С какого возраста ребенка отучают от ночных кормлений комаровский

Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений

Каждая молодая мамочка мечтает о том моменте, когда её чадо будет спокойно спать всю ночь без перерывов на ночные кормления. Родителям необходимо запастись терпением и выбрать правильную тактику, направленную на то, чтобы отучить ребёнка есть по ночам. Рассмотрим наиболее подходящее время и эффективные методы отучения ребёнка от ночных перекусов.

Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений

Этим вопросом задаётся чуть ли не каждая мамочка, которая уже из последних сил исправно встаёт среди ночи к своему проголодавшемуся грудничку, чтобы покормить. Но некоторым женщинам везёт больше, ведь их малыши спокойно спят всю ночь до утра, особенно это касается детей на искусственном вскармливании.

Ночное кормление играет важную роль в продолжении лактации

Педиатры рекомендуют начинать отучение малышей от приёма пищи по ночам с года. Психологи советуют повременить с этим до двух лет, именно к этому времени у детей полностью сформирована центральная нервная система.

Специалисты дают следующие рекомендации:

• новорождённого и младенца до трёх месяцев необходимо кормить по требованию, 2-3 раза за ночь;
• с трёх до шести месяцев необходимо давать молоко или смесь 1 раз;
• с шестимесячного возраста можно пробовать отучать от ночных кормлений.

Но это только слова педиатров, готов ли сам ребёнок к таким переменам? Каждый малыш индивидуален и развивается соответственно своим особенностям. Он должен физически и психически быть готов к прекращению кормлений ночью.

Не стоит прекращать ночные кормления раньше 6 месяцев. Обычно с шести месяцев вводится прикорм и пища становится более питательной и калорийной. Ребёнок на протяжении большего времени не испытывает чувство голода.

Отучение ребёнка от ночных перекусов не стоит начинать раньше 6 месяцев

В каком возрасте пора отказываться от кормлений по ночам

Каждая мама знает своего ребёнка лучше, чем кто-либо другой. И именно ей виднее, готов ребёнок спать всю ночь без перерыва на кормления или нет.

Существует несколько общих признаков, по которым легко можно определить готовность ребёнка к переменам в ночном отдыхе:

• увеличивается интервал между приёмами пищи в дневное время, соответственно и сокращается количество дневных кормлений;
• на протяжении дня ребёнок ест разнообразную калорийную пищу обогащённую витаминами и минералами — введён прикорм;
• ночью ребёнок просыпается в одно и то же время. Делает он это не из чувства голода, а по установившейся привычке;
• ребёнок хорошо растёт и набирает в весе.

В процессе отучения ребёнка от ночных перекусов необходимо следить за его самочувствием в течение дня. Если ребёнок вялый, неактивный и капризный, лучше повременить с изменениями в его привычном образе жизни.

Когда не стоит отменять кормление ночью

Важно подобрать подходящий момент, чтобы не нарушить психику малыша и в разумно краткие сроки достигнуть желаемого результата.

Причины, по которым стоит отсрочить перемены в ночном сне ребёнка:

• он слабо развивается и плохо набирает в весе;
• у малыша режутся зубки, ОРВИ, грипп;
• имеет место смена привычной для него обстановки (например, смена жилья);
• постоянно неблагоприятная атмосфера в доме (частые ссоры родителей);
• мама редко видится с ним в дневные часы, потому что раньше времени вышла на работу.

Основные правила отучения малыша от ночных кормлений грудным молоком или смесью

Существует два основных метода: постепенный и мгновенный. Педиатры всё-таки больше приветствуют постепенный метод, который не сильно отражается на психике ребёнка, в отличие от мгновенного.

Молочная смесь более питательна и калорийна, чем грудное молоко, и переваривается в организме малыша намного дольше. А значит дети-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички, и их проще приучить спать без ночных перекусов, более того, многие из них сами к этому приходят. Поэтому некоторые методы приучения к ночному сну без перекусов будут отличаться для грудничков и искусственников.

Как для грудничков, так и для детей-искусственников общие рекомендации таковы:

• малыш должен ложиться спать с полным желудком (но не стоит перекармливать);
• еда должна быть питательной и обогащённой витаминами и минералами;
• приём пищи в дневные часы необходимо нормализовать. Увеличить порции;
• регулярные вечерние купания просто необходимы. Они расслабляют мышцы крохи;
• последний приём пищи должен быть после вечернего купания;
• за два часа до сна прекратить активные игры;
• температура и влажность воздуха в комнате малыша должны соответствовать нормам;
• не следует спешить прикладывать ребёнка к груди или давать бутылочку со смесью, когда он проснётся ночью. Кроха нуждается в тактильном контакте. Необходимо постараться успокоить его укачиванием или нежными поглаживаниями по спинке, головке и животику;
• постепенно сокращайте количество смеси или молока во время ночного кормления;
• проводите больше времени с малышом в течение дня, чтобы ночью у него не возникало необходимости в тактильной близости с мамой.

Чтобы отлучить малыша ночью от груди:

• перед сном замените грудное молоко смесью. Поскольку она более калорийна и переваривается дольше, кроха проспит больше времени;
• отучайте его засыпать на вашей груди. Пускай на ночь малыша укладывает папа.

Детям на искусственном вскармливании разбавляйте ночью молочную смесь большим количеством воды, пока не перейдёте на простую воду. Через некоторое время частота кормлений сократится — малыш перестанет просыпаться, чтобы попить.

Специалисты советуют не заменять смесь водой, а постепенно изменять привычки ребёнка, чтобы вовсе отучить его есть и пить по ночам. Однако здесь важен индивидуальный подход.

Как отучить ребёнка на грудном вскармливании от ночных перекусов при совместном сне

В этой ситуации необходимо соблюдать следующие требования:

• женщине следует надевать максимально закрытую одежду, чтобы у ребёнка было меньше доступа к материнскому молоку;
• необходимо увеличить расстояние между мамой и крохой. К родительской кровати можно подставить детскую кроватку без бортика. Оптимальный вариант, если ребёнка положить спать в другую комнату со старшим братом или сестрой.

При отучении от ночных кормлений необходимо увеличить расстояние между мамой и ребёнком

Знаменитые супруги Сирсы, которые воспитали 7 детей не видят смысла в отучении младенцев от ночных перекусов. Малыш со временем сам перестанет есть по ночам.

Как убрать ночные кормления: мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что сон напрямую зависит от режима приёма пищи в дневное время и атмосферы в комнате малыша. По его мнению, ночные кормления необходимо прекращать после шести месяцев.

Наличие или отсутствие «режима сна» зависит от наличия или отсутствия «режима еды».

Рекомендации Комаровского по подготовке ребёнка ко сну:

• нормализовать режим питания в течение дня;
• купать малыша в позднее время после 23.00 в холодной воде перед сном;
• покормить «впроголодь» перед купанием;
• плотно покормить после купания;
• оптимизировать влажность воздуха в помещении (40-70%);
• нормализовать температуру воздуха (18 °C).

Купание в прохладной воде перед сном расслабляет мышцы малыша

Особое внимание доктор уделяет температуре и влажности воздуха в детской комнате, для более глубокого сна он должен быть прохладным и влажным. Тёплый и сухой воздух провоцирует жажду, вследствие чего малыш будет просыпаться. Дети часто путают чувство жажды с чувством голода.

Комаровский приверженец того, что отучение от кормлений ночью должно происходить резко.

Для того, чтобы ребёнок не сосал грудь и оставил маму в покое, а мама могла спокойно спать, обнимая папу, надо просто не дать ребёнку грудь. И потерпеть буквально 2-3 ночи, после чего ребёнок привыкнет именно к такому положению вещей. Когда ребёнку 1 год и 1 месяц, маме намного полезнее спать с папой. А у ребёнка должна быть своя кроватка, к которой его и надо приучать.

Комаровский: как отучить ребенка от ночных кормлений — видео

Прекращаем кормить ночью: отзывы мам, отучивших детей есть ночью

Многие современные женщины ищут ответы на свои вопросы на форумах. Изучив большое количество мнений, можно условно поделить всех мамочек по избранному методу на три группы:

• мамы, которые резко прекращают кормить малыша по ночам;
• мамы, которые постепенно уменьшают количество приёмов пищи за ночь и объём выпитой смеси или грудного молока за один раз;
• мамы, которые не предпринимают никаких мер, а ждут пока ребёнок сам к этому созреет.

Врач же советует расписать режим кормлений в течение дня и кормить кроху сбалансированной, питательной и обогащённой витаминами и минералами пищей.

Видео: завершаем ночные кормления правильно

Любое резкое изменение в привычном образе жизни малыша — стресс. Поэтому отучение от ночных кормлений — постепенный целенаправленный процесс. Более того, успех этого дела наполовину зависит от готовности самого малыша принять новый образ жизни.

• Автор: Ирина Иванчик
• Распечатать

Учитель по специальности. На данный момент нахожусь в декретном отпуске.

Оцените статью:

(17 голосов, среднее: 4 из 5)

Источник

О кормлении по требованию и желании спать по ночам

Приветствую! Жена созрела и написала Вам трактат 🙂

****** Добрый день, уважаемый Евгений Олегович.

Сначала хотела бы рассказать предысторию своего письма и вопроса к Вам. Подруга сказала мне адрес Вашего сайта, когда я была на 20-й неделе беременности, с тех пор мы всей семьей зачитываемся материалами сайта книга «Здоровье ребенка…» стала настольной, прочитали и часто обращаемся к архивам писем. Антошка родился в середине февраля (дома в ванну) — почти сразу сон на балконе в любое время суток, в комнате 18-20, минимум одежды, купаемся в большой ванной, постепенно снижая температуру (сейчас Антошке 8,5 — с радостью купается в t 23-25 С). Два раза в неделю ходим плавать в бассейн в поликлинике (в бассейне плаваем одни т.к. никто больше в такую воду не лезет). Первый раз на нас половина поликлиники сбежалась смотреть, подходили воду щупали, а Антошка смеется во весь рот, руками-ногами молотит. Кушали с рождения и до 7 м. только мамино молоко. Зуб первый появился в 5,5, но т.к. Антошка родился 4.800 и все месяцы очень хорошо прибавлял в весе, с прикормом не торопились. С 7 м. творог + кефир, с 8 — каши на воде. Сейчас в 8,5 м. весит Тошка 11 кг. Но, несмотря на большой вес, он все время был достаточно подвижным. Сейчас сам садится, встает с опорой, ходит потихоньку тоже с опорой. С мая по октябрь жили загородом на даче — дышали свежим воздухом, купались с ним в речке. С рождения с ребенком не было никаких проблем вообще — здоровый, веселый, капризничал только когда хотел либо есть, либо спать. Словом, избаловал нас совсем. Не ребенок, а сказка! На этом веселая сказка, правда, заканчивается — начинается горькая правда и мой вопль о помощи. Сейчас проблема одна — ребенок перестал спать ночью. Дело было так: примерно с рождения до 5 м. Тошка постепенно увеличивал интервал между ночными кормежками и к 5 м. довел его до 7 часов (в 23 ложился и в 6 просыпался есть); затем процесс покатился в обратную сторону — с 5 м. до сегодняшних 8,5 интервал сократился до 1 часа, т.е. раз 6-7 он просыпается. Мы с мужем тоже (муж, правда, не всегда т.к. стал спать с ватой в ушах). Есть столько раз он явно не хочет, хочет «общения с сисей». Начинает возиться в кроватке, куда-то ползет, за тем как лунатик встает к бортику — если не взять и не преложить к груди начинает орать и если разойдется, то потом просыпается совсем и долго не может заснуть (до этого не довожу), как только прикладываешь к груди — засыпает. Перекладывается в кровать раза со второго и так раз 7 за ночь. Брать его с собой в кровать я не хочу (хотя муж говорит, что, значит, недостаточно измучилась) спать с ним мне очень неудобно — он возится, пинается ногами в живот, мусолит все время грудь — болит все потом. А главное — проблемы это не решает — он так же просыпается (разве что вставать не надо). Когда засыпает у груди, пробую отобрать, его подвинуть в сторонку — особенно не получается — он разляжется по середине дивана так, что муж под батарею забивается, а мне вообще место в Антошкиных ногах только остается. В общем, ужас. Месяцев в 6 стала давать ему кальций 1 таблетку (у Вас в архиве были письма похожие — начиталась). Особенно не помогало, с 6 до 7 месяцев подавала, потом перестала. Сейчас, правда опять начала давать от отчаяния — 1,5 недели пьем. Днем Антошка спит 3 раза в среднем минут по 40-60. Укладывается без проблем — даже без груди, поносишь, на плечо голову положит, поурчит что-то там себе и заснет. Перекладываю в кровать тоже без проблем. И ванна, и гимнастика не помогают — иногда до часа ночи с ним по квартире ходим и так и эдак — вроде и спать хочет, ноет, играть не хочет, но не засыпает… У нас знакомые есть там ребенок на 3 месяца старше — такая же история… Мне подруга говорит — сами виноваты — кормили по требованию, вот он у вас и требует… Я уже сейчас думаю, может она права, а с другой стороны, как не по требованию… Антошка и сейчас поесть «не дурак» метет все, что не предложишь, а когда одним молоком питался так такой ор начинался, если вдруг замешкаешься с кормежкой. Я уже готова грудью бросить кормить, чтобы он так по ночам с сисей «общаться» перестал, перевести его на смесь, с другой стороны жалко… это, наверное, не поможет, а молоком до года-то уж точно докормить хотелось бы. Так измучил он меня, что уже не знаю, что и придумать. Евгений Олегович, может Вы, что посоветуете… Я, правда, кроме как на время, ни на что уже и не надеюсь, тем более что пичкать ребенка совсем уж химией какой-нибудь не хочется — мы с рождения никаких таблеток в рот не брали кроме глюконата кальция, но уж очень хочется выход какой-нибудь найти и ночь поспать. На Вас одна надежда! Заранее благодарны за ответ. Татьяна и Антошка. P.S. Перечитала вот сейчас все — прямо плач Ярославны, но не про дисбактериоз, а про сон. Прошу прощения, что так длинно, но хотелось воспроизвести как можно полнее картину нашей счастливой жизни с печальным, на сегодняшней момент, разворотом событий. ****** Я отношусь к данной ситуации, как к особенности данного возраста, хотя смущает то, что у знакомых дети на 2 и на 3 месяца старше, а картина та же, так что это закончится не скоро 🙁 С уважением, Денис 2 цитаты из писем на ту же тему: «У меня проблема: я устала от постоянных болей в позвоночнике, от невысыпаний, даже когда я сплю с 22-00 до 7-00, от терзания груди… У меня до сих пор (уже два года и один месяц!) сын ночами висит на груди, да по несколько раз. У некоторых дети столько висят только в крайнем младенчестве, а он это делает сейчас…» «Уважаемый Евгений Олегович, каково ваше отношение к кормлению по требованию, то есть по любому писку, предлагать грудь ребенку, у меня месячный малыш кормиться по 8-9 часов в сутки вместо предлагаемого ими 12-20 раз, но я не могу и не желаю вечно сидеть с малышом и ждать когда он наобщается с мамой, догадываюсь на счет вашего ответа, но уж очень хочется еще один голос в мою пользу…»

опубликовано 22/01/2009 12:39

обновлено 21/09/2020

— Переписка

Источник

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

05.08.2014

86

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос — как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг — посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми — это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, консультанты нашей команды всегда рады вам помочь.

Понравиласть статья? Оцените:

Источник