Ребенок 1 месяц не спит после купания

Содержание статьи

Почему новорожденный не спит после купания?

Купание — одно из самых приятных занятий для новорожденного. Это не только гигиеническая процедура, но и отдых малыша, получение приятных эмоций, общение с родителями, помощь при трудностях с животиком и облегчение колик.

Такое интересное занятие в воде способствует и развитию самосознания ребенка. Особенно, если мама эмоционально проговаривает или пропевает во время этого процесса части тела малыша, которые она сейчас моет, в форме потешки-стишка или песенки, например, и ласково включается в общение.

Важно правильно организовать процедуру принятия ванны для малыша. Искупавшись, дети по-разному начинают вести себя: некоторые малыши возбуждаются и становятся более активными, а некоторые успокаиваются и расслабляются. И это важно учитывать, особенно перед сном.

Купание — ритуал перед сном

Чаще всего молодые родители используют принятие ванны как часть в подготовки ко сну, у многих такая водная процедура перед сном — это сложившийся ритуал для засыпания. Но что же делать, если после водных процедур вашего малыша так сложно уложить спать? Почему ему не спится после принятия ванны?

Поделимся с вами несколькими секретами купания новорожденных:

  1. Температура воды. Холодная вода бодрит, теплая — расслабляет. Понаблюдайте за температурой воды и реакцией малыша: в воде какой температуры наиболее комфортно купать вашего малыша? Как он себя чувствует после принятия ванночки? Пробуйте разную температуру и анализируйте состояние малыша после водных процедур, таким образом вы подберете идеальную температуру для своего ребенка. Обратите внимание, что во время проведения процедуры, вода постепенно остывает, поэтому, чтобы малышу было тепло, своевременно добавляйте теплой воды в ванночку.
  1. Купание бывает разное: активное с элементами развивающих техник (обучение с кругом, на животе, на спине) или спокойная процедура (гигиена и расслабление). Поэтому важно сознательно выбирать цель купания. Если вы используете его перед сном как расслабляющий ритуал, то лучше сделать процедуру более спокойной, расслабляющей. Если вы купаете утром, малышу нужно помочь проснуться, то важно сделать этот процесс активным и веселым!
  1. Косметика для малышей. Аккуратно подходите к выбору детской косметики для ванной. Важно выбрать расслабляющее средство на натуральной основе не содержащее парабенов, чтобы не травмировать кожу малыша и не вызвать аллергических реакций. Обратите внимание, что малыши привыкают к запаху молочка или пенки для ванной, и могут выражать неудовольствие, если мама решила попробовать новинку J
  1. «Перегул» и переутомление. Иногда случается, что родители начинают купать малыша, когда тот уже активно показывает все признаки усталости. Из-за этого затягивается весь процесс укладывания на сон: родители пропускают «окно сна» — благоприятное время для укладывания, начинает вырабатываться кортизол — гормон стресса, который бодрит ребенка и мешает ему заснуть, малыш спит плохо с частыми пробуждениями. Поэтому важно вовремя укладывать младенца спать на ночь, ориентируясь на его признаки усталости.

Если малыш явно показывает, что готов ко сну, а вы не успеваете в полной мере провести подготовку ко сну, то сокращайте ритуалы, отменяйте ванну и укладывайте своего малыша, чтобы не допустить переутомления.

Если вы пропустите водные процедуры, это не страшно, куда важнее здоровый сон! Будет достаточно подмыть и умыть ребенка, а полноценно е купание вы сможете провести утром, когда малыш отдохнул и в хорошем настроении.

  1. Перевозбуждение. Если ребенок после водных процедур долго не может уснуть, проанализируйте, не слишком ли много эмоций проявляет ребенок? Может быть, он радуется очень сильно, плещется, громко смеется, бьет ручками по воде, и после такого переизбытка эмоций его трудно уложить? Еще бы! Конечно, после такого насыщенного яркого момента ему будет сложно настроиться на спокойное засыпание. Контролируйте ситуацию: переносите водные игры на другое время, чтобы малыш веселился и бодрствовал после сна, или помогайте переключить его на расслабление через поглаживания, ласковый медленный голос, тихое шептание на ушко, более теплую температуру воды.
  1. Индивидуальные особенности. А некоторых деток вода бодрит вне зависимости от условий. И тогда после вводных процедур кроха не спит. В таких случаях лучше перенести принятие ванны на другое время: например, на утро или вторую половину дня после пробуждения от дневного сна.

Массаж и гимнастика перед сном.

Часто и массаж применяется как ритуал перед сном. Массаж — прекрасная процедура, помогающая укрепить здоровье, тактильные ощущения развивают мозг. Кроме того, массаж — это эмоциональное общение с родителями.

Есть много видов массажа. Но перед применением любого из них, важно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить малышу.

Расслабляющий массаж отлично подойдет для ритуала. Но другие виды массажа, например, лечебный, стимулирующий, укрепляющий, могут действовать очень возбуждающе. Если вы заметили, что после массажных действий и гимнастических упражнений малыш плохо засыпает, ведет себя активно, стоит перенести эти полезные процедуры на другое время дня — утро или более раннее время вечером.

Помните, что купание и массаж — это не столько гигиеническая и оздоровительная процедура, сколько приятное времяпрепровождения с мамой и папой. Сделайте такие моменты теплыми, милыми и интересными для детей. В этом возрасте малыш еще очень сильно зависит от мамы и ее эмоций: пробуйте передать ему спокойствие и положительный настрой через свой спокойный голос, ласковый взгляд, нежные прикосновения, улыбку. Именно через эмоциональное взаимодействие с малышом вы формируете надежную привязанность и эмоциональную близость с ним. Сладких снов!

ВебинарыВебинары

Источник

Первое купание новорожденного

Маленький человечек наконец-то переехал из роддома домой, это всегда счастье, дома и стены помогают. Он заберет все ваши силы, но подарит в ответ неизмеримо больше радости. Родителям малыша, особенно если это первенец, придется узнать и научиться очень многому. И одним из первых испытаний становится купание маленького.

Обычаи и традиции

Наши предки с большой серьезностью относились к этой процедуре. И ничего нет удивительного в том, что первое купание превращалось в прежние времена чуть ли не в ритуал. Чего тут только не намешали наши пращуры, даже специально обученных бабок приглашали, чтоб познакомить малыша с водой. А уж что и для чего в воду добавляли и что с детьми вытворяли — вообще голову сломать можно. Достаточно вспомнить травки девясил и любисток, которые кидали для здоровья крепкого и любви ближних, белую одежду девочкам надевали — чтобы была кожа бела и чиста. Хотя стоит признать, в обычаях есть и свое здравое зерно: отварами многих трав рекомендуют пользоваться и вполне современные врачи.

В одном уж точно предки были правы: купать малыша нужно регулярно, и делать это нужно так, чтобы малыш был рад водным процедурам. А увидев его радость, вы и сами никак не сможете остаться равнодушными, поверьте.

Что рекомендуют врачи

Специалисты с профильным медицинским образованием говорят следующее:

  1. Первый раз купание малыша лучше проводить на второй день после возвращения из родильного дома. Дайте ребенку адаптироваться после переезда, да и сами приведите мысли в порядок. Наметьте себе все, что нужно докупить, донести и доделать — редко кому удается в полной мере подготовиться еще до переезда малыша в дом, это нормально. Однако эта временная передышка не снимает с вас обязанности по гигиеническому уходу за ребенком, и влажные салфетки вам в помощь.
  2. Незажившая пупочная ранка не является противопоказанием для купания, просто требует повышенного внимания и дополнительной антисептической обработки. Если врачами не выдано специальных указаний по этому поводу, ниже мы расскажем, каким образом стоит обрабатывать ранку после купания. При купании до заживления пупочной ранки целесообразно использовать кипяченую воду.
  3. Вам необходимо определиться с местом для купания малыша. Как правило, маленьких деток купают либо в ванной, либо на кухне. В любом случае первейшим вопросом здесь является безопасность ребенка. В месте для купания и последующего пеленания не должно быть сквозняков. Ванночка для купания должна быть продезинфицирована, для этих целей рекомендуется использовать обычную соду (применение химических средств дезинфекции недопустимо). В первое время купание лучше проводить в кипяченой воде. Температура воды должна быть в районе 37°С. Контроль температуры можно осуществлять с помощью термометра, либо попробовав воду локтем (если температура воды выдержана верно, — ощущения будут комфортными — не холодно и не горячо).
Читайте также:  Что необходимо для 1 месяца ребенку

Подготовка к купанию

Вам необходимо заранее позаботиться о подготовке ребенка и всех необходимых вещей для купания и последующих процедур.

Загодя соберите в одном месте рядом с поверхностью для пеленания все то, что понадобится вам после водных процедур:

  • новый подгузник;
  • проглаженная одежда из чистого хлопка;
  • ватные палочки с ограничителями;
  • медикаменты, с помощью которых вы будете обрабатывать пупочную ранку (перекись водорода и зеленка);
  • набор детской косметики;
  • щетка для волосиков.

Основные правила купания

  1. Время для купания должно быть выбрано таким образом, чтобы малыш был сыт и бодрствовал. За полтора-два часа до купания ребенка необходимо покормить, до кормления он должен выспаться. Желательно выдерживать этот режим изо дня в день.
  2. Малыш не должен испугаться, ваш страх и неуверенность (нервозность) могут передаться ему. Необходимо создание спокойной обстановки.
  3. Подготовьте ребенка к купанию. Освободите его от подгузника и нежно, но тщательно протрите кожу малыша влажной салфеткой или подмойте (особенно если стул у него был недавно).
  4. Уложите малыша голеньким на живот перед купанием на несколько минут. Это поможет закалить кроху и послужит дополнительной стимуляцией работы кишечника.
  5. Время купания новорожденных обычно не превышает 4-6 минут, по достижении трехмесячного возраста его можно постепенно увеличивать до 10-15 минут и более

Что нужно для самого купания

  • полотенце с капюшоном (оно должно быть мягким и желательно теплым);
  • в ванночку налейте кипяченую воду необходимой температуры
  • пора приступать к купанию.

Как проходит купание

Опускать ребенка в воду следует небыстро, постоянно разговаривая и улыбаясь малышу. Первейшая ваша задача — не испугать кроху. В воде необходимо поддерживать плечевой пояс и головку малыша.

Удерживать в ванночке малыша вы должны одной рукой. Его голова лежит на вашем запястье, ладонь подложите под дальнюю от вас лопатку крохи, пальцами придерживайте плечо.

Намочите кожу маленького, зачерпывая свободной рукой воду из ванночки и поливая его. На нее же нанесите немного мыла (пенки), вспеньте и приступайте к процессу мытья. Не забывайте, что времени у вас немного, но и не суетитесь. Последовательно помойте тело ребенка, начиная с шеи, груди и ручек и заканчивая ножками и спиной. Смойте остатки пены и мыла, зачерпывая воду из ванночки. Ежедневно использовать средство для мытья нет нужды, если вы хорошо промываете кожу под подгузником при каждом переодевании.

Голову малышу стоит мыть в последнюю очередь. Мягкими массирующими движениями от лица нанесите шампунь или пенку на волосики, немного намыльте и немедленно смойте чистой водой, избегая попадания воды в лицо. После купания ополосните тело ребенка отваром из выбранных трав (его лучше заранее подготовить в кувшине). Температура отвара может быть немного ниже температуры основной ванночки. Напоследок ополосните лицо ребенка чистой кипяченой водой.

После купания немедленно заверните малыша в теплое полотенце, обязательно укрыв ему голову.

Ну, вот и все, ничего страшного в купании нет. Теперь самое время приступать к последующим процедурам.

Вытирание и обработка пупочной ранки

Кожу крохи нужно промокать, а не вытирать в прямом смысле этого слова. Начинать стоит с головы и дальше пройтись по всему телу, не оставляя без внимания ни одной складочки. Удалив всю возможную влагу с кожных покровов, необходимо смазать кожу малыша молочком или увлажняющим кремом и обработать пупочную ранку. Для этого удалите присохшие корочки ваткой, предварительно смоченной в перекиси водорода. Аккуратно раздвинув края ранки, обработайте ее в несколько касаний зеленкой. Собственно говоря, это все. Можете приступать к одеванию вашего чада.

Фото: Рixabay, Adobe Stock

Источник

После купания не можем заснуть,даже когда очень хотим

Посоветуйте пожалуйста что нам делать — обычно дети (по рассказам )спят после купания,а наш возбуждается ,плачет и не може заснуть,хотя очень хочет спать .Температуру воды держим 37 -38.В ванной ведём себя хорошо.Нам 3 месяца ,сейчас купаемся через день потому что кричим и нервничаем после ванной.Может кто-то сталкивался с подобными проблемами?

31.03.2002 22:17:24, МАМАША

16 комментариев

Может ребенок кричит и нервничает после ванны, потому что хочет еще, раз он хорошо себя ведет в ванной. Теплая вода им напоминает внутриутробные ощущения и скорее всего ему хочется побыть в такой атмосфере как можно дольше 11.02.2019 16:02:03, Приянка Чопра

А вы купайтесь наоборот пораньше, если у Вас дите взбуждается после ванны, а не перед сном. 01.04.2002 11:51:30, Сашик

а может попробовать в другое время купать..не перед сном например? 01.04.2002 00:36:21, Людуся

Сталкивались, пожтому теперь купаем не перед сном, а в любое другое время. 01.04.2002 00:14:17, Ларсен

А мы в 12ч. дня купаемся, кушаем и на дневной сон. А вечером у меня уже силнет совсем , да еще и купать, неее!! 31.03.2002 23:35:20, chirik2000

Бывают дети, которых купание не успокаивает, а наоборот возбуждает. Перенесите водные процедуры на более раннее время.

Вообще вода у вас очень горячая, деть не двигается там видимо совсем, вот и не устает. Кстати, взрослые после горячей ванны тоже не могут заснуть, советуют перед сном теплую, но не горячую. Снижайте постепенно температуру, почитайте Комаровского. 31.03.2002 23:17:17, Клякса

Читайте также:  Ребенок 1 8 месяцев часто просыпается ночью

можно в ванную заварить лаванды и мяты

очень хорошо и полезно. Они успокаивают.

Попробуйте нам помогает 31.03.2002 22:55:44, Шум Дождя

А почему ребенок должен обязательно спать после ванны? Впервые слышу.

Мой после ванны еще повисит на мне или поиграется, потом покушает, а потом уже спит.

И еще — а зачем так часто купать младенца? У нас тут советуют не чаще раз-два в неделю (чаще если только ребенку это очень нравится), потому как кожа младенческая от воды пересыхает. И упаси боже что-нибудь в ванну добовлять — только в чистой воде, потому как младенцы, они ведь совсем не грязные. 31.03.2002 22:45:12, Maultasch

Насчет пересыхания кожи младенца — это зависит от жесткости воды в данном районе. У нас тоже вода не очень хорошая, но купаю через день. То, что ребенка нужно КУПАТЬ, а НЕ МЫТЬ — полностью согласна! До года вообще, считаю, никакого мыла, никаких пенок, шампуней и т. д. не нужно!

Если только травки какие-нибудь… 31.03.2002 22:56:58, Tanyechka

Я бы Вам посоветовала купать не перед сном, а к вечеру. Если вы кормите ребетенка по графику, то часвов в пять вечера или около того. У меня первый ребенок тоже после купания был возбужден купала его не в 8-9, а в 4-5 часов. Кстати, нам подобное еще в роддоме советовала врач. Купания малыша, как вы сами понимаете. Это не из за того, что он испачкался как шахтер, а просто ради взаимного удовольствия. Счастливо! 31.03.2002 22:35:11, Obet

А почему бы не сменить время купания? Сразу после сна, например.

31.03.2002 22:35:10, ИринаП

У нас тоже так было, а потом я стала в ванну добовлять то пенку для деток, то соль и стали спать просто замечателно. Искупаемся, покушаем и спим, причем засыпаем еще во время еды и доедам уже спя. 31.03.2002 22:34:54, мауси

Очень многие детки возбуждены после ванны. Мне кажется 38 градусов многовато. И потом, у вас время «животиков» настало. Так что может дело не в одной ванне? 31.03.2002 22:33:44, ЭлинаAc

а не много ли 38 градусов то??

мы купаем в 36 и стараемся уже до 35 довести 31.03.2002 22:57:14, Шум Дождя

А по-моему, не много! Мы с рождения и до сих пор при 37-38 градусах купаемся! Нам (обеим) даже очень нравится! :))) 31.03.2002 23:04:41, Tanyechka

И у нас ванна служит скорее тонизатором, чем расслабляющим средством. Поэтому купаем не перед сном, а задолго до сна. И температуру держим 32-33 градуса в начале купания, а в конце купания вода остывает где-то до 30 градусов. Это (прохладная вода) заставляет Егора побольше двигаться в воде, что есть выброс лишней энергии. 31.03.2002 22:20:42, Лорис

Источник

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать без слез, при этом не совершая подвиг терпения и выдержки? Существуют разрозненные советы и комплексные авторские методики. Но каждый родитель создает собственный ритуал, наблюдая за новорожденным, знакомясь с его темпераментом. Рассмотрим все составляющие сна и важные детали, чтобы вы с удовольствием проводили с младенцем вечерние часы и каждый раз быстро и мирно засыпали.

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Сколько ребенку нужно времени, чтобы выспаться?

В первые полгода жизни дети спят большую часть дня — от 16 до 18 часов. Далее постепенно сокращается общее количество часов сна (в возрасте от года до трех лет — около 13 часов), и количество дневных часов (уже в три года малыш спит днем только один раз). Самый длительный и важный — ночной сон. А его залог — это спокойствие и ощущение безопасности. Поэтому все советы о том, как быстро уложить младенца спать, сводятся к созданию гармоничной и теплой атмосферы. Что для этого нужно и что может помочь?

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Настроение младенца напрямую зависит от состояния мамы. Если она чувствует себя отдохнувшей, негативные эмоции и раздражение не выбивают ее из колеи, то и младенец будет расслабленным. С первых месяцев жизни новорожденный проявляет собственный темперамент и особенности нервной системы. Тихоня или живчик — не стоит сопротивляться особенностям ребенка, лучше принять их и приспособиться. Так ваш ритуал отхода ко сну сформируется быстрее.

Внимательно следите за тем, как ведет себя ребенок

Когда младенец устал и хочет спать, невольно он подает родителям знаки. Со временем они становятся постоянными привычками: некоторые трут ушко, другие крутят волосы. Заметив этот сигнал, родителям тут же стоит приступить к укладыванию. Лучше отложить дела: пропустив этот момент в биоритме ребенка, вы можете еще несколько часов ждать следующего, подходящего для засыпания. Как обычно дети сигнализируют о том, что хотят спать:

  • Становятся медлительными, хотят улечься на пол или на подушку.
  • Трут глазки и начинают зевать.
  • Потирают ушко или носик.
  • Капризничают, отказываются от еды и игр, плачут из-за мелочей.
  • Не хотят общаться с другими, тянутся к родителям.
  • Перевозбуждаются, становятся даже агрессивными.

Проветрите комнату

Подготовку места для сна начните с проветривания помещения. В душной комнате ребенку будет сложно уснуть. Именно по этой причине малыши легко засыпают на воздухе — когда легко дышится.

Приучите малыша: постель — это место для сна

Кроватка, безусловно, должна быть хорошо оборудована. Удобный матрас и подушка, мягкое отутюженное постельное белье сделают сон комфортным. Но еще важнее с раннего возраста приучить ребенка: в постели нужно спать. Не стоит затевать игры с маленьким ребенком в кроватке или оставлять малыша здесь на большую часть дня, когда он бодрствует, чтобы сон не путался с активностью.

Выровнять дневной график

Важный совет с накопительным эффектом: чтобы режим дня работал на вас, нужно строго его соблюдать на протяжении 3-4 недель. Даже если грудничок будет капризничать и сопротивляться. Постепенно сформируется привычка, режим нужно будет просто поддерживать. День малыша должен быть насыщенным. Выбирайте разные активности: прогулки, игры, общение с мамой и папой. Укладывать грудничка спать днем нужно в одно и то же время. Не бойтесь будить ребенка после полуденного сна: если усталость к вечеру не накопится, будет непросто быстро уложить малыша спать. От вечернего сна до ночного у малюток до 6 месяцев должно быть не меньше трех часов. У детей постарше — не меньше четырех.

Время

Придумать вечерний ритуал

Каждое действие перед сном может стать сигнальным колокольчиком для подсознания младенца. Нужно, чтобы ваш ритуал перед сном был приятным и успокаивающим. Для ребенка важна привычная обстановка и последовательность действий: кормление, купание, массаж и общение с мамой. Система ритуалов работает, если учтен возраст и особенности нервной системы ребенка. Что актуально для других детей, не обязательно подойдет вашему сыну или дочке. Когда сложилась устойчивая последовательность действий «на ночь», старайтесь ее соблюдать и очень осторожно, аккуратно вводите новые занятия, другие действия.

Вот примеры пяти ритуалов, которые могут помочь быстро уложить ребенка спать:

  • Прощание с игрушками: соберите всех любимых друзей, каждому пожелайте спокойной ночи.
  • Выключите иллюминацию: вместе обойдите все комнаты и погасите свет — так вы дадите малышу понять, что ко сну готовится весь дом.
  • Наблюдение за рыбками: если у вас есть домашний аквариум, можно посмотреть, как рыбки неторопливо рассекают воду — это очень успокаивает.
  • Спойте колыбельную: подберите песню, которая будет успокаивать и убаюкивать малыша.
  • Почитайте сказку: услышать хорошую историю, прежде чем уйти спать, — отличный вариант.
Читайте также:  Диарея у ребенка 1 месяц при гв

Расслабиться в теплой ванночке

Купание само по себе поможет подготовить ребенка ко сну. Ваши союзники в этом деле: теплая вода (оптимальная температура — 37 градусов), пышная пенка, заботливые руки мамы и расслабляющий массаж после купания. Важен аромат пенки, которую вы используете. В линейке средств для купания «Моё солнышко» есть пенка «Баю-баюшки» с проверенной комбинацией ароматов, помогающих настроить ребенка на сон. В ее составе — натуральные экстракты лаванды и розовое масло. Благодаря им, пенка не только бережно очищает и увлажняет кожу, но еще успокаивает и расслабляет грудничка. Гипоаллергенная пенка рекомендована педиатрами для ежедневного использования, поэтому ее аромат может стать дополнительным «колокольчиком» — сигналом ко сну. После ванночки используйте крем «Баю-баюшки». Благодаря легкой текстуре он мгновенно впитывается. Многие мамы отмечают, что после легких поглаживаний и нанесения крема «Баю-баюшки» дети сами легко засыпают.

Покормите ребенка незадолго до сна

После плотного ужина ребенок расслабляется и легко засыпает. Но некоторые дети после еды, напротив, становятся активными, и уложить спать новорожденного после кормления может быть не так просто. Поэтому нужно отрегулировать время кормления. Если младенец успокаивается после еды, то можно покормить его за час до сна и сразу принять ванну. Тогда в воде он будет чувствовать себя комфортно. Не тревожьтесь, если малыш трудно укладывается и засыпает надолго, пока вы кормите его по ночам. Как только вы перерастете этот период, его сон нормализуется. Если грудничка на 2-4 неделе жизни беспокоят колики после еды, и от этого он не может заснуть, то стоит сразу после кормления 10-15 минут покачать его на руках, уложив животиком вниз.

Оставьте активные игры на дневное время

Очевидный совет — не устраивайте гонки по квартире за несколько часов до сна. Даже динамичные мультики не дадут заснуть сразу.

Провести отвлекающий маневр

Но что делать, если малыш никак не может успокоиться и продолжает резвиться? Строго отдавать команду «в постель!» точно не стоит. Попробуйте принять настроение малыша. Переключите его внимание с невыполнимой в данный момент задачи «заснуть» на новую. Покажите что-то интересное или сыграйте в спокойную игру. Подождите немного, когда он сам начнет тереть глазки. А завтра попробуйте скорректировать режим дня.

Попробуйте старый метод — укачивание

Размеренные движения успокаивают и выравнивают сердечный ритм малыша. Ребенок расслабляется и засыпает. Но педиатры советуют не злоупотреблять этим методом: малыш может привыкнуть засыпать только на руках у мамы. Придется через слезы формировать новые ритуалы засыпания в более взрослом возрасте.

Запеленайте малыша

Грудничкам до четырех месяцев легко напомнить о времени, проведенном в теплом мамином животике. Не очень туго запеленайте и немного покачайте малыша, и он сам скоро заснет. В пеленке малышу будет комфортнее спать. Движения новорожденного еще не четко синхронизированы с реакциями мозга, малыш может начать двигаться во сне и испытывать дискомфорт от этого. Пеленание от этого убережет. После четырех месяцев будет правильнее найти другой метод укладывать малыша спать.

Спойте колыбельную

Ребенок расслабляется и спокойно спит. Но педиатры советуют не злоупотреблять этим методом: малыш может привыкнуть засыпать только с колыбельной. Придется через слезы формировать новые ритуалы засыпания в более взрослом возрасте.

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Включите расслабляющую музыку

Педиатры рекомендуют не убаюкивать малышей в тишине. Иначе их сон будет очень чуток, младенец будет вздрагивать от каждого шороха. Включите спокойную мелодию: подойдет инструментальная классика или звуки природы. Еще одно отличное аудиальное успокоительное — белый шум.

Дайте пососать пустышку

До года сосательный рефлекс у детей — один из главных. Поэтому пустышка их успокаивает: новорожденного с соской достаточно немного покачать, и он быстро заснет. Но не забывайте вынимать пустышку у спящего грудничка.

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Придумайте сказку про сон

Совет подходит для деток, которые уже неплохо разговаривают. Малыши любят сказки и легко «считывают» верные послания, которые в рассказ закладывают родители. Герои вашей сказки обязательно должны быть вознаграждены за то, что мирно засыпают каждую ночь. За это их ждет слава и всеобщее одобрение. Еще лучше, если героем сказки будет «авторитет» — любимый персонаж из книжки или мультика. Ведь, скорее всего, на него малыш очень хочет быть похожим.

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Позвольте малышу уснуть самому

Существуют авторские методики, как постепенно приучить ребенка засыпать самостоятельно. Один метод называют «Вход/выход»: мама укладывает малыша в кроватку и уходит в другую комнату. В первый раз она оставляет младенца одного на 5 минут. В это время важно не поддаваться, даже если малыш начнет канючить. Затем можно вернуться в комнату и успокоить малыша, а после снова покинуть на 10 минут. Постепенно интервал увеличивается, на 5-7 день ребенок начнет засыпать самостоятельно. Как это работает? Дети осознают, что капризы и слезы не действуют, и перестают сопротивляться. Учитывая предыдущие советы (собственная кровать, проветренная комната, купание и т.д.), они рефлекторно засыпают.

Ребенок 1 месяц не спит после купания

Коротко об авторских методиках

Американский педиатр Харви Карп предлагал родителям алгоритм из пяти пунктов, который, по его мнению, быстро отправит ребенка спать. Вот они:

  • укачивать;
  • перепеленать;
  • дать соску;
  • уложить на бок;
  • включить успокаивающий «белый шум».

А метод педиатра из Испании Эдуарда Эстивиля подойдет деткам старше полутора лет. В течение дня мама и папа должны настраивать грудничка на то, что вечером он будет засыпать самостоятельно. Нужно несколько раз повторить этот настрой. Когда дело дойдет до укладывания, родителям вновь нужно предупредить, что сейчас они оставят его наедине с собой и зайдут проведать через минуту. После чего действительно, встают и закрывают за собой дверь. Эстивиль считал, что нужно обязательно выдержать эти 60 секунд, даже если малыш заплачет. День ото дня промежуток времени нужно увеличивать — постепенно дитя привыкнет засыпать самостоятельно. Этот подход неоднозначен: последователей у него столько же, сколько противников.

Рядовой отец из Австралии Натан Дайло поделился в сети собственным лайфхаком: показал, как может усыпить сына меньше, чем за минуту при помощи бумажной салфетки. Некоторое время мужчина бережно поглаживает щечки младенца, а тот и правда быстро засыпает. Специалисты поясняют: это не ноу-хау, просто дети чутко реагируют на тактильный контакт — мягкие поглаживания их успокаивают.

Мамина любовь и ласка

Самый простой способ успокоить ребенка — несколько минут погладить его, когда он уже устроился в кроватке. Понаблюдайте, какие прикосновения больше всего нравятся вашему малышу. Некоторые легко спят после массирующих движений ушек, бровей и ладоней. Другим больше нравятся поглаживания животика и спинки. Поэтому во многих случаях вопрос, как правильно укладывать крошку, находит простое разрешение — больше времени уделяйте тактильному контакту с ребенком.

Источник