Позы для ребенка в 3 месяца
Содержание статьи
Игры в 3 месяца
Ребенок в три месяца больше времени бодрствует, активничает. Малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, к предметам, к людям.
Малышу уже не хочется все время лежать только лишь в кроватке, вокруг столько интересных и удивительных вещей!
Что умеет ребенок в три месяца и каким навыкам его можно научить
Конечно, малыш в этом возрасте уже узнает свою маму! Ее голос, лицо, прикосновения, запах. Различает близких людей, кто периодически бывает с ним рядом: папа, бабушки, дедушки, братья, сестрички. Незнакомых может с интересом разглядывать или быть к ним безразличным.
Малыш в три месяца осознанно может привлечь к себе внимание: он гулит, улыбается, кряхтит, напевает, тянет ручки. Ребенок физически уже окреп и может сам поворачивать голову к источнику звука. Ему легко удается приподняться на ручках, лёжа на животе. Ручкой без труда удерживает лёгкую погремушку или деревянные колечки. Пальчики разжаты, кулачок раскрыт. Изучает свои ручки и ножки, фокусируя на них свой взгляд.
У ребенка к 3 месяцам закончилась аккомодация зрения. Малыш умеет удерживать взгляд на движущемся предмете, начинает различать все больше цветов и оттенков, фокусироваться на предметах на разных расстояниях. Самое время приобрести движущиеся, крутящиеся игрушки, мобили, подвески.
Малыш в 3 месяца по-разному реагирует на веселую и спокойную музыку. Оживляется при знакомой и прислушивается к новой музыке. Может «танцевать», весело дёргая ручками и ножками. Начинает гулить сам, выразительно и эмоционально.
Игрушки для ребенка в 3 месяца
- Деревянные колечки
- Погремушки, которые удобно держать в маленькой руке
- Браслет с бубенчиками
- Гирлянды с шариками или фигурками животных
- Пищалки
- Мягкие кубики с яркими рисунками
- Пластмассовые игрушки в виде животных, пупс
- Непромокаемая книжка или кубик для ванны
- Безопасное зеркало для ванны
- Ночник с мелодиями
- Шуршалки
- Комфортер для спокойного сна
- Подвеска-колокол
- Тактильные игрушки
- Детские маракасы
20 игр с малышом в 3 месяца
- Где мои ручки?
Малыш начинает изучать не только все вокруг, но и себя. Если раньше ручки двигались хаотично, теперь движения осознанны. Ребенок с интересом наблюдает за ручками и ножками. Надевайте по очереди браслет с бубенчиками, так будет увлекательнее!
- Кружимся
Усиленно укачивать педиатры не рекомендуют! А вот медленно кружиться с малышом на руках очень даже полезно! Приподнимайте вверх, опускайте вниз. Плавно, как снежинка. Полезное упражнение для вестибулярного аппарата.
- Открытый мир
Во время бодрствования на прогулке откройте капюшон коляски, чтобы малыш разглядывал деревья, птиц, небо. Сейчас многие мамы делают из коляски настоящий бункер, куда не попадает ни ветер, ни даже лучик света! А ведь к разным явлениям природы полезно привыкать с рождения. Конечно, не нужно в дождь открывать малыша, а вот лёгкий ветерок и открытый капюшон коляска — признак правильной мамы!
- Два этажа
Именно в возрасте 3 месяцев ребенок может фокусироваться на разных расстояниях. Полезно в кроватке сделать два уровня игрушек: близко, чтобы можно было дотянуться и поиграть, и повыше — для рассматривания. Достаточно 3-4 игрушек. Не перегружайте малыша! Через пару дней можно повесить новые игрушки или поменять местами старые.
- Свет мой зеркальце
Сядьте с ребенком на руках напротив зеркала. Проявляйте разные эмоции, стройте рощицы! Малышу будет любопытно: как это его «маму и там, и тут показывают»
- Разговор с мамой
В три месяца малыш очень старается повторять за мамой звуки. Сейчас время первого «Агу»! Говорите малышу простые слоги «Ма-ма», «ба-ба», «та-та», «ня-ня». И пусть у малыша пока не все получается, этот диалог очень важен! Между мамой и ребеночком происходит эмоциональный обмен. Также малышу будет легче, если мама будет повторять за ним его звуки.
- Назови меня по имени
В колыбельных, сказках, пестушках почаще называйте ребенка по имени. Причем обращайтесь по-разному: и ласково, и полное имя, и короткое. Чтобы малыш привыкал, как его зовут. Также обращайтесь к сынишке или дочурке каждый раз, когда одеваете, умываете, меняете подгузник.
- Держи-ка игрушку
В три месяца у ребенка ладошка уже раскрылась, окрепла, и он может удерживать простые предметы: маракасы, деревянные колечки, грызунки на палочке, мягкие пищалки, колечки с картинками. Главное, чтобы игрушки были безопасны, так как малыш пока что двигает ручками хаотично и может сам себя ударить случайно. А также без лишних лакокрасочных покрытий, ведь все в этом возрасте начинает попадать в ротик.
- Кружимся
Для развития вестибулярного аппарата полезно брать ребенка на руки и кружится с ним, нежно приподнимать и опускать в воздухе, носить вертикально и горизонтально.
- Опора
Возьмите малыша за подмышки и опустите ступнями на твердую поверхность (например, на пеленальный столик или комод) и сразу приподнимите. Получится лёгкое прыг-скок на согнутых ножках. Только не ставьте малыша на ножки! Весь его вес должен быть на ваших руках.
- Топ-топ
Ходить вертикально, конечно, мы не будем! А вот лёжа на спине, потопать ступнями по поверхности, на которой лежим, вполне можем. Приговаривайте: «Топ-топ-топ, кто у нас тут топает?».
- Звуки природы
Если раньше мелодии для прослушивания были более спокойные, а других малыш мог испугаться, то теперь пришло время разнообразить музыку для прослушивания. Включайте веселую, ритмичную, можно даже марш. А перед сном все так же спокойную, звуки природы: кукушка, переливы ручейка, шуршание травы, вой ветра, капель. Голоса птиц и звуки природы благотворно влияют на психику ребенка. А разнообразие звуков, темпов, ритмов в мелодии позволит образоваться новым связям и способствует интеллектуальному развитию ребенка.
- Летающие игрушки
В три месяца ребенок заинтересованно разглядывает свои ручки, следит за плавным движением игрушки не только вверх-вниз, вправо-влево, но и более сложные элементы. Теперь вы можете двигать игрушками всех цветов восьмёркой, по кругу, как в циферблате, змейкой. Это не только интересно, но и крайне полезно для зрения малыша!
- Старая и новая игрушка
Прежде чем давать новую игрушку малышу, поиграйте с ним старой, вложите в ручку, а в другую вложите новую! Так малышу будет спокойнее и легче воспринимать новые формы, предметы, звуки. Когда вы включаете, например, сначала его любимую музыку, а затем незнакомую.
- Игрушка на ленточке
Повесьте на кроватку растяжку-гирлянду или простую верёвочку и прикрепите на ленточках к ней игрушки на разном уровне и с разными свойствами: хрустящие, шуршащие, погремушки, бубенчики, колокольчики, мягкие пушистые помпоны и другие интересные предметы. Малыш какие-то достанет с лёгкостью ручкой, другие ножкой, а до третьих нужно будет постараться дотянуться!
- Шуршалки
Пошуршите игрушкой перед малышом, затем положите его на животик и похрустите перед ним. Лучше всего подойдёт яркая игрушка-шуршалка Сова, ее хорошо видно в любом месте комнаты. Затем положите игрушку и поле зрения малыша. Ребенок будет к ней тянуться и стараться на животике доползти. Поощряйте его начинания, подставляйте руки под стопы. Так ему будет легче доползти до цели!
- Гимнастика на мяче
Для первого знакомства с упражнениями на фитнес болле (выбирайте гладкий), подойдут простые покачивания, лёжа на животе, вперед-назад. Держите ребенка за ножки!
- Перевороты
Положите малыша на спинку. И с одной стороны от него яркие привлекающие внимание игрушки. Наблюдайте, как малыш будет стараться перевернуться в их сторону. Если у крохи не получается, помогите ему за ручку! Отличная игра и физическое упражнение в 3 месяца!
- Мягкие книжки
Уже можно начать знакомить ребенка с мягкими интерактивными книжками, созданными специально для малышей. Например, книжки с хрустящими страничками, пищалками, хвостиками из разных материалов, книжки со вставками, будто шерсть животных (кудрявая ткань для барашка, мягкая и пушистая для зайчика)
- Монтессори мешочки
Продолжаем тактильные игры с малышом. Если вы ещё не делали раньше, сделайте сейчас. Возьмите маленькие носочки или мешочки, насыпьте в них горох, гречку, положите вату, пузырчатую пленку и другие интересные материалы. Пусть малыш сам старается их удерживать в руке.
Ребенок к концу 3 месяца уже набрался сил, физически окреп. С интересом изучает окружающий мир, прислушивается к новым звукам. Может дольше играть сам, гулит с мамой или один. И с каждым днём делает новые открытия! Играйте с ребенком, ему важно ваше внимание!
Смотрите также игры в 4 месяца.
Источник
Развитие ребенка в 3 месяца
В первый год кроха развивается стремительно быстро, радуя родителей новыми умениями каждый месяц. Трехмесячный карапуз меняется внешне и в эмоциональном плане. Давайте узнаем, какие именно новые навыки приобретает кроха в этом возрасте и как родители могут помочь карапузу развиваться.
Физиологические изменения
- Подкожно-жировая ткань ребенка развивается, поэтому к трехмесячному возрасту у крохи появляются пухлые щечки, а также складочки на ручках-ножках.
- Мышечная система карапуза развивается сверху вниз. Кроха уже освоил удержание головы и начал владеть своими ручками. Гипертонус ручек уже полностью прошел, что позволяет младенцу активнее изучать свое тело и игрушки, трогая все руками.
- Многие рефлексы новорожденных уже угасают. К примеру, поискового рефлекса (поворота головы при поглаживании в уголке рта), хоботкового рефлекса (вытягивания губ при прикосновении к ним), а также рефлекса Бабкина (открывание рта при надавливании на ладошку) у трехмесячного ребенка быть не должно. Такие же рефлексы, как ползания, сосания или Моро, в 3 месяца еще очень выражены.
- Пищеварительная система малютки развивается. Желудок увеличивает свою емкость и может вмещать уже больше молочка, но другое питание кроме грудного молока либо адаптированной смеси, ребенок воспринимать пока еще не готов. Единственным добавлением в детский рацион может быть дополнительный витамин Д, который часто предписывают 3-месячным детям, как профилактическое средство против рахита.
- Стул трехмесячного ребенка более однородный и регулярный. У получающего лишь грудное молоко карапуза периодичность стула бывает от 1 раза в 2-5 дней до 5 раз в сутки. Если стула у ребенка исключительно на грудном вскармливании не было несколько суток, при этом ребенок ведет себя нормально, а стул после такой длительной паузы мягкий, никаких дополнительных стимуляций для испражнения ребенка не требуется.
О том, как можно поиграть с трехмесячным малышом, смотрите в следующем видео с экспертом по интеллектуальному развитию О. Н. Тепляковой.
Физическое развитие
В среднем за третий месяц жизни младенец увеличивает свой вес на 750-800 грамм, а его рост становится на 2,5 сантиметра больше, чем был в 2 месяца. Увеличение окружности головы происходит примерно на 1 см, а окружности груди — на 1-1,5 см (к четырехмесячному возрасту эти два параметра становятся одинаковыми).
Рост, масса тела и другие показатели физического развития ребенка определяются многими факторами — наследственностью, наличием заболеваний, типом вскармливания и другими.
Медиками определены средние показатели, а также границы нормы, по которым родители могут определить, нормально ли развивается физически их трехмесячный ребенок. Они представлены в таблице:
Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы специально для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).
Что малыш умеет?
- Лежа на животе и пребывая в вертикальном положении, младенец уже научился удерживать голову. Если поддерживать малютку в вертикальной позе под мышками и поставить на прочную поверхность, ребенок будет опираться ножками. Кроме того, лежа на спине, кроха уже научился поворачивать на бочок.
- Зрение крохи активно развивается. Малыш длительное время рассматривает предметы вокруг, обращая внимание и на неподвижные, и на быстро движущиеся объекты. Чтобы лучше видеть все в позе лежа на животике, кроха приподнимается на предплечьях.
- Звуки, издаваемые трехмесячным младенцем, стали разнообразнее. К гласным добавляются согласные. Пребывая в хорошем настроении, малыш подолгу гулит.
- Ребенок в 3 месяца очень эмоциональный. Малыш бурно радуется появлению мамы и общению с ней. Комплекс оживления возникает также при пении взрослого, звуках музыкальных инструментов и виде игрушек. Если кроха чем-то недоволен, вы услышите громкий плач. Отрицательные эмоции возникают у 3-месячного ребенка, когда прекращается общение с мамой, внезапно исчезает игрушка, резко меняется окружающая температура, появляется ограничение движения или боль.
- К трем месяцам малыш начинает более активно осваивать мир на вкус, посасывая все, что сможет взять ручками. В первую очередь младенец сосет свои кулачки или пальцы.
Занятия для развития
Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.
- В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок. Также можно заниматься с малюткой на фитболе — укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
- Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
- К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам. Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
- Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики.
- Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки.
- Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
- Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
- Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
- Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
- Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
- Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.
Потешки сделают массаж веселее.
Посмотрите следующее упражнение Татьяны Лазаревой, вы сможете делать его в любое свободное время.
Уход
Начинайте утро малютки с гигиенических процедур, протирая младенцу лицо и глазки, а при необходимости — носик и ушки. После дефекации и нескольких мочеиспусканий подмывайте малыша под проточной водой. Если с кожей крохи все в порядке, злоупотреблять применением детской косметики не стоит.
Ноготки крохи нужно проверять ежедневно, а срезать их лучше всего после купания, когда ногтевые пластинки более мягкие. Если младенец протестует против такой процедуры, можно подстригать ногти у спящего ребенка. Пользуйтесь для этой цели специальными ножницами для малышей и обязательно проверьте ногти после стрижки (проведите по ним пальцем), чтобы убедиться в отсутствии острых краев.
Для закаливания крохи используйте воздушные ванны (их длительность — до 10 минут), прогулки, во время которых малыш будет спать на свежем воздухе, умывание, обтирания. Купайте кроху ежедневно, лучше всего перед ночным сном, но можно и в другое удобное для вас время. Например, если купание возбуждает кроху, его стоит перенести на более раннее время.
Режим дня
К трехмесячному возрасту у большинства деток появляется собственный режим дня. Малютки бодрствуют и спят примерно в одно время каждый день, что позволяет маме планировать свои дела. Как и раньше, большая часть суток ребенка отведена под сон и кормление. Ребенок трех месяцев спит в сутки примерно 17 часов. Около 10 часов занимает ночной сон, а остальное время распределяется на три-четыре сна в дневное время. Обычно один-два дневных сна длятся дольше (1-2 часа), а остальные — более короткие (до 40 минут).
Гулять с 3-месячным ребенком рекомендуют дважды в день. Наиболее подходящим временем выйти на прогулку считают утро (10-11 часов) и время после обеда (16-17 часов). Длительность прогулок определяется температурой на улице и другими погодными условиями. Летом с 3-месячным малышом можно проводить на улице до 6 часов. Не выходить на прогулку стоит лишь при сильном морозе, порывистом ветре или ливне.
Кормление грудничков, получающих лишь мамино молоко, как и прежде, проводится по требованию. Большинство малышей просит мамину грудь перед сном и сразу после него. Среднее количество грудных кормлений в этом возрасте — 10-12 днем и 2-4 в ночное время. При этом кроха часто отрывается от маминой груди в процессе кормления. Средний перерыв между длительными кормлениями — от 2,5 до 3,5 часов.
Если ребенок получает молочную смесь, то у него будет более строгий режим кормлений, предусматривающий шесть приемов пищи с промежутками 3,5 часа. Для определения суточного объема смеси для ребенка его вес следует разделить на 6. Далее эту цифру делят на количество кормлений в сутки. В среднем младенец 3 месяцев съедает 800-900 мл смеси в сутки и до 180 мл за одно кормление. Вводить прикорм в этом возрасте даже деткам-искусственникам еще рано.
Разнообразьте день следующим упражнением от Татьяны Лазаревой.
Обычный день
С трехмесячным карапузом общаться становится все интереснее, а утро многих мам начинается с очаровательной улыбки от младенца. Ваш день с ребенком 3 месяцев может выглядеть так:
Следует отметить, что темперамент у разных деток отличается, поэтому все рекомендации в отношении режима лишь приблизительные. Родителям в первую очередь следует учесть особенности их ребенка и подстроить предлагаемые педиатром схемы под потребности малыша, то есть следовать режиму, который будет приспособлен под биоритмы конкретного ребенка.
Частые проблемы
- Недостаточная прибавка массы тела. В норме кроха на грудном вскармливании прибавляет в месяц 500-2000 грамм. Если цифра прибавки меньше, возникает вопрос о докорме адаптированной смесью. Многие мамы подозревают малое количество молока из-за более беспокойного поведения крохи у груди и уменьшения чувств приливов молока, однако эти признаки вовсе не указывают на гипогалактию. Малыши 3 месяцев действительно чаще отвлекаются во время кормления из-за их желания постоянно изучать окружающий мир, а чувство прилива молока может пропасть вследствие того, что лактация уже установилась и молоко приходит во время кормления в нужном ребенку количестве. Объективными причинами докармливать ребенка являются малая прибавка массы за 2 недели и сниженное количество мочеиспусканий в сутки.
- Беспокойный дневной сон. Нервная система многих трехмесячных деток еще недостаточно устойчива и довольно быстро утомляется. Это становится причиной плохого сна, который в дневное время длится 20-30 минут или даже меньше. Улучшить работу нервной системы малютки помогает правильная организация режима дня — сна и бодрствования. Родители должны проследить, чтобы кроха не бодрствовал дольше 1,5-2 часов, а имел возможность поспать.
- Побочные реакции на прививки. В 3-месячном возрасте ребенку вводят первую вакцину АКДС, которая часто оказывает побочное действие на детский организм. У каждого четвертого младенца в первые сутки после введения данной вакцины повышается температура и наблюдаются местные изменения (краснота, отек, болезненность, уплотнение). У 10% малышей могут быть такие побочные эффекты, как снижение аппетита, понос, сонливость, рвота и другие. При повышенной температуре ребенку дают жаропонижающий препарат, а изменения в месте введения вакцины никакого лечения не требуют. Если же состояние ребенка сильно ухудшилось, местная реакция очень выраженная или появились другие настораживающие симптомы, кроху следует немедленно показать врачу.
На что необходимо обратить внимание в 3 месяца, посмотрите в видео Ларисы Свиридовой. Если вы заметили у ребенка данные проблемы, сообщите об этом доктору.
Источник