Ребенок в 1 месяц не спит ни днем ни ночью что делать

Содержание статьи

Ребенок 1 месяца плохо спит

Наверное, нет ни одной мамы, у которой бы не было ожиданий относительно того, как будет выглядеть ее новая жизнь с малышом. И практически каждая мама встречается переживаниями о том, что именно ее ребенок не спит.

Сколько должен спать месячный ребенок?

В норме, новорожденный спит в сутки 15-18 часов. Из них — 8-10 приходятся на ночь и 6-9 — на день. Но ребенок 1 месяца в силу недостаточной зрелости организма еще не зависим от циркадных (биологических) ритмов. То есть, до 3-4 месяцев малыш не различает «день-ночь» потому как у него еще не вырабатывается собственный гормон сна — мелатонин.

Тем не менее, несмотря на достаточно большое количество часов сна в сутки, которые в норме должен высыпать малыш, у молодой мамы может сложиться ощущение, что ребенок плохо спит целый день.

Как оценить качество и количество сна малыша?

Для того, чтобы понять, действительно ли так плохо спит ребенок, стоит ответить на следующие вопросы:

— Как часто новорожденный ест. Малышу 1 месяца нужно питание не реже раза в 3 часа днем и не реже раза в 4-5 часов ночью. Если же ребенок просыпается каждые 30 мин днем, а ночью чаще, чем раз в 3 часа — это указывает на проблему со сном (а также, вероятно, с питанием)

— Спит ли малыш на груди? Ребенок может спать на груди, совершая сосательные движения, что некоторые мамы классифицируют как бодрствование.

— Малыш сильно плачет и не успокаивается после еды?

— Установить приложение-трекер для подсчета часов сна и понять, сколько малыш получает сна на самом деле, так как субъективное восприятие мамой ситуации со сном как «плохой» не всегда может отражать реальное положение дел.

Как найти причину плохого сна малыша?

Давайте разберем основные причины плохого сна малыша:

Голод

Если малыш голоден, он будет проявлять беспокойство. В первый месяц жизни, особенно на грудном вскармливании малыш может прикладываться к груди очень часто. Ввод строгого режима кормления уже на первом месяце жизни чреват сложностями с лактацией, ведь первые месяцы — самые важные для ее установления. Рекомендуется кормить малыша по требованию, но стараться не ограничиваться только одним способом успокоения, а пробовать разные варианты — укачивание на руках, пеленание.

Жара и духота в комнате для сна.

Рекомендуемая температура для комфортного сна 20-22 градуса. Если в комнате достаточно жарко, малыш может перегреваться, просыпаться и плакать. Поэтому рекомендуется проветривать помещение перед сном и использовать увлажнитель воздуха, чтобы влажность в комнате для сна была не ниже 40-60%.

Мокрый подгузник

Дискомфорт, вызывающий раздражение кожи несомненно мешающий сну фактор.

Боль

Малыша могут беспокоить, например, колики. В этом случае ему, конечно нужна помощь мамы.

Потребность в маме

Первый триместр, а особенно первый месяц жизни — это период, называемый «донашиванием». Месячный малыш еще очень сильно нуждается в маме, в ее теплоте, голосе, запахе ее тела, в близости с ней. Разлука с мамой в таком возрасте вызывает тревогу, ведь она нефизиологична в этом возрасте. Когда малыш знает, что мама где-то в непосредственной близости, успокоиться и уснуть ему будет легче. Задача родителей в этом возрасте малыша — воссоздать условия матки — тепло, темно, шумно и постоянные качания.

Перевозбуждение

В том случае, если малыш долго не спал, либо получил слишком много впечатлений (прогулка в торговом центре, детский день рождения, праздник с громкой музыкой), он может переутомиться и не успокаиваться вследствие перевозбуждения нервной системы, в таком случае сон плохой из-за накопившейся усталости.

Болезнь

Если малыш приболел, конечно, ему будет сложно уснуть — заложенный носик или боль, высокая температура мешают спать и изматывают организм и делают сон хуже.

Особенность темперамента новорожденного (типа нервной системы)

Дети, как и взрослые, обладают различным темпераментом — кто-то легко возбуждается и долго успокаивается, другой же — более спокойный и менее возбудимый. Темперамент влияет и на возможность успокаиваться и переходить из бодрствования в сон. Детям с более возбудимым темпераментом часто нужно больше времени и ритуалов для настроя на сон.

Состояние и настроением мамы

Мамино настроение, эмоции и чувства, а также то, как она поспала напрямую влияют и на малыша. Если мама плохо себя чувствует, ее стрессовое состояние передастся малышу (резкий голос, интонации, жесты). Ребенок в состоянии стресса не может спать, пока действие кортизола не прекратится.

Как помочь новорожденному ребенку спать лучше?

1. Подготовьте комнату: увлажнение, проветривание, оптимизация влажности

В первую очередь, подготовьте комнату: важно проветрить ее и создать благоприятные по температуре и влажности условия.

2. Подготовьте спальное место.

Где бы не спал малыш — в своей кроватке рядом с родительской, или в родительской рядом с мамой — самое главное, чтобы его место сна было безопасно.

Безопасно — это значит:

— Малыш лежит на боку

— В кровати жесткий матрас

— Есть ограждение (при совместном сне)

— В кровати свое одеяло, заправленное в матрас

— Отсутствие подушек, текстиля

— Отсутствие игрушек, мобиля

— Вдали от батарей и радиаторов, окна и в целом в безопасном месте (сверху нет штор, прикрепленных полок и т.д)

3. Проведите ритуалы.

Ритуал — это вереница повторяющихся действий, помогающих малышу настроиться на сон. В возрасте одного месяца такими ритуалами могут быть: принятие ванны (если ванна успокаивает, а не перевозбуждает ребенка), надевание пижамки, кормление, выключение света, колыбельная песенка, укачивание). Ритуалы перед сном и на пробуждения помогают малышу адаптироваться к цикличности процессов. В будущем, когда у ребенка начнет вырабатываться собственный мелатонин и он станет чувствителен к циркадным ритмам, ему будет легче перестроиться под смену дня и ночи. Ритуалы же помогают плавно переходить от сна в бодрствование и наоборот.

4. Покормите ребенка перед сном.

Кормление — это не только важнейший источник питания для новорожденного и удовлетворение потребности в близости с мамой, но и средство, помогающее малышу уснуть, ведь грудное молоко содержит мелатонин — гормон сна. В первый месяц жизни еще нет речи о том, что такое «правильные» и «неправильные» привычки и ассоциации на сон — в этот период жизни малышу нужно помогать любыми способами, чтобы он не переутомлялся и лучше спал.

5. Поменяйте подгузник, проверьте, чтобы малышу было комфортно — не холодно и не жарко. Перед кормлением нужно проверить, сухой ли малыш, удобна ли ему пижамка, не жарко ли ему. Пижамка может быть из натуральной ткани, шапочка не требуется чтобы избежать перегрева, который может способствовать тому, что ребенок будет плохо спать.

6. Используйте белый шум.

Малышу на первом месяце жизни может помогать уснуть белый шум. Белый шум активизирует рефлекс успокоения. Шум, который младенец слышал в утробе доходил до 95 дб. Белый шум — это рокочущие, клокочущие, ритмично повторяющиеся шумы. Мы не рекомендуем использовать в качестве источника программы для смартфонов, так как телефоны излучают электро-магнитные волны, а кроме того, могут завибрировать, засветиться или зазвонить, нарушив ритм шума. Лучше использовать специальные устройства для воспроизведения белого шума.

7. Мама нужна рядом.

Мамин голос, неповторимый тембр ее голоса, интонации, присущие только ей уникальны для каждого ребенка. Запах мамы — самый родной для новорожденного, и, конечно, успокаивает малыша.

8. Гуляйте днем во время бодрствования. Свежий воздух, насыщенный кислородом способствует лучшему сну новорожденного.

9. Укладывайте по признакам переутомления. Зная время бодрствования, на протяжении которого малыш может не спать (в первые 28 дней жизни малыша это время составляет 20-45 минут) мама может увидеть, когда малыш начинает уставать.

Признаки усталости:

— Малыш зевает

— Взгляд «стекленеет», становится направленным «в никуда»

— Малыш теряет интерес к общению

— Просит бутылочку или грудь

10. Отдыхайте. «Выспавшаяся мама — счастливая мама». Это действительно так, ведь мама, у которой в организме больше эндорфинов способна передавать их и ребенку.

Как высыпаться Маме месячного ребенка?

Маме очень важно высыпаться и отдыхать. Но как это сделать с таким крохой на руках?

— Старайтесь отдыхать всегда, когда спит малыш

— Привлекайте помощников

— Возьмите правило «Что можно делать с малышом рядом — делаю с ним, остальное — пока он спит: например, я отдыхаю пока он спит, а готовлю с ним рядом»

— Увеличьте время на свежем воздухе и старайтесь больше двигаться.

— Уделяйте время своим интересам. Даже 10 минут чтения днем или перед сном либо прослушивание любимой музыки уже могут поднять настроение на целый день.

Источник

новорожденный не спит ни днем ни ночью

Добрый день!Прошу совета.Боюсь что я скоро сума сойду!ребенок(3 недели) практически не спит!целыми днями и ночами он либо орет либо грудь сосет.Когда все таки засыпает(в лучшем случае на 30 мин)дергается и кряхтит.а сегодня сквозь сон начал прям кричать!Отчего такое поведение может быть?

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Ta Len8 января 2014, 14:08

звоните и записывайтесь к педиатру и неврологу.

Ta Len8 января 2014, 14:08

звоните и записывайтесь к педиатру и неврологу.

звоните и записывайтесь к педиатру и неврологу.

Вы что!!! разве есть такие врачи?

Мамa_Алёна8 января 2014, 14:08

Подскажет только педиатр. Могу предположить,что это колики. Держитесь,крепитесь,это нужно пережить!

мама маленьких трольчат8 января 2014, 14:10

к врачу! может быть что угодно — давление повышенное, другие проблемы по неврологии. но возможно достаточно будет практиковать совместный сон, я на это пошла чтобы не свихнуться и не уронить ребенка ночью при кормлении.

мама маленьких трольчат8 января 2014, 14:10

плюсуюсь про совм.сон

Шизгара8 января 2014, 14:11

было подобное.с дочерью-не хватало молока.со средним сыном-неврология.В вашем случае наверное колики или недоедание могу предположить.

Свободная от троллей)))8 января 2014, 14:11

У нас дочка тоже не спала.Вечно на руках с ней таскалась.Как только положу в кроватку ( даже спящую ) сразу кричала.

Специалисты причин плача не нашли, а газоотводка решила наши проблемы)))

обязательно к врачу! у меня крестница так кричала из-за высокого ВЧД!

###8 января 2014, 14:20

Колики, на наедается, что-то болит… К педиатру надо вам.

Ирина8 января 2014, 14:23

племянник так орал оказалось не проходимость желудка делали операцию сейчас все окей ему 11 лет.

TatiAna8 января 2014, 14:24

Было со старшим у нас такое до 4-х месяцев практически. Обследования проходили (УЗИ головы, невропатолога) все нормально. Потом прошло постепенно и стал спать всю ночь напролет и днем отлично начал спать. Но Кирка у нас очень животом мучился — на него и грешили.

Пройдите все обследования, если все нормально, то терпите, со временем пройдет.

Когда-то здесь была8 января 2014, 14:26

ну, мой тоже ел очень часто, каждый час, включая ночь. перевела на смесь и на начал спать хотя бы по 2-3 часа между кормлением ночью. а днем только с полугода стал спать минут по 20 2-3 раза в день. после года стал спать днем 1 раз, но, зато часа 1.5-2.

сходите к педиатру и неврологу. и скорее всего его животик беспокоит. это надо пережить, если колики. от газов можно эспумизан дать, беби калм или боботик, что лучше, уточняйте у врача.

Когда-то здесь была8 января 2014, 14:26

У нас почти так же было. До полугода днем не спал, ночью каждые 40 минут просыпался. А то вчера меня в одной из тем кто-то переубедить пытался, что дети в 7 месяцев спать обязаны 3 раза в день по часу

Плевать на сплетни8 января 2014, 15:30

История переписки2

меня врач убеждал, что новорожденные спят по 18 часов в сутки. я на нее вот так посмотрела говорю, да???? ну, надо же. мой в 3 недели до 8 часов подряд не спал. после этого на меня уже врач так смотрела, типа в первый раз таких детей встречает.

Когда-то здесь была8 января 2014, 15:33

История переписки3

Угу, в первый раз.. Среди моих знакомых спокойный ребенок, которой спал во младенчестве так, как в книжке написано, один единственный.

Плевать на сплетни8 января 2014, 15:38

История переписки4

Угу, в первый раз.. Среди моих знакомых спокойный ребенок, которой спал во младенчестве так, как в книжке написано, один единственный.

до недели так и спала, муж подходил и тормошил, типа просыпайся. А я ему говорила — ты скучать будешь по этому времени. Так и получилось, он теперь говорит — а когда же она спать будет?

yuliaza8 января 2014, 16:23

Угу, в первый раз.. Среди моих знакомых спокойный ребенок, которой спал во младенчестве так, как в книжке написано, один единственный.

История переписки5

)) мы так первый месяц спали, грешным делом подумала — и почему говорят, что быть мамой тяжело? Ребенок спит весь день — красота! А потом каааак началось — колики, запоры, нехватка молока, зубы.. и по сей день продолжается

Когда-то здесь была8 января 2014, 15:33

История переписки3

мой сын так спал.. поест и спать часа на 3-4..пока новорожденным был.. так что наверно часов 18-20 и спал в сутки..до зубов…) животик болел немного, но я спасалась массажем….кряхтел немного,но это быстро прошло… а вот зубы пошли,. стала я спать по 2 часа в сутки..)) но автору посоветую к врачу обратиться..все что угодно может быть…

sweet july8 января 2014, 14:26

Много причин может быть.

— не наедается. К педиатру и взвешивать, если недостаточно молока, докармливать придется. У меня было именно так, мало молока.

— колики. Столбиком, саб симплекс, теплую пеленку на животик.

— неврология. Это к врачу

Мышонок8 января 2014, 14:26

Возможно все, что угодно. Это не нормально! Вероятно внутричерепное давление. Невролог вам в помощь и здоровья малышу. Колики маловероятно.

Christine Novi8 января 2014, 14:27

былооооо………….попейте ромашку, может легче стает…если кричит не более 24 ч, то это может с кормлением связано, еще не установилось до конца…а так конечно к врачу

natali748 января 2014, 14:28

а ребёнок наедается?

Сонечка8 января 2014, 14:32

А профилактику коликов какую-нибудь делаете?

Сонечка8 января 2014, 14:32

А профилактику коликов какую-нибудь делаете?

Столбиком после кормления,на животике мы часто лежим,массаж животику делаю,эспумизан,я на диете и плюс укропную водичку пью.колики же не могут мучать 24 часа

Источник

Плохой сон у ребёнка 1,5 месяцев

2485 просмотров

19 марта 2020

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, является ли нормой наша ситуация. Ребёнок родился 1 февраля 2020 г. Вес при рождении 4130, рост 57 см. Мальчик. Роды естественные, вторые, пузырь прокалывали, после прокола родила в течении 1,5 часов примерно. По Апгар показатели 8/8.Со второй ночи в роддоме ребёнок много плакал в ночное время,по совету медсестёр стала докармливать смесью, чаще прикладывать к груди, если ничего не помогало-подолгу качала на руках. Днём ребёночек спал относительно продолжительный промежутки времени (1,5-2часа).после выписки из роддома ночью ребёнок прикладывался к груди по требованию неограниченное количество раз, такого продолжительного плача не было, видимо и молока стало достаточно, хотя просыпался часто и по долгу сосал грудь. Днём укладывать ребёнка получалось только на руках или под грудью, и ребёнок мог проспать когда час, когда 1,5-2 ч. Однако примерно с 3-х недельного возраста дневной сон стал совсем коротким, укачивания стали продолжительнее. Минут 30 качаешь, вроде крепко уснул, перекладываешь в кроватку и через 15-30 мин ребёнок начинает просыпаться, иногда заплачет во сне. Помогает только заново продолжительное укачивание, переложить уже бывает безуспешно, тоже просыпается, или остаётся держать спящего на руках. Но и на руках чётко видно как через полчаса начинает снова беспокоиться. Это, наверное, менчющиеся фазы сна.смущает то, что ребёнок раньше эти смены фаз преодолевал, а теперь получается не может. Длится это до настоящего момента. Прибавка за первый месяц составила 1 кг 100 г. В периоды бодрствования малыш достаточно спокоен, лежит, гулит, разглядывать что-то. Примерное время бодрствования 1-1.30 ч. Полностью грудное вскармливание, практически по требованию, интервалы 2 часа, иногда настойчиво требует криком и приходится дать грудь через час снова. Иногда ребёнок отпускает грудь и видно, что пытается уснуть сам, но через несколько минут вздрагивает, трёт лицо руками, вроде снова затихает, а через несколько минут снова все действия повторяются и ребёнок окончательно просыпается, однако капризничает и при помощи груди или укачивания быстро начинает засыпать. Сама я стараюсь придерживаться диеты кормящей матери. Приступов жутких кроликов не было у нас, как мне кажется, капризы из-за дискомфорта в животе конечно бывают, поплакивает и поджимает ножки порой, но неимоверного плача не было, что невозможно ничем отвлечь. Хотелось бы узнать мнение специалистов. Это всё ещё продолжающаяся адаптация к новой жизни? Или неправильная привычка засыпать на руках и груди? Но не покачать ребёнка не могу, когда он плачет. У невролога в месяц не были, почему-то педиатр нас не направила. Живём в военном горнизоне, детского невролога нет, скорее всего направят в 3 месяца в областной центр. Возможно ли по описанной мной ситуации заподозрить причину плохого сна в неврологических проблемах? Или это норма для такого возраста и нужно ждать и терпеть?

Возраст: 34

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник