Сколько нужно гулять с ребенком в 4 месяца на улице

Содержание статьи

Образ жизни и режим. Сколько нужно гулять с малышом.

23 декабря 2011

Малыш 0-6 месяцев

Как и сколько нужно гулять с малышом

Для мамы. Физическая активность стимулирует обмен веществ, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Кроме того, прогулка — это прекрасный способ сменить обстановку и вырваться из четырех стен.

Для малыша. Длительное пребывание на воздухе оказывает общеукрепляющее действие на организм малыша, обогащает кровь кислородом, успокаивает и укрепляет нервную систему, тем самым помогает противостоять болезням. Запомните, что на свежем воздухе риск заразиться инфекционными заболеваниями минимален, поэтому прогулки — прекрасная возможность для Вашего малыша пообщаться с другими детьми.

Начнем сначала. Когда можно начинать гулять?

В теплую погоду можно выходить гулять с новорожденным уже с первых дней после выписки из роддома, но лучше дополнительно спросить об этом патронажную сестру, которая должна посетить Вас на следующий день после приезда малыша домой.

В холодное время года первую прогулку с Вашим малышом лучше совершить через несколько дней после выписки из роддома, но при условии, что на улице не ниже 10 градусов мороза. Главное — следите за своим малышом. Когда Вы поймёте, что он адаптировался к своей кроватке и комнате, то его уже можно брать на прогулку. Если Вы не уверены в том, что Ваш малыш готов к улице, попробуйте начать с балкона, желательно застекленного.

Сколько нужно гулять с малышом?

Не существует жестких правил, связанных с частотой гуляний и длительностью пребывания малыша на воздухе. Многое зависит от режима Вашего малыша, его самочувствия, погодных условий и пригодности Вашего района для длительных прогулок. Тем не менее стоит помнить о следующем:

Первая прогулка с новорожденным должна длиться не более 10 минут в зимнее время и около 20-30 минут в теплое. С каждым днём увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут. В идеале среднее время прогулки должно составлять не меньше 1 часа.

Вы можете гулять и дольше, особенно летом и в сухую погоду. Но старайтесь не пропускать время кормления, особенно если Вы кормите грудью.

Если Вы живете в экологически чистом районе или за городом, старайтесь гулять как можно дольше.

Если Вы живете в центре большого города, выбирайте близлежащие парки и скверы подальше от проезжей части и гуляйте не меньше 1 часа.

Вы наверняка заметили, что Ваш ребёнок легче засыпает под размеренное движение коляски. Если Вам удобно, Вы можете организовать дневной сон малыша на улице во время прогулки. При этом стоит учесть погодные условия. В холодное время года одевайтесь теплее, чтобы выдержать на улице 1-2 часа.

При сильных порывах ветра старайтесь, чтобы воздух не попадал в коляску. Используйте чехлы и накидки.

Гулять с малышом можно как один, так и три раза в день. При более частых прогулках длительность каждой должна составлять 40 минут — 1 час. Если Вы гуляете один раз днём после обеда, прогулка может длиться до 2,5 часов. Летом можно хоть весь день находиться на улице, если у Вас есть возможность вовремя кормить малыша и менять подгузник.

Организация сна на свежем воздухе требует особого внимания, чтобы найти «золотую середину», полезную для здоровья малыша.

Учтите, что далеко не полезно оставлять ребенка спать подолгу на балконе, даже если ребенок тепло одет и укутан. Отсутствие движения воздуха во время сна в прохладном помещении балкона или лоджии увеличивает риск переохлаждения организма ребенка.

Запомните, что перебарщивать со сном во время прогулки тоже не стоит: постоянное движение во время сна (если Ваш малыш спит в коляске или слинге) может вызывать привыкание, и малыш будет требовать, чтобы его долго укачивали перед сном.

Как одевать малыша на прогулку?

Одевать малыша нужно так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Особенное внимание следует уделить голове, ручкам и ножкам. Зимой под тёплую шапку надевайте чепчик или косынку. В теплое время года надевайте на малыша лёгкую хлопчатобумажную шапочку. Сначала оденьтесь сами, а потом оденьте ребёнка. Иначе он может вспотеть и потом простудиться на улице.

Некоторые мамы предпочитают, чтобы их ребёнок засыпал после кормления и не просыпался, пока его одевают, но на практике такого добиться бывает тяжело. Не волнуйтесь, если ребёнок проснулся, пока Вы готовитесь выйти на улицу, скорее всего, он заснёт, когда окажется в тёплой одежде или уже в коляске.

Что ещё нужно знать о прогулках?

Имейте в виду, что влажный воздух при низкой температуре по ощущениям более холодный, чем сухой, а при ветре становится ещё холоднее. Учитывайте этот фактор, особенно в месяцы межсезонья.

Летом в жаркую погоду в квартире может быть очень душно, поэтому постарайтесь найти для ребенка самое прохладное место в квартире, а во время прогулок — во дворе. В такую погоду дневной сон лучше организовать на улице, избегая прямых солнечных лучей. Если Вы находитесь на даче, найдите для малыша удобное место для сна в тени дерева или на веранде. Позаботьтесь о средствах от укусов насекомых.

Если в Вашей квартире прохладно, а на улице жарко, вывозите ребёнка на прогулку утром и после 5-6 часов вечера.

Когда малыш перестанет есть по требованию, и Вы переведёте его на трехразовое питание, часы прогулок придётся изменить. Выбирайте удобное для Вас обоих время, но не забывайте, что гулять нужно не меньше 2 часов в день. Если в Вашем подъезде нет лифта или Вы не можете гулять с коляской по каким-либо другим причинам, приобретите слинг или рюкзак. Но имейте в виду, что когда ребёнок подрастёт, Вам будет тяжело его носить на себе, поэтому с 6-9 месяцев комбинируйте такой вид прогулок с прогулками в коляске-трости.

Если малыш заболел, проконсультируйтесь с врачом. Обычно педиатры разрешают гулять с детьми, если у них нет температуры. Тем не менее старайтесь не переохлаждать малыша, особенно в момент, когда его иммунитет ослаблен.

Комментарии

Посмотреть комментарии

Как и сколько гулять с младенцем

Вопрос правильного и полноценного ухода за ребенком всегда встает перед молодыми родителями. Один из значимых пунктов такого ухода занимают прогулки, молодым мамам сложно понять, как найти золотую середину, чтобы ребенку хватало свежего воздуха, но при этом не было никаких негативных последствий для него. Поэтому постараемся максимально подробно рассмотреть, сколько гулять с грудничком.

Когда начать

Прогулки просто необходимы для развития ребенка, ведь на них малыш дышит воздухом, получает витамин D, препятствующий развитию рахита, изучает окружающий мир. Ежедневные прогулки позволяют ребенку укрепить иммунитет, повысить аппетит и даже лучше усваивать получаемую пищу.

Если счастливое событие случилось летом, то новорожденный может начать гулять сразу после прибытия домой. Правда прогулки должны начинаться с коротких по времени интервалов и увеличиваться постепенно. Первый выход составит всего 10 минут, педиатры рекомендуют первую неделю выносить малыша на руках. Постепенно время увеличится до 1.5 — 2 часов. При хорошей погоде вы можете выходить на улицу несколько раз в день, главное защищать кроху от прямых солнечных лучей.

Если же младенец родился в холодное время года, то лучше подождать 14-20 дней, и лишь потом начинать прогулки. При этом важно, чтобы температура была не ниже -10 градусов.

Важно! Речь идет о доношенных малышах, а младенцев, родившихся раньше срока, не выводят на улицу первый месяц жизни.

Особенности прогулки по временам года

Прогулки нужны ребенку круглый год, но в зависимости от температуры на улице меняется продолжительность вылазки. Также важно учитывать погоду при одевании ребенка, малышу не должно быть жарко или холодно. Рассмотрим рекомендации по режиму для каждого времени года.

Летние променады

Лето — пора, когда на улице можно находиться максимально долго. С новорожденным ребенком на прогулках мама будет отдыхать, ведь кроха еще очень много спит, а его мама может не спеша наслаждаться хорошей погодой. Для средней полосы нет ограничений по времени дня, солнце здесь не такое жаркое. Для более южных широт рекомендуется гулять до 11 утра и после 17 часов вечера, это максимально комфортный период.

При солнечной погоде самое главное, чтобы ребенок был защищен от прямых солнечных лучей, старайтесь гулять в «ажурной» тени деревьев, ребенка лучше всего одевать в светлую одежду из натуральных тканей, обязательно надевать хлопчатобумажную шапочку.

Прогулка не должна быть для малыша стрессом, поэтому нужно следить за сытостью карапуза. Если вы кормите грудью, то постарайтесь использовать удобную одежду, чтобы в случае необходимости можно было дать ребенку попить. Если малыш находится на искусственном вскармливании, важно брать с собой воду.

Важно! Не готовьте искусственнику смесь заранее, прогулки с такими детьми должны проходить по режиму.

Прогулки осенью и весной

Эти времена года характеризуются переменчивой погодой, поэтому однозначно сказать, сколько гулять с грудничком сеньюили веснойсложно. Сентябрь обычно еще теплый, но уже не слишком жаркий, с малышом старше 1 месяца можно находиться на улице до 2-3 часов. Тоже можно сказать и про май, когда температура поднимается уже до комфортной отметки.

При этом не стоит гулять целыми днями напролет, так как вам будет сложно угадать с одеждой для ребенка. В этот период утром и вечером еще прохладно, зато днем солнце хорошо прогревает воздух.

Многие мамочки сомневаются можно ли гулять с ребенком в дождь, который так характерен для осенней погоды. Конечно, у грудногоребенка терморегуляция еще далеко не совершенна, поэтому так важно следить, чтобы он не переохладился, но есть у «дождливых» прогулок и свои преимущества:

Чистый воздух: дождь прибивает всю пыль, грязь и аллергены к земле, значит дышать таким воздухом не только полезно, но и приятно.
Гуляя днем, пусть даже в дождь, малыш получает дозу ультрафиолетовых лучей, то есть витамина D, стоит отметить, что через стекло УФ лучи не проникают.
Если ребенок с младенчества привыкнет к ежедневным прогулкам в любую погоду, то его иммунитет значительно усилится, домашние сквозняки ему будут не страшны.
Психологический аспект также крайне важен, малыш должен быть готов к тому, что из дома придется выходить в снег или дождь, приученный к различным погодным условиям малыш, не будет капризничать из-за ветра или мороси.

Важно! Помните, что все хорошо в меру, ребенок должен быть укрыт от осадков и тепло одет. Также не забывайте о собственном здоровье.

Зимнее время года

Страшнее всего для новоиспеченных мам прогулки зимой, ведь так страшно переохладить карапуза. Многиемамы боятся выходить на улицу с новорожденным. Тут важно помнить о том, что в холодный сезон малыша не выводят до возраста 2 недель. Далее следует ориентироваться на температуру воздуха.

Мнение педиатров по вопросам минимальной температуры для прогулки варьируется, в среднем пределом является -10-15 градусов. Известный во многих странах педиатр О. Е. Комаровский предлагает простую схему расчета температуры для ребенка: -5 градусов для каждого месяца жизни, но не ниже -15. То есть в 1 месяц можно гулять до -5, в 2 месяца до -10. В более холодные дни можно заменить выход на природу, сном на закрытом балконе.

Температура воздуха влияет на длительность прогулок:

В -7 градусов с малышом 2 недель можно погулять 30 минут, с ребенком старше 4 недель интервал можно увеличить до часа.
В -10 выходят только с грудничком старше 2 месяцев на 30-40 минут.
В -15 гуляют с крохой после 3 месяцев, проулка не должна превышать 60 минут.

Совет! Делайте короткие прогулки 2-3 раза в день, тогда малыш не успеет замерзнуть, но получит необходимое время на свежем воздухе.

Зимой больше всего обращают внимание на одежду, поэтому именно в это время года малышу становиться жарко. Все дело в том, что у детей обмен веществ происходит быстрее, поэтому и тепла маленький организм вырабатывает больше. Если взрослому прохладно, то, скорее всего, ребенку в этих же условиях тепло. Педиатры советуют одевать ребенка следующим образом:

От +2 до +8	От 0 до -10	От -10 о -15
Х/б шапочка	Х/б шапочка	Х/б шапочка
Тонкая шапочка	Тонкая шапочка	Теплая шапочка
Х/б комбинезон	Х/б комбинезон	Х/б комбинезон
Конверт или комбинезон с утеплителем 250 гр	Флисовый комбинезон	Флисовый комбинезон
Конверт или комбинезон с утеплителем 250гр	Конверт или комбинезон с утеплителем 250 гр
Флисовый плед

Чтобы понять тепло или холодно ребенку, потрогайте его нос, он должен быть теплым. Горячий или холодный нос говорит о том, что пора возвращаться домой.

Полезные советы

Вы поняли основные правила прогулки с грудничком в различную погоду, теперь хотелось бы дать несколько заключительных рекомендаций:

Правильно выбирайте место прогулки: променад вдоль оживленной трассы не принесет пользы. Лучше всего найти тихий сквер или парк.
Продолжительность прогулки также будет зависеть от особенностей ребенка. Большинство деток хорошо спят на улице, но если чадо беспокоится и не сидит в коляске, то длительность гуляния придется сократить.
Всегда обращайте внимание на самочувствие ребенка. Не стоит отказывать от прогулки при появлении небольших соплей, но если появилась температура, не стоит выводить кроху, ограничьтесь проветриваниями комнаты.
Если во время прогулки вы заходите в магазин, не забывайте следить за тем, чтобы карапуз не вспотел, перепады температуры могут негативно сказаться на здоровье младенца.
Очень удобно всегда иметь при себе флисовый плед, это избавит вас от необходимости укутывать ребенка, но поможет, если кроха замерзнет или погода резко испортится.

Теперь вы знаете все о прогулках с малышом, дальше дело за практикой, как только вы узнаете свое чадо, вы быстро поймете, как его одеть, какая погода ему нравится, в какое время удобнее всего выходить на прогулку. Главное помните, что свежий воздух необходим и вам, и ребенку.

Источник

Сколько нужно гулять с ребёнком?

Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательны для детей с рождения. В разное время года их характер и продолжительность могут меняться, ведь одно дело наматывать километры с коляской летом в тёплую погоду, и совсем другое — гулять в январские морозы. Почему же врачи в один голос твердят о необходимости ежедневных прогулок, почему это так важно и сколько по времени они должны длиться?

Зачем гулять с ребёнком каждый день?

Ответ на этот вопрос очевиден, но мамы всё же регулярно им задаются, ведь бывает погода «не лётная»: дождь, ветер, метель и так далее, когда так не хочется выходить из своей тёплой квартирки в этот «суровый и беспощадный» мир.

Во-первых, свежий воздух невероятно благоприятно влияет на развитие центральной нервной системы и головного мозга малютки. После регулярных прогулок дети становятся намного спокойнее.

Во-вторых, сон на улице гораздо более продолжительный и качественный, если, конечно, вам удаётся убаюкать малыша на улице.

В-третьих, прогулки укрепляют и закаляют организм, легкие очищаются, а клетки тела насыщаются кислородом.

Гулять с ребёнком каждый день следует в одно и то же время, чтобы у него устанавливался режим сна и бодрствования. Со временем он будет засыпать гораздо легче во время прогулок, так как привыкнет.

Сколько нужно гулять с ребёнком осенью?

Сколько нужно гулять с ребенком в 4 месяца на улице

В разное время года продолжительность прогулок с детьми разного возраста будет отличаться. С малышом в возрасте от 5 до 10 дней следует гулять осенью 10-15 минут ежедневно. Когда ребёнку исполняется 1 месяц продолжительность осенних прогулок составляет 1,5 часа. В три месяца малыш уже гуляет осенью 2-3 часа, и в возрасте от полугода до года уже 3-4 часа в день. Здесь указано совокупное время прогулок, а не продолжительность одной прогулки.

Сколько нужно гулять с ребёнком зимой?

Сколько нужно гулять с ребенком в 4 месяца на улице

Зима — самое холодное время года, пора простудных заболеваний и эпидемий гриппа. Естественно, именно зимой время прогулок существенно сокращается. Детки от 5 до 10 дней отроду гуляют всего 5-10 минут в день, месячные детки — 60-80 минут, трёхмесячные — 1,5 часа, и детки от полугода до года гуляют 2 часа в день.

Сколько нужно гулять с ребёнком весной?

Сколько нужно гулять с ребенком в 4 месяца на улице

Весна — самое переменчивое время года. Бывают очень тёплые и холодные дни. Как и всегда, одевать ребёнка следует по погоде. Что касается времени прогулок, то в возрасте 5-10 дней дети гуляют 10-15 минут, в возрасте одного месяца — 1,5-2 часа, трёх месяцев — 3-4 часа, шести месяцев — 4 часа, в возрасте двенадцати месяцев — 4-5 часов.

Сколько нужно гулять с ребёнком летом?

Сколько нужно гулять с ребенком в 4 месяца на улице

В самое жаркое время года на прогулки лучше всего выходить утром и вечером, избегая полуденного зноя. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Информация минимальной продолжительности прогулок: возраст 5-10 дней — 15-20 минут, 1 месяц — 2,5-3 часа, 3 месяца — 4-5 часов, 6 месяцев — 5-6 часов, 12 месяцев — 5-6 часов.

Сколько раз в день нужно гулять с ребёнком?

Конечно, далеко не все дети спокойно лежат в коляске столь продолжительное время. Некоторые малыши истошно орут на прогулках, так что в этом случае родителям цифра в 5-6 часов может показаться заоблачной.

Всегда нужно смотреть по своим возможностям. Получается выйти один раз в день на двадцать минут — всё лучше, чем не выносить малыша на прогулки вовсе. У вас хорошо продуваемый балкон и много дел по дому? Выставляйте коляску на балкон, не забывая при этом правильно одеть малютку.

Вообще врачи рекомендуют выезжать с детьми на улицу 2-3 раза в день в одно и то же время.

Читайте далее: Зачем выкладывать ребенка на живот?

Источник

Сколько вы можете гулять с ребенком?

Девушки, скажите честно, сколько вы реально гуляете с детьми до одного годика? Только не то, что на всех женских сайтах пишут типа советы врачей, а по-настоящему. Я максимум, что могу позволить в день, это три часа. Малому 4 месяца. Из помощников у меня никого, и после трехчасовой прогулки я сама никакая, так что с хозяйством мне туговато приходится. Еще пишут, что поход в магазин и на рынок не считается за прогулку. А когда ходить-то тогда? И почему это не считается? Я задалась вопросом «правильного гуляния», и теперь, после рассказов мамочек, что они нагуливают за день по 5-6 часов, чувствую себя виноватой перед малышом. В общем, интересует, как у кого с этим делом.

МоёИмя

[3882331577] — 04 февраля 2015, 17:02

Гость

[4248159834] — 04 февраля 2015, 17:45

Да вы героиня! Честно! Не знаю никого, кто больше часу гуляет, а некоторые и часу не выдерживают, или вообще не входят.

Одна летом вообще коляску просто на балкон выставляла- а что, свежий воздух ведь.

Лолли Молли

[3605601397] — 04 февраля 2015, 17:45

Я в районе Крайнего Севера родила сына. Гуляли от часа до 1,5.. В квартире всегда воздух проветривался.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 04 февраля 2015, 17:46

Гость

[103120627] — 04 февраля 2015, 17:49

зимой считаю вполне нормальным дышать воздухом на балконе. и вам не тяжело коляску таскать и малыша точно не переохлодите.

Гость

[2440032495] — 04 февраля 2015, 17:50

До года гуляли 2 раза по часу-полтора. И по фигу мне кто и что про меня думает, мы, например, только завтракать садимся, а другие мамашки уже вовсю с колясками круги нарезают.

Гость

[3397950135] — 04 февраля 2015, 17:54

Не слушайте вы всех то, так можно себе нервозов заработать) В этом возрасте я вообще просто выставляла коляску на улицу на время дневного сна, тоже часа три выходило.Но у меня дома вообще не спал, постоянно на руках и за эти три часа я все дела по дому делала.Понимаю, что не у всех есть такая возможность. Но в некоторых книгах вообще пишут, что можно ( если есть отдельная комната) укладывать в коляске у открытого окна.

Гость

[2042987664] — 04 февраля 2015, 17:59

Я гуляла по 3 часа дважды в день. Итого- 6 часов в день до трех лет! И все мое окружение также росли на свежем воздухе.

Гость

[1414526674] — 04 февраля 2015, 18:00

Гость

.Одна летом вообще коляску просто на балкон выставляла- а что, свежий воздух ведь.

Гость

[16032916] — 04 февраля 2015, 18:00

Честно -1 сон днем на балконе, может быть и час, может быть и 1,5-2, как проснется.

И минут 40, если оочень хорошая погода до магазина и обратно по дальней дороге.

Если погода плохая — ни за что на улицу не выйду

10.

Гость

[2042987664] — 04 февраля 2015, 18:01

Гость

11.

Гость

[1414526674] — 04 февраля 2015, 18:01

А я гулять не люблю и вообще никогда не любила, гуляю мало и не каждый день

12.

МоёИмя

[3947499183] — 04 февраля 2015, 18:03

мне тоже приходится вдоль дороги гулять, т.к. живем в миллионнике почти что в центре. Не очень-то полезно, я считаю. Но и тот факт ,что после долгой прогулки нужно дома что-то делать, а я разбитая после таскания коляски. Да и ребенок выспался, дома гулять начинает, надо ему внимание уделять. И еще это очень скучно — бродить с коляской. Ну, книжку почитаешь, ну, новости глянешь. Дальше что? В общем, считаете, что правильно не чувствовать угрызения совести?)

13.

Гость 61

[3489919867] — 04 февраля 2015, 18:04

я гуляла по 5-6 часов, потому что иначе дома свихнешься

14.

Гость

[4248159834] — 04 февраля 2015, 18:07

Гость

вставать раньше надо и жить по режиму, потому что здоровые дети ВСЕГДА будут руководить теми, кто тупо растет в 4 стенах и дрыхнкт до обеда с матерью- лентыыкой

16.

МоёИмя

[3947499183] — 04 февраля 2015, 18:21

Гость

17.

Гость

[105977523] — 04 февраля 2015, 18:25

Час от силы с учетом заезда в магазин. Терпеть не могу прогулки без определенной цели.

18.

Гость

[4001251935] — 04 февраля 2015, 18:28

я родила в декабре и были холода сильные, начали гулять только в марте, до этого выходили в поликлинику или в гости, т.е. там только от и до машины были прогулки, а летом гуляли иногда и по 5 часов, если ребенок спал, потом стала смесь с собой брать и кормить на прогулке, но мы гуляли в парке, вдалеке от машин, в лесу можно сказать.

19.

Jarosavna

[323312298] — 04 февраля 2015, 18:32

Представить себе не могу, как можно с младенцем по три часа по улице шарахаться, а уж по 5-6 — это вообще из запредельного. Что там на улице делать? От скуки помереть можно и мамаше и младенцу, который в коляске всё это время торчит. Тем более зимой, когда или слякоть по колено или каток на тротуарах или сугробы по пояс. Как кормить ребёнка на улице зимой? Я гуляла в смысле шараханья по улицам может быть пару раз в день минут по 40, максимум час, пока ребёнок спал (он и спал только на улице). А так просто таскала ребёнка везде с собой — в магазины, музеи, на природу, в кафе и т.д. Я за лёгкое материнство.

20.

София

[3662304285] — 04 февраля 2015, 18:33

Зимой -пару часов , и не каждый день . Всегда совмещаю с какими то делами : с походом в магазин или сына на тренировку провожаю . Ненавижу бесцельное шатание . Дома регулярно проветриваю . Летом конечно иначе . Идем с утра на море , возвращаемя вечером .

21.

Лика

[1347879943] — 04 февраля 2015, 18:35

22.

Мамашка

[1211328472] — 04 февраля 2015, 18:36

Гость

Ну и как? Ваш ребенок уже большой руководитель? Или это только мамашкины мечты?

23.

шелест

[4082010630] — 04 февраля 2015, 18:42

До года ребенок спит в коляске,хоть по три часа гулять можно.после года самая ж…а!бегать везде за ребенком.спокойных детей это не касается

24.

lavkate

[1195198465] — 04 февраля 2015, 18:58

у нас гуляют все мамочки (по моим наблюдениям) 1-1,5 часа. летом чуть больше, зимой минут 1 час максимум. явот не понимаю какая вам разница кто сколько гуляет, гуляйте как вам удобно.

25.

Гость

[1976077454] — 04 февраля 2015, 19:00

Гуляю ежедневно.До года 2 раза в день.Утром 2 часа.После обеда часа 2.Потому что дома можно сдвинутся.Да плюс я себя в норму приводила.Шла час без остановки с коляской в одну сторону.Потом час назад.Через 3 месяца после родов пришла в норму и вернула свои 52 кг.

Сын очень активный.Начал ходить в 9 месяцев.И отказывался сидеть в коляске.Гулять стало тяжело,приходится бегать за ним.И сократила время прогулки до часу.Но 2 раза в день так и гуляем.

Я НЕ ПОНИМАЮ КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМ РАБОТУ???Мне тоже никто не помогает.Родные далеко.Муж на работе.Я встаю в 7 и до 11 утра всё переделываю.Квартира 3 комнатная.Убираю каждый день.Готовка стирка глажка,всё успеваю переделать.При нашей оснащённости техникой быта не вижу никаких проблем.

Потом идём гулять.Возвращаемся кушаем спим и опять на прогулку.Нет никаких проблем.

Гуляю одна с ребёнком с удовольствием.Если он в коляске,я иду слушаю музыку.Отдыхаю.С др. мамами общаться нет желания,обсуждать какашки да болячки не хочу,мне этого дома хватает.

На балконе ребёнок не гулял ни разу.Я этого не понимаю.Я активный человек и мне важно выходить и проветривать голову.

26.

h@bh.ru

[1356904152] — 04 февраля 2015, 19:02

Лика

Такая печаль… ребенок «гуляет» на балконе… почему-то вспомнилась соседская собачонка, которую тоже выводили гулять (подышать свежим воздухом видимо) на балкон.

А потом дети так же будут «гулять» возле компьютера дома, ничего кроме школы и интернета не видя. Но главное, что при доме дитятко, родители типа заботятся.

27.

Jarosavna

[323312298] — 04 февраля 2015, 19:03

Гость

ГЯ НЕ ПОНИМАЮ КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМ РАБОТУ???

28.

h@bh.ru

[1356904152] — 04 февраля 2015, 19:08

К посту 26 — обычно дети до года спят на улице. Бывают исключения. Ну и матерей-героинь никто не отменял:)))

29.

Гость

[3730589551] — 04 февраля 2015, 19:22

Мамашка

Между прочим — да. В 28 лет — руководитель отдела. До садика гуляли практически каждый день по 5-6 часов. В парке. Болел в среднем раз в год — грипп. Детская карточка — тетрадка 48 листов — не заполнена даже наполовину. Так что мамочки не понимают, что их собственная лень — мина замедленного действия.

30.

Гость

[1800271212] — 04 февраля 2015, 19:35

Jarosavna

О! Началось! Я за попкорном.

31.

Апрель

[753226528] — 04 февраля 2015, 19:38

Никогда не любила гулять с коляской. Может, за компанию если, то норм, но у меня не было. А три часа это вообще за гранью для меня. Помощники есть у меня, вот им и поручала гулянье

32.

Jarosavna

[323312298] — 04 февраля 2015, 19:40

Гость

Я тоже до обеда всё по дому переделываю. И ТОЖЕ ИСКРЕННЕ НЕ ПОНИМАЮ, КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМАШНЮЮ РАБОТУ?Это или лень или такой характер,когда всё ели ели и лень матушка:))И ребёнок у меня активный.Но умудряюсь успевать. Я сама активная по жизни. Не люблю дома сидеть и ж…отращивать:)))Гуляю 2 раза в день по 2 часа. Зимой по часу утром-вечером.Ребёнку 1,5 года.Не было дня,чтобы нарушала режим. Ну только если болел. С мамашами во дворе тоже не общаюсь. И в парке не общаюсь. И вообще. Не интересно мне слушать одно и тоже. Часто вижу,как одни и те же мамаши выходят во двор и по 2 часа языками чешут. Дети в колясках или в песочнице сами по себе. Как то встала рядышком с ними пообщаться…через минуту ушла,грустно от их разговоров. Выхожу с коляской,если сидит спокойно, то я наушнички и тоже иду музыку слушаю.Такой кайф.Если не сидит, на руках с ним дохожу до школьного двора или парка и там гуляем. Прогулки на балконах — это извращение из-за лени матери. Я так считаю.Типо я погуляла с ребёнком,а сама вытащила его на балкон и сидит на диване тв смотрит или в интернете висит. Что это за «прогулки» мне непонятно?Надо шевелиться всё таки.Про газ насмешило. Если вы живёте рядом в мегаполисе,газа везде одинаково хватает. И не у всех дети на улице спят. Мой вообще не спал.Ему всё интересно. Поэтому не надо обобщать.

33.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 04 февраля 2015, 19:43

34.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 04 февраля 2015, 19:47

35.

Гость

[2947169714] — 04 февраля 2015, 19:49

От 2 до 4 часов в день. Зачем вы гуляете в один прием? Делите на две прогулки. Продукты я заказывала на дом, так удобнее. Нечего детям в магазине делать. А по мелочи что-то редкое и муж может купить или вы зайдете раз в неделю.

К чему вы про помощников написали тоже непонятно, они не нужны по сути никому, за исключением необходимых редких случаев, куда с детьми нельзя пойти.

Коляска удобная, таскать ничего не приходилось. Когда дети спали зимой я учила английский, летом — качала пресс на траве и бегала с роликами, у нас хороший асфальт, парковая зона огромная. Таких как я ежедневно видела тысячи, и мамы и папы….

36.

Гость

[2947169714] — 04 февраля 2015, 19:52

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

так же это касается дождливой погоды, ну совершенно неудобно прогуливаться под дождем или в сильно ветреную погоду. я могу хотя бы замотать коляску и ее не будет продувать, но будет свежий воздухребенок в коляске только спитчем воздух на балконе хуже воздуха во дворе?

37.

Гость

[1388629899] — 04 февраля 2015, 19:53

Гость

38.

Гость

[3807405682] — 04 февраля 2015, 19:54

Если честно, я не помню, сколько гуляли до года.) И рынок, и магазины, и кафе, и ТЦ за прогулку считаю всегда, почему не считать?

Вот с 2 до 3 точно помню, гуляли много, и по 3, и по 5, и даже по 8 часов. После 3 сложнее, обычно 2,5 часа, сегодня 5.

39.

Гость

[2947169714] — 04 февраля 2015, 19:54

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

интересно,почему люди такие категоричные и сразу разговоры о лениесли я буду на улице, то выхлопная труба будет максимум в 2 метрах от коляски, а так метр кстати, 2 месяца после родов жили за городом, и там ребенок в дом заходил только на ночь, все остальное врем на улицекогда температура стала выше 50 не могли позволить такую роскошь. откуда столько злобы непонятно…

40.

Гость

[3807405682] — 04 февраля 2015, 19:56

Гость

41.

Гость

[3807405682] — 04 февраля 2015, 19:58

Гость 61

я гуляла по 5-6 часов, потому что иначе дома свихнешься

42.

Гость

[1388629899] — 04 февраля 2015, 19:58

Мамашка

43.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 04 февраля 2015, 19:59

44.

Гость

[1760525885] — 04 февраля 2015, 19:59

у нас загородный дом, ребенок почти всегда на воздухе. но в городе гулять 6 часов — абсурд. кроме того удивляют те, кто пишет, что встают в 7 утра. сказки. из моего окружения никто раньше 10 не встает. в 6 часов покормят утра, а потом спят до 9-10-11. а то и до 12. (муж, кстати, тоже соня, раньше 11 утра не встает, благо, сам себе начальник). может, конечно, беспокойные дети не дают нормально высыпаться. но тогда нужно пересмотреть питание, может, у него дискомфорт в животе или ребенок не сыт. для меня этот период (ребенок до года) прошел вообще без проблем. причем у меня нет ни няни, ни домработницы. хотя дом достаточно большой, уборки много. в первые месяцы ребенок только спит и ест, потом тоже много хлопот не доставляет. так что в сказки про матерей-героинь, которые встают в 7 утра и гуляют по району 6 часов с коляской слабо вериться, видимо, с головой не дружат)))))

45.

orange horse

[3208174003] — 04 февраля 2015, 19:59

46.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 04 февраля 2015, 20:00

первое дикое дерево, увидела только в 16 лет из окна поезда)

47.

Гость

[3807405682] — 04 февраля 2015, 20:04

Гость

От 2 до 4 часов в день. Зачем вы гуляете в один прием? Делите на две прогулки.

48.

Гость

[2947169714] — 04 февраля 2015, 20:04

Гость

Если честно, я не помню, сколько гуляли до года.) И рынок, и магазины, и кафе, и ТЦ за прогулку считаю всегда, почему не считать?Вот с 2 до 3 точно помню, гуляли много, и по 3, и по 5, и даже по 8 часов. После 3 сложнее, обычно 2,5 часа, сегодня 5.

49.

Гость

[3807405682] — 04 февраля 2015, 20:05

Гость

У меня ребенок спокойно спит до 10, так какого хеpа его в 7 утра будить и самой подрываться, а потом жаловаться на недосып и усталость?

50.

Гость

[2947169714] — 04 февраля 2015, 20:05

Гость

Мне и один раз очень тяжело носить коляску.( Летом приходится дважды, ужасно.

Источник