Ребенок 3 месяца засыпает с соской

Что такое негативная ассоциация и как с ней бороться

28.04.2014

42

Первые месяцы мой малыш реально легче засыпал с соской — я нарадоваться не могла. Однако, в какой-то момент, я обнаружила, что стоит соске выпасть, как мой сыночек просыпается и уже не может больше заснуть. В результате, днем ребенок спал урывками минут по 20, а ночью мне приходилось вставлять ее обратно 7-12- 20 раз! О, я просто разрывалась — с одной стороны он отключался за пару минут на соске, с другой — она же и становилась причиной его несвоевремменного пробуждения!

Итак, в чем же причина? Все дело в сформировавшихся у нас ассоциациях со сном. Для взрослого это может быть подушка, пижама, просмотр телевизора, книга перед сном. Эти ассоциации могут быть сильнее и слабее по своему влиянию на наш сон. Вот представьте, что вы заснули со включенным телевизором, а проснулвшись в середине ночи, обнаружили, что он выключен — сможете заснуть снова? Скорее всего, да. А теперь представьте, что вы заснули на подушке, а проснулись без нее. В таком случае, вы скорее всего начнете ее искать, потому что заснуть без подушки намного сложнее. Так же происходит и с детьми.

Если малыш ассоциирует засыпание с сосанием соски, то во время краткого пробуждения между циклами сна (которое абсолютно нормально и есть у каждого из нас), он вместо того, чтобы просто повернуться и снова уснуть, начнет искать своего «помощника» — соску… и проснется от того, что ее нет во рту!

Кстати сказать, такой ассоциацией может стать что угодно — бутылочка, укачивание, мамина грудь и т.д. Другими словами, негативная ассоциация — это объект (или действие), на который малыш полагается, чтобы уснуть, и который он не в состоянии воспроизвести сам. Значит ли это, что мы всегда должны стараться уложить ребенка спать без укачивания, не давать соску и перестать петь колыбельную своем ребенку? Ну конечно же нет! Задача состоит в том, чтобы научить малыша засыпать самостоятельно, не полагаясь на другие предметы. А вот использовать все расслабляющие вашего ребенка техники перед сном, чтобы помочь ему очень даже нужно. Например, укачивание, если вы оба получаете от него удовольствие, может быть частью вашего ритуала отхода ко сну — но не засыпания. Т.е. во время укладывания вы качаете малыша ровно до момента, пока он не начнет «уплывать», а потом даете ему возможность заснуть самому там, где он будет спать дальше: в кроватке. А как уложить ребенка без груди, — многим мамам страшно подумать, что это реально! Общий принцип одинаков и для работы с соской, бутылочкой, грудью — не ждите, пока малыш заснет со своей ассоциацией, но используйте ее, чтобы он расслабился и настроился на сон.

Одна из самых распространенных причин частых ночных пробуждений и короткого дневного сна у детей до 2-х лет — наличие такой негативной ассоциации. Чем старше малыш, тем сложнее с ней бороться. Подумайте, он скорее всего засыпал с бутылочкой (или соской, или на груди, или ____ ваш вариант) всю свою жизнь. Именно поэтому не стоит затягивать с решением этой проблемы, если она у ребенка есть. В зависимости от возраста, вы можете решить бросать привычку резко и сразу или наоборот постепенно. Решать вам, и чаще всего постепенный подход нормально работает, кроме случая с соской. Это тот вариант, когда мой совет будет однозначен — избавьтесь от нее в часы сна. Если малыш к ней привязан, вы можете продолжать использовать ее днем, но, понимая, что в перспективе, вам придется от нее избавляться все равно, возможно, стоит выбросить ее сразу.

Конечно, если ваш ребенок засыпает с соской и его не беспокоит ее выпадение, то не стоит что-то менять прямо сейчас. Скорее всего вам повезло и у вас чудный малыш, который от природы легко засыпает и отлично может сам себе помочь и без соски.

Отдельно хочу напомнить, что новорожденные до 2-3 месяцев нуждаются в маминой помощи, чтобы заснуть, особенно в период колик. Кроме того, вы пока еще не формируете никаких привычек и привязанностей к предметам, поэтому до 8-12 недель, вы спокойно можете использовать любые средства для того, чтобы кроха уснул.

Если есть негативные ассоциации, то наверное есть и «позитивные», верно? Абсолютно!

Чтобы помочь ребенку получить полноценный сон важно научить его засыпать самостоятельно

Но еще важно научить его распознавать сигналы, что пришло время укладываться, чтобы он мог перестроиться с увлекательной игры на спокойный сонный лад. В этом вам поможет создание последовательного ритуала отходу ко сну, о котором вы можете почитать тут. Другим полезным помощником может стать любимочка (в психологии она научно называется «предметный помощник»). Обычно это нечто мякгое и приятное на ощупь, небольшая игрушка или любимое одеялко, которые находятся рядом в кроватке и дают малышу чувство защищенности. Такая любимочка должна быть небольшой, на ней не должно быть деталей, которые можно оторвать и проглотить (нашивные глаза-пуговицы). Ее стоит предлагать детям старше 6 месяцев, когда они уже уверенно переворачиваются и практически перерастают риск задохнуться, уткнувшись лицом в мягкую поверхность. Перед знакомством с малышом поносите ее на себе несколько часов, чтобы она впитала ваш запах — так ребенок быстрее с ней подружится.

И последнее, не бойтесь поверить в своего малыша. Даже если он засыпал со своей негативной ассоциацией много месяцев, вместе вы можете это побороть! Я на своем опыте знаю, что зачастую, мы представляем себе переходный процесс гораздо страшнее, чем он оказывается на самом деле. Просто удивительно, насколько быстро и легко наши малыши учаться новому, ваша задача — просто поддержать.

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

Сон ребенка с соской

Стоит ли предлагать малышу соску?

Мнения и рекомендации относительно использования соски постоянно меняются на основе все новых и новых исследований, поэтому для принятия правильного решения в отношении соски, лучше проконсультироваться с педиатром.

Есть мнение, что соска не только удовлетворяет инстинкт сосания ребенка, но и снижает риск внезапной младенческой смертности в первые 6 месяцев.

Правила при использовании соски.

Мы не рекомендуем:

— использовать соску до возраста 6 недель, пока устанавливается грудное вскармливание

— не нужно использовать соску круглосуточно

— предлагать соску малышу лучше всего 1 раз в день, вечером

— если соска выпадает не обязательно вставлять ее снова

— не заставляйте ребенка брать соску, если он не хочет

Видеоурок Как отучить от соски? Отказ ребенка от пустышки? Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропускать новые видео!

Соска — «вредная привычка» или «полезная привычка»?

Важно следить за тем, чтобы сон малыша оставался независимым от соски. Если ребенок установил прочную взаимосвязь соски и засыпания, тогда от соски больше вреда, чем пользы. И пустышка в этом случае становиться еще одной «вредной привычкой» (ссылка на статью про вредные привычки). Проснувшись ночью, малыш будет каждый раз просить маму дать ему потерянную соску.

Проблема с соской решается в тот момент, когда ребенок оказывается способным найти ее без помощи родителей. Тогда пристрастие к соске переходит в разряд «полезных привычек» при засыпании. Вы можете развивать самостоятельность ребенка, если довольно рано начнете давать ему соску в руку, а не совать в рот. Примерно с 9-ти месяцев малыши способны сами засунуть соску себе в рот, в том числе и ночью.

Пустышки часто выпадают из кроватки на пол, поэтому имеет смысл дать малышу сразу несколько пустышек, положить их в кровать или возле нее. Каждый вечер напоминайте малышу, что он должен взять соску сам, и, если нужно, покажите ему еще раз, где он может ее взять.

Когда приходит время отказаться от соски?

Если соска у вашего ребенка прочно ассоциируется со сном, и он вас зовет ночью, чтобы вы ему ее снова подали, время отказываться от этой привычки.

Многие педиатры сходятся в том, что самый подходящий возраст для это 1-1,5 года. К сожалению, никаких приятных безболезненных путей отказаться от соски нет. Но имейте в виду, что отказ от привычной соски дается детям куда легче, чем обычно кажется родителям. Сколь бы ни была сильной привычка, отказ от нее займет не более 3-х дней.

Отказ от соски — что нужно делать?

1. Скажите малышу, что пришло время отказываться от соски

2. Дайте ребенку несколько дней привыкнуть к этой мысли и выберите день для старта

3. Если малыш очень беспокоится, успокойте его, погладьте, похлопайте по спинке.

4. Будьте готовы к нескольким тяжелым ночам и дням.

5. Сделайте все возможное, чтобы укрепить привязанность ребенка к любимой игрушке (ссылка на статью про любимчиков). Скажите: «Сейчас не время для соски, но вот мишутка здесь, он тебя может обнять». Это и отвлекает его от соски и дает ему безопасную замену. А еще лучше дайте ему новую любимую игрушку. Эта новизна может еще больше отвлечь его. Можете даже отвести ребенка в магазин, чтобы он сам выбрал себе нового приятеля.

6. Если ребенок постарше, можете почитать ему книжку об отказе от соски (ссылка на книгу)

7. Некоторые педиатры рекомендуют обрезать или проколоть кончик соски, тогда она перестанет нравиться ребенку.

8. Чтобы вы не делали, забрав соску один раз, не покупайте новую через час плача!

Если вы еще не готовы отказаться от соски.

Многие родители не хотят отучать ребенка от соски, предпочитая подождать, не откажется ли он от нее сам. Если вы еще не готовы, мы бы рекомендовали

— не давать соску во время дневных снов и подготовки к ночному сну

— не позволять ребенку ходить с соской целый день

Некоторые дети, лишившись соски, начинают сосать большой палец. Но это скорее исключение, а не правило.

Таким образом, соска сама по себе проблемой не является. Но чаще всего ее используют как вспомогательное средство при засыпании. Если ваш ребенок просыпается ночью, а для того, чтобы заснуть, ему нужна именно соска, взаимосвязь очевидна — именно соска и является причиной нарушений сна малыша.

Источник

Многих родителей часто интересует вопрос, как уложить ребенка спать без соски. Важно изучить всю информацию по отлучению, прежде чем приступать к решительным действиям. Любые неверные шаги со стороны родителей, могут серьезно повлиять на весь процесс отлучения и в итоге травмировать нервную систему малыша. Папе с мамой нужно понять, по какой причине ребенок привязан к пустышке и только после этого, аккуратно, без давления на кроху помочь ему расстаться с ней.

Физиологически сосательный рефлекс у маленьких деток угасает ближе к 6 месяцам, если малыш и после этого постоянно держит пустышку во рту, у него вырабатывается привычка, от которой отучить еще сложнее. Детки, которые находятся на грудном вскармливании, практически все время испытывают потребность, что-то сосать. В этом случае в качестве прекрасного заменителя маминой груди выступает соска. Она не заменяет ее, а лишь на время позволяет молодой мамочке отдохнуть, перевести дыхание и снова окунуться в заботу о малыше.

Зачем отлучать малыша от соски?

Считается, что соска нужна лишь новорожденным деткам, так как она заменяет какое-то время материнскую грудь, а также помогает малышу в нужный момент успокоиться. Давление со стороны общества заставляет молодых мам практически силой забирать пустышку у малыша. Особенно это происходит, если ребенок находится в общественных местах или собирается идти в детский сад.

Нет ничего постыдного и страшного, если ребенок в возрасте 2 лет находится на публике с пустышкой во рту. На его развитие больше повлияет обстановка в семье и употребляемая им пища, чем пустышка, которая некоторым деткам просто жизненно необходима. Но, важно отметить, есть несколько положительных и отрицательных моментов при использовании соски.

Плюсы при использовании пустышки при укладывании:

• Ребенок практически мгновенно успокаивается. Особенно если речь идет за новорожденных детей. Если родители часто путешествуют, соска является их основным помощником в успокоении малыша. А в самолете, из-за постоянного сосания у ребенка не закладывает уши, что в перелете случается довольно часто.
• У малыша буквально постоянно занят рот. Младенцы все тянут в рот, пустышка позволяет избежать этого, особенно на улице. Важно следить за тем, чтобы соска всегда была чистой. Это позволит избежать неприятных последствий: ребенок не сможет проглотить посторонние предметы, также избежит различных заболеваний таких как, молочница или стоматит. Эти неприятные, хоть и не столь серьезные заболевания могут значительно ухудшить здоровье и сон малыша.
• Уменьшается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти во сне. С возрастном, когда малыш начинает переворачиваться, в процессе сна он может перевернуться на живот и уткнуться лицом в простынь или вовсе запутаться в одеяле. Специальные отверстия, которые находятся на пустышке, не создадут преграду для воздуха. Дыхание младенца не будет нарушено.
• Малыш быстрее засыпает. И это чистая правда. Если родители используют пустышку только в сон, у малыша вырабатывается ассоциация. Как только кроха получается пустышку, его буквально сразу начинает клонить в сон. Это довольно удобно, особенно когда мамочка выстраивает режим или ребенка нужно уложить в определённое время.

Минусы от использования пустышки:

• Может нарушиться естественный прикус. Особенно в том случае, если ребенок ходит с пустышкой по 3-4 часа подряд.
• Задержка речи. Ребенок не произносит звуков, не тренирует речь, так как необходимости в этом нет. Его рот все время занят, и малыш большую часть времени молчит.
• Эмоциональное развитие. Кроха меньше интересуется происходящим и не особо хочет контактировать со сверстниками.
• Ночные пробуждения. Если пустышка выпала в течении сна, новорожденный может проснуться или начать шевелиться и так по несколько раз за ночь. Родителям придется каждый раз возвращать ее обратно. Более взрослые дети способны во сне находить соску и возвращать ее на место. Новорожденным деткам требуется помощь папы и мамы.
• Потеря пустышки. В случае, когда ребенок приучен к пустышке ее потерю нельзя допустить. Нервное состояние ребенка будет на пределе, если любимая соска исчезнет. По той же причине не рекомендуется резко ее забирать. Уложить малыша спать резко без соски в принципе не получится. А если и получится, то такой сон будет коротким и прерывистым. Папе с мамой нужно будет буквально стоять практически всю ночь над кроваткой малыша в попытках его успокоить. Купите сразу несколько одинаковых сосок и держите пустышку на специальном шнурке, чтобы она не потерялась.

Даже несмотря на то, что в использовании пустышки есть масса преимуществ, специалисты рекомендуют, как можно раньше отучить от нее ребенка.

Когда начать отлучение?

Отучать ребенка от соски стоит начинать в тот момент, когда ему исполнится 6 месяцев. Рефлекс сосания к этому возрасту угасает, и ребенок может спокойно бодрствовать без пустышки во рту. Если малыш продолжит сосать соску после того, как ему исполнится полу года, то, вероятнее всего, у него разовьется привычка и отучить малыша будет сложнее. Пустышка будет успокаивать кроху, и помогать ему быстрее уходить в сон. Именно поэтому отучение в более взрослом возрасте потребует от родителей много хитрости и терпения.

Способы укладывания малыша без помощи пустышки:

• Чтение. Попробуйте отвлечь ребенка. Почитайте разные книжки или займитесь спокойными играми. Этот способ подойдет для более взрослых деток.
• Обмен. Если ребенок настаивает на соске, дайте ему ее, но попросите вернуть в обмен на любимую игрушку.
• Ограничьте нахождение ребенка с соской в течение дня. Выберете днем время, когда ребенок ни под каким предлогом не будет получать пустышку. Например, с 13:00-14:00. Если малыш спокойно проведет это время без нее, постепенно увеличивайте время. Со временем малыш начнет понимать, что могут быть моменты, когда соски не будет и начнет более спокойно относиться к этому.
• Когда ребенок уснул с соской, подождите 10-15 минут, пока он не погрузится в глубокую фазу сна. Затем аккуратно вытаскивайте пустышку изо рта ребенка.
• Если ребенок находится на грудном вскармливании, можно чередовать грудь с соской и постепенно убрать пустышку, оставив только грудь.
• Когда ребенок более взрослый 2-3 года, можно перед сном рассказать историю о том, что пришла добрая фея и забрала соску. Пускай малыш верит в добрую сказку, чем будет думать о том, что пустышку у него отобрали.
• В момент, когда ребенок начинает засыпать, но еще окончательно не уснул забирать пустышку и помогать засыпать с помощью других дополнительных ассоциации. Это может быть голосовая либо тактильная поддержка от мамы. Делать это необходимо до тех пор, пока ребенок не уснет с помощью дополнительных ассоциации и без соски. Если ребенок не успокаивается, а с каждым разом начинает плакать все сильнее, верните ему соску до полного успокоения, но также заберите перед тем, как он погрузится в сон.

На курсе «СОН МАЛЫШ, МАМА В РЕСУРСЕ» (+СЗ)« Татьяна Кремнева с командой опытных консультантов поможет вам научить своего малыша засыпать без соски и груди. Также у Татьяны есть свой блог в инстаграм, где вы найдете массу полезной информации касательно детского сна. Заходите на страницу, ставьте лайки и приходите с вопросами в прямые эфиры.

Чего не стоит делать при отлучении от соски:

• Резко забирать соску перед сном или в момент засыпания. Все действия должны быть максимально плавными и спокойными.
• Не лишайте малыша пустышки в период физического дискомфорта. Когда ребенок болен или у него режутся зубы в эти моменты не стоит начинать отлучение. Малыш гораздо быстрее поправится и будет лучше спать, если вы не будете забирать у него соску.
• Сохраняйте спокойствие. Не стоит кричать или трясти малыша, если он отказывается спать без соски. Маленькие детки особенно остро воспринимают эмоциональное состояние мамы, уложить спать малыша в состоянии стресса практически невозможно. Помните о том, что это не вечно, ребенок не будет всю жизнь ходить с соской.
• Не намазывайте соску лимоном или острым перцем и подобными продуктами — это представляет серьезную опасность для здоровья ребенка. Помимо того, что малышу в принципе может стать плохо, у ребенка, возможно, проявится аллергия, о которой вы не знали, придется вызывать врача, чтобы устранить последствия такого метода. Особенно не стоит прибегать к такому способу, если ребенку еще не исполнилось 6 месяцев, и он находится исключительно на грудном вскармливании.

Все детки разные. Одни малыши «перерастают» соску и сами без проблем отказываются от ее использования. Другие ревностно относятся к любимой пустышке и ни за что на свете самостоятельно ее не отдадут. Чтобы у ребенка не возникло нервного состояния лучше совершать все действия по ее отлучению постепенно и последовательно. Особенно если кроха сильно к ней привязан и не уснет без любимой соски.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Источник