Ребенку 4 месяца спит на спине

можно ли новорожденным спать на спине

Продолжительный сон очень важен для детского организма. Он способствует созреванию головного мозга и правильному развитию ребенка. К тому же, гормон роста вырабатывается именно во сне. Поэтому родителям следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Температура в помещении. Очень важно, какая температура в спальне у малыша. Оптимальная — 18-22°С. Но комната обязательно должна быть проветрена. Также большую роль играет влажность воздуха. Во время отопительного сезона и в сильную жару летом необходимо увлажнять воздух. Чтобы в спальне не скапливалась пыль, уберите толстые ковры и покрывала.

2. Удобная кровать. Длительное время ваш малыш находился в замкнутом пространстве (мамином животике), поэтому большая кровать может напугать его, и ему будет там неуютно. Поэтому следует подумать о приобретении манежа с люлькой, в которой можно укладывать спать новорожденного ребенка. Если люльки нет, тогда обложите кроху в большой кроватке чем-нибудь мягким (например, одеялом или пеленкой), чтобы малыш чувствовал себя защищено и комфортно.

3. Безопасный сон. Первое на что следует обратить внимание при покупке манежа — это расстояние между прутьями, оно должно быть около 8 см, Чтобы кроха не смог просунуть между ними голову. Простынь должна надежно закрепляться. Не привязывайте к боковинам кровати каких-либо длинных ленточек или веревочек. Подушку ребенку до года можно заменить сложенной в несколько раз пеленкой. Никогда не ставьте отопительных приборов около спального места крохи.

4. Меняй позу. Новорожденных детей следует укладывать спать поочередно — то на один, то на другой бок. Малыши старшего возраста могут спать на спине. Такое положение способствует свободному дыханию и нормальной работе органов пищеварения. Но у многих детей есть любимые позы во время сна. Присмотритесь к крохе и увидите, в каком положении он засыпает лучше всего.

5. Энергичный день. На протяжении дня устраивайте больше прогулок, активных игр, массажа и гимнастики, чтобы ребенок расходовал больше энергии. Не ограничивайте малыша в движении. Следите, чтобы во время поездки в коляске он мог свободно двигать ручками и ножками. Не перестарайтесь с одеждой, так как ребенок много энергии тратит на поддержание температуры. Вечернее купание и массаж также увеличат энергозатраты малыша, и помогут нагулять аппетит.

6. Спокойный вечер. Если у ребенка был эмоционально насыщенный день, то он может плохо засыпать вечером и просыпаться ночью. Причем сильные впечатления производят не только негативные события, но и просто переизбыток положительных эмоций. Кроха очень тонко чувствует настроение мамы, поэтому забудьте на время о заботах и беспокойных мыслях. Излучайте спокойствие, и ваш ребенок быстрее заснет.

7. Все под рукой. Вечером обязательно подготовьте вещи, которые могут понадобиться крохе ночью — бутылочку, влажные салфетки, подгузник. Если придется ночью менять ребенку подгузник, не включайте яркий свет, говорите с ним шепотом, чтобы малыш понял, что утро еще не наступило. Таким образом, вы быстрее наладите режим дня новорожденного.

8. Сон не наказание. Никогда не укладывайте ребенка спать в качестве наказания. Если во время укладывания малыша мама испытывает негативные эмоции, он может начать бояться засыпать. Помните, ребенок должен относиться ко сну как к возможности отдохнуть и посмотреть сны. Перед тем как укладывать кроху спать постарайтесь сами расслабиться, тогда малыш спокойно и быстро заснет.

Источник

В какой позе спать ребенку

Ребенок спит на животе — это нормально?

Сон ребенка на животе — полезен, вреден или опасен? Многие мамы начинают задаваться этим вопросом еще до выписки из роддома, когда неонатолог советует одно, знакомый педиатр другое, а блогер-миллионник — третье. В этой статье мы разложим все по полочкам, чтобы вы обрели спокойствие и уверенность в безопасности вашего спящего малыша.

Причины беспокойства родителей

Почему родители в принципе задаются вопросом «можно ли грудничку спать на животе»? Казалось бы, у уставшей мамы есть множество других более насущных проблем, которые стоят в очереди на решение. Так почему же мамы и папы правы в том, что беспокоятся за позицию, в которой спит их малыш?

Страшный сон всех родителей

Все дело в аббревиатуре из четырех букв — СВДС — а точнее, в опасности, которая за ней стоит. Синдром внезапной детской смерти — такой диагноз ставят при неожиданной остановке дыхания у внешне здорового ребенка в возрасте до года, которая повлекла за собой летальный исход. Согласно статистике, СВДС чаще подвержены младенцы в возрасте от двух до четырех месяцев

Несмотря на то, что исследования ведутся со второй половины 60-х гг. XX века, ученые до сих пор не установили непосредственные причины развития этого синдрома. Были выявлены лишь некоторые факторы риска. Однако знание этой информации и готовность родителей ею руководствоваться может сохранить жизнь ребенка

Читайте также:  Сколько ваш ребенок весил в 4 месяца

Можно ли снизить риск СВДС?

Да, если следовать этим рекомендациям:

  • Детей, которые не умеют переворачиваться, укладывайте спать только на спину;
  • Если ребенок освоил перевороты и может самостоятельно лечь спать на живот — позвольте ему остаться в удобной позе. Как правило, это малыши, которым исполнилось пять-шесть месяцев;
  • Одевайте ребенка на ночь так, чтобы он не перегрелся и не переохладился;
  • Откажитесь от одеяла в пользу спального мешка;
  • Отдайте предпочтение пижаме без тесемочек и завязочек;
  • Поддерживайте в комнате, где спят дети, оптимальную температуру (18-22 градуса) и уровень влажности воздуха (50-60%);
  • Выберите достаточно жесткий матрас для кроватки;
  • Уберите из кроватки подушки, бортики и другие предметы, уткнувшись в которые ребенок может задохнуться;
  • До года спите с ребенком в одной комнате;
  • Постарайтесь отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Сон на животе: каждому возрасту — свое

Когда обеспокоенные родители спрашивают, можно ли их детям спать на животе, консультанты BabySleep прежде всего узнают возраст ребенка. Давайте разберемся, почему.

Рекомендации для детей от 0 до 6 месяцев

Новорожденный не может самостоятельно переворачиваться во сне на спину или на живот и выбирать удобную позу. Поэтому маленькие дети спят в той позиции, в которой их оставили родители.

Последние исследования доказали, что сон на спине снижает риск СВДС. Согласно современным рекомендациям Американской Академии Педиатрии именно это — правильное положение новорожденного во время сна. Поэтому родителям детей, которые не освоили навык переворачивания, рекомендуется выкладывать их на живот в период бодрствования, при этом всегда оставаясь рядом, а для сна выбирать позицию на спине.

Однако есть принципиальный момент, который нужно учесть, чтобы сохранить здоровье ребенка и обеспечить его гармоничное развитие. Новорожденные и дети в возрасте от одного до пяти месяцев суммарно спят по 17-19 часов. Другими словами, большую часть суток они проводят лежа на спине, что может привести к негативным последствиям.

Например, правильная поза для сна новорожденного может привести к формированию плоского затылка или плагиоцефалии (скошенности и несимметричности черепа). Чтобы избежать деформации костей черепа, рекомендуется при каждом укладывании менять положение головы спящего ребенка, поворачивая ее то на одну, то на другую сторону, при этом сохраняя положение на спине.

Также в положении лежа на спине мышцы туловища, шеи, плеч и рук ребенка максимально расслаблены. Чтобы мышечный каркас малыша гармонично развивался, мы советуем прислушаться к рекомендациям американского детского физиотерапевта Эми Леунг. Согласно мнению доктора Леунг родителям следует сократить время, которое ребенок первых месяцев жизни проводит на спине в часы бодрствования. Можно выкладывать малыша на живот или на бок, носить на руках в горизонтальном или вертикальном положении. Постарайтесь минимизировать использование переносок, гамачков или баунсеров.

Рекомендации для детей от 6 до 12 месяцев

В среднем к пяти-шести месяцам малыши уже уверенно переворачиваются с бока на бок и могут менять положение во сне, устраиваясь поудобнее: подросшие дети часто предпочитают спать в позе на боку или ложиться на живот. В этот период главная задача родителя — обеспечение безопасности спящего ребенка.

Мы рекомендуем:

  • Убедиться, что в кроватке нет одеял, подушек, мягких бортиков, игрушек и других предметов, в которые ребенок может уткнуться носиком;
  • Убедиться, что матрас в кроватке достаточно жесткий и подходящий по размеру;
  • Отказаться от пеленания, если ребенок постоянно самостоятельно переворачивается.

Рекомендации для детей старше 1 года

Можно ли какую-то позу назвать лучшей для сна детей старше года? Ту, в которой им удобно! В течение ночи малыш несколько раз меняет свое положение, это совершенно нормально. Если ваш ребенок постоянно сбрасывает одеяло во сне или отказывается от него в принципе, подберите для малыша теплую пижамку и в случае необходимости носочки. Но не перестарайтесь — вряд ли сон будет безмятежным, если ребенку станет жарко. Важно, чтобы крохе было комфортно и уютно — ведь это обязательное условие для хорошего продолжительного сна.

Плюсы сна на животе

Если подросший ребенок научился самостоятельно переворачиваться и предпочитает ложиться спать на живот, то за него и за вас можно только порадоваться. Ведь у такой позы есть масса положительных моментов:

  • Едва ли ребенок разбудит сам себя. Когда малыш спит на животе, его тело плотно прижато к кроватке. Такое положение обеспечивает более спокойный и безмятежный сон. Даже непроизвольные движения ручек или ножек не выдернут кроху из сладких сновидений.
  • Пережить проблемы с ЖКТ будет проще. Часто грудные дети испытывают дискомфорт или даже боль в области живота вследствие избыточного газообразования. Такое состояние может быть вызвано незрелостью ферментной системы или, например, заглатыванием воздуха при кормлении. Во время сна в положении на животе происходит своеобразный массаж внутренних органов, который способствует отхождению газов.
  • Улучшится кровоснабжение мозга. Когда ребенок спит на животе, подтянув ножки под себя, его голова оказывается ниже уровня ягодиц. Благодаря такому положению улучшается кровоснабжение мозга, а значит и его насыщение кислородом.
  • Уменьшится давление на кости черепа. Следовательно родителям не нужно будет беспокоиться о возможной деформации формы головы маленького ребенка.
  • Кроха будет становиться сильнее даже во сне. Ведь находясь в позиции на животе малыш будет укреплять мышцы шейного отдела позвоночника.
  • Ребенок будет спать в физиологичной позе. Выбрав для сна позицию на животе, с подтянутыми под себя ножками, ребенок снимет напряжение с тазобедренных суставов. Такое положение можно без преувеличения назвать эффективной мерой профилактики дисплазии.
Читайте также:  Что делать когда кашляет ребенок 4 месяца

Другие позы для сна ребенка

Многие мамы предпочитают укладывать ребенка спать в позу на боку по ряду причин:

  • Эту позу по-прежнему рекомендуют во многих родильных домах. Напишите в комментариях, может и вам советовали укладывать малыша спать на бочок. Какое решение вы в итоге приняли?
  • Когда ребенок спит на боку, мамы меньше беспокоятся о возможном риске заглатывания рвотных масс при срыгивании. Однако заметим, что именно в положении на спине ребенок находится в большей безопасности при срыгивании;
  • Многие дети легче всего успокаиваются в положении на боку. Такая поза — один из элементов методики успокоения младенцев, разработанной доктором Харви Карпом. Если ребенок легче успокаивается и засыпает на боку или на животе, позвольте ему заснуть в любимой позе, а потом во сне положите его на спинку.

Подведем итог

Жизнь и здоровье крохи — главные драгоценности каждого родителя. Не нужно быть драконом на горе самоцветов, чтобы их сохранить. Можно просто вооружиться исчерпывающей информацией, добытой из надежных источников. Тематические форумы, советы соседки или бабушки, рекомендации инстаграм-дивы, не подкрепленные ссылками на исследования, могут не только оказаться недейственными, но и навредить вашему малышу. При написании этой статьи мы опирались на научные исследования и рекомендации Американской Академии Педиатрии, а также на практический опыт работы с новорожденными и детьми первых двенадцати месяцев жизни.

Все собранные нами данные можно свести к выводу: единственно безопасная позиция для сна ребенка в возрасте до шести месяцев — лежа на спине с головкой, повернутой в сторону. Когда ребенок начинает перекатываться с бока на бок самостоятельно и уверенно — можете спокойно позволять ему спать так, как удобно, в том числе и лежа на животе. Только перед тем как выпустить эту ситуацию из бдительного контроля, пожалуйста, обеспечьте безопасность малыша, убрав из кроватки все лишнее.

Команда BabySleep желает вам приятных снов без тревог и волнений. А если с появлением малыша вся семья потеряла сон — один из продуктов нашей компании точно поможет его найти!

Татьяна Чхиквишвили

Консультант по сну

Консультант по ГВ

Психолог

Руководитель направления online-программ

Центра детского сна и развития «BabySleep»

baby-sleep.ru

Источник

Можно ли ребенку спать на животе?

2016-06-18 19:59:47 ЛидияЛидия

Екатерина. Спасибо вам за статьи. Узнаешь столько полезной информации, которую необходимо знать всем взрослым. А главное, все это собрано на вашем сайте и больше не надо лазать бесконечно в интернете. Спасибо. Успехов в работе. Лидия.

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

« Назад

Можно ли ребенку спать на животе? 16.05.2016 07:23

Автор статьи: Екатерина Рухленко

НА СПИНЕ ИЛИ НА ЖИВОТЕ?

Для ребенка до 12 месяцев жизни поза на спине во время сна является наиболее безопасной. Исследования на предмет причин внезапной детской смерти во время сна связывают положение на животе с повышенным риском.

В чем проблема со сном на животе?

До возраста, когда малыш научится хорошо переворачиваться со спины на живот и обратно, положение на животе во время сна повышает риск остановки дыхания во сне.

Почему вообще стал возникать данный вопрос? Пусть ребенок спит, как хочет — говорят некоторые мамы.

Природа задумала сон ребенка первых лет жизни только рядом с матерью. Одним из компонентов нормального сна младенца являются частые ночные кормления. Ребенок на грудном вскармливании по требованию, находящийся всю ночь рядом с мамой, всегда спит на спине. То есть грудное вскармливание, совместный сон и положение на спине — это факторы обуславливающие друг друга.

Известный ученый Джеймс Маккенна изучал в лаборатории сон матерей и младенцев. Он установил, что при грудном вскармливании ритмы мамы и младенца полностью настраиваются друг на друга. На протяжении ночи мама и малыш чувствительны к положению и движениям друг друга. Кроме того на протяжении ночи мать обычно практически неподвижна, а ребенок все время находится на спине и повернут в сторону матери. Ночью младенец практически не меняет своего расположения и прикладывается к груди, когда ему нужно.

В случае бутылочного вскармливания и совместного сна в исследованиях зафиксировали постоянные перемещения ребенка по кровати, а также сон детей в других положениях (кроме спины).

В 20 веке в моду стали входить искусственное вскармливание и раздельный сон.

Если малыш спит отдельно и (или) его кормят из бутылочки, то ребенок не будет гарантировано лежать на спине. Часто дети в кроватке переворачиваются на бок или живот. Если их моторные навыки развиты не настолько, чтобы самостоятельно вернуться в безопасное положение, это представляет угрозу.

Если ребенок спит в кроватке, он должен всегда начинать свой сон на спине.

Отсюда и появились рекомендации: если малыш спит в кроватке, то вы должны всегда укладывать его на спину. И здесь может хорошо помочь пеленание. В то время как спящим совместно детям оно обычно не нужно, в других случаях помогает предотвратить изменение позиции во время сна.

Если ребенок начал осваивать переворот, то пришло время снимать пеленку. Если ребенок уже сам переворачивается во сне, то не нужно ночью переворачивать его обратно. Но всегда начинайте сон на спине.

Если ребенок старше года (при условии рождения в срок), он может начинать сон и спать в любой удобной ему позе. Ребенок после года может спать и на животе.

Если ребенок родился намного раньше срока, один год отсчитывается от предполагаемой даты родов (то есть 40 недель доношенности).

Читайте также:  Неприятный запах из уха ребенка 4 месяца

Источник

Оценка двигательного развития ребенка до 1 года

В 50-70 годы чешский доктор Вацлав Войта, который занимался лечением новорожденных, заметил, что у детей есть инстинктивные, или рефлекторные движения. Их наличие или отсутствие позволяет сделать выводы о том, насколько развитие двигательной активности малыша соответствует его возрасту. Эти рефлекторные движения являются результатом возникновения импульсов в центральной нервной системе.

Доктор Вацлав Войта за работой.

Каждому месяцу на первом году жизни ребенка соответствуют определенные навыки:

1 месяц

В положении лежа на спине малыш сжимает кулачки, сгибает ручки в локтях, бедра также согнуты под углом 90 градусов. При повороте головы положение рук изменяется. В положении на животе руки максимально согнуты в локтевых суставах и прижаты к туловищу, ноги поджаты под себя. Тазобедренные суставы не лежат на поверхности опоры. Если они распластаны (поза лягушки), возможно, имеет место мышечная гипотония. Малыш пока не фиксирует взгляд. Это происходит лишь к концу первого месяца.

2 месяц

В положении на животе малыш опирается на предплечья. Может кратковременно поднимать и удерживать голову. В положении на спине постепенно уменьшается угол сгибания конечностей. Происходит контакт «рука-рука». Малыш охотно подтягивает и сгибает ноги. Ребенок чувствует центральную ось своего тела. В положении лежа на спине голова и туловище располагаются по продольной оси. Руки раскинуты в стороны, ладони смотрят вперед.

Контакт «рука — рука — рот».

3 месяц

В положении лежа на животе тело располагается симметрично. Малыш опирается на локти, уверенно удерживает голову. В положении лежа на спине сгибает ноги под углом 90 градусов во всех суставах. Тазобедренные суставы ложатся на опору. Ось голова-позвоночник-таз прямая. Малыш тянет обе руки в рот. Не нужно сразу вынимать их, это необходимый этап двигательного развития. Нецеленаправленно захватывает предмет. Исследует свое тело руками до пояса.

4 месяц

В положении лежа на спине происходит контакт «стопа-стопа». Малыш может поворачиваться на бок и обратно. Опирается пятками на поверхность, поднимает в этом положении таз и двигает им из стороны в сторону. В положении лежа на животе может опираться на один локоть, выводя при этому другую руку вперед. Демонстрирует «обезьяний» захват -удерживает предмет четвертым и пятым пальцами кисти.

5 месяц

Ребенок делает попытки переворота со спины на живот. Может тянуться рукой за предметом через центр тела (к противоположной стороне). В положении лежа на спине происходит контакт «рука-бедро». Тянет руки в рот и сосет их. Обследует свое тело руками до колен. Перекладывает игрушку из одной руки в другую. Захват осуществляется 2-5 пальцами кисти. В положении лежа на животе половину времени проводит в позе «самолетик», а вторую половину — с опорой на руки.

6 месяц

В положении лежа на животе симметрично опирается на выпрямленные руки и голени. Стоя на четвереньках, малыш может поднять одну руку параллельно полу. Уверенно захватывает игрушку. Может демонстрировать координацию при перевороте со спины на живот (обычно единичный случай). Происходит контакт «рука-стопа-рот». До 6 месяцев ребенок не должен скрещивать ножки, это признак неврологической патологии.

Контакт «рука — стопа».

7 месяц

Сидение в позе «русалка» с опорой на одну руку. Принимает положение стоя на четвереньках, раскачивается при этом. В положении лежа легко заводит ногу или руку на противоположную сторону. Осуществляется координированный поворот на бок (не спонтанный) и на живот. Ребенок также умеет переворачиваться с живота на спину. Удерживает предметы в обеих руках одновременно.

Малыш лежит на животе, опираясь на вытянутые руки.

8 месяц

Малыш начинает ползать по-пластунски, ноги пассивны. Осуществляет переворот с живота на спину через уверенное положение на боку. Хватает игрушки, расположенные сверху. Сидит и даже может вставать у опоры. Очень важен момент пинцетного захвата — ребенок впервые удерживает или пробует взять предмет подушечками большого и указательного пальцев. Пальцы при этом прямые.

9 месяц

Ребенок уверенно ползает на четвереньках. От пинцетного захвата малыш переходит к щипковому — указательный и большой пальцы сгибаются, скругляются в момент удерживания предмета.

10 месяц

Ребенок совершенствует свои навыки ползания на четвереньках.

11 месяц

Малыш делает первые шаги. Ходьба у опоры осуществляется в основном боком приставным шагом, а также корпусом вперед (также у опоры). Может находиться в положении стоя, опираясь на опору только одной рукой, поворачивает корпус.

12 месяц

Самостоятельное стояние и самостоятельная ходьба.

Сдвиги в сроках на 6 недель в ту или иную сторону также являются вариантом нормы. Грубое нарушение сроков может стать поводом для внепланового визита к педиатру или детскому неврологу. Очень важно отслеживать двигательную активность ребенка на первом году жизни. Это позволяет очень рано выявить имеющуюся патологию или предпосылки к ее возникновению. В столь раннем возрасте очень многие нарушения легко поддаются коррекции и от них не остается и следа.

Источник