Ребенок 3 месяца плохо спит в коляске

Содержание статьи

Почему ребенок не спит в коляске на улице?

Это звучит забавно, но часто к нам обращаются за помощью родители с противоположными запросами: «мой ребенок спит только в коляске» и «мой ребенок совсем не спит в коляске». Как быть и что делать со сном в движении и на прогулке? Давайте разберемся!

Сон в движении — полезен или нет?

Большинство детей до 12 месяцев легко засыпают на ходу, например, в колясках, в машине, в слингах. А большинство родителей, пользуясь этой особенностью детей, планируют свои дела в расчете, что дневной сон малыш поспит в движении. Но всем родителям важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.

Важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.

Две основные причины, почему сон в движении можно назвать некачественным:

1. Особенности работы вестибулярного аппарата

Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг малыша сигналы об изменении положении тела (тряска, кочки, подъемы, спуски, укачивания, повороты). Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу. Ребенок впадает в сноподобное состояние, которое не является сном, не несет оздоровление и восстановление.

Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг ребенка сигналы об изменении положении тела. Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу.

2. Неподходящие условия сна

Условия сна на прогулке очень далеки от идеальных. Дневной свет, слишком низкая или высокая температура, звуки улицы — все эти условия не способствую качественному сну. Для того, чтобы малыш качественно отдыхал, важно следить за гигиеной сна. Именно поэтому мы рекомендуем с возраста 6-8 недель укладывать малыша в кроватку на все дневные сны. Исключением является последний дневной сон, который можно организовать в любых условиях без ущерба режиму.

Почему малыш вдруг отказывается спать в коляске на улице?

Бывает и так, что малыш прекрасно спал на прогулке с рождения, но потом вдруг стал сопротивляться такому сну. Чаще всего такая перестройка случается у детей в возрасте 3-х месяцев или старше. Почему так происходит? Вот несколько причин отказа от сна на прогулке:

1. Изменения структуры сна

С самого рождения сон у малышей совсем не похож на сон взрослых. Вплоть до третьего месяца жизни сон у детей «неразвит» — сон хаотичный, фазы сна сменяют друг друга без особой системы, более 50% составляет активный, поверхностный сон. Начиная с третьего месяца у детей меняется структура сна, приближается паттерну сна взрослых. С 3-4-го месяца можно наблюдать предсказуемые циклы сна по 40 минут, после которых малыши пробуждаются и требуют помощи родителей, чтобы заснуть снова.

2. Условия сна

С изменением структуры сна малыши становятся более требовательны к условиям сна, которых невозможно добиться на прогулке или в автомобиле. Для качественных условий сна важно соблюсти правило «3Т» — темнота, тишина, температура.

Темнота. На третьем месяце у малышей начинается выработка мелатонина — «гормона сна». Именно поэтому темнота становится важным условием для качественного сна как днем, так и ночью. Ведь именно свет разрушает гормон мелатонин. Когда сон организован на ходу, полного затемнения добиться не получиться, а свет попадающий на сетчатку глаза малыша, сразу подает сигнал в мозг о том, что пора бодрствовать.

Тишина. Когда малыш спит дома в статичной кроватке всегда есть какой-то уровень бытового шума, это нормально. Самым неприятным для сна являются резкие звуки, сильно отличающиеся по громкости от общего шумового фона на 10-15 дБ, именно эти звуки способны сделать сон поверхностным или вовсе разбудить малыша. Но дома эти звуки можно «замаскировать» с помощью устройств белого шума, а на прогулке малышей окружает множество звуков с большими перепадами громкости.

Температура. В нашей климатической зоне редко бывает погода с подходящей для комфортного и качественного сна температурой воздуха. А слишком низкая или слишком высокая температура — один из факторов, мешающих сну. Оптимальная температура для сна — не выше 20-22 градусов.

3. Поза для сна

Малыши становятся старше и все лучше владеют своим телом. Они могут поменять позу во время сна, пытаются перевернуться на бок или найти более удобное положение для рук, ног, головы. Находясь в коляске, малыш не может поменять положение тела во время сна — ремни безопасности, конверт или много одежды не дают такой возможности. Это может подбуживать.

Иногда привычка спать на улице зимой уходит вместе с уменьшением количества одежды весной. Малыш, привыкший ко сну «спеленутым» в комбинезоне и конверте, не умеет спать со свободными ручками.

4. Малышу все интереснее бодрствовать

Дети все больше интересуются окружающим миром. Им интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг, особенно на прогулке, где столько всего нового. Малыш «мониторит» обстановку вокруг, любопытство может не дать малышу заснуть. Часто тревожные малыши отказываются спать на прогулке с самого рождения. Пусть это вас не пугает. Укладывайте малыша на дневной сон в кроватке, сон в статичной кровати более качественный.

Как перевести ребенка в кроватку на дневной сон?

Начните приучение к кроватке с утреннего сна. Перед этим хорошо проветрите комнату, затемните ее, обеспечьте тишину, или включите белый шум. Старайтесь продлить короткий сон любым доступным вам методом. Через 4-5 дней организуйте в кроватке и послеобеденный сон.

Что делать, если малыш не хочет спать в коляске/машине?

В наше стремительное время, когда надо многое успевать сделать, иногда родителям просто необходимо организовать сон на ходу. Если такая необходимость возникает время от времени, в этом ничего страшного. Ведь любой сон лучше, чем его отсутствие! Но если вам нужно что-то сделать вне дома, а малыш никак не хочет засыпать на ходу попробуйте следующее:

Следите, чтобы малыш не переутомился к началу сна. Переутомленный ребенок будет долго сопротивляться сну.
Продумайте комфортную одежду для сна, чтобы малыш не замерз и не перегрелся.
Подумайте о затемнении. Тент или затемняющие шторки в машину способны решить проблему света на прогулке.
Обратите внимание на уникальное портативное устройство белого шума Baby Shusher, которое может успокоить малыша и замаскировать внешние звуки.

Источник

ребенок не хочет спать в коляске как гулять на улице?

Сыну 4 месяца ,перестал спать в коляске ,как выходим на прогулку ,когда время сна подошло ,на улице не спит,начинает кричать ,будто его режут ,хочет на руки ,на руках тяжело его носить и долго на руках он тоже не хочет . Что делать ,как быть с прогулками ,у нас он еще не сидит сам,в коляску прогулку его не посадить ,дома в 4 стенах скучно очень и мне и ребенку .

[2130806391] — 08 июня 2018, 14:06

13 ответов

Последний — 11 июня 2018, 14:01 Перейти

Гость

[367783534] — 08 июня 2018, 14:15

Наш в коляске не хотел лежать вообще. Спать-спал, а как только просыпался — все… А просто в коляске лежит? А если его укладывать дома, а потом спускать коляску?

Попробуйте для прогулок кенгуру (или как называется такая штука как открытый рюкзак впереди, куда ребёнка пристегивают). А спит пусть дома

Мария

[3940165284] — 08 июня 2018, 14:29

Я так гуляла с дочкой на руках в ее 4 месяца, она не спала, носила столбиком по двору, коляска рядом стояла. Потом оказалось — лезли зубы. В 4 месяца вылезло 2 зуба, и она успокоилась и стала спать.

Мнение

[3769772814] — 08 июня 2018, 14:34

У нас так было. Как раз в летнее время, когда одежды было мала, онатначинала у меня крутиться, хотела смотреть на все вокруг. Я принарядилась капюшон от коляски перекидывать и ее на живот клала, она смотрела вперёд и головку тянула вверх, крутила ей во все стороны, но хватало не на долго, минут за 20-30 уставала.

Ну и на ручках конечно тоже таскала. Когда похолодало и комбез надевать стали было легче, был пеленальный эффект, она не могла много двигаться в нем и засыпала быстро 🙂

Некоторые в прогулку перекладывают, но я перетерпела и сменила только в 8 месяцев, когда она уже хорошо сидела.

Кенгуру и слинг бы не советовала, тяжело для спины, все равно еще дома много ребёнка таскаете, и так нагрузка большая

Гость

[2081131773] — 08 июня 2018, 14:37

С обоими так было, правда,я на руки не брала. Завысьте головной конец ,и козырек опустите,может быть, по сторонам смотреть будет . У меня каждый день был цирк, пока сами не сели и не пересели в прогулочную коляску

Звездочка

[1495929512] — 08 июня 2018, 15:05

У меня сыну 3 месяца почти, тоже в коляске не спит и не лежит спокойно, кричит, будто режут, никак не успокоить, ни водой, ни соской, даже на руках ноет. А дома — обычный ребенок. Со старшим таких проблем не было, спал по 3-4 часа в коляске, мы с ним в его 2 месяца в другой конец города в парк ездили. А с младшим во дворе погулять 15 минут не можем.

Гость

[1005314632] — 08 июня 2018, 15:06

Такая же ситуация с рождения. Сейчас ей 2 года и до сих пор на руки хочет))) плохо приучила. А вес то уже 14 кг блин

Гость

[3459811482] — 08 июня 2018, 15:08

На руках носить. Или в слинге, если совсем тяжело часами носить на руках без перерыва. Может, вообще на лавочке во дворе сидеть с ребенком на руках? Тот же свежий воздух, а именно наворачивать километры в движении необязательно, укачивать можно и на коленках. А потом подрастет до сидячей коляски.3

Гость

[3018788056] — 08 июня 2018, 15:23

у меня так же дочке полгода. когда жарко-кладу в коляску-трость(беби кеа, раскладывается почти горизонтально) ,немного спит, немного смотрит, но если не в настроении приходится вытаскивать брать на руки. только старший сын хорошо в колясках спал, двое младших и дочка месяцев с 4-от случая к случаю, лишь 216961после года нормально сидели

10.

клубень

[1997406702] — 08 июня 2018, 22:27

сына с рождения в прогулке катаю, ему сейчас 5. месяцев с трёх начала приподнимать спинку, а под попу валик ложила, ему видно все, и нагрузки на спину нет.

11.

Вельма

[2162427020] — 09 июня 2018, 11:31

Также было. С 3 до 5 месяцев. Выходила из дома и сразу шла в безлюдное место, там до получаса ходила с орущим в коляске ребенком, пока не уснет.

12.

Гость

[4111101508] — 09 июня 2018, 11:33

ну так неудобно ему в коляске твоей, вот и не спит. жарко или еще что-то.

13.

Margo

[3793017897] — 11 июня 2018, 14:01

У меня на прогулке не спала, но ей просто нравилось все разглядывать. На руках во время прогулки не носила. Сейчас пока едем — нормально, останавливаемся — хочется вылезти

Источник

Ребёнок плохо спит в коляске. Что делать?

Фото: discover24.ru

С такой проблемой я столкнулась в первый раз со старшим сыном. Родился он у меня в феврале, и вначале, месяцев до трёх, спал в коляске более или менее. Затем была просто беда- кладёшь в коляску, орёт, руками машет, ну, ни в какую, на руках вроде бы спит, перекладываешь в коляску — просыпается и плачет. Практически всё лето так с ним промучилась. Гуляли на руках возле дома.

Что только мне от добрых советчиков тогда не пришлось услышать?! И «все нормальные дети любят кататься и спать в колясочке», и «пеленай посильнее», и «неврологу покажи», и даже «а вот у знакомой моей знакомой ребенка возили к бабке…» и т.д.

Потом наступила осень, сын уже хорошо сидел, вес у него был приличный, таскать тяжело, я стала опять сажать в коляску и возить его. Он с интересом наблюдал за происходящим на улице минут 20-30, затем потихоньку засыпал. Специально ходила по тихим улочкам, чтобы сильно не отвлекать ребёнка шумом и народом. Так, постепенно стали спать в коляске. Зимой потом купили санки, закрытые, с тремя положениями спинки, спал в них.

Дочка родилась в начале июня. Первый месяц ещё спала в коляске, потом, когда стало на улице достаточно жарко, коляску перестала воспринимать совсем. В прохладную погоду её ещё можно было с трудом усыпить, но это было редко. Приходилось выходить с ней на прогулку по чуть-чуть несколько раз в день на ручках. Слинг она забраковала. Я хитрила: кормила её грудью на руках, она засыпала, и тогда спящую тихонько её перекладывала в коляску, подкладывала пеленку с моим запахом. Так она могла поспать минут 40 только. Но, что делать, хоть так. Осенью уже стало лучше, подкачаю немного на руках, затем перекладывают в коляску. Закапризничает, опять на руки, поношу немного и опять в коляску, так пока не уснет.

Скажу сразу, дети у меня нормальные и неврологически здоровые. Отклонений нет никаких. Давайте разберемся, с чем же это связаны проблемы плохого сна в коляске?

Сон грудничка не похож на сон взрослого человека. Он хаотичный и состоит из нескольких фаз сна. Структура сна как бы «не развита», поверхностна сама по себе, т.е. ребенок, как будто просто дремлет. С каждым днём малыш взрослеет и начинает слышать мельчайшие звуки, они могут его раздражать, что тоже является причиной плохого сна. На улице достаточно много всяких шумов, что может даже пугать поначалу малыша.

Где-то к третьему месяцу у малыша начинается выработка мелатонина, так называемого «гормона сна». Т.е. появляется чувствительность к дневному свету. Яркий свет, может мешать засыпанию. При организации сна в коляске, полное затемнение сделать достаточно сложно, свет, падающий на сетчатку глаза малыша, даёт сигнал к бодрствованию.

Климат у нас непредсказуемый, комфортные условия для сна на свежем воздухе часто создать нереально. То жарко, то влажно, то ветер, то холод — всё это мешает новорожденному заснуть, он только начинает привыкать к жизни во внешней среде.

С каждым днём малыш всё лучше и лучше владеет своим телом, во время сна он может переворачиваться, принимать более удобную позу для сна. При сне в коляске малышу тяжело перевернуться, мешает одежда, конверт или ремни безопасности, это тоже может мешать засыпанию.

Также следует учитывать, что сон в движении- это некачественный сон для ребенка. Связано это с работой вестибулярного аппарата. При постоянной тряске малыш не способен перейти в глубокую фазу сна и соответственно хорошо отдохнуть и выспаться. Покатали малыша, он уснул, надо остановиться и дать ребенку поспать в спокойном положении.

Таким образом, к прогулкам в коляске следует относиться более внимательно и серьезно. Выбирать для прогулки тихие места, гулять в утренние или вечерние часы, обязательно в тени, основной дневной сон лучше организовать дома, обязательно выбирать комфортную одежду для малыша для прогулки. Перед прогулкой ребенок не должен быть перевозбужден или голоден. К коляске следует приучать постепенно, проявить терпение и спокойствие, со временем все наладится. Гулять нужно всё равно, свежий воздух необходим для развития ребенка.

Самое главное, не завидовать тем мамам, которые говорят, что ребенок у них спит только в коляске и на улице. Это значит, что дома он у них спокойно не спит, а ночью с коляской ходить никому не хочется. И неизвестно, кому повезло больше.

Если статья была вам полезна, не забудьте поставить лайк, мне будет приятно.

Подписывайтесь на мой канал «Из дневника мамы», там вы найдете много полезной информации по уходу за детьми и их воспитании.

Источник

Почему ребенок не спит в коляске?

Когда я выбирала своему малышу красивую удобную коляску, то я представляла себе, как буду ходить с ним кругами по парку, слушать музыку или наслаждаться видами природы. Я даже не задумывалась о том, что в планы моего малыша не входит сон в коляске. Он спал там только первые 3 месяца, причём в последний месяц это было скорее моё желание его там усыпить, чем его желание там поспать. К счастью или к сожалению, заставить малыша спать в коляске не всегда удаётся. С наступлением весны засыпание в коляске порой становится большой проблемой. Хотя мамы, наоборот, настроены на приятные длинные прогулки в тени листьев под приятными тёплыми весенними лучами. Почему же у малыша другие планы? И почему зимой малыш спал хорошо, а с наступлением весны уже не соглашается спать на улице?

Вот несколько основных причин плохого сна на улице:

Чувствительность к свету. Именно свет является основным стимулятором к бодрствованию. Поэтому в солнечные дни, когда в наши планы входит прогулка на природе, малыш засыпает дольше и спит меньше. А вот в дождливый хмурый день ребёнок наоборот соглашается спать двойную дозу.
Уменьшение количества одежды, обретение свободы движений. В зимнее время малыши спят в объёмных комбинезонах и конвертах, часто родители ещё дополнительно укрывают их одеялами. Всё это ограничивает свободу движения и способствует успокоению малыша, который в таких комфортных условиях засыпает быстрее. С наступлением весны количество одежды резко уменьшается, но если ребёнку ещё нет 6-8 месяцев, то с непривычки он может хуже засыпать со свободными ручками.
Контрастные звуки. По мере взросления малыши начинают активнее интересоваться окружающим миром. Если раньше даже громкий крик пробегающего по площадке мальчишки или сирена проезжающей рядом машины скорой помощи никак не сказывались на сне, то уже с 3-4-месячного возраста ребёнок может просыпаться от малейшего звука. Он поворачивает головку в сторону интересного звука, широко раскрывает глазки, и уже никак не соглашается снова засыпать.
Невозможность поменять положение во время сна. В первые месяцы жизни малыши ещё не могут контролировать положение своего тела, поэтому спят в той позе, в которой их укладывают родители. (А вы укладываете своего малыша на спинку?) Но уже с 4-х месяцев малыши могут пытаться перевернуться на бок во время сна, что может быть невозможно в коляске, если малыш пристёгнут или спит в конверте.
Особенности темперамента. Эмоциональные детки могут очень негативно воспринимать смену обстановки, переодевание и укладывание в коляску. Даже в самой красивой и комфортной коляске им может быть неудобно, неуютно, и сон никак не складывается.

Если ваш «зимний» малыш не спит в коляске с наступлением весны, то, скорее всего, пришло время переходить на сны дома.

А на улице теперь интереснее познавать мир и радоваться ему совместно с мамой. Некоторые детки лучше засыпают, если укладываются в непосредственной близости с мамой — в эргорюкзаке или слинге. К сожалению, в тёплое время года этот способ укладывания тоже может плохо работать из-за того, что малышу становится жарко рядом с мамой.

Но всё же есть несколько способов, которые помогут малышу лучше спать на улице:

Одевайте малыша по погоде. Одной из частых причин плохого сна в коляске является перегрев. Одевайте малыша так, как вы одеваетесь сами + один слой одежды. Исключение составляют недоношенные и маловесные малыши, которых действительно нужно одевать теплее из-за несовершенной терморегуляции.
Следите за режимом сна и бодрствования малыша. Если укладывать его спать в коляску переутомлённым, он может весь сон сопротивляться и так и не уснуть к концу прогулки.
Сохраняйте стабильную структуру режима на протяжении дня. Если кормления имеют привязку ко сну или к бодрствованию, малыш легче засыпает и крепче спит.
Если на протяжении недели вы видите, что малыш всё равно не засыпает в коляске, засыпает в коляске с трудом или спит там только короткий сон — переводите планово малыша на долгие сны в кроватку.
В любом случае после 4-месячного возраста оптимально, если большинство снов будет происходить в статичной кроватке (или в статичной коляске, соблюдая технику безопасности), так как сон в движении имеет меньшую ценность.

Желаю вам и вашему малышу приятных совместных прогулок! 🙂

Ребенок 3 месяца плохо спит в коляске Если не получается справиться самостоятельно, вы можете обратиться ко мне за консультацией, или выберите запись вебинара, и мы вместе изменим сон вашего малыша к лучшему! Здоровый сон малыша — это кропотливый труд, но, набравшись терпения, действуя последовательно и обдуманно, вы обязательно добъётесь желаемого результата. Хорошего сна вам и вашему малышу!

Наталья Домрес,

консультант по детскому сну,

врач-невролог

и автор проекта «Сон малыша»

Источник