Ребенок 1 месяц все время на руках

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке — ГБУЗ «Перинатальный центр города Армавира

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

a52d83abe1abf971392ba97bfce5aa7a

Содержание

  • Причины «ручного сна»
  • Днем спит на руках
  • Нужно ли укачивание?
  • Комаровский о проблеме
  • Что предпринять?
  • Распространенные ошибки

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение — из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры — грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

iStock 61457520 4x3

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку — это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна — первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

ls baby crying free

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

  • Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
  • Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
  • Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
  • Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
  • Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
  • Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
  • Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.
Читайте также:  Как избавиться от запоров ребенку 1 месяц

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

newbornbaby

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук — лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.+

Совместный сон

Совместный сон — подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Источник

Как отучить малыша от рук?

В первые дни после прибавления в семействе малыш и мама практически неразлучны. Младенец почти все время находится на руках у матери — в моменты кормления, в процессе его укачивания, на прогулке. Поначалу, когда новорожденный ребенок большую часть дня проводит во сне, такое положение дел всех устраивает. Однако постепенно время бодрствования крохи все увеличивается, и если карапуз при этом еще и активно набирает в весе, носить его на руках целыми днями для женщины становится достаточно тяжело.

Отлучение ребенка от рук: родители во власти обстоятельств

Существуют ситуации, когда ограничить нахождение грудного ребенка на руках становится для мамы насущной необходимостью. Например, если женщина хронически не высыпается и слишком устает от обрушившихся на нее забот, а настойчиво требующий внимания кроха не предоставляет ей ни минуты свободного времени. Чтобы сохранить силы и не подорвать физическое и психоэмоциональное здоровье, женщина вынуждена начать отучать свое чадо от постоянного тактильного контакта.

Еще одна распространенная причина, требующая отлучения ребенка от материнских рук — когда жизненная ситуация требует возвращения женщины к учебе или профессиональной деятельности непосредственно вскоре после родов. В этом случае мама бывает вынуждена прибегать к посторонней помощи, привлекая к уходу за крохой родителей, мужа или приходящую няню. Малышу же бывает трудно принять столь неприятные для него перемены, ведь грудничок привык чувствовать постоянное заботливое присутствие матери.

Почему ребенок привыкает к рукам?

Специалисты выделяют несколько основных факторов, способствующих привыканию младенца к рукам:

  • Стресс первых месяцев жизни. Новорожденному ребенку непросто адаптироваться к новой, непривычной для него окружающей среде. Отделившись от мамы физически, появившийся на свет малыш еще не готов к автономному существованию. Примерно в течение трех месяцев после появления младенца на свет его психика «запрограммирована» на установку «я живу внутри мамы». Именно поэтому многие врачи называют первые три месяца жизни малыша «четвертым триместром беременности».
  • Колики. Дискомфортные ощущения в животике — явление, характерное для всех новорожденных детей первых месяцев жизни. Чтобы облегчить страдания своего чада, мама, как правило, берет его на руки и укачивает, прижимая животиком к своему животу. Почувствовав себя лучше, малыш не хочет покидать материнских объятий и сильно капризничает, если его хотят положить обратно в кроватку.
  • Болезнь ребенка. Если грудной малыш заболел, родители стараются окружить его максимальной заботой, зачастую практически не спуская кроху с рук. Так взрослые, сами того не желая, формируют у грудничка своего рода зависимость: он начинает чувствовать себя дискомфортно без родительского внимания и, едва очутившись в кроватке, заходится громким плачем.
  • Трудное засыпание. Некоторым карапузам просто необходимо, чтобы перед сном их покачали. Им важно почувствовать себя в безопасности, а в полной мере обеспечить крохе чувство покоя может только его пребывание на руках у родного человека.

Отучаем малыша от постоянного контакта с мамой: советы родителям

В первый месяц жизни ребенка постоянный контакт между малышом и мамой обязателен, поэтому не стоит игнорировать желание крохи почувствовать тепло материнских рук. Полноценное общение матери с ребенком на данном этапе является немаловажным залогом установления между ними тесной и доверительной связи. Кроме того, доказано, что дети, недополучившие родительского тепла и заботы в раннем возрасте, зачастую испытывают в дальнейшем сложности в общении с противоположным полом или при выстраивании отношений внутри собственной семьи.

Читайте также:  Чем можно лечить горло ребенку до 1 месяца

Когда ваше чадо немного подрастет, начнет различать цвета и прислушиваться к звукам, воспользуйтесь этим и постарайтесь создать условия, которые помогут максимально разнообразить досуг малыша. Существует несколько популярных приемов, позволяющих отучить ребенка от материнских рук:

  • Попробуйте переключить внимание крохи на другого человека, постепенно приучая малыша к обществу его нового «компаньона». В качестве последнего может выступить другой член семьи либо няня; важно, чтобы этот человек испытывал к ребенку искренне добрые чувства и малыш, в свою очередь, питал к нему симпатию.
  • Замените пребывание грудничка на руках на его нахождение рядом с вами. Вначале кроха должен привыкнуть проводить хотя бы несколько минут вблизи вас на диване; постепенно доведите продолжительность такого общения примерно до половины общего времени бодрствования малыша. Не забывайте уделять своему чаду полноценное внимание — не только разговаривайте с ним, но и гладьте по головке, делайте легкий массаж; словом, постарайтесь активно поддерживать тактильный контакт с ребенком.
  • Если, невзирая на все ваши уловки, малыш настойчиво требует, чтобы родители укачивали его перед сном, возможно, вам стоит купить кроватку с укачивателем. В качестве более простой альтернативы такому варианту может выступить установка на детскую кроватку специального маятникового механизма, приобрести который можно через интернет или в специализированном магазине детских товаров.
  • Установите над кроваткой своего чада мобиль (специальную конструкцию с подвешенными на штанге игрушками). Когда старые игрушки перестанут привлекать внимание крохи, подвесьте вместо них новые — элементы мобиля легко заменяются.
  • Начиная с момента достижения малышом возраста двух-трех месяцев, начинайте приучать ребенка к развивающему коврику. В случае вашей занятости, этот маленький «центр развлечений» послужит вам отличным подспорьем, временно занимая внимание любознательного непоседы. Однако до тех пор, пока ребенку не исполнилось 4-5 месяцев, постарайтесь большую часть времени оставаться в поле зрения своего чада. Благодаря этому малыш будет чувствовать себя в безопасности, спокойно наблюдая за вашими действиями и не просясь на руки.
  • Примерно в возрасте 4-х месяцев малышей особенно радуют яркие музыкальные игрушки. Со временем можно начать использовать в играх юлу или игрушки с кнопочками, которые ребенок сможет самостоятельно нажимать. Ближе к 6-месячному возрасту крохи родители уже могут попробовать играть с карапузом в совместные игры: передавать друг другу мячик или шарик, катать машинки и т. д.
  • После достижения ребенком полугодовалого возраста, эксперты советуют брать его на руки только в крайних случаях. Обычно достаточно просто посидеть рядом с крохой, дать ему игрушку, приласкать малыша, поговорить с ним. Помните, что в этом возрасте ненадолго оставлять маленького непоседу без присмотра можно, только если он находится в манеже или в кроватке (если вы уверены, что он из них не выберется или не выпадет).
  • Когда кроха преодолеет годовой рубеж, пора начинать посещать с ним развивающие детские центры, где малыш сможет активно общаться со своими сверстниками. Таким образом, повышенная потребность ребенка в маме будет постепенно ослабевать, уступая место новым увлечениям и впечатлениям.

Постоянное пребывание ребенка на руках и элементарные проявления родительской ласки — совершенно разные вещи. Тем не менее, роль тактильного контакта между малышом и родителями нельзя недооценивать. Поэтому, когда ваше любимое чадо просит у вас внимания — как бы вы ни были заняты, постарайтесь уделить ему хотя бы несколько минут, чтобы подарить ему еще одну капельку родительской нежности, тепла и заботы. Ведь возраст, когда вы заменяете малышу весь мир, очень скоро пройдет, и однажды ваш кроха сам заявит вам, что он уже «слишком большой», чтобы идти «на ручки». Любите своего ребенка и цените золотые мгновения, которые никогда уже не повторятся!

Источник

Как отучить ребенка засыпать на руках

21.01.2020 12093

Почему дети спят на руках

Почему засыпать на руках полезно

Когда засыпание на руках становится проблемой

Отучаем малыша от рук

Качать или не качать

Как отучить от укачиваний

Есть «ручные» дети, которые не могут заснуть без укачивания. Они рыдают, плачут и требуют «на ручки» до тех пор, пока уставшие и обессилевшие родители в очередной раз не сдадутся и не начнут качать своего плаксу. Но если месячный малыш, засыпающий на руках, — это нормально, то что делать, если на руки просится годовалый ребенок? Расскажем в этой статье.

Почему дети спят на руках

Человечество давно перестало жить инстинктами, но вот рефлексы у нас до сих пор сохранились. Именно они заставляют детей хватать взрослых за пальцы и волосы, а если у малыша начались колики или он чувствует себя одиноким (для грудничка это синоним смертельной опасности: если инстинкты нас покинули, то древний мозг все еще продолжает считать окружающий мир средой, полной угроз) — он начинает кричать. Как указывает на это Л. Петрановская в «Большой книге про вас и вашего ребенка» — это естественный способ привлечь внимание матери.

Почему засыпать на руках полезно

Почему для новорожденного засыпать на руках у родителей — это нормально и даже полезно?

  • Это благотворно влияет на физическое развитие ребенка, так как обеспечивает тесный контакт, стимулируя развитие коры головного мозга
  • Прикосновения стимулируют нормальную работу кровообращения
  • Это повышает детский иммунитет
  • Правильное укачивание не только позволяет быстрее уложить ребенка спать, но и формирует правильную работу опорно-двигательного аппарата
Читайте также:  Помогите у ребенка 1 месяц

Новорожденный ребенок и малыш до 3-месячного возраста может спокойно находиться на руках у матери или отца. Да, чем он старше, тем физически тяжелее становятся укачивания. Именно поэтому уже 2-месячного ребенка нужно постепенно отучать от этой практики.

Когда это становится проблемой

В первое время после рождения малыш все еще тесно связан с матерью: он зависит от нее и физически, и психологически. Кроме того, в нашем культурном коде до сих пор существует установка, которая говорит о том, что ребенок — это целиком и полностью забота матери. Очень маленький процент отцов включается в полноценный уход за ребенком, так что укачиванием обычно занимаются именно мамы. Если новорожденный кажется достаточно легким, то со временем, когда малыш начинает набирать вес, у женщин появляются проблемы с позвоночником, суставами и связками. Не стоит доводить до этого: если нельзя делегировать укачивание ребенка его отцу, то нужно приучать кроху засыпать самостоятельно.

Отучаем малыша от рук

Дети до двухмесячного возраста еще не умеют лукавить. Если ребенок начал сердито сопеть или заплакал, у него действительно проблема: нужно менять подгузник, он захотел есть, у него начались колики и так далее. А вот трехмесячные детки прекрасно понимают связь между собственным плачем и появлением мамы, которая тут же подхватывает на руки, и начинают этим пользоваться. Доктор Комаровский рекомендует отучать ребенка от укачивания именно на этом рубеже. Чем дальше Вы будете потакать ребенку в его капризах, тем сложнее это будет сделать, потому что сформируется чрезмерная привязанность. Поэтапно это выглядит так.

Новорожденный до двух месяцев. В это время у ребенка формируется иммунная система, опорно-двигательный аппарат и, как ни странно, чувство уверенности в себе. Помните, как доктор Спок, популярный в восьмидесятых, советовал лишний раз не брать ребенка на руки? Психологи утверждают, что именно из-за его методики выросло целое поколение людей, нуждающихся в психологической помощи

От двух до четырех. Дети в 4 месяца все еще могут страдать от кишечных колик, но случаются они гораздо реже. Тем не менее один из способов облегчить состояние — взять ребенка на руки. Малыш в это время уже достаточно тяжелый, так что мамам этим способом лучше не злоупотреблять

От четырех до шести. Ребенок в 6 месяцев совершенно спокойно может засыпать в собственной кроватке, не нуждаясь в укачивании. Однако если родители потакали его капризам и при малейшем недовольстве хватали на руки, полугодовалый малыш будет настаивать на укачивании. А средний вес у ребенка в это время может составлять уже около 7 килограмм. Для материнских рук и позвоночника это слишком серьезная нагрузка, способствующая различным заболеваниям. Так что к этому возрасту ребенок уже не должен быть «ручным»

Качать или не качать

С одной стороны, качание — процесс естественный: за те девять месяцев, что малыш провел в животе у матери, он уже привык к укачиванию. Однако до сих пор нет никакой доказательной базы у необходимости качать ребенка уже после его рождения. Природой это не предусмотрено никак: самостоятельно ребенок раскачиваться не сможет. Так что большинство педиатров сходятся во мнении, что качание придумали родители, которым нужно было поскорее уложить малыша и заняться собственными делами. Все тот же Комаровский говорит, что постоянное качание ребенка рано или поздно превратит жизнь в настоящий хаос: ребенок просто перестанет слезать с рук. Конечно, это вовсе не значит, что нужно оставлять кричащего ребенка в кроватке. Но и злоупотреблять регулярным хватанием малыша на руки при малейшем писке тоже не стоит.

Как отучить

Если Вы все-таки приучили ребенка к рукам, то ситуацию нужно исправлять. Природа устроила нас таким образом, что мы не можем игнорировать детский крик: он буквально ввинчивается в сознание*. Сильнее всего на него реагируют матери, но даже чужие люди не способны воспринимать плач малышей адекватно. А если ребенок приучен к рукам, то кричать он будет. Так что родителям придется принять волевое решение: больше не качать! И терпеть 2-3 вечера, когда малыш будет устраивать настоящие концерты. Как правило, этого времени хватит, чтобы ребенок понял: истерики не работают. Так что отучить ребенка от рук можно и в 8 месяцев, и даже годовалый малыш в итоге успокоится и начнет засыпать самостоятельно. Вот несколько универсальных советов, рассказывающих о том, как отучить ребенка от рук.

Постарайтесь отвлечь ребенка. Когда его уже покормили, переодели и уложили в кроватку, он начнет требовать, чтобы его взяли на руки. В этот момент ему можно дать яркую игрушку: это даст шанс, что малыш временно забудет о своем желании

Дистанцию нужно наращивать постепенно. Если каждый выход мамы из комнаты сопровождается приступом плача, нужно дать ребенку самостоятельно заниматься чем-то интересным, при этом занимаясь своими делами. Затем можно начать выходить из комнаты на одну-две минуты, постепенно увеличивая время

Нужно понимать, что детский плач ничем опасным ребенку не грозит. Да, родители от этого нервничают, но если концерт вызван исключительно желанием попасть на ручки, то ребенок рано или поздно устанет и уснет. Придется потерпеть. Педиатры не рекомендуют доводить демонстрацию любви и привязанности до абсурда: ребенок, привыкший к тому, что его постоянно носят на руках, не захочет отказываться от такого удобного «транспорта». Спать ребенок должен не на материнских (отцовских, бабушкиных, сестринских и так далее) руках, а в собственной кровати.

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник