В какой форме у вас грудь после кормления

Хоть у кого-то грудь не потеряла форму после кормления?

[2210293944] — 02 ноября 2008, 23:02

Деффки, да к 60 годам хоть корми, хоть не корми — у всех обиснут…Просто у одних раньше, у других позже! И на это влияет очень многое: и генетика, и уход правильный…

[2759271592] — 03 ноября 2008, 11:50

У подруги не поменяла. Стоит, как у девочки. Про себя ничего сказать не могу — пока кормлю, увидим через полгода-год, как получицца.

[1908169313] — 03 ноября 2008, 21:47

51 — к 60 годам уже пофиг будет)

[1908169313] — 03 ноября 2008, 21:47

Хотя вот у моей мамы в 45 лет красивее, чем у меня в 20

[4209041666] — 09 декабря 2008, 03:11

[60812082] — 15 декабря 2008, 10:31

Странно, в народе говорят что грудь после родов увеличивается, а здесь на форуме у большинства либо осталась прежней по размеру, либо уменьшилась!

[2425856837] — 11 июня 2009, 14:45

Ужас! кишка а не грудь!Стесняюсь жутко. Что делать?

[1892454100] — 12 декабря 2009, 17:28

1. Сова я родил почти год назад, сейчас у меня талия 58 см и идеальная грудь второго номера, чем я крайне выгодно отличаюсь от иных восемнадцатилетних-нерожавших, но потерявших фигуру из-за неправильного образа жизни.

[1892454100] — 12 декабря 2009, 17:28

родила ;-)) очепятка

[1500659536] — 27 февраля 2010, 14:02

прежняя!

[748431297] — 12 апреля 2010, 05:03

Я после родов похудела на 4 кг и набрала их только после того, как кормить грудью перестала. А кормила до 2х лет, ни разу не сцеживалась и отучала ребёнка от груди постепенно. Лифчик приподнимающий грудь носила постоянно. Где-то месяц после того, как я бросила кормить грудью, грудь была очень мягкая, маленькая и какая-то бесформенная. Я очень переживала, что это навсегда. Но через месяц, видимо потому, что я поправилась на те 4 кг, грудь восстановила свою прежнюю форму и 2,5 размер.

[600505963] — 14 июня 2010, 20:21

Я посмотрела на маму и сестру после кормления и решила- кормить не буду.Результат — грудь после беременности все равно в растяжках размер тот же, но полупустая внутри.А могла получить уши спаниэля. С такой грудью хоть жить можно…Кстати у ребенка со здоровьем все супер ни аллергий ни расстройств желудка не было никогда.Никому не верьте, что он будет больше болеть.

[166302012] — 27 июля 2010, 00:12

[766384512] — 12 января 2011, 19:50

тест- возьми сантиметр и измерь растояние от ямочки в ключице, под шеей до соска.пластические хирурги говорят, что должно быть 18 см. у меня стало 22см.

[331417140] — 21 января 2011, 11:30

девчонки самое главное(как только забеременела носить ливчик не снимая)у меня был даже для мытья в душе.Поймите груди нашей надо помогать ей тяжело и вечером после ванны смазывайте оливковым маслом.С удовольствием разместила бы свои фотки а ведь у меня двое детишек и мне 33г.Муж в восторге говорит»стоит как у девочки».Бюстик надо носить всегда пока не откормите полностью грудью и еще перетягиваться действительно нельзя!

[331417140] — 21 января 2011, 11:37

а ещё есть клёвое упражнение очень простое но действенное.Ставите руки параллельно груди ладошками плотно друг к другу и ладошки(блин как же объяснить-то)сжимаете резко(не знаю понятно нет) я делаю по 200 раз в день.Ну не ленитесь девчонки всё помогает на себе испытала)))

Девушки,грудь портит не кормление само ,а именно беременность,это вам любой врач скажет.Поэтому те ,кто говорят,что грудь только улучшилась-лукавят.Отвисает однозначно,хоть корми,хоть не корми.Только и отвисает у всех по разному.

[423712657] — 22 ноября 2011, 19:32

[2319688617] — 05 декабря 2011, 00:00

СуперТетька

Я тоже дочку почти до 2-х лет кормила, и грудь осталась упругой. Но! Ни в коем случае нельзя перетягиваться, если решили прекращать кормление! Молоко должно уйти постепенно, само. Это длительный процесс, но результат стоит того.

[2042273730] — 11 января 2012, 14:50

У меня вот до родов была грудь 3 размера,красивая и упругая, во время беременности и кормления выросла наверное до 6-7, очень большая была, кормила 9 месяцев, и сейчас размер груди 2-3, но висит ужасно и мягкая…(( Что делать?

[3045643276] — 14 марта 2012, 14:21

А У МЕНЯ НА ОБОРОТ ПРИОБРЕЛА ФОРМУ!!!!КОРМИЛА ДО7МЕСЕЦЕВ!!!ГРУДЬ СТАЛА БОЛЬШЕ И УПРУГАЯ КАК И БЫЛА!!!

[1620458221] — 25 мая 2012, 11:16

У меня грудь осталась прежней.

[3659295520] — 07 июня 2016, 14:23

Те у кого грудь до второго размера — просто бы молчали. Нет же, нужно каждой девушке с 1-м размером отписаться что отвисать у нее нечему. Тут 100500 комментарий таких! Вы думаете что Ваш очередной такой же комментарий информативней или интересней?

Тут пишут девушки у которых есть эта проблема, или есть тенденция к этой проблеме? Что тут делают девушки с 1-м размером? Свои 5 копеек вставить пришли? Из-за таких приходится перечитывать кучу бесполезного мусора в комментариях.

Нет проблемы — идите мимо.

Источник

грудь после кормления (год и больше)

Обсуждение закрыто

всем привет.ПОДЕЛИТЕСЬ ПЛИЗ КАКАЯ ГРУДЬ СТАЛА ПОСЛЕ ТЬОГО КАК РЕБЕНКА В╡КОРМИЛИ ГОД И БОЛЬШЕ. У МЕНЯ УМЕНЬШИЛАСЬ СЕЙЧАС, И МЯГКАЯ СТАЛА, НО ЧИТАЛА В СТАТЬЕ ЧТО ОНА ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ПОЗЖЕ.ой сорри за капс лок(((

[2347345594] — 02 января 2008, 10:50

23 ответа

Последний — 04 января 2008, 16:31 Перейти

[2403711465] — 02 января 2008, 11:41

У меня и до беременности грудь высокой не была, а после кормления осталась такой же как и до беременности. На ощупь может быть помягче стала, а по форме без разницы. Нормальная грудь 3 размера.

[1681835601] — 02 января 2008, 13:55

4, вы не сердитесь почем зря. Кстати, с новым годом вас!)) А я говорила про то, как выглядела грудь у моей близкой подруги через год после кормления, потом через 1,5 года и через 2. Разница большая. И тот же эффект наблюдала у 2-х моих близких родственниц — очень сильные изменения с грудью происходили только сильно после года кормления. Я не говорю, что так всегда (статистика маловата), поэтому и не пивожу это мнение как истину в последней инстанции.

Читайте также:  Через сколько времени после кормления можно делать массаж

[2672724171] — 02 января 2008, 11:34

Не знаю, что там восстанавливается. У меня золовка кормила ребенка год и два месяца. До родов грудь была обалденная, третий размер, округлая, высокая. После кормления отвисла до пупа, как два сморщенных кожанных мешка. Хорошо, что она и ее муж немного на религии повернуты, им до внешнего вида пофиг, потому что смотреть на эту «красоту» просто неприятно.

[1681835601] — 02 января 2008, 11:56

Я слышала мнение, что грудь после особенно длительного кормления (больше полутора лет) растягивается до неисправимого состояния. Несколько раз видела подтверждения, но всегда ведь можно сделать подтяжку… В любом случае, я кормила год — грудь вернулась в норму к 2 годам.

[3483621191] — 02 января 2008, 12:05

3-какие подтверждения вы видели?откуда вы знаете какая грудь у ваших подтверждений была бы,если бы они кормили меньше

[1866948892] — 02 января 2008, 13:05

Все зависит от особенностей организма. Кормила сына 6 мес. — грудь осталась очень красивой, не обвисла. Думаю, что кожа такая — эластичная. Да и растяжек после родов не осталось. Так что это все лотерея.

[2672724171] — 02 января 2008, 13:15

6, это как у кого мозги завернуты. Многие вообще принципиально отказываются от ГВ. У моей золоки это был принцип, кормить как можно дольше. Причем вообще никакого прикорма ребенок до года и двух месяцев не получал. Не наедался, орал все время. Пока наконец бабушка не накормила его кашей.

[4060891452] — 02 января 2008, 13:36

Кормила 12 месяцев,грудь уменшилась на размер(сейчас как у подростка) к сожалению.

[2662687666] — 02 января 2008, 13:38

Да зачем так долго кормить? ГОворят же, что польза только несколько месяцев, а потом это не важно.

[2488014709] — 02 января 2008, 13:48

Кормила до полутора лет, ребёнок зато вообще до школы не болел, в садик, правда не ходил. Вот для этого и кормила — лучше иммунитет. И, конечно, параллельно прикорм был, не только грудь. Так вот — грудь до родов была 2 размера и после прекращения кормления быстро вернулась к 2 му же размеру. Красивая, упругая. Мне вообще повезло растяжек тоже не было. Роды никак на внешности не отразились, расцвела только. Но это зависит, наверное, от генов. Т.к. в нашей семье и у мамы и у сестры так же беременности на фигуре не отразились. Наследственность хорошая.—— Вообще выигрывают женщины с маленькой грудью в девичестве. Она после родов увеличивается и остаётся как раз хороших размеров. А у кого большая грудь уже была, часто после родов ещё увеличивается…

[1681835601] — 02 января 2008, 13:59

11, как выяснилось, иммунитет сильно зависит и от других факторов. Думаю, что грудное вскармлвание ему способствует, конечно, но я уже несколько раз видела 1) грудников, постоянно болеющих всякими ОРВИ 2)абсолютно здоровых искусственников. Я не показатель: повторюсь, кормила до года, болеет дочь довольно редко, но болеет (ей 3,8). Подруга кормит до сих пор (дочери 1,9) — дочб перидоически (не часто) болеет…

[3388929835] — 02 января 2008, 14:06

Мне 34, родила первенца в 32. Всегда отличалась красивой стоячей упругой грудью 3го размера,которая даже в бюстгальтере не нуждалась. Когда кормила 1,7 мес,была психологически готова увидеть все что угодно,хоть ушки спаниеля. Итог,форма полностью сохранилась,может и стала чуть помягче и поменьше,но все также продолжает НЕ удерживать карандаш. Бюстгальтер во время кормления тоже носила очень редко. Ни одной растяжки нет нигде,кремами не пользовалась. Считаю,гены,чем еще объяснить?

13.

Natasha i Anton 8 mes

[1568074920] — 02 января 2008, 17:41

Кoрmлу 8 meс. Снaчaлa obвислa, сeичaс вeрнулaс в свoю фoрmу. Зaниmaус плaвaниem 2 рaзa в нeдeлю пo 30-40 mин + tрeнaжeркa.

[1668489025] — 02 января 2008, 18:42

Кормила двоих. Первого до 5 месяцев, второго до 3. Грудь маленькая, первого размера. Во время кормления была 3-го. после вернулась в первый. Форму не потеряла вроде, но на ощупь стала мягкая, не такая как до родов

[4157597978] — 02 января 2008, 19:21

Кормила сына до 1год11мес.,почти 2 года. До родов грудь была 2-го размера,во время кормления грудь была 5-го размера,после кормления 3-го.Грудь стала еще красивей,чем до родов,более женственной.Правда немножко мягче на ощупь, чем раньше.

[1430408741] — 02 января 2008, 23:42

Даааа,не только меня этот вопрос беспокоит!Я родила полгода назад.До беременности был 2-й размер.Грудь была красивая,стоячая,могла все лето без лифчика ходить.Во время беременности увеличилась до 5-го размера.После родов,в течение первых трех месяцев,был 7-й!!!!!размер.Вся моя красота покрылась бледными растяжками.Грудь отвисла под тяжестью.Соски стали огромные,в общем,кошмар какой-то.Мне было все равно,главное-ребенок,я мечтала кормить как можно дольше,как минимум до полутора лет,но увы.2 недели назад ребенок отказался от груди,теперь висят не то чтобы уши спаниеля,но отвисла грудь прилично.Причем,что интересно,левая меня устраивает более-менее,а правая осталась почти на размер больше,соответственно чуть больше отвисла…Растяжки особо незаметны…Девушки,скажите,они хотя бы станут одного размера????

[1430408741] — 02 января 2008, 23:44

Хотя,знаете,в красивом белье(грамотно подобранном бюстгальтере) грудь неплохо смотрится.Может,мне еще повезло,а то многих и лифчик не спасает(((Меня вот еще беспокеоят лишние пять кг.если я их сброшу,то,значит,и грудь хуже станет(((((

[1668489025] — 03 января 2008, 00:06

19, а в общем и целом на сколько вы поправились после родов и вернулись ли в прежний вес?

[1416625342] — 03 января 2008, 13:44

Я кормила полгода. Потом молоко пропало. До бер-ти грудь была небольшая, 1 размер, во время кормления 3-ий. А сейчас к сожалению стала слвсем маленькой, жаэе добеременные бустгалтеры велики и мягкой стала. Но говорят, через пару лет все восстановится. У моей подруги так было, после кормления как 2 тряпочки висели, а сейчас через 2 года опять 3-ий размер

[1430408741] — 03 января 2008, 17:42

18,если вы ко мне обратились,то я,например,за беременность поправилась на 22 кг,после родов осталось лишних 15,сейчас 5(спустя полгода).Но выглядит,как будто больше-у меня бедра сильно разъехались и руки какие-то толстые стали.Живот тоже еще есть.Перед родами он был гигантский,и теперь там много лишней кожи.Но думаю,должно подтянуться все,слишком мало времени прошло.Грустно,но я полна оптимизма.

Читайте также:  Ребенок сильно срыгивает после каждого кормления что делать

[1668489025] — 03 января 2008, 19:18

Ой, тут кажется удалили посты. Я обратилась к девушке у которой грудь была 5 размера, а после кормления 3-го

[1668489025] — 03 января 2008, 19:21

Вопрос был к Евушке

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[3298981012] — 04 января 2008, 16:31

Французский рецепт. КАК СОХРАНИТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ.

А точнее, как надо прекращать кормление. Обычно после кормления молоко нужно сцедить до капли, чтобы новое пришло. Если же вы собираетесь бросать кормление, оставьте в груди немного молока. Каждый раз оставляйте молоко и постепенно его станет все меньше. Грудь при этом постепенно будет уменьшаться, подтягиваться и уши спаниеля вам не грозят. Эти уши образуются у тех кто резко бросают кормить, перетягивают грудь полную молока.

Источник

грудь после кормления

[4105655778] — 21 февраля 2015, 12:48

Не возможно естественно. Стояка уже НИКОГДА не будет.

По этому, и не кормила долго (полгода только) и постоянно сцежевала (не давала ей сильно увеличиваться в размерах от переизбытка молока) И без бюстгальтера НИКОГДА не ходила, даже спала в нем.

[1760947387] — 21 февраля 2015, 12:56

Никто не сохранил. Будут «ушки спаниеля».

[4105655778] — 21 февраля 2015, 12:58

Кикимора

Никто не сохранил. Будут «ушки спаниеля».

[2513005583] — 21 февраля 2015, 13:16

Моя мама вскормила 2х детей, сколько знаю ее она постоянно носит атласные бюстгалтеры,даже спит в них и вот как то в бане мы были она сняла бюстик, а грудь у нее торчит и нисколько не свисает! Моей сестре повезло менее, у нее двойняшки,за фигурой следить времени не было ,располнела,ей 23 грудь чуть совсем обвисла, но растяжки сильные.

[464550912] — 21 февраля 2015, 13:29

Гость

Никто не сохранил. Будут «ушки спаниеля».

[464550912] — 21 февраля 2015, 13:32

бнабрала я немного и грудь «поправилась» только на размер . Даже когда покормишь, я не могу сказать что она прямо «висит» объем теряется и все[/qуоте]

[844796033] — 21 февраля 2015, 13:37

Мажтесь маслами и кремами. Сразу после завершения кормления она выглядит ужасно, а потом даже подтягивается, не до девочки, но и не ужас.

[2176856731] — 21 февраля 2015, 13:51

Девочки, я кормила полтора года, грудь ничуть не обвисла, только стала мягче и не такая упругая, но это вообще не критично. Не кормлю только 3 месяца, говорят жировая ткань восстанавливается год, так что скорей всего будет еще упруже. Подруга кормила 4 мес, грудь отвисла просто кошмар. Я думаю тут дело в генетике и в сроке кормления, чем дольше кормишь тем лучше для груди, молоко уходит естественно, и грудь постепенно возвращается в былую форму. Лифчики я почти не носила, кремом не мазала.

[464550912] — 21 февраля 2015, 13:59

Гость

Девочки, я кормила полтора года, грудь ничуть не обвисла, только стала мягче и не такая упругая, но это вообще не критично. Не кормлю только 3 месяца, говорят жировая ткань восстанавливается год, так что скорей всего будет еще упруже. Подруга кормила 4 мес, грудь отвисла просто кошмар. Я думаю тут дело в генетике и в сроке кормления, чем дольше кормишь тем лучше для груди, молоко уходит естественно, и грудь постепенно возвращается в былую форму. Лифчики я почти не носила, кремом не мазала.

[1689278303] — 21 февраля 2015, 14:42

Меня мама кормила полгода, до родов у нее был почти минус один )) рассказывала, замуж выходить стыдно было)) как меня родила — грудь была почти четвертого размера. Мама носила лифчики без пушапов, да и тогда, 20-25 лет назад пушапом вроде как вата была)) ну так вот, никогда ничего не висело у нее. Сейчас ей 46- грудь даже не висит, растяжек у нее вообще нет.

[3684834864] — 21 февраля 2015, 14:45

Небольшая грудь практически всегда в норму приходит, а вот большая редко.. Между прочим ранние роды тоже влияют, чем моложе, тем кожа более упругая и восстанвливается все быстрее.

Сколько не вижу народ, с первым-вторым размером и после родов с хорошей грудью

А у меня она и до родов была не айс, быстро выросла до хорошего третьего и провисла, видимо кожа не выдержала такой резкий рост

[877591618] — 21 февраля 2015, 15:45

Всю беременность и период кормления в лифчике, снимала только в ванной. Лифчик с железной поддержкой. Когда закончила кормить, и молоко ушло, делала курс лиераковских ампул, потом просто крем их же. Каждый день скраб, массаж душем, подтягивания на турнике. Грудь раздувало до 65Н, сейчас 65С, карандаш не держит, в целом, я довольна.)

[1446102363] — 21 февраля 2015, 16:13

Я вообще не кормила грудью, т.к. молока не было, но к моему удивлению грудь отвисла чуть ли не до колен. Думаю, это у всех по разному.

[877591618] — 21 февраля 2015, 16:16

Гость

Я вообще не кормила грудью, т.к. молока не было, но к моему удивлению грудь отвисла чуть ли не до колен. Думаю, это у всех по разному.

[464550912] — 21 февраля 2015, 19:15

Гость

Будет вислое племя. Пластика вам в помощь

[3952612612] — 21 февраля 2015, 19:58

Гость

Будет вислое племя. Пластика вам в помощь

[1669997371] — 23 февраля 2015, 05:20

Грудь может поменяться во время беременности, но это больше редкость. Все-таки грудь больше меняется во время кормления. Тут влияет несколько факторов, самый главный наследственность, также важно сколько молока ( раздувает грудь) , уход ( поддержка бельем, крема), сколько ребёнок «висит’ на груди. Есть примеры не кормивших с ушами спаниеля и кормивших с торчащей грудью, но это больше исключение. Я сама не кормила, т.к. наследственность из 3 в 6 растянутый меня ну совсем не привлекала. Молоко пришло и грудь разнесло до почти 5 размера на пару дней. Бельё не снимала, грудь постепенно вернулась в прежнее добеременное состояние. Больше всего мне не нравятся соски после кормления, такие блюдца сантиметров по 8, вот откровенно, для меня это было бы концом света. Не жалею о ИВ, моя грудь цела, мои нервы тоже, ребёнок здоров и счастлив, не вижу смысла мучаться. Моя мама, кстати, в 50 с копейками сделала пластику, редукцию, сложная операция, вид ужасненький, даже при условии почти незаметных швов. В голом виде ужас.

Читайте также:  После кормления ребенок извивается и кряхтит и тужится

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[2156453085] — 27 марта 2016, 17:26

Двойняшки)….да повезло сестре вашей) повезло)

» message_id=»50220411″]Моя мама вскормила 2х детей, сколько знаю ее она постоянно носит атласные бюстгалтеры,даже спит в них и вот как то в бане мы были она сняла бюстик, а грудь у нее торчит и нисколько не свисает! Моей сестре повезло менее, у нее двойняшки,за фигурой следить времени не было ,располнела,ей 23 грудь чуть совсем обвисла, но растяжки сильные.[/quote]

Источник

Как вернуть форму груди после родов

Неприятность, с которой сталкивается каждая вторая-третья женщина, после естественного вскармливания — потеря формы и дородовой упругости груди. Несколько полезных советов помогут восстановить грудь после родов.

Переживания после родов

В первые часы после рождения ребенка кажется, что сложный этап остался позади, и появилась возможность вздохнуть с облегчением. Беззаботная радость длится недолго — у мамы появляются новые волнения и заботы. Волна переживаний связана с кормлением грудью и восстановлением после родов.

От чего зависит красота груди после лактации

На красоту груди влияют внутренние и внешние факторы. Генетика отвечает за внутренние, а грудное вскармливание, уход за молочными железами и физическая нагрузка — за внешние факторы.

  • Наследственность

Коллаген — соединительная ткань в организме, которая отвечает за упругость кожных покровов. Недостаток коллагена снижает тургор кожи, вызывает появление морщин и стрий.

  • Количество детей

Количество детей влияет на форму, поскольку лактация направлена на удовлетворение потребностей грудничков. Чем больше детей, тем больше приходит молока.

  • Продолжительность грудного вскармливания

Длительное естественное вскармливание повышает шансы на возвращение прежних форм. По статистике у женщин, которые кормят полтора-два года, молочные железы с большей долей вероятности примут дородовые очертания. Акушеры-гинекологи рекомендуют кормить грудью до тех пор, пока есть молоко.

  • Масса тела

Дефицит массы тела и ожирение повышают риск потери формы и упругости груди. Контролируя вес на этапе планирования беременности, во время гестации и после родов, женщина снизит вероятность развития неблагоприятных осложнений.

  • Техника вскармливания

Правильная техника кормления грудью и сцеживания оказывают положительное влияние. Молочные железы полностью опорожняются, молоко не застаивается. Снижается риск воспаления тканей и мастопатии.

  • Мышечный тонус

В здоровом теле — здоровый дух. Регулярные занятия спортом повышают мышечный тонус. Кардионагрузка и дозированные силовые упражнения укрепляют весь организм, в том числе большую и малую грудную мышцу. Чтобы поддерживать мышечный тонус, достаточно заниматься по тридцать-шестьдесят минут ежедневно.

Период вскармливания грудью

Естественное вскармливание — процесс, для которого требуются опыт и сноровка. Процесс кормления влияет на восстановление груди. Медицинский персонал поможет мамам освоить новый навык. Акушеры-гинекологи и медсестры покажут, как кормить грудью и сцеживаться, обрабатывать соски до и после вскармливания.

Одно кормление — одна грудь

Золотое правило придумали акушеры и педиатры. Равномерный приток молока к молочным железам обеспечивает поочередное прикладывание малыша к груди.

Массаж

Массаж после кормления облегчает сцеживание молока. Условием выполнения является соблюдение гигиенических процедур: руки должны быть чистыми. Обе руки выполняют мягкие массирующие движения по кругу. После размягчения опорожняют каждую долю молочной железы: в направлении от периферии к соску. Получается «солнышко».

Сцеживание

По совету врача после кормления женщине необходимо сцеживать грудь, особенно при нехватке молока. Молокоотсос — незаменимый помощник мамы. Присасывание молокоотсоса к груди создает обратное давление, под действием которого молочная железа полностью опорожняется. Исключение составляют первые дни после родов — грудь чувствительна и болезненна. До прихода молока выделяется молозиво, и использование молокоотсоса нецелесообразно. Ручное сцеживание запустит лактацию.

Атрибуты естественного вскармливания

  • Мягкий бюстгальтер

Мягкий бюстгальтер станет незаменимым во время грудного вскармливания. Специалисты бельевой индустрии разработали его специально для кормящих мам. Эластичная ткань поддерживает грудь, растягивается и принимает форму бюста. Ношение бюстгальтера снижает риск «обвисания».

  • Восстанавливающая мазь

Женщина омывает грудь под проточной водой после каждого кормления, а затем наносит на соски мазь, которая заживляет и увлажняет ткани. Профилактические меры снижают риск раздражения и появления трещин. Вместо увлажняющего крема можно наносить на соски несколько капель своего молока.

  • Накладки на грудь

Лактация — непрерывный процесс образования молока. Между кормлениями молоко выделяется из сосков и впитывается в прилегающую ткань. Накладки на грудь впитают выделяемые излишки. Альтернативой накладкам станут обычные ватные диски, которые накладываются на ареолы после вскармливания.

Как восстановить грудь после родов

Комплекс упражнений для мышц груди повысит мышечный тонус после родов. Начинать следует с простых элементов — организму требуется время на адаптацию.

Укреплять мышцы груди

  • Вытянуть руки перед собой, прижать ладони друг к другу и с усилием надавливать. В день три повторения по двадцать раз.
  • Отжимания от стены повысят мышечный тонус через две-три недели после родов. Количество отжиманий зависит от уровня подготовленности.
  • По прошествии двух-трех месяцев, когда организм вернулся в прежнюю форму, упражнения усложняются. Отжимания от пола закрепят полученный результат и улучшат форму молочных желез.

Консультация лечащего врача перед началом физической нагрузки снижает риск развития осложнений и опасных для здоровья состояний.

Обратиться к хирургу

Вопреки приложенным усилиям, грудь не всегда возвращается в прежнюю форму. Пластические операции на молочных железах занимают первое место в мире. Хирурги предлагают несколько вариантов восстановления красивых очертаний после родов: увеличение груди с помощью силиконовых имплантов (маммопластика) и подтяжку груди (мастопексия). При выборе метода оперативного вмешательства врачи руководствуются пожеланиями женщины, а также данными физикального осмотра.

Несколько полезных советов снизят риск развития осложнений, вернут прежнюю форму молочных желез и упругость. Гигиенические процедуры в период лактации играют равноценную роль вместе с техникой вскармливания, сцеживания и занятиями спортом.

Источник