Ребенок 1 месяц плохо спит на улице

Почему малыш не хочет спать в коляске, практические советы от бывалых мам.

Ребенок не спит в коляске

Сон на прогулке всегда беспокоит родителей. Ребенок может хорошо спать в коляске, ноне засыпает в кроватке или отказывается совмещать поездку со сном. Для решения проблемы нужно разобраться со спецификой сна на ходу.

Можно ли ребенку спать в коляске

Дети до года хорошо засыпают во время прогулки, но спать лучше в кроватке. Во время движения малыш не может войти в фазу глубокого сна, поскольку вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы об изменении положения тела. Это можно сравнить со сном в самолете или автомобиле. Малыш просто не может отдохнуть как следует. Поэтому быстро устает, а утомление приводит к беспокойному сну ночью. На прогулке лучше планировать только последний дневной сон. Он не имеет особого влияния на состояние ребенка.

Почему малыш не хочет спать в коляске

Если вы много путешествуете, то сон во время движения неизбежен. В этом нет ничего страшного. Спать днем необходимо, поскольку в этот период происходит выработка гормона роста. Но не все малыши соглашаются спать в коляске. И причин может быть несколько. Это может быть связано с биоритмами. Сон новорожденного сильно отличается от сна взрослого человека. Со временем эта разница уменьшается. В периоды переходов родители могут наблюдать сбои. Самостоятельно малыши заснуть не могут. Им нужна помощь родителей и четкий распорядок дня. Также причинами бессонницы могут быть внешние факторы.

Темнота

В 3 месяца у детей развивается гормон мелатонин. Во время яркого дневного света он разрушается, и малыш не может заснуть. Создать полное затемнение в условиях коляски если и возможно, то не без нарушения комфорта. Малышу может не нравится замкнутое пространство или духота. Поэтому дети не спят.

Резкие звуки & Температура

Громкие незнакомые звуки могут напугать и разбудить. Если ребенок чувствителен к шуму, то возможно это и есть причина его беспокойства. Глубокий сон возможен только в условиях тишины.

Духота, влажность, сухой воздух, некомфортная температура могут мешать здоровому сну. Частично облегчить это можно с помощью дышащего матрасика, окошка для проветривания или дополнительных утеплителей.

Неудобная поза для сна

Как только дети начинают увереннее управлять своим телом, они ищут удобную позу для сна. Не всем по душе спать только на спине. Перевернуться на бочок куда приятнее, но в условиях коляске этому могут мешать ремни безопасности и зимний комбинезон. Также у этой проблемы может быть обратная сторона. Если малыш привык к объемному конверту и теплой одежде, то с приходом весны он просто не знает, что делать с таким большим пространством и своими ручками. Помочь в этом случае может одеяло и свободное пеленание.

Познание мира

В 3-4 месяца дети открывают для себя мир. Им интересно знакомиться с новыми объектами и звуками. Они не хотят пропустить что-то важное, поэтому спать отказываются. В этом случае гулять лучше перед сном. А потом набравшись впечатлений крепко вздремнуть в своей кроватке.

Что делать если ребенок не спит в коляске

Выбирайте глубокий капор с защитой от ультрафиолетовых лучей.

Малышу необходима удобная одежда и дополнительные утеплители.

От переутомления ребенок хуже засыпает и чувствует себя некомфортно. Поэтому старайтесь распределять занятия в течении всего дня равномерно. Так ребенок будет засыпать спокойнее.

Почему ребенок спит только в коляске

Малышу может не нравиться одиночество. Во время поездки в коляске мама всегда рядом. Поэтому кроватка становится нелюбимым местом пребывания. Еще одна причина — это большое пространство. В коляске достаточно тесно. Эти трудности испытывают малыши после того, как их перестают пеленать. Они еще не знают, как справляться с ручками и ножками. Найти удобную позу сложно, поэтому дети успокаиваются только в ограниченном пространстве. Большинство моделей колясок для новорожденных имеют хорошую амортизацию, в них ребенок во время прогулки «укачивается», как это было когда он находился в утробе матери.

Как приучить ребенка спать в кроватке

Приучать к кроватке нужно постепенно. Перед утренним сном хорошо проветрите помещение, закройте шторы, исключите шум, положите игрушку, поговорите с малышом, первое время оставайтесь с ним рядом, пока он не уснет. Затем через 5 дней попробуйте это сделать с дневным сном.

Видео Ребенок не спит в коляске

• Как приучить ребенка к коляске

• Как правильно выбрать коляску

• Как выбрать прогулочную коляску

• Тест-драйв колясок на уникальном полигоне

Источник

Почему ребенок не спит в коляске?

©Julia Domres

Когда я выбирала своему малышу красивую удобную коляску, то я представляла себе, как буду ходить с ним кругами по парку, слушать музыку или наслаждаться видами природы. Я даже не задумывалась о том, что в планы моего малыша не входит сон в коляске. Он спал там только первые 3 месяца, причём в последний месяц это было скорее моё желание его там усыпить, чем его желание там поспать. К счастью или к сожалению, заставить малыша спать в коляске не всегда удаётся. С наступлением весны засыпание в коляске порой становится большой проблемой. Хотя мамы, наоборот, настроены на приятные длинные прогулки в тени листьев под приятными тёплыми весенними лучами. Почему же у малыша другие планы? И почему зимой малыш спал хорошо, а с наступлением весны уже не соглашается спать на улице?

Вот несколько основных причин плохого сна на улице:

1. Чувствительность к свету. Именно свет является основным стимулятором к бодрствованию. Поэтому в солнечные дни, когда в наши планы входит прогулка на природе, малыш засыпает дольше и спит меньше. А вот в дождливый хмурый день ребёнок наоборот соглашается спать двойную дозу.
2. Уменьшение количества одежды, обретение свободы движений. В зимнее время малыши спят в объёмных комбинезонах и конвертах, часто родители ещё дополнительно укрывают их одеялами. Всё это ограничивает свободу движения и способствует успокоению малыша, который в таких комфортных условиях засыпает быстрее. С наступлением весны количество одежды резко уменьшается, но если ребёнку ещё нет 6-8 месяцев, то с непривычки он может хуже засыпать со свободными ручками.
3. Контрастные звуки. По мере взросления малыши начинают активнее интересоваться окружающим миром. Если раньше даже громкий крик пробегающего по площадке мальчишки или сирена проезжающей рядом машины скорой помощи никак не сказывались на сне, то уже с 3-4-месячного возраста ребёнок может просыпаться от малейшего звука. Он поворачивает головку в сторону интересного звука, широко раскрывает глазки, и уже никак не соглашается снова засыпать.
4. Невозможность поменять положение во время сна. В первые месяцы жизни малыши ещё не могут контролировать положение своего тела, поэтому спят в той позе, в которой их укладывают родители. (А вы укладываете своего малыша на спинку?) Но уже с 4-х месяцев малыши могут пытаться перевернуться на бок во время сна, что может быть невозможно в коляске, если малыш пристёгнут или спит в конверте.
5. Особенности темперамента. Эмоциональные детки могут очень негативно воспринимать смену обстановки, переодевание и укладывание в коляску. Даже в самой красивой и комфортной коляске им может быть неудобно, неуютно, и сон никак не складывается.

© Natalia Domres

Если ваш «зимний» малыш не спит в коляске с наступлением весны, то, скорее всего, пришло время переходить на сны дома.

А на улице теперь интереснее познавать мир и радоваться ему совместно с мамой. Некоторые детки лучше засыпают, если укладываются в непосредственной близости с мамой — в эргорюкзаке или слинге. К сожалению, в тёплое время года этот способ укладывания тоже может плохо работать из-за того, что малышу становится жарко рядом с мамой.

Но всё же есть несколько способов, которые помогут малышу лучше спать на улице:

1. Одевайте малыша по погоде. Одной из частых причин плохого сна в коляске является перегрев. Одевайте малыша так, как вы одеваетесь сами + один слой одежды. Исключение составляют недоношенные и маловесные малыши, которых действительно нужно одевать теплее из-за несовершенной терморегуляции.
2. Следите за режимом сна и бодрствования малыша. Если укладывать его спать в коляску переутомлённым, он может весь сон сопротивляться и так и не уснуть к концу прогулки.
3. Сохраняйте стабильную структуру режима на протяжении дня. Если кормления имеют привязку ко сну или к бодрствованию, малыш легче засыпает и крепче спит.
4. Если на протяжении недели вы видите, что малыш всё равно не засыпает в коляске, засыпает в коляске с трудом или спит там только короткий сон — переводите планово малыша на долгие сны в кроватку.
5. В любом случае после 4-месячного возраста оптимально, если большинство снов будет происходить в статичной кроватке (или в статичной коляске, соблюдая технику безопасности), так как сон в движении имеет меньшую ценность.

Желаю вам и вашему малышу приятных совместных прогулок! 🙂

Если не получается справиться самостоятельно, вы можете обратиться ко мне за консультацией, или выберите запись вебинара, и мы вместе изменим сон вашего малыша к лучшему! Здоровый сон малыша — это кропотливый труд, но, набравшись терпения, действуя последовательно и обдуманно, вы обязательно добъётесь желаемого результата. Хорошего сна вам и вашему малышу!

Наталья Домрес,

консультант по детскому сну,

врач-невролог

и автор проекта «Сон малыша»

Источник

Ребенок мало спит на улице

Ребенку 4 мес. Выходим на улицу с коляской, спим минут 30, просыпаемся и начинаем скандалить, собирая недоумевающие взгляды любопытных прохожих. Любые попытки успокоить маленькую приводят к еще большему крику. Приходится бежать домой. Ребенок зимний, и раньше подобной проблемы не возникало, так как на мороз не всегда выходили, да и гуляли час от силы. Главное, перед выходом ведь все подготовлю: ляльку накормлю, памперс поменяю, одеть стараюсь по погоде, чтобы комфортно было, а результат один. 🙁 Боюсь, такими темпами у меня разовьется фобия и будем мы дома сидеть. Дайте совет, если кто сталкивался с подобным.

у нас также было в вашем возрасте. стали гулять в рюкзаке — ребенку стало более интересно.

потом вернулись к коляске

Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает.

у меня ребенок в принципе с полутора месяцев не спал на улице и вообще в коляске не лежал, фобий не развилось 🙂 не можете изменить ситуацию — измините свое отношение к ней.

В России две беды: -тся и -ться…

была случаи подобные — было связано с ошибкой в одежде, ребенку было жарко/холодно.

Кто счастлив, тот и прав.

Я сталкивалась. Дочка родилась в январе. С четырех месяцев были такие же истерики. Выход был только один — гулять с кем-нибудь. Первые полчаса ре спит в коляске, потом, когда начинала кричать, один нес дитё на руках, второй катил коляску. Месяцев с 6 всё стало проще — так как можно было посадить в коляске разглядывать окружающий мир.

Жизнь — такая штука, что хочется две такие штуки…

Лиса-Алиса

у меня ребенок в принципе с полутора месяцев не спал на улице и вообще в коляске не лежал, фобий не развилось не можете изменить ситуацию — измините свое отношение к ней.

а мой вообще не жаловал сон в коляске. Имхо, ребенок не должен любить спать в коляске только потому, что многие дети спят там. 🙂

Если женщина готова на все ради мужчины, значит, она его родила.

Blindy

Выходим на улицу с коляской, спим минут 30, просыпаемся и начинаем скандалить,

Один в один, как у нас. только мы в сентябре родились, сначала спали хорошо, зимой ни в какую, сейчас немного потеплело — стал подольше спать, но все равно мало. С дочкой таких проблем не было

Вот и я к такому способу прибегала, но чаще конечно мы с дочкой вдвоем гуляем, а одной мне пары рук малова-то)

Гуляли в Эрго в этом же возрасте тоже весной, летом пересели в коляску 🙂

Blindy

Дайте совет, если кто сталкивался с подобным.

переходите на слинг/эрго-рюкзак ))

или скажите, как Вы одеваете ребёнка, может, ему жарко просто )

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

спасибо за советы. просто смотришь по сторонам, — у нас по улицам паровоз из колясок, и во всех детки спят спокойно..вот и начинаешь думать, что не так.

Blindy

Боюсь, такими темпами у меня разовьется фобия и будем мы дома сидеть. Дайте совет, если кто сталкивался с подобным.

Да-да, у нас тоже самое. Только мы дома орать начинаем, когда одеваемся.

Одеваясь, мы тоже плакать начинаем, думаю, это вообще все детки попротестовать любят. Но с этим еще справиться можно: отвлечь там или быстро нарядить и на улицу, там. как правило затихает (ненадолго))

Blindy

нас по улицам паровоз из колясок, и во всех детки спят спокойно..

не беспокойтесь, оч многие детки не любят коляски, мой вот месяцев после 8ми стал спокойнее кататься, уже в прогулке 🙂

просто те, у кого дети неколясочные, гуляют понемногу на руках или в рюкзаках-слингах 😉 их и незаметно, в отличии от тех, что с колясками)))Сообщение было изменено пользователем 30-03-2010 в 15:58

Если женщина готова на все ради мужчины, значит, она его родила.

сын в коляске ездил только месяца три-четыре, потом только на руках или в рюкзачке )

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

Спасибо, очень доходчиво) Пожалуй, придется слингом обзавестись)) Авось..

Изумрудный заяц

Дочка родилась в январе

интересно, у меня тож дочка родилась в январе и тож никогда не спала на улице — только дома. И тоже потом уж гуляли в прогулочной 🙂

Надо подгадывать прогулки под сон, мы гуляем два раза утром и вечером, если я с утра его по развлекаю-помучаю без сна 15,2 часа он будет спать на улице, так как устанет, а в 4-5 месяцев если не хочет спать, но и на улице спать не будет.

Ксенчик

переходите на слинг/эрго-рюкзак ))

или скажите, как Вы одеваете ребёнка, может, ему жарко просто )

Стараюсь одевать по погоде, во всяком случае, потной или холодной детку ни разу домой не приносила. На счет альтернатив коляске — есть у нас кенгуру, но опробовать не рискую, вроде рано еще, хотя производитель пишет, с 3х можно. А про слинг узнала лишь после родов..Правда не знаю, удобно ли будет в нем малышке, как-никак в верхней одежде..)))

у нас аналогично всё было, поэтому спать стали дома, а потом выходила гулять с малышом брала на руки и мы глядели на мир часа 2, потом шли домой кушать и спать. А в 7 месяцев, стали спать на улице. 🙂 Главное «свежий» воздух 🙂

кенгуру не надо, вообще уберите подальше ) а в слинге можно и под одеждой носить, соответственно ребёнка и одевать не надо почти )))

и всё-таки интересно, по погоде — это как? ))

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

[cit]

Тим-тиритим

Надо подгадывать прогулки под сон, мы гуляем два раза утром и вечером, если я с утра его по развлекаю-помучаю без сна 15,2 часа он будет спать на улице, так как устанет, а в 4-5 месяцев если не хочет спать, но и на улице спать не будет.[/c

да, конечно мы тоже на прогулку выходим после бодрствования 2х часового, а то и позже, когда я уже наверняка знаю, что доча спать собирается))) Дома-то она поспит мин 30 (именно столько она себе на домашний сон отводит), но на улице можно было бы и больше 🙁 погода тем более такая замечательная..

[cit]

Ксенчик

и всё-таки интересно, по погоде — это как? ))[

для начала, на слой побольше, чем на себя..а вообще, отталкиваюсь от того, что (например) в четверг было столько же градусов, одевала ребенка так-то, прогулка прошла замечательно, принесла ребенка теплого, не потного)) значит если сегодня та же температура, одену также) если теплее, на слой меньше, или полегче вещички. Мы правда пока в зимнем комбинезоне гуляем, но под ним комбинезончик хб и другой хлопок_+ полиэстер… :scratch:

Blindy

А про слинг узнала лишь после родов..Правда не знаю, удобно ли будет в нем малышке, как-никак в верхней одежде..)))

мне кажется для прогулок удобнее шарф или рюкзачек-эрго. На кольцах слинги для дома хороши и кормежек ))) нагрузка в нем только на одно плечо, спина устает быстро. И да, если под одежду прятать ребенка, то в комбез его рядить не надо 😉

Если женщина готова на все ради мужчины, значит, она его родила.

Алиска

мне кажется для прогулок удобнее шарф или рюкзачек-эрго.

Видимо, вы исходя из собственного опыта советуете?) тогда я наверное прислушаюсь, а то зашла сейчас на один из спец.слинг.сайтов)) там столько информации и так лень вникать 😉

Ксенчик

переходите на слинг/эрго-рюкзак ))

а как одевать ребенка для рюкзачка в такую погоду? 😉

Источник