Сколько раз день кушает ребенок 3 месяца
Содержание статьи
Режим дня ребенка в 3 месяца: сколько спят, кушают, распорядок по часам
К трём месяцам у малыша формируется примерный режим дня. Стремление поддерживать правильное чередование бодрствования и сна, кормления и купания упорядочивает жизнь грудничка, способствуя его развитию и хорошему самочувствию. Распорядок дня детей на грудном вскармливании имеет свои особенности, но практически не отличается от режима малышей-искусственников. Сегодня мы рассмотрим нюансы каждого из вариантов по отдельности.
Примерный режим дня ребенка в 3 месяца
Трехмесячный ребенок становится спокойнее, чем в прошлые месяцы, чем радует родителей. Он практически не путает день и ночь, реже просыпается по ночам. К данному возрасту младенца мама уже успевает понять, насколько важно соблюдать режим дня по часам и придерживаться его. Игнорировать нормы сна и не соблюдать график приемов пищи не получится — в этом случае рано или поздно могут наступить тревожные последствия в виде капризов, перевозбуждения ребенка и ухудшения состояния здоровья малыша.
Режим детей на грудном вскармливании
Каждая мама может внести определенные коррективы в подобранный распорядок по часам с учетом индивидуальных особенностей её ребенка и заботой о нем. Но очень важно соблюдать последовательность действий режима, а также длительность процедур, чтобы выработать у младенца привычку просыпаться и принимать пищу в одно и то же время.
| Время | Режимные процессы |
|---|---|
| 6.30 — 7.00 | Пробуждение, кормление, смена подгузника |
| 7.00 — 7.30 | Легкая гимнастика, общение с мамой |
| 7.30 — 8.00 | Воздушные ванны, утренний массаж |
| 8.00 — 9.00 | Первый дневной сон |
| 9.00 — 9.40 | Пробуждение, кормление |
| 9.40 — 11.30 | Бодрствование, игровой досуг, общение с мамой |
| 11.30 — 12.30 | Прогулка на свежем воздухе, второй дневной сон |
| 12.30 — 14.00 | Кормление, воздушные ванны, массаж |
| 14.00 — 15.00 | Третий дневной сон |
| 15.00 — 17.00 | Бодрствование, игровой досуг, общение с мамой |
| 17.00 — 18.30 | Прогулка на свежем воздухе, первый вечерний сон |
| 18.30 — 20.30 | Кормление, спокойные игры, вечернее купание |
| 20.30 — 21.30 | Общение с мамой, подготовка ко сну, укладывание |
| 21.30 — 22.00 | Кормление |
| 22.00 — 00.00 | Второй вечерний сон |
| 00.00 — 00.30 | Кормление |
| 00.30 — 6.30 | Ночной сон |
Режим малышей на искусственном и смешанном кормлении
На альтернативных видах вскармливания в режиме у ребенка могут увеличиваться интервалы между приемами пищи. Это обусловлено тем, что смесь переваривается дольше, и у ребенка ощущение голода приходит позже в среднем на 1 час, чем у детей на ГВ.
Здоровый ребенок на искусственном и смешанном вскармливании должен спать в любое время суток спокойно и крепко. Если младенец не только не спит, а еще и часто плачет, то мама должна заподозрить неладное и обратиться за советом к педиатру.
Важно! Хотя 3 месяца — это именно тот период, когда кишечные колики у младенца проходят, а зубы еще не начинают резаться, причин для беспокойства у грудничка может быть немало.
Сон 3-х месячного грудничка
Спит трехмесячный ребенок не менее 15-16 часов в сутки. Из них около 10 часов приходится на ночной сон, и остальные 6 — на дневной. После 12 недель жизни продолжительность сна претерпевает изменения. Кроха начинает меньше спать днем, проводя больше времени в бодрствовании. К полугоду жизни длительность суточного сна сократится до 14 часов.
Сон грудничка в 3 месяца (видео):
Основные нормы сна ребенка трех месяцев жизни
| Ночной сон | 10 часов |
| Дневной сон | 5 часов |
| Время на бодрствование | 9 часов |
| Время на сон в сутки | 15 часов |
Основные правила для комфортного сна малыша
- Температура воздуха в комнате, где спит ребенок, должна составлять 18-22 градуса. Приток свежего воздуха поможет младенцу быстрее уснуть, поэтому перед укачиванием желательно проветривать комнату. Следите и за влажностью воздуха, особенно во время отопительного сезона. В поддержании оптимальной влажности поможет компактный увлажнитель или мокрое полотенце, которое нужно повесить в помещении.
- Иногда здоровому крепкому сну может мешать неудовлетворенный сосательный рефлекс. При укладывании малыша можно дать ему пустышку, и он вскоре уснет. Если кроха не признает соску, тогда убаюкать малыша можно покачивая на руках или поглаживая по спинке. Детям на грудном вскармливании обычно помогает уснуть мамина грудь.
- Кроватку для сна трехмесячного ребенка лучше расположить в светлой части комнаты, но не ближе метра от окон и батареи. Не кладите в постель ребенка мягкие игрушки и другие предметы, в которые он может уткнуться лицом во время сна.
- Независимо от времени года проводите в детской комнате ребенка ежедневную влажную уборку. Если в комнате для сна прохладно, не используйте обогреватели с открытой спиралью или модели с вентиляторами. Они небезопасны и сжигают кислород, что повлияет на качество сна ребенка. Отдавайте предпочтение конвекционным обогревателям.
Что может влиять на крепость и продолжительность сна?
| Привычки мамы | Если мама привыкла поздно ложиться спать, а вставать рано, то ребенок неосознанно унаследует этот ритм. Хотя это и нефизиологично. Оптимальное время для укладывания ребенка на ночной сон — с 8 до 10 часов вечера, только так можно удержать на верном уровне весь дневной режим. |
| Природные биоритмы | Режим сна трехмесячных грудничков также связан с продолжительностью светового дня. Замечено, что дети весной и летом просыпаются на час-другой раньше, чем осенью и зимой. |
| Экологический фон | В крупнейших городах с высокой численностью населения в связи с вдыханием загрязненного воздуха и нехваткой кислорода младенцы спят хуже, чем их сверстники, живущие в более чистых и благополучных районах. |
Грудное и искусственное вскармливание в 3 месяца
С оглядкой на режим, младенец, мама которого практикует грудное вскармливание, должен 6 раз в сутки получать в пищу материнское молоко. Суточная норма употребления грудного молока для ребенка в 3 месяца составляет около 800 мл в день.
В трехмесячном возрасте кормления «по требованию» нужно постепенно вытеснять с помощью распорядка дня придерживаясь интервалов между кормлениями в три часа. За это время грудное молоко полностью переваривается организмом.
Важно! При слишком частом прикладывании, как в первые месяцы жизни, грудничок рискует перенасытить свой неокрепший желудок. Это приведет к тому, что организм не справится с большим объемом молока и отреагирует на него аллергической реакцией.
Если младенец питается молочной смесью, то озаботиться его режимом необходимо как можно раньше.
- Поначалу, учитывая, что искусственное вскармливание устанавливается постепенно, ребенка лучше кормить 7 раз в сутки с интервалом в три часа (хорошо, если удастся выдержать перерыв ночью в 6 часов). Смешанное вскармливание также относится к данному пункту, приравниваясь к искусственному, и требует соблюдения аналогичных интервалов в кормлении.
- Когда маме станет заметно, что ребенок не успевает проголодаться за три часа, можно попробовать увеличить интервал между кормлениями до 3,5 часов. После 4 месяцев можно пробовать постепенно достигать 4-часового перерыва.
Режим дня ребенка в три месяца — опыт мамы (видео):
Гигиенические процедуры для трехмесячного
Уход за ребенком грудного возраста включает в себя обязательный ритуал проведения следующих процедур:
- утреннего умывания,
- подмывания при смене подгузника;
- вечернего купания.
Умывание
Утреннее умывание проводится сразу же после того, как кроха проснулся. Его личико протирают ватным диском, смоченном в теплой воде, очищая глаза, нос, щечки и шею. Не стоит забывать про кожу за ушками — иногда туда затекает молоко, и кожу там необходимо содержать в чистоте для профилактики появления опрелостей.
Купание
Процедуру купания принято проводить вечером, когда в сборе вся семья. Купать ребенка удобно при помощи детской ванночки с наклоном, или со специальным гамаком, чтобы можно было комфортно расположить в нем кроху. Также не возбраняется мыть младенца в большой ванне, надев на шею ребенка специальный круг. Он позволит грудничку держаться на воде без помощи маминых рук, и быть в полной безопасности в воде.
Подмывание
Меняя каждый раз подгузник, следует под проточной водой подмыть паховую область у младенца и тщательно просушить все складочки полотенцем. Затем нужно нанести под новый подгузник детский крем или присыпку. Они помогут избежать появления кожных раздражений или опрелостей на нежной коже.
Гимнастика и массаж в три месяца
Массаж
Массаж детям в три месяца проводит мама, либо специальный массажист по назначению врача. В этом возрасте общеукрепляющий массаж часто прописывают маленьким пациентам неврологи для снятия тонуса мышц и подготовки позвоночника к обретению предстоящих навыков — переворачивания, сидения, ползания.
- Грудничку массаж делается после сна. Ребенок должен быть спокоен, находиться в бодром состоянии духа и быть сытым.
- Прикосновения должны быть мягкими, практически невесомыми. Поглаживающими круговыми движениями пальцев нужно массажировать ладони, ступни, ножки, спинку и животик младенца.
- Для комфортного проведения процедуры руки проводящего массаж взрослого нужно смазывать в процессе детским маслом. Ребенку необходимо на время массажа снять подгузник и уложить его на пеленку.
- Время проведения массажа — 10-15 минут. Массаж сочетается с воздушными ваннами. В помещении должно быть достаточно тепло, чтобы кроха не замерз.
Гимнастика
В гимнастику для младенца трех месяцев входят в основном упражнения на попеременное сгибание и разгибание конечностей.
- Эффективно упражнение, состоящее в разведении ножек (колен) в стороны. Оно помогает предотвратить дисплазию тазобедренных суставов.
- Ребенку нужно взять за ручки, нежно поднять их вверх, затем широко развести в стороны и в конце скрестить перед грудью.
- После процедуры обязательно следует выкладывать ребенка в горизонтальное положение лежа на животе. Если утренняя гимнастика доставляет ребенку удовольствие, стоит ежедневно уделять ей 10-15 минут.
Прогулки с малышом в 3 месяца
«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» Именно эти три верных «товарища» должны как можно чаще окружать ребенка с первых дней жизни. Дело родителей — организовать ежедневные прогулки для своего чада. С трехмесячным крохой в коляске можно выйти прогуляться в двор городской многоэтажки, сквер или парк неподалеку. Летом список мест прогулок пополняется поездками на дачу, в лес, на речку, море и т.д. Какие правила поведения должны быть на прогулке с грудничком в разные времена года? Мы отобразили их для вашего удобства в таблице.
| Когда гуляем | Как гуляем |
|---|---|
| Зима | Мороз, снегопад — не повод отказаться от прогулки на улице. Зимние солнечные лучи позволяют организму малыша вырабатывать витамин D, необходимый для здорового роста. Время прогулки зимой при внезапно наступивших холодах увеличивайте постепенно — от 20-30 минут до 1,5 часов дважды в день. Гулять можно смело до -10 градусов, груднички хорошо переносят эту температуру воздуха. |
| Весна и осень | В межсезонье время для прогулок лучше выбирать во второй половине дня. На улице поздней осенью и ранней весной довольно часто бывает сыро, ветрено, поэтому часть утренних прогулок можно заменить «балконными», или сократить их продолжительность до получаса. |
| Лето | В теплое время года ребенку желательно находиться на свежем воздухе как можно чаще. Если есть возможность, делайте с крохой длительные прогулки по 2-3 часа дважды в день. Грудничка в коляске можно вдоволь баловать солнечными и воздушными ваннами от 10 минут до получаса. Но держитесь подальше от прямых солнечных лучей — нежная кожа ребенка может обгореть, поэтому прикрывайте малыша капюшоном коляски или навесом из легкой ткани. |
Советы по формированию режима дня
- Наблюдая за поведением своего малыша, попробуйте понять, в каком режиме живет его организм. Это можно заметить, обратив внимание на активность ребенка, когда она больше проявляется — утром или вечером. Продумывая распорядок по часам, учитывайте эти особенности.
- Если вы не знаете, с чего именно начать налаживать режим — начните с кормлений. Упорядоченные приемы пищи несут в себе сплошную пользу. Привыкнув питаться в одно и то же время, в организме начинают вырабатываться желудочный сок, слюна, благодаря чему молоко хорошо усваивается и приносит крохе сытость, а также хорошее самочувствие.
- У некоторых малышей получается так, что они сами вырабатывают себе режим сна, бодрствования и кормления благодаря своим «внутренним часам». Другие детки могут с точностью наоборот долго привыкать к новому распорядку дня, путать день с ночью и жить в полном хаосе. Стабильные рамки и предсказуемость режима могут устанавливаться не один месяц, вплоть до года. Ваша задача — быть терпеливыми родителями, всему свое время.
Загрузка…
Источник
Сколько раз в сутки должен есть ребенок в 3 месяца?
- Главная
- Таня
- Журнал
7 октября 2018
Приложение бэбиру выдало, что ребёнок в 3 месяца должен есть 6 раз в СУТКИ на ГВ. Т.е. раз в 4 часа. У меня определённо ест чаще. Надо беспокоиться, что перекармливаю? Девочки, кто исключительно на ГВ, подскажите, как у вас?
Комментарии
Посмотреть комментарии
Комментарии
У меня дочь ест по требыванию.если надо то и каждые 5минут.
Да, я всегда к этому тоже склонялась. Ребёнок и природа лучше знают)
Владислав
2 года 11 месяцев
На гв вообще не парьтесь,
Спасибо, так и поняла уже)
Каждый час-полтора ела в 3м. В е сейчас 1,5-2.5ч дома. На улице и 3ч может быть. Но потом ор выше гор…
Успокоили, спасибо) я тоже за кормление по требованию. Просто иногда бэби ру такое выдаёт про развитие, особенно по неделям раньше, что прям переживать начинаешь, всё ли у нас нормально))
↩ Таня
Все нормально!)) На гв перекормить не возможно)) срыгивания не от перекормов если что))
А про развитие — да… как почитаешь… так трындец…?♀️?
↩ Елена
Так вот, на будущее зарекалась сравнивать своего ребенка с другими детьми, а тут запарилась что-то)) а срыгивания раньше часто были, невролог прописывала Элькар, я засомневалась, сходила к другому платно, она говорит мамочка, всё у вас нормально, ничего давать не надо, ЖКТ устаканится. Так и получилось)
В 3 месяца раз в три часа ели. Сейчас раз в 3,5-4 часа
До прикорма кушал по требованию, а требование могло быть и каждый час))
Фуух, значит мы не одни такие) буду слушать ребенка
↩ Таня
Да конечно пусть кушает на здоровье. Мне молока не жалко было. Конечно сейчас, когда прикорм, уже стараюсь контролировать чтобы не обжоркой был, а до прикорма соси не хочу)))
↩ Маруся
Эх, ГВ — идеальное время, мне кажется) еда всегда готова, всегда с собой и нужной температуры ? подольше бы так было))
Нам 4 месяца, перерывы максимум 3,5 часа пока гуляем, а так 2
Прекрасно, значит всё нормально)
Джиневрина
3 года 10 месяцев
Если память не изменяет, то мы кушали каждые 2 часа. Нам сейчас 1,3, вот сейчас мы кушаем каждые 4-ре часа. Каждые два часа, то одну, то другую грудь. поочередно
На ГВ ребенок ест сколько хочет.
Тоже так думаю) бэби ру присылает инфу про развитие ребенка по неделям, а сейчас по месяцам, так иногда прям запариваешься и начинаешь сравнивать своего ребенка с тем, что там написано
↩ Таня
Я вообще не понимаю откуда они берут эту информацию. Самое страшное, что какая нибудь, молодая мама в это поверит..
↩ Наталия
Дааа. Я в старой советской книжке прочитала, что грудной ребёнок вообще ночью есть не должен, там это как-то научно обосновано. Типа орёт, делайте что хотите, но не кормите. Зверство какое-то мне кажется…
↩ Таня
Ну вот они в советское время и кормили в большенстве своем до 3-5 месяцев… Потом детям тумы варили и молоко разбавляли. Сейчас так много информации на тему ГВ, что только ленивый не воспользуется, плюс консультанты… Так, что есть откуда инфу брать.
↩ Наталия
Ага. Там и написано, что с месяцев давайте ребёнку кефир, творожок и фруктовые-ягодные соки…
↩ Таня
Мне педиатр, тоже советовала ребенку, сок морковный с месяца начинать давать…?
↩ Наталия
Вот такие все разные капец! Наша педиатр — ещё со времён СССР, а говорит, что кроме материнского молока ребёнку ничего не надо, даже воды! А мама моя у меня с роддома уже спрашивала, почему водичкой не допаиваешь))
↩ Таня
Ой, я тоже от этой воды все отбивалась. Когда ребенок со мной был я не давала, но когда с бабушками, уверена, что пихали. Там бесполезно, говори не говори. Доказать анриал было.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
Сколько ребенок должен съедать в 3 месяца
- 1 Количество потребляемой за день пищи трехмесячным ребенком
- 2 Плохой аппетит у ребенка
- 3 Нормы жидкости
- 4 Прикорм для трехмесячного крохи
- 5 Видео о развитии ребенка в 3 месяца
Количество потребляемой за день пищи трехмесячным ребенком
Идеальная пища для любого малыша — это мамино молоко. Сколько есть ребенок в 3 месяца? За один прием ребенок должен съедать не меньше 120-170 грамм. За день ребенка нужно кормить 6 раз, а общий объем пищи приближается к 1 литру, сохраняясь таким до конца первого года жизни. Если малыш, питаясь грудным молоком, хорошо прибавляет в весе, то ни в какой другой пищи он не нуждается.
Кормление по требованию — это тоже своего рода режим, просто он подобран под индивидуальные особенности ребенка. Поэтому кормить грудничка нужно не через каждые 15-20 минут, как только он заплачет, а например, каждые 3 часа. Молоко не может усваиваться слишком быстро, желудок нуждается в отдыхе. Желательно обеспечить постоянный запас молока в бутылочках. Для этого можно использовать молокоотсос. Какой молокоотсос лучше брать решать вам, но он точно облегчит кормление малыша. Кроха быстро привыкнет к режиму, его желудок будет вырабатывать сок ко времени кормления.
В случае если ребенок находится на искусственном кормлении, то с трехмесячного возраста педиатры рекомендуют начинать поить ребенка фруктовым соком. Как правило, первым соком, который пробует малыш, является яблочный. Дают его после кормления или между приемами пищи, сначала 2-3 капли, к концу месяца доводя его количество до двух чайных ложечек, разбавленных в малом количестве кипяченой остуженной воды.
Плохой аппетит у ребенка
Плохой аппетит у ребенка всегда с чем-то связан. Если малыш здоров, то, скорее всего, причина в грамотном кормлении, но в любом случае аппетит крохи лучше обсудить с педиатром.
- Часто молодые мамы не соблюдают режим питания. Кормите кроху в одно и то же время и сторонитесь перекусов;
- Ребенок может отказываться от какого-то конкретного продукта. Внимательно понаблюдайте за реакцией крохи на вкус разных продуктов. Не кормите ребенка силой, оставьте на время попытки накормить полезной, но невкусной едой, а через некоторое время предложите снова;
- Ошибкой многих молодых родителей является то, что они предлагают крохе слишком большую порцию. Ребенок не может съесть больше или меньше, чем необходимо его организму;
- На аппетит влияет и окружающая малыша обстановка. Если вы кормите его в спешке, он начинает капризничать, что негативно влияет на его аппетит;
- Очень часто ребенок отказывается есть в нервной, эмоционально тяжелой обстановке. Кормите малыша в спокойной и теплой атмосфере;
- Отсутствие аппетита может быть связано с процессами воспалений в носоглотке и носу. Возможно, у него просто заложен носик, также это могут быть заболевания почек, туберкулез, глисты.
Нормы жидкости
Потребность трехмесячного грудничка в жидкости определяется способом вскармливания и условиями климата. В среднем ребенку нужно ежедневно на 1 кг веса 100-120 мл воды. Ее дополнительное количество, если ребенок испытывает чувство жажды, назначается в индивидуальном порядке в объемах 50-200 мл ежедневно. Воду предлагают младенцу по 1-2 чайной ложечке в промежутках между кормлениями либо во время ночных пробуждений. Однако излишнее количество воды может нарушить водно-солевой обмен, ведь детский организм еще очень медленно выводит жидкость.
Не стоит поить малыша перед кормлением, ведь это может плохо отразиться на аппетите. Вода, предлагаемая ребенку, должна быть свежекипяченой, охлажденной до комнатной температуры, без добавления сахара. Избыточное употребление сахара в таком возрасте может грозить нарушениями в углеводородном обмене и ожирением. Воду можно заменить некрепким чаем без сахара, подкисленной лимонным соком водой или отваром шиповника или яблок. К последнему приучать ребенка следует постепенно, начиная с нескольких капель и доводя до пяти чайных ложек в день.
Детки очень быстро растут и уход за ними должен быть всегда соответствующий. Чтобы не возникало вопроса сколько должен съедать ребенок в 4 месяца, прислушайтесь к советам педиатора.
В четырехмесячном возрасте можно уже начинать прикорм малыша. В этой статье даются полезные рекомендации со скольки месяцев можно прикармливать ребенка. Следуйте советам и ваш кроха будет расти и набирать вес.
Прикорм для трехмесячного крохи
Многие мамы волнуются, что их ребенок ест только грудное молоко или искусственную смесь и задаются вопросом какие смеси лучше для новорожденных. Несомненно, некоторые детки успешно едят каши, овощи и пьют соки, но прежде чем начинать прикорм следует хорошо подумать, так ли необходимо это вашему малышу.
Если ваш кроха наедается, у него отсутствуют проблемы с кишечником, и он нормально развивается, то не следует спешить с прикормом. Не следует забывать, что все детки по-своему воспринимают взрослую еду. Одним она приносит пользу, а другим — проблемы со стулом и аллергию.
Иногда следствием введения прикорма становятся расстройства стула, колики, боли в животе, срыгивания, пищевые аллергии. В этих случаях необходимо отказаться на время от пищи, вызывающей подобные реакции.
Видео о развитии ребенка в 3 месяца
В видео рассказывается о развитии трехмесячного малыша, сколько в 3 месяца должен съедать ребенок и уходе за ним.
Малышу уже три месяца. Он хорошо держит головку и вертит ею, с любопытством рассматривая свои ручки и близко поставленные предметы. У крохи развивается хватательный рефлекс. Чтобы все было хорошо, следует соблюдать некоторые правила:
- Быть осторожным с малышом при купании и пеленании, ведь кости младенца еще очень хрупкие
- Следить за прибавкой в весе. Отсутствие набора веса, как и его переизбыток — плохой показатель
- Много гулять на свежем воздухе
- Делать закаливающие процедуры
- Регулярно посещать педиатра
Ребенок в этом возрасте достигает 40-42 см в длину, и весит 5-6 кг. За последний месяц он набрал 700-800 г и прибавил 2-3 см. При этом нормальным может считаться лишь небольшое отклонение в ту или иную строну. Если малыш прибавил в весе не положенных 700, а лишь 400 г, следует обратиться к педиатру. Возможно, понадобится вводить дополнительный прикорм. В трехмесячном возрасте основным блюдом младенца остается материнское молоко. Сколько ребенок должен съедать в три месяца? За одно кормление он съедает 130-150 мл, а таких кормлений в день приходится от 6-ти до 10-ти. Таким образом, за сутки малыш съедает 900 мл молока, что на 150-200 мл больше, чем в двухмесячном возрасте.
Режим кормления
Существует два подхода к режиму питания младенцев. Один из них говорит о «кормлении по требованию», второй о «режимном кормлении».
«По требованию»
Ребенок в первые месяцы жизни не знает, что такое время. У него работают лишь внутренние, биологические часы. К слову сказать, работают они исправно, указывая на время еды, отдыха и сна. Обычно ребенок в три-четыре месяца самостоятельно вырабатывает режим кормлений. Мама может под него подстроиться или немного подкорректировать, чтобы всем было хорошо. Ночные кормления не прекращаются.
«Режимное вскармливание»
Наши мамы и бабушки, жившие в советском прошлом, убеждены, что режимный подход к питанию — самый правильный. Их отношение можно или оспорить, или принять. Режим нужен в первую очередь взрослым, чтобы распоряжаться своим временем. Кормление по часам подходит тем малышам, которые живут на искусственном вскармливании.
«Искусственников» рекомендуют кормить пять-шесть раз в сутки. Объем смеси в бутылочке должен быть равен 150-200 Мл. Не следует перекармливать ребенка, ведь смесь калорийнее грудного молока.
Прикорм
Некоторые педиатры советуют уже в этом возрасте вводить первый прикорм. Стоит ли это делать?
«За прикорм»
Ребенок растет, и все время хочет кушать. Ему может не хватать одного лишь материнского молока. Показателем голода малыша является его плохое настроение: через полчаса после еды он опять хнычет и ищет грудь. В этом случае педиатр может назначить прикорм, в виде кефира и яблочного пюре. Яблоко трется на мелкой терке и дается с ложечки, а сок аккуратно выдавливается из пюре и вливается в ротик по одной капельке. Если нет аллергии, можно продолжать прикармливать малыша, увеличивая дозу до двух-трех чайных ложечек. Кефир берут на детской кухне и дают по той же схеме.
«Против прикорма»
Желудок ребенка еще слишком нежный, и неправильно введенный прикорм может спровоцировать кишечные колики. Если наблюдаются признаки аллергии или диатезные высыпания, с прикормом лучше повременить. Малышу может вполне хватать грудного молока при условии, что мама сама правильно питается и «выбирает» из продуктов необходимые микроэлементы.
Питание кормящей мамы
Женщина должна внимательно следить за своим питанием. Ее рацион исключает потенциальные аллергены (цитрусовые, экзотику, красители и консерванты) и ветрогонные продукты (горох, капуста), и включает максимально полезные и богатые витаминами продукты питания: овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, творог, травяные чаи свежевыжатые соки.
Время неутомимо бежит вперед. За несколько промелькнувших месяцев ваш недавно совсем еще беспомощный малыш успел подрасти и отлично освоиться в этом мире. Параллельно развитию изменились и его потребности в питании, а значит, настало время подкорректировать суточный рацион. Интересно, чего и сколько должен съедать ребенок в 3 месяца? Давайте посмотрим, что об этом говорят ведущие педиатры.
Порционный расчет
Сколько должен грудничок есть, будет напрямую зависеть от способа вскармливания. В этот период жизни ему показаны исключительно материнское молоко или его искусственные заменители в виде готовых адаптированных смесей. Специалисты не считают правильным использовать для искусственного вскармливания (в последующем — ИВ) молоко от коров, коз, кобыл.
Рассчитать оптимальное количество порции можно по нескольким методикам:
- Исходя из суточной нормы. Чтобы узнать количество смеси или грудного молока, которое должен съедать за одно кормление 3-месячный ребенок, нужно дневную порцию смеси (в среднем от 800 до 1050 мл) поделить на 5 (количество кормлений в день).
- Исходя из калорийной потребности. Это трудоемкий метод, требующий подсчета энергетических затрат грудничка. Им в основном пользуются врачи, когда нужно подкорректировать набор веса младенцем.
- Исходя из имеющегося веса. Способ доступен каждой маме. Ребенок за сутки должен съесть 1/7 от своей массы.
Средний вес порции равен 140 — 185 граммам.
Режимы кормления
Кроме размера порции, нужно суметь правильно распределить частоту кормлений. Кушать новорожденный может по требованию или по графику.
Питание «по требованию»
Ребенку чуждо понятие времени. Он живет по собственным биологическим часам, которые, надо отметить, работают весьма исправно. Зачастую 3-месячный бутуз уже имеет собственное видение частоты приема пищи, и маме только остается подстроиться под выработанный крохой режим.
Кормление по графику
Режимное питание можно считать пережитком прошлого. Его можно воспринимать или оспаривать, однако оно очень удобно в случае ИВ.
Имеет ли значение размер порции грудного молока? Нет. Разница будет только в том, сколько раз в день кушает ребенок. «Искусственников» кормят реже. Это обусловлено тем, что усваивание сухих смесей происходит несколько дольше. Обычно такой ребенок ест каждые 3,5 часа.
Убедиться, что ваша кроха не отстает в наборе веса, поможет нормативная росто-весовая таблица, найти которую можно на сайте ВОЗ.
Водный режим
По современным меркам находящийся на грудном вскармливании ребенок в воде не будет нуждаться до 6 месяцев. Но это понятие относительное. На то, давать дополнительную жидкость или нет, будут влиять климатические особенности местности проживания. В жару можно добавлять в рацион до 100 г воды.
Отразится ли это на размере порции малыша? Нет. Объем еды, положенный на день, от этого не меняется.
Что еще может свидетельствовать о необходимости допаивать ребенка? Состояние его кожи и количество мочи. Сухость плюс снижение эластичности первой и уменьшение объема второй — сигнал о том, что малыш нуждается в корректировке потребления жидкости.
Первый прикорм
Три месяца — срок введения первого прикорма. Пробовать или нет? Четкого ответа вы не найдете. Однозначно стоит добавить что-то новенькое, если ребенок не насыщается грудью, но начинать надо не с овощного пюре, а с нескольких капель свежевыжатого из яблока сока. Лучше брать плоды зеленых сортов. Считают, что они не способствуют аллергизации детского организма.
Если все пойдет благополучно, то количество сока можно довести до нескольких чайных ложек, памятуя о том, что делать это нужно постепенно. В это же время можно попробовать давать кефир.
Питание в переходный период
Активный рост ребенка вызывает появление новых вопросов. Сколько должен ребенок съедать в 3,5 месяца в общем? Сколько каши и смеси за одно кормление нужно ребенку в 4 месяца?
Расчет порции остается по прежней схеме, вот только с четырёхмесячного возраста доля съедаемой пищи станет 1/6 от детского веса. Порция увеличится до 200 грамм. Количество кормлений остается прежним — 5, но появляется восьмичасовой ночной «перерыв». Вводится овощное пюре с добавлением растительного масла. Порция в 150 г полноценно заменит одно грудное кормление.
Никогда не пичкайте ребенка докормом насильно. Если кроха противится, лучше отложить манипуляцию на несколько дней или попробовать сменить продукт. Вполне возможно, что кефир — это не его любимая еда.
Заключение
Питание детей в трех-четырехмесячном возрасте практически идентично. По мере роста лишь увеличатся порции и интервалы между кормлениями, в рационе появятся новые «блюда», а мамы смогут спокойно спать по ночам благодаря выпадению ночного кормления.
Сургут • Разделы — До года
Календарь развития ребенка
- Первый месяц
- Второй месяц
- Третий месяц
- Четвертый месяц
- Пятый месяц
- Шестой месяц
- Седьмой месяц
- Восьмой месяц
- Девятый месяц
- Десятый месяц
- Одиннадцатый месяц
- Воспитание ребенка до года в разделе https://detkino.ru/biblioteka/do-goda
Воспитание от 1 года до 3 лет в разделе https://detkino.ru/biblioteka/ot-1-do-3
Режим дня не изменился, он по-прежнему кушает 6-7 раз, спит днем 4 раза по 1,5 — 2 часа. Некоторые малыши могут проспать ночью 9 — 11 часов. Но часто грудной 3-х месячный ребенок просыпается ночью, чтобы перекусить молочком.
Дети в 3 месяца вырабатывают довольно четкий режим дня: в одно и то же время засыпают, активничают, просыпаются покушать.
Они выражают свои эмоции, желания, проблемы криком. Как мама понимает: чего именно хочет ее малыш? Наука ничего об этом не говорит, но факт остается фактом: при множестве интонаций, мама всегда поймет, что беспокоит ее ребенка. Это только кажется, что все дети кричат одинаково. Из сотни орущих детей мама безошибочно выбирает своего!
Носите ребенка на руках. Ношение на руках необходимо для развития ребенка. Не бойтесь, ребенка в 3 месяца избаловать этим нельзя. Кто же еще защитит, утешит, если не мама?
Гуляйте с ребенком как можно больше, не менее 2-х часов в день. В любую погоду. Ограничение только — мороз от -20°С. Как альтернатива прогулки остается актуальным сон на балконе или террасе.
В 3 месяца для развития ребенка вполне хватает маминого молочка. Вы беспокоитесь, что кроха недополучит ценных витаминов и микроэлементов? Все в ваших руках! Нет, не стоит начинать прикорм детей с 3 месяцев, не нужно давать детям в 3 месяца соки, даже капельку. Можете выпить сами целый стакан, а лучше скушайте яблоко, морковку. Питание мамочки в период кормления ребенка 3 месяцев должно быть «на двоих», только не путайте с едой «за двоих»!
Питание детей в 3 месяца увеличивается в объеме. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца? Малыш, на грудном вскармливании съедает за сутки примерно 800 — 850 граммов молока, то есть 120- 140 граммов за один прием.
Часто именно в три месяца начинается первый лактационный криз. Это нормально, ведь потребность ребенка 3 месяцев в молоке возросла. Вам кажется, что молока стало меньше? Ребенок не наедается, капризничает, чаще просит грудь?
Что делать, неужели вводить ребенку в 3 месяца прикорм? Нет, наоборот — как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Спрос определяет предложение: чем больше ребенок запрашивает молока, тем больше его вырабатывается в молочных железах. И наоборот, редкие кормления приводят к уменьшению выработки молока.
Дети в 3 месяца просто обожают купания, гимнастику, массажи. Они становятся активными, требуют больше движения и общения с окружающими. Казалось бы, что особенного в 3 месяца для развития ребенка в выкладывании на живот? А ведь это самое настоящее упражнение, которое развивает мышцы живота, спинки, шеи. Основным условием для проведения массажа является хорошее настроение. Если ребенок капризничает, плачет, не настаивайте, отложите до следующего раза. И пожалуйста, не пытайтесь сразу провести трехмесячному крохе массаж на уровне олимпийской сборной! Главный принцип любых манипуляций с ?