Ребенку 1 месяц не спит весь день и хнычет почему
Содержание статьи
Почему месячный ребенок не спит целый день
Полноценный сон очень важен маленькому ребенку. Именно поэтому новорожденные детки спят очень продолжительное время, прекрасно совмещая сон и сосание груди.
Со временем, продолжительность дневного сна у них постепенно снижается, ведь ребенку необходимо успеть столько всего изучить! Но, бывают ситуации, когда месячный ребенок не спит целый день. Почему так происходит? Не опасно ли это для крохи? И как обеспечить малышу здоровый сон? Постараемся разобраться во всем по порядку.
Особенности сна у новорожденных
Во сне новорожденный и малыш первых месяцев жизни проводит большую часть своего времени. Конечно же, и сон у них не такой, как у деток постарше:
- Организм маленького человечка еще не понимает, какое время суток на улице, поэтому груднички могут весь день спать, зато ночью несколько часов подряд бодрствовать;
- Первые месяцы жизни младенец способен не спать не более 1 часа подряд. При этом, большую часть этого времени он тратит на кормление. У многих мамочек день состоит из сплошных кормлений и укладываний крохи спать. Этот период быстро проходит, но пока нужно набраться терпения;
А о том, как правильно организовать грудное вскармливание на начальных этапах, вы узнаете из статьи: Как правильно кормить новорожденного>>>
- Младенец способен уснуть в любых условиях, несмотря на возможный шум или яркий свет в комнате. Но, также быстро он может и проснуться. Это связано с тем, что сейчас у него еще нет той фазы глубокого сна, которая присуща взрослому человеку. Изучите актуальную статью по теме: Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?>>>;
- Для ребенка до 1 года является нормальным не спать всю ночь подряд. Обычно детки просыпаются, чтобы покушать и сразу же засыпают вновь.
Но так бывает не у всех и не всегда. Ведь каждый человек, пусть даже такой маленький, индивидуален. Незрелая нервная система не позволяет спать строго по графику. Ритмы ребенка постоянно меняются, сбиваются и режим обычно очень хаотичный.
Для налаживания режима дня ребенку важно обеспечить мягкий уход. Такое отношение к ребёнку успокаивает его, помогает расслабиться и лучше спать. Вы научитесь мягко ухаживать за малышом и снизите количество плача и беспокойств в несколько раз, просмотрев видеокурс Счастливое материнство>>>.
Что нужно для хорошего сна
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо спал, постарайтесь создать для этого все необходимые условия:
- Комната, в которой вы собираетесь укладывать ребенка спать должна быть хорошо проветрена и в ней не должно быть жарко. Оптимальная температура в помещении – 20-22 °С. Если в вашей квартире слишком жарко, то обязательно проветрите, прежде чем укладывать кроху спать. По этой теме читайте статью: Температура в комнате для новорожденного>>>;
- В первые месяцы жизни детки еще не реагируют на шум. Но все же старайтесь избегать резких звуков, они способны не только разбудить, но и напугать грудничка;
- Еще один важный вопрос – где уложить малыша? Проще всего и для вас, и для ребенка, если малыш будет спать рядом с вами. Большая супружеская кровать или детская кроватка, придвинутая к родительской, станут хорошим решением проблемы вашего высыпания и кормления ребенка ночью;
Важно! Когда ребенок в 1 месяц плохо спит, вам важно высыпаться ночью, ведь днем ребенок будет целиком на вашем попечении.
- Не менее важно избегать и чрезмерного переутомления.
Причины плохого сна
Не один месяц может пройти после рождения, пока ваш кроха адаптируется к новой жизни. Поэтому так важно, чтобы его сон был полноценным и позволял ему в полной мере восстановить свои силы для дальнейших открытий. Почему ребенку месяц, а он плохо спит и плачет? Этот вопрос тревожит многих молодых родителей. Если и вас можно отнести к их числу, постарайтесь разобраться в причинах такого состояния:
- Возможно, малыш днем спит недостаточно и часто просыпается. Так он в течение дня может слишком устать и к моменту ночного сна окажется слишком перевозбужденным. Это – достаточно частая причина плохого детского сна;
Вы научитесь выстраивать правильный режим дня малыша, при котором он будет засыпать за 10 минут, без плача и капризов, посмотрев курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>
- Качественный сон возможен только тогда, когда все потребности грудничка удовлетворены. Если он голоден, ему жарко или холодно, его подгузник нужно сменить и т. д., то не удивительно, что кроха не может уснуть и капризничает. Чтобы быть уверенной, что малыш кушает достаточно, изучите статью: Кормление по требованию>>>;
- Повлиять на сон может качество воздуха в квартире. Здесь может быть душно, пыльно или слишком сухо. Иногда бывает достаточно обычного проветривания, чтобы ребенок быстро и крепко уснул;
- Многие младенцы сталкиваются с коликами, которые, естественно, мешают им уснуть. Как помочь ребенку при коликах и болях в животике, смотрите в курсе Мягкий животик>>>;
- Иногда причина отсутствия сна связана с индивидуальными особенностями детского организма. Если ребенок в период бодрствования чувствует себя хорошо, играет и не капризничает, то, вероятно, причина именно в этом.
Если ребенок в месяц стал плохо спать, то начинать нужно с общей оценки здоровья ребенка. Если малыш хорошо кушает и прибавляет в весе, он в хорошем расположении духа, то повода для волнения нет. А вот заняться налаживанием сна – необходимо. Также вам будет актуальна статья по теме: Почему новорожденный плохо спит?>>>
Кроме того, стоит обратить внимание на то, как кроха спит. Если во сне он часто вздрагивает, беспокойно крутится или даже вы заметили судороги, то стоит показать его невропатологу, который сможет разобраться в ситуации и, при необходимости, назначит лечение.
Как помочь малышу
И несколько советов о том, что делать, если ребенок в месяц плохо спит?
- Многим грудничкам помогает теплая ванна перед сном, которая их расслабляет. Но, есть и такие детки, которых эта процедура, наоборот, бодрит. Понаблюдайте за крохой, если он именно такой, то тогда стоит перенести купание на первую половину дня. Смотрите, также, статью Как купать новорожденного?>>>;
Купать ребенка стоит в маленькой ванночке, специальным способом, позволяющим расслабить грудничка и помочь сбросить все накопленное напряжение. Как это делать на практике, я показываю в курсе “Счастливое материнство”, ссылка на который была выше
- Существует категория деток, которым уснуть, помогает легкое пеленание. Это связано с тем, что у новорожденных движения рук бывают спонтанными. Таким образом, он способен сам себя разбудить. Хотя, некоторые дети, наоборот не мог уснуть в пеленке и засыпают только тогда, когда им удается освободить свои ручки. Экспериментируйте;
- Самым лучшим, можно сказать, универсальным средством является прикладывание к груди. Совершая сосательные движения, малыш быстро успокаивается и засыпает;
- Некоторым малышам уснуть помогает укачивание. В период внутриутробной жизни, он привык засыпать под монотонные мамины движения. После рождения, эта привычка у деток остается. Это не обязательно делать на руках, можно воспользоваться коляской, колыбелькой или кроваткой-маятником. Если же ваш грудничок легко засыпает и без укачивания, то не стоит его к этому приучать;
- Помните, как в детстве перед сном, мама пела нам колыбельные песни? Сделайте тоже самое для своего малыша. Спокойные, монотонные звуки вашего голоса способны быстро его убаюкать;
- Если ребенок в течение дня сильно возбудился, к примеру, после похода в поликлинику или прихода гостей, то не ждите, что он быстро уснет. Помогите ему: приглушите свет, поносите его на руках, спойте тихую колыбельную или просто поговорите с ним, легко прижимая к себе. Так ребенок сможет расслабиться и заснуть. Эта техника подробно описана в статье: Ритуалы перед сном>>>;
- Берегите себя от стрессов. Ведь доказано, что ребенок улавливает психологическое состояние мамы и может переживать вместе с ней.
Вашему ребенку 1 месяц, а он плохо спит ночью и вам никак не удается найти причину? Тогда нужно начать с общего налаживания ухода за малышом. Правильно следить за ритмами ребенка, помогать ему расслабляться и засыпать, исключить все стрессовые моменты из его жизни.
Ребенок растет, и его нервная система становится более крепкой и выносливой. Сон будет становиться чуть лучше. Хотя, гораздо быстрее добиться спокойного сна удается, если прицельно заниматься сном ребенка и уделять особое внимание ритмам и ритуалам.
С какими трудностями со сном ребенка в 1 месяц, сталкиваетесь Вы? Пишите в комментариях, посоветую с чего начать менять ситуацию.
Читайте также:
- Новорожденный вздрагивает во сне
- Можно ли новорожденному спать на животе?
- Позиционер для сна новорожденного
Источник
Ребенок в 1 месяц не спит весь день ночью и днем: почему плачет, что делать
Долгожданный младенец уже дома. Все рады и счастливы, молодая мама больше всех. Готовясь к этому событию, она перечитала много литературы и узнала, что после рождения малыш обычно спит 18-20 часов в сутки. Но почему-то все пошло не так: новорожденный бодрствует, сосет грудь, плачет, очень мало спит. Почему? Ответ на такой злободневный вопрос – в этой статье.
Крепкий сон новорожденного – залог здоровья и нормального развития
Нормы сна новорожденного в первый месяц
После выписки из роддома ребенок больше спит, чем играет и кушает. Даже ест иногда во сне. Это вполне нормально. Получая первую информацию из окружающего мира, неокрепшие мозг и нервная система новорожденного «переваривают» ее малыми порциями. Между этими занятиями он отдыхает. Оттого ему необходимо так много спать. Норма сна грудничка – все время дня и ночи, кроме 15-30 минут кормления, массажа, гимнастики и гигиенических процедур.
Особенности сна у новорожденных
Маленьким детям очень важен нормальный полноценный сон, потому что недосыпание может стать причиной заторможенного развития и роста. Не всегда грудные дети подчиняются режиму. Случается, что они мало спят днем или ночью. Родителям порой сложно подстроиться под такие непостоянные перерывы между отдыхом и бодрствованием, особенно мамам, которым надо многое успеть переделать в период детского сна.
Почему месячный ребенок не спит целый день? Причины нарушений дневного сна грудничка могут быть разные. Самые распространенные из них:
- у малыша мокрые пеленки и подгузник, из-за которых он испытывает дискомфорт;
- в квартире душно или, наоборот, прохладно;
Важно! Младенец будет спать спокойно и долго в проветренном помещении при оптимальной температуре 20-23 градуса. Грудной ребенок как быстро перегревается, так может и переохладиться. Поэтому его нельзя укладывать спать при температуре ниже 10 градусов.
- ребенку не хватает материнского молока; хотя груднички могут спать до 4 часов между кормлениями, бывают исключения, когда они не уснут на голодный желудочек;
- причиной тревожного сна могут стать опрелости, которые у младенца появляются в складочках на ручках, ножках, на шее и т.п.;
- неудобная кроватка, слишком жесткая или чересчур мягкая постелька, неудачно выбранная одежда;
- яркий свет из не зашторенных окон, постоянный продолжительный шум в доме (музыка, крики детей и взрослых);
- активные игры во время бодрствования, когда малыш слишком долгое время для его возраста играет;
- нервозная обстановка в семье, ссоры родителей тоже могут нарушить сон новорожденного.
Важность дневного сна для грудничка
Считать, что у младенца серьезно нарушен сон, можно лишь тогда, когда ребенок в продолжение 1 месяца не спит весь день, а также, если в сутки он спит меньше 15 часов и просыпается через 15-20 минут.
Нарушение дневного сна у грудничка
Почему малыш не спит днем
Часто причинами плохого сна младенца являются проблемы со здоровьем. Если малыш подолгу не засыпает, громко плачет, изгибается, то необходимо обратиться к врачу за консультацией. Педиатр должен отправить ребенка для выявления причин нарушения сна к сомнологу (специалисту по нарушениям сна). Если такого врача нет в поликлинике, диагноз вместо него может поставить педиатр. Проверка у невропатолога может выявить наличие нарушений нервной системы, которые нередко связаны с родовыми травмами.
Причины капризов и плача младенца
Самым частым поводом для детской бессонницы, бесконечных капризов и слез могут быть нарушения работы кишечника. Неокрепший желудочек после перекармливания не успевает переварить еду (хотя материнское молочко младенческий организм усваивает довольно быстро и легко). В таких случаях грудничок начинает икать, иногда срыгивает. Поэтому младенца надо крепко запеленать и подержать в вертикальном положении – «столбиком», чтобы у него вышел воздух, заглатываемый им во время кормления. Это чаще всего случается с детишками, находящимися на искусственном вскармливании. Они быстро из бутылочки сосут молоко, с которым вместе заглатывают порции воздуха.
Другие нарушения работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) грудничка, которые могут надолго лишить сна и покоя младенца и маму:
- вздутие животика;
- запор;
- кишечные колики.
Малыш может подолгу не спать, если его тревожат отит, диатез, насморк и повышенная температура.
Иногда причиной расстройства сна у грудничка бывает рахит, связанный с дефицитом витамина D в его организме. Малыш плохо засыпает, во сне вздрагивает, плачет. К тому же он сильно потеет во время сна и кормления.
Причины нарушенного сна у грудного ребенка
Отсутствие ночного сна у младенца
Если в дневное время младенец в общей сложности должен поспать 6-8 часов 3-4 раза с перерывами на кормление и прочие процедуры, то ночью его сон длится 8-9 часов. Бывает такое, когда месячный ребенок не спит ночью. Это объясняется просто: проводя большую часть дня во сне, организм грудного ребенка не ориентируется, какое время суток в данный момент. Поэтому днем он может проспать долго, ночью продолжительное время бодрствовать. В народе об этом младенце говорят, что он «попутал день с ночью».
Другой причиной такого явления может быть нарушение родителями режима, которое отражается на сне младенца. Маме с папой стоит подчиняться тому распорядку дня, который необходим их малышу. Если ребенок 1 месяц не спит по ночам, значит, нарушены его биоритмы. Что делать в такой ситуации? Чтобы «заставить» младенца спать по ночам, нужно родителям выбрать определенную тактику собственного поведения:
- укладывать малыша спать в одно и то же время, создавая иллюзию общего отбоя (соблюдать тишину, приглушить верхний свет или выключить его);
- кормить его перед сном и не сразу отрывать от груди, а подождать, пока он заснет крепко;
- одевать на ночь удобную, просторную одежду, которая не будет сковывать его движений во сне;
- если младенец долго не успокаивается, убаюкивать его, слегка покачивая и напевая колыбельную;
- не путать фазу поверхностного сна с пробуждением, когда малыш вздрагивает, хнычет, неровно дышит, скорее всего, ему снится какой-то сон;
- не брать его на руки сразу, как только заплачет (если это не плановое пробуждение), а погладить по животику, ручкам, ножкам.
Эти несложные действия помогут родителям нормализовать ночной сон ребенка, маме дать лишние часы отдыха.
Если эти рекомендации не помогли, и малыш продолжительное время плохо спит по ночам, надо постараться выявить причины нарушения или обратиться к педиатру.
Месячный малыш не спит по ночам
Причины расстройства сна у новорожденного
Младенцу необходим полноценный сон, потому что его еще слабенький организм в процессе познания окружающего мира быстро утомляется и нуждается в порционном отдыхе. Для этого родителям нужно создать все соответствующие условия.
Если ребенок, которому месяца нет от роду, не спит весь день, это значит, что-то ему мешает, или чего-то не достает. Сон новорожденного могут нарушить внешние обстоятельства, касающиеся обстановки, ухода, психологического настроя в семье. Причинами ненормированного детского дневного и ночного сна могут быть внутренние, которые касаются его здоровья и физического состояния вообще.
На заметку. Поведение малыша зависит во многом от его темперамента. Ему подчиняется собственный режим сна. Слишком возбужденный малыш долго не может уснуть даже в том случае, если будут устранены его раздражители или возбудители. Если младенец при этом не капризничает, спокойно кушает и играет, можно особо не тревожиться. Со временем малыш втянется в режим и будет хорошо засыпать. Все зависит от мамы и папы, их терпения и старания.
Мама и малыш уснули
Как помочь малышу отрегулировать сон
Известный всему миру доктор Е. Комаровский по поводу детского сна говорил, что «здоровый детский сон – это такой сон, когда сладко и комфортно… и взрослым, и детям». Он совершенно прав: когда правильно организован сон всех членов семьи, будет хорошо спать малыш. Для этого в помощь родителям он сформулировал 10 правил здорового сна детей:
- Ребенок и семья счастливы и здоровы, когда родители могут спать 8 часов в сутки.
- С рождения малыш приучается к режиму семьи.
- Решить, где младенцу спать и с кем.
- Чтобы ребенок ночью спал хорошо, не давать ему пересыпать днем.
- Отрегулировать ночное кормление.
- Грамотная организация дня и вечера.
- Регулярное проветривание, влажная уборка и соблюдение температурного режима в спальне – залог нормального сна ребенка.
- Вечернее купание, массаж и гимнастика перед ними, гигиенические процедуры и кормление перед сном.
- Чистая постель и одежда из натуральных тканей, плотный матрац.
- «Правильный подгузник» – удобный, проверенный и безопасный предмет.
Эта импровизированная интерпретация 10-ти непреложных правил организации сна младенца по-комаровскому может стать наглядным пособием молодой семье в организации сна новорожденного в первый месяц после его выписки из роддома. Соблюдая их, родители не один раз вспомнят добрым словом мудрые советы доктора.
Видео
Источник
в чем причина и как помочь
Последнее обновление статьи: 29.04.2019
Новорождённый ребёнок большую часть суток ест и спит. На изучение мира он тратит пока ещё мало времени. Малыш, достигший месячного возраста, спит уже чуть меньше, чем кроха из роддома, больше активничает и рассматривает окружающую обстановку и людей. Но он по-прежнему должен хорошо спать. Во сне происходит рост и развитие детского организма. Недостаток сна опасен для здоровья. При этом речь идёт не только о ночном сне, но и о дневном.
Нормы сна месячного ребёнка
Младенцы спят в среднем 18-20 часов в сутки. Эти часы растягиваются на день и ночь. Обычно ребёнок спит по 1,5-2,5 часа, просыпаясь на кормление. Питаться ему приходится часто, так как желудок у него небольшой, молоко усваивается быстро. Некоторые родители сталкиваются с проблемой, когда их месячный малыш не спит днём. Кто-то из родственников или знакомых может сказать, что в этом нет ничего страшного, и если ребёнок плохо спит днём, то будет хорошо спать ночью. В реальности это не так.
Детский сон нельзя сравнивать со взрослым. Ведь организм малыша за первый год жизни растёт и развивается очень высокими темпами, быстро адаптируется к окружающему миру, а потому нуждается в большом количестве сна.
Норма сна для детей до года представлена в таблице:
Говорить о нарушениях сна следует, если:
- малыша невозможно уложить спать в течение 4-5 часов;
- суммарное время сна в сутки меньше 15 часов;
- сон сопровождается судорогами и нарушениями дыхания;
- ребенок просыпается через каждые 5-10 минут.
Если ваш месячный малыш плохо спит днём, стоит обратить на него пристальное внимание. Возможно, он болен. В любом случае стоит показать малыша врачу, так как некоторые заболевания могут проходить без ярко выраженных внешних симптомов.
Ни в коем случае не давайте малышу никаких успокоительных и других лекарств без предписания врача. Они могут привести к серьёзным нарушениям в формирующемся организме. Даже гомеопатические средства (на основе лекарственных трав) могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.
Основные причины, почему малыш может не спать днём
Для комфортного сна малыша должны быть созданы все условия. Месячный ребёнок не может самостоятельно устранить причины своего беспокойства, поэтому он криком или плачем даёт родителям понять об их возникновении.
Почему же месячный ребёнок может не спать целый день? Самая банальная причина — голод. Если мама кормит его строго по часам и не держит его долго у груди, он может просто не успевать наедаться. В этом случае стоит чаще предлагать ребёнку грудь.
Чтобы узнать, хватает ли у матери молока, стоит взвесить малыша до и после еды. Месячный малыш должен съедать за одно кормление 90-100 г грудного молока, а за сутки — около 600 г. Если ребёнок съедает меньше нормы, то вероятно причина этого в неправильно налаженном кормлении. Матери стоит пригласить консультанта по грудному вскармливанию. Если же он не сможет помочь, то ребёнка нужно будет докармливать смесью.
Переедание может стать причиной болей в животике и, как следствие, плохого сна. Дети на грудном вскармливании редко переедают, а вот малыши на смешанном или искусственном вскармливании часто сталкиваются с этой проблемой. Смесь из бутылочки вытекает быстрее, чем молоко из груди, и в большем количестве.
После еды ребёнка следует минут 10 держать в положении «столбиком», чтобы вышел весь воздух, заглатываемый в процессе кормления.
Вторая самая распространённая причина нарушения сна — мокрая пелёнка или подгузник. Чтобы малыш лучше спал, нужно подобрать качественный и удобный подгузник, который хорошо впитывает влагу и не доставляет ребёнку дискомфорта.
Малышу может мешать его одежда. Некоторые родители приобретают красивые, но неудобные детские вещи из синтетики. Детская одежда должна быть из хлопка, а швы на ней должны быть выполнены наружу. Так ребёнку ничего не будет натирать, колоть. Одежда не должна быть тесной, чтобы малыш свободно двигал ножками и ручками.
Читайте также: Физиологические потребности малыша во сне на первых этапах жизни: сколько спит в сутки
Месячный ребёнок может не спать днём из-за неподходящей окружающей обстановки:
- Яркого дневного света, не приглушённого шторами или жалюзи.
- Резких, громких звуков работающего музыкального проигрывателя или включенного телевизора, шума с улицы (звуки стройки, проезжающих мимо машин и т.п.).
- Плохого качества воздуха. Если комната редко проветривается, то в ней может быть пыльно, душно, затхло. Мешать сну может пересушенный воздух. Низкая влажность воздуха часто бывает в отапливаемых помещениях.
- Высокой или низкой температуры воздуха. Ребёнку может быть жарко или холодно.
Высокая физическая и психическая активность истощают детскую нервную систему. Перевозбуждённый малыш не может уснуть. Он не успокаивается, двигает ручками и ножками, кричит. В этом случае может помочь пеленание. Конечности обездвиживаются, очаг возбуждения в мозге гаснет, ребёнок успокаивается и засыпает.
На сон ребёнка влияет и эмоциональное состояние мамы. Если она нервничает, переживает, находится в конфликте с другими родственниками, то у малыша может возникнуть стресс.
Малютке требуется до получаса с момента засыпания, чтобы погрузиться в крепкий сон. Вот почему попытка быстро отнять сонного малыша от груди и уложить его в кроватку, приводят к пробуждению и плачу. Распознать стадию глубокого сна можно по медленному размеренному дыханию, расслабленным мышцам лица и конечностей, разжатым кулачкам.
Иногда ночью мамочки путают фазу поверхностного сна с пробуждением. Ребенок может совершать непроизвольные движения, хныкать, неритмично дышать, именно в это время у него бывают сновидения. Не нужно торопиться подходить к малютке и брать его на руки. Примерно через 10-20 минут малыш может успокоиться и спать дальше.
К сожалению, некоторые дети регулярно просыпаются в фазе сновидений и не могут самостоятельно уснуть. А так как у младенца короткие циклы чередования быстрого и медленного сна, то это происходит через каждые 30-40 минут, что ночью чрезвычайно выматывает родителей.
Медицинские причины плохого сна
Чтобы узнать, почему месячный ребёнок не спит днём, чуткие родители обращаются к педиатру, который осматривает и взвешивает малыша. Если причины плохого сна остаются не выявленными, то педиатр даёт направление к невропатологу. Он сможет определить наличие или отсутствие нарушения деятельности центральной нервной системы.
Расстройство сна является одним из симптомов перинатального поражения нервной системы, возникающего вследствие:
- тяжелой беременности и осложненных родов;
- инфекционных заболеваний матери во время беременности;
- хронического недостатка кислорода — гипоксии плода;
- нарушения обмена веществ;
- родовой травмы.
Причинами возникновения неврологических заболеваний обычно являются родовые травмы. Во время тяжёлых родов может быть травмирована ткань головного мозга, что приводит к недостатку кислорода, неполноценному развитию организма.
Срочно следует показать ребёнка специалисту, если родители не могут его уложить спать, он плачет и у него синеет область между носом и губами.
Заболевания, не связанные с неврологическими расстройствами, называются соматическими. Их наличие определяет педиатр.
Читайте также: Как должен спать новорожденный: лучшие позы для сна на первых этапах жизни
Частой причиной расстройства сна у младенца является рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, связанного с дефицитом в организме витамина D. Малыш становится перевозбуждённым, беспокойным, пугливым, раздражительным. Он плохо спит, вздрагивает во время засыпания, сильно потеет в процессе сна и кормления. В таких случаях доктор назначает приём витамина D в каплях, и проблема проходит.
Но чаще всего в четырехнедельном возрасте грудничка начинают беспокоить кишечные колики. Их характерным проявлением является неожиданное пробуждение, громкий плач из-за боли, возникающей от резкого сокращения мускулатуры кишечника. Малыш напряжен, сучит ножками, у него вздутый живот.
Колики — это болезненные ощущения в кишечнике, вызванные большим количеством газов. Мама может сделать лёгкий массаж животика, поглаживая его по часовой стрелке. На животик можно положить тёплую проутюженную пелёночку. Так газы отходят быстрее.
В аптеке можно приобрести специальную газоотводную трубочку, но используется она лишь в крайних случаях и с особой осторожностью, чтобы не нанести повреждение кишечнику. Вместо газоотводной трубочки можно взять маленькую резиновую грушу, разрезанную на две части так, чтобы газы могли свободно выходить через неё. Ребёнку можно дать специальное детское средство от коликов — Инфакол, Эспумизан, Боботик или др.
Проблемы с желудком могут быть связаны с питанием кормящей матери. Вероятно, она употребляет продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки), брожение (сладкие кондитерские изделия и шоколад), аллергию, (цитрусовые, красные ягоды и фрукты). Употребление мамой кофе и чая в больших количествах приводит к повышенной возбудимости малыша, что отрицательно сказывается на сне.
Простуда может испортить любому сон, а уж тем более малышу. Повышенная температура тела, общее ухудшение самочувствия, заложенность носа — всё это не даёт крохе возможности нормально спать.
Очень редко, но бывают случаи, когда у месячных детей начинают прорезываться зубы. Помимо боли дёсен у них могут возникать симптомы, которые легко путают с признаками простуды (температура, насморк). В этот период происходит снижение иммунитета.
Нарушения сна, связанные с проявлениями болезни, можно отличить от обычных капризов по длительному монотонному плачу, который трудно унять, сочетающемуся с изменением цвета кожи, мышечным напряжением и двигательным возбуждением.
Общие рекомендации по созданию условий для хорошего сна
Чтобы малыш спокойно и сладко спал, необходимо создать соответствующие условия.
Рекомендации по температуре и влажности воздуха
Воздух в детской должен быть чистым, влажным, свежим. Для этого проводятся ежедневные проветривания и уборки. Нужно следить за температурой воздуха помещения. Она не должна быть выше 22 градусов по Цельсию.
В соответствии с температурой воздуха и сезоном года должно быть и одеяло, которым укрывают малыша, и одежда на нём. Ребёнка нельзя перекутывать, чтобы не было перегрева. Внимательно стоит следить, чтобы он не замёрз.
Для увлажнения воздуха можно использовать специально приобретённый прибор или расставить по комнате чашки с водой, развесить влажные полотенца на батареях в период отопительного сезона.
Большинство месячных детей засыпают на свежем воздухе. Если нет возможности часто гулять с малышом, то можно выставить коляску на балкон.
Читайте также: Почему месячный ребенок плачет и не спит
Сон на прогулке — чтоб малыш не замерз
Можно приучить малыша спать во время длительных прогулок. Размеренное движение и покачивание коляски способствуют успокоению крохи. Зимой во избежание простуды важно следить, чтобы ребеночек не переохладился. В морозную ветреную погоду от прогулок лучше отказаться. Холодные ручки, носик и ножки говорят о том, что ребенок замерз.
Если не хватает мамы
Возможно, месячный ребёнок не может заснуть из-за того, что ему не хватает материнского тепла. В этом случае стоит предложить ему грудь, покачать на руках или просто полежать рядышком, поглаживая по спинке и напевая колыбельную.
Тишина — враг спокойного сна
Не стоит оставлять на всю ночь включенный в детской светильник. Кроватку лучше поставить вдалеке от телевизора, обогревателей, сквозняков. Если приучить малыша спать в полной тишине, то в будущем он может пугаться бытового и уличного шума. Достаточно изолировать его от громких резких звуков.
Не стоит создавать полную тишину во время сна малыша. Он должен привыкнуть спать под монотонные бытовые звуки — работы стиральной машины, фена для волос вентилятора, приглушенных голосов родителей.
Особенности правильного подгузника
Дети часто просыпаются и плачут ночью, испытывая неудобство от грязного мокрого подгузника. Менять его нужно перед сном, прогулкой и после того, как ребенок оправился. Нерегулярная смена мокрой одежды и пеленок приводит к образованию опрелостей. Причинами дискомфорта также может стать тесное пеленание, давящие складки на одежде и постельном белье.
Памперсы выпускаются в соответствии с анатомическими различиями девочек и мальчиков и весом ребенка. Приобретенные без учета возраста и пола, вместо облегчения ухода они не дадут спокойно спать малютке. Подобранные не по размеру одноразовые подгузники могут натереть нежную кожу.
Нужно следить, чтобы были правильно застегнуты липучки, и отсутствовал зазор между подгузником, спинкой и ножками. Иначе моча может не попасть на впитывающий слой, протечь мимо и затем, охладившись, не давать малютке покоя. Мокрого, замерзшего ребеночка невозможно уложить спать.
Купание
Значительно повышает качество детского сна ночью купание перед последним вечерним кормлением. Использование отваров лекарственных трав: календулы, шалфея, череды, ромашки, мяты и мелиссы – имеет общеукрепляющее и успокаивающее воздействие.
Родители должны формировать у ребёнка режим сна, стараясь укладывать его в определённые часы после определённых процедур — прогулки на свежем воздухе, купания и т.п.
Видео: правила детского сна от Комаровского
Если правильно ухаживать за месячным ребёнком, окружать его теплотой и заботой, создавать комфортные условия для крепкого сна, то риск возникновения бессонницы будет минимален. Если же месячный малыш вообще не спит днём, то нужно тщательно разобраться в причинах этого и постараться устранить их.
Читайте также: Как уложить ребенка спать? Советы доктора Комаровского
Источник