Ребенок 3 месяца мало спит и мало ест

Содержание статьи

Что делать, если ребенок в 3 месяца не спит днем?

Ребенок в полосатой футболке Не все родители знают, что первые 12 недель жизни малыша еще называют «четвертым триместром», то есть периодом, когда он приспосабливается к новым для себя условиям. Часто это отражается и на качестве сна.

Кроме того, мешать крохе нормально выспаться днем могут всевозможные раздражители и дискомфорт. А полноценный дневной отдых ему сейчас ох, как нужен! Почему же именно ваш ребенок в 3 месяца не спит днем?

Общие причины

К ним можно отнести всевозможные «помехи».

Например, некомфортные условия сна (духота, сухость воздуха, запыленность комнаты, неудобная постелька, яркий свет, сильные шумы, мокрые пеленки);
Возможно, младенец голоден или не здоров: аллергия, колики, температура, насморк, сыпь, и другие проблемы также полноценному сну не способствуют (читайте актуальную статью: Цветение у новорожденного>>>).

Если в 3 месяца ребенок целый день не спит работайте над устранением этих помех. О том, как помочь малышу при коликах, смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>

Помня о периоде адаптации, знайте, что сейчас ваш ребенок пока еще лучше всего засыпает в условиях, к которым он привык внутриутробно (тепло, влажно, качает, полушумно, тесно).

Другими словами, ребенок в 3 месяца не спит (или мало, плохо спит) днем, не привыкнув к новому положению дел. Поэтому создавайте ему нужные условия: пеленайте, покачивайте, включайте белый шум (читайте: Белый шум для новорожденного>>>).

Важно! Не нужно бояться, что это все войдет в привычку. До 13-16 недель ребенок не формирует стойкие привычки к условиям засыпания.

Да и бояться, что вы так и будете качать его до школы, не стоит, все дети вырастают, нервная система дозревает и сон будет более спокойным. А пока придется пойти на некоторые уступки и помогать малышу спать теми способами, которые работают.

Почему еще нарушается дневной сон?

Возможно, вы решили, что малыш должен учиться засыпать сам, и резко перестали ему помогать, оставляя «изводиться» одного;

Однако, на этом этапе жизни детишек, их нервная система еще очень несовершенна, процессы торможения развиты слабо, поэтому им сложно засыпать самим. Они капризничают, плачут, что приводит к перевозбуждению.

Какой уж тут сон, когда в маленьком организме вовсю гуляет гормон стресса кортизол! Читайте также статью по этой теме: Грудничок плохо спит днем>>>.
Если вы просто укладываете ребенка в кроватку, чтобы он засыпал сам, да еще и спал отдельно, также имейте в виду, что он к этому не готов;

Малыш, даже если ему удастся заснуть, будет спать очень чутко, постоянно проверяя, рядом ли мама. Нужен вам такой сон? Для этого возраста еще вполне нормально, если малышок спит у мамы под грудью, наслаждаясь ее близостью и чувством безопасности.

Изучите статью: Сон малыша до года, с грудью или без?>>>.

Еще одной из причин, почему в 3 месяца ребенок не спит днем, может быть перегуливание – превышение времени бодрствования;

После этого наступает перевозбуждение и, как говорится, смотрите пункт 1.

Бывает так, что ребенок привыкает засыпать днем только во время прогулок в коляске, при постоянном движении, а дома, без качания, в кроватке спать не может;

Имейте в виду, что такой сон поверхностный, он не приносит крохе полноценного отдыха. Актуальная статья: Ребенок спит только на улице>>>.

Довольно частой причиной отсутствия дневного сна является повышенная тревожность ребенка.

Связана она с нарушением работы нервной системы. Причинами этого могли стать тяжелая беременность, с осложнениями и частыми стрессами мамы, токсикоз, тяжелые или стремительные роды, инфекционные заболевания крохи в первые недели его жизни.

Последствия этих проблем могут давать о себе знать до 6 и даже до 9 месяцев.

Кроме того, малыш очень чутко реагирует на эмоции мамы. Если она постоянно злится, нервничает, недосыпает, устает, ребенок тоже будет возбуждаться и не сможет нормально спать ни днем, ни ночью.

Читайте актуальную статью: Нормы сна детей до года>>>.

Как помочь малышу справиться с таким состоянием, а также, все важнейшие моменты о развитии ребенка, его возрастных потребностях, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Помогаем грудничку

Что же делать родителям, если их любимый ребенок в 3 месяца днем не спит?

Устраните все возможные внешние причины: убедитесь, что ребенок сыт, здоров и ему ничего не мешает. Обеспечьте привычные внутриутробные условия;
Отрегулируйте режим дня, исходя из признаков усталости малыша. Для этого нужно в течение нескольких дней последить за поведением ребенка и выяснить оптимальные часы (читайте также статью: Сколько спит ребенок в 3 месяца?>>>);
Если он привык засыпать на прогулке, вам придется постепенно приучать его к тому, что сон происходит в состоянии покоя. Как только наступает глубокая фаза сна, коляску нужно останавливать;
Что делать, если ребенок в 3 месяца не спит днем из-за тревожности? Помогать ему снять напряжение.

Оградите малыша от переизбытка впечатлений, с которыми его нервная система не в состоянии справиться, а также от возможных внешних раздражителей:

громких звуков;
яркого света;
шумных гостей;
веселья, активных «тисканий» крохи днем должно быть как можно меньше.

Могут помочь расслабляющий поглаживающий массаж, тихие колыбельные.

Внимательно следите за признаками усталости и помогайте ребенку уснуть, когда они наступили. Опять же, выравнивайте режим. С 3 месяцев его уже довольно легко сформировать, приучая отдыхать днем в одно и то же время.

Также смотрите полезное видео на моем канале:

Проблемы со сном у маленьких детей возникают очень часто.

Тем не менее, в ваших силах отрегулировать сон малыша и начать помогать ему сладко и крепко спать.

Чтобы получить комплексную систему по исправлению сна ребенка, смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Спокойных вам снов!

Читайте также:

Почему ребенок просыпается ночью?
Позиционер для сна новорожденного
Ребенок потеет во сне

Источник

Проблемы с питанием у 3 месячного ребенка: почему стал плохо есть смесь, молоко

Малыш в три месяца – это уже не тот кроха, какой родился: он стал крупнее за последний месяц от 500 граммов и выше, начинает меньше спать, больше бодрствует. Когда ребенок мало ест в 3 месяца, это очень тревожит родителей. Малютка может постоянно кричать и плакать, плохо прибавлять в весе, поэтому мама поскорее переводит свое чадо на искусственное вскармливание, полагая, что вся проблема в нехватке грудного молока. Однако аппетита у малыша может не быть и по другим причинам, которые не решаются в домашних условиях, а требуют специализированного лечения или даже госпитализации.

Грудное вскармливание малыша

Важность правильного питания для трехмесячного ребенка

Детский организм нуждается в полноценном и здоровом питании. Самым идеальным вариантом для младенца до полугода является мамино молоко. Однако не всегда удается наладить лактацию, в некоторых случаях грудное вскармливание может быть опасно, как для здоровья мамы, так и для малыша (прием не совместимых с гв медикаментов, гормональный сбой у матери).

Питание для 3-месячного – одно из основных его занятий, главная цель и радость в жизни. Если кроха недоедает, то при помощи крика требует порцию еды. Малыш просыпается среди ночи от голода, сразу с жадностью ловит сосок груди или пустышку.

Малютка обязательно должен получать питание в 3 месяца (молоко или смесь), чтобы полноценно развиваться, познавать окружающий мир и постепенно обучаться новым навыкам.

Важно! Доктор Комаровский, русский педиатр, рекомендует не паниковать, если ребенок в 3 месяца плохо ест. Врач убежден, что голодать себя кроха не станет заставлять, и, если он отворачивается от груди или бутылочки, значит, ему достаточно того питания, что есть. Следует отслеживать прибавку в весе и количество пописов. Если они соответствуют нормальным показателям, то беспокоиться не о чем.

Нормы питания

Не важно, на каком типе вскармливания находится малыш (гв, ив или смешанное), есть определенная норма в количестве кормлений и объеме питания, который кроха должен получать.

Обратите внимание! Третий месяц – период, когда малыш начинает активно расти, значит, усиливается его аппетит. Часто в это время у мамы наступает лактационный криз, которого она пугается и прибегает к докорму или даже началу прикорма. Этого ни в коме случае делать нельзя, стоит просто почаще прикладывать к груди малыша.

Нормы питания для детей до года

На гв младенцы в три месяца получают до 900 мл молока в сутки, разделенных на 6-7 кормлений. На ив за один раз малышу предлагают не более 180 мл смеси, обычно это пятиразовое питание в сутки.

Какие отклонения опасны

Педиатры рекомендуют в первую очередь следить за весом ребенка и количеством пописов. Если малыш в течение недели-двух стал худеть, то необходимо срочно обратиться к специалисту, который направит на дальнейшее обследование.

Некоторым мама удобнее отслеживать, сколько мочится малютка, чтобы распознать наличие патологии. Количество пописов не должно снижаться ниже 10.

Причины плохого аппетита в 3 месяца

Одна из самых главных причин, о которых неоднократно упоминает и Комаровский, почему ребенок в 3 месяца плохо ест, заключается в его перекармливании. Кроха из-за этого может даже специально попытаться пораньше уснуть, еще в процессе сосания материнской груди, либо сразу намеренно отворачивает головку от бутылочки.

Дополнительная информация. Беспокойные мамы могут по первому писку предлагать грудь младенцу, не задумываясь, от голода ли кричит малютка. Такой подход врачи считают неправильным, ведь так формируется неправильная реакция на пищу у ребенка.

В итоге малыш воспринимает еду, как пытку, кряхтит, сосет очень вяло, может сразу же срыгивать. Материнский инстинкт всегда работает в сторону того, чтобы накормить грудничка, во что бы то ни стало. Он, как правило, доминирует не только у мам первенцев, но и опытных в данном вопросе женщин.

Важно! Если возникло сомнение, и кажется, что малыш мало ест, прежде всего, следует удостовериться, что у ребенка налажен режим, где присутствуют перерывы между кормлениями, здоровый сон и прогулки.

Физиологические

С точки зрения физиологии, ребенок мало и нехотя кушает в 3 месяца по причинам:

Заболевание. Обычно и взрослые теряют аппетит, что говорить о грудничках.
Мешает насморк. Если заложен носик, то крохе сложно сосать.
Кишечные колики. Как правило, по истечении трех-пяти месяцев, когда пищеварительная система созревает, данный недуг исчезает.

Кишечные колики у грудничка

Начался процесс прорезывания зубов. Обычно первые зубки появляются в 5-6 месяцев, период прорезывания может длиться несколько месяцев перед появлением первого резца.
Детское настроение – также причина отказа от еды. Ребенок может быть не в духе, у него болит голова, ему не нравится игрушка или освещение. Вопрос решается после того, как мама подержит кроху на руках, ласково пообщается с ним, утешит и убаюкает, если нужно.
Не нравится вкус молока или смеси. Кормящей маме необходимо пересмотреть свой рацион: исключить острое, пряное, чеснок и маринады. Мамам искусственников стоит сменить бренд смеси.

Обратите внимание! У детей очень острое обаяние, поэтому, возможно, причина кроется в резком аромате парфюма, которым пользуется мама.

Кроха хочет пить, а не есть. Особенно это актуально для детей на ив. Стоит попробовать дать воду.

Внешние

Иногда кроха отказывается есть ввиду внешних причин:

Ему неудобно – неправильная поза. Важно ознакомиться со всеми удобными положениям при вскармливании, найти для конкретного малыша комфортную для него.
Неправильная техника прикладывания к груди или бутылочке. С последней вопрос решается заменой на другую, сегодня ассортимент их очень велик. С гв следует изучить технику захвата соска груди, можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию для улаживания этого вопроса.

Как прикладывать к груди

Дополнительная информация. В процессе кормления малыш может испражниться, поэтому начнет ощущать сильный дискомфорт. Это чревато и тем, что он станет от неприятных ощущений копошиться, нервно захватывая воздух, что впоследствии вызовет обильное срыгивание или колики. Следует сменить подгузник, а после продолжить прием пищи.

Патологические

Почему ребенок стал плохо кушать смесь в 3 месяца или начал отказываться от груди? Это может быть вызвано патологией:

Слишком короткая уздечка языка. Вопрос решается быстро, но стоит отправиться к специалисту.
Кандидоз ротовой полости или молочница. Кроха испытывает зуд и жжение, процесс кормления приносит неприятные ощущения и даже боль.

Кандидоз ротовой полости грудничка

Гипертензия или повышенное внутричерепное давление.
Отит. Малышу больно глотать, поэтому он старается отказаться от кормлений.
Кишечная инфекция и ротавирус. Важно, чтобы кроха много пил воды, чтобы не произошло обезвоживание.

Что делать

Что делать если ребенок плохо ест в 3 месяца? Определить причину такого поведения и постараться устранить. Если кроха ест плохо, но при этом активен, хорошо бодрствует, значит, пищи ему вполне хватает. Прибавка в весе – также показатель, что малыш развивается правильно. Если у карапуза поднялась температура, он вялый и апатичный, стоит вызывать врача и прибегать к немедленному лечению.

Если причина в коликах, то помогут укропная водичка и другие противоколиковые препараты, также маме следует наладить свой режим питания и избавиться от вредных привычек.

Искусственное вскармливание

В некоторых случаях у детей на ив случается плохой аппетит, потому что им не нравится соска бутылочки. Если после ее смены малыш снова отказывается есть, то стоит:

Убедиться в отсутствии чувства голода. Смесь питательнее молока. Важно выдерживать интервал между кормлениями не менее 3-4 часов.
Сменить вид смеси.
Проверить температуру пищи, она должна быть равной температуре тела человека.
Устранить слишком густую консистенцию смеси.

Грудное вскармливание

Прежде всего, маме следует позаботиться о налаживании лактации и вкусе молока. Для этого:

Почаще прикладывать к груди, если случился лактационный криз.
Сцеживать после кормления, если молока слишком много. Если грудь тугая и твердая перед началом кормления, следует немного сцедить перед вскармливанием.
Пить много воды (не менее 2 литров).
Употреблять специальные чаи для лактации.
Исключить в своем питании те продукты, которые меняют вкус молока.

Когда идти к врачу

Если малыш стал отказываться от еды, то в следующих случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

Кроха теряет в весе, родничок запал, повысилась температура.
Малыш постоянно спит или, наоборот, бодрствует больше положенного.
Стул изменился: диарея или запор.
Кроха постоянно кричит, машет ручками, пытается дотронуться до ушка.
Во рту белый налет, либо горло воспалено.
Очень обильные срыгивания, рвота фонтаном.

Во время отита малышам дискомфортно находиться в горизонтальном положении

Полноценное питание поможет создать крепкий иммунитет малышу. Если грудничок ест плохо, необходимо приложить все усилия, чтобы наладить этот процесс и побыстрее разрешить проблему.

Видео

Источник

Почему ребенок в 3 месяца плохо спит по ночам и в дневное время: что делать

Дневной сон трехмесячного ребенка может нарушиться, а он важен для развития крохи не меньше, чем ночной. Исправить эти нарушения в большинстве случаев родители смогут самостоятельно, без консультации врача, стоит лишь приложить немного усилий.

Спящий младенец

Особенности сна трехмесячного ребенка

Трехмесячный малыш может часто просыпаться, его сон бывает очень беспокойным с громкими вздохами и всхлипываниями. Родителей это может напугать, но бояться не стоит – такие явления специалисты считают нормой для деток грудного возраста.

В три месяца ребенок спит уже меньше, чем двухмесячный малыш. Среднесуточная продолжительность отдыха стала короче на один час. Поверхностный сон занимает большую часть времени, младенец в этот период продолжает дремать. Именно в этот момент родители могут заметить быстрые движения глазных яблок под прикрытыми веками, изменяющуюся от улыбки до гримасы мимику – все это рассматривается врачами как вариант нормы.

Обратите внимание! В три месяца у ребенка меняется структура сна, когда можно четко определить смену фаз, повторяющихся через определенные промежутки времени. Именно в этом возрасте необходимо четко разделять ночной и дневной отдых и формировать определенный режим дома.

Трехмесячный ребенок спит в кроватке

Продолжительность сна в три месяца

Трехмесячный ребенок ведет себя не так, как новорожденный. Кроха уже нуждается в общении с мамой и папой, а также хочет изучать окружающий мир, поэтому периоды бодрствования у него становятся более продолжительными.

В таком возрасте малыш еще не понимает, что устал и ему нужно отдохнуть. Все родители должны знать нормы продолжительности отдыха днем и ночью и принимать меры в случае серьезных отклонений.

Среднесуточное количество времени, которое трехмесячный малыш должен проводить во сне, составляет около 15-17 часов. Естественно, эта цифра условная, так как каждый ребенок индивидуален, и потребности в отдыхе у всех разные.

Дневной сон

Общая продолжительность дневного сна трехмесячного ребенка составляет 4,5-5,5 часов. Кроха может поспать урывками по 40 минут или 1,5 часа и будет укладываться от трех до пяти раз в течение дня.

Дневной сон малыша в три месяца

Ночной сон

Продолжительность отдыха трехмесячного ребенка должна быть около 10-12 часов. В три месяца младенец, как правило, периодически просыпается ночью для того, чтобы покушать. Многие детки в этом возрасте могут просыпаться через каждые 3 часа. Самые стойкие малыши уже выдерживают пятичасовый перерыв без кормлений. Если ребенок здоров, у него отличный аппетит и хорошее настроение, волноваться не стоит.

Важно! Если малышу уже третий месяц, он выглядит бодрым и веселым, хорошо развивается, замечательно кушает, спит три раза в день и нормально ночью, при этом продолжительность его отдыха имеет небольшие отклонения в ту или иную сторону, то это стоит расценивать как вариант нормы.

Младенец сладко спит на животике

Симптомы плохого сна у ребенка

Ребенок в 3 месяца плохо спит днем? Опытная мама может сразу выявить нарушение сна у своего малыша и даже понять причину, молодые родители должны знать, какие признаки будут указывать на эту проблему:

малыш не может очень долго уснуть и начинает кряхтеть;
сон чуткий, и ребенок может поспать очень недолго;
беспокойно крутится, ворочается и дергается во сне;
довольно часто просыпается и плачет.

Кроме того, могут наблюдаться другие симптомы:

несмотря на правильный температурный режим в комнате, ребенок сильно потеет;
появились частые вздрагивания во сне и непроизвольные подергивания конечностей;
во время отдыха ребенка мама стала замечать изменения в дыхании.

Родителям очень важно своевременно выявить данные симптомы, так как они могут появиться не только из-за обилия информации и эмоциональных потрясений, но и вследствие начинающейся болезни.

Малыш плачет и не может уснуть

Новорожденный вздрагивает во сне

По утверждению многих педиатров, трехмесячные малыши чаще всего вздрагивают во сне из-за несозревшей нервной системы. Переход от одной фазы сна в другую довольно часто сопровождается дерганьем рук или ног младенца. Также ребенок может вздрагивать из-за того, что не чувствует рядом с собой маму, с которой он находится большую часть времени. Естественной и проходящей причиной вздрагиваний во сне могут быть болевые ощущения из-за колик.

Малыш во сне крутит головой

Такое явление считается нормой в процессе развития детского организма. Мотание головой может быть вызвано сном, из-за которого младенец бессознательно решил перевернуться на другой бок.

Из-за сильной потливости головы малыш также может вертеть головкой во время сна. Трехмесячные детки уже могут ощущать дискомфорт и пытаются решить возникшую проблему самостоятельно или зовут на помощь маму.

Если дите крутит головой перед тем, как уснуть, и при этом издает различные монотонные звуки, значит, он себя сам успокаивает и готовится ко сну. В определенных случаях 3-х месячные детки вертят головой из-за плохого самочувствия: у них заложен носик или имеется какое-либо неврологическое заболевание.

Важно! Если проблему сна почему-то не получается устранить самостоятельно, то совет – необходимо обратиться за помощью к педиатру и невропатологу.

Возможные факторы, мешающие спать малышу

Недостаточное количество дневного сна приводит к снижению работы определенных жизненно важных систем в организме, нарушению правильного развития многих процессов. Во время сна организм малыша готовится к восприятию новых впечатлений, отсутствие полноценного отдыха может спровоцировать появление психических расстройств.

Причины, из-за которых ребенок в три месяца плохо спит, может спать очень беспокойно или все время просыпаться:

Физический дискомфорт. Грудничок в три месяца еще не умеет выражать то, что чувствует словами, поэтому будет плакать или кряхтеть, привлекая внимание мамы. Дискомфорт может быть из-за внешних раздражителей: это громкий шум, неправильный температурный режим в комнате (жарко, холодно, сухой воздух), мокрые пеленки или грязный подгузник.
Перевозбуждение и гиперактивность. Большое количество информации, которую получает малыш в течение всего дня, очень сильно влияет на психоэмоциональное состояние младенца. Вследствие чего дите не может никак успокоиться и хорошо выспаться.
Болезни. Нарушения в работе ЦНС (центральной нервной системы) и соматические заболевания отражаются на качестве дневного сна или приводят к его отсутствию. О неврологических проблемах можно говорить, если были исключены все попытки устранить вышеуказанные факторы, и после обращения к неврологу.

Ребенок не хочет засыпать днем

Как решить проблему

Очень важно понять и устранить причину нарушений дневного отдыха, не нужно ждать, что проблема разрешится самостоятельно. При отсутствии серьезных отклонений, касающихся психического и физического здоровья, устранить проблему плохого сна можно самостоятельно и без помощи медицинских препаратов. Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд молодым родителям, необходимо просто приложить чуточку усилий.

Известный педиатр и автор многих книг, Евгений Комаровский, заявляет, что, чтобы устранить проблемы с дневным сном у трехмесячного ребенка, стоит соблюдать определенные правила:

Очень важно в первой половине дня как можно больше гулять с малышом в затененных местах. Это могут быть парки, скверы, главное, чтобы поблизости не было машин. Нагулявшись на свежем воздухе, малыш очень быстро заснет и проспит необходимое для него время.
Если младенец не хочет засыпать, так как хорошо выспался ночью, следует сократить продолжительность ночного сна, здесь важно контролировать этот момент в течение нескольких дней.
Нужно отслеживать поведение младенца в период отдыха, определять время и частоту пробуждений. Нахождение мамы рядом во время просыпания поможет малышу получить уверенность в том, что с ним всегда находится самый близкий и родной человек. В таком случае тревожность у младенца во время отдыха уйдет сама собой.
Если малыш постоянно вздрагивает во время сна, то решить эту проблему можно с помощью свободного пеленания. Если зафиксировать тельце ребенка в каком-либо положении, то легко устранить эти проявления и не допустить пробуждения.
Если ребенок не может уснуть из-за голода, то его следует накормить грудным молоком или дать ему бутылочку со смесью или теплой водичкой.
При наличии болевых ощущений, спровоцированных коликами, можно делать легкий массаж животика. Также поможет укропная водичка или чай с фенхелем.
Создать определенный режим дня, в котором будет условно разделено время на дневной отдых и ночной сон.
Необходимо обустроить для ребенка личное спальное место. Лучше, если он будет спать отдельно от мамы, пусть даже в одной комнате, но в своей кроватке.
Правильно продумать режим питания. Не нужно укладывать ребенка спать на голодный желудок.
Чередовать время бодрствования с физической активностью малыша.
Создать комфортные условия в той комнате, где спит ребенок. Оптимальная температура воздуха – 18-20 градусов. Влажность воздуха должна быть не менее 70%, при необходимости можно использовать увлажнитель воздуха. Очень важно своевременно выполнять тщательную уборку и проветривать помещение.
Своевременно проводить гигиенические процедуры – обеспечить кроху сухими пеленками, чистыми подгузниками и свежим бельем.

Если причина нарушений дневного сна кроется в заболевании, то необходимо своевременно начать лечение, которое поможет избавиться от проблемы и наладить правильный режим отдыха и бодрствования.

Для трехмесячного малыша полноценный отдых очень важен не только ночью, но и днем. Благодаря достаточному количеству отдыха, происходит нормальное физическое и психическое развитие ребенка. Нарушение дневного сна может привести к серьезным последствиям, поэтому родителям очень важно своевременно заметить и устранить все причины, приводящие к его появлению.

Видео

Источник