузник, делать это надо осторожно и при свете ночника. У ребенка будет возможность вновь спокойно заснуть.

Читайте также:  Как развивается ребенок в год и 3 месяца

Режим дня для малыша 3 месяцев может быть примерно таким:

  • подъем, гигиена, еда — 08.00;
  • бодрствование, активные игры — 08.20-09.30;
  • 1-й сон (вероятно, совмещенный с прогулкой) — 09.30-11.30;
  • еда — 11.30;
  • спокойные занятия — 11.50;
  • 2-й сон (возможно на прогулке) — 12.30-15.00;
  • кормление — 15.00;
  • активные игры — 15.20-16.30;
  • 3-й сон — 16.30-18.30;
  • спокойные занятия, массаж — 18.30-19.30;
  • еда — 19.30;
  • купание — 19.50;
  • ночной сон — 20.30-8.00;
  • ночные кормления — 22.00, 01.30 либо 03.30.

Или таким:

  • подъем, гигиена, еда — 07.00-07.30;
  • гимнастика, игры — 07.30-08.30;
  • 1-й сон — 08.30-09.30;
  • еда, игры, массаж — 09.30-10.30;
  • 2-й сон (вероятно на улице) — 10.30-12.00;
  • игры, еда — 12.00-14.00;
  • 3-й сон (дома или на прогулке) — 14.00-16.00;
  • еда, игры — 16.00-18.00;
  • 4-й сон — 18.00-19.00;
  • игры — 19.00-20.00;
  • купание, еда, подготовка к ночному сну — 20.00-22.00.

Важно! Сразу после кормления нельзя приступать к активным играм, нужно немного подождать.

Занятия с бодрствующим малышом

Когда ребенок бодрствует, его нужно чем-то занять. Существует ряд занятий, которые будут стимулировать и развлекать малыша, способствовать развитию эмоциональных связей с родителями.

Такие полезные процедуры, как массаж и гимнастика, могут превратиться в увлекательную игру для малыша. Для него очень важен физический контакт, а здесь большую роль играют поцелуи и ласки.

Из гимнастических упражнений в основном нужно практиковать разгибание-сгибание ножек и ручек. Можно делать это вместе и поочередно, а также использовать упражнение «велосипед».

Важно! Физические упражнения с малышом нужно делать только тогда, когда он предрасположен к ним и чувствует себя комфортно. Если малыш нервничает и плачет, их следует прекратить.

Для укрепления мышц шеи лучше положить младенца на животик. Координация зрения с движениями рук улучшается день ото дня, поэтому полезным будет размещение ярких игрушек в поле зрения малыша, чтобы он к ним тянулся.

Малыш тянется к игрушке

Занимать грудничка можно и во время купания: давать ему небольшие предметы для исследования и плескания, тихо разговаривать с ним, спеть песенку.

Чтобы стимулировать зрение, слух и движение, ребенок должен быть занятым музыкальными играми. Прослушивание музыки и голоса начинается еще в материнской утробе, трехмесячный грудничок уже может предпочитать определенные звуки. Здесь будут полезны музыкальные и звуковые игрушки.

Важно! Песня мамы или папы — лучшая звуковая игра, которую может пожелать ребенок.

Создание для ребенка комфортных условий сна и бодрствования — главная задача родителей. Если малышу хорошо, он будет часто улыбаться, каждый день удивляя и радуя мам и пап своими достижениями.

Видео

Источник

Примерный режим дня ребенка в 3 месяца

28.03.2019

26

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша.

Время бодрствования ребенка 3 месяца

Режим дня ребенка

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов. Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут. Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно. Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Привычки сна новорожденного

3 месяца

В три месяца родители могут столкнуться с тем, что ребенок:

  • Стал спать короткие дневные сны и в результате нет устойчивого графика снов
  • Реагирует на любые раздражители
  • Очень часто просыпается ночью
  • Не слезает с рук во время укладывания
  • Требует грудь или пустышку при каждом пробуждении
  • Спит только при движении в коляске
  • Отказывается спать в кроватке или просыпается при смене места сна

Поэтому сейчас самое время заложить полезные привычки на засыпание:

  1. Введите ритуал перед дневными и ночным сном, если еще этого не сделали. Ритуал — это изо дня в день повторяющийся порядок действий, который помогает детям расслабиться и настроиться на сон: умывание/купание, массаж, надевание подгузника и пижамы/ пеленание, кормление, чтение сказки/пение колыбельной, зашторивание окон и включение белого шума. На ритуал в три месяца достаточно 10 минут днем и 20-30 минут вечером.

  2. Создайте комфортные условия сна: затемняйте комнату плотными шторами, используйте белый шум, который приглушит посторонние звуки и поможет продлить сон ребенка. Убедитесь, что в комнате не более 25 градусов летом и не более 23 градусов зимой.

  3. Старайтесь проводить сны дома в кроватке. В коляске на свежем воздухе возможен последний дневной сон.

  4. Давайте малышу возможность попробовать уснуть самостоятельно. Если вы кормите ребенка, качаете его или держите на руках, попробуйте делать это не до полного засыпания. Затем положите полусонного малыша в кроватку — он должен уснуть сам. Но не настаивайте, если у него сразу не получится заснуть.Такой способ укладывания поможет малышу научиться самостоятельно переходить последний рубеж ко сну, что станет важной основой для будущего крепкого сна.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Время бодрствования ребенка 3 месяца

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь — зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Читайте также:  Ребенок в 3 месяца съедает 600 мл

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

  • улыбаться и смеяться
  • устойчиво держать голову
  • повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
  • брать в рот руки
  • узнавать лицо мамы и папы
  • отталкиваться руками при выкладывании на животик
  • хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

Время бодрствования ребенка 3 месяца

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

Примерный распорядок дня ребенка в 3 месяца. Советы и рекомендации

История развития каждого трехмесячного малыша после очередного посещения педиатра пополняется записью о необходимости соблюдения правильного режима дня, сводящегося к чередованию кормлений, сна, активного бодрствования и гигиенических процедур.

И здесь у любой мамы возникает закономерный вопрос: «Как заставить несмышленого кроху вести себя в соответствии с жесткими рамками этого предписания?» Поясняем: речь идет не о поминутном следовании распорядку, а лишь о стремлении придерживаться определенных временных ориентиров, упорядочивающих жизнь 3-месячного ребенка.

ребенок-3-месяца

Каким должен быть примерный распорядок дня трехмесячного младенца

Примерный распорядок дня:

  • 6:00-7:00 Пробуждение, утреннее кормление малыша, обязательные гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), воздушные ванны, гимнастика, активное бодрствование;
  • 7:30-9:30 Первый сон;
  • 9:30-11:00 Второе кормление, общение с мамой, развивающие игры, подготовка к прогулке;
  • 11:00-13:00 Сон на свежем воздухе;
  • 13:10-13:30 Возвращение с прогулки, третье кормление;
  • 13:30-15:00 Комплекс развивающих игр, прием воздушных ванн, общение с близкими;
  • 15:00-16:30 Вторая прогулка, знакомство с окружающим миром, сон в коляске;
  • 16:30-18:00 Четвертое кормление, бодрствование, игры с членами семьи;
  • 18:00-19:30 Сон;
  • 19:30-21:00 Пятое кормление, спокойные игры в окружении домочадцев;
  • 21:00 Купание малыша;
  • 21:30-6:00 Кормление младенца, ночной отдых.

Еще варианты режима дня для детей от 1 до 3-х месяцев:

режим дня ребенка 1-3 месяца

Заботясь о своем малыше и учитывая его индивидуальные особенности, каждая мама может внести некоторые коррективы в предложенный режим дня, соблюдая при этом указанную в нем последовательность действий и длительность выполняемых процедур.

В соответствии с этим реальный распорядок дня крохи может по времени немного отличаться от рекомендованного педиатром: интервалы между сном и бодрствованием не всегда бывают равномерными (некоторые малыши засыпают вскоре после утреннего кормления, но зато потом бодрствуют на протяжении чуть ли не трех часов). У других ребятишек распорядок может сдвинуться в связи с проблемами пищеварения и из-за кишечных колик.

Несмотря на все перечисленные нюансы, мамы не должны полностью отказываться от соблюдения правильного режима дня по часам. Выработав у своего малыша привычку принимать пищу и засыпать в определенные часы, что способствуют не только его правильному развитию и отличному самочувствию, но и заботятся о покое остальных членов семьи.

О режиме сна

Общая продолжительность сна трехмесячного крохи должна составлять примерно пятнадцать часов в течение суток. Самым продолжительным (около восьми часов) является ночной сон. Днем малыш нуждается в периодическом отдыхе, поэтому после двухчасовых периодов бодрствования ребенку необходим сон (не менее четырех раз в течение дня), занимающий от полутора до двух часов.

Вышеописанный расклад можно считать идеальным для режима 3-х месячного ребенка, однако в реальной жизни продолжительность ночного сна часто не превышает и шести часов: проснувшись посреди ночи, кроха может потребовать кормления.

Чтобы дневной сон ребенка был полноценным и глубоким, необходимо стимулировать его активность во время бодрствования, давая возможность подвигаться и выплеснуть эмоции в течение первой половины этого временного отрезка. Примерно за полчаса до укладывания следует занять малыша чем-нибудь спокойным (спеть песенку, показать красочную картинку, рассмотреть игрушку).

Способы, ускоряющие засыпание малыша

  • С засыпанием крохи, получающего грудное молоко, не должно быть никаких проблем: уснувшего у материнской груди, его просто перекладывают в кроватку;
  • При укладывании ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, нередко используют пустышку, помогающую ему успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс. Несколько сложнее уложить искусственника, не признающего пустышку (иногда полезно знать как приучить ребенка к пустышки): некоторых ребятишек приходится носить на руках или подолгу укачивать, напевая колыбельные;
  • Приток свежего воздуха значительно ускоряет засыпание младенца и увеличивает продолжительность его сна, поэтому многие мамы, хорошенько укутав своих крох, укладывают их спать в коляску, стоящую на лоджии;
  • Некоторым малышам помогает заснуть негромкая классическая музыка, пение птиц и звуки природы;
  • Ритуалы (например, положенная рядом игрушка или пеленка, процедура купания, выполняемая в один и тот же час) также способствуют хорошему засыпанию малышей;
  • Продлить отдых беспокойно спящего крохи, взмахивающего ручками во сне, поможет нетугое пеленание или простое присутствие мамы.

Гениальный трюк — как уложить ребёнка спать за 1 минуту:

По теме сна:

  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов — https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
  • Приучаем ребенка спать в своей кроватке отдельно от мамы (видео, реальные истории) — https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
  • Укачивать ли ребенка перед сном: до какого возраста можно укачивать — https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
  • Ребенок спит только на руках, а положишь просыпается — проблема или нет — https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
  • С какого возраста ребенку можно спать на подушке — https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

О кормлении грудничков и искусственников

Согласно режиму ребенок в три месяца, находящийся на грудном вскармливании, должен получать материнское молоко не менее шести раз в день. Суточная норма грудного молока составляет не менее 850 мл.

Уже в трехмесячном возрасте необходимо постепенно увеличивать промежутки между кормлениями ребятишек, вскармливаемых «по первому требованию», приближая их к рекомендуемому режимом трехчасовому интервалу.

Все дело в том, что подросший и более активно сосущий мамину грудь малыш при слишком частом (через каждые полчаса) прикладывании рискует съесть большее количество молока, чем ему необходимо. В результате организм, не справляющийся с таким объемом пищи, реагирует на него аллергической реакцией, проявляющейся россыпью красных пятен на нежной коже щечек и всего тела.

Читайте также:  Как понять что ребенок левша в 3 месяца

[sc:rsa ]

Заметив у малыша такой симптом, неопытная мама начинает думать, что виной тому — какой-нибудь новый продукт, введенный в ее рацион, и начинает сознательно его обеднять, исключая все подряд. Между тем эту проблему можно решить, уменьшив количество прикладываний к груди и нормализуя тем самым количество поступающего к крохе молока.

Количество кормлений трехмесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, тоже должно быть шестикратным, но промежутки между кормлениями должны составлять не менее четырех часов: именно такое количество времени требуется для переваривания молочной смеси, являющейся заменителем материнского молока.

В отличие от грудничков, не нуждающихся в дополнительном приеме воды (ее заменяет «переднее» молоко, содержащее большое количество жидкости), искусственников поят водой из бутылочки. С последней недели третьего месяца жизни им можно понемногу вводить в питье по нескольку капель яблочного сока (даем первый сок).

Читаем подробно о том, сколько грудного молока или смеси должен съедать ребенок — https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Как гулять с малышом

Режим дня, регламентирующий жизнь трехмесячного ребенка, предусматривает не менее двух прогулок. Их частота и продолжительность по-прежнему зависят от погодных условий. Абсолютным противопоказанием для прогулки с подросшим крохой является мороз ниже -15 градусов и жара выше сорока. Не стоит выходить с малышом также во время сильного дождя и ветра.

прогулки с малышом

Поскольку 3-х месячные ребятишки довольно любознательны, засыпают они не сразу, а лишь насмотревшись по сторонам. Очень полезно доставать их из коляски и, держа на руках, знакомить с окрестностями: обращать внимание на птичек, цветы, животных, проходящих мимо людей. Насытившись новыми впечатлениями, кроха заснет быстрее.

Учитывая достаточно хорошо развитый слух трехмесячного ребенка, для прогулок с ним лучше выбрать тихий сквер или безлюдную улицу. Ровный гул, доносящийся с далекой автомагистрали, не побеспокоит малыша, а вот от резких звуков следует его оградить. Для этого капюшон коляски лучше поднять. Если прогулка проходит в теплое время года, лучше накинуть москитную сетку, защищая кроху от нападения кровососущих насекомых.

Читаем также: как одеть ребенка на прогулку (лето, осень, зима)

Об особенностях бодрствования

Промежуток времени, необходимый трехмесячному ребенку для активного бодрствования, увеличивается до 8-9 часов в сутки. Заботливая мама должна максимально использовать его, успевая вовремя покормить кроху, поухаживать за его нежной кожей, занять интересными играми, сходить с ним на прогулку, познакомив с окружающим миром, сделать утреннюю гимнастику и массаж.

Читаем полезные статьи с видео-инструкциями о массаже и гимнастике:

  • Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни
  • Динамическая гимнастика: польза и вред для новорожденного
  • Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ очень много видео инструкций)

Чаще всего ребенок в 3 месяца способен активно бодрствовать на протяжении двух часов. В этот период он может общаться с мамой и близкими людьми, выражая бурную радость от их присутствия широкой улыбкой, активными движениями ручек и ножек, громким гулением.

Трехмесячный малыш умеет не только быстро поворачивать голову в сторону услышанных звуков и следить глазами за движущимися объектами, попадающими в его поле зрения. Ему нравится лежать на животике, опираясь на ладошки и наблюдать за происходящим вокруг. Объектом исследования для него часто становятся собственные ручки: малыш может подолгу их рассматривать и следить за сменой их положения.

игры с малышом

Арсенал игр, использовавшихся для развития двухмесячного крохи, можно пополнить новыми интересными для него занятиями:

  • Любимыми игрушками 3-х месячного крохи по-прежнему являются погремушки. Выложив их в ряд (в двадцати сантиметрах от малыша), можно увидеть, что ребенок непременно потянется к наиболее понравившейся. Вложенную в ручку погремушку он цепко удерживает, полностью сосредотачиваясь на связи, возникшей между издаваемым ею звуком и движением собственной руки;
  • Если поднести трехмесячного малыша к зеркалу, можно вызвать у него улыбку и желание рассматривать собственное отражение (читаем также о зеркале и суевериях). Такой же восторг у него вызывает наблюдение за мимикой взрослого, демонстрирующего крохе смену различных эмоций на лице;
  • Трехмесячные ребятишки обожают игру «ку-ку», когда кто-нибудь из членов семьи закрывает лицо ладонями, а затем показывает его, подражая кукованию кукушки;
  • В этом возрасте уже можно читать малышу книжки, показывая иллюстрации;
  • Демонстрируя крохе окружающий мир, необходимо указывать на различные предметы и называть их;
  • Для развития тактильных ощущений необходимо давать крохе лоскутки ткани разной фактуры;
  • Отличным развлечением для малыша станет развивающий коврик, оснащенный всевозможными звоночками, мягкими вибрирующими игрушками, пищалками и массой других интересных эффектов.

О гигиенических процедурах и гимнастике

Гигиенические процедуры при уходе за малышом грудного возраста включают в себя обязательный ритуал утреннего умывания, подмывание при смене подгузника и купание. Утреннее умывание осуществляют сразу же после пробуждения ребенка. Смочив ватный диск теплой кипяченой водичкой, протирают его личико (используя для каждого глаза отдельную ватку), не забывая пройтись им за ушками. С особой тщательностью ухаживают за кожей щёчек, избавляя ее от следов грудного молока и слюны.

Читаем подробно: гигиена новорожденного ребенка

уход за ребенком 3 месяца

Процедуру купания чаще всего проводят вечером, хотя малышей, на которых она действует возбуждающим образом, можно искупать и в утренние часы. Купать кроху удобнее всего в детской ванночке, используя для этого особую подставку. При отсутствии детской ванночки можно воспользоваться большой ванной, надев на шею малыша специальный круг, позволяющий ему в полной безопасности держаться на воде без помощи маминых рук. Подробно о купании — как правильно купать ребенка

Меняя подгузник, следует подмыть малыша, после чего нанести на нежную кожу толстый слой специального крема, помогающего избежать развития опрелостей и кожных раздражений.

После умывания сразу же переходят к утренней гимнастике. В нее обязательно должны входить упражнения на сгибание и разгибание конечностей. Предотвратить дисплазию тазобедренных суставов поможет упражнение, состоящее в разведении коленочек в стороны.

Взяв кроху за ручки, поднимают их вверх, широко разводят в стороны, скрещивают перед грудью. Отличным завершением утренней зарядки будет легкий массаж, состоящий в поглаживании туловища и конечностей. Обязательно следует выложить малыша на животик. Если процедура доставляет ему удовольствие, можно уделить ей не менее двадцати минут.

Грамотно составленный режим дня, учитывающий физиологические особенности и потребности 3-х месячного крохи, является залогом его правильного развития и хорошего настроения не только самого малыша, но и всех членов семьи.

← режим дня в 2 месяца режим дня в 4 месяца →

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: развитие ребенка в 3 месяца и что должен уметь ребенок в 3 месяца: навыки в 3 месяца

Видео о мамочек

[sc:rsa ]

Источник