В какой одежде спит ребенок в 3 месяца

Во что одеть новорожденного для сна

В чем укладывать новорожденного спать на ночь летом и зимой? Это крайне важный вопрос для каждой мамы. От того, насколько малышу будет уютно и комфортно, зависит качество его отдыха. А, значит, здоровье, развитие и настроение. И, конечно, спокойствие родителей. Попробуем разобраться, в чем должен спать грудничок в разное время года, чтобы отдых был в радость и ему, и окружающим.

Общие правила по ночной одежде для малыша

Во сне новорожденные крохи проводят большую часть времени — до 18 часов в сутки. Поэтому правильно организованный, полноценный отдых жизненно важен для них. И не менее важно то, во что малыши одеты в этот момент.

Специальная одежда для сна — пижама или особенный комплект — грудничку не нужна, поэтому укладывать в кроватку его можно в домашних вещах. Но из всех ползунков, распашонок и шапочек нужно выбрать те, в которых крохе будет удобнее всего, и тогда сон станет спокойным и крепким, а малыш здоровым и веселым. И все, что для этого нужно — следовать нескольким простым правилам:

  1. Покупать одежду для сна и отдыха из натуральных материалов. В первую очередь, это хлопок, лен, шерсть и кашемир. В жару, если ребенок потеет, они быстро впитывают влагу, а в холодное время года удерживают тепло, при этом позволяя коже дышать. Натуральные волокна, в отличие от синтетики, не электризуются и безопасны для чувствительной кожи грудничка, даже если он склонен к проявлению аллергических реакций.
  2. Выбирать удобные модели. В простой и привычной одежде малыш чувствует себя комфортнее, а значит, засыпает быстрее и крепче. Не менее важно и удобство для мамы: надев крохе слип на ночь, она сможет за считанные минуты сменить подгузник, не раздевая ребенка полностью. По этой же причине лучше надевать грудничку одежду для сна в несколько слоев. Если ребенку станет жарко, можно снять верхнюю кофточку, а не менять весь комбинезон.
  3. Тщательно проверять качество одежды. Детские ползунки и распашонки не должны стеснять движения и мешать нормальному кровообращению. А еще сон грудничка могут испортить грубые швы, тугие резинки и пуговицы. Опасны для чувствительной кожи новорожденных и некачественные, агрессивные красители, поэтому особое внимание нужно уделять надежности производителей одежды.
  4. Обзавестись современными детскими аксессуарами для сна. Речь идет о специальных одеяльцах, которые крепятся к бортикам манежа и не перекручиваются ночью, и спальных мешках для малышей, теплых, уютных и безопасных.

Новорожденных малышей нельзя укладывать спать в одежде с лентами, завязками, тесемками или другими деталями, в которых они могут запутаться ночью

Кроме этого, многие мамы предпочитают в первые месяцы жизни пеленать ребенка перед сном, чтобы создать ощущение комфорта и помочь успокоиться. В этом «коконе» кроха чувствует себя защищенным, как в животике у мамы, но только до определенного возраста — такой вариант точно не подойдет для ребенка 1-2 лет. Чтобы узнать, когда пришла пора отказаться от пеленок, нужно оставить ночью одну ручку малыша свободной — если он будет спать спокойно, можно смело доставать из шкафа «взрослую» одежду.

В чем спать новорожденному летом

Идеальный вариант для жарких летних ночей, когда температура в комнате поднимается выше 24 °С, — легкий трикотажный боди с короткими рукавами. Также поблизости должна быть тонкая простынка или пледик из натурального, дышащего материала, на случай, если ребенок спит в комнате с открытым окном или включенным кондиционером.

Для сна летом хорошо подойдет легкий трикотажный боди с короткими рукавами.

В чем спать новорожденному зимой

Главная ошибка неопытных мам — основательно укутывать новорожденного перед сном, чтобы он гарантированно не замерз. Но если температура в детской держится на уровне 18-20 градусов, не стоит доставать из шкафа шерстяные вещи. Можно смело одевать кроху в хлопковый комбинезон с длинными рукавами и накрывать одеялом, при необходимости дополнив комплект тонкой шапочкой и носочками.

Зимой надеть на ребенка хлопковый комбинезон с длинными рукавами и накрыть одеялом.

Как проверить, комфортно ли малышу

Даже выполняя рекомендации специалистов, каждая мама хочет убедиться, что малыш чувствует себя хорошо, и у него есть все для крепкого, здорового сна. Чтобы оценить состояние ребенка во время дневного и ночного отдыха, родителям необходимо:

  1. Чаще проверять температуру кожи грудничка. Это лучший показатель того, насколько малышу комфортно. В первую очередь нужно пощупать заднюю поверхность шеи — кожа здесь должна быть слегка прохладной и сухой. Если же она влажная от пота, малыш точно перегрелся, и один слой одежды с него нужно снять. Второй важный показатель — ступни крохи. Если они холодные, ребенку может быть неуютно, поэтому стоит надеть носочки или пинетки. Особенно важно это осенью и зимой, когда температура в комнате нестабильная, а иммунитет новорожденного уязвим.
  2. Следить, чтобы одежда не перекручивалась, не давила и не мешала носовому дыханию ребенка. Например, шапочка может сползти на нос или рот, а узкая горловина кофточки сжать шею малыша. По этой же причине лучше не класть в детскую кроватку теплое, тяжелое одеяло, под которым новорожденный может задохнуться. Лучше даже зимой надеть на него лишний слой одежды, но зато укрыть тонким одеяльцем или пледом из натуральной ткани, подоткнув его под мышками, а края засунув под матрас.
  3. Поддерживать оптимальный микроклимат в детской. Лучший вариант — 18-20 °С. При такой температуре малыш и не замерзнет, и не вспотеет. Также перед сном комнату нужно проветривать, а еще лучше — оставлять форточку открытой на ночь, убедившись, конечно, что ребенок не лежит на сквозняке.

Важно помнить: для новорожденного ребенка серьезную опасность представляет не только переохлаждение, но и сильный перегрев во время сна

В таком «коконе» кроха чувствует себя защищенным, как в животике у мамы.

Читайте также:  Массаж для ребенка в возрасте 3 месяца

Именно последний увеличивает риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Поэтому к выбору одежды для дневного и ночного отдыха нужно подходить ответственно и с особым вниманием.

Источник

Как одеть ребенка для сна

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Одеть ребенка перед сном — что может быть проще? Так думают многие родители, пока не доходит до дела. Здесь нужно многое учесть. Важно выбрать правильный вид одежды, учесть ткань, из которой сшито ночное белье, а также определить, сколько именно одежды нужно надеть на ребенка перед сном. Одев ребенка, вы также должны убедиться, что воздух в комнате и постельное белье обеспечат безопасный и спокойный сон вашему малышу.

Одеваем ребенка

  1. 1

    Выберите подходящую для времени года одежду. Нередко детей перекутывают зимой и слишком легко одевают летом. Быстрая смена погоды весной и осенью также приводит к слишком большому или недостаточному количеству одежды.

    • Старайтесь не перекутывать ребенка зимой. Если ваш ребенок — новорожденный, и вы его пеленаете, под пеленку можно надеть на малыша хлопковый комбинезончик с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками. Детей постарше, которых уже не пеленают, можно одеть в более плотный хлопковый комбинезон с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками.[1]
    • Летом одевайте ребенка в достаточное количество одежды. Новорожденного обычно достаточно запеленать в легкое хлопковое одеяло, но на всякий случай вам стоит проверить температуру кожи ребенка. Если не слишком жарко, под одеяло можно надеть на малыша легкий боди с короткими рукавами. Детей постарше, выросших из возраста пеленания, можно одеть в цельнокроеную пижаму с коротким рукавом.
    • Весной и осенью почаще проверяйте температуру кожи ребенка. Весной и осенью температура меняется часто, и это значит, что вам нужно почаще проверять температуру кожи малыша, чтобы убедиться, что ему комфортно. В межсезонье имеет смысл одевать ребенка в многослойную одежду, чтобы в случае необходимости убрать или добавить слой.

  2. 2

    Выбирайте одежду для сна из натуральных материалов. Натуральные материалы более эффективны в жаркую и холодную погоду. В жару натуральные материалы лучше впитывают пот и отводят влагу. В холод они обеспечивают эффективное утепление, и к тому же их удобнее надевать слоями.[2] Натуральные волокна также накапливают меньше статического электричества, чем синтетика. Вот список натуральных тканей, подходящих для вашего малыша:

    • хлопок;
    • шелк;
    • шерсть;
    • кашемир;
    • конопляная ткань;
    • лен.

  3. 3

    Потрогайте кожу ребенка. Кожа малыша — хороший показатель того, насколько ему тепло или холодно. Чтобы проверить, не холодно или не жарко ли вашему малышу, прикоснитесь к его коже в разных местах. Кожа ребенка должна быть комфортной температуры.

    • Например, если ступни малыша холодные, ему может быть слишком холодно, и стоит надеть пинетки. Если под одеждой кожа малыша слишком теплая на ощупь, ему может быть слишком жарко, и вам нужно снять с него один слой одежды.
    • Проверять температуру можно на любой части тела, но лучшим показателем является температура кожи на задней поверхности шеи. Шея должна быть слегка прохладной на ощупь и на ней не должно быть пота. Если ребенок потеет, возможно, он перегрелся.[3]

  4. 4

    Оденьте ребенка в облегающую одежду. Вы можете начать одевать малыша в облегающее ночное белье примерно в возрасте трех месяцев или раньше, если вы его не пеленаете. Отдайте предпочтение сплошной пижаме и старайтесь не брать одежду на сон с лентами, завязками, тесемками или другими деталями, в которых ребенок может запутаться.[4] [5]

  5. 5

    Наденьте на ребенка одежду слоями. С помощью нескольких слоев одежды легче сделать так, чтобы ребенку было комфортно. Например, если ребенку жарко, вы можете снять один слой, а если холодно — добавить.

    • Добавьте для малыша еще один слой к тому количеству, что надето на вас. Маленьким детям часто холоднее, чем взрослым, поэтому общее правило такое: надеть на ребенка добавочный слой к тому, что надето на вас.[6] Например, если вам комфортно в футболке, на малыша нужно надеть футболку и легкую кофточку с длинным рукавом.

  6. 6

    Решите, нужна ли малышу шапочка и пинетки. Дети теряют много тепла через голову и ступни. Потрогайте кожу на макушке и ногах малыша. Если в этих местах кожа на ощупь прохладнее, чем на других частях тела, наденьте шапочку или носки.

    • Убедитесь в том, что шапочка не сползет на нос или рот малыша и не помешает дыханию.
    • Почаще проверяйте температуру головы и ступней ребенка. Если голова начинает потеть, снимите шапочку. Если начинают потеть ноги, снимите носки.
Читайте также:  Как вылечить у ребенка рахит в 3 месяца

Создаем комфортную атмосферу для сна

  1. 1

    Если необходимо, возьмите легкое одеяло. Если погода теплая, в одеяле может не быть необходимости, но легкие одеяла очень удобны. Возьмите легкое одеяло из натурального материла, такого как хлопок, шерсть, шелк или конопля. Тяжелые и толстые одеяла опасны для детей из-за возможности задохнуться, поэтому лучше их не использовать.

    • Если вы используете одеяло, обязательно подоткните его. Убедитесь, что одеяло закрывает грудь ребенка (под мышками), и подоткните по бокам под матрас.[7]
    • Вместо одеяла можно использовать спальный мешок. Он уменьшает риск удушения во сне, сохраняя при этом комфорт.

  2. 2

    Подумайте о пеленании. Пеленать — значит закутывать ребенка в пеленку так, что открытой остается одна голова. Пеленание часто помогает новорожденным спать лучше и дольше, потому что имитирует материнскую утробу. Можно пеленать малыша до возраста трех или четырех месяцев, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы узнать, когда пеленать уже не нужно, запеленайте малыша на сон, но оставьте открытой одну руку. Если ребенок при этом будет хорошо спать, малыша можно больше не пеленать.[8]

    • Чтобы запеленать малыша, положите легкую пеленку из натуральных материалов наискосок — чтобы она лежала как ромб. Сложите к себе дальний от вас угол.
    • Затем положите ребенка в центр пеленки так, чтобы его голова лежала на сложенном углу.
    • Накройте одним краем пеленки грудь малыша.
    • Затем накройте ноги нижним краем пеленки и заправьте ее за плечо малыша.
    • Наконец, накройте грудь малыша другим краем пеленки. Проверьте, чтобы ребенок был запеленат плотно, но не туго.

  3. 3

    Следите, чтобы температура воздуха в комнате была около 18 °C.[9] Температура воздуха в 18 °C идеально подходит для сна, поэтому старайтесь поддерживать в спальне такую температуру. Если в вашем доме есть терморегулятор, настройте его на 18°C.

    • Если терморегулятора у вас нет, поставьте в комнату ребенка комнатный термометр. Благодаря ему вы всегда будете знать, нужно ли открыть или закрыть окно, включить обогреватель или кондиционер.
    • Не кладите ребенка под струю воздуха от кондиционера или от окна.

Предупреждения

  • Перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Чтобы уменьшить этот риск, не перекутывайте ребенка на сон и всегда укладывайте его спать на спину.[10]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 21 322 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Детская одежда для сна: как выбрать?

Правильно подобранная одежда играет далеко не последнюю роль в организации комфортного сна маленького ребенка. Не все детки «дружат» с одеялом, поэтому важно, чтобы он не замерз — без пижамы не обойтись. А как выбрать малышу «спальный гардероб»? Какие виды одежды есть?

Можно ли малышам спать без одежды?

Воздушные ванны очень полезны для малыша — отличный способ раннего закаливания. Перед тем как пеленать грудничка, пусть полежит голеньким 2-5 мин. В это время можно сделать ребенку массаж или гимнастику, поиграться с ним. Постепенно увеличивайте продолжительность воздушных ванн — к году кроху можно оставлять без одежды до 40 мин. в день.

Но несмотря на всю пользу воздушных ванн, на ночной сон ребенка все же лучше одевать, чтобы он не замерз. Маленький организм «работает» не так, как взрослый — грудничок без одежды и одеяла может замерзнуть уже при температуре 20 °С. Хотя бы легкая распашонка и ползунки на нем должны быть обязательно! Исключением может становиться только сильная жара дома — чтобы малыш не перегрелся, все, кроме подгузника, можно снять. Но в комнате при этом не должно быть сквозняков.

Читайте также:  Чем промыть нос от насморка ребенку 3 месяца

Дети постарше часто во сне сильно ворочаются — и как бы заботливо вы ни укутывали малыша одеялом перед сном, с утра обнаруживается, что оно валяется где-то в ногах, а ребенок спит совершенно открытый. Без пижамы тут точно не обойтись!

Какой бывает детская одежда для сна?

Грудничков многие мамы часто укладывают спать в той одежде, что обычно одевают на малыша дома — ползунки и распашонки. Ближе к полугоду можно начать готовить отдельный «спальный гардероб». В какой одежде детям удобно спать? Есть несколько вариантов:

  • Слип («человечек»)

Поскольку у слипов отсутствуют завязки и резинки, они не стесняют движений и не давят — комфортный и спокойный сон малышу гарантирован. Слипы изготавливаются из мягкого, эластичного трикотажа. Хороший вариант для деток до 2 лет. Изделия могут иметь застроченные или открытые штанишки и рукава. А некоторые модели снабжаются съемными варежками и носочками.

Слипы для самых маленьких снабжены кнопками по всей длине изделия (от горловины до ступней) — это позволяет быстро сменить подгузник, если ребенок ночью «сходит в туалет». Деткам постарше можно покупать одежду с кнопками до середины изделия или только у горловины.

  • Боди

Это комбинезон с рукавами без штанин. Также «верх» может быть изготовлен и в виде майки — вообще без рукавов. Отличительная черта боди — наличие кнопок в пройме между ног для удобного одевания/раздевания малыша. Отличный вариант «ночной» одежды, когда дома тепло.

Грудничкам лучше выбирать боди для сна, у которых плечики выполнены внахлест с кнопками с обеих сторон — это поможет избежать сложностей в процедуре одевания одежды через голову. А комбинезоны с горловиной подойдут детям после 6 мес. — они уже хорошо держат голову и учатся сидеть.

  • Спальный мешок (конверт)

Оптимальный вариант для деток, которые постоянно раскрываются во сне. «Спальные» конверты, подобранные в соответствие с возрастом ребенка, не сковывают движений, не дают ему замерзнуть. Изделие отлично заменит одеяло! Оно хорошо и тем, что не позволит проснувшемуся малышу «сбежать» из кроватки с утра — ноги будут надежно закрыты. В продаже также есть специальные утепленные конверты — незаменимая вещь для комфортного сна грудничка во время прогулок.

Не самый лучший вариант — покупать «универсальный» спальный мешок со съемными теплыми подкладками, предназначенный и для прогулок, и для сна дома. Укутывать малыша в тот же конверт, в котором вы сегодня гуляли по улице (пусть и в коляске) — не очень гигиенично.

Детские мешки, как правило, шьются с застежками на плечах — голова будет открыта. Иногда изделия дополняются капюшоном, молнией посередине и даже рукавами.

  • Пижама

В продаже есть спальные костюмы для детей любых возрастов. Основные критерия выбора — резинка штанов не тянет, тесемки и декоративные элементы не отсутствуют, горловина у кофты свободная, длина штанин и рукавов соответствует росту ребенка.

Грудничкам подойдут пижамы со штанами, в которых закрыты ступни (по типу ползунков) — малыш не замерзнет. Обратите внимание — на одежде не должно быть пуговиц! А ребенку после года можно уже подобрать «классическую» пижаму.

Для холодного времени года покупайте утепленные пижамы — махровые, флисовые. А летом будут уместны легкие, просторные костюмы.

Полезные советы по выбору «ночной» одежды для детей

Большое разнообразие одежды для малышей выбор иногда только затрудняет. На какие моменты обратить внимание, покупая «ночную» одежду для крохи?

  • Боди, слипы, пижамные штаны, которые предназначены для самых маленьких, должны быть сшиты так, чтобы было место под подгузник. Это важно — единицы родителей укладывают спать малышей без «защиты».
  • Главное в спальной одежде для деток младше 3 лет — удобство, а не красота. А потому, выбирая набор, подумайте, насколько удобно он будет надеваться/сниматься.
  • Обратите внимание на материал. Особенно это важно, если малыш аллергик. Ткань должна быть натуральной — она позволяет коже «дышать», не вызывает кожных раздражений. Хлопок, флис, фланель, байка — возможны многие варианты. А вот шелковые одеяния ни к чему!
  • Если и покупаете ребенку пижаму с декоративными украшениями (вышивки, аппликации), важно, чтобы они не касались кожи малыша — это может вызывать раздражение и зуд.
  • Выбирайте изделия без застежек на спине — ребенку в таких будет некомфортно.
  • Никаких тугих резинок на рукавах и штанах!
  • Одежда должны быть подобрана точно по размеру. В маленьком костюмчике крохе явно будет тесно, а в той, что сильно «на вырост» — он запутается. Дети должны спокойно переворачиваться во сне.
  • Чтобы избежать переохлаждения или перегрева малыша, выбирайте спальные наборы в зависимости от сезона.
  • Девочкам не стоит выбирать длинные ночные сорочки. Как бы мило ни выглядела маленькая принцесса в таком одеянии, спать в такой ей будет крайне неудобно — запутается в длинных полах сорочки.

Источник