Схема кормления ребенка 5 месяцев на грудном кормлении
Содержание статьи
Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить — меню в таблице
Пять месяцев – возраст, когда родители здорового малыша начинают планировать введение в рацион прикорма. Если до сих пор все потребности крохи полностью удовлетворялись грудным молоком или адаптированной молочной смесью, то теперь рацион должен становится более разнообразным, отвечать запросам растущего организма и обеспечивать его всеми нужными ресурсами.
Введение прикорма ребенку на искусственном вскармливании начинают с 4,5-5 месяцев, на грудном – с 6 (см. также: как составить рацион ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании?)
Рацион ребенка в 5 месяцев
Согласно стандартной схеме ввода прикорма у детей-искусственников рацион начинают расширять раньше, чем у малышей, находящихся на грудном вскармливании, а именно в 5 месяцев. В этом возрасте их пищеварительная система уже готова к знакомству с новой пищей.
В отличие от ГВ, при ИВ проблем недокорма не возникает, так как количество смеси при кормлении можно регулировать и, при необходимости, сделать больше. В результате, прикорм можно отложить и на более поздний срок, особенно в тех случаях, если кроха не хочет кушать ничего, кроме привычной смеси.
В случае грудного вскармливания старт прикорма обычно приходится на 6 месяцев. Однако уже в пятимесячном возрасте малышу может не хватать грудного молока.
Если кроха плачет и продолжает искать грудь, после того, как полностью выест одну, то это может быть сигналом о том, что пора начинать вводить первый прикорм (рекомендуем прочитать: как и когда вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании?). Посоветуйтесь с педиатром.
Овощи в качестве первого прикорма
Для здорового ребенка с нормальным весом или для крохи с избыточным весом педиатры советуют начинать прикорм в 5 месяцев с протертых овощей. В них содержится много полезных элементов, которые способствуют улучшению работы ЖКТ.
Первыми для прикорма можно использовать пюре из овощей
Для первых проб лучше остановить свой выбор на кабачках или любом сорте капусты, за исключением белокочанной. За счет того, что на начальном этапе ребенок съедает их в незначительном количестве, то для удобства предпочтительнее покупать готовые однокомпонентные гомогенизированные пюре в баночках.
Принцип ввода является стандартным. Начальный объем предлагаемого пюре должен составлять пол чайной ложки. При отсутствии отрицательной реакции, и если кроха съел всю порцию, на следующий день ее можно увеличить вдвое. Таким образом, на протяжение недели объем будет постепенно расти, пока не достигнет положенных 150 грамм. После этого овощное пюре способно заменить одно из кормлений.
Далее питание можно разнообразить двухкомпонентными пюре, состоящими из уже знакомых малышу овощей, не вызывающих у него проблем с пищеварением.
Каши
Жидкие каши выбираются в роли первого прикорма в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недобор веса. Основные правила введения остаются неизменными. Важный момент – вначале давать крохе каши, не содержащие глютен. Этот белок может послужить причиной болей в животе и проблем с пищеварением. Лучше всего начинать с гречневой, рисовой или кукурузной каш, манную и овсяную стоит вводить не раньше 8-9 месяцев.
Злаковые – второй прикорм после овощного пюре
Также не следует варить каши на молоке. Каким бы полезным не был этот продукт, в детском организме еще не вырабатываются ферменты, которые расщепляют крахмал, содержащийся в молоке. Знакомить кроху с молоком лучше позже, не раньше 9-месячного возраста.
Свое предпочтение лучше отдать уже готовым сухим кашам. Их производят, учитывая все потребности детского организма. В основе их изготовления лежит экологически чистое сырье. Плюс они обладают постоянным составом, обогащенным витаминами, пребиотиками и другими полезными элементами.
Соки и фрукты
К сожалению, в качестве первого прикорма ни соки, ни фрукты не подходят. Соки являются самыми сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Давать их пить стоит в 10-11 месяцев, после того, как кроха попробует каши, овощные пюре и мясо.
Меню ребенка в 5 месяцев еще не отличается широким ассортиментом блюд. Это вполне нормальная ситуация, так как для переваривания более тяжелой еды кишечник еще не подготовлен. По этой причине в рационе ребенка 5 месяцев отсутствуют сливочное масло и другие жиры животного происхождения.
Также из него исключены сахар, соль, специи, печенье, мясо и рыба. Единственное, что разрешено добавлять в пюре – немного растительного масла, грудного молока или смеси.
Режим питания
Режим питания крохи напрямую зависит от типа вскармливания
Одним из основных вопросов построения режима питания крохи в пятимесячном возрасте является, сколько раз и в каком количестве его нужно кормить. Данные объемы напрямую зависят от типа вскармливания. Детям, которых кормят искусственными смесями, за счет их более высокой калорийности требуется меньшее количество еды.
Ниже приведены две таблицы режима питания детей в 5 месяцев на день для искусственного/смешанного и грудного вскармливания. Данные по объему продуктов в них указывается для уже приготовленных блюд.
Грудное вскармливание:
| Время | Прием пищи | Объем, гр. |
| 6:00 | грудное молоко | 200 |
| 10:00 | каша без содержания глютена, плюс докорм грудным молоком | 50 |
| 14:00 | овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм грудным молоком | 50 (масло до 2 мл) |
| 18:00 | грудное молоко | 200 |
| 22:00 | грудное молоко | 200 |
Искусственное вскармливание:
| Время | Прием пищи | Объем, мл. |
| 6:00 | адаптированная молочная смесь | 200 |
| 10:00 | каша без содержания глютена, плюс смесь | 30 гр. – каша, 100 мл – смесь |
| 14:00 | овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм смесью | 30 гр. – каша (масло до 2 мл), 100 мл – смесь |
| 18:00 | адаптированная молочная смесь | 200 |
| 22:00 | адаптированная молочная смесь | 200 |
Суточная норма пищи составляет 900 мл, в которые не входят вода, травяной чай или компот. Их дают по требованию на протяжение всего дня.
Согласно графикам можно сделать общий вывод: питание ребенка в 5 месяцев состоит из пяти кормлений. Не исключено и шестое ночное кормление, возможно связанное с голодом малыша.
Принципы введения прикорма
Чтобы введение прикорма было максимально безопасно малыша, его нужно подкармливать правильно, соблюдая ряд элементарных принципов:
- начинать прикорм с одного продукта;
- следующий незнакомый продукт вводится только при отсутствии аллергии или других отрицательных проявлений на предыдущий;
- 5-7 дней – время необходимое, чтобы ребенок привык к новому продукту;
- каши и овощные пюре вводятся, начиная с половины чайной ложки;
- каждый раз после прикармливания ребенка необходимо докармливать грудным молоком или смесью, но делать это не насильно;
- время для пробы нового продукта – утро;
- желательно вести ежедневник ввода прикорма с меню, объемами и реакцией малыша (рекомендуем прочитать: меню прикорма детей с 6 месяцев).
Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта
Начав ввод прикорма с одного продукта, следует в первую очередь его количество довести до нормы, а далее добавлять следующие продукты. На примере овощного пюре сначала можно стартовать с кабачка и в течение 6 дней увеличивать его объем, и только после этого добавить половину чайной ложки брокколи или цветной капусты. Далее продолжать увеличивать общую порцию. Оптимальный вариант – овощное пюре, состоящее из трех компонентов. Впоследствии их можно заменять на другие виды овощей.
Пример недельного меню
Ниже приведена таблица с примерным меню малыша в 5-6 месяцев. В ней представлен рацион для детей, которые уже знакомы со всеми овощами и кашами. При необходимости, каждое кормление сопровождается последующим докормом грудным молоком или адаптированной молочной смесью.
Все каши следует варить на воде или добавлять в них мамино молоко или смесь, которую ест малыш. В пюре можно добавлять растительное масло.
Меню на неделю:
| День недели | Первый завтрак | Второй завтрак (каша) | Обед (овощное однокомпонентное пюре) | Ужин | Второй ужин |
| Понедельник | грудное молоко или молочная смесь | гречневая | кабачок | грудное молоко или молочная смесь | грудное молоко или молочная смесь |
| Вторник | рис | цветная капуста (рекомендуем прочитать: как готовить цветную капусту для первого прикорма малышу?) | |||
| Среда | кукурузная | брокколи | |||
| Четверг | гречневая | картофель | |||
| Пятница | рис | кабачок (рекомендуем прочитать: как правильно готовить кабачок для прикорма?) | |||
| Суббота | кукурузная | цветная капуста | |||
| Воскресение | гречневая | брокколи |
Рецепты для детского прикорма
Каши
Рисовая каша для грудничка
Приготовить кашу для прикорма можно двумя способами. В первом случае необходимо сделать из крупы муку. Для этого потребуется кофемолка. С ее помощью нужно помолоть злаки, предварительно перебрав, несколько раз промыв и высушив на салфетках или бумажных полотенцах.
Далее полученная крупяная мука постепенно добавляется в закипевшую воду или отвар из овощей. При этом следует непрерывно размешивать будущую кашу. Затем продолжать варить ее до полной готовности, продолжая периодически помешивать, во избежание образования комочков и подгорания каши.
Второй способ сводится к тому, что обычная крупа заливается нужным количеством воды и просто варится. После этого пропускается через сито или измельчается в блендере. В зависимости от взятого соотношения воды и крупы каша может получаться более жидкой или наоборот полувязкой:
| Консистенция | Гречка | Рис |
| Жидкая | 1:4,5 | 1:5,5 |
| Полувязкая | 1:3,5 | 1:4,5 |
Пюре из овощей
Очень важно, чтобы при приготовлении пюре для грудничка не осталось никаких комочков
Прежде чем варить овощи для пюре, их следует подготовить. Для этого их нужно качественно помыть и почистить. Почищенные они снова промываются уже под горячей водой. Желательно их облить кипятком или даже оставить в нем на 1-2 минуты. Прошедшие такого рода подготовку овощи следует варить на слабом огне под крышкой в небольшом объеме воды, пока они не будут готовы.
Следующий шаг заключается в протирании сваренных овощей через сито или измельчении их в блендере, добавления отвара, в котором они варились, и растительного масла. Все смешивается и доводится до кипения.
Овощной отвар
Чтобы приготовить овощной отвар потребуется:
- овощи – 50 грамм;
- вода – 100 мл.
Овощ, который вводится ребенку, например, брокколи, картофель или кабачок, нужно хорошо помыть, почистить и некрупно нарезать. Затем поместить его в холодную воду и варить на слабом огне под крышкой, пока он не будет готов. После этого с помощью стерильной марли процедить и снова дать закипеть. Далее перелить в стерильную емкость. Овощной отвар может выступать в роли дополнительного питья между приемами пищи малыша.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
Как ввести прикорм в 5 месяцев ребёнку на грудном вскармливании?
Традиционно известно, что прикорм рекомендуется начать вводить с 6 месяцев, когда малышу уже не хватает маминого молока для полноценного питания и необходимо расширение рациона с большим количеством полезных веществ.
Но в некоторых случаях возникает необходимость для более раннего знакомства с твёрдой пищей, особенно, если ребёнок уже проявляет готовность к этому.
Так, самым ранним временем для введения прикорма считается прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании.
Какие признаки указывают на готовность к прикорму
Такими признаками выступают некие внешние проявления – физиологические изменения и новые формы поведения, по которым мы определяем, что пора знакомить ребёнка со взрослой пищей.
Признаки эти указывают на созревание пищеварительной и нервной систем организма и готовность к принятию и усвоению новых продуктов.
Основные признаки
- Ребёнок начинает проявлять интерес ко взрослой пище;
Это, так называемая, психологическая готовность к прикорму. Малыш активно обращает внимание на то, что и как кушают взрослые, тянется к еде, хочет схватить, попробовать (и, как правило, ему нередко это удаётся!).
Он может охотно проводить время вместе с родителями за большим столом, желая принять участие в совместной трапезе.
- Ребёнок перестаёт выталкивать пищу языком, этот рефлекс постепенно угасает;
- Малыш может взять в ладонь четвертинку яблока и удержать его (читайте статью Когда ребенку дают яблоко и яблочный сок?>>>);
- Грудничок хорошо держит голову и поворачивает её в разные стороны. Так, он может наклонить голову к еде, если голоден или отвернуться от неё, если не хочет кушать или ему что-то не нравится;
- Малышу начинает не хватать маминого молока для насыщения, он всё чаще требует грудь;
Хотя этот признак нередко указывает на психологический дискомфорт, боль или недомогание, которые малыш может испытывать в определённые периоды.
- Ребенок удвоил вес от рождения. Недоношенные дети должны утроить свой вес от рождения.
Второстепенные признаки
- Ребёнок начинает сидеть самостоятельно (при небольшой поддержке взрослых);
Смотрите статью по этой теме Когда ребенок начинает сидеть?>>>.
Конечно, это важный навык для процесса принятия пищи. Но, если речь идёт о раннем введении прикорма (в 5 месяцев), то, как правило, в этом возрасте крайне мало детей, которые могут сидеть.
И это не является необходимым условием для того, чтобы дать малышу несколько крупинок новой пищи.
- У малыша начинают прорезываться зубки;
У многих этот процесс затягивается до 7-8 месяцев, а то и до года (подробнее читайте в статье Прорезывание зубов у детей>>>). И это не значит, что до таких пор нужно тянуть с введением прикорма. Поэтому признак довольно условный.
Как видите, признаки готовности достаточно разнообразны и важно оценивать их все в совокупности.
Помните! Если вы видите, что большинство признаков у ребенка еще не проявляются, значит нет необходимости торопиться с введением прикорма.
Подождите пару недель.
На одном из закрытых форумов для консультантов по грудному вскармливанию проводили опорос по возрасту, в котором большинство начинали давать детям прикорм. Больше всего баллов набрал возраст 5.5-6 месяцев и 6-6.5 месяцев.
Каждая неделя привносит новые изменения в развитии ребенка и, если он не проявлял признаков готовности к прикорму в 5 месяцев, это не говорит о том, что эти признаки не появятся в 5 мес.2 недели или ближе к 6-ти месяцам.
Как ввести прикорм в 5 месяцев
Если все-же вы сильно торопитесь или ребенок мало прибавляет в весе и вам кажется, что прикорм спасет положение, то вводите.
Я могу лишь рассказать, как это сделать минимально травматично для организма малыша.
Итак, с чего лучше начать прикорм в 5 месяцев и в каком объёме его давать?
- При последовательной системе введения прикорма (педиатрический прикорм) ребёнку сначала начинают давать овощи: кабачок, брокколи или цветную капусту. Подробнее о педиатрическом прикорме>>>;
- Если у малыша выявлен недобор веса, то рекомендуется первым делом предлагать каши: рисовую, гречневую или кукурузную (читайте: Каши для первого прикорма>>>).
Кстати! Данная причина служит наиболее частым основанием для введения прикорма в 5 месяцев.
Хотя при этом, помимо малого веса, важно обращать внимание и на дополнительные признаки: нет ли проблем с пищеварением, какое у грудничка настроение, сон, не часто ли беспокоится.
Возможно, после консультации с врачом, необходимо будет сдать анализы. Если же признаков болезни не выявлено и малыш бодр и весел, то волноваться не стоит и спешить с ранним прикормом тоже.
- Начинать вводить новый продукт нужно с ½ чайной ложки в первой половине дня, чтобы успеть отследить возможную негативную реакцию на него;
- Не нужно слепо придерживаться строгих цифр по доведению объёма продукта до 100-150 г. в сутки;
- Исходите из потребностей и интересов ребёнка, пусть он ест столько, сколько может и хочет;
- Подробнее о системе прикорма читайте в статье Педагогический прикорм>>>.
О чём важно помнить, вводя прикорм в 5 месяцев
- В столь раннем возрасте цель прикорма для малыша – познакомиться с твёрдой пищей, постепенно привыкнуть к новым вкусам, новой консистенции еды и закрепить интерес к ней.
Важно! Ни в коем случае не старайтесь во что бы то ни стало накормить ребёнка досыта новыми блюдами. Принуждение к еде отрицательно скажется на формировании правильного пищевого поведения и может иметь ряд других негативных последствий.
- Предлагайте новое блюдо, когда вы видите интерес ребенка. Не нужно вводить правило, что прикорм только перед кормлением грудью или бояться дать грудь малышу во время прикорма. ГВ и прикорм – не мешают друг другу;
- Не стоит паниковать, если ребёнок в 5 месяцев не хочет есть прикорм. Вероятно, он ещё не готов к этому;
Необходимо немного подождать, даже если вам настоятельно рекомендовано начинать знакомить малыша с новой пищей по причине недобора веса.
Помните! Если при этом ребёнок весёлый и активный, нет проблем со стулом, то нет оснований и для беспокойства.
Чтобы найти причины, приводящие к малому набору веса, лучше попробовать пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или посмотреть курс по уходу за ребенком Мой любимый малыш: развитие и воспитание ребенка до года>>>.
- Будьте последовательны и терпеливы;
Не торопите малыша, исходите из его интересов и желания. Не предлагайте большой объём пищи, пусть это будут маленькие порции или несколько кусочков продукта;
- Не кормите с «развлечениями»;
То есть не пытайтесь отвлекать внимание ребёнка разными забавами (потешками, игрушками, мультфильмами и т. д.) ради того, чтобы он хоть что-нибудь съел. В будущем это может обернуться тем, что малыш откажется есть без «танцев с бубнами».
- Кушайте вместе с ребёнком, показывайте пример и заряжайте его своими положительными эмоциями, показывая, как это вкусно, полезно и т. д.
Правильную схему введения прикорма смотрите в курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>
Всегда помните о том, что процесс приобщения к новой пище должен быть для малыша позитивным и безопасным, а не пугающим и жёстким. Тогда и в будущем проблем с аппетитом будет избежать гораздо легче.
Читайте также:
- Как правильно кормить ребенка?
- Как научить ребенка жевать?
- Ребенок плохо ест прикорм
Источник
Схема кормления ребёнка в 5 месяцев|Ваш ребенок
- Приблизительная схема кормления ребёнка в 5 месяцев.
- Особенности схемы кормления 5-месячного ребёнка.
Схема кормления ребёнка в 5 месяцев претерпевает некоторые изменения. Малыш растёт, и его потребности изменяются естественным образом – наверняка внимательные мамы уже успели заменить эти радостные изменения. Давайте поговорим о том, какой должна быть схема кормления ребёнка в 5 месяцев для того, чтобы у малыша хватало сил на активное развитие и рост.
Приблизительная схема кормления ребёнка в 5 месяцев
В 5 месяцев в меню ребёнка уже есть несколько «посторонних» продуктов. Как правило, питание ребёнка, находящегося на искусственном вскармливании, несколько разнообразнее, чем питание грудничков. Впрочем, грудное мало настолько самодостаточно, что это вряд ли можно считать, что искусственникам больше повезло. Впрочем, педиатры настаивают на том, чтобы в этом возрасте уже начинать кормить ребёнка по новой схеме. Приблизительная схема кормления ребёнка в 5 месяцев выглядит следующим образом.
6 часов утра
В раннее утреннее кормление удобнее всего предлагать малышу привычную пищу, приготовление которой не потребует от вас особых усилий. Грудные дети получают материнское молоко, всем остальным приходится довольствоваться смесью. Размер порции в этом случае составляет 180-200 мл, в зависимости от аппетита ребёнка.
10 часов утра
Второй завтрак приходится на 10 часов утра – в это время малыши активны и бодры, а потому самое время полакомиться чем-то вкусненьким, что приготовила мама. Можно предложить ребёнку 150 граммов овощного пюре и 20 граммов фруктового или 150 граммов молочной каши и немного творога, лучше домашнего приготовления.
14 часов дня
Дневное кормление часто окружено прогулками, играми или развивающими занятиями для детей 5 месяцев. Однако малыш ещё слишком несамостоятелен, а потому маме трудно найти время на готовку. В это кормление покормите ребёнка грудью, смесью или кашей в количестве 150 граммов, а на десерт предложите творог или фруктовое пюре.
18 часов вечера
Поскольку схема кормления 5-месячного ребёнка предполагает чередование пищи, на этот раз угостите малыша овощным пюре в количестве 150 граммов и фруктовым соком из ложечки или бутылочки. Тем, кто держится за грудное вскармливание крепче остальных, можно и в это кормление предложить малышу грудь.
22 часа ночи
Перед тем, как уложить ребёнка спать, нужно максимально успокоить его, а в этом возрасте пока нет вернее средства, чем привычная пища и мама. Даже если ребёнок на искусственном вскармливании, предлагая бутылочку с порцией смеси или кефира (размер порции до 200 граммов) держите его на ручках и говорите с ним.
В этом возрасте малыши уже вполне способны давать своим мамам высыпаться ночью. Так будет и у вас, если вы будете придерживаться режима и выбирать для ребёнка качественные матрасы, способствующие сладкому и безмятежному сну.
Особенности схемы кормления 5-месячного ребёнка
Чтобы всё проходило правильно, нужно всегда знать тонкости процесса – у схемы кормления 5-месячного ребёнка тоже есть свои особенности.
-
Как вы заметили, в этом возрасте уже можно переходить с 6-разового на 5-разовое питание. Это достигается увеличением интервала между кормлениями – небольшим и постепенным. - Приучение к взрослой пище нужно проводить аккуратно, уважая вкусы и потребности ребёнка. Педиатры даже советуют добавлять в новую пищу немного грудного молока.
- Приучайте ребёнка к столовым приборам – плотную пищу давайте из ложечки, питье предлагайте в чашке. Несмотря на то, что вред сосок сильно преувеличен, приучать к ним не стоит.
Внимательно следите за тем, как малыш воспринимает новую пищу и новый режим дня. Переход должен быть мягким и приятным.
Источник