Во сколько месяцев ребенок спит ночью без кормления

С рождением ребенка многие мамы забывают о спокойных ночах, так как сон у новорожденных тревожный и чуткий. Некоторые детки просыпаются всего пару раз за ночь для кормления, другие вздрагивают от любого шороха и скрипа. Есть и третья группа малышей, которая высыпается днем, а ночью ведут активную деятельность. Многие родители интересуются, когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Проблема эта решается у всех индивидуально, так как причины, что мешают крепкому сну новорожденных детей, у всех разные.

Особенности детского сна в зависимости от их возраста

Период крепкого сна у ребенка длится около часа. После него наступает другая фаза, во время которой малыш может пробудится от чувства голода, или просто соскучившись.

Английские ученые проводили эксперимент: одна группа грудных детей спала в тишине, для другой – включали аудиозаписи с биением сердца. Вторая группа малышей спала крепче, так как девять месяцев они ощущали в животе этот ритм.

В большей части сон у грудничков поверхностный, поэтому разбудить может и резкий звук, и громкие разговоры. Однако не надо ходить на цыпочках и сохранять гробовую тишину, пока малыш спит. Следует постепенно адаптировать ребенка спать при легком шуме, посторонних звуков: можно включать на низкой громкости классическую музыку. В интернете можно скачать подходящие аудиозаписи (выбирайте с хорошим качеством звучания), и включать их, когда укладываете ребенка. Ближе к полугоду ребенок начинает спать более крепко, не отвлекаясь на звуки.

Здоровый сон необходим ребенку в любом возрасте, поскольку именно в детстве формируется нервная система. От того, как и сколько спит малыш, зависит его настроение, самочувствие и развитие. Выспавшийся ребенок охотнее познает окружающий мир, лучше ест и выполняет необходимые упражнения.

Исходя из того, как спит ребенок ночью, их можно разделить на группы:

1. Малыш практически не спит ночью. В народе говорят про таких новорожденных, что «перепутал день с ночью». С возрастом могут появиться другие проблемы, мешающие продолжительному и крепкому детскому сну. В первые три месяца ребенка могут беспокоить колики, затем – прорезывание зубов.
2. Детский сон в ночное время прерывается несколько раз. Часто у новорожденных встречается гипертонус ручек и ног, поэтому они не отвечают за свои телодвижения. Ночью неверных взмах может разбудить ребенка, и он может испугаться.
3. Ребенок просыпается пару раз для приема пищи. Частые кормления новорожденных связано с быстрым усвоением молока. Малыш же не сможет уснуть с «урчащим животиком».
4. Малыш спит всю ночь, не просыпаясь. Такое у новорожденных встречается крайне редко, является спорным вопросом. Некоторые педиатры рекомендуют обязательные ночные кормления.

Исходя из того, к какой из групп принадлежит малыш, даются рекомендации, как помочь ему спать ночью спокойно и крепко.

Видео: если ребенок плохо спит

Как спит Ваш ребенок?

• Ребенок-сова бодрствует ночью, спит днем 

Во многом в таком поведении малыша виноваты молодые родители. С такими детьми днем надо чаще разговаривать и играть, но не следует перевозбуждать состояние ребенка. В светлое время суток не закрывайте шторы, жалюзи: пусть в комнату проникает солнечный свет.

Вечером, перед сном, принимайте ванны с возможным добавлением ромашки, череды. При употреблении трав обязательно следите за состоянием кожи ребенка, у некоторых людей они вызывают аллергию, и вместо крепкого сна ваш ребенок может испытывать дискомфорт и зуд. Температура воды должна быть 37-38 градусов, малыш начнет замерзать и, как следствие, согревать себя различными телодвижениями, что приведет к возбужденному состоянию.

Также старайтесь не давать новых игрушек ребенку перед сном, пусть его окружает уже изученная обстановка. Так ему будет легче уснуть, не возбуждая свое сознание. Перед сном вы также можете либо петь какую-то определенную колыбельную, либо включать специально заготовленную музыку. Такой ритуал поможет ребенку осознать, что его укладывают в сон.

Если у ребенка гиперактивность, которая мешает ему крепко спать, может быть применено пеленание. Сейчас ведутся споры на эту тему. Некоторые педиатры уже в родильном доме советуют не пеленать детей. Поведение каждого ребенка индивидуально и не подчиняется строгим правилам: одни детки спокойно спят в распашонках, другие просыпаются от своих движений. До трех-четырех месяцев можно пеленать ребенка, хотя бы перед ночным сном, это поможет ему спать, не отвлекаясь на свои руки и ноги. (Пеленание: “ЗА” и “ПРОТИВ”)

• Малыш спит крепко, но иногда просыпается

Это объясняют как причинами временного характера (коликами, прорезываниями зубов), так и какими-то физическими неудобствами. В таких случаях необходимо проанализировать эти пробуждения. Возможно, наполнен памперс, или ребенок лежит неудобно.

Устанавливайте в комнате температурный режим, способствующий крепкому сну: проветрите комнату, повысите или понизите влажность воздуха. Если новорожденный находится на естественном вскармливании, может быть, ему просто не хватает маминой груди для успокоения. Замечено, что при отказе от грудного вскармливания малыш начинает спать всю ночь без ночных кормлений. Но не торопитесь отлучать ребенка от груди, это может привести к обратному эффекту: малыш начнет нервничать и плакать. Оптимальным педиатры считают время после года от рождения. (когда отучать ребенка от груди?)

• Ребенок просыпается ночью от чувства голода

Наиболее распространенный случай, когда малыш просыпается для приема еды. В первые месяцы после рождения рекомендуются частые кормления небольшими порциями. С возрастом необходимый суточный объем потребляемой пищи растет: ребенок ест реже, но больше. Дневной рацион по мере взросления становится более разнообразным: вводятся фруктовые, овощные пюре, каши, супы (первый прикорм: чем начинать). При этом ребенок может также проспаться ночью от чувства голода. Хотя иногда такие пробуждения могут быть связаны просто с привычкой. Попробуйте заменять кормления молоком или смесью обычной водой. Если ребенок не засыпает и капризничает, значит, он голоден.

Нормальным возрастом для отучения кормления ночью является девять месяцев. Но не торопитесь думать, что в это время малыш сам перестанет кушать в темное время суток. Как говорилось, развитие ребенка индивидуально, и если ребенка будет беспокоить прорезание зубов, вряд ли он будет спокойно спать. Другие педиатры не советуют избегать ночных кормлений до достижения годовалого возраста. Если вы кормите грудью, их необходимо продолжать на протяжении всего грудного вскармливания или сцеживаться ночью. Пролактин, необходимый для лактации, вырабатывается только в ночное время.

Малыши не могут терпеть голод в отличие от взрослых. Нужно помнить, ребенок начинает спать всю ночь без еды, когда становятся умственно и физически на это способны. Если же вы решили отказаться от ночных кормлений, делать это нужно постепенно. Существует ряд советов, которые помогут в этом процессе.

1. Большую часть суточного объема потребляемой пищи нужно давать ребенку днем.
2. Соблюдение четкого распорядка дня.
3. Перед сном следует хорошо накормить малыша, чтобы он дольше проспал.
4. Замена молока/смеси водой или детским чаем ночью. Сокращение объема ночной порции.
5. Ребенок должен засыпать сам. Таким образом, укачав его немного на руках, в люльке или в кроватке, нужно оставить малыша в полусонном состоянии.

• Малыш не спит ночью после достижения годовалого возраста

Когда ребенок становится старше, появляется возможность устного договора с ним. В таком возрасте для малыша важна внутренняя атмосфера в семье, необходимая ласка и забота. Чем спокойнее отношения между родителями, тем крепче нервная система и сон у ребенка.

По теме сна ребенка

• Как уложить ребенка спать без слез и капризов;
• Ребенок плохо спит днем;
• Ребенок до года плохо спит ночью;
• Ребенок часто вздрагивает во сне;
• Можно ли младенцу спать на животе?

Уделяйте внимание своему ребенку: его желаниям и проблемам. Это поможет ребенку спать спокойно и крепко ночное время, а днем развиваться и обучаться. Когда дети начинают спать всю ночь, у мамы и папы образуется больше свободного времени, и для дальнейшего пополнения семейства в том числе.

Видео: Правила детского сна

Каждые новоиспеченные родители мечтают о дне, когда их малыш начнет спокойно спать, без коликов, капризов и, главное, ночных кормлений. Даже зная, насколько важно для крохи полноценное питание, мамам бывает сложно после дневной суеты и постоянных забот вставать каждые 3, а то и 1,5-2 часа, чтобы приложить малыша к груди или дать бутылочку со смесью. Особенно, если месяцы идут, ребенок растет, а привычка кушать ночью, да еще и не один раз, остается неизменной. Возникает вопрос: до какого возраста дополнительные перекусы считаются нормой, и как узнать, что пришла пора отучать малыша будить родителей посреди ночи?

До какого возраста ребенок кушает ночами

Это один из основных вопросов, волнующих молодых мам, которым не понаслышке известно, что такое хронический недосып и постоянная усталость. В дневное время хороший аппетит карапуза, который растет не по дням, а по часам, для любых родителей — предмет гордости и умиления. Но с приходом ночи все выглядит не так радужно. Новорожденные малыши часто требуют внимания сутками напролет, каждые час-два прикладываясь к груди. Но это не значит, что с ними что-то не в порядке. В первые месяцы жизни из-за незрелости пищеварительной системы правильно организовать питание малыша сложно, отсюда и потребность в частых ночных перекусах, которая может сохраняться довольно долго.

У каждого ребенка свой индивидуальный график созревания, поэтому однозначного ответа на вопрос о том, когда приходит пора отказываться от ночных кормлений, нет

В первые 3 месяца жизни ночью новорожденного кроху мама прикладывает к груди в среднем 3-4 раза. Ближе к 4-5 месяцам количество дополнительных перекусов сокращается до 2-3. Начиная с 6-месячного возраста большинство грудничков еще реже просыпаются ночью — не чаще 1-2 раз. В первую очередь это связано с введением прикорма и увеличением объема порций во время дневных кормлений. С утра до вечера малыш получает такое количество питательных веществ, что ночью может спокойно проспать 6-7 часов. Дети, которые в 9-12 месяцев все еще остаются на грудном вскармливании, тоже могут иногда просыпаться, чтобы ощутить присутствие мамы и немного перекусить, но не чаще 1 раза за ночь.

А во сколько перестают по ночам кушать груднички на искусственном вскармливании? Молочные смеси питательнее материнского молока, поэтому потребность в дополнительных перекусах у таких малышей возникает реже. Даже крохи младше 3 месяцев за ночь могут просыпаться не чаще 2 раз, а к полугоду, как правило, будят родителей не больше 1 раза. Начиная с 9-месячного возраста педиатры рекомендуют постепенно сокращать количество ночных кормлений малышей-искусственников, заменяя смесь сначала водичкой, а затем пустышкой.

Примерное количество ночных кормлений детей до года на грудном и искусственном вскармливании

Как узнать, что ребенок готов прекратить ночные перекусы

Отучать малыша от привычки кушать в ночное время нужно постепенно. Нельзя решить однажды, что ребенку уже исполнилось 6 месяцев, а значит, он должен спокойно спать до утра и не тревожить родителей. Но даже при щадящем подходе переходить к активным действиям можно, только убедившись, что ребенок готов к этому, и отсутствие перекусов в темное время суток не принесет ему вреда. Острой потребности в ночных кормлениях больше нет, если:

• ребенок здоров, активен и развивается в соответствии с возрастом;
• малыш прибавляет в весе;
• ребенок стал реже прикладываться к груди или просить бутылочку днем;
• был введен полноценный и разнообразный прикорм;
• каждую ночь ребенок будит родителей примерно в одно и то же время;
• малыш не съедает до конца порцию молока или смеси для ночного перекуса.

Как правило, эти признаки родители замечают у детей от 6-7 до 12 месяцев. Поэтому когда ребенку исполнился год, а он все еще продолжает несколько раз за ночь требовать еду, скорее всего он не голоден, а привык так делать. Кроме этого, и сами родители нередко вносят свой вклад в формирование такой привычки. Во время естественной смены фаз сна малыш может ненадолго проснуться, зашевелиться или даже заплакать, а мама, вместо того, чтобы дать ему успокоиться без посторонней помощи, тут же предлагает грудь или бутылочку со смесью. Поэтому прежде чем кормить ребенка старше полугода ночью, стоит выждать пару минут — возможно, что он заснет снова, без перекуса и укачивания.

Нужно ли его для этого будить

Если малыш спит всю ночь, нужно ли родителям будить его специально, чтобы накормить? Есть мнение, что новорожденный в среднем должен кушать 2-3 раза за ночь, и только когда малышу исполняется 3 месяца, количество ночных кормлений стоит постепенно уменьшать. Но на практике это правило работает не всегда. Далеко не все дети нуждаются в перекусах в темное время суток. Малыши на грудном вскармливании, с аппетитом кушающие днем, ночью часто отдыхают без пробуждений 5-6 часов, и при этом набирают вес и активно развиваются.

У искусственников промежутки между кормлениями могут быть еще длиннее, потому что молочная смесь питательнее грудного молока и усваивается дольше. А значит, будить среди ночи сладко спящего малыша и пытаться накормить его насильно — не удачная идея. Это вносит неразбериху в биоритмы ребенка, создавая условия для нарушений сна в будущем, мешает работе пищеварительной системы и формирует привычку будить родителей среди ночи, чтобы «пообщаться».

Для нормального развития малыша полноценный ночной отдых не менее важен, чем регулярное питание, поэтому не стоит удовлетворять одну потребность в ущерб другой

Исключением являются только недоношенные и маловесные новорожденные, для которых дополнительные кормления жизненно важны. В первые месяцы, пока их вес и рост не придут в норму, педиатры рекомендуют давать им грудное молоко или смесь каждые 3 часа, и в дневное, и в ночное время. Внимания заслуживает и еще один момент, связанный с перекусами во время сна. Некоторые мамы, чтобы дать себе возможность отдохнуть ночью и не страдать от постоянного недосыпа, оставляют бутылочку со смесью или сцеженным молоком в кроватке рядом с ребенком. Если малыш уже проявляет самостоятельность и во время кормления держит ее без посторонней помощи, такой выход из ситуации может показаться идеальным:  проснется, в полудреме перекусит и продолжить спать, никому не мешая. Но это ошибочное мнение. Оставлять ребенка без присмотра во время кормления опасно в любом возрасте, если он достаточно силен для того, чтобы снять соску с бутылочки, подвергнув себя риску захлебнуться. Ну а если родители считают, что он просыпается ночью вовсе не от голода, а чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, можно оставлять рядом с ним пустышку. Это безопаснее и поможет быстрее избавить малыша от вредной привычки кушать в кроватке.

Не все дети действительно нуждаются в перекусах в темное время суток

Когда не стоит отменять кормление ночью

Даже если по возрасту малышу уже пора спокойно спать всю ночь, для отказа от дополнительных кормлений нужно выбрать подходящее время.

Важно обратить внимание на самочувствие и поведение ребенка в течение дня: если он вялый и капризный, серьезные изменения в устоявшемся образе жизни лучше отложить на потом

Педиатры рекомендуют продолжать подкармливать грудничка ночью, если:

• малыш медленно развивается и  прибавляет в весе;
• есть проблемы со здоровьем (пищеварительные расстройства или режутся зубки);
• обстановка в семье неблагоприятная (ссоры между родителями, жилищные условия);
• ребенку не хватает внимания со стороны мамы, например, если ей пришлось раньше времени выйти из декрета и т. д.

Есть и еще одна причина, из-за которой не всегда стоит спешить с полным отказом от дополнительных перекусов. Если мама намерена продолжать грудное вскармливание как можно дольше, или у нее слишком мало молока, нужно обратить внимание на количество гормона пролактина, отвечающего в женском организме за лактацию. Пик его выработки приходится на период с 3 ночи до 7 утра, а стимулировать ее можно как раз с помощью регулярного прикладывания карапуза к груди. Соответственно, если постоянно пропускать кормление в это время, молока станет намного меньше.

В первые 3 месяца жизни ночью новорожденного кроху мама прикладывает к груди в среднем 3-4 раза

Главное, помнить: малыши растут намного быстрее, чем кажется на первый взгляд. Поэтому не стоит слишком уж спешить и категорически отказывать  в возможности подкрепиться ночью и лишний раз прикоснуться к маме — не исключено, что уже через пару лет она будет сожалеть о том, что это время прошло.