Ребенок 10 месяцев спит 1 раз в день

Содержание статьи

Сколько спит ребенок в возрасте 10 месяцев?

ребенок спит на боку

Сон важен для любого человека, на любом жизненном этапе. А для малышей до года — это один из основных факторов, обеспечивающих своевременное полноценное развитие всех органов и систем.

Особенно важен качественный сон на так называемых кризисных этапах, когда ребенок поднимается на новый уровень своего физического или психического развития.

Ведь грудничку в эти моменты требуется гораздо больше сил — как физических, так и моральных, для того, чтобы данный непростой для него рубеж успешно преодолеть.

Сегодня поговорим о том, сколько спит ребенок в 10 месяцев? Что ему может мешать, как помочь ребенку лучше спать?

Особенный возраст — десяточка

Ваш малыш десяти месяцев на пути к своему первому дню рождения. Еще совсем немного, и в ваш дом ворвется праздничное, запоминающееся событие.

В этом возрасте ребёнок:

Уже многое понимает;
Знает, для чего нужны те или иные предметы, пробует использовать их в разных ситуациях;
Произносит пару простых слов и несколько «тарабарских»;
Его эмоции сейчас весьма разнообразны, он может выражать их с помощью голоса, жестов, поведения;
Малыш очень активен физически: он много ползает, уверенно манипулирует игрушками, шагает вдоль опоры.

Читайте также интересную Что должен уметь ребенок в десять месяцев>>>

Но есть два самых главных показателя, влияющих на то, сколько ребенок должен спать в 10 месяцев:

Это окончательная консолидация ночного сна, при которой заметно сокращается время дневного отдыха.

Грудничок в состоянии просыпаться всего пару раз за ночь, а некоторые дети могут спать, вовсе не просыпаясь, до утра.

А также тот самый кризис:

Освоение физического навыка самостоятельного стояния, а то и ходьбы.
И умственного — навыка последовательностей. Ребенок теперь уже понимает, что к определенной цели приводит конкретная последовательность действий.

Например, для купания мама приносит пижаму, мыло, резиновые игрушки, полотенце. А для прогулки — одежду, обувь.

Именно сейчас решающую роль играют режим дня и соблюдение ритуалов. Читайте подробнее о ритуалах перед сном>>>

Конечно же, все эти навыки не могут не отразиться на сне ребенка, отнимая у него много физических, а особенно — психологических сил.

Ведь нервная система маленьких деток еще довольно незрелая и нежная, любое эмоциональное напряжение выматывает их.

Сколько же должен спать 10-месячный ребенок, чтобы нервная система успела восстановить свои ресурсы?

Сколько спим ночью?

Всегда помните, что нормы сна весьма условны и главное, на что нужно смотреть, самочувствие вашего ребенка в течение дня.

Важно! Общая суточная продолжительность снов в возрасте 10 месяцев составляет от 13 до 15 часов.

Ребенок может спать 13 часов в сутки и при этом быть бодрым и веселым.

Если же ребенок в 10 месяцев плохо спит и часто плачет по ночам, это верный признак того, что его нервной системе отдыха не достаточно.

Стоит пересмотреть организацию сна и увеличить количество сна.

Читайте также статью Ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью>>>

При этом помните о той самой консолидации ночного сна: время его сейчас в несколько раз больше дневного. Маленький организм постепенно переходит на «взрослую» систему сна, устанавливая основным временем бодрствования день.

Сколько спит ребенок в 10 месяцев днем?

Обычно это 2 дневных сна, продолжительностью 1-2 часа каждый.

Важно! Более длительный дневной отдых непременно скажется отрицательно не только на ночном, но также на общем состоянии, поведении грудничка.

Ночной сон малыша становится все более продолжительным не только по общему времени, но и по длительности отдыха без пробуждений.

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании может прикладываться к груди до 4 раз за ночь. Это опорные кормления.

Плюс в подутренние часы вы можете сталкиваться с таким явлением, как утренние зависания на груди. Это когда ребенок сосет грудь в течение 1-2 часов, не отпуская ее.

Дети на искусственном вскармливании могут просыпаться 1-2 раза ночью.

Читайте интересную статью До скольки кормить ребёнка ночью>>>

Если ваш ребенок 10 месяцев не спит ночью, пробуждается и не может уснуть снова, капризничает, возможно, имеет место какой-то дискомфорт:

духота;
холод;
аллергены в комнате;
неудобная постелька;
яркий свет или шум;
физическое недомогание.

Читайте о комфортной температуре в комнате для грудничка>>>

Но если с этим все в порядке, проблемы с ночным сном — верный показатель того, что пришла пора пересмотреть режим дня, обращая внимание на время дневного и ночного укладывания.

Вероятнее всего, их необходимо подкорректировать, сдвинув «на пораньше» второй дневной отдых и укладывание на ночной.

Смотрите также мой видеоурок по данной теме:

Пусть ребенок сладко спит

Как же помочь малышу 10 месяцев полноценно отдыхать? Конечно, обеспечить ему комфортные условия:

Проветрить комнату;
Включить тусклый ночник;
Застелить мягкое постельное белье и т.д.

Но это — не самое главное. Гораздо важнее сейчас — сделать так, чтобы карапуз укладывался на ночь и пробуждался по утрам в оптимальное для себя время.

Важно! Весь ритм дня строится исходя из утреннего пробуждения.

От него вы отсчитываете время бодрствования, которое составляет в среднем 3-4 часа и укладываете ребенка на первый сон.

Затем идет бодрствование и сон, и еще один цикл бодрствования.

В ночь старайтесь уложить ребенка до 21-00.

Примерный ритм дня ребенка в 10 месяцев со снами будет выглядеть так:

7-00 — подъем;

11-12 — первый сон;

16-17 — второй сон;

21-00 — уход в ночной сон.

Ритм дня выстроен на основании бодрствования в 4 часа. Если пока ребенок столько не выдерживает, значит, сны будут чуть раньше.

Если вам сложно самой выстроить правильный ритм дня, беспокоят частые ночные пробуждения ребенка, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Чтобы ребенок легче засыпал на дневные и ночные сны, введите ритуалы на укладывание.

Они должны быть ежедневными и неизменными по своей последовательности. Так нервная система малыша очень быстро привыкнет к тому, когда пора отдыхать.

Установленная последовательность и предсказуемость наступления времени укладывания помогут малышу справиться с «вхождением в режим» и не только спать положенные часы, но и засыпать в положенные часы.

Кроме того, полноценный отдых позволит крохе в полную силу отрабатывать свои навыки днем, быть веселым, активным и меньше болеть. И я от души желаю этого вашим малышам!

дневной сон 10-11месячных малышей

всем привет!

вот какой вопрос у меня: сколько раз в день спят ваши детки? просто моя дочь спит с 9,5 месяцев 1 раз в день 1,5-2 часа. мне это очень удобно, т.к и погулять нормально можно до обеда, сделав все домашние дела, и отдохнуть подольше, пока ребенок спит.

а вот врач сказала вчера, что это мало, что надо 2 раза класть спать и что надо переучивать. типа дети, кто не досыпает с расшатанной нервной системой вырастают. ну не буду ж я насильно ребенка спать укладывать. скорее так нервы расшатаю. вот мне и интересно, кто, что думает по этому поводу.

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Ольга27 августа 2009, 00:07

Я укладывала спать 2 раза до года, хотя врач говорила, что дети примерно до 1,5 лет спят 2 раза.

Месяцев с 10, это было мучение уложить второй раз днем и на ночь тоже плохо засыпал, так помучилась 2 мес.

Если ребенок ночью долго спит и утром поздно просыпается, ей вполне хватает спать 1 раз днем.

Праздник жизни27 августа 2009, 04:20

Мы раньше укладывлись спать днем 2 раза, примерно после завтрака и перед ужином, но спали мало минут по 40, редко час. А сейчас перешли на новый режим — утром спать она не хочет, ложимся после обеда, где-то в 14-30 и мы спим примерно 2 часа иногда чуть больше, ребенок довольный, вечером засыпать стала хорошо и ночью спит с 22-00 до 09-00. Дочке 10,5 месяцев.

Лёка27 августа 2009, 04:29

А я насильно ребенка не укладываю спать, он может сам играть в игрушки и тут же лечь посреди них и уснуть. Но чаще всего он засыпает после кормления часов в 12 и часов в16-17. Спит от часа до 1,5-2-х это всё тоже зависит от его настроения. Я считаю если малыш хочет спать то он и сам уснёт, а если не хочет то зачем насиловать его психику?!

Наталья27 августа 2009, 06:05

Я тоже не понимаю зачем насильно укладывать ребенка спать второй раз?! Мы месяцев с 10,5 спим один раз в день. Пыталась конечно ложить два раза, но это только лишние нервы-доча спала минут по 30-40 и на ночь её было потом не уложить. Сейчас спит один раз 2,5-3 часа и настроение хорошее, и на ночной сон без проблем ложимся В этом деле всё зависит от ребенка, есть засони, есть нет. У меня у подруги сын вобще в 11 месяцев спит 3 раза по 2 часа

Правнучка Штирлица27 августа 2009, 12:08

Спим 2 раза, один раз где-то в 10-11, второй в 15-16, но я дочку спать не укладываю, просто кладу в кроватку, когда она устает и она засыпает. Имеет значение во сколько вы ложитесь и встает…заставлять ребенка спать не стоит, тем более если вы видете,что ребенок не переутомляется. А нервы можно расшатать и тем,что укладывать ребенка спать через слезы и скандалы…

Васюша27 августа 2009, 13:47

нам 10,5 мес, спим 2 раза по 1-1,5!!!

мама Алисы27 августа 2009, 15:23

Нам 9,5 месяцев спим тоже 2 часа днем, только вот спим как получится когда 2 раза по часу, когда 3 раза минут по 40. А вам не сказали КАК МОЖНО ПЕРЕУЧИТЬ ребенка, если он сам как хочет так и спит, мне кажется от насильного укладывания точно психика расшатается!

Катюша27 августа 2009, 15:27

Мы тоже до года спали когда по 2раза когда один.как захотела так и засыпает.а после года сама начала раз в день спать и нормально!обычно детки после года переходят на одноразовый сон!и то когда погода плохая мы можем и 2-3раза поспать!а если солнышко так вообще не уложишь !

врач пошутила что ли? правда как его переучить,а вечером потом во сколько ляжет?у меня дочь спала так и нервная система будь здоров,а вот сынок засоня,он в год еще 3 раза спал,и вечером ложился не поздно,уже смешно было,большой и спит как младенец,я ему даже пыталась не давать один раз спать,так он сам взял и лег,когда захотел.так что думаю повода для беспокойства нет,

Анастасия Карпова27 августа 2009, 16:24

Я уже создавала точно такую же темку,только найти ее не могу.Мы тоже с 9.5 мес спим 1 раз в день 1.5-2 часа и это нормально.Все дети разные.Моя врач сказала,что если ребёнок при этом чувствует себя хорошо и он спокойный,то и беспокоится не о чем.Детки сами знают,как им лучше)))))))))

Борисовна27 августа 2009, 16:34

Вот же врачи. все им не так. Если ребенок хочет спать, он даст знать, или просто улягится и будет спать)

Наталья Рихмайер27 августа 2009, 17:56

Ой, девочки, какие вы счастливые!!!!моя доча, ей 10,5 месяцев спит 1 раз в день максимум 40 минут! если пытаюсь уложить 2 раза, то это дикий рев, из рук вырывается и все. врач говорит, что типа надо стараться укладывать, а я перестала мучится сама и мучить ребенка. спит так как хочется. так что не беспокойтесь, ваши дети спят нормально!

ВВЧ27 августа 2009, 18:34

мы спали 2 раза до года и 4мес. всё зависит от общего количества сна. должно быть 13-14 в сутки. мой сын утром вставал в 7-8, ложился в 9-10. поэтому спали 2 раза. если вы дрыхните ночью долго, то ляле вполне хватает 1 дневного сна. ну и поведение выдаст, если что не так. недосып ребёнка ни с чем не спутаешь.

Неllena27 августа 2009, 20:56

сын в этом возрасте спал 2 раза в день — с утра на прогулке час- полтора (с 10.30 до 12 утра) и дома с 15 до 17 примерно.На 1 сон перешли примерно в 1,1-1,2 и он сдвинулся с 14 до 16 часов.

Наталья27 августа 2009, 22:30

Привет! На 10,5 мес., мы спим 2 раза — в 12,00, и в 17,30., бывает и 1 раз, только в обед, а вот ночью плохо спит, крутится, ползет куда-то…

Наталья27 августа 2009, 22:30

вот и моя тоже ползун!нам правда 9 ещё.проснётся ночью и поползла,потом бах!уснула где-то в ногах или на животе у меня))))

Таня27 августа 2009, 23:53

Привет, нам 10,5 мес, спим 2 раза в обед и под вечер, вырубается моментально, сама к кроватке подползает и орет, чтоб укладывали.

Анастэйшен4 апреля 2011, 17:50

Мой сын спит 2раза, в 11,и в 17.00,зато ночью 20 раз просыпается пока сиську не дашь не заснет

Оксана Головатова19 сентября 2012, 16:23

Мой сын стал спать один раз в день,после завтрака часов в 11,и спит около 2 часов,а то и три.Раньше 2 раза,часа по 2после завтрака и обеда.Теперь в обед не могу уложить,кричит.И ночью стал плохо засыпать,нам 10.5 месяцев

Источник

Дневной сон малышей в 10 мес.

Моей дочке почти 10 мес.Она спит за день 2 раза.Но дело в том,что ее очень сложно уложить что на дневной сон,что на вечерний.Мне посоветовали перевести ее на 1 сон,но мне кажется,что еще рано.Я бы хотела узнать,если ли у кого нибудь детки(10-11мес),которые уже спят 1 раз за день?

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Муми-Мама24 июня 2009, 22:56

Moemu rebenku 10 mes. i on uzhe okolo 3-x mes. spit raz v den. S 12.30 do 13-30.

Муми-Мама24 июня 2009, 22:56

Moemu rebenku 10 mes. i on uzhe okolo 3-x mes. spit raz v den. S 12.30 do 13-30.

А во сколько вы спать ложитесь на ночь?

Анастасия Карпова24 июня 2009, 22:58

А во сколько вы спать ложитесь на ночь?

История переписки2

v 19 — 19-30

Анастасия Карпова24 июня 2009, 23:03

А,ну все понятно.А мы в 23.

Анастасия Карпова24 июня 2009, 23:03

А,ну все понятно.А мы в 23.

v 23??? :O a kogda zhe mamino vremia?? :O

Риша24 июня 2009, 23:36

У меня малышка 10 мес, но мы спим два раза в день, правда как и у вас Анастасия, колупаемся до 23-00 и 23-30, но утром встаем где-то в 9-30. Может вам её тяжело уложить из-за перевозбуждения, это в смысле она очень активна, много информации получает, много играет, они же все любознайки, я свою укладываею днем, тоже бывает и так и так, когда ничего не действует включаю музыку классическую, она потихоньку успокаивается и засыпает.

Roxy24 июня 2009, 23:54

У меня дочка такая же была. Вообще не спала. Ни днем ни ночью. Не потому что капризничала, а потому что боялась, видимо пропустить мимо себя события. Теперь медалистка. А сынок — 9 мес. Спит днем хорошо 3-4 раза, а ночью плохо. Я за все эти месяцы ни разу ночью более 3-4 часов в сумме не спала, но ничего, привыкла. А ему замечательно! Ну и слава Богу! Так что , учитывая, что у вас сдвинут режим,привыкайте. Сейчас повзрослеет и будет ложиться попозже и все выправиться. Удачи! Растите здоровыми!

Правнучка Штирлица25 июня 2009, 09:08

Нам правда пока еще 9, но спим мы два раза, но 3 раза спали месяцев с 3 наверно,а не как положено с 6(кстати тогда тоже к полуночи укладывались). Сейчас стабильно засыпаем между 21 и 22 часами. Думаю,что вам стоит посмотреть на естественное поведение дочки,когда она сама устает и её тянет ко сну и там уже решать переходить на 1 сон днем или нет…

Юлия Еремеева25 июня 2009, 10:14

Нам 10 месяцев. Утром встает в 6.30-7.30, днем может вообще несс пать или по полчасика, но в основном утром, часов в 9 опять засыпает и часа в 4 днем, на ночь спать часам к 10 укладываетс и ночью раз просыпается.. Все равно режима в принципе особого нет..

CLacteHka25 июня 2009, 10:33

у меня дочка в 10 месяцев спала четко 2 раза.Утром она встает как часы ровно 6 и ни минутой позже… утренний сон у нее в 9 а вечерний в 15 и на ночь она ложиться в 20.30. И сейчас в год и месяц она сама перешла на одноразовый сон,встает по прежнему в 6.00 и ложиться в 10.30-11.00 и встает в 15.00

ekkyzuna@mail.ru25 июня 2009, 10:49

А у нас дети,средний и младший-совы.Вечером не уложишь,а утром не добудишся.Младшему тоже 10 мес,примерно месяца 1,5 спит один раз в день.На ночь ложится примерно в 23ч,иногда и позже,но и встает в 10.30-11.А если бы мы укладывали его днем во второй раз,то мы на ночь уходили бы часа в 2 ночи.

Наталья25 июня 2009, 11:05

Нам десять, месяцев до 9 спали два раза в день минут по 30, но уложить была целая трагедия, после перевода на один сон всё изменилось, доча утром встает в 9:30-10:00 в час ложиться спать и спит часа 2,5. Иногда может под вечер часов в 8 уснуть, поспит минут 40, но только если на улице. Спать вечером ложится в 22:00-22:30

Катюша25 июня 2009, 11:49

Моя тоже поздно засыпает и с трудом.Когда уже терпения не хватает,просто оставляю ее в кроватке минут на 10-15,она ревет,потом прихожу,ложу рядом с собой и она засыпает.Может кому-то,конечно,покажется жестоким.Но когда нервы уже не выдерживают,хороший способ.

Катюша25 июня 2009, 11:49

привет Катюша.лично я поступаю так же,но это когда нервы на пределе и я лучше схожу и выпущу свой пыл в другой комнате,чем буду это делать на дочке.иногда,она и сама засыпает,пока я «отхожу»,но вот последние ночи 3 начала хныкать(но может это потому,что у нас зуб прорезывается и ей хочется повышенного внимания).Но вообще,я от кого то слышала,или здесь читала,что некоторые мамы,таким способом(оставляли ребенка в кровати и уходили)приучили детей засыпать самим.Что в первый вечер ребенок ревит 30 мин,на второй 20,на третий 10,а уж на 4 засыпает без капризов.Но как выдержать 1,2 и 3 день?Это вопрос…У меня наверное нервы не выдержат,дочу то жалко…Вот и укачиваю ее на руках.Незнаешь чего и лучше…

Анастасия Карпова25 июня 2009, 12:17

Большое спасибо всем за отзывы.Мы тоже встаем в 10,а иногда и в 11,вот в этом наверное и проблема(((,что она за ночь выспится,а днем не угомонить.Да,у меня Лера очень подвижная,а еще к этому добавить,что у нас полезли первые зубы и +сама уже учится ходить,все это и дало вот такой результат.Ну ничего,будем смотреть,подстраиваться под ее режим.Попробую конечно уложить 1 раз и посмотрю,что из этого получится.

Катюша25 июня 2009, 12:32

Я как то привыкла уже что ли к ее плачу.Но пока она сама у меня тоже не засыпает.Просто настрой себя,что это ей же во благо,и лучше пусть одна поревет,чем я на ней псих сорву и она будет реветь еще пуще.Потерпи-попробуй,может на самом деле лучше будет.

Наталья Переяславская25 июня 2009, 12:36

Лучше не экспериментировать.

Моему сынишке 10 месяцев.Ложимся вечером в 23.00, утром встает

в 10-11 часов, ночью просыпается редко, только под утро покушать.

Днем четко засыпает в 13.00, а вот вечером не

дотягивает, засыпает в 19.00 на полчасика, часик. Несколько раз

пыталась заиграть его, так он очень капризничал, зато заснул в 21.00

и в полночь проснулся.

Нина Шнайдер25 июня 2009, 12:51

Привет!Скажу по опыту нам уже 3 года,в 9 месяцев мы спали 1 раз в день,это было не заметно.Вставали рано(часов 6,7 часов утра)В обед ложились часов 12,13 сколько проспит и вечером укладывали часов 9,10.И сейчас унас такой режим,днем конечно спим меньше,вырасли.

Сашенька25 июня 2009, 12:58

Моей дочке уже почти 11 мес, уже пару недель она спит один раз в день, 2 раза получается очень и очень редко и только в том случае если первый раз она проспала минут 40, ложимся мы тоже поздно в 23-24, встаём соответственно в 11-12, иногда в 10.

Лися25 июня 2009, 13:31

Нам сейчас1 год и 6 м. Мы с 9 месяцев стали спать 1 раз в день. Нам хватало!

Наиля Вафина25 июня 2009, 17:01

Моей дочурке 10 месяцев и спим мы два раза в день. Ночью засыпаем в 22.30-23.00 часов, но укладываю на ночь с трудом, так как она все время ползает по всей кровати и не может себе найти места. Встаем около 07.00-07.30 часов покушать, а после спим до 09.00-09.30 часов. Днем примерно в 12.00 часов укладываю, но легко, так как засыпает на улице, а после перекладываю домой в ее кроватку. Спит днем около 1.5-2 часов, а вечером примерно в 16.00-16.30 часов около 30 минут. Не переживайте пусть спит как хочет. У моей дочурке каждый месяц новый режим и новое время.

Ника25 июня 2009, 18:45

мой ребенок до 1года и 5 спал 2 раза в день.но мы вставали рано .просыпался в 7-7.30 первый сон был с 10.00 до 12.оо потом ели и шли гулять приходили с улицы обедали и ложились 15.30-18.00 а на ночь ложились в 23.00 Я пробывала один сон так он в 12.30 засыпал прям в стуле для кормления и потом в 20.00 засыпал в коляске

Юлия25 июня 2009, 19:04

Моему сыночку почти 11, но в 10 мес. он уже сам определил, что будет спать 1 раз в день по 2-3 часа. но я считаю что они спят столько сколько им нужно.

shemesh2225 июня 2009, 19:10

у нас так и было, мы спали один раз.

нестрогая мамочка25 июня 2009, 19:48

Моя доченька перешла на одноразовый сон примерно в 8 месяцев. Вставала в 9.00-9.30 спала днем с 13.30- до 15.30 и вечером в 22.00. Сейчас нам 2 года, режим примерно такой же. Оставлять в кроватке плакать сначала 20 мин, потом 15 и т.д. очень плохо для детской психики, приводит к отчуждению детей и родителей, ребенок растет с осознанием, что когда ему плохо, то на помощь никто не придет. Он, конечно, перестанет плакать со временем — это просто защитная реакция психики, ведь человек может научиться терпеть даже сильную постоянную боль, но зачем это делать с собственным ребенком? Ведь есть дети, требующие повышенного внимания, гиперактивные и т.д. Мой сын засыпал еще до того, как голова касалась подушки, а дочку иногда укладываем по 40 мин. Просто все дети разные. Очень рекомендую книгу Сирсов «Ваш малыш от рождения до 2 лет». Единственный вопрос, в котором я с ними не согласна — приучение к горшку. Но это другая тема.

Источник