Ребенок 2 месяца спит 5 часов днем это нормально

Для многих новоиспеченных родителей выражение «спит как младенец» является только мечтой. В большинстве случаев беспокойство возникает из-за плохого сна ребёнка. Бывают ситуации, когда слишком длительный сон малыша также настораживает родных. Что делать, если ребенок много спит в 2 месяца? Каковы нормы здорового сна в этом возрасте? Что может вызвать чрезмерную сонливость?

Особенности сна двухмесячного ребенка

Не секрет, что в первые месяцы жизни младенец большую часть времени спит. Это необходимо для нормального развития всех систем организма. В период новорождённости время на сон составляет 15-20 часов в сутки. Промежутки бодрствования короткие, их составляют кормления и гигиенические процедуры.

Режим двухмесячного ребёнка днём

К двум месяцам младенец больше интересуется окружающими предметами, может просто «гулять» на руках у мамы или, лёжа в кроватке. Период бодрствования все так же короток: 40-60 минут утром-днём и до 2 часов вечером. Некоторые дети в двухмесячном возрасте не могут бодрствовать дольше 40 минут, но и продолжительность сна при этом невелика – 30-40 минут. Таким образом, получается до 6-7 дневных отходов ко сну. Это значит, что у ребёнка преобладает фаза быстрого сна. Желательно организовать хотя бы один 2-3 часовой дневной сон, поскольку в быстрой фазе не происходит полноценного отдыха. В сумме двухмесячные младенцы спят днём около 5-6 часов.

Ночью

Ночной сон длится 9-10 часов с 2-3 перерывами на кормление. В это время грудничок может проспать без пробуждений от двух до пяти часов. Если кроха спит дольше 6 часов ночью, его будят для кормления.

Норма сна двухмесячного ребёнка

Чтобы понять, много ли спит ребенок в 2 месяца, нужно чётко отследить периоды сна и бодрствования. Часто можно заметить, что грудничок засыпает во время кормления. На самом деле он не спит в полноценном смысле этого слова. Малыш может сосать грудь или бутылочку до 20 минут, но при попытке переложить его в кроватку просыпается. Считается, что фаза глубокого сна наступает примерно через 20 минут после полного засыпания. В этот момент ребенок не ворочается, не гримасничает во сне, а тихо и спокойно спит. Такой сон необходим для роста и восстановления физических и эмоциональных сил. Длится без пробуждения он 2-3 часа днём и 3-5 – ночью. В перерывах необходимы кормление и гигиенические процедуры. Если малыш спит глубоким сном днём больше 3-4 часов, его следует будить.

Справка. Среднесуточная норма сна в 2 месяца составляет 15-17 часов.

Почему ребенок много спит

Два месяца – это возраст, когда младенцы ещё довольно много спят, это вполне нормальное состояние. Если в период бодрствования малыш выглядит здоровым, активным, хорошо набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Если ребенок 2 месяца постоянно спит, с трудом просыпается, вялый, теряет вес, то необходимо обязательно показать его врачу. В этом возрасте каждое кормление для младенцев жизненно необходимо. Все процессы в организме происходят очень быстро, если питание не будет поступать вовремя, ребёнок начнёт отставать в весе и развитии. В серьезных случаях происходит обезвоживание, которое угрожает жизни крохи.

Причиной продолжительного сна может стать ряд болезней, которые диагностирует только врач. Это может быть как инфекция, так и неврологическое заболевание.

Не стоит по любому поводу бить тревогу. Если чрезмерная сонливость возникла день-два назад, малыш хорошо себя чувствует, нужно понаблюдать ещё несколько дней. Бывает так, что накануне грудничок недоспал по каким-либо причинам. Чаще всего в этом возрасте младенцев беспокоят колики живота. Когда боль проходит, кроха навёрстывает упущенное. Также проспать целый день карапуз может после перенесённой болезни, сопровождающейся температурой. Так организм восстанавливается и набирается энергии. Вскоре режим налаживается, и малыш ведёт себя как обычно.

Иногда на состояние ребёнка оказывает влияние погода. Зачастую даже взрослых тянет на сон в дождливый и пасмурный день. Младенцы этому также подвержены. Если такая погода совпадает с коротким световым днём в осенне-зимний период, то продолжительность сна у малышей может увеличиться.

Бывает и так, что кроха в этом возрасте путает день с ночью. Часто просыпается среди ночи и с трудом засыпает, а потом целый день спит. В этом случае не стоит давать ребёнку много спать днём. Его будят через каждые 2-3 часа, предлагают поесть, поиграть. Вскоре малыш поймёт, что день – для активностей, а ночь – для сна. Не следует забывать и о генетике. Если родители у малыша любят хорошо поспать, то, наверняка, и чадо их будет соней.

Многих мам беспокоит вопрос: нормально ли, что ребенок спит всю ночь в 2 месяца? Замечено, что малыши-«искусственники» спят дольше без пробуждений, чем на естественном вскармливании. Это связано с тем, что смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, поэтому чувство голода приходит позже. В любом случае двухмесячный младенец не должен оставаться без питания дольше 6 часов подряд.

Важно! Если ребёнок в два месяца спит дольше 6 часов ночью и 4-х днём, его следует будить для кормления.

Ниже коротко отмечен ряд причин, по которым ребёнок может много спать в 2 месяца:

1. Болезнь. В этом случае следует наблюдать за температурой, цветом и количеством выделений, качеством кормлений, общим состоянием. При любых сомнительных симптомах лучше обратиться к врачу.
2. Недосып. Если малыш плохо спал накануне, он может высыпаться на следующий день.
3. Приём антигистаминных препаратов вызывает сонливость (Фенистил, Супрастин, Зодак, Зиртек).
4. Пасмурная погода и короткий световой день.
5. Нарушение режима дня и ночи. Это происходит, когда биоритмы младенца не совпадают с нужным временем суток.
6. Генетическая предрасположенность.
7. Искусственное вскармливание.

Как правильно вести себя родителям

Чтобы понять, является ли чрезмерная сонливость признаком заболевания, необходимо регулярно взвешивать ребёнка и контролировать его общее самочувствие: температуру, стул, активность.

В первый и второй месяцы жизни грудничок должен хорошо набирать вес – по 700-1000 г. Поэтому, если из-за долгого сна малыш часто пропускает кормления, он может плохо прибавлять вес и отставать в развитии. Если младенец спит немного больше обычного, но при этом хорошо набирает, в период бодрствования здоров и активен, специально ломать его индивидуальный режим не следует.

В 1-3 месяца детский сон имеет такую же важность, как и питание. Во сне новорожденный адаптируется к новому миру, успокаивается, происходит рост клеток мозга и всего организма. Поэтому нужно грамотно организовать периоды сна и кормления.

Для детей на грудном вскармливании необходимо кормление по требованию. При этом учитывается, что грудное молоко быстро переваривается, и малышу может понадобиться еда каждые 2 часа. При искусственном вскармливании нужно наладить четкий режим. В 2 месяца он предполагает кормления каждые 3-4 часа днём и 3-5 ночью.

Если малыш единоразово проспал кормление, не страшно. Когда это происходит регулярно, нужно понять причину и скорректировать режим сна и питания с максимальной пользой для ребёнка.

Советы по налаживанию сна

Родители чаще обращаются за помощью к специалистам, когда младенец плохо спит. Если беспокойство доставляет длительный сон не по причине серьёзной болезни, достаточно просто наладить режим.

Ниже представлены пошаговые советы, как правильно разбудить двухмесячного малыша, если он слишком долго спит:

1. Днем ребёнка будят после 3-4 часового сна. При этом можно аккуратно погладить лобик, головку, распеленать и сделать лёгкий массаж всего тельца.
2. Предложить грудь или бутылочку, капнув на губки немного молочка. Когда малыш здоров, он не откажется от «перекуса».
3. Если после кормления кроха опять начал засыпать, можно его взять на ручки, подержать в позе «солдатика», распеленать, поменять подгузник, искупать.
4. Перерывы бодрствования днём должны составлять не менее 40 минут. В это время с малышом разговаривают, играют с погремушкой, поют песенки, делают массаж.
5. Во время дневного сна в комнате оставляют естественное освещение. Не нужно закрывать шторы и затенять кроватку.
6. Не стоит днём устраивать идеальную тишину, пусть присутствует легкий шум деятельности остальных членов семьи: шаги, разговоры, шум телевизора и т. д. Избегают только громких и резких звуков.
7. Ночью малыша будят только для кормления, если он не просыпался более 5-6 часов. При этом свет приглушен или выключен.
8. Ночью во время кормления стараются не разговаривать с малышом, если он не плачет или говорить шепотом. Кроха должен понимать, что это ночь.
9. При необходимости аккуратно меняют подгузник, используя для освещения ночник.
10. Перерывы бодрствования ночью максимально короткие, это время для кормления и смены подгузника.

Следуя этим советам, родители смогут наладить режим дня и ночи маленького человечка, и вскоре он сможет сам вовремя просыпаться и засыпать.

Видео