Ребенку 3 месяц кашляет

Кашель у грудничков и младенцев

Кашель относится к самым распространенным симптомам заболеваний в детском возрасте. По этой причине противокашлевое лечение является одним из основных направлений вспомогательной, симптоматической, терапии и занимает одно из первых мест в лечении заболеваний респираторного тракта у детей. Главное — правильно определить причину появления кашля у младенца и с осторожностью подходить к подбору лекарственных препаратов.

Главным документом, который касается любых лекарств, применяемых для лечения новорожденных детей и детей до года, является инструкция по медицинскому применению. Принимая решение о приеме каких-либо препаратов, необходимо руководствоваться только рекомендациями лечащего врача-педиатра и информацией, которая представлена в инструкции к лекарству.

  • Кашель у детей до года
    • у детей до месяца
    • у детей двух месяцев
    • у детей трех месяцев
    • у детей четырех месяцев
    • у детей в пяти месяцев
  • Как помочь, если нет повышенной температуры
  • Что делать при ОРВИ и гриппе

Кашель — это внезапный взрывной выдох, который представляет собой рефлекторный защитный механизм, предназначенный для очищения дыхательных путей от патологически измененного трахеобронхиального секрета или инородных веществ. У здорового малыша вдыхаемый воздух, проходя через верхние и нижние дыхательные пути, подвергается согреванию, увлажнению и очистке, а все мелкие инородные частицы и микроорганизмы, поступающие извне, оседают на слизистой оболочке респираторного тракта и легко выводятся из дыхательных путей вместе со слизью, не вызывая длительных приступов кашля.

Таким образом действует мукоцилиарный клиренс — естественный процесс очищения органов дыхания, который обеспечивает механическую, химическую, гипоаллергенную и противоинфекционную защиту организма. В основе развития большинства заболеваний дыхательных путей лежат нарушения мукоцилиарного клиренса.i

К сожалению, вместе с поступающим воздухом ребенок также может вдыхать различные патологические микроорганизмы, которые не всегда способна обезвредить иммунная система, что приводит к развитию различных заболеваний и появлению покашливания. В этом случае необходимо лечение. Но важно помнить, что кашель у грудничков наблюдается не только по причине ОРВИ и гриппа.

Ребенку 3 месяц кашляет

Среди основных причин проявлений кашлевого рефлекса у младенцев:

  • воспалительные заболевания дыхательных путей;
  • влияние механических раздражений (инородное тело);
  • аллергические реакции;
  • воздействие сухого воздуха в помещении;
  • врожденные пороки развития органов дыхания.

Все эти случаи требуют разного подхода к лечению.ii

Кашель у детей до года

Согласно данным статистики и исследований педиатров ОРЗ, на удивление, не является самой частой причиной развития кашля у грудничков, чаще кашель у них возникает в результате других, неинфекционных факторов. Родители детей раннего возраста нередко сталкиваются с непродуктивным характером откашливания, что обусловлено повышенной вязкостью бронхиального секрета. Все дело в том, что даже у здорового маленького ребенка наблюдается процесс нарушения «скольжения» мокроты в дыхательных путях, недостаточная активность мерцательного эпителия бронхов и сократительного аппарата.

Другими словами, новорожденный малыш еще не умеет правильно откашливаться, как это делают взрослые. Естественная слизь может застаиваться в дыхательных путях и со временем вызывать приступы, похожие на лающий инфекционный кашель. Недоразвитие дыхательной мускулатуры у ребенка иногда приводит к тому, что становится сложно определить, что его беспокоит, кашляет он или просто плачет. И в это время родителям очень важно не поддаться панике и не начать лечить ребенка первыми попавшимися противокашлевыми препаратами, предлагая ему сиропы, таблетки и делая ингаляции без консультации с врачом.

Кашель у грудничка 1 месяца жизни

Дыхательная система новорожденных детей отличается наличием целого ряда возрастных особенностей. Они могут приводить к развитию осложнений, которые характерны для самых маленьких. Например, слизистая оболочка органов дыхания у младенцев снабжается кровью обильнее, чем у более старших детей. Это может привести к отеку и как следствие — к затруднению носового дыхания.

К тому же у новорожденных малышей физиологически узкие носовые ходы, из-за чего им трудно дышать. При вирусном или бактериальном насморке ребенок, который в силу своего возраста еще не умеет сморкаться и дышать ртом, начинает буквально захлебываться слизью. Так появляется кашель, который может проявляться в виде плача — таким образом ребенок пытается избавиться от дискомфорта и прочистить носовые ходы.

Также у новорожденных детей анатомически узкими являются трахея и бронхи. По этой причине любое воспаление в дыхательных органах может привести к тому, что воздух в альвеолы легких будет поступать с перебоями, из-за чего может развиться дыхательная недостаточность.

Определить точную причину кашля у месячного ребенка может только врач, поэтому от самолечения лучше отказаться и при изменении поведения ребенка и характера его плача сразу же обратиться к специалисту.

Кашель у грудничка 2 месяцев жизни

Дыхание у детей первых месяцев жизни, в том числе у грудничков в 2 месяца, происходит при помощи сокращения диафрагмы. Это мышца, которая отделяет грудную полость от брюшной. Более старшим детям и взрослым в процессе дыхания также «помогают» межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса, младенец же задействует только диафрагму.

В результате такое дыхание нередко приводит к тому, что любые заболевания и нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта приводят еще и к проблемам с функционированием органов дыхания. Мало кто из родителей знает, что малыш может кашлять не только по причине заражения инфекциями, но и при появлении таких состояний и заболеваний, как колики, повышенное газообразование и запоры.

Читайте также:  Ребенок весит 6300 в 3 месяца

Если вы, не следуя советам современных педиатров, туго пеленаете новорожденного и тем самым ограничиваете подвижность его грудной клетки и диафрагмы — по этой причине ребенок тоже может начать кашлять.

Кашель у грудничка 3 месяцев жизни

Ребенку 3 месяц кашляет

Среди причин проявлений кашлевого рефлекса у детей 3 месяцев также находится аллергия. У маленьких детей стенки кишечника чрезвычайно проницаемые, что увеличивает риски развития аллергических реакций, особенно пищевых. Чаще всего провокатором становятся продукты питания, которые употребляет кормящая мать. Причем аллергию могут вызвать не только такие общеизвестные всем аллергены, как шоколад, цитрусовые, красная рыба, клубника, но и любые другие продукты, которые на первый взгляд могут быть вполне безобидными. Все дело в индивидуальной чувствительности организма ребенка. Аллергические реакции у ребенка также могут быть на парфюмерную воду мамы или ее косметику.

Риск развития аллергии высокий у тех детей, чьи родители страдают астмой, атопическим дерматитом и сами часто сталкиваются с аллергическим насморком. Если оба родителя страдают аллергическими заболеваниями — у их ребенка вероятность развития аллергии доходит до 50-80%. Необязательно аллергия проявится до года, но все же, при появлении кашля у новорожденного необходимо принимать во внимание и этот фактор.

Для выявления причин аллергии у малыша необходима помощь врача-педиатра и проведение специальной диагностики.

Кашель у грудничка 4 месяцев жизни

Нездоровый микроклимат в помещении, где проживает ребенок, также может активизировать кашлевой рефлекс. Оптимальная температура воздуха в комнате новорожденного — 22-24 0С. Также очень важна достаточная влажность воздуха. При слишком сухом воздухе слизистые в дыхательных органах у ребенка пересыхают и для своей защиты начинают выделять особый секрет, что может привести к насморку и заложенности носа. Выделения из носа при этом могут отсутствовать, ребенок просто часто «хрюкает» носом, пытаясь избавиться от дискомфорта. Как уже упоминалось, носовые ходы у новорожденного узкие и короткие, поэтому заложенность носа и отечность у маленьких детей создают гораздо больше неудобств, чем у взрослых. Образование сухих корочек в носу дополнительно усложняет ситуацию.

В сухом воздухе наблюдается дефицит кислорода, который необходим для функционирования организма. Груднички из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, капризничают и плохо спят, кашляют и тем самым наводят родителей на мысли, что всему виной инфекционные заболевания. Иссушенные слизистые носоглотки при отсутствии достаточно влажного воздуха действительно перестают задерживать патогенные микроорганизмы, те проникают в организм ребенка и повышают риск развития ОРВИ и других заболеваний.

Чтобы предупредить появление кашля от сухого воздуха у маленьких детей, необходимо при помощи увлажнителей поддерживать влажность в помещении на уровне 60-70%.

Кашель у грудничка 5 месяцев жизни

Кашель также может беспокоить малыша из-за непереносимости им молочных смесей. Все знают, что наиболее сбалансированным продуктом для младенцев является грудное молоко, из которого ребенок получает оптимальные для его организма полезные вещества в необходимом ему количестве. Но в некоторых случаях невозможно обойтись без молочных смесей. Адаптированные молочные смеси производятся в соответствии с требованиями и возрастными и физиолого-биохимическими особенностями организма малыша. Сегодня начать вскармливать ребенка искусственными смесями можно с первых дней его жизни, меняя их по мере взросления.

Однако, к сожалению, даже самое высококачественное искусственное питание для малышей не содержит антител, которые передаются ему от матери и защищают его от болезней, в том числе от аллергии. В среднем всего 40 мл молочной смеси содержит такое же количество белка, который вызывает аллергию, как почти 40 тысяч литров грудного молока. Соответственно, во многих случаях при употреблении молочных смесей значительно повышается риск патологических реакций и покашливания кашля у грудничка. Причем ситуация, когда периодически грудничок кашляет, может быть единственным симптомом того, что определенная молочная смесь ребенку не подходит.

Как помочь при кашле у грудничка без повышенной температуры

Если ребенок кашляет часто и это мешает ему дышать и употреблять пищу — необходима помощь врача-педиатра. При редких приступах необходимо попытаться найти причину проявления кашлевого рефлекса из вышеперечисленных и оказать малышу помощь:

  • возьмите малыша на руки и успокойте его;
  • освободите его грудную клетку от тесной одежды;
  • дайте ребенку теплой воды;
  • обеспечьте в комнату доступ свежего воздуха, погуляйте с ребенком на улице;
  • при наличии большого количества слизи и корок в носу у ребенка их необходимо аккуратно убрать мягкой салфеткой и аспиратором.

Кормящей маме стоит пересмотреть свое питание, стараться чаще делать влажную уборку в комнате малыша, не включать на полную мощь батареи в холодное время года и пользоваться увлажнителем воздуха.

В случае заболевания малыша ОРВИ необходимо подключать противовирусную терапию.

Что делать, если младенец кашляет от простуды и гриппа

Один из препаратов, который может применяться для лечения самых маленьких детей, в том числе новорожденных и недоношенных детей с гестационным возрастом менее 34 недель — это противовирусный препарат ВИФЕРОН.

Препарат ВИФЕРОН обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препарат разработан в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

Для лечения детей до года применяется препарат ВИФЕРОН в форме свечей и геля. Мазь используется для лечения детей старше 1 года.

Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Ребенку 3 месяц кашляет

Недоношенным новорожденным детям с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендовано применение препарата ВИФЕРОН 150000 МЕ по 1 суппозиторию 3 раза в сутки через 8 ч ежедневно в течение 5 суток.

Читайте также:  Ребенку 1 год и 3 месяца плохо спит ночью плачет

В статье «Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии» описаны результаты исследования применения препарата ВИФЕРОН при лечении ОРВИ и гриппа.1 В группе, состоящей из детей разных возрастов, получавших препарат, наблюдалась положительная динамика: температура тела стремилась к нормальной, уменьшались симптомы интоксикации, снижалась интенсивность вплоть до прекращения катаральных явлений (кашля, насморка) и респираторного синдрома (затруднения дыхания) в среднем на двое суток раньше, чем в контрольной группе. Для детей, находящихся на лечении в условиях стационара, частой проблемой и угрозой затянуть лечение и получить осложнения основного заболевания становится внутрибольничная инфекция. Важно, что среди малышей, которые получали ВИФЕРОН, инфицирование случалось в два раза реже.

Ребенку 3 месяц кашляет

В зависимости от рекомендаций педиатра для лечения ОРВИ необходимо 3-5 раз в день в течение 5 дней наносить полоску ВИФЕРОН Гель длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. До этого слизистую лучше промыть солевым раствором. Для того, чтобы уберечь ребенка от ОРВИ, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса — 2-4 недели.

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Герасименко Игорь Олегович

Врач общей практики

Источники:

  1. Николаева С.В., Хлыповка Ю.Н., Горелов А.В. Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии. //РМЖ 2019; 1(*): стр.1-5.

i https://cyberleninka.ru/

ii https://www.rmj.ru/

Источник

Кашель у ребенка 3 месяца – это тревожный симптом или обычное состояние? — Кашель

Кашель у ребенка 3 месяца — это тревожный симптом или обычное состояние?

Кашель может появляться по разным причинам Кашель может появляться по разным причинам

Кашель, появляющийся в 3 месяца у ребенка, может не на шутку встревожить родителей. Повод для тревоги есть на самом деле, для столь раннего возраста явление не всегда безобидно. Именно поэтому мамы и папы должны знать причины такого состояния.

Кашель у ребенка 3 месяца может появляться по многим причинам. Все дело в том, что в этот период его иммунитет ослаблен, противостоять многим заболеваниям он просто не может. Острые респираторные заболевания диагностируются особенно часто.

Когда повода для паники нет

Как бы родителям не нравился кашель, главная его функция — это защита организма от различных патогенных возбудителей, таким образом, они выйдут из дыхательных путей. Если у 3 месячного ребенка кашель, он может быть симптомом некоторых заболеваний. Бывает и так, что малыш просто захлебывается молоком отсюда и возникает кашель.

Еще одна причина того, что появляется кашель у трехмесячного ребенка — сильное слюноотделение. Малыш может внезапно поперхнуться слюной, так как не успевает ее глотать в таком объеме.

Возникать это может из-за многих причин:

  1. Прорезываются зубки — процесс их формирования часто приходится на первые месяцы жизни.
  2. Проверка. Несмотря на то, что родители считают, что слюнные железы еще не сформированы до конца, они уже работают. В этом случае можно наблюдать как слюни «текут рекой». Но стоит отметить, что явление носит временный характер и в скором времени проходит самостоятельно.
  3. Слюни выступают в роли защиты от проникновения вредных бактерий. Как только они проникают в ротик, слюни начинают сильно течь.

Важно послушать малыша, это может узнать есть ли хрипы Важно послушать малыша, это может узнать есть ли хрипы

На видео в этой статье можно наглядно посмотреть, как сильно у младенцев текут слюнки. Из всех причин, перечисленных выше, только при прорезывании зубов могут возникать неприятные симптомы: температура тела повышается, общее состояние становится ослабленным, ребенок покашливает.

Дети в таком возрасте остро реагируют на изменение окружающей среды. Наблюдать кашель у ребенка в 3 месяца можно после того, как он попадает в помещение с сухим воздухом. Носоглоточные пути пересыхают, покашливанием организм реагирует на них. Произойти это может и в том случае, если ребенок подышал табачным дымом.

Симптомы заболевания

Если появляется кашель у ребенка в 3 месяца, чем лечить может решить только врач.

Появляться такие симптомы могут по причине развития некоторых заболеваний, среди которых можно выделить следующее:

  1. ОРВИ — самое частое заболевание, встречающееся у детей в этом возрасте. Кашель редкий и сухой, со временем он усиливается. Дети чаще кашляют в ночное время суток, днем симптом стихает. Длительность кашля может составлять несколько дней, спустя это время кашель становится влажным. При появлении такого симптома рекомендуется посетить педиатра или вызвать его на дом.
  2. Инфекция, затрагивающая верхние дыхательные пути. Заболевания сопровождаются развитием воспалительного процесса. Входить сюда может тонзиллит, ринит, фарингит. Кашель у 3-х месячного ребенка присутствует ночью и днем. Первый симптом — насморк, малыш не может уснуть, плохо кушает. Хрип и свист может свидетельствовать о том, что мокрота не вышла, а проникла в бронхи, явление считается опасным, требует незамедлительного оказания помощи.
  3. Кашель 3 месяца у ребенка может появляться по причине аллергии. Чаще всего это затрагивает деток страдающих от диатеза. Однако кашель — это не единственный симптом, может повышаться температура тела, на кожных покровах гипермия.
  4. Проникновение постороннего предмета в организм человека, присутствует кашель и чихание. Доставать предмет без специальных знаний и навыков опасно, делать это должен специалист.
  5. Ушные болезни, например, воспаление в среднем ухе. Выяснить, болит ушко у малыша или нет, можно самостоятельно, для этого достаточно надавить ему на мочку уха, но аккуратно.

Если кашляет ребенок 3 месяца следует показать его педиатру, для того чтобы он провел обследование, игнорировать признаки опасно. На фото ниже пример того как проходит диагностика.

Важно послушать ребенка и проверить его горлышко Важно послушать ребенка и проверить его горлышко

Что делать родителям

Если ребенок в 3 месяца кашляет, первое, что должны запомнить родители — ни в коем случае нельзя лечить его самостоятельно. Такой процесс как диагностика и лечение должны проходить под строгим контролем специалиста.

Давать некоторые лекарства можно с помощью пипетки Давать некоторые лекарства можно с помощью пипетки

Читайте также:  Ребенок 3 месяца капризничает целый день что

Но некоторые мероприятия выполнять в домашних условиях все-таки можно:

  1. Несколько раз в день проветривайте помещение, рекомендуется увлажнять воздух. Но учтите, когда проветривается помещение, ребенка в нем быть не должно. Повысить влажность не сложно, можно намочить пеленку и повесить ее, а также поставить какую-то емкость с водой.
  2. Обеспечьте полноценное отхождение мокроты ребенку. Отхаркивать слизь в таком возрасте ребенок не умеет, помочь ему в этом можно с помощью массажа. Проводить процедуру можно дома, так как она простая. Себе на колени положите ребенка животиком вниз, слегка прикасайтесь руками и поглаживайте спину. Достаточно всего 15 минут в день, и ребенок будет чувствовать себя лучше.
  3. Если симптомы заболевания долго не проходят, следует давать ребенку как можно чаще пить. Вода обязательно должна быть кипяченой.
  4. Занимайтесь укреплением организма, гуляйте чаще на свежем воздухе, но одевайте соответственно погоде.

Как уже было сказано выше, чем лечить кашель у 3 месячного ребенка должен решать лечащий врач.

Методы лечения

Если трехмесячный ребенок кашляет, при этом его беспокоят другие неприятные симптомы, то вряд ли получится обойтись без лекарственных препаратов. Но чем лечить кашель ребенку в 3 месяца? Как уже было сказано выше, решить все в этой ситуации может только специалист.

Малыш становится капризным Малыш становится капризным

Следует учитывать состояние малыша, причину возникновения симптома и прочие факторы.

Список тех препаратов, которые можно давать в этом возрасте, не широк:

  1. Среди препаратов с отхаркивающим эффектом можно отметить только два — Проспан и Геделикс, выпускаются в форме сиропа. В их основу входит компонент растительного происхождения — экстракт плюща.
  2. Могут назначаться гомеопатические средства — Стодаль или Оцилококцинум.
  3. При повышенной температуре тела может назначаться Парацетамол, свечи Цефикон или сироп Эфералган.

С разрешения врача можно делать ингаляции небулайзером С разрешения врача можно делать ингаляции небулайзером

Все лекарственные препараты следует рассматривать более подробно, они могут делиться на несколько типов:

  1. Противокашлевые — позволяют избавиться от приступообразного, сухого и изнуряющего кашля. Уже начиная с двух месяцев можно давать Синекод. Инструкция по приему есть в упаковке, но лучше предварительно оговорить ее с врачом.
  2. Муколитики — помогают избавиться от влажного кашля, могут назначаться, если присутствуют хрипы. На слизь оказывается раздражающее действие, после чего она беспрепятственно выходит. От кашля ребенку в 3 месяца можно давать Флавамед и Лазолван.
  3. Отхаркивающие препараты. Чаще назначаются сиропы на растительной основе — Доктор МОМ, Доктор Тайс и прочее.

Многие сиропы могут стать причиной развития аллергической реакции, именно поэтому нельзя давать их самостоятельно. В случае возникновения подозрительных симптомов следует обратиться за помощью в больницу и прекратить дальнейшее лечение.

Следует контролировать температуру тела Следует контролировать температуру тела

Фитотерапия

Если кашляет 3 месячный ребенок лечить его можно с помощью пассивных ингаляций с эфирными маслами или травами. Возьмите миску с горячей водой и поставьте ее неподалеку от того места, где находится малыш. Добавьте несколько капель эфирного масла в воду, а также щепотку соды, таким образом, выделение пара будет усилено.

С такой же целью рекомендуется применять ультразвуковые увлажнители воздуха — добавьте немного эфирного масла в кассету с жидкостью. Всего за несколько дней можно полностью очистить дыхательные пути от мокроты.

Важно! Для детей такого возраста запрещается проводить паровые ингаляции с картофелем или содой.

Хорошего эффекта в лечении можно добиться и следующим образом: в ванночку, где купается ребёнок, можно добавлять отвар ромашки или шалфея. Однако перед использованием таких способов следует убедиться в том, что у ребенка нет аллергии на лекарственные растения.

Для того, чтобы облегчить симптомы кашля, можно красть малыша набок Для того, чтобы облегчить симптомы кашля, можно красть малыша набок

Серьезные ошибки

Если у трехмесячного ребенка кашель, как лечить его, нельзя решать самостоятельно. Существует много случаев, когда многие родители проявляют инициативу в лечении, что впоследствии приводит к плачевным последствиям.

К информации, представленной ниже, следует отнестись крайне серьезно:

  1. Противокашлевые средства нельзя давать самостоятельно. Представьте, кашель не сухой, а с мокротой. При кашле ребенок пытается избавиться от скопившейся слизи, но что будет, если дать ему такой препарат? Мокрота не сможет выйти, а начнет скапливаться в легких и бронхах.
  2. Нельзя одновременно давать противокашлевые и отхаркивающие препараты. В лечении детей это самая большая ошибка. Одно средство увеличивает количество мокроты, а другое отключает кашлевый центр. После таких процедур детей чаще всего госпитализируют.

Если кашляет ребенок в три месяца, ни в коем случае нельзя оставлять симптом без внимания. Как можно скорее покажите малыша врачу.

Профилактика

Для того чтобы защитить ребенка от различных заболеваний родители должны следовать некоторым простым правилам:

  1. Собираясь на прогулку нельзя надевать на ребенка много вещей. Если ступни и ладошки у него сухие, значит вещи одеты правильно, малыш не вспотеет и не замерзнет.
  2. Для того чтобы повысить иммунитет ребенка его следует закалять с детства. Рекомендуется принимать воздушные ванны.
  3. В зимнее время года в период вспышек заболеваний не рекомендуется посещать людные места, таким образом, риск заражения будет уменьшен. Если же такой возможности нет, необходимо надевать маску.
  4. Даже в этом возрасте следует следить за питанием малыша.
  5. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе.

Облегчить симптомы можно с помощью массажа Облегчить симптомы можно с помощью массажа

Кашель в первые месяцы жизни — это не норма. Когда ребенку 3 месяца, кашель чем лечить, определяет врач, терапевтические мероприятия должны начинаться своевременно.

Частые вопросы к врачу

Лечение кашля

Моя трехмесячная дочка болела, мы делали ей ингаляции, как и назначал врач, мокрота после этого отошла. Симптомы простуды закончились, однако сухой кашель остался. Нужно ли продолжать делать ингаляции?

Если покашливание редкое и сухое, то ничего делать не нужно. Если же иногда малыш закашливается можно сделать ингаляции с физ. раствором, но не более трех дней. Также можно делать массаж для того чтобы улучшить кровообращение.

Источник