Рацион питания ребенка 2 месяцев

Питание ребенка в 2 месяца должно состоять только из грудного молока матери или специально адаптированной молочной смеси, предназначенной для искусственного вскармливания. В таком возрасте кроме молока больше ничего не понадобится за исключением простой очищенной воды.

• Грудное вскармливание
• Смешанное кормление
• Искусственное вскармливание
• Потребность в воде
• Мнение доктора Комаровского

Грудное вскармливание

Вскармливание грудью является основой формирования естественного иммунитета у малыша, поэтому если есть возможность, то лучше кроху в таком возрасте кормить грудью.

Грудное молоко обладает сбалансированным составом белковых и жировых компонентов, поэтому кроха получает все необходимые ему для жизнедеятельности витамины, ферменты и иммуноглобулины.

На грудном вскармливании медицинские работники рекомендуют кормить кроху по требованию.

По мнению врачей,  в таком возрасте не стоит приучать его к режиму питания. К груди малыш прикладывается в случае, когда проголодается.

Объём потребляемого молока меняется в зависимости от времени суток и ощущения насыщенности ребёнка.

Родителям не стоит бояться проблемы переедания и отсутствия контроля нормы употребляемой пищи.

Педиатры уверяют, что малыш перестает есть по мере насыщения. Данный инстинкт присутствует у детей с рождения.

Норма прикладываний к груди в таком возрасте – от 5 до 7 раз, малыш должен питаться каждые 3–4 часа.

Если временной промежуток увеличивается, это указывает на смену биологического режима малыша.

Уменьшение промежутка указывает на дефицит молока или его низкую жирность, вследствие чего ребенок не наедается. Об этом будет свидетельствовать его поведение и проблемы со сном.

Если он недоедает, то маме стоит улучшить лактацию и пересмотреть свой рацион. При отсутствии возможности улучшения лактации врачи рекомендуют прикармливать ребенка.

Смешанное кормление

Меню на смешанном вскармливании включает в себя грудное молоко и специальные адаптированные молочные смеси – гидролизаты.

Они изготавливаются на основе гидролизата белка и практически полностью приближены по составу и вкусу к грудному молоку.

Они не вредны, подходят для детей с высокой чувствительностью к белку коровьего молока или сои. Гидролизаты на вкус не сладкие, поэтому малыш редко отказывается полностью от груди в пользу искусственного питания.

Докорм осуществляется по требованию. Изначально мать прикладывает кроху к груди и если он проявляет признаки недоедания, то потом его докармливают гидролизатами. Докорм осуществляется со шприца или ложки.

Использовать для этого бутылку с соской нежелательно по причине вероятности отказа его от груди.

Искусственное вскармливание

На искусственном вскармливании контролировать процесс принятия пищи крохой легче, поэтому стоит переходить на «питание по графику» через каждые 3.5 – 4 часа.

В двухмесячном возрасте пищеварительная система ребенка не в состоянии переварить коровий белок, поэтому  лучше выбрать специальные молочные адаптированные смеси.

Стоит помнить, что при полном отказе от грудного молока малыш лишается витаминов и полезных элементов, поэтому рекомендовано выбирать смеси, которые в своем составе содержат такие компоненты:

• Цинк.
• Селен.
• Железо.
• Нуклеотиды.
• Витамин С.
• Нуклеотиды.
• Пребиотики.
• Пробиотики.
• Полиненасыщенные жирные кислоты.

Переход с режима по требованию на режим по времени должен осуществляться постепенно.

В первую неделю перехода не нужно приучать малыша к графику. Он вводится на 2 – 3 неделе искусственного кормления посредством смещения времени принятия пищи.

Педиатры уверяют, что режим необходим для того, чтобы молочная смесь успевала перевариваться в ЖКТ и для предотвращения перегрузки желудка.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Количество еды в сутки равно 600 — 800 граммам. Частота кормления – от 6 до 7 раз в сутки. Норма разовой порции варьируется от 120 до 140 мл готовой смеси.

Формула расчета разовой порции: общее количество еды делится на количество приемов пищи.

Если ребенок ночью не требует кушать, то норма разделяется только на дневные порции питания.

В первые недели перехода на искусственное вскармливание ребенок может не съедать всю положенную ему норму. Если он стабильно прибавляет в весе и чувствует себя хорошо, поводов для тревоги нет.

Кормить насильно ребёнка не рекомендуется.

Это приводит к обильному  срыгиванию и возникновению спазмов в желудочно-кишечном тракте.

Если кроха не наедается, то разрешается увеличить количество молочной смеси.

Таблица: увеличение по неделям в двухмесячном возрасте

Педиатры не рекомендуют за один прием пищи давать более 160 мл. Это грозит в будущем большой прибавкой в весе.

Но стоит помнить, что каждый малыш индивидуальный и обладает разной массой тела, поэтому потребность в количестве еды у всех крох тоже отличается.

Для точного расчета необходимого количества еды нужно вес ребёнка умножить на коэффициент 0.2.

Пример: 4 кг*0.2 = 0.800 мл.

Потребность в воде

При грудном вскармливании вода крохе не нужна. Грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому малыш получает необходимую жидкость.

На смешанном или искусственном вода необходима для улучшения переваривания пищи и нормализации водного баланса.

При смешанном типе кормления вода дается из ложечки или шприца, а при искусственном воду можно давать в бутылке.

В среднем кроха должен выпивать жидкости из расчета 30 мл на каждый кг своего веса.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский утверждает, что грудное вскармливание помогает формировать защитные функции организма и иммунную систему.

Он придерживается мнения многих педиатров относительно режимов питания:

• Грудное – по требования.
• Искусственное – по графику.

Доктор Комаровский уверяет, что необходимости в дополнительном питании (соки, манка, коровье, козье молоко и другое) нет.

Если женщина кормит грудью очень важно, чтобы она потребляла все необходимые витамины, которые потом вместе с молоком «перейдут» и крохе.

Лучший вариант кормления крохи в двухмесячном возрасте – это грудное вскармливание, которое отличается высокой усвояемостью организмом малыша.

При отсутствии такой возможности стоит перейти на искусственное кормление, но смесь нужно выбирать исходя из рекомендаций педиатра.

Всего несколько десятилетий назад родители задумывались о том, что можно ребенку в 2 месяца. Столь ранний прикорм считался нормой. В наши дни педиатры не рекомендуют и даже запрещают так рано знакомить младенца с взрослой пищей.

• Мифы о необходимости прикорма в 2 месяца
• Почему 30 лет назад прикорм вводили с младенчества
• Мнение врачей: чем вреден прикорм в 2 месяца
• Что можно маленьким детям в 2 месяца

Мифы о необходимости прикорма в 2 месяца

Миф первый – «В 2-3 месяца организму легче адаптироваться к взрослой пище».

Его культивируют некоторые мамы, активно защищая свое мнение на форумах. По их мнению, в этом возрасте адаптация проходит легче, чем в полгода, и стоит давать малышу кушать и пить взрослую пищу.

Врачи считают иначе. Ранний прикорм чреват появлением аллергии. Если ребенок начнет пробовать каши из круп, содержащих глютен, может появиться его непереносимость. Если допаивать малыша коровьим молоком, можно спровоцировать непереносимость лактозы и молочного белка. Кроме того, неокрепшая пищеварительная система неспособна справиться с взрослой едой. В итоге могут возникнуть расстройства пищеварения, срыгивания, рвота, развиться серьезные заболевания. Такие, как гастрит.

Миф второй – «Раньше прикармливали рано, но дети выросли здоровыми».

Последствия раннего прикорма не всегда заметны сразу. Если в тот же день не появилось сыпи или жидкого стула, это не значит, что все прошло бесследно. Болезни желудочно-кишечного тракта могут проявиться спустя много лет. Эти заболевания как раз очень распространены даже среди молодых людей. Возможно, они связаны с поспешным введением взрослой еды.

Отвечая на вопрос, ребенку 2 месяца можно ли взрослую пищу, врачи однозначно отвечают: «Нет». Даже в 4-6 месяцев лучше обсуждать подходящие для прикорма блюда с педиатром.

Почему 30 лет назад прикорм вводили с младенчества

Уже в 2-3 месяца детям 20-30 лет назад могли предложить яблочный сок, желток, яблоко. Это происходило по нескольким причинам.

При недостаточной лактации матерям приходилось восполнять недостаток полезных веществ в организме ребенка другими продуктами. Даже педиатры могли посоветовать ранний прикорм, если у младенца был понижен гемоглобин.

Качественных смесей практически не было. Родителям приходилось как-то докармливать малыша, использовать молоко животных. Это сейчас смеси доступны, приближены к составу грудного молока и насыщены различными полезными веществами. Среди них пребиотики, витамины, макро- и микроэлементы.

Информированность о налаживании лактации была низкой. Сейчас существуют специалисты по грудному вскармливанию, которые помогают матерям наладить лактацию даже при возникновении трудностей. Существуют различные накладки на грудь и другие способы вскармливать ребенка даже при аномальном строении груди или травмировании сосков.

Мнение врачей: чем вреден прикорм в 2 месяца

Педиатры поддерживают позицию ВОЗ о времени введения взрослой пищи. Для грудничков это полгода, для детей, питающихся смесями – 4.5 – 5 месяцев.

Только к этому возрасту организм ребенка готов к прикорму. В 2 месяца пищеварительная система не может усвоить белок, кроме того, который содержится в смеси и грудном молоке. В ней еще недостаточно ферментов. Особенно сложно детскому организму переварить молочный белок казеин, который содержится в коровьем молоке.

Проблемы возникают и с усваиванием углеводов. Они недостаточно расщепляются, поэтому съеденная малышом каша не принесет ему пользы.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

В 2 месяца у малыша еще сильно развит рефлекс выталкивания. Чтобы он не подавился посторонним предметом, до 4-6 месяцев он выталкивает инородные предметы и еду, попадающую ему в рот. Это еще один признак того, что в этом возрасте рано вводить прикорм. Когда рефлекс пройдет можно обновлять меню ребенка.

За границей детские врачи придерживаются мнения, что ранний прикорм провоцирует лишний вес. Прикладываясь к груди или к бутылочке, малыш сам оценивает, когда ему достаточно еды. При докармливании с ложечки можно легко перекормить младенца. Это может привести к усилению колик и нарушениям в работе ЖКТ. Также есть риск развития глютеновой болезни или диабета в более старшем возрасте.

С ранним прикормом повышается не только риск появления аллергии, но и экземы.

Если малыш в этом возрасте будет кушать пищу гуще, чем смесь или грудное молоко, в разы увеличится нагрузка на поджелудочную железу и печень. Хотя материнское молоко достаточно жирное, оно усваивается легко. Это объясняется особыми ферментами которые в нем содержатся.

При появлении прикорма малыш меньше интересуется материнской грудью, что снижает лактацию.

Что можно маленьким детям в 2 месяца

Лучше всего ограничиться грудным молоком или смесью. Если кормящая мама хочет порадовать ребенка каким-то полезным фруктом, лучше съесть его самой. Так малыш получит все полезные вещества с материнским молоком без риска появления сыпи и других неприятных последствий.

Если ребенку не хватает полезных веществ, нужно скорректировать свое меню. Кормящая мать должна питаться хорошо и разнообразно. В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, натуральные соки, мясо и рыба.

Любая таблица с рекомендациями укажет, что 2 месяца – слишком ранний возраст, чтобы знакомиться с прикормом. Лучше подождать несколько месяцев, когда новые блюда действительно будут полезны для младенца.