Ребенок 1 месяц не спит без мамы

Каждая молодая мама, еще до того, как родится ее долгожданный малыш, представляет в своих мечтах, как он спит с рождения в отдельной кроватке. Будущие родители стараются сделать спальное место удобным и красивым для новорожденного. Для этого кроватку украшают мягкими бортиками, косичками, мобилями, балдахинами и другой детской атрибутикой, которая приходится по душе родителям.

Но как только младенец появляется на свет, все ожидания папы и мамы уходят на второй план. Это связано с тем, что сна у родителей становится меньше и для оптимизации процесса укладывания малыша чаще всего начинают класть рядом с собой на кровать. Такой подход может положить начало одной из самых главных проблем сна, когда ребенок будет отказываться спать без мамы и переселить его в собственную кровать будет достаточно сложно. Стоит отметить, что чем раньше вы начнете учить малыша спать без помощи родителей, тем быстрее и легче пройдет этот процесс.

Причины, по которым ребенок хочет спать только с мамой:

Сильная привязанность. Что является абсолютной нормой. Мама — это самый родной человек, который всегда рядом, помогает при любой проблеме, реагирует на все запросы. Помимо всего этого, вне зависимости от типа вскармливания мама кормит младенца. Будь то бутылочка со смесью или грудное молоко, которое к тому же особенно привлекает деток запахом.
Совместный сон. Родители с самого рождения клали кроху на все сны в свою кровать. Это сформировало у малыша привычку спать рядом с мамой. Он чувствует ее тепло, дыхание и объятия, без которых он не может уснуть.
Отсутствие навыка самостоятельного засыпания. Мама хотела сделать только лучше тем, что всегда помогала ребенку засыпать. Малыш спит на руках, засыпает при укачивании или на груди и все равно с помощью мамы, тем самым ребенок просто не может научиться спать без помощи взрослого.
У малыша неврологические проблемы. В таком случае он может нуждаться в маме практически каждую минуту. Такие потребности ребенка необходимо удовлетворять и как можно быстрее реагировать на запросы младенца.
Ассоциации на сон. В определенном возрасте у ребенка сформировалась устойчивая ассоциация на сон. Мама может быть одной из таких ассоциации. Ребенку нужна тактильная или голосовая поддержка в момент засыпания, а также в момент, когда при пробуждении необходимо продлить сон.
Скрытая выгода или иные психологические причины мамы. Бывает такое, что мама в силу каких-то причин берет на себя все обязанности по уходу за малышом. Это приводит к тому, что ребенок буквально не слазит с мамы и не знает, как без нее обходиться. Мама в свою очередь может тем самым хотеть привлечь внимание со стороны супруга или близких родственников, или наоборот ищет укрытие в объятьях младенца. У каждой женщины свои причины.

Все детки разные и быть в постоянном контакте с мамой в течении первого года жизни — это нормальное желание каждого малыша. Одни новорожденные обладают повышенной тревожностью и именно поэтому не могут уснуть без объятия мамы, другие же наоборот слишком спокойные и могут уснуть при любых условиях. Зачастую тревожность связана с переходным периодом или скачком роста, когда ребенок становится крайне капризным, может отказываться от еды и даже бояться папу, если видит его не часто. Чтобы снизить тревожность в период активного развития, необходимо больше времени уделять малышу и находится по возможности всегда в поле зрения крохи.

Когда ребенку исполнился год, и он по-прежнему не может спать без маминого участия стоит предпринять меры для того, чтобы ребенок стал более самостоятельным и научился засыпать сам.

Несколько рекомендации, что можно сделать, чтобы ребенок засыпал без мамы:

Проверить внешние условия для сна. Чтобы малышу ничего не мешало крепко спать как в дневное, так и в ночное время. Для этого можно скачать ЧЕК-ЛИСТ «КОМФОРТ И СОН» и пройтись по каждому пункту.
Разработать ритуал на укладывание. Включить в него голосовую и тактильную поддержку. Важно, чтобы ритуал нравился малышу. Стоит обратить внимание на то, что длительность процесса была от 2-10 минут в зависимости от возраста ребенка.
Начать заменять сильные ассоциации на сон на более слабые. Вводить новые привычки изо дня в день. Можно помогать ребенку с помощью голоса (шипеть) или физически (похлопывание, поглаживание).
Если ребенок засыпает исключительно на руках (или при укачивании). Необходимо заменить ритмичные движения на статические. Вначале снизить интенсивность укачивания до полной остановки. Возможно первое время ребенок, будет заспать просто на руках.
Перекладывание в кроватку. Очень трудоемкий процесс, который занимает огромное количество времени. Чтобы научить вашего малыша спать в своей кроватки без помощи мамы приходите на КУРС «СОН МАЛЫША,МАМА В РЕСУРСЕ» (+СЗ)». Татьяна Кремнева с командой своих консультантов поможет вам наладить сон и расскажет, как можно научить ребенка спать без помощи мамы.
Самозасыпание. После того как ребенок уже способен спать в собственной кровати, уже по желанию родителей его можно обучить самостоятельному засыпанию. Методик по обучению малыша масса. Очень сложно понять какая подойдет именно вам. На странице инстаграм Татьяны Кремневой есть тест на определение методик. Приходите в профиль, читайте посты и приходите в прямые эфиры.

После того как все этапы будут успешно пройдены, можно будет смело делегировать процесс укладывания папе или другим близким родственникам. Нужно рассказать и показать всем участникам последовательность действии при укладывании. Первое время находится рядом, но не мешать. Подсказывать, но не критиковать.

Для более взрослого ребенка придется выработать другой, более продолжительный план. С одной стороны, когда малыш вырос с ним можно договорится, но с другой стороны, ребенок взрослый и он очень хорошо все понимает. Особенно тот факт, что спать с мамой хорошо, комфортно и привычно. Для детей после 3 лет самое важное это переселить малыша. Вначале можно поставить в спальню взрослых детскую кровать или положить матрац на пол и настаивать на том, чтобы ребенок спал именно на нем. Далее постепенно отодвигать кровать в то место, где в будущем будет стоять его кровать.

Некоторые родители используют другой метод. На некоторое время мама или папа просто переезжают в отдельную спальню малыша, кладут для себя матрац на пол и настаивают на том, чтобы ребенок спал в своей кровати, а родитель на матрасе. Далее, когда кроха научился спать в своей кровати, родители начинают покидать спальню ребенка в начале на 1 минуту и с каждым днем увеличивая интервал отсутствия. Продолжать так делать необходимо до тех пор, пока в какой-то момент вы вернетесь, через обещанный промежуток времени, а вам малыш уже спит.

Когда ребенок засыпает исключительно с помощью мамы, женщина скорее всего будет испытывать серьезный стресс. Чувство вины перед ребенком за свои мысли и бессилие может не давать покоя маме. В этот момент, как никогда важна поддержка близких. Просите помощи у папы и знакомых, спите с малышом и начните уходить от совместного сна только тогда, когда силы снова вернутся к вам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Все «за» и «против». Подробнее о последствиях совместного сна, читайте статью: «Преимущества и подводные камни совместного сна». А так о процессе обучения малыша спать отдельно от родителей, читайте ответ в статьях: «Обучение самостоятельному засыпанию».

А Ваш малыш легко засыпает без вас? Умеет засыпать самостоятельно? Делитесь в комментариях ниже.

Источник

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке — ГБУЗ «Перинатальный центр города Армавира

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

a52d83abe1abf971392ba97bfce5aa7a

Содержание

Причины «ручного сна»
Днем спит на руках
Нужно ли укачивание?
Комаровский о проблеме
Что предпринять?
Распространенные ошибки

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

Перевозбуждение — из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
Напряженная обстановка в семье, ссоры — грудной ребенок тонко чувствует негатив;
Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
Посторонние звуки, яркий свет;
Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

iStock 61457520 4x3

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку — это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна — первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

ls baby crying free

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

newbornbaby

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук — лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.+

Совместный сон

Совместный сон — подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Источник

Никто не может уложить спать, кроме мамы

Уважаемые мамочки! У меня сыну 1 год и 10 месяцев. Проблема состоит в том, что никто (ни бабушка, ни муж, ни дедушка) не могут уложить малого спать ни на дневной сон, ни ночью. Только я. Причем он со всеми хорошо остается в течение дня и кормят его, но как дело касается сна, сразу нужна только мама. Пошла в гости, сидела там до 23,00, думала, чтоб бабушка смогла уложить, но в итоге крик часа 2 стоял на весь дом (а парень у меня громкий), и мне пришлось бежать домой. Может кто сталкивался в своей жизни с подобными проблемами. Надо ухать на неделю, все боятся оставаться с малышом. Или мне до 5 лет никуда от дитя не отойти? спасибо за ответы))))

[1642625268] — 08 июля 2013, 08:49

Мне всегда было непонятно, что значит «уложить спать». Мой ребенок сразу сам засыпал как только оказывался в кровати. Вы его укачиваете убаюкивате что ли?

[2922176533] — 08 июля 2013, 09:30

Унас с мужем сын засыпал только с папой. Поэтому до 6лет мы вечером всегда дома. Да и , собственно говоря, даже не представляю как можно ребенка оставить на ночь одного. Баюушка не раб, чтоб сидеть с внуком. Да и сейчас в его 12 лет мы ночами дома, хотя и засыпает давно сам. Но говорит, что поздно ночью находиться в квартире одному неприятно.

[1107990515] — 08 июля 2013, 09:49

Уложите спать попозже, когда ребенку уже пофиг, кто его укладывает, лишь бы заснуть поскорее.

Гость

[4056089324] — 08 июля 2013, 10:10

Вот так и вырастают сиськозависимые сынки….

[3646954272] — 08 июля 2013, 10:12

значит приучайте,пока не уехали — сначала папа (или кто будет укладывать) ,поукладывал 10 минут не вышло, идете вы и укладываете. На следующий день папа укладывает 20 минут. Может выйдет.

[1412582566] — 08 июля 2013, 10:40

Попробуйте ложиться рядом с ним на кровать,чтоб засыпал не на руках,а рядом.Может быть постепенно привыкнет и вы будите не нужны для этого.

[1813760952] — 08 июля 2013, 10:41

У сестры дочь в два года не засыпала мало что без мамы, так и без маминой сиси и никто другой ее уложить не мог. Но мама попала в больницу и я проблему решила следующим образом, на дневной сон уходила с ней гулять, она в коляске засыпала, я коляску раскладывала и ребенка в ней спала. Перед ночным сном опять же вывозила ее в коляске, потом спящую привозила домой и мы ее аккуратно перекладывали в кровать.

[1107990515] — 08 июля 2013, 11:29

Гость

[611785740] — 08 июля 2013, 11:56

я свою дочь, кладу в кроватку и сразу ухожу из комнаты. Так было с рождения. Конечно если заплачет или соску потеряет, я сразу к ней прихожу, не даю плакать. Чтобы ребенок не думал, что его бросили. Единственное, будет плакать если закрыть дверь в комнату.

[3080230882] — 08 июля 2013, 14:28

Я думаю, ваш малыш уснет рано или поздно, просто скорее поздно чем рано. У меня похожая проблема была когда дочку в 1,5 года от груди отучала. Грудь она не просила, но просто не могла заснуть до 5-6 утра в течение 3х недель. Потом стала засыпать ночью под сказки, на засыпание уходило часа 2. Сейчас уже легче засыпает. В общем, заснет ваш малыш без вас, никуда не денется, просто поначалу это будет тяжело и ему, и его няньке. Другое дело, согласится ли нянька на такое.

[3605601397] — 08 июля 2013, 16:55

А если не будете укладывать — никогда не уснет?. Я своего не укладывала. Захотел спать — сам лег. Режим наладился сам по-себе. В 8-9 вчера уже в кровати. В 6 утра уже на ногах, раньше меня. Уже 8 лет так.

[379259315] — 08 июля 2013, 22:20

Ирочек

[2091236031] — 08 июля 2013, 23:45

Автор, просто вы всегда укладывали ребенка спать, вот он и привык что только вы. Отучать наверное только через его крик: раз покричит без вас, два, три и в итоге привыкнет. А у меня такая проблема: сыну 1,8 мес, засыпает у меня на руках, потом кладу в кроватку. Как приучать к самостоятельному засыпанию, может кто посоветует? Тоже набираться терпения пока переорет, или есть другие методы?

[344773688] — 11 июля 2013, 15:36

[394177883] — 19 июля 2013, 22:18

Виктория

Нам очень помогла эта статья, через дня 3 начали делать успехи

https://tvoy.ru/roditel-glavnyi-uchitel/45-kak-priuchit-rebenka-zasypat-samostoyatelno

[2301365560] — 15 сентября 2013, 00:36

Колокольчик, нам помогла эта статья тем, что, как там и написали, мы сделали для себя определенный алгоритм действий. Каждый вечер у нас проходят одни и те же действия. И это работает. Мы с мужем проветриваем перед сном комнату, купаем в ванной с разными успокаивающими маслами, делаем легкий массажик, читаем что-то или поем, даем в постель игрушку и уже прошло несколько месяцев, а мы спим спокойно. Желаем и вам справиться с этой проблемой

Источник