Спит сразу после кормления

Принято считать, что грудничок после кормления должен успокоиться и уснуть на 2-3 часа. В жизни это не всегда так. Мамам нужно знать, почему ребенок не засыпает после кормления, когда это особенности характера, а когда симптом проблемы.

Как ночной сон зависит от проведенного дня

Здоровый и полноценный сон является базовой потребностью организма. Если малыш не высыпается, то это скажется на его развитии, умственных способностях. Дети растут во сне, выспавшийся ребенок отличается хорошим физическим развитием и крепкой нервной системой.

Недостаток сна тесно связан с поведением. Если малыш плохо и мало спит, днем он ведет себя беспокойно, рассеянно и капризно. Что удивительно, и поведение днем может сказаться на качестве сна. Дети, которые днем испытывают стресс, много плачут, плохо засыпают, часто пробуждаются.

Родителям рекомендовано организовать день так, чтобы активные игры приходились на дневное время. Вечером перед сном не стоит позволять смотреть телевизор или играть с мобильными девайсами.

Что учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

Чаще всего проблемы со сном возникают у детей с 4-5 месяцев. До этого времени приучать ребенка к режиму нет смысла – новорожденные постоянно просыпаются от голода. Чтобы кроха спал свои положенные 3-4 часа до следующего кормления, важно следить за тем, чтобы он хорошо поел, и ему были организованы оптимальные и благоприятные условия.

Чтобы не встретиться с проблемами, когда грудничок не спит после (posle) кормления, можно придерживаться рекомендаций специалистов:

1. Определить график вскармливания. Промежутки между едой стараются организовать так, чтобы они были удобны для мамы. Постепенно ночные приемы пищи сокращают.
2. Чтобы малыш быстрее привыкал к режиму, придерживаются систематичности и последовательности действий. После пробуждения ребенку выделяют время для бодрствования, позволяют принять воздушные ванны, делают гимнастику. В возрасте до 3-х месяцев дети после кормления сразу засыпают.
3. Днем малышей следует утомлять физически, чтобы они сами захотели спать. Когда грудничок начинает зевать, его укладывают. Если упустить этот момент, кроха перетерпит, и ему сложно будет уснуть.
4. Одежда для сна должна быть максимально удобной, желательно приобретать вещи со швами наружу. При дискомфорте ребенок будет сгибаться, изворачиваться.
5. Спальное место организовывают максимально безопасным и уютным.

Совет. Не рекомендуют использовать для сна дома коляску, так как она у детей ассоциируется с прогулками.

Почему новорожденный не засыпает после кормления

Обычно после кормления ребенок засыпает, этому способствуют сосательные движения, при выполнении которых он устает. Содержащийся в молоке меланин расслабляет. Если новорожденный не спит после кормления, на это могут быть разные причины.

Отрыжка у крохи

Во время кормления ребенок может захватывать воздух, который собирается в желудке. Его наличие мешает малышу заснуть. Маме после еды необходимо карапуза подержать вертикально до отрыжки. Затем можно спокойно укладывать кроху спать.

Отсутствие отрыжки после еды может спровоцировать скопление газов, которые становятся причиной неприятных состояний: вздутия животика, колик. Все это приносит боль и неудобства крохе, мешает уснуть после кормления, малыш начинает капризничать, выгибаться, кричать, иногда тужиться, когда не может покакать. Только после того, как пропали боль и неприятные ощущения, он засыпает.

Перевозбуждение или недостаточная активность

Постепенно дети начинают спать меньше, чем играть, это норма. Малышу после сна нужно позволять бодрствовать некоторое время, посмотреть вокруг. Перед кормлением ребенок должен устать физически.

Негативно на засыпание влияет слишком длительное бодрствование. При переутомлении дети плохо засыпают, плачут, капризничают. На сон также может повлиять любая стрессовая или слишком эмоциональная ситуация. Поэтому за 1-1,5 ч. до сна исключают активные, веселые игры и развлечения, в том числе просмотр мультиков.

Голод и потребность в сосании

Первое время грудные дети просыпаются из-за чувства голода. По этой же причине они могут отказываться от отдыха. Мамам следует учитывать, что по мере роста увеличивается потребность детей в количестве грудного молока или смеси. Голодный ребенок уснет ненадолго.

В первые месяцы жизни крохи нуждаются в защищенности. Это чувство им обеспечивает сосательный рефлекс, благодаря которому дети расслабляются и засыпают. Если крохе не хватило маминой груди, то можно предложить ему пустышку или дать немного лежать рядом.

Дискомфорт

После кормления новорожденный долго не засыпает, начинает кряхтеть и крутиться, если ему некомфортно и неудобно. Основными причинами могут стать:

• мокрый или грязный подгузник;
• холод или жара в помещении;
• слишком сухой воздух;
• неудобная одежда.

При исключении фактора, который мешает заснуть, проблема исчезнет.

Необходимость в маминой ласке

Дети постоянно нуждаются в заботе и внимании со стороны самого близкого человека – мамы. Если кроха перед сном капризничает, то можно попробовать успокоить его своим теплом и лаской.

Совет. Маме нужно взять малыша на руки, нежно поговорить с ним. Часто этого достаточно.

Когда стоит подозревать нарушения сна

Понять о нарушениях сна (инсомнии) можно по поведению крохи и определенным симптомам. Дети с нарушениями сна ведут себя вечером агрессивно, капризничают, у них возникают проблемы с засыпанием.

Заподозрить инсомнию можно по 5 признакам:

• продолжительность сна в сутки составляет менее 15 часов;
• грудничок находится в перевозбужденном состоянии, плохо засыпает, часто капризничает, состояние сохраняется неделями;
• ребенок грудного возраста бодрствует более 4-5 часов без признаков дремоты;
• перед каждым засыпанием наблюдается длительный плач, который сложно успокоить;
• после сна ребенок кажется уставшим и обессиленным.

Как быстро уложить грудничка спать на ночь и днем

Для младенца важен не только ночной, но и дневной сон. Легче уложить годовалого ребенка спать, если между сном выдерживать интервалы 5-6 часов и исключить за 1-1,5 часа до укладывания активные игры.

Правила укладывания днем и вечером приблизительно одинаковые:

1. Кормить перед сном, но, чтобы кроха не уснул в это время, так как ребенок должен научиться различать понятия отдыха и еды.
2. Важно отучать ребенка от укачивания, делать это постепенно. Карапуза приучают к последовательности процедур перед сном, до засыпания остаются рядом и разговаривают спокойным голосом.
3. Ночью после кормления стараются не растревожить кроху: нельзя включать свет, шуметь. Нужно покормить, поменять подгузник и снова уложить спать.
4. Точной рекомендации, когда укладывать ребенка спать, нет. Время должно быть определено с учетом потребностей родителей. Каждый день оно должно быть одинаковым.
5. Перед сном можно проводить процедуру купания, которая измотает малыша физически. Это касается не всех детей, так как некоторые младенцы, наоборот, ведут себя после водных процедур более активно.

Доктор Комаровский считает, что каждая мама должна учитывать рекомендации докторов и более опытных родителей, но всегда нужно опираться на особенности конкретного ребенка.

Подготовка ко сну сытого ребенка

Многие малыши часто засыпают во время кормления, еще до наступления отрыжки. Это опасно, так как при срыгивании ребенок может подавиться.

Маме важно соблюдать правила кормления: головка малыша должна во время еды находиться выше уровня тела. Так малыш не будет заглатывать лишний воздух. Сразу после еды новорожденного нужно подержать в вертикальном положении 2-3 минуты до отрыжки.

Будить ли новорожденного для кормления ночью

Новорожденные дети первые месяцы сами пробуждаются ночью от чувства голода. Происходит это каждые 2-3 часа. Если малыш слабый и недоношенный, то маме следует будить его для кормления, не давать ему «заспать» еду. От своевременного поступления молока зависит полноценное и правильное развитие ребенка.

Если малыш любит поспать, но при этом прекрасно ест, набирает вес и ведет себя активно, то будить его необязательно. Можно дать ему поспать лишний часик, питание немного отложить.

Каждая мама должна помнить, что здоровый полноценный сон ребенка – это залог его здоровья. Если малыш не будет высыпаться, пострадает он сам, и все члены семьи будут нервничать и злиться. Если возникли проблемы, то сначала нужно понять, почему новорожденный ребенок не спит после кормления. Если после устранения возможных причин ситуация не изменилась, обращаются за помощью к педиатру.

Видео

Многие матери, видя, что новорожденный засыпает во время кормления, начинают волноваться о том, что он недостаточно ест. Однако правда в том, что у большинства детей засыпание при кормлении является совершенно нормальным, и родителям не о чем беспокоиться.

Возможные причины

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, физиологически подготовлен для того, чтобы уснуть после или во время приема пищи. Содержащиеся в материнском молоке гормоны обеспечивают отличное расслабление малыша и способствуют его сну. Вот почему у грудничка до трех месяцев это очень распространенное явление.

Несколько причин того, что во время кормления грудничок засыпает:

1. Ребенок тратит очень много энергии на сосание. Это для него огромная работа. Поэтому новорожденный засыпает во время кормления, просто уставая и восстанавливая силы. Особенно часто это происходит, когда у мамы пониженная лактация, и молоко приходится добывать с трудом;

2. Когда младенца слишком часто прикладывают к груди, он просто не успевает проголодаться и не сосет активно;
3. Заболевания, вызывающие общее ослабление организма, способствуют тому, что новорожденный вяло кушает и быстро засыпает;
4. Очень часто при смешанном вскармливании малыш не хочет сосать грудь, так как это для него труднее, чем кушать из бутылочки со смесью, после нескольких попыток взять сосок ребенок засыпает.

У здоровых новорожденных частой причиной засыпания у груди является неправильная техника кормления, реже – избыточные раздражители из окружающей среды (например, яркий свет, заставляет младенца закрывать глаза).

Стоит ли будить малыша

Действия мам должны определяться тем, какие причины заставляют грудничка часто спать при кормлении. Чаще всего это не представляет никакой угрозы здоровью , в некоторых случаях необходимо принимать меры для поощрения новорожденного к активному сосанию.

Нормальна ли сонливость ребенка

Для новорожденных первых месяцев жизни процесс кормления растянут во времени. Когда ребенок энергично приступает к сосанию, это стимулирует эффект выброса, который заставляет молоко выталкиваться в протоки и к соску.

В течение 2-3 минут грудничок активно сосет и глотает. Затем он устает и начинает расслабляться, желание сосать может спасть. Всасывание становится редким и не таким энергичным. Ребенок накапливает небольшое количество молока во рту короткими всасываниями и затем глотает.

В этом медленном режиме он может находиться значительно дольше. Затем опять начинает сосать энергично, и происходит очередной выброс молока. В какой-то момент, находясь в режиме «ленивого всасывания», грудничок засыпает. По мере роста циклы медленного всасывания сокращаются, и весь процесс становится быстрее. Если в год еще сохраняется кормление грудью, то ребенок уже редко засыпает во время него.

Нужно ли будить

Инстинкт выживания существует у всех детей, и нет таких «ленивых» младенцев, которые доведут себя до истощения простым нежеланием сосать. Если малыши сильно устают и могут уснуть голодными, значит, существует физическая проблема, например, короткая уздечка языка или трудности с высасыванием молока из-за малого его количества в груди либо неправильной техники захвата соска.

Не рекомендуется будить детей в следующих случаях:

1. Перед тем, как уснуть, ребенок энергично сосал грудь 10-15 минут. Это количество молока накормило его достаточно;
2. У младенца нет проблем с набором веса, он весел и активен, нормально развивается;
3. Малыш недомогает, имеет повышенную температуру;
4. Ребенок недавно поел и неголоден.

Когда младенца лучше разбудить:

1. Ребенок засыпает иногда только при кормлении. Это способствует формированию неправильных привычек, препятствующих здоровому сну, отучить его будет потом трудно;
2. Малыш не прибавляет в весе;
3. Младенец всегда засыпает непосредственно после прикладывания к груди.

Правильные действия

Для того чтобы малыш не уснул прежде, чем принял достаточное количество молока, будет достаточно следующих действий:

1. Не следует слишком часто кормить грудничка. Пусть немного проголодается. Тогда он будет есть более энергично;
2. Когда младенец засыпает, нужно сделать попытку вытащить сосок у него изо рта. Это движение заставит ребенка активно всасывать молоко из груди или доедать смесь из бутылочки;
3. Хорошо помогает малышу просыпаться перемена грудей для кормления. Однако не стоит делать это часто, так как первое молоко слишком водянистое, последующее – более питательное;
4. Можно надавить на грудь для быстрого вытекания молока. Младенец будет вынужден глотать и просыпаться;
5. Не нужно кормить ребенка, завернутого в одеяло, или в слишком жаркой комнате. Тепло во время кормления усиливает сонливость;
6. Видя, что младенец вот-вот заснет, можно осторожно погладить его ручку или ножку, чтобы он проснулся. Если ребенок выпустил изо рта сосок, нужно поводить им по его губкам, выдавить капельки молока;
7. Во время кормления нужно разговаривать с ребенком, можно спеть ему веселую песенку, стараться не терять зрительный контакт с малышом;

8. Если грудничок быстро устает по причине малого количества молока в груди, необходимо докормить его из бутылки, иначе он так и уснет, не наевшись.

Неправильные действия

Если новорожденный все-таки засыпает на груди, и меры, предотвращающие это, ни к чему не привели, то, чего делать нельзя, – это совершать резких действий при попытках его разбудить. Противопоказаны громкие звуки, попытки встряхнуть малыша, побрызгать на лицо водой и т.д. Ребенок просто испугается и заплачет, а попытки докормить его будут безуспешными.

Поднимать ли столбиком спящего ребенка

Обычно рекомендуют давать грудничкам срыгивать сразу после кормления, поднимая их вертикально. Если ребенок ест жадно, торопливо, может давиться, то риск проникновения избыточного воздуха в ЖКТ возрастает. Что делать, если младенец уснул в процессе кормления?

В такой ситуации мамы часто пытаются разбудить малыша, чтобы держать его столбиком и дать срыгнуть, так как он может захлебнуться отрыгиваемыми массами в лежачем положении. Однако не всегда это необходимо.

Если младенец уже успел крепко уснуть, не нужно его будить. Просто следует положить его в кроватку на бок, подложив что-нибудь под голову для того, чтобы ее слегка приподнять. В этой позиции, даже если малыш срыгнет, отрыгиваемые массы не попадут в дыхательные пути.

На протяжении 15 минут необходимо понаблюдать за ребенком. Если в это время он проснется, то нужно его поднять и походить с ним, держа малыша вертикально. После срыгивания можно опять положить его в кроватку. Голову при этом приподнимать не нужно.

Мнение доктора Комаровского

Детский врач Е. Комаровский считает, что засыпание во время кормления не способствует здоровому сну, и лучше отучать малыша от этой привычки. Для этого он рекомендует придерживаться определенных часов кормления, не давая грудь по первому требованию. Тогда малыш будет активно сосать, а засыпать только в кроватке.

Однако против этого мнения многие педиатры, которые считают, что лучше допустить, чтобы малыш засыпал на груди, чем отказывать ему в еде. Впоследствии не так сложно будет приучить ребенка засыпать в кроватке.

Засыпание у груди – тема, вызывающая много дискуссий. Однако для новорожденного это совершенно естественно и даже необходимо, особенно в первые месяцы жизни, так как он удовлетворяет не только голод, но и потребность в близости.

Видео