Промежутки между кормлениями ребенок 9 месяцев
Содержание статьи
Примерный режим дня ребенка в 9 месяцев
06.05.2019
42
Как и многие малыши, мой девятимесячный кроха стал очень активным и любознательным. Что сказалось и на его сне. Уже в этом возрасте ему хотелось исследовать мир и практиковать новые навыки вместо того, чтобы спать. Но я знала, что распорядок дня в этом возрасте очень важен для здорового развития моего малыша. Давайте посмотрим, как же правильно организовать режим в этом месяце! Рекомендации подходят как для детей на грудном, так и на искусственном вскармливании.
Режим дня ребенка
9 месяцев
Распорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу обычно уже уходят и малыши начинают спать всю ночь.
Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9.00 и второй сон примерно в 13.00. Важно начинать сон в «мелатониновые окна» — в эти периоды у ребенка есть возможность легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа. За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов.
Такой режим дня становится постоянным и сохраняется достаточно долго — до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них.
При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?
Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:
Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша — старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь
Малыш часто просыпается ночью. Причин плохого ночного сна много — малышу жарко, холодно, есть негативные ассоциации на сон — но чаще ночной сон страдает из-за неправильного режима днем.
Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке.
Малыш осваивает новый навык — активно ползает, пробудет ходить и «говорить». Все это тоже влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру «ванька-встань-ка».
Таблица показывает примерный режим девятимесячного ребенка:
Режим питания ребенка
9 месяцев
Рацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер.
Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них.
Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.
Кроме овощных и фруктовых пюре, каш, малыш кушает мясо, кисломолочные продукты, блюда из яиц.
При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша.
Развитие ребенка
Мышление
Девятимесячные дети уже понимают значение слова «нет» и могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. .
Общение
Малыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова.
Движение
К 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги.
Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: «передай мяч маме» или «перекати его ко мне», — указывая на место. Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.
- Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
- Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
- Разговаривайте — указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.
Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 9 месяцев?
Понравиласть статья? Оцените:
Источник
Режим дня ребенка в 9 месяцев
Ребенок в первый год жизни развивается очень быстро. Девятимесячный малыш уже издает много новых звуков, его интересует окружающий мир, он активно ползает и пытается становиться на ножки. За целый день крохе необходимо многое исследовать, изучить и запомнить, еще покушать, поспать и погулять на свежем воздухе.
Ребенок 9 месяцев лежит на коврике на животике и играется игрушками
Важность режима девятимесячного грудничка
Чтобы жизнь малыша и семьи не превратилась в череду хаотичных событий, родителям необходимо приучать кроху к правильному режиму дня. Маме необходимо учить ребенка выполнять определенные действия в одно время: кушать, ходить на прогулку, заниматься активными и развивающимися играми, а также укладываться на дневной и ночной сон. Выстраивая режим дня ребенка в 9 месяцев, родителям необходимо учитывать физиологические особенности крохи, только так получится составить правильный режим, не приносящий вреда малышу.
Как установить режим для ребенка
Если сравнивать с восьмым месяцем, то в девять месяцев ребенок продолжает рано вставать (около 6-7 утра) и укладывается на ночной сон не позже 22 часов вечера. Кушает днем пять раз. Груднички могут просыпаться раз или два ночью, чтобы попросить грудь. Дневной сон в девять месяцев, как правило, двухразовый, по 1,5-2 часа.
Особенности режима:
- В возрасте 9 месяцев наиболее подходящим временем для пробуждения малыша читается 7 часов утра, укладывать ребенка на ночной сон следует не позже 22:00;
- Режим питания малыша необходимо организовать так, чтобы между приемом пищи был интервал времени не менее трех часов;
- Меню крохи в девять месяцев делают более разнообразным, предлагая ребенку только полезные и натуральные продукты. Обязательно стоит учитывать предпочтения малыша и время года. В зимний период предлагают только сезонные фрукты и овощи;
- Родителям необходимо следить, чтобы ночной сон ребенка был не менее 10 часов, в течение суток общее количество сна должно быть не менее 14 часов;
- Гулять с ребенком на свежем воздухе необходимо два раза в день: утром и вечером, по 1,5-2 часа, если на улице зима, то можно гулять только один раз;
- Ребенка приучают к ежедневным гигиеническим процедурам и проводят с ним гимнастику и массаж;
- В течение дня, в период, когда ребенок будет бодрствовать, необходимо заниматься с крохой активными и развивающими играми.
Ребенок 9 месяцев сидит рядом с мамой и улыбается
Примерный режим дня
В идеале режим дня 9 месячного ребенка должен состоять из пяти фаз:
- Сон;
- Прием пищи;
- Бодрствование, активные и развивающие игры;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Гигиенические процедуры и массаж.
Примерный режим дня девятимесячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании
| Время | Действие | Описание |
|---|---|---|
| 7:00 | Пробуждение, гигиенические процедуры | Ребенок просыпается сам, или его будит мама. Мама проводит гигиену малыша. |
| 7:30 — 8:00 | Первое кормление | Мама кормит малыша грудным молоком. |
| 8:00 -10:00 | Первый дневной сон | Лучше, если он будет на свежем воздухе. |
| 10:00 -10:30 | Завтрак | Можно предложить крохе молочную кашу и фруктовое пюре. |
| 10:30 — 11:30 | Активное бодрствование | Активные и развивающие игры. |
| 11:30 -12:00 | Гимнастика и массаж | Комплексные упражнения, выполняемые мамой. |
| 12:00 -12:30 | Обед | На обед лучше давать овощной суп или суп-пюре с небольшими кусочками мяса, рыбы или половинкой вареного желтка. |
| 12:30 -15:00 | Прогулка и второй дневной сон | |
| 15:00 — 15:30 | Полдник | Как правило, полдник состоит из творога и фруктового сока. |
| 15:00 — 17:00 | Активное бодрствование | Активные и развивающие игры. |
| 17:00 — 18:00 | Третий дневной сон | |
| 18:00 — 18:30 | Ужин | Овощи или творожок, фруктовый сок. Можно докормить грудным молоком. |
| 18:30 — 20:00 | Прогулка | |
| 20:30 — 21:00 | Водные процедуры | Водные процедуры успокаивают малыша, и он подготавливается к спокойному ночному сну. |
| 21:00 — 21:30 | Кормление | Грудное молоко. |
| 21:30 — 7:00 | Ночной сон | Длительный сон, во время которого ребенок может просыпаться один раз, чтобы попросить грудь. |
При искусственном вскармливании режим ребенка в 9 месяцев такой же, как и при грудном вскармливании, но с одним нюансом — вместо грудного молока ему предлагают смесь. В 9 месяцев малыши-искусственники, как правило, не просыпаются посреди ночи для того, чтобы покушать. Если ребенка ничего не беспокоит, он спит крепко до самого утра.
Важно! Идеального режима не бывает, распорядок дня у всех деток отличается. Каждой маме стоит применять всевозможные ритуалы, чтобы помочь крохе привыкнуть выполнять те или иные действия.
Ребенок в белой футболке и голубом полосатом комбинезоне сидит на полу
Организация сна
В 9 месяцев ребенок должен спать не менее 11-14 часов в сутки. Ночной сон считается основным и самым продолжительным. В течение всего дня малыш может спать, как 2, так и 3 раза. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей ребенка.
Трехфазный дневной сон состоит из 2-х кратковременных периодов по 40-60 минут (утром и вечером), а также наиболее продолжительного обеденного сна, который продолжается около 2-2,5 часов. Если малыш продолжает спать три раза в день, не стоит его перестраивать на двухразовый дневной сон, так как это приведет к тому, что маленький организм не успеет восстановить энергию, которая была потрачена во время бодрствования.
Обратите внимание! Независимо от того, сколько раз днем спит ребенок, важно помнить, что трехфазный и двухфазный варианты — это допустимая норма сна.
Ребенок 9 месяцев спит в кроватке
Особенности кормления
Аппетит малыша зависит от его активности в течение дня, соблюдения режима и состояния здоровья. Не следует кормить малыша через силу. Лучше увеличить количество еды на следующее кормление. Среднесуточное количество пищи ребенка в 9 месяцев — 1-1,1 л (в этот объем не входят вода и другое питье). Рацион питания малыша должен включать достаточное количество овощей, фруктов и белковой пищи.
Что касается прикорма, то за один раз вводят только один новый продукт в день. Начинают с крошечной порции, лучше в первой половине дня.
Суточная норма продуктов в меню девятимесячного ребенка выглядит примерно так:
- по 200 г. круп и овощей;
- 100 г. сезонных фруктов;
- 60 г. нежирного мяса;
- 30 г. рыбы;
- 50 г. творога;
- 20 г. хлеба;
- не более 5 граммов растительного или сливочного масла.
Рыбу предлагают ребенку два раза в неделю. Раз в два дня можно предложить крохе половинку куриного яйца.
Когда ребенку идет девятый месяц, у него уже есть несколько зубов, поэтому его необходимо постепенно приучать жевать. Сначала можно перестать перетирать мягкую пищу, и, если малыш не давится, то давать мясо не в виде фарша, а в виде мелких кусочков.
Если малыша беспокоят проблемы со стулом, то в рацион включают пюре из слив или персиков, а также отвар из чернослива.
Ребенок сидит в детском стульчике для кормления и кушает
Режим бодрствования девятимесячного ребенка
Важно организовывать правильный режим 9 месячного ребенка, чтобы он активно развивался не только физически, но и умственно.
Прогулки
Гулять на улице необходимо не менее 2-х часов в день, при теплой погоде можно и больше. Прогулка на солнышке обеспечит малыша витамином Д, который так необходим для роста и развития костной ткани. Прогулка вечером также важна — кроха после нее крепко и быстро заснет. Гуляя, необходимо показывать и рассказывать ребенку обо всем, что встречается на улице, к примеру, о животных или птичках, цветах, деревьях и машинах. Постоянное общение будет развивать речь и обогащать словарный запас крохи.
Ребенок на руках у мамы в сером костюмчике и шапочке на прогулке
Занятия и развивающие игры
С 9-месячным малышом следует ежедневно рассматривать разноцветные картинки в детских книжках. Чтобы развивать у малыша музыкальный слух, можно приобрести детские музыкальные инструменты (это пианино, гитара, барабан). Для развития мелкой и крупной моторики можно приобрести ребенку яркие пирамидки, большие кубики и рамки-вкладыши. Также с крохой можно играть в прятки.
Ребенок девочка в 9 месяцев сидит и играет игрушками на полу
Гимнастика и массаж
В 9 месяцев детки уже хорошо ползают, некоторые начинают ходить, поэтому необходимо уделять особое внимание упражнениям, которые будут способствовать развитию опорно-двигательного аппарата и стимулировать координацию движений.
Массаж рекомендовано проводить не более получаса. Все движения необходимо выполнять осторожно и аккуратно. Если малыш сопротивляется, лучше перенести процедуру на более позднее время.
Важно! Не стоит начинать гимнастику и массаж сразу же после кормления, лучше подождать 40-45 минут.
Гимнастику можно проводить таким образом:
- Ребенка положить на спинку, взять его за ручки (хорошо, если он обхватит большие пальцы мамы), разводить руки крохи в разные стороны, затем скрещивать их на груди.
- Малыша необходимо положить на спинку, взять его за голени и начинать поочередно сгибать ножки в коленках.
- Ребенка берут за ножки и поднимают их вверх. Важно следить за тем, чтобы ноги были поставлены ровно.
- Малыша берут за ручки и разводят их в стороны, потом поднимают вверх, перемещают вперед и опускают. Такие круговые движения будут прекрасно тренировать мышцы рук крохи.
Массаж можно проводить по такому примеру:
- Для спинки и ягодиц. Кроху гладят и приступают к легкому растиранию. Далее можно легонько «попилить» спинку ребром ладони. Снова малыша гладят и приступают к щипцеобразной разминке. Заканчивают массаж поглаживанием.
- Массаж животика. Как правило, начинают с поглаживания, переходят к растиранию животика подушечками пальцев. Опять гладят и переходят к пощипыванию кожи в районе пупка. Заканчивают массаж поглаживанием.
- Массаж грудной клетки. Делают несколько круговых поглаживающих движений от груди к плечикам ребенка, гладят по межреберным дугам. Выполняют вибрационный массаж и снова поглаживают.
Все эти упражнения помогут малышу окрепнуть и продолжать изучение окружающего мира с новыми силами.
Мама делает массаж голенькому ребенку в 9 месяцев
Купание
Купать ребенка лучше вечером. Температуру воды стоит делать не менее 36-37 градусов тепла. Известный педиатр, Евгений Комаровский, рекомендует обливать малыша прохладной водой около 34-35 градусов. В ванночку можно положить различные игрушки для купания, малыш будет с ними играть, перебирать пальчиками и развивать моторику. Купать ребенка следует не менее 20-30 минут, чтобы он смог расслабиться после водных процедур и быстрее уснуть.
Ребенок 9 месяцев плавает в круге в ванной
Если режим нарушен
Независимо от того, насколько верно был составлен режим дня, крохе свойственно скорректировать его под себя. Даже если он, казалось бы, полностью привык к распорядку, все равно случаются нарушения.
Причины
- Ребенок болеет или активно растет;
- Кроха активно осваивает новые навыки;
- Малыш полностью отказывается от груди;
- Ребенок беспокойный, и у него прорезываются зубки;
- Ребенок не хочет спать долго или очень мало двигается в период бодрствования.
Что делать
В зависимости от ритма жизни семьи и индивидуальных особенностей малыша режим дня может немного меняться, но родителям необходимо придерживаться последовательностей кормления, бодрствования, сна и промежутков между ними.
Следует внимательно отнестись к таким моментам:
- интервал между кормлениями должен быть не менее трех часов;
- в течение дня должно быть не менее двух прогулок на свежем воздухе;
- во время бодрствования малыша необходимы активные мероприятия, которые будут направлены не только на физическое развитие, но и на развитие мышления и речи.
Маленький ребенок стоит в кроватке и ее грызет
Основной задачей родителей считается обеспечение ребенка комфортными условиями для жизни, а также безграничной любовью и защищенностью. Справиться с непростыми обязанностями родителям поможет соблюдение правильного режима дня.
Видео
Источник
меню 9 ти месячного
какое меню у ваших деток в 9-10 месяцев? и какой промежуток времени между кормлениями? у меня ребенок ест каждые два часа, только после овощного пюре с мясом держится три часа. кашу ест плохо
Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
24
Кукарача26 июня 2015, 11:32
кормила с 4-часовым перерывом, сын ел с общего стола уже, но, конечно, без зажарки, копченого и сильносоленого
Кукарача26 июня 2015, 11:32
кормила с 4-часовым перерывом, сын ел с общего стола уже, но, конечно, без зажарки, копченого и сильносоленого
У нас также. )
Натуся26 июня 2015, 11:32
в 9 мес. утром ели кашу, в обед — супили борщ, вечером — творожок/иогурт/кефирчик, перерыв строго 4 часа, на ночь — кефир(«снежок", ложились в 21.00
Кима26 июня 2015, 11:33
На гв был в этом возрасте
Катюша26 июня 2015, 11:38
Кормлю через 3,5-4 часа. В перерывах только питье (вода или сильно разбавленный сок). Молоко не пьет, ест нормальную еду. Кашу, фрукты, супы мясные, творог. На ночь и ночью кефир или что-то еще кисломолочное. Если кормить чаще, то ест совсем мало. А черех 3,5 часа проголодается и слопает грамм 150, а может и больше. Только вот сейчас болеет и уже три дня только пьет.
ВСЕ БУДЕТ26 июня 2015, 11:39
4 часа между кормлениями. В 6 утра и 10 вечера смесь. В остальное время — овощи, мясо, каши, фрукты. Молочку сыну нельзя.
Бодр и весел Я26 июня 2015, 11:45
гв по требованию — примерно раз в 3-6 часов и ночью с 22 до 7 утра перерыв
Ребёнок в этом возрасте был на общем столе. Ел с перерывом 4 часа. Перерыв выдерживали обязательно, поэтому кушал хорошо
Ребёнок в этом возрасте был на общем столе. Ел с перерывом 4 часа. Перерыв выдерживали обязательно, поэтому кушал хорошо
я хотела выдержать перерыв а он орет. и ест мало. если молоко то выпивает всего 60 или 70 мл
кокос26 июня 2015, 12:42
я хотела выдержать перерыв а он орет. и ест мало. если молоко то выпивает всего 60 или 70 мл
История переписки2
Постепенно увеличивайте перерыв и нормально будет кушать. У меня ребёнок месяцам к 5 уже ел раз в 4 часа, хотя был на ГВ. Мне удобнее было кормить по режиму. И ребёнок сыт, и я могу более-менее спланировать день
Ольга Чагина26 июня 2015, 11:46
Дочке почти год, не хочет есть ни супы, ни картошку, ели мясные консервы начала есть. А вот сын в это время ел уже все.
раз в 3-4 часа кормила.
6 утра -смесь.
9 -каша
13 -овощи с мясом (пюре)
17 -творожок с фруктовым пюре или фруктами свежими
20-смесь или каша питьевая
12-час ночи опять смесь
в 10 мес ночью есть перестал
раз в 3-4 часа кормила.
6 утра -смесь.
9 -каша
13 -овощи с мясом (пюре)
17 -творожок с фруктовым пюре или фруктами свежими
20-смесь или каша питьевая
12-час ночи опять смесь
в 10 мес ночью есть перестал
а у меня ночью сосет каждые два часа. уже пробовала кашу на ночь дать но все равно оорет, для него грудь и вместо соски идет
кокос26 июня 2015, 12:45
а у меня ночью сосет каждые два часа. уже пробовала кашу на ночь дать но все равно оорет, для него грудь и вместо соски идет
История переписки2
у моего пустышка была. закричал ночью -дала и спит. в 2 года бросил
он на ИВ был
А я прочитала
— Меняю
9-ти месячного и призадумалась- на что же его меняют…
Наталья Крюкова26 июня 2015, 12:21
Кормила каждые 4 часа, в перерывах грудное молоко. Утром каша, в обед мясо+овощи, вечером творог+фруктовое пюре, перед сном каша. В те моменты, когда дочка категорически отказывалась есть кашу, давала грудь вместо нее.
Наталья Крюкова26 июня 2015, 12:21
Кормила каждые 4 часа, в перерывах грудное молоко. Утром каша, в обед мясо+овощи, вечером творог+фруктовое пюре, перед сном каша. В те моменты, когда дочка категорически отказывалась есть кашу, давала грудь вместо нее.
в перерывах молоко зачем, он же им наедается
кокос26 июня 2015, 12:44
в перерывах молоко зачем, он же им наедается
История переписки2
моя не наедалась, видимо. Она сама просила, мне не жалко было.
Каши по возрасту, молоко, творог самодельный, овощи/фрукты по возрасту, мясо/рыба, желток добавляла. Промежутки между кормлениями уже не помню.
Olga26 июня 2015, 13:16
Завтрак:каша с фруктовым пюре
Обед:овощи с мясом (пюре)
Полдник: печенька с творогом или пюре
Перед сном:кисло молочка+ титя.
плюс грудь даю по требованию.
Olga26 июня 2015, 13:16
Завтрак:каша с фруктовым пюре
Обед:овощи с мясом (пюре)
Полдник: печенька с творогом или пюре
Перед сном:кисло молочка+ титя.
плюс грудь даю по требованию.
а на полдник какое пюре. фруктовое? он наестся фруктовым пюре до ужина?
VIVA26 июня 2015, 21:50
утром ел творожок, фрукты. перед дневным сном, часов в 12, молоко. иногда с печеньем. в обед овощи с мясом, на ужин каша на молоке с маслом и сахаром и на ночь титька. компот в течение дня сладкий.
rocbird27 июня 2015, 00:14
5 раз через 4 часа: завтрак каша на смеси (овсянка/гречка/рис), обед овощное/мясное пюре/желток, полдник кефир/творог/фруктовое пюре, ужин смесь, поздний ужин смесь. постоянно питье вода/травяной чай
Ума Турман28 июня 2015, 13:51
Дочь ест через 4 часа. Меню, как и у большинства. Утром каша, в обед овощи с мясом, полдник фруктовое пюре и творожок/йогурт, вечером каша. Ночью смесь 2 раза. Кашу очень любит, овощи не любит. Если у вас ест часто и мало, нужно выдерживать время, отвлекать ребенка, постепенно увеличивать интервал и порции еды.
Источник