Ребенок 1 месяц как одевать на ночь

Содержание статьи

Как одеть ребенка для сна

Одеть ребенка перед сном — что может быть проще? Так думают многие родители, пока не доходит до дела. Здесь нужно многое учесть. Важно выбрать правильный вид одежды, учесть ткань, из которой сшито ночное белье, а также определить, сколько именно одежды нужно надеть на ребенка перед сном. Одев ребенка, вы также должны убедиться, что воздух в комнате и постельное белье обеспечат безопасный и спокойный сон вашему малышу.

Одеваем ребенка

1
Выберите подходящую для времени года одежду. Нередко детей перекутывают зимой и слишком легко одевают летом. Быстрая смена погоды весной и осенью также приводит к слишком большому или недостаточному количеству одежды.
- Старайтесь не перекутывать ребенка зимой. Если ваш ребенок — новорожденный, и вы его пеленаете, под пеленку можно надеть на малыша хлопковый комбинезончик с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками. Детей постарше, которых уже не пеленают, можно одеть в более плотный хлопковый комбинезон с длинными рукавами и закрытыми штанинами или носками.[1]
- Летом одевайте ребенка в достаточное количество одежды. Новорожденного обычно достаточно запеленать в легкое хлопковое одеяло, но на всякий случай вам стоит проверить температуру кожи ребенка. Если не слишком жарко, под одеяло можно надеть на малыша легкий боди с короткими рукавами. Детей постарше, выросших из возраста пеленания, можно одеть в цельнокроеную пижаму с коротким рукавом.
- Весной и осенью почаще проверяйте температуру кожи ребенка. Весной и осенью температура меняется часто, и это значит, что вам нужно почаще проверять температуру кожи малыша, чтобы убедиться, что ему комфортно. В межсезонье имеет смысл одевать ребенка в многослойную одежду, чтобы в случае необходимости убрать или добавить слой.
2
Выбирайте одежду для сна из натуральных материалов. Натуральные материалы более эффективны в жаркую и холодную погоду. В жару натуральные материалы лучше впитывают пот и отводят влагу. В холод они обеспечивают эффективное утепление, и к тому же их удобнее надевать слоями.[2]
Натуральные волокна также накапливают меньше статического электричества, чем синтетика. Вот список натуральных тканей, подходящих для вашего малыша:
- хлопок;
- шелк;
- шерсть;
- кашемир;
- конопляная ткань;
- лен.
3
Потрогайте кожу ребенка. Кожа малыша — хороший показатель того, насколько ему тепло или холодно. Чтобы проверить, не холодно или не жарко ли вашему малышу, прикоснитесь к его коже в разных местах. Кожа ребенка должна быть комфортной температуры.
- Например, если ступни малыша холодные, ему может быть слишком холодно, и стоит надеть пинетки. Если под одеждой кожа малыша слишком теплая на ощупь, ему может быть слишком жарко, и вам нужно снять с него один слой одежды.
- Проверять температуру можно на любой части тела, но лучшим показателем является температура кожи на задней поверхности шеи. Шея должна быть слегка прохладной на ощупь и на ней не должно быть пота. Если ребенок потеет, возможно, он перегрелся.[3]
4
Оденьте ребенка в облегающую одежду. Вы можете начать одевать малыша в облегающее ночное белье примерно в возрасте трех месяцев или раньше, если вы его не пеленаете. Отдайте предпочтение сплошной пижаме и старайтесь не брать одежду на сон с лентами, завязками, тесемками или другими деталями, в которых ребенок может запутаться.[4]
[5]
5
Наденьте на ребенка одежду слоями. С помощью нескольких слоев одежды легче сделать так, чтобы ребенку было комфортно. Например, если ребенку жарко, вы можете снять один слой, а если холодно — добавить.
- Добавьте для малыша еще один слой к тому количеству, что надето на вас. Маленьким детям часто холоднее, чем взрослым, поэтому общее правило такое: надеть на ребенка добавочный слой к тому, что надето на вас.[6]
  Например, если вам комфортно в футболке, на малыша нужно надеть футболку и легкую кофточку с длинным рукавом.
6
Решите, нужна ли малышу шапочка и пинетки. Дети теряют много тепла через голову и ступни. Потрогайте кожу на макушке и ногах малыша. Если в этих местах кожа на ощупь прохладнее, чем на других частях тела, наденьте шапочку или носки.
- Убедитесь в том, что шапочка не сползет на нос или рот малыша и не помешает дыханию.
- Почаще проверяйте температуру головы и ступней ребенка. Если голова начинает потеть, снимите шапочку. Если начинают потеть ноги, снимите носки.

Создаем комфортную атмосферу для сна

1
Если необходимо, возьмите легкое одеяло. Если погода теплая, в одеяле может не быть необходимости, но легкие одеяла очень удобны. Возьмите легкое одеяло из натурального материла, такого как хлопок, шерсть, шелк или конопля. Тяжелые и толстые одеяла опасны для детей из-за возможности задохнуться, поэтому лучше их не использовать.
- Если вы используете одеяло, обязательно подоткните его. Убедитесь, что одеяло закрывает грудь ребенка (под мышками), и подоткните по бокам под матрас.[7]
- Вместо одеяла можно использовать спальный мешок. Он уменьшает риск удушения во сне, сохраняя при этом комфорт.
2
Подумайте о пеленании. Пеленать — значит закутывать ребенка в пеленку так, что открытой остается одна голова. Пеленание часто помогает новорожденным спать лучше и дольше, потому что имитирует материнскую утробу. Можно пеленать малыша до возраста трех или четырех месяцев, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы узнать, когда пеленать уже не нужно, запеленайте малыша на сон, но оставьте открытой одну руку. Если ребенок при этом будет хорошо спать, малыша можно больше не пеленать.[8]
- Чтобы запеленать малыша, положите легкую пеленку из натуральных материалов наискосок — чтобы она лежала как ромб. Сложите к себе дальний от вас угол.
- Затем положите ребенка в центр пеленки так, чтобы его голова лежала на сложенном углу.
- Накройте одним краем пеленки грудь малыша.
- Затем накройте ноги нижним краем пеленки и заправьте ее за плечо малыша.
- Наконец, накройте грудь малыша другим краем пеленки. Проверьте, чтобы ребенок был запеленат плотно, но не туго.
3
Следите, чтобы температура воздуха в комнате была около 18 °C.[9]
Температура воздуха в 18 °C идеально подходит для сна, поэтому старайтесь поддерживать в спальне такую температуру. Если в вашем доме есть терморегулятор, настройте его на 18°C.
- Если терморегулятора у вас нет, поставьте в комнату ребенка комнатный термометр. Благодаря ему вы всегда будете знать, нужно ли открыть или закрыть окно, включить обогреватель или кондиционер.
- Не кладите ребенка под струю воздуха от кондиционера или от окна.

Предупреждения

Перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Чтобы уменьшить этот риск, не перекутывайте ребенка на сон и всегда укладывайте его спать на спину.[10]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 17 201 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Уход за новорожденным. Как одевать ребенка на ночь в первый месяц?

15 Января 2011

6,120

Общее правило — одевайте и укрывайте ребенка так, как вы оделись бы и укрылись сами плюс еще один слой, например, одеяльце соответствующей толщины. Потрогайте тельце ребенка: холодные ручки и ножки говорят о необходимости укрыть потеплее; горячая, вспотевшая кожа означает, что одежда или одеяло слишком теплые. Если ребенок недоношенный или весит менее 2 кг и имеет тонкий жировой слой, одевайте его потеплее.

Большинство новорожденных лучше спят спеленатыми, некоторых надо заворачивать в пеленки еще несколько месяцев. Лучше использовать хлопчатобумажную одежду, хорошо впитывающую испарения тела и пропускающую воздух. Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы позволять свободно двигаться, но в то же время не сбиваться и закрывать все части тела. Лучше всего использовать ночные рубашки, закрывающие ноги. Если во сне ножки ребенка часто остаются голенькими, наденьте на них удобные носочки. Следует избегать завязок или тесемок на ночной одежде ребенка (и на вашей тоже), так как он может запутаться в них и задохнуться. Если ваша спальня прохладная, в первые месяцы, когда у младенцев небольшие волосы, одевайте на головку шапочку. Дети, спящие в кровати с родителями, легко перегреваются, и это делает их беспокойными. В таких случаях нельзя пользоваться даже тонкими рубашечками из полиэстера, надевайте только хлопчатобумажную одежду.

Какую температуру нужно поддерживать в детской?

Что касается температуры в комнате, где находится ребенок, то ее постоянство гораздо важнее того, теплая она или прохладная. У недоношенных детей весом менее 2,5 кг система регулирования температуры тела работает недостаточно хорошо, им нужна постоянная температура, чтобы не произошло переохлаждения. Доношенные здоровые дети, весящие более 2 кг, имеют хорошую жировую прослойку, температура тела у них хорошо регулируется, и они чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и взрослые. Но в первые несколько недель не должно быть значительных изменений температуры. Помимо температуры, большое значение имеет влажность. Лучше, если она будет составлять около 50%. Если воздух слишком сухой, у ребенка закладывает нос и он часто просыпается ночью. Специальный испаритель (увлажнитель воздуха) поможет вам поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок, что особенно важно зимой в комнате с центральным отоплением.
(Постоянный ровный звук работающего испарителя вгоняет в сон.) Чем жарче, тем выше должна быть влажность. Если вы в зимнее время путешествуете с ребенком, берите в дорогу испаритель, особенно если вы останавливаетесь в мотелях или домиках, обогреваемых электрическими приборами. Сухой нагнетаемый воздух или тепло от напольных электрических нагревателей не дают ребенку хорошо спать.

Как лучше укладывать ребенка на ночь — на спину или на живот?

Большинство детей лучше спит на животе. Может быть, это объясняется тем, что, просыпаясь на спине, они чувствуют себя беспомощными, как перевернутая черепаха. В положении на животе новорожденные лучше дышат. Укладывая ребенка спать на живот, поверните головку на бок. Не бойтесь, что он может задохнуться. Даже новорожденный в состоянии поднять голову достаточно высоко над матрасиком, чтобы повернуть ее на бок, если только он лежит не на мягкой кровати. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на мягком гидростатическом матрасе, особенно на животе. Когда вы укладываете ребенка спать сразу после кормления, уложите его на бок. Скатайте полотенце и положите его между спинкой ребенка и матрасом. Кладите ребенка на правый бок, это облегчает опорожнение желудка. В возрасте нескольких недель младенцы редко долго остаются на боку, они перекатываются на спину. Если ребенок спит на животике, распрямите его ножки и разверните их в стороны. Новорожденные часто спят с подтянутыми к животу ножками — в положении, в котором они находились в чреве матери.

Маленькие замечания: не кладите ребенка в центре колыбельки, вы можете положить его на бок и уютно пристроить к краю. Положите у животика валик или небольшую пухлую подушечку (но только не большую пухлую подушку, которая может закрыть лицо ребенка). Дети любят ощущать рядом с собой что-то или кого-то. Этим объясняется, что даже крошечные дети часто забиваются в уголок колыбели или прижимаются к маме или папе в общей постели.

Когда можно начинать выносить ребенка на улицу?

Постоянство температуры — вот основное требование в первый месяц жизни ребенка. Несовершенная система регуляции температуры новорожденного не позволяет подвергать его большим перепадам температуры. Если вы пронесете ребенка из теплой комнаты до нагретой машины — ничего страшного. Если ваш ребенок доношен, здоров, у него хорошо развитая жировая прослойка (обычно при этом ребенок весит не менее 2 кг), он легко переносит кратковременное значительное изменение температуры (дорога от дома до машины и обратно). Если же ребенок недоношен и не имеет достаточной жировой прослойки, по крайней мере в течение месяца избегайте больших изменений температуры. В климатических поясах, где температура снаружи и внутри помещения мало отличается, вы можете выносить ребенка из дома уже в первые несколько дней. Прохожие любят останавливаться и разглядывать крошечного новорожденного. Избегайте мест скопления людей, не гуляйте у магазинов, держитесь подальше от простуженных людей.

Источник

Уход за новорожденным. Как одевать ребенка на ночь в первый месяц?

15 Января 2011

6,121

Какую температуру нужно поддерживать в детской?

Как лучше укладывать ребенка на ночь — на спину или на живот?

Когда можно начинать выносить ребенка на улицу?

Источник

Как нужно правильно одевать новорожденного дома?

новорожденный спит в одежде

Недавно наблюдала такую картину: молодые родители приехали с новорожденным домой. Распеленали его, сняли ползунки, оставив только в боди, носочках и шапочке.

Бабушки сразу заахали, стали причитать, что ребенку холодно, и заставлять молодую маму укутать ребенка.

Все-таки, кто же прав, и как одевать новорожденного дома? Что на него одевать, чтобы ему было не жарко и не холодно, а также удобно?

Оптимальная температура дома для новорожденного

Для многих взрослых, кому комфортно дома при высокой температуре воздуха, будет удивительно узнать то, что младенцу лучше находиться в более прохладных условиях.

Когда дома жарко или холодно, его сон будет беспокойным, он будет капризничать и часто просыпаться. Если термометр показывает от 20 до 24 градусов тепла — это оптимальная температура воздуха для новорожденного.

Читайте также Температура в комнате для новорожденного>>>

Чтобы воздух дома циркулировал свободно, не вешайте балдахин на кроватку. От бортиков тоже можно отказаться. К тому же без них пыли в комнате будет меньше.

Как определить, замерз новорожденный или нет?

Чтобы определить, тепло ли новорожденному или холодно, дотроньтесь до него. Если у него холодная шея и верх спины, значит, он замерз.

Читайте также Как понять, что новорожденный замерз>>>

Есть еще несколько признаков, по которым можно понять, что новорожденному холодно.

Для этого можно потрогать малыша в сгибах ручек и ножек — если кожа холодная или прохладная, нужно чуть теплее одеть малыша.

Если вы чувствуете горячую, влажную кожу, то вы чересчур укутали, и нужно снять 1 слой одежды.

Подробнее об уходе за малышом до 3 месяцев смотрите интернет-курс Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

В курсе разбираемся, как обрабатывать малыша, стричь ногти, пеленать или нет, как ходить гулять и другие актуальные вопросы для молодой мамы.

Если икает – ребенку холодно?

Когда новорожденный контактирует с прохладным воздухом, его мышцы напрягаются, желудок давит на диафрагму, и он начинает икать.

Это не говорит о том, что ребенок замерз. Это указывает на то, что он способен адаптироваться к изменяющейся температуре воздуха, а значит, развивается хорошо.

Есть еще некоторые причины, по которым новорожденный икает:

Перекармливание смесью;
Снижение температуры тела;
Заглатывание воздуха;
Диета матери (подробнее о питании кормящей мамы>>>.

Перекармливание новорожденного смесью ведет к тому, что быстрое растяжение и наполнение его желудка способствует судороге диафрагмы, вызывает икоту.

При грудном вскармливании подобного не происходит, поскольку молоко легко усваивается малышом, не создавая чрезмерное давление на неокрепший желудок.

Читайте интересную статью Можно ли перекормить грудным молоком>>>

Смесью нужно кормить ребенка строго по дозировкам, указанным на баночке. Не пренебрегайте правильным разведением смеси!

Во время сосания груди, при плохом захвате груди, ребенок может вместе с молоком заглатывать воздух, и от этого начать икать.

Это сигнал маме, что нужно исправить захват груди, помочь малышу сосать грудь правильно — это даст и лучшие прибавки в весе, и избавит от икоты.

Если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Как одевать дома ребенка?

Прежде чем решить, как одевать новорожденного ребенка дома, нужно определиться с материалом, из которого изготовлена одежда. Ткань должна быть натуральной и мягкой, а расцветка спокойной.

Лучше, если швы будут снаружи, чтобы они не смогли повредить нежную кожу малыша. Ничто не должно натирать: ни молнии, ни застежки.

Конечно, без них не обойтись, но пусть они будут находиться на плечиках. Лучше, если это кнопки: легко застегнуть и расстегнуть. Они экономят время переодевания.

Читайте также Список вещей для новорожденных на первое время>>>

В основном, для дома подойдет такая одежда:

ползунки;
штаны с открытой пяткой;
боди;
комбинезоны с длинными рукавами;
комбинезоны с короткими рукавами;
распашонки с коротким рукавом;
распашонки с длинным рукавом
пеленки тонкие;
пеленки фланелевые.

Первые 1–1.5 месяца ребенка лучше пеленать, чтобы создать ему более мягкие условия для перехода от жизни внутри маминого животика в нашем мире. Читайте о том, как пеленать новорожденного>>>

Если температура воздуха дома в районе 22–23 градусов, то достаточно будет одеть малышу кофточку, и завернуть ребенка во фланелевую пеленку.

У новорожденного еще незрелые процессы терморегуляции, поэтому при длительном нахождении отдельно от мамы, стоит дополнительно укрыть малыша чем-то теплым.

Внимание! Следите за безопасностью ребенка. Плед или одеяло не должны накрывать лицо ребенка. Пусть ребенок всегда будет у вас на виду.

Если пеленать малыша вы уже перестали, то при температуре в доме 22 градуса, одевать новорожденному можно комбинезон из хлопка с длинными рукавами, в котором и ножки тоже будут закрыты.

Чепчик дома ребенку одевать не нужно. Исключением могут быть только очень низкие температуры дома, например, ниже 18 градусов.

При температуре дома 22–25 градусов одевать новорожденного можно в комбинезон с короткими рукавами, или в ползунки и распашонку, тоже с короткими рукавами.

Обычно температура воздуха дома держится одинаковой не зависимо от времени года, ведь зимой включают отопление. Прохладно дома может быть, либо когда отопление еще не включено, либо недобросовестно отапливают дом.

В таком случае, если температура воздуха дома ниже 18–20 градусов, одевать новорожденного следует теплее. Для этого подойдет майка и комбинезон с начесом или флисовый комбинезон поверх тонкого хлопкового.

Как одевать новорожденного дома зимой, зависит от того, какая температура воздуха в квартире.

Читайте также Как одевать новорожденного зимой>>>

Если она составляет +23 градуса, то одевать новорожденному нужно кофточку из хлопка и трикотажные ползунки.

А лучше трикотажный комбинезон, он не оставляет открытых частей тела, что очень удобно. В то время, как кофточка или распашонка может вывернуться или задраться и доставить новорожденному неудобства.

Нужен ли чепчик дома?

До сих пор встречаю мам, которые дома в тепле, одевают ребенку чепчик. Никакой необходимости в этом нет.

Ребенок НЕ может простудить голову или уши в домашних условиях.

На заметку! Перегревание дети переносят тяжелее переохлаждения, поэтому лишний раз кутать ребенка нет необходимости.

При жарком и сухом воздухе, происходит пересыхание слизистых оболочек носа, сгущаются желудочно-кишечные соки, что ведет к появлению болезненных коликов.

Как помочь ребенку при газиках и коликах смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>

Нужны ли носочки?

При температуре воздуха дома, которая считается нормой (18–22 градуса), носки можно не одевать новорожденному – если он в ползунках или комбинезоне с закрытыми ступнями.

При воздушных ваннах носочки также будут лишними. В норме у ребенка слегка прохладные ступни. Это свидетельствует о нормальной терморегуляции.

Создайте дома для новорожденного благоприятные условия. И одевайте малыша правильно.

Счастливого материнства!

Читайте также:

Одноразовые пеленки
Как купать новорожденного
Кокон для новорожденных

Источник