У меня грудь уменьшилась после кормления

Содержание статьи

почему и что с этим делать?

До беременности — соблазнительная В, в процессе кормления выросла до С или даже до D, а после кормления — удручающая А… Уменьшение молочных желез после вскармливания младенца — это серьезная проблема многих новоиспеченных мам. Почему исчезают груди и что делать в такой неприятной ситуации, когда после кормления уменьшилась грудь?

У меня грудь уменьшилась после кормления

Объем — это важно!

Грудь — важный элемент нашего образа себя. Ведь мы хотим видеть в себе привлекательную женщину, а ничто так не притягивает взгляда мужчин, как внушительный бюст. Наверняка вас радовала ситуация, когда вы вместе с отцом малыша могли наслаждаться таинством процесса кормления и заодно — созерцанием ваших ставших на размер или даже два больше грудей. К сожалению, все хорошее когда-нибудь заканчивается, и после периода лактации ситуация обычно возвращается к исходной точке. «Уменьшилась грудь после кормления» — проблема многих женщин.

К сожалению, так бывает не у всех мам. Иногда молочные железы вместо того, чтобы вернуться к размеру, который они имели до кормления, становятся еще меньшими, чем до беременности, лишая свежеиспеченных мам спокойствия. И тогда форумы наполняются женскими криками души: «После родов исчезла грудь!», «Уменьшилась/пропала грудь после кормления!». Вот несколько характерных женских отзывов об этой проблеме.

«У меня до беременности был размер В (стандарт), во время беременности – С (к радости моей и мужа), а теперь у меня только А. Что случилось? Только не пишите, что маленькая грудь — это красиво, потому что если маленькая – это красиво, то «микро» — уже нет».

«Я вернулась к размеру B только спустя 2 года. Причем не пользовалась какой-то специфической косметикой, зато много тренировалась. Но это была для меня какая-то мука, сколько слез я вылила! Для каждого важно что-то свое, но если женщина не может принять собственное тело — это страшно! Советую: если будете упражняться, то возвратитесь к прежней себе быстрее».

«У меня сильно уменьшилась грудь после кормления второго ребенка, долго не могла на себя смотреть в зеркало, потому что это ненормально. В итоге пришла к выводу, что решусь на имплантаты. Детей больше рожать не планировала, поэтому решила, что могу уже и о себе, о своем виде позаботиться. Пока о своем решении не жалею».

Почему так происходит: комментирует доктор пластической хирургии

По словам специалистов в области пластической хирургии, одной из самых частых проблем, с которыми женщины приходят к пластическому хирургу, являются именно так называемые маленькие груди (так называемые – потому что это весьма субъективный критерий). Почему уменьшается грудь после кормления (как говорят многие женщины — «исчезает»)?

Связано это в основном с тем, что после периода беременности и грудного вскармливания внутренняя структура молочной железы подлежит серьезным метаморфозам. Это связано, прежде всего, с изменениями в гормональном фоне и сокращением кожи после периода лактации. В крайних случаях это приводит к ситуации, когда грудь резко меняет внешний вид. Вместо упругого круглого зрелого яблока она принимает форму плоского блинчика, который начинает обвисать. Тогда чаще всего мамы решаются на коррекцию.

Что можно сделать, если исчезают груди?

Обязательно ли уменьшается грудь после кормления? Конечно, ситуация далеко не всегда должна развиваться по такому сценарию. Наиболее распространенным эффектом является лишь незначительное уменьшение груди в сравнении с размером до беременности. Чтобы предотвратить это развитие событий, большое количество женщин, знающих, что после родов и вскармливания малыша молочные железы способны «сокращаться» в габаритах, еще до беременности принимают меры — закаляют свою грудь с помощью чередования холодной и горячей воды (например, во время душа). Но что делать, если соломку подстелить не удалось, и груди исчезают и к тому же покрываются непривлекательными растяжками?

Конечно, существует кардинальный метод – пластика. Но все же после окончания кормления стоит попробовать воспользоваться помощью упражнений, массажа и соответствующих косметических средств. Однако, прежде всего, стоит позаботиться о подходящем лифчике. А теперь об этом немного поподробнее.

Массаж

После того как грудное вскармливание будет свернуто, женщине рекомендуется на протяжении одного-двух месяцев каждый день выполнять массаж молочных желез с использованием натуральных масел. Пригодятся кокосовое, касторовое, миндальное. Как делать массаж для того, чтобы грудь не уменьшилась после кормления? На ладони наносят немного масла, кладут руки на молочные железы таким образом, чтобы одна ладонь оказалась в верху груди, вторая – в низу. Зачем в течение 3-5 минут массируют железы, совершая круговые движения и не оказывая на тело большого давления.

Упражнения

Физическая активность — еще один верный союзник женщин, которые столкнулись с тем, что после грудного вскармливания их молочные железы огорчили уменьшением размера. Оптимальный вариант — это плавание. В фитнес-клубах нередко собирают в отдельную группу новоиспеченных мам, озадаченных восстановлением прежних очертаний фигуры. Однако не у всех есть возможность и желание посещать подобные занятия, и на помощь придут упражнения для выполнения в домашних условиях. Но до того как приступить к ним систематично и усердно, желательно проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.

Дома можно делать такие упражнения, которые возвращают мышцам груди былой тонус. Выполнять их можно в самых разных условиях, что очень удобно.

Руки в опущенном положении прижмите к телу. Отведите назад плечи и стремитесь к тому, чтобы лопатки прикасались друг другу.
Подойдите к стене, станьте к ней лицом, вытяните руки, упритесь о поверхность и сделайте 8-10 отжиманий от стены.
Вытяните руки вперед, ладони соедините, крепко их сожмите и держите в таком напряженном состоянии несколько секунд, после чего ослабьте “хватку”. Сделайте так около 10 раз.

Маски для возвращения коже упругости

Эти манипуляции не в состоянии «вырастить» грудь, но они поддерживают во всех смыслах кожу, которая пострадала во время уменьшения грудей.

Творог высокой жирности разотрите до исчезновения комочков. Влейте яичный желток, чуть-чуть нагретого молока, тщательно перемешайте. Деликатными движениями вотрите в кожу груди, подержите около 30 минут. Под душем смойте, смажьте этот участок тела любым питательным кремом или же специальным косметическим средством, предназначенным для регенерации груди.
Овсяные хлопья в количестве половины стакана залейте стаканом горячего молока, дайте немного настояться — до приобретения теплой температуры. Затем вотрите легкими движениями эту массу, прикройте тело полотенцем, полежите минут 20. Такой состав одновременно отшелушивает и питает. После его смывания кожу мажут детским маслом или любым питательным кремом.
Одну столовую ложку порошка ламинарии разбавьте горячей водой, на 10 минут оставьте, намажьте на молочные железы, укройте пищевой пленкой. Это подтягивающее и заодно отбеливающее средство должно действовать в течение 15-20 минут.
Обычную фасоль сварите, тщательно разотрите, капните пару капель сока лимона, немного растительного масла. Легкими втирающими движениями нанесите состав, полежите 30 минут, укрывшись полотенцем. Заодно можно нанести его и на лицо, ведь он не только делает кожу более упругой, но и ликвидирует пигментные пятна, делает цвет кожи более ровным. Вместо фасоли можно использовать аналогичным образом картофель.

Самым сложным, но наиболее эффективным (и безопасным) методом борьбы с этой проблемой является ее принятие. Да, может, грудь у вас после кормления стала меньше, пропали прежние объемы, но зато никто не отнимет у вас счастливых минут, проведенных с вашим драгоценным малышом. Партнеры, как правило, не видят в том, что женщинам кажется «исчезновением грудей», особой проблемы. Так, может, стоит все-таки расслабиться и просто радоваться тому, что у вас есть сейчас?..

Источник

Как восстановить форму груди после периода кормления?

мама кормит ребенка грудью В послеродовой период женская грудь подвергается существенным изменениям – железистая ткань заменяется жировой и соединительной, гормон пролактин, который стимулировал железы при лактации, прекращает свою деятельность, а клетки, ранее принимавшие активное участие в процессе выработки молока, перерождаются.

Все эти физиологические изменения являются нормальными, но в результате форма груди меняется: она ослабевает, обвисает, кожа становится дряблой и теряет свою упругость.

В некоторых случаях может отмечаться уменьшение в размерах по сравнению с предродовым состоянием.

Но, приложив некоторые усилия, утраченную форму вполне можно вернуть. Следующий комплекс мероприятий расскажет о том, как восстановить грудь после кормления и свести на нет досадные потери.

Кормить или не кормить?

Некоторые будущие мамочки решают отказаться от кормления грудью, делая инъекции, которые должны остановить процесс лактации.

Однако специалисты в области акушерства и гинекологии отмечают вред таких процедур для здоровья, а также говорят о том, что они не помогают восстановить былую форму, так как молочные железы поддаются деформации уже в период беременности.

Важно! Ребенок в процессе вскармливания вместе с грудным молоком получает оптимальную порцию биологически активных веществ, которой не будет ни в одной смеси для искусственного вскармливания!

Кроме того, все компоненты материнского молока необходимы малышу для нормального развития всех органов и систем его хрупкого растущего организма.

Чтобы молочные железы претерпели минимум изменений, следует обратить внимание на основные правила кормления:

Подобрать правильный бюстгальтер для кормящих – он должен соответствовать «новой» форме груди, не давить на вены и артерии и не быть слишком свободным.

Отдавать предпочтение желательно бесшовным моделям либо изделиям с широкими лямками. На протяжении последнего триместра беременности и в период грудного вскармливания его необходимо носить постоянно.

Для сцеживания молока следует приобрести молокоотсос. Он препятствует сильному растяжению мышечной ткани грудного отдела и снижает риск травмирования. Ручное сцеживание желательно не применять.
Во время вскармливания прикладывать малыша поочередно к каждой груди. Таким образом можно поддерживать одинаковое количество молока в железах, избегая застоя молока.
После каждого кормления грудь увлажняют кремом либо смесью столовой ложки натурального йогурта, сырого желтка и нескольких капель витамина Е в масле. Последнее средство держат на коже в течение четверти часа, после чего смывают теплой водой.

Возвращаем груди прежний вид!

После кормления грудь словно «сдувается». Страдает ее форма, размер, появляются растяжки. Восстановлением утраченного желательно заняться сразу же после прекращения лактации – в таком случае появляется гораздо больше шансов на успех.

Итак, как подтянуть грудь после кормления, вернуть ей упругость и укрепить мышцы?

Контрастный душ – главный враг растяжек!

Устранить растяжки на груди поможет контрастный душ. Эта процедура способствует восстановлению упругости кожи, стимулируя каждую клеточку.

Ежедневно в утренние часы после вскармливания грудь обмывают теплой водой на протяжении 10 минут, постепенно уменьшая температуру воды. Одна процедура должна включать несколько обливаний и оканчиваться холодным душем.

Можно также чередовать теплую воду с прохладной, используя при этом гели для тела, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Грудь при этом необходимо мягко массировать, совершая плавные круговые движения не жесткой щеткой.

После контрастного душа на молочные железы наносят питательный крем, который поможет восстановить внешний вид кожи.

Зарядка для укрепления мышц

Проводить этот комплекс упражнений можно как в период лактации, так и по его завершении. В первом случае зарядка допустима только после грудного кормления, когда молочные железы будут пустыми.

Рекомендация! Начинать делать зарядку для укрепления грудных мышц желательно незадолго до беременности.

Так можно за короткое время восстановить утраченную форму. И в любом случае необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом!

Стать на колени, руками опереться об диван либо невысокий стул. Следя за тем, чтобы корпус оставался в прямом положении, сгибать руки в локтях, касаясь грудью опоры. Сделать 10 отжиманий.
Стать прямо, поставив ноги на ширине плеч. Взять в руки мяч и вытянуть их перед собою на уровне груди. Бросать снаряд об стену, сгибая при этом руки, но не поднимая их выше первоначального уровня.
Скрестить руки за спиной и поднять получившийся «замок» вверх 5 раз. Это упражнение помогает значительно укрепить грудные мышцы.
В положении стоя скрестить руки перед лицом, положив ладони на локти. Делать наклоны головы вперед, совершая упор на руки. Повторить 5 раз.
Стать прямо, руки скрестить на затылке. Голову наклонять назад, делая упор на ладони. Выполнить 5 раз.
В положении стоя согнуть руки в локтях на уровне груди. Разводить сначала согнутые руки в стороны, затем выпрямленные.
Стать ровно, ноги на ширине плеч. Кончики пальцев положить на плечи и совершать круговые движения – 5 раз внутрь и 5 раз наружу.
Лечь на живот, сделав упор на руки на уровне груди, ноги согнуть в коленях, стопы поднять. Отжиматься от пола с прямым корпусом, задерживаясь в нижней точке примерно на 5 секунд. Выполнить 10 раз.
Стать, руки вытянуть вперед, прямые ладони свести в области носа. Развести локти в стороны и медленно соединить их, прилагая небольшое усилие.
Стать ровно, поднять руки вверх, соединить прямые ладони на головой в виде «домика», локти развести. С сомкнутыми пальцами отвести правую руку назад, вернуть в исходное положение. Повторить на левой руке.

Во время проведения зарядки для восстановления эластичности и укрепления грудных мышц необходимо следить за дыханием – вдох совершать через нос, выдох – через нос.

Каждое упражнение выполняется медленно с равномерным распределением нагрузки. Ежедневно количество повторов увеличивают. Курс составляет – 5 недель.

Массаж для красоты кожи

Как восстановить грудь после кормления подскажет несложный массаж. Благодаря этой процедуре улучшается приток крови, каждая клеточка кожи получает необходимое питание и в результате значительно улучшается внешний вид груди.

Для проведения массажа следует приобрести специально предназначенный для этого крем лосьон либо масло. Средство распределяют на ладонях, после чего наносят на грудь.

Начиная от периферии и двигаясь к соску, совершают плавные поглаживающие движения. Массаж груди проводят медленно и аккуратно, соска при этом не касаются.
Поставить подушечки пальцев на молочные железы и массирующими движениями мягко их размять.
Следующий этап – похлопывания. Проводится такой массаж груди также подушечками пальцев.
В завершение – медленные поглаживания бюста.

Массаж проводят после ванной либо душа и по завершении процесса вскармливания. Одной груди необходимо уделить примерно 5 минут времени.

Восстановить грудь после кормления вполне возможно, но подход должен быть комплексным. Только при регулярном выполнении упражнений и сеансов массажа можно получить желаемый результат.

Источник

???? популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Грудь уменьшилась после кормления». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Восстановление груди после кормления.

Во время беременности, под влиянием гормонов, грудь выглядит особенно упругой и округлой, зато после отнятия ребенка от груди, она кажется обвисшей и словно истощенной. Изменится ли грудь от кормления, предсказать невозможно. Потому что, как и во время беременности, форма груди зависит от того, насколько крепкие соединительные ткани. Сразу после отнятия ребенка от груди у многих женщин…

Как восстановить упругость груди после кормления?

КАК ВЕРНУТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ

Грудь после кормления теряет свою форму по ряду причин:
Во-первых, грудь уменьшается в размерах, а кожа остается растянутой. Во-вторых, в процессе кормления расходуются запасы жиров, поддерживающие грудь. В-третьих, ослабевают соединительные ткани.
Однако не стоит отчаиваться, существует масса способов вернуть груди былую красоту.

Итак, нам понадобится:
— крем;
— травы;
— гантели….

Грудь после кормления

Прочитала статью сегодня что якобы если медленно сворачивать гв после кормления 1 года или 1,5 — то грудь конечно меняется но в основном в красивом виде. А если резко отменить гв — то грудь обвисает и уменьшается. Что скажете опытные мамочки?

Грудь после кормления…

У меня грудь после кормления резко уменьшилась в размере (с 3 размера до 0)! Кто сталкивался с такой проблемой? А так хочется вернуть красивую форму!

Грудь после кормления

До родов была красивая грудь, да и сейчас не прям кошмар, может совсем чуть-чуть деформировались, НО практически у всех грудь уменьшается и даже свисать начинает после завершения гв (я еще кормлю грудью). Вопрос: девушки, мамочки реально ли без пластики грудь накачать или я не знаю, ну чтобы в форму пришла? Или все, никак только если прибегнуть к пластике

Как ведет себя ребенок после кормления.

Девочки подскажите кто кормит грудью, как часто и как много после кормления ваш ребенок срыгивает? И что вы делаете чтобы уменьшить срыгивания. Спасибо.

про кормление… полностью согласна!

Кормлению придается настолько огромное значение, что нет в жизни ребенка процесса, даже приблизительно сравнимого с едой по количеству рекомендаций, предрассудков и, разумеется, ошибок. С точки зрения законов Природы, еда должна обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Если взрослому питательные вещества нужны для того, чтобы поддерживать нормальное существование, то ребенку…

Ребёнок отказывается от груди!

Ребёнок отказывается от груди!
Нашла интересную статью, может кому нибудь тоже будет полезна эта информация????
Ребенок отказывается от груди. Без паники!
Иногда сразу после рождения ребенок не берет грудь или сосет ее очень недолго и бросает с плачем. Такие же проблемы могут возникнуть и спустя некоторое время после благополучного начала грудного вскармливания: малыш вдруг начинает…

Ребенок отказывается от груди

Интересная статья! Может кому-то будет интересно, а кому-то, даже, поможет) ——>Ребенок отказывается от груди. Без паники! Иногда сразу после рождения ребенок не берет грудь или сосет ее очень недолго и бросает с плачем. Такие же проблемы могут возникнуть и спустя некоторое время после благополучного начала грудного вскармливания: малыш вдруг начинает беспокоиться и отказывается от кормления…

Скорость выработки молока и емкость груди

Скорость выработки молока и емкость груди Виктория Нестерова, для журнала АКЕВ Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Это было доказано еще в середине прошлого столетия [3]. Раньше, как пишет консультант по лактации Линда Смит [5], думали, что молоко вырабатывается во время кормления, с приливами, но исследования показали, что во время кормления оно просто быстрее вытекает, а вовсе не…

Скорость выработки молока и емкость груди

Виктория Нестерова, для журнала АКЕВ

Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Это было доказано еще в середине прошлого столетия. Раньше, как пишет консультант по лактации Линда Смит, думали, что молоко вырабатывается во время кормления, с приливами, но исследования показали, что во время кормления оно просто быстрее вытекает, а вовсе не вырабатывается быстрее. Даже в так называемую…

Заметка ???? (Скорость выработки молока и емкость груди)

☝Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Это было доказано еще в середине прошлого столетия. Раньше, как пишет консультант по лактации Линда Смит, думали, что молоко вырабатывается во время кормления, с приливами, но исследования показали, что во время кормления оно просто быстрее вытекает, а вовсе не вырабатывается быстрее. Даже в так называемую «приливную лактацию» (термин, популярный на…

Как справиться с застоем в груди (статья ПроГВ)

Как справиться с застоем груди?

Каждая кормящая женщина знает, что лактирующая грудь нуждается во внимании и регулярном уходе.
Особенно это актуально в первые месяцы грудного вскармливания (ГВ), когда лактация только устанавливается. Однако на протяжении всего периода лактации и даже на этапе его завершения женщины могут столкнуться с застойными явлениями в груди.

Предлагаем Вашему…

Как уменьшать количество смеси?

подсчитайте суточный объем докорма. Через 2-3 дня после того, как вы начали интенсивно прикладывать ребенка к груди, можно начинать постепенно уменьшать докорм. Почему через 2-3 дня, а не сразу? Да потому что нужное количество молока в свой «молочный магазинчик» кроха обычно заказывает на послезавтра. Сегодня малыш часто и подолгу сосал грудь, старательно стимулировал лактацию, на следующий…

Восстановление груди

Взято из контакта, еще не опробовала

вернуть упркгость груди. 2

уменьшится ли грудь после ГВ?

Мне интересно, после ГВ грудь должна уменьшится?
У меня очень большая грудь и было бы неплохо если б она сама уменьшилась после кормления Маськи))))

Про грудь!

Девочки, я все переживаю за грудь после родов! Кормить хочу долго, как только смогу, но интересует вопрос, если грудь увеличилась до размера 5го наверное, то с молоком еще больше будет???? и насколько она может уменьшиться после кормления?? до небеременного размера? и если я, предположим год кормить буду, то целый год огромные будут, а потом только уменьшаться начнут7 или постепенно во время…

Накладка компресс на грудь

Малой так грудь насмоктал болит ужасно, каждый раз когда берет в ротик сисю соски пекут очень, он поначалу пока налаживали ГВ десенками их понадавливал, теперь мучаюсь( И вот в интернете нарыла про накладку-компресс, думаю может будет облегчать боль?
Накладка-компресс на грудь Canpol babies
Накладка-компресс на грудь — улучшает лактацию, успокаивает боль в груди. Имеет анатомическую форму,…

Грудь

Девочки, у меня до беременностей был размер почти 3. За беременности увеличилась грудь. Сейчас на гв еще и обвисла. Вобщем лифчики размера Е как то уже маловаты????????️ грудь мягкая, и как бы вытекает спереди из лифчика. Вопрос собственно вот в чем — есть сейчас смысл брать хороший бюстгалтер бОльшего размера? Или уже перекантоваться как то. Я гв планирую сворачивать мес через 4. Грудь уменьшится…

Изменилась грудь(

С наступлением беременности грудь сначала стала упругой, красивой. А потом началось… увеличились соски( прям большие такие, и цвет поменялся, стал коричневым( и форма поменялась очень, одни расстройства. Стесняюсь мужа уже, стараюсь то маячку надеть, то сорочку. У кого так же поменялось? Может кто столкнулся с таким и после беременности цвет сосков и их размер уменьшился? После кормления дак…

Проблема с грудью.

К врачу только в понедельник. Одна грудь болит при нажатии как синяк. Уплотнений нет. Ночью было неприятно кормить. Горячая или нет не пойму. Вроде как налитая молоком, но не уменьшается после кормления. Что это?

Грудь после кормления!

Девочки, вот мы уже 3 недели как не едим грудь. Чтож сказать, она далека от той, что была до беременности… Обвисла, стала на 2-3 размера больше (теперь я понимаю бабулю, когда она поднимала свою грудь и вытирала под ней пот 🙁 ) Девчата, скажите она еще «осядет», мне обещали уши спаниели. Будет ли она уменьшаться? А если я в процессе похудения? (еще 12 кг.надо скинуть). И порекомендуйте…

Грудь после кормления

Она вообще уменьшается в размерах и примерно когда после окончания гв?
Мои шары 2 недели как не сосут и они по-прежнему шары! А мне нужен 3 размер, третий!
А у кого-нибудь грудь не уменьшалась?
А то, мало ли тешу себя надеждами….?)

как отучить-уменьшить дневные кормления?

Нам скоро год и четыре. Полностью сворачивать гв не собираюсь, но хотелось бы уменьшить количество дневных кормлений грудью. Дочь ужасная сисичница. Её воля — каждые наверное полчаса бы точно сосала. А так где то раз шесть за день точно едим. Ну ладно у нас сон два раза, на складывания бы оставила. А как убрать остальные… Говорю сися вава — ужасно горько плачет, иногда до истерики. Я не ведусь,…

Срыгивание, после кормления.

Всем доброго времени суток!!! Моему сынульки, 3 месяца и 17 дней. Мы, уже начинаем постепенно придерживаться графика кормления и сна. Но вот, уже как недели две с половиной, после каждого кормления срыгивает, то не много, а бывает целый потоп + иногдатначинается истерика и сложно успокоить зайчика((( Вчера к нам домой приходила медсестра и заметила, что он не много срыгнул… И сказала, что нужно…

Срыгивание, после кормления.

Всем доброго времени суток!!!Моему сынульки, 3 месяца и 17 дней. Мы, уже начинаем постепенно придерживаться графика кормления и сна. Но вот, уже как недели две с половиной, после каждого кормления срыгивает, то не много, а бывает целый потоп + иногдатначинается истерика и сложно успокоить зайчика((( Вчера к нам домой приходила медсестра и заметила, что он не много срыгнул… И сказала, что нужно…

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Грудь уменьшилась после кормления», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:

— планированием беременности;
— воспитанием ребенка;
— лечением и диагностикой детских болезней.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Грудь уменьшилась после кормления» в своих блогах и тематических сообществах.

Источник