Ребенок 2 месяца не засыпает ночью

Содержание статьи

Почему ребенок в 2 месяца не спит?

Дни идут очень быстро, малышу уже 2 месяца, он растет потихоньку. Казалось бы, в таком крохотном возрасте он должен только кушать и спать, спать и кушать. Но некоторые молодые родители сталкиваются с тем, что ребенок спит плохо, возникают трудности и вопросы:

Как уложить малыша?
Как продлить его сон?
Почему такой малютка не хочет или не может спать уже несколько дней?
Что же ему мешает? Чем ему можно помочь?
Как обеспечить здоровый сон ребенка?

Давайте обо всем по порядку.

Как спит малыш в 2 месяца?

Ребенок в 2 месяца спит около 15-18 часов в сутки, из них 8-10 часов ночью и 6-9 часов днем. Более длительный промежуток сна уже приходиться на ночь. Дневных снов обычно около 4, также могут быть короткие сны по усталости малыша.

Около двух месяцев начинают устанавливаться внутренние биологические часы — циркадные ритмы. Очень важны прогулки в дневное время. Во время прогулки солнечный свет попадает на сетчатку глаза, что способствует формированию внутренних биоритмов. Постепенно меняется паттерн сна, поэтому во второй половине ночи детки становятся более чувствительны к пробуждениям.

Примерно до полугода рано говорить о режиме ребенка. Но уже в два месяца можно начинать формировать мягкие ритмы сна -бодрствования (кормление, игра, массаж-поглаживание, гимнастика). Ведите дневник или пользуйтесь приложением-трекером для отслеживания ритма вашего ребенка, после наблюдений в течение нескольких дней, вы сможете уловить этот ритм.

К 2,5-3 месяцам детским организмом начинает вырабатываться собственный мелатонин — гормон сна. Сон становится циклическим, как у взрослых людей. Цикл состоит из дремоты, глубокого сна и парадоксального. У малышей цикл длится около 30-40 минут. Некоторые детки начинают просыпаться каждый цикл и им требуется помощь взрослого, чтобы перейти из одного цикла в другой — «связать» их.

Примерное время укладывания в возрасте 2-3 месяцев около 21 часов вечера, а утреннее пробуждение около 7 часов. Важно не допускать переутомления малыша и отслеживать признаки усталости. Понаблюдайте за малышом несколько дней и вы научитесь распознавать их. Время бодрствования еще достаточно короткое: от 30 минут до 1 часа 15 минут. Не допускайте, чтобы ребенок бодрствовал больше 1,15 часа, иначе малыш сильно переутомиться и уложит его на сон станет настоящей проблемой. Когда малыш бодрствует слишком долго, в организме начинает вырабатываться гормон стресса кортизол. Кортизол действует очень возбуждающе, сравнимо с чашкой кофе, долго выводится из организма и очень негативно влияет на сон ребенка. «Накортизоленный ребенок» успокаивается и засыпает очень долго, спит хуже, сон его поверхностный, с частыми пробуждениями.

Причины беспокойного сна

Почему ребенок в 2 месяца плохо спит? Есть несколько причин для этого.

Для начала важно исключить медицинские проблемы со здоровьем, которые могут отразиться на качестве сна. Повлиять на сон могут колики, рахит, неврологические трудности, аллергия, цистит, вирусные или простудные заболевания. Поэтому важно обратиться к педиатру и неврологу. Помните также, что прививка может иногда вызывать беспокойство в поведении ребенка и сказаться на его сне. Но это временная ситуация, которая проходит.

В возрасте 2 месяцев сон еще не развит, он поверхностный, потому малыш очень легко просыпается и днем и ночью. Первые 3 месяца жизни младенца — называют 4ым триместром беременности, малышу еще требуется воссоздание условий как в утробе матери. В этом возрасте важно помочь малышу адаптироваться к окружающему пространству и помогать засыпать. Еще рано беспокоиться о вредных привычках или сильных ассоциациях на сон, не нужно бояться, что вы сделаете что-то не так.

Самое главное в этом возрасте — это тактильный и эмоциональный контакт с мамой в течение дня. Малыш еще очень зависит от мамы, потому очень чувствителен к ее эмоциональному состоянию. Даже во время кормления важен ласковый взгляд, периодические ласковые слова, легкие поглаживания или держание за пальчик.

Ребенок в первые месяцы плохо спит и оттого, что еще есть легкие непроизвольные вздрагивания — рефлекс Моро, которые подбуживают малыша. Может помочь пеленание ребенка на время сна, оно особенно подходит для беспокойных деток. Пеленание должно быть организовано с учетом безопасности. С возрастом при постепенном уходе от пеленания можно перейти к спальным мешкам.

Неподходящие условия сна могут быть причиной

С началом выработки мелатонина становится важны условия сна. Малыш может плохо спать днем и ночью из-за некачественных условий сна.

Темнота — важное условие как ночью, так и для дневных снов, при котором вырабатывается тот самый гормон сна мелатонин. Малейший свет во время сна разрушает этот гормон, что препятствует засыпанию. Поэтому позаботьтесь о плотных затемняющих шторах, затемняйте пространство при укладывании малыша.

Тишина помогает «отключить» слуховой анализатор и перестать мозгу отслеживать поступающую информацию. Для маскировки посторонних звуков можно использовать «белый шум», но не каждый день, чтобы малыш учился расслабляться по-разному. А вообще лучше всего мамин ласковый и спокойный голос, к которому ребенок привык еще во время беременности в животике. Он и сейчас помогает расслабиться, успокоиться, к тому же в организме малыша в этот момент начинают вырабатываться релаксины и эндорфины — гормоны расслабления, обезболивания и счастья. Потому принято считать, что мамин «эндорфиновый» голос — это настоящий естественный анальгетик и «утешитель». Именно мама через свои спокойные тихие слова может помочь малышу настроиться на засыпание.

Привычные условия: своё место для сна, постоянные и безопасные условия сна. Следите за тем, чтобы в детской кроватке был жесткий матрас и не было лишних предметов: в этом возрасте ребенок не нуждается в одеяле и подушке, не оставляйте игрушки в кровати во время сна. Отвлекающие факторы мешают малышу заснуть, а кровать — это место для сна, она должна быть комфортной и скучной.

Температура в комнате должна быть 18-22° С. Следите за температурой, проветривайте перед сном комнату и днем и ночью. Помните, маленькие детки нуждаются в большем притоке свежего воздуха, и если взрослым при такой температуре прохладно, то малышу как раз комфортно. Не перекутывайте ребенка, чтобы избежать перегрева — терморегуляция еще не сформирована. Обратите внимание на увлажнение воздуха.

Уже можно потихоньку вводить мягкую подготовку ко сну, ритуалы по возрасту малыша: купание в теплой ванночке перед ночным сном, покачать, помочь достичь сонного состояния на ручках, походить по комнате и попрощаться с игрушками, сказать ласковые слова. Помните, что укачивание и прикладывание к груди в таком раннем возрасте — это нормальный способ успокоения малыша.

Если малыш в раннем возрасте спит плохо днем или ночью: проанализируйте условия сна, понаблюдайте за комфортным временем бодрствования, отслеживайте признаки усталости и не переутомляйте малыша. Помните, что сейчас самая главная задача создать ему комфортную обстановку и помочь адаптироваться к жизни вне утробы матери.

Забота о маме — это забота о малыше

Уделите внимание своему отдыху и эмоциональному состоянию: только отдохнувшая мама может поделиться с малышом своим спокойствием и расслаблением. Если вы устали, обращайтесь за помощью и поддержкой к близким. И знайте, что даже уставшая мама и не в настроении остается для своего крохи лучшей мамой в мире: именно к вашему запаху привык малыш, именно от вашего голоса он успокаивается, именно от ваших прикосновений он расслабляется, именно ваш состав грудного молока ему подходит лучше всего! Не бойтесь пробовать разные способы успокоения, не бойтесь ошибаться — всё приходит с опытом. То, что вы уже читаете эту статью, говорит о том, что вы очень внимательная и заботливая мама.

Вебинары

Источник

2 месячный ребенок не спит!

Сыну 2 месяца и он практически не спит днем и долго укладывается на ночь. Первое время таких проблем не было, спал ровно по три часа, легко засыпал сам, либо я немного его укачивала. Сейчас же просто кошмар! Может не спать по часу, два, три. Может поспать 5, 10, 15 минут потом просыпается. Иногда видно, что он хочет спать — трет глаза, но уснуть не может. Соски он не любит — я разные предлагала, на улице спит минут 40, потом просыпается, на балконе не спит вообще. Раньше на груди засыпал, сейчас редко. Пробовала укачивать на руках как раньше, он выгибается и капризнячает. Пеленание уже не помогает. Еще я пробовала разные методы из интернета, тоже ничего не действует. Животик не беспокоит. Помогите советом!

Автор

[2910039012] — 16 марта 2014, 03:31

59 ответов

Последний — 18 февраля, 09:04 Перейти

гость

[3389234763] — 16 марта 2014, 12:56

глицин попролуйте ему дать. но лучше к неврологу, чтобы выписали. хвойно-солевые ванны перед сном еще.

Гость

[2410687078] — 16 марта 2014, 14:00

с чего вы взяли,что живот не беспокоит????????если регулярный стул,то это ещё не показатель,что нет коликов

Гость

[1971091186] — 16 марта 2014, 14:14

Аквадетрим даете? Часто так из-за него

Мария

[3085681614] — 16 марта 2014, 15:43

Массажируйте его побольше.Гладьте круговыми движениями спину, жвивот.Массируйте ручки и ножки.Бедолага какой(.И вас жалко, мама.Вы ж тоже, наверное, не спите.Только не срывайтесь на него(…Пойте ему побольше.

Мария

[3085681614] — 16 марта 2014, 15:45

И купайте побольше и почаще.Вода детей успокаивает.Перед сном включайте тихо тихо ему рядом радио с классической музыкой .Пусть рядом что то тихо бормочет).Он будет бессознательноьприслушиваться и успокаиваться.

Гость

[3658291856] — 16 марта 2014, 17:02

вот мне тоже интересно, с чего решили что живот не болит тем более сами пишите что весь изгинается ? если после еды то может быть не переносимость лактозы

сдайте его какашки на анализы

подавайте беби калм он на травках, и про витамин д правильно вам написали,

а вообще обратитесь к врачу , заметьте когда он плачит до еды или после , через какое время, сучит ли ножками, как плачит прерывесто или протяжно и тд все это замете о расскажите врачу

Автор

[2910039012] — 17 марта 2014, 00:28

Ну мне кажется, что животик не болит)))Он не плачет совсем, ножки не подгибает под себя, раньше такое было пару раз. А на руках выгибается, потому что не хочет быть на них, только в вертикальном положении хочет.

Лекарств никаких не даем, педиатр говорит, что ребенок здоровый, просто он такой вот и все)

Гость

[2910039012] — 17 марта 2014, 00:29

Мария

Лана Мулатка

[2509490271] — 17 марта 2014, 01:03

у меня сын в 2 месяца тоже не спал бывало и по три часа. но он не капризничал особо, лежал -смотрел.но ночью по 7 часов точно спал. все-таки это животик беспокоит. потому что ближе к 3м месяцам стал спать больше. ***** часа точно не выдерживал. и засыпает дома тоже плохо и спит по 20-30 минут. на улице всегда спит практически. и еще как ни странно любит спать в ресторанах. мы успеваем и поужинать неспеша и поговорить а он не просыпается даже до тех пор пока домой не привезем:) чудеса:) я стараюсь гулять побольше и если не засыпает то именно катать коляску а не сидеть на лавочке. но мне кажется ничего страшного в том что спит не много нет. если бы что то беспокоило то плакал бы. а так видимо просто нервная система такая что даже если спать хочет то тяжело засыпает. старайтесь хотя бы на ночь выработать такой ритуал чтоб сам без помощи засыпал. я например в мешок кладу ребенка, выключаю свет, включаю мобиль и он знает что это значит -спать. и с ночным укладыванием проблем нет. а вот днем этот номер не проходит… поэтому гулять-гулять и еще раз гулять.

10.

Лана Мулатка

[2509490271] — 17 марта 2014, 01:04

Гость

Аквадетрим даете? Часто так из-за него

11.

Гость

[860124913] — 18 марта 2014, 13:29

колики

12.

Гость

[3397587812] — 20 марта 2014, 02:33

предлагала поспать через 2 часа после подъема, потом еще через час, полчаса

носила на руках по квартире с «сонной» песенкой 10 минут в любой удобной ребенку позе (даже вертикально, головой на плече), заснул — хорошо, нет — еще чуть погуляем

график сна обычно меняется плавно, обычно от трех коротких дневных снов до одного долгого

13.

Авнн

[4077914087] — 15 апреля 2014, 09:27

Гуляйте чаще на свежем воздухе! Даже не 1 раз в день, а два. Так легче усыпить малыша. Глазки третий, но не может уснуть — обычно это значит, что болит животик, пучит, и он не может крепко уснуть.

Мне кажется, что надо показать малыша невропатологу.Может что-то малыша беспокоит? У меня когда сынок не спал, мы ходили с ним гулять, на улице на свежем воздухе он засыпал быстро. Кстати одно время проходил такой номер. Я брала с собой на прогулку сцеженное грудное молоко, и кормила ребенка из бутылочки. У нас она была хорошая, пиджен, и грудному вскармливанию никак не мешала, потому что соска была правильной формы, а малыш успокаивался и засыпал.

16.

Екатерина

[2526696063] — 24 июня 2014, 13:19

Вот сайт моторчика https://www.naninababy.ru/

17.

настя

[2532731906] — 15 января 2015, 00:37

Боже! Вы же описали нашу ситуацию! Раньше у груди засыпала, я тихонько могла встать, потом только спала, если я рядом. Теперь уже никак не спит только на улице. Укачивания помогали раньше, теперь и они не помогают. Как у вас пазрештлась проблема?

18.

Гость

[1606623315] — 15 января 2015, 13:01

грудничок может не спать только из-за боли (жара холод сюда же), голода и жажды. все.

20.

татьяна

[2713913428] — 02 апреля 2015, 12:21

настя

21.

татьяна

[2713913428] — 02 апреля 2015, 12:23

скажите как сейчас у вас ситуация со сном, просто у нас тоже самое, замучились уже

22.

Екатерина

[767244416] — 22 мая 2015, 14:49

Всё как и у нас!!! Сходили к невропатологу прописали циннаризин и глицин, даем пятый день, а успокоения никакого, купали в валериане, также никакого эффекта! Не спим по 6-9 часов, а ведь нам всего лишь 1.5 месяца! Подскажите пож-та, что делать? И как у вас решилась эта проблема?

23.

Гость

[2871184091] — 22 ноября 2015, 17:29

Первая дочь с рождения орала, спали по часам с моей мамой-так скать несли вахту,чтобы остальные члены семью могли поспать ночью. Лечили неврологию до года,было ВЧД.в год ,когда от груди отлучила,успокоился ребенок.Этот первый год прошел,как в аду,ребенок орал при кормлении,на прогулке,в ванной,на руках,ночью просыпался по 5-6 раз. Родилась вторая дочь(прошло 6 лет после первого ада,и мы немного подзабыли все ) Вторая родилась без проблем с ВЧД,без родовых травм и точно такая же ,как первая.Дневной сон редко бывает больше 20 мин 3 раза в день,гуляем макс.40 мин-и забегаем с орущим ребенком докой.ночью носим на руках с мужем по-очереди.(ребенку сейчас 2 мес). Сейчас думаю,что порода у детей такая и не нужно было первую пичкать сомнительными препаратами. Уже настроилась на кошмар до конца первого года жизни и прошу у бога лишь терпения,чтобы на ребенка и мужа не срываться.

24.

Марина

[890907544] — 14 января 2016, 21:30

У меня дочь 2 месяца кормлю грудью молока хватает.. Днем спит отлично просыпается только когда голодная, а ночью крехтит плачет не спит.. посаветуйте что можно сделать

25.

Katrin

[3013647938] — 16 января 2016, 22:11

Купание, поглаживающий массаж, прогулки, релаксирующая музыка- это обычные рекомендации. Повторный визит к неврологу и говорите, что не помогло. Пусть либо что-то новое назначает, либо обследования. В конце концов ищете хорошего невролога по рекомендациям. Хороших врачей с рук на руки передают. Сон для детей в этом возрасте очень важен.

26.

Natalia

[1825854472] — 24 февраля 2016, 14:36

Гость

27.

Natalia

[1825854472] — 24 февраля 2016, 14:38

Прочитала ваше сообщение и прям душу защемило…так похожа ситуация на мою с вторым ребенком…сейчас у меня третий ребенок…девочка 2 мес…но днём не спим вообще…как ваши дела?

28.

Наталия

[1575963685] — 02 июня 2018, 09:55

Подскажите что делать.Ребёнку 1 месяц днём спит по 15 10 минут.А на вечер очень тяжело его уложить плачит.

28.

Гость

[1400613946] — 04 октября 2018, 15:27

Екатерина

29.

Гость

[1250243946] — 13 октября 2018, 12:29

Гость

У нас завтра два месяца. И мы тоже не спим по 5-9 часов подряд. Это просто ужас. Завтра к педиатру и видно будет что дальше.

30.

Гость

[411794103] — 13 октября 2018, 22:39

Тоже самое и у меня . Нам 2,5 месяцев Раньше хоть спала , сейчас спит только с грудью во рту и то вздрагивает и просыпается и так спит по 10-15 минут , максимум 40 . Грудь уберу сразу просыпается . Колики есть у нас , но она не плачет . Мы ей помогаем всегда массаж и трубочку если уже совсем не может сама пропукаться. Но весь день и всю ночь не бывает же коликов , тем более я на жёсткой диете из за он .С ума уже схожу она без сна и я .

31.

Гость

[411794103] — 13 октября 2018, 23:13

Гость

32.

Гость

[4100195525] — 20 октября 2018, 23:09

Нам почти три месяца, в роддоме спал хорошо, первый день как выписали тоже, но потом начался круг ада(((днем дома спал максимум минут 15,на улице часа 2,сейчас хоть дома спит по 40 мин, педиатр говорит что у нас это колики, на ночь уложить вообще беда(((

33.

Гость

[1835030641] — 29 октября 2018, 22:07

Наталия

Подскажите что делать.Ребёнку 1 месяц днём спит по 15 10 минут.А на вечер очень тяжело его уложить плачит.

34.

Айгерим

[1636063832] — 03 января 2019, 01:37

Гость

35.

Гость

[4084403954] — 16 января 2019, 04:11

Прочитала ответы-советы, и немного успокоилась, что мы не одни такие-тоже 1.5-месячный малыш днем практически не спит и соску выплевывает. Нормальные мамы от соски отучают, а я не знаю, как приучить-придерживаем рукой-тогда засыпает, а как только руку отпустил и соска выпала-все-тут же глазки открыты и хныканье. И на нервы все это действует, и малыша жалко-все время полусонный???? Подскажите, что делать, те, кто справился с такой проблемой

36.

Балу

[142832464] — 18 января 2019, 08:25

У меня тоже сын не спит ,ему 2,5 месяца.У нас правда колики,но он пукает очень много,и спал всегда 1,5-2часа,а ночью только покушать просыпался,на гв.Буквально неделю назад всё изменилось ,не спит,ни днём ни ночью.Спит только на улице,и то когда катаешь в коляске,останавливаю просыпается.Висит на груди,спина болит не могу уже,были у невролога и на узи были,всё хорошо,питаюсь я нормально,ничего лишнего и запрещённого .Не знаю в чем причина.уже как зомби хожу сама не своя.Кстати не плачет,просто лежит и лёжа бежит куда то ????массаж делаю,поглаживание,купаю ,всё делаю,ничего не помогает

37.

Гость

[2889624832] — 02 апреля 2019, 10:56

Гость

38.

Гость

[196700941] — 08 апреля 2019, 08:10

Балу

39.

Гость

[1671194098] — 24 апреля 2019, 10:07

Автор

Лекарств никаких не даем, педиатр говорит, что ребенок здоровый, просто он такой вот и все)

40.

Гость

[3995239401] — 24 апреля 2019, 23:51

может из за погоды

41.

Гость

[1982271056] — 25 апреля 2019, 11:02

Я с ума скоро сойду. нам 2месяца, сон очень плохой 2дня спит, 2дня нет, вот сегодня с 2часов ночи и до 7утра не спал, потом проснулся в 9 и только в 12 уснул. Это кошмар какой-то.

42.

Гость

[1691311212] — 07 июня 2019, 15:53

Гость

43.

Юлия

[475982834] — 31 июля 2019, 15:57

Столько много похожих ситуаций оказывается, нам месяц и 6 дней, до этого ребенок спал нормально по 3, а бывало по 4 часа. А потом как будто подменили. Ночью плакал засыпал только на руках и то если сильно качать, сегодня вообще до 10 утра по очереди с мужем его качали, думали что то болит уже хотели вести к педиатру. А сейчас читаю столько детей так же плачут и не спят по ночам. У нас дожди начались может поэтому…

44.

Гость

[4184977562] — 01 сентября 2019, 10:55

Похожая ситуация и у нас. Сон регрессирует после недели. Сейчас нам 2,5 месяца, на ГВ. Малышка почти не спит днём. Вечером только на руках. Родовых травм не было, НСГ хорошее. Две недели назад выявили нарушение микрофлоры кишечника. Начали лечение по схеме, ребёнок стал спать ещё хуже. Постоянно пукает и плачет от этого. Педиатры говорили к 3 месяцам животик начнёт проходить, у нас наоборот. Больно от того, что пытаешься помочь ребёнку, но ничего не получается. Будем биться за сон дальше.

45.

Гость

[2953353572] — 12 ноября 2019, 08:06

Балу

У нас тоже у малыша было нарушение сна. Купание, прогулки перед сном, спокойная музыка и успокаивающие чаи не дали никакого эффекта. Помог пантогам. Просто добавляли сироп в водичку для питья и за две недели сон у ребенка полностью нормализовался: и засыпать начал быстро, и ночью реже просыпаться начал.

Насколько я знаю, пантогам серьезное ноотропное средство, которое применяют при серьезных неврологических проблемах. Стоит ли малыша таким лекарством пичкать? Может быть имеет смысл просто перетерпеть?

Я же не по своему усмотрению пантогам ребенку начала давать, а по назначению врача (кстати, очень хороший врача, в компетентности которого я ничуть не сомневаюсь). На счет перетерпеть… Я б перетерпела без проблем, если б от этого ребенку лучше стало. Но из-за нехватки сна у ребенка аппетит начал пропадать и анализы ухудшились…

Вы ничего не путаете? Пантогам — это же ноотроп. А ноотропы только с 18 лет назначают, детям они категорически противопоказаны.

Источник