Сон до или после кормления

Содержание статьи

Когда кормить ребенка: до сна или после? Можно ли кормить до засыпания?

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

« Назад

Когда кормить ребенка: до сна или после? Можно ли кормить до засыпания? 22.03.2019 14:58

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Многие мамы сталкивались с мнением, что кормить ребенка до полного засыпания — плохая идея. Наверняка вы тоже слышали советы, что для улучшения сна малыша есть смысл не кормить перед сном, а кормить раньше.

Обсудим справедливость этого утверждения.

Прежде всего скажу, что засыпать на груди — это биологическая норма!

Поэтому если младенец так засыпает, с ним все в порядке.

Если так засыпает ребенок старше года, с ним тоже все в порядке.

Также абсолютно нормально, если ребенок берет грудь на комфорт. То есть для засыпания ему нужна грудь, но он может даже не взять приличный объем еды.

Если маму ситуация с засыпанием на груди устраивает, то нет нужны вмешиваться в этот естественный процесс. Правильнее дать ребенку возможность естественного определения как ему засыпать.

Другой вопрос здесь состоит в том, что действительно часто малыш плохо спит и мама ищет связь между засыпанием на груди и качеством сна.

В теории то, как малыш засыпает, влияет на его потребность успокоиться таким же способом во всех остальных случаях. Почему так? Читайте подробнее про ассоциации со сном.

Действительно,

ребенок может часто просыпаться по ночам и буквально каждый час требовать грудь на комфорт.
Или он может долго засыпать и не отпускать грудь по часу.
Или же вы вынуждены лежать с ребенком весь дневной сон и еще продлять этот сон грудью через сорок минут.

Что я могу рекомендовать вам в такой ситуации?

Не нужно бросаться и убирать кормление грудью из вашего ритуала перед сном. Кормление прекрасно настраивает малыша на сон. А также это момент вашей эмоциональной связи с ребенком. Глупо убирать прикладывание к груди из ритуала.

Можно попробовать разделить момент засыпания в ритуале и окончание кормления.

Не нужно переносить кормление на время задолго от подготовки ко сну. Обычно этого не требуется.

Сначала необходимо проанализировать, что может вызывать учащенное просыпание и долгое засыпание. Ведь если убрать первопричины, грудь на комфорт будет требоваться реже и меньше по времени! Обычно на сон ребенка влияет множество причин. Проблема плохого сна вашего ребенка не связана лишь с фактом грудного вскармливания!

Что нужно сделать как минимум?

Проверить адекватность вашего режима сна и бодрствования. Режим не должен существенно отклоняться от возрастных рекомендаций в плане суточной нормы сна, длины и количества дневных снов.

Подробнее про режим

Интервалы

Проверить адекватность режима кормлений в течение дня и ночи: как часто вы даете грудь днем, насколько активно сосет днем?
Есть ли у вас ритуал перед сном? Помогает ли он малышу настроиться на сон?

Читайте также: Когда не будет ночных кормлений?

Нужно ли ночное кормление после 6-9 месяцев?

Далее если вы ввели ритуал и нормализовали режим, а проблемы все равно остались, вы можете вернуться к вопросу засыпания на груди.

Обычно дети готовы к засыпанию не на груди хотя бы в части случаев в возрасте от 5-6 месяцев. Некоторые могут раньше. Некоторые гораздо позже 6 месяцев.

Читайте подробнее про самостоятельно засыпание.

В возрасте 5-6 месяцев вы можете пробовать стимулировать ребенка засыпать после кормления, но не в процессе сосания.

Я против методов типа оставить прокричаться. Здесь лучше всего подойти плавно и постепенно, приучая малыша к новым правилам и не настаивая, если он не готов.

После полутора лет вы можете начать применять частичное отлучение: кормить днем, на ночь и утром, но не ночью.

Вы всегда можете обратиться ко мне с вопросом на этом сайте или в соцсетях.

Как совместить режим сна и кормления

01.03.2018

«Педиатр рекомендует кормить по режиму, а консультанты по ГВ — по требованию. А малыш кушает в основном ночью! Я запуталась!» — так начинается большинство обращений мам, которые хотят найти баланс между двумя противоположными рекомендациями. Бывают ситуации, когда мама придерживается одной выбранной стратегии и проблем не возникает. И противоположная идея кажется просто безумной. Но что же делать тем, кто не может найти золотую середину? Этим вопросом я измучила всех своих учителей на курсах по грудному вскармливанию и, кажется, нашла её.

Режим сна и кормления

0-3 месяца

Кормление по требованию ребёнка в младенчестве — это система «запрос малыша — реакция мамы», когда взрослый по неким признакам понимает, что ребёнок просит ГРУДЬ.

Это определённый тип плача, напоминающий звук — ау. Происходит зевательный рефлекс, малыш поворачивает голову в сторону, запрокидывает рот, делает его овалом и морщит губы. И это только часть признаков голода, которые тоже индивидуальны. Ещё малыш у груди удовлетворяет другие потребности. Например, потребность в телесном контакте, желание согреться, успокоиться. Ведь сосание — самый мощный и самый древний механизм расслабления.

2-4 месяца

В этот период мама параллельно учится различать разные типы плача своего малыша. Она начинает понимать, что часть потребностей удовлетворяются не только грудью, но и поглаживаниями, ношением на руках, пением. Так малыш знакомится с миром и разными средствами взаимодействия с ним. Ведь к 4 месяцам от ПДР мозг дозревает, и здоровый малыш способен к саморасслаблению. Он может даже успокоиться без маминой помощи и самостоятельно заснуть при определённой практике.

4-6 месяцев

Кормления теперь в большей степени служат для еды, чем в первые недели жизни. После 4 месяцев детки едят на пробуждение и незадолго до сна (или непосредственно как способ засыпания). Формируется ритм кормлений. Иногда их количество увеличивается, если малыша что-то расстроило и он нуждается в груди для успокоения. Также число кормлений увеличивается в периоды, когда малыш переживает скачки роста. При этом картина кормлений уже другая.

8 месяцев

К 8 месяцам интервалы бодрствования увеличиваются до 2,5-3,5 часов. Малыш уже выдерживает гораздо большие перерывы между кормлениями. Часто за короткое время бодрствования он успевает подкрепиться только один раз, а за длинное — дважды. Ему интересно изучать мир, и он больше тянется к новому вне пределов маминых рук. Это естественный процесс и совсем не противоречит тому, что ребенок кормится по требованию. Ему действительно в какой-то момент может захотеться пить или кушать, и мама удовлетворит эту потребность. Но это будет разовой акцией, а не постоянным «правилом».

Также в этом возрасте вводится прикорм (прикорм — это дополнительная еда ПРИ основном кормлении, основным источником пищи до 12 мес является материнское молоко или смесь), который также организм получает по расписанию. Все малыши любят ритуалы принятия пищи, получают огромное наслаждение от понятности и предсказуемости. Их организм подстраивается под предлагаемые мамой циклы. Если прикорм поступает неструктурированно, то циклы питания не выстраиваются. Организм получает пищу непредсказуемо и получается сам полностью ответственен за организацию питания. В паре мама-малыш ведущая роль уходит совсем не тому человеку. Увы, тогда пищеварительная система работает отнюдь не как часы и не отдыхает, если перерывов между питанием не наблюдается. Хорошая новость в том, что поменять всё можно, нужно лишь проявить немного настойчивости.

12 месяцев

Детки растут и постепенно отделяются от мамы. Они могут уже сами сидеть, жевать лёгкую обработанную пищу, передвигаться. В этом возрасте мы можем научить малыша новым способам расслабления и успокоения, расширить его арсенал работы со своими эмоциями. Не только грудь будет для малыша единственным и незаменимым способом утолить печаль, но и мамины объятия, поглаживания, то же пение.

Тогда ребёнка сможет успокоить и другой взрослый. А со временем эти простые средства малыш сможет использовать самостоятельно. Мы ребёнку можем озвучивать его эмоции, показывая, что всё, что с ним происходит — это естественно. Говорите, что мама и папа рядом и всегда готовы помочь успокоиться.

Как же грудь?

В экстренных ситуациях порой лучше воспользоваться ею. Речь о том, что мета-задачей будет обучение малыша новым способам успокоения. Когда-нибудь вы закончите грудное вскармливание. И к этому моменту важно, чтобы ребёнок мог не только уснуть сам, но и успокоиться без участия груди.

А что же с питанием?

Грудное вскармливание к 1,5 годам также полезно с точки зрения питательного компонента, витаминов и ферментов. Также молоко может быть очень нужно малышу, если он редко видится с мамой. Но кормления уже происходят редко. К этому возрасту малыш получает грудь только на пробуждение и ещё 1-2 раза днём. А остальные приемы пищи строятся по четкому графику, который позволяет гармонично сочетать нагрузку и отдых пищеварительной и выделительной систем малыша.

Поделитесь в комментариях, как вы организуете кормление малыша? Придерживаетесь ли какой-то стратегии?

Сон до или после кормления

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

Когда кормить — ДО сна или ПОСЛЕ?

Раздел: Питание, введение прикорма

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

мы все время ели после сна сразу — просыпается, обнимаемся и ложимся с грудью. часто и засыпает еще на какое-то время. а как теперь быть с прикормом? кашу сегодня с утра ели перед сном, поспали — и грудь просили. сейчас поели овощи и легли спать. проснемся — будем грудь есть. НО! получается ведь очень много кормлений. а поднять его и кормить как-то жалко — он бы поспал еще, а я его тормошить буду

20.02.2007 15:15:10, Tendresse

8 комментариев

Тань, я тебе хочу сказать, что по поводу кормлений вообще не заморачиваюсь. То есть прикорм сам по себе в определенное время дня, а грудь по желанию в любое время дня и ночи, до сна или после. Кормлений много, но меня это не напрягает. Захочет поест, не захочет не ест. 20.02.2007 16:12:02, Т. Карлсон, Ванька и Кнопыш

о, это идея — не заморачиваться :)))

20.02.2007 17:07:02, Tendresse

Я точно так же))) 20.02.2007 16:58:45, lerche

И я 🙂

20.02.2007 17:20:39, Shi

У меня Стася есть хочет через 3-4 часа. Я по ее желанию смотрю. Может и слегка проспать :)) я не бужу. Когда маленькая была — другое дело, могла день с ночью спутать, а теперь если лишние полчаса-час поспит, ничего страшного.

20.02.2007 15:44:53, КисяD

У нас питание не зависит особо от сна.Ближе к часам.Засыпает днём обычно с пустышкой,но мы её признаём.Если бы не признавали,как старшая, то скорее всего засыпали бы с грудью и ессно чаще бы ели.У нас некоторые кормления уже полностью заменяются,но иногда просит грудь и перед сном и просто так во «внеурочное» время.Не знаю,если б на ИВ,ИМХО,то было бы актуально,а так не стоит заморачиваться 20.02.2007 15:31:55, ZhasminKa

завтрак,обед,полдник — после сна(не сразу,где-то через 30 минут) и на ночь перед сном кашу:)а,и всю ночь грудь и перед сном грудь(если не на улице спим)

20.02.2007 15:27:15, *АнютА*

у нас режим такой: в 7 кушаем молочко и спим до 8. потом в 10 каша и молочко, спим еще 30мин. В 13-00 овощи и молочко, потом в 13-30 на улицу, там засыпаем и спим уже до 16-30 где-то, потом после сна опять молочко, в 18-30 ложимся спать до 19-00, просыпаемся едим фруктовое пюре и иногда запиваем молочком. А потом уже в 20-40 массаж, в 21-00 ванная до 21-20 и в 21-30 спать с грудью. Еще ночью пару раз приложимся.

20.02.2007 15:22:58, maary

Новорожденный: сон с ребенком и кормление грудью. Грудное вскармливание и совместный сон в одной сровати или комнате. Помимо этого, некоторые исследования показывают, что кормящие матери и их новорожденные дети лучше отдыхают, когда спят рядом.
Ну и сразу после рождения ребенка, до отхождения плаценты Пытайтесь кормить чаще, во сне или около. С этим вам в конфе по ГВ помогут. Как перейти от бутылки к груди. Докармливать лучше, повторюсь, сонного ребенка, или же из шприца (без иглы, конечно).
Когда кормить — ДО сна или ПОСЛЕ ? Раздел: Питание, введение прикорма ( когда лучше кормить ребенка до сна или после ). завтрак,обед,полдник — после сна (не сразу,где-то через 30 минут) и на ночь перед сном кашу:)а…
И я тоже сторонник совместного сна с ребенком — в данном случае очень большое преимущество что можно кормить не будя. Таня, ну а как же — разбудить и накормить ? Лучше сцедить тогда, я бы не стала ребенка будить однозначно.
Когда ребенку лучше начинать спать отдельно: до года или после ? Какое самое лучшее время? Даже в одной комнате спать тяжело, а сон для кормящей не менее важен чем для ребенка.
Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. У меня «в планах» было кормить лет до 3-4 (если не решит ребенок по другому). Не бейте ногами, а лучше скажите, как правильно…)?
6.главное хорошо сцеживать молоко после кормления ,даже если хочется спать. 7. Самое главное, кормите грудью как можно дольше, ребёнок болеть не Просто до и после докорма, а также всегда, когда ребенок готов пососать, вы даете грудь. Так же и перед сном / после сна.
Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Подруги с самого начала кормили своих на ИВ, и их дети спали всю ночь к 3 месяцам… Спать по 20-30 мин лучше, чем не спать, в интеренте можно почитать про «циклы сна «, но в 2х словах: реально мозг отдыхает в…
После кормления дайте ребенку возможность освободиться от воздуха. Может подсосать перед сном или чтобы успокоится, если болит живот. Если ребенок, из-за нарушения состояния, не может сосать грудь, то кормить его лучше всего сцеженным маминым молочком.
Знаете, до садика мы кушали после сна. Перед сном только выпивал бутылку кефира в кроватке. Теперь стараюсь, как и в саду, кормить перед сном, но очень мне это неудобно — раньше я готовила, пока ребенок спал, а вроде лучше после, но мы спим до и часов >.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA «ALP-» и авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Источник

Режим дня новорожденного: сон ребенка до месяца

01.03.2019

Настал долгожданный день и мы наконец-то приехали с крохой из роддома домой. И вот на смену больничному спокойствию, где казалось все таким понятным, на меня накатила волна переживаний. Когда и как часто укладывать его спать? Как совместить сон и кормления с первых дней? Должен ли быть режим у ребенка или не стоит организовывать четкий график?

Все знания были в теории, но применить их на практике оказалось непросто. Поэтому я делюсь рекомендациями, которые хорошо знать молодой маме, чтобы пережить такой непростой первый месяц!

Сон до или после кормления

Режим ребенка

Перед тем, как перейти к разговору о режиме дня младенца, полезно запомнить несколько фактов о сне детей этого возраста:

В этот период у новорожденных 1 месяца высокая потребность во сне. Да, все дети разные — некоторые спят больше, другие — меньше. Но в целом малышам необходимо спать около 16-18 часов в сутки.
Сон крохи в первые недели жизни не организован никаким порядком из-за физиологической незрелости мозга.
Сейчас родителям важнее создать подходящие условия, чтобы грудной малыш быстрее привык к новому миру и к новым условиям окружающей среды. Поэтому все действия по организации режима дня ребенка будут направлены на это.
До 4 месяцев происходит неврологическое созревание ребенка, которое необходимо для настройки сонных процессов в будущем.
Ориентируйтесь на плановую дату родов (ПДР), а не на фактический возраст, когда хотите составить примерный режим дня грудничка.
Малыш будет спать в любых условиях.
Используйте разные способы успокоения: пеленание, укачивания, сон на груди, в коляске, пустышку (при грудном вскармливании только после установления лактации).

Учитывая эти факты, можно сказать, что четкий график дня в 1 месяц создать трудно.

Дневной сон

Дневные сны не будут отличаться от ночного. Днем новорожденный малыш может спать как 3-4 часа, так и 20-40 минут в один сон.

Самый длинный период сна может приходиться на день.

Как понять, когда младенец снова хочет спать? Ориентируйтесь на признаки усталости у ребенка: если он трет глазки, смотрит в одну точку, сосет палец, значит ему пора спать. Также рекомендуется не превышать время бодрствования более 50-60 минут, если предыдущий сон был больше часа. Если сон был меньше часа, столько же по времени будет и период активности крохи. Переутомление ребенка приводит к долгим укладываниям, беспокойному сну ночью и непонятному распорядку дня.

Ночной сон

Ночью сон может составлять около 7-10 часов. Малыш будет просыпаться на кормления. Если вечером ваш кроха начал безостановочно плакать в течение нескольких часов, это могут быть колики. Период колик продолжается до 6-8 недель. После кормления подержите ребенка вертикально — это поможет его пищеварению, сделайте легкий массаж животика.

Если вы подозреваете, что плач никак не связан с коликами, обязательно обратитесь к наблюдающему врачу.При искусственном вскармливании поговорите с педиатром — возможно, смена детской смеси улучшит состояние малыша.

Путаница дня и ночи

До 6-8 недель дети могут путать день с ночью из-за несформированных биологических часов.

Выносите кроху на яркий свет днем, а вечером приглушайте свет дома. Используйте ночник с теплым неярким светом ночью во время кормления и смены подгузника.

Как дать понять ребенку 1 месяца жизни, что пора начинать день или пора ложиться спать?

На помощь придут ритуалы — ежедневно повторяющиеся действия после пробуждения или отходом ко сну. С утра это может быть проведение гигиенических процедур, а в вечернее время — купание, спокойные игры, пеленание и колыбельная.

Спальное место малыша

Для профилактики СВМС (Синдрома внезапной младенческой смерти) придерживаются определенных правил при организации спального места малыша.

Укладывайте новорожденного всегда на спину. Это самая безопасная поза для ребенка сейчас.
Избегайте перегрева малыша — это опаснее для него, чем холод. Поэтому обратите внимание на температуру в комнате: она не должна превышать 21-23 градусов зимой и 25 градусов летом.
Ребенку необходимо спать на ровной плотной поверхности, без одеял, подушек, бамперов, игрушек и других вещей.
Отдельная детская до полугода, а иногда и до года не нужна — кроватка в комнате родителей — идеальный вариант для отдыха ребенка. Можно убрать одну стенку кроватки и приставить ее к постели родителей. Так кроха будет максимально близко к маме ночью, но при этом на отдельной поверхности.

Таблица с рекомендациями, как помочь новорожденному уснуть

Кормление новорожденного

Считается, что кормление по требованию — лучший вариант организации рациона питания новорожденного.

В первые дни прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Это стимулирует выработку молока. Кормим от 15 до 90 минут. Длительное кормление позволяет новорожденному ребенку не только удовлетворить голод, но и пережить стресс после родов и привыкнуть к новому миру. После младенец, скорее всего, уснет. Ночные кормления не менее важны как для организма ребенка, так и для мамы. Они будут в основном происходить каждые 3-4 часа.

Чтобы наладить лактацию,старайтесь также кормить в предутренние часы ночного сна.

Если малыш на грудном вскармливании кушает хорошо и набирает вес, он не нуждается в дополнительной пище и жидкости до 4-6 месяцев.

Прогулки

Важная составляющая режима дня новорожденного в этом месяце. Прогулки на улице помогают настроить биологические часы ребенка и улучшают его сон. Со здоровым и доношенным малышом можно гулять, начиная с 10 дня жизни. Время прогулок на свежем воздухе увеличивайте постепенно до исполнения ребенком 1 года, начиная с 10 минут зимой и 20 минут летом.

Как видно, в первый месяц режим ребенка сводится к установлению определенной последовательности действий: сон-бодрствование-кормление-игры/прогулка и пока нет четкого режима по часам.

Поделитесь, удалось ли вам организовать сон и кормления в первые недели жизни малыша? С чем возникли трудности?

Сон до или после кормления

Понравиласть статья? Оцените:

Источник