Ребенок кормление молоко 94
Содержание статьи
Доктор Комаровский о молоке
Многие родители считают, что молоко невероятно полезно детям. В нем и кальций, и полезные для пищеварения бактерии. Естественно, с малых лет ребенка начинают приучать пить и есть молочные продукты, даже если карапуз отчаянно сопротивляется и всем видом показывает, что они ему не нравятся. Нужно ли настаивать и так ли полезно молоко, как принято считать, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
Полезно детям и вредно взрослым
Для того, чтобы молочный сахар (лактоза) мог усваиваться в организме, вырабатывается специальный фермент – лактаза. У новорожденных уровень лактазы очень высок, ее вырабатывается много, поскольку грудное молоко — единственная пища крохи. По мере взросления количество вырабатываемой лактазы уменьшается, и у взрослого этого фермента практически нет в организме, поскольку биологически в молочной пище он больше не нуждается. Но взрослый организм вполне нормально принимает и переваривает кисломолочные продукты.
Уменьшение уровня лактазы у одних людей начинается с 3-летнего возраста, у других— с 10 лет, у третьих— позже. Это индивидуальная особенность организма и каких-либо норм в этом вопросе не существует в принципе.
Если природа предусмотрела для ребенка возможность питаться молоком, это еще не значит, что питаться нужно молоком сельскохозяйственных животных. Природа позаботилась о том, чтобы малыш хорошо усваивал материнское молоко, а не козье или коровье.
Польза и вред
Молоко коров и коз для детей первого года жизни является не просто вредным, а опасным, говорит Евгений Комаровский. Но это факт довольно трудно объяснить родителям, которые с собственного детства запомнили высказывания о том, что молоко — источник здоровья и энергии для растущего организма. Очень сложно объяснить родителям, что за неимением или недостатком грудного молока у кормящей мамы лучше всего выбрать адаптированную молочную смесь.
Во-первых, это важно с точки зрения состава. В смеси есть витамин D, который предупреждает развитие рахита. Но если поить ребенка коровьим молоком и давать отдельно препараты витамина D, то рахит развивается очень часто. И это можно объяснить процессами, которые протекают в организме после употребления ребенком коровьего молока.
В составе коровьего молока больше кальция, чем в грудном молоке, почти в 4 раза. Содержание фосфора превышает аналогичный параметр грудного молока в 3 раза. Такие количества фосфора и кальция нужны теленку, чтобы у него быстрее росли кости. Однако быстрый рост костей для человеческого младенца — не самый предпочтительный вариант развития.
К тому же избыточное количество кальция и фосфора, попадающие в кишечник ребенка, не могут полностью усвоиться. Организм возьмет только нужное ему количество, остальное выйдет с каловыми массами.
С фосфором другая история. Его организм берет не столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности, а примерно одну треть от полученного количества. Таким образом, употребление коровьего молока приводит к передозировке фосфором. На повышенное содержание этого вещества реагируют почки ребенка, которые начинают быстро выводить из организма лишний фосфор. К сожалению, он уходит вместе с полученным кальцием, столь важным для гармоничного развития крохи.
Почки дозревают ближе к годовалому возрасту, примерно в это же время можно начинать давать ребенку молоко, постепенно вводя его в рацион.
Не надо поить кроху литрами, вполне достаточно давать годовалому ребенку около половины стакана молока в день, двухлетнему — 1 стакан, а двухлетнему карапузу — не более 2 стаканов в сутки. К 3 годам все ограничения утрачивают актуальность, и детям можно давать этот продукт, хоть коровий, хоть козий, в любом количестве, которое он способен и желает «осилить».
Еще один не самый «полезный» аспект – непереносимость коровьего белка, которая бывает у детей первых лет жизни довольно часто. Она проявляется в невозможности усвоения белка, который организм крохи расценивает как чужеродный. Иммунитет активизируется, начинается аллергическая реакция. Если у вас именно такой ребенок, не стоит давать ему никакое молоко. Подойдут только адаптированные смеси, желательно, гипоаллергенные, в которых молочный белок переработан особым способом и нейтрализован.
Коровы и козы в последние годы тоже едят мало натуральной пищи, и многие корма, которые им дают владельцы, содержат гормоны, антибиотики. Естественно, весь этот набор переходит в определенных количествах в надоенное молоко. Это еще одна причина не давать этот продукт детям до года, хотя конечное решение остается за родителями. Ведь довольно сложно оспорить тот факт, что без молока обеспечить разнообразное питание ребенку довольно сложно.
Смесь или молоко?
Если после 12 месяцев принято решение вводить в прикорм цельное молоко, Евгений Комаровский советует принять взвешенное решение. Этот продукт в дозированных количествах уже не причинит вреда, но полезнее все-таки будет детская адаптированная молочная смесь, в которой количество фосфора уменьшено, а кальция и витамина D – увеличено.
Количество железа в коровьем молоке недостаточное, и его регулярное употребление приведет к анемии. В адаптированных смесях этот параметр состава предусмотрен, и ребенок будет получать нужное ему количество железа.
Если семейный бюджет позволяет, лучше подобрать смесь, соответствующую возрасту — от 12 месяцев. Обычно такие смеси обозначены производителями цифрой «3».
Жирное или обезжиренное?
Сегодня пищевая промышленность предлагает массу вариантов обезжиренного молока. Оно считается предпочтительным для взрослых и детей, которые плохо переносят жирное коровье молоко. Однако в самом понятии «обезжиренное», по словам Евгения Комаровского, и кроется подвох.
Дело в том, что витамины А и D, которые содержатся в молоке, способны растворяться только в жирах. Если молоко обезжирить, то этих витаминов в нем уже не будет. А потому не стоит верить маркетологам, которые в рекламе обещают обезжиренное детское молоко с витамином D.
Детское молоко отличается от обычного ультрапастеризацией. Процент жирности в нем снижен, но не находится на минимальной отметке. На коробке обычно указано, с какого возраста производители рекомендуют продукт. Чаще всего это 8 месяцев. Комаровский призывает давать такое молоко, если маме очень хочется это сделать, не чаще одного раза в день и в небольшом количестве.
Детям после года можно разбавлять обычное молоко жирностью 3% обычной водой примерно на одну треть объема.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты полезны, и детям в прикорм их можно вводить примерно с 6 месяцев. Главное, говорит Евгений Комаровский, не давать кефирчики и творожки в жару, поскольку вместе с ними можно накормить ребенка в знойную погоду и изрядным количеством кишечной палочки. Также важно знать меру — не поить карапуза шесть раз в день одним только кефиром, ведь пользы от такого прикорма не будет.
Кисломолочные продукты детям следует давать не чаще одного раза в день, желательно, чтобы они были произведены не на фабриках, которые выпускают модные и разрекламированные йогурты, а на специальных комбинатах детского питания. Срок годности у хорошего детского кефира — не более суток. В нем не должно быть никаких подсластителей, красителей и «ароматов клубники и банана».
Очень хорошо, если мама научится делать домашние кисломолочные продукты для своего чада. Для них можно использовать обычное магазинное коровье молоко с жирностью не более 1,5%.
Прикорм в виде кисломолочных продуктов не очень желателен для детей с нарушениями минерального обмена, с признаками рахита. Поэтому перед введением такого прикорма желательно посоветоваться с педиатром.
Кипятить ли молоко?
Пастеризованное молоко, которое продается в любом магазине, в дополнительном кипячении не нуждается, говорит Евгений Комаровский. Но если продукт куплен на рынке, у бабушек, которые держат коров или коз в своем хозяйстве, то кипятить обязательно.
Если покупаете продукт у соседки, которую хорошо знаете, и с коровой ее знакомы практически лично, то молоко, надоенное не более 2 часов назад, кипятить не нужно. В нем имеется большое количество полезных бактерий, содержание которых уже через пару-тройку часов после дойки заметно уменьшается.
При кипячении разрушаются некоторые витамины и микробы, которые могут быть в молоке. Но белки, жиры и углеводы сохраняются в полном объеме, так что за энергетический состав напитка родители могут не переживать.
Если ребенок отказывается от молока
Если кроха наотрез отказывается от кефира, творога и молока, не стоит его заставлять употреблять эти продукты любой ценой, говорит Евгений Комаровский. Польза молочного рациона несколько преувеличена, и в нем нет ни одного вещества, микроэлемента, витамина, минерала, который нельзя было бы дать ребенку с другой пищей. Все взаимозаменяемо. Не пьет молоко — можно дать мороженое, от него дети обычно не отказываются никогда. Не ест мороженое — можно давать больше фруктов и овощей, мяса, рыбы.
Главное правило, по словам Комаровского, таково: молоко, которое силой или шантажом «запихали» в ребенка, никогда на принесет ему пользы и будет хуже усваиваться.
Более подробно о вреде и пользе молока доктор Комаровский расскажет в своей программе.
Источник
Как правильно кормить грудью? Поговорим в подробностях
В этой статье мы подробно поговорим о том, как кормить грудным молоком. Наберитесь терпения, потому что начнем мы с самых азов.
Как производится грудное молоко?
Зная, как устроена грудь внутри и как образуется молоко, вы будете понимать, что из себя представляет кормление грудным молоком. Молочные железы состоят из нескольких частей: из железистых тканей, из соединительной ткани, крови, лимфы, нервов и жировой ткани. Жировая ткань является основным фактором, который определяет размер груди женщины.
Кстати, размер женской груди не влияет на количество и качество грудного молока, производимого женщиной.
Молоко производится с помощью специальных клеток в груди. Эти клетки называются альвеолами. Когда во время беременности грудь полнеет и становится нежной на ощупь, то это признак того, что альвеолы готовы к работе. Однако некоторые женщины не чувствуют изменений в груди до рождения ребенка.
Если у вас есть вопросы по поводу изменений в груди перед рождением ребенка, то проконсультируйтесь у врача.
Альвеолы производят молоко в ответ на действие гормона под названием пролактин. Другой гормон окситоцин помогает мелким мышцам сокращаться и выталкивать молоко из груди через мелкие трубочки, которые называются молочными протоками. Эти молочные протоки расположены ниже соска и ареолы.
Окситоцин также помогает матке сократиться после родов к своему первоначальному размеру и уменьшает кровотечение, которое может быть у женщины после родов. Также гормоны дают матери сильное желание, чтобы быть со своим ребенком.
Кормление грудным молоком заложено в нас, словно инстинкт. Знаете ли вы, что здоровый новорожденный ребенок сам знает, как найти грудь и может её самостоятельно сосать? Ребенок сразу после родов нуждается в том, чтобы вы побыли с ним 1-2 часа и приложили его к груди.
После родов положите ребенка на грудь. Ребенок в этом положении будет чувствовать себя комфортно. Ему будет приятно от прикосновения к вам. Нежно погладьте его, скажите ему ласковые слова.
Когда он проснется, то, скорее всего, будет двигать головой, чтобы нащупать губами грудь. В этот момент важно установить с ребенком зрительный контакт. Помогите ребенку найти грудь.
Как помочь ребенку найти грудь?
- Возьмите ребенка на руки так, чтобы вам и ему было удобно;
- Возьмите грудь и прислоните её к щеке ребенка. Он будет широко открывать рот и искать сосок;
- Голова ребенка должна быть слегка отклонена назад, чтобы ему легче было сосать и глотать молоко;
- Пусть руки ребенка обнимают грудь;
- Придерживайте верхнюю часть спины ребенка.
С каждым разом кормление грудным молоком будет получаться всё лучше и лучше
- В первые дни и недели кормление грудным молоком будет основным занятием, которому будете учиться вы и ваш ребенок. Не торопитесь, будьте терпеливы. Кормите ребенка так часто, как просит малыш. Вскоре вы и ваш малыш станете настоящими специалистами по грудному вскармливанию.
- То, что работает для одного человека, может не получаться у другого. Попробуйте различные позиции для грудного кормления, чтобы найти лучшее решение.
Если ребенок не может взять грудь
Попробуйте пощекотать губы ребенка соском. В большинстве случаев срабатывает рефлекс и ребенок правильно берет грудь.
Что если….?
- Вы чувствуете боль. Многие мамы отмечают, что им больно, когда ребенок пытается взять сосок в рот. Постарайтесь научиться правильно давать грудь ребенку, чтобы кормление грудным молоком было комфортным. При необходимости аккуратно отнимите грудь у ребенка. Сделать это можно с помощью чистого пальца, которым нужно прикоснуться к уголку рта ребенка. Затем попробуйте снова дать грудь. При отнимании груди сосок не должен быть сдавленным и плоским. Он должен быть округлым, как и перед началом кормления.
- Ребенок сосет слабо. Возможно у ребенка не хватает сил, чтобы извлекать молоко из груди. Поговорите об этом с врачом, если вам кажется, что ребенок сосет слабо и получает мало молока.
До какого возраста кормить ребенка грудным молоком?
Этот вопрос мучает многих кормящих мам. Каждый случай индивидуален, но специалисты в этой области утверждают, что долгое кормление идет малышу на пользу, так как это серьезный вклад в его здоровье. Рекомендуемый возраст — до 2-х лет.
Кормление грудным молоком и позиции
Для некоторых мам будет полезно узнать о позициях для кормления грудью. Вы можете также использовать подушку и подкладывать её под спину или шею, чтобы вам было комфортно кормить ребенка.
Это очень простая позиция, удобная для большинства матерей и младенцев. Держите вашего ребенка, положив его голову на предплечье.
Эта позиция полезна для недоношенных детей или для детей, которые слабо сосут, потому что они получают дополнительную опору для головы. Держите голову ребенка с ладонью на затылке.
Грудное кормление в положении лёжа подходит для матерей с кесаревым сечением или при необходимости отдохнуть. Идеально подходит для кормления ребенка ночью. Лягте на бок, прижав ребенка к себе. Обязательно следуйте правилам безопасности при таком способе кормления.
Советы по грудному вскармливанию
1. Кормите ребенка сразу и делайте это часто. Покормите ребенка как можно скорее после родов, в течение первого часа жизни. Если у вас были естественные роды, то обязательно возьмите ребенка и покормите. Если у вас было кесарево сечение и общая анестезия, то поговорите с врачом о том, что вы при первой возможности хотите кормить грудью ребенка.
2. Кормите ребенка по крайней мере от восьми до двенадцати раз каждые 24 часа, чтобы произвести достаточно молока для малыша.
3. Какие первые признаки того, что новорожденный голоден? Когда ребенок голодный, то он более активный, кладет руки в рот, делает сосательные движения, крутит головой. Плач ребенка — самый сильный способ ребенка сказать, что он очень голоден.
4. Убедитесь, что ребенок наелся. Некоторые дети принимают обе груди при кормлении. Предложите ребенку вторую грудь, если вам кажется, что ребенок ещё не наелся. Позвольте ребенку решать, когда ему прекращать есть.
5. Всегда будьте рядом с ребенком. Помните, что ваш ребенок не привык к новому миру и он чувствует себя в безопасности только рядом с мамой. Когда мама рядом с ребенком, то он меньше плачет, у него нормальный пульс и дыхание.
6. В течение первых нескольких недель избегайте использования пустышек и бутылочек с питанием, кроме случаев, когда есть рекомендация врача. Лучше кормить грудью стабильно, чтобы поддерживать процесс производства молока.
«Если у вас всё ещё есть проблемы с грудным вскармливанием после наших советов, то обязательно обратитесь к врачу за консультацией»
Производство молока
Ваша грудь производит молоко достаточно легко в ответ на потребности ребенка. Чем больше ест ребенок, тем больше производится молока. Кормление грудным молоком помогает ребенку удвоить свой вес в течение нескольких месяцев и так как желудок ребенка маленький, то кормить нужно часто, чтобы малыш рос и был здоровым.
- В первый день своего рождения ребенок захочет есть каждый час или два на протяжении всего дня и пару раз за ночь.
- У детей развивается свой собственный график кормления. Некоторые дети едят каждый час в течение 6 часов, а потом долго спят, а других нужно кормить каждые 2-3 часа в течение суток. Вы должны сами понять график кормления грудью для вашего ребенка.
Что происходит в первые несколько недель кормления грудным молоком?
Сразу после рождения:
- Ваше тело произведет небольшое количество молозива, которое даст ребенку защиту от болезней.
- Ребенок скорее всего будет бодрствовать в течение первого часа после рождения и это хорошее время, чтобы кормить грудью.
- Вы будете радостной, но уставшей.
Первые 12-24 часов:
- Ваш ребенок будет съедать примерно одну чайную ложечку молозива при каждом кормлении. Вам может показаться, что этого мало, но молозиво содержит всё, что нужно ребенку в достаточном количестве.
- Ребенок будет спокойно спать. Кормление для него — тяжелый труд и он будет уставать, а затем спать, чтобы набраться сил.
- Вы всё ещё будет чувствовать усталость. И когда ребенок спит, то и вам нужно спать.
На 3-5 день:
- Грудное молоко активно производится. Это нормально, что оно может иметь желтоватый цвет.
- Ваш ребенок будет активно питаться, от 8 до 12 раз в день (иногда больше). В этот период у ребенка ещё не выработался график питания. Каждое кормление длится примерно от 15 до 20 минут. Вы можете слышать, как ребенок глотает.
- Вы почувствуете, что ваша грудь полная молока, которое буквально капает. Используйте специальный бюстгальтер и прокладки.
Первые 4-6 недель:
- Молоко становится белым.
- Ребенок ест лучше и его желудок вмещает больше молока. Каждое кормление может занимать меньше времени, а интервал между кормлением становится больше.
- Кормление грудным молоком становится привычным делом для вашего тела.
Как узнать, что ребенок получает недостаточно грудного молока?
Многие дети, но не все, теряют немного веса после рождения. В первое время нужно регулярно взвешивать ребенка, чтобы понять, нормально ли питается ребенок или нет.
Как узнать, что ребенок получает достаточно грудного молока?
- Ребенок стабильно набирает вес.
- Моча ребенка имеет прозрачный цвет со светло-желтым оттенком, не темный цвет.
- Ребенок какает по крайней мере 3 раза в сутки.
- Ребенок доволен и рад после кормления.
Самое главное, что нужно понять — это то, что кормление грудным молоком несет огромную пользу для ребенка. Никакое искусственное питание не сможет заменить грудное молоко.
Источник