После прекращения кормления поправилась
Содержание статьи
Закончила ГВ и начала полнеть
Девочки, беда!!! Перестала кормить грудью 3 месяца назад и стала набирать вес. Есть больше не стала, даже меньше. У кого так было? Может гормоны? Физнагрузка та же. Ничего не изменилось в образе жизни.
Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
42
Светлана11 мая 2017, 18:50
Бегать нельзя, если есть остеохондроз и лишний вес, потому что пострадают от ударной вертикальной нагрузки позвоночник и суставы. Просто ходить пешком 10000 шагов в день.
История переписки2
не знаю,у меня было 20 кг плюсом и остеохондроз.ничего страшного не случилось.у автора вообще может 5 кг лишних,по этому пока не стало 25 надо что то делать.не надо просто щемиться со скоростью света…ленивая трусца…
мари11 мая 2017, 19:58
не знаю,у меня было 20 кг плюсом и остеохондроз.ничего страшного не случилось.у автора вообще может 5 кг лишних,по этому пока не стало 25 надо что то делать.не надо просто щемиться со скоростью света…ленивая трусца…
История переписки3
Даже трусца — не очень. Лучше шустрая скандинавская ходьба, иди просто быстрый, но шаг — оно больше результат дает.
конечно начали полнеть, на ГВ куча калорий расходовалось. Я тоже посл ГВ поправилась. Выход один, больше двигаться, меньше есть.
Светлана11 мая 2017, 18:48
Прекратить жрать пряники
Л11 мая 2017, 19:02
Упражнения введите — физнагрузку на разные мышцы. больше ходить — гулять. Постепенно устаканится вес.
Я тоже полнела именно после кормления, но не критично, сбрасывала упражнениями. на диетах не сижу, колории не считаю. но сладкого не ем совсем — не люблю.
Щас кормлю — не поправилась вроде. Но грудь тяжелая и размерчик добавился)))))))))))
За 2 мес., после окончания ГВ, набрала 4 кило.
Через полгода где-то скинула, просто стала больше ходить.
Едите Вы может и столько же, но калории не тратятся на молоко.
Ну и гормональная перестройка тоже может влиять.
Я так боялась поправиться после окончания гв, что стала ходить полуголодная. То есть ела, когда уже хочу не есть, а ЖРАТЬ.
стала худее, чем до беременности.
Потом нашла баланс по питанию.
А нормы для всех очень разные. Если я буду употреблять прописанную в справочниках норму калорий, меня разнесет.
Лагуна, 2 ребенка11 мая 2017, 19:30
та же фигня…перешла на строгую диету (ток овощные салаты, иногда вареная грудка или творог) все по немногу, больше воды….уходит вес ну очень медленно((( появились по гинекологии вопросы..врач думает на гормоны, надо обследоваться но все платно…и не дешево…
House, M.D.11 мая 2017, 19:46
Это логично. Ведь на гв уходит до 800 калорий в сутки. Нужно сокращать рацион.
Я так оба раза начинала сразу же полнеть. Во время кормления тощая была и ела много. А потом пришлось уже следить за тем, сколько я ем.
Фиона Воинственная11 мая 2017, 20:46
Все индивидуально, я кормила поправилась, перестала — похудела. А вообще погуглите систему -60, я за 8 мес 25 кг без физ упр и голодовки скинула
Фиона Воинственная11 мая 2017, 20:46
Все индивидуально, я кормила поправилась, перестала — похудела. А вообще погуглите систему -60, я за 8 мес 25 кг без физ упр и голодовки скинула
Очень вас понимаю) У меня после обоих родов резко набирался вес. Так после вторых я за 3 месяца набрала 12! килограмм!!! Конечно же я их сама и наела, но жор был дикий, до трясучки в прямом смысле этого слова. Причем обязательно сладкое — печенье, конфеты кульками (видимо, быстрые углеводы), хотя в обычном состоянии на сладкое не особо тянет — 1-2 конфеты в неделю. А когда ввела прикорм (в 6 месяцев) эти же 12 ушли за 4 месяца и я вернулась к весу, с которым я вышла из роддома.
Ясно солнышко11 мая 2017, 21:21
Аналогичная была ситуация. После завершения буквально за несколько месяца набрала аж 10 кг((( Однажды, ппосле новогодних праздников и сладостей увидела себя в зеркале и ужаснулась. Это было начало моей борьбы. не буду много писать: убрала гадости из питания, сократила порцию вдвое и много работала над собой. Упражнялась дома +впоследствии записалась на танцы. Получалась физ.нагрузка почти каждый день. Итог-за полгода я сбросила эти 10 кг через 8 мес. на ранее уродском пузе вырисовывались кубики пресса. Сейчас держу вес 55 кг уже 2 года. Я вам так скажу. все эти диеты,обертывания, массажи, бодифлексы-ерунда. Единственный путь к красоте-не прерывная и кропотливая работа над собой
мама Оля11 мая 2017, 21:48
у меня также было, пока кормила лопала булки на ночь и ничего мне не было с этого, как только закончила — стала полнеть от взгляда на булки
Аналогичная ситуация. Закончила ГВ и плавно набрала 8 кг за полгода, а потом еще 4
Причиной были нездоровые пищевые привычки, которые во время ГВ сходили с рук. Одновременно ребенок подрос и на смену долгим пешим прогулкам с коляской пришли посиделки у песочницы.
Единственный вариант — изменить режим питания и увеличить нагрузки
Катюша12 мая 2017, 06:55
Гормонами можно многое объяснять, НО гормоны вам калораж не наедают. Купите весы, распечатайте точные таблицы калорийности продуктов, взвешивайте все вплоть до веточки укропа и вы удивитесь своей суточной калорийности.
меня на 10 кг разнесло после окончания ГВ года за два. кучу диет перепробовала, кучу врачей обошла. В конце-концов выяснилось, что это гормональный сбой, который удалось ликвидировать с помощью правильно подобранных ОК. за полтора месяца эти 10 кг сдулись, без изменения образа жизни, режима питания и так далее.
Альмира Пронь12 мая 2017, 11:05
У меня подруга очень сильно одно время растолстела.вышла замуж и ее просто разнесло.Муж все пилил,а потом они поехали на отдых на месяц и он сам видел сколько она ест.а она еще и поправилась.И это на отдыхе.постоянно плавая.В общем ей в конце концов повезло — и она забеременела.После родов похудела и теперь та же стройняшка,что и до замужества.У нее это было гормональное.
Источник
Набор веса после прекращения лактации.
1202 просмотра
31 января 2021
Добрый день! В сентябре закончила кормить ребёнка. Вес 72-73 кг. Потом начала резко набирать без изменения в питании. Рост 162, вес 81 кг. Обратилась к врачу, сдала все анализы на гормоны щитовидной железы, инсулин с нагрузкой, гликированный гемоглобин- все в норме. По узи гипотиреоз щитовидной железы. Правая доля 6.2 см, левая 2,9. Врач назначил мазать горло кремом от Эвалар, витамины Супрадин, Йодомарин, диету с умеренным потреблением углеводов и Редуксин 10, так как моя диета не даёт практически отвеса. У меня в прошлом перелом колена и позвоночника, на фоне лишнего веса обострились боли. Правильно ли врач назначил лечение? Сомневаюсь насчёт Редуксина, прочитала про него, очень серьёзный препарат. Выпила сегодня первую таблетку, к вечеру как будто немного онемел язык и лицо покалывает. Хочется послушать ещё мнения. специалистов. Из спорта сейчас ничего, кроме бассейна. Образ жизни не очень подвижный, вернее активный, но физнагрузок мало. Анализы прикрепляю.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Прикрепите все анализы , пока не видно
Маргарита, 31 января
Клиент
Эндокринолог
Здравствуйте. Результаты анализов в норме. Как у вас с циклом? регулярный? Гипоплазия одной доли — это не диагноз. Железа считается только общий объем. Он в норме и антитела в норме. А то что одна долька поменьше другой — это индивидуальная особенность.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, добрый день! Цикл в норме был 28-29 дней, сейчас сбился немного 25 дней был и 36 дней в последний цикл.
Эндокринолог
Раньше на УЗИ малого таза не было изменений? Беременность наступила самостоятельно?
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, в прошлом нерегулярный цикл, мультифолликулярные яичники, диагноз бесплодие. Потом забеременела, трое детей. Три кесарева, трубы перевязала
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, беременности наступили самостоятельно.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, по узи малого таза двурогая матка. Больше нет проблем.
Эндокринолог
Тогда понятен набор веса. Мультифолликулярные яичники уже означают инсулинорезистентность, даже при нормальном инсулине в крови. Можно начать прием метформина (Глюкофаж Лонг) 500 мг вечером после еды с увеличением дозировки до 750 мг в день на 3-6 мес.
Редуксин препарат неплохой, побочные эффекты бывают, но редко. его можно сочетать с метформином, так эффект будет более выраженным. Но нужно понять одно — пока не поменяете образ жизни, никакие таблетки не дадут стабильный эффект, как только отмените препараты, набор веса будет снова. Поэтому физическая активность обязательна! заведите шагомер и ходите пешком минимум 10 тыс шагов, постепенно конечно наращивая нагрузку. Пробуйте интервальное питание 8/16 час. И тогда все у Вас получится, главное поставить цель.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, после первых родов 2009 году больше не было проблем по гинекологии. Яичники в норме
Эндокринолог
Это хорошо. Но рекомендации прежние.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, образ жизни в питании правильный, до родов занималась силовыми тренировками. Но врачи запретили- стеноз позвоночного канала.
Эндокринолог
Тогда просто пешие прогулки, это лучше всяких силовых.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, тоже думала про метформин,потому что начинает трясти , если не поем. Но анализы не подтвердили. Если начать пить его, не сдвинется в худшую сторону инсулин?
Эндокринолог
нет, он не действует на уровень инсулина, а повышает чувствительность к своему инсулину.
Эндокринолог
Диетрессу также можете принимать, препарат слабенький, но зато не имеет практически побочных явлений.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, если смысл в его приеме на фоне редуксина и глюкофажа?
Эндокринолог
Нет, можно сначала диетресу попробовать, обычно 3 мес с метформином. Если не будет эффекта, тогда редуксин.
Маргарита, 31 января
Клиент
Наталия, сейчас прекратить приём редуксина?
Эндокринолог
Акушер, Гинеколог
Добрый день. Редуксин 10 может быть использован для снижения массы тела . Он снижает аппетит и за счет этого кушаете меньше и соответственно худеете. Но надо пить много воды и следить за своим самочувствием. На фоне этого препарата может повышаться давление и учащаться пульс. В целом препарат неплохой. Из подобных препаратов ,но без побочных эффектов может быть использован препарат диетресса 6 таблеток в день под язык. С щитовидной железой у вас все в порядке.
Маргарита, 31 января
Клиент
Анна, не слышала про такой препарат, изучу.
Эндокринолог
Здравствуйте. Редуксин можете принимать, если после месяца приёма снижение веса будет незначительное можете повысить дозу до 15 мг в день, необходима конечно физическая активность и диета, дополнительно к редуксину метформин пролонгированного действия 500 мг вечером. Гормоны в норме, щитовидная железа работает хорошо. Можно ттг повторить через год, мазать шею конечно можно но и эффект от этого сомнительный
Маргарита, 31 января
Клиент
Ленар, спасибо за ответ. Диету держу, активность добавлю. Вы тоже считаете, что стоит добавить метформин?
Эндокринолог
Маргарита, 31 января
Клиент
Ленар, а щитовидная железа не нуждается в лечении? Уже начала мазать
Эндокринолог
Редуксин можете продолжить если побочные эффекты не уйдут то придётся отказаться от него. Щитовидная железа работает хорошо лечение не нужно. Эндокринолом мажете?
Маргарита, 31 января
Клиент
Ленар, сейчас все прошло, чувство онемения длилось около часа-двух. Чувствую себя отлично.
Эндокринолог
Хорошо продолжайте редуксин 10 мг плюс метформин пролонгированного действия 500 мг вечером
Маргарита, 31 января
Клиент
Ленар, да, эндокринол крем
Эндокринолог
Как сказать, и польза сомнительная и вреда нет от этого крема
Маргарита, 31 января
Клиент
Ленар, я поняла) Спасибо за ответы
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
А после окончания ГВ худеют или поправляются????
Девочки, всегда считала, что после окончания ГВ — худеешь..Стабилизируется гормональный фон и все такое…
Но вот услышала мнение, что после окончания ГВ — поправляются…одна мысль об этом меня ужаснула….
Что скажете Вы? Худеют после окончания ГВ? Или поправляются? Или все сугубо индивидуально, в смылсе кто поправился за время лактациии — худеет ,а кто похудел — поправляется?
Что скажете?
Zajchiha
Лично я за беременность поправилась всего на 10 кг, а дочка была с таким аппетитом, набирала вес стремительно, в итоге за год и 1м. ГВ я худела, худела, короче она прямо съела меня, к 2г. я была скелетиком, до сих пор пытаюсь набрать вес, а нам уже почти 8 лет,так что ничего не бойся, корми подольше!!!
Rozanna
Я в ужосе!!!!! Я тут столько усилий прилагаю, чтобы себя впорядок привести..А потом что же, после окончания ГВ мои кэгэ вернуться??????
Oksana
Моя мама говорит,что худеть начинаешь только через 6 месяцев после того как бросишь ГВ,она дважды через это проходила.А мне только предстоит узнать через 4 месяца,а пока прошло только 2 и на весах -5 кг с момента родов.
Оля
меня тоже этот вопрос очень интерессует. После того, как у меня полностью перегорело молоко (а это случилось через 2,3 года после рождения дочки), я похудела на 14 кг где-то за пол года. Не знаю даже точно, я не заметила как это случилось, не прилагала никаких усилий. Просто когда вырабатывается пролактин, ответственный за производство молока, работа нашего организма тоже изменяется. Организм откладывает неприкосновенный запас, который он использует в черезвычайных ситуациях. КОгда мы пытаемся худеть, этот запас реализуется, но выробатка гормонов остается той-же. Т.е. когда мы перестаем кормить, и не начинаем обжираться, а потребляем разумное количество пищи, выроботка гормона прекращается, а запас высвобождается. Т.е. по науке мы должны похудеть. Но что будет в жизни? Представь, если я похудею еще на 10 кг))))))
Мариука
У всех по-разному. Я начала худеть после первого года жизни малыша))) Сейчас не кормлю, объемы стали еще заметней уходить. А вот знакомая очень сильно поправилась после того как перестала кормить… И ничего не может сделать, вес только вверх идет.
Светлана
У всех по разному, но я ни когда не худела. Ни после родов(ну может на 5-7 кг), ни после кормления.
Катя
Поправляются при ГВ потому, что существует мнение, что надо есть за двоих иначе молока не будет. Вот и едят. А на самом деле должны худеть т.к. молоко ежедневно сжигает 500 каллорий. И если питаться нормально то будешь худеть при ГВ. Я попалась на этом — кормить бросила, а ела по-прежнему что хотела, а двигалась мало. И вернула себе 2 кг. Которые сбросила за первые месяцы.
Вера
Я после родов за месяц сбросила 10 кг, кормлю и сейчас, но где то после 6 мес вес начал стремительно расти и опять +10 незнаю…что и делать:(
Ксения
тема столетняя, но все же, интересно, не поправились вы тогда? я сейчас тоже по этому поводу переживаю как раз)
Надежда Асанова (Сутурина)
Я даже боюсь представить, моя мама в молодости была стройная, после располнела, у меня вес всегда был в норме, после первых родов, в 27(я не кормила грудью), поправилась на 5-10 кг, с моим ростом это ощутимо, родила второго, нам почти 2 года, но мы на груди, я поправилась ещё больше, весь гардероб раздала, знакомые при встречи сильно удивляются((. Боюсь ещё поправится, после того, как брошу кормить. Хотя может наоборот. Прошлым летом я немного похудела, зимой опять поправилась.
Читать все 27 комментариев
Источник
Перестала кормить грудью — начала стремительно набирать вес
48 ответов
Последний — 16 февраля, 05:16 Перейти
Гость
меньше жрать, меньше жрать, надо надо меньше жрать
на этом откланяюсь
Автор
Предупреждая последующие подобные советы — я очень мало ела всегда и ем сейчас. Рацион скорее уменьшился, чем увеличился, однако((
Гость
мало — понятие растяжимое
и потом, можно есть калорийной еды немного, а на весах боком выходит
18 ноября 2013, 22:56
#10
18 ноября 2013, 22:57
#11
Гость
да жрешь ты много вот и весь сказ,а вешаешь нам лапшу типа полуголодная ходишь))
Роди себе нового дитя,корми не сворачивай всю жизнь,будешь вечно 53
18 ноября 2013, 22:57
#12
18 ноября 2013, 22:58
#13
Автор
Елки!!! Да не ем я много, завтрак — кашка овсяная на воде, обед — суп куриный, цветная капуста (обожаю) с рыбкой/мясом на пару, ужин вообще кефир.
Когда кормила ела намного больше, и чай с молоком и бутером мог быть запросто, и вообще. А как бросила кормить и есть — начала толстеть.
Так боюсь, что это гормоны((
18 ноября 2013, 22:58
#14
Гость
Ну сходите к врачу-сдайте анализы!! так беременность исключатеся точно? а за сколько вы набрали эти килограммы?
18 ноября 2013, 22:58
#15
шумелКа мышь
Ничего странного! Именно при отмене кормления набор веса быстро идёт — это доказано, недавно только читала. И я 10 кг. набрала! Потом худела — меньше есть. больше пить. Получилось. Сбросила.))
18 ноября 2013, 22:59
#16
Автор
Гостьда жрешь ты много вот и весь сказ,а вешаешь нам лапшу типа полуголодная ходишь))
Роди себе нового дитя,корми не сворачивай всю жизнь,будешь вечно 53Жалко, за мат на форуме банят… Какое ж ты хамло.
18 ноября 2013, 22:59
#17
18 ноября 2013, 23:03
#18
18 ноября 2013, 23:03
#19
18 ноября 2013, 23:04
#20
Олка
пролактин надо сдать. Он должен уменьшиться , но бывает что и не падает, высокий. Тогда идет набор веса. К эндокринологу.
18 ноября 2013, 23:04
#21
Автор, ну вы нашли форум, конечно, чтобы задать свой вопрос. Это же форум чайлдхейт. Бегите отсюда.
По теме — у меня так было, пока я к эндокринологу собиралась — вес нормализовался. Потом узнала, что так часто бывает
18 ноября 2013, 23:04
#22
18 ноября 2013, 23:06
#23
Автор
Так вроде целые разделы «ДЕТИ». Как же ЧХ?
18 ноября 2013, 23:07
#24
А вы почитайте детские, беременные темы, если нервы крепкие.
Здесь матерей и детей презирают и ненавидят, желают зла
18 ноября 2013, 23:10
#25
18 ноября 2013, 23:11
#26
Гость
Вы возможно МАЛО едите для Вашего веса/возраста/обмена веществ, поэтому как раз обмен веществ замедляется, т.е. организм получает немного пищи, «думает», что настали голодные времена и начинает запасать.
18 ноября 2013, 23:12
#27
Гость
только вот с чего это ему интересно запасать)))))))))))бред не пишите, а то у вас память избирательная
18 ноября 2013, 23:13
#28
Тролль, покормись в другой теме
18 ноября 2013, 23:18
#29
18 ноября 2013, 23:25
#30
18 ноября 2013, 23:36
#31
Гость
ну не знаю про отмену..у меня такого не было…хотя ясно что у всех по разному)) А вы постепенно сворачивали ГВ?
18 ноября 2013, 23:41
#32
19 ноября 2013, 03:05
#33
19 ноября 2013, 09:30
#34
19 ноября 2013, 11:07
#35
Автор
Так боюсь, что это гормоны((
19 ноября 2013, 11:56
#36
21 ноября 2013, 11:01
#37
21 ноября 2013, 17:05
#38
03 августа 2016, 15:39
#39
Гость
Ах, извините, пока строчила ответ-вы уже написали) ну тогда не знаю…мож гормональный сбой??? а мож снова беременность??
Любовь
***** какие-то тут пишут. Вам же сказали,не ест она.по себе не судите.если вы жрете это не значит что все так жрут ,как слоны. У меня точно такая же проблема.бросила кормить-стала поправляться стремительно.ем в два раза меньше чем при кормлении.весила 56 ,за две недели набрала 3 кг.не ем ни хлеб,ни сахар,последний прием пищи в обед-ужин кефир.
21 октября 2017, 23:04
#42
Автор
Беременности нет 100%. Набрала за полтора месяца. Да я понимаю про врача, но я ж с ребенком, надо искать время, думала, вдруг это нормально, а потом вес вернется
23 декабря 2018, 10:51
#43
Автор
Елки!!! Да не ем я много, завтрак — кашка овсяная на воде, обед — суп куриный, цветная капуста (обожаю) с рыбкой/мясом на пару, ужин вообще кефир.
Когда кормила ела намного больше, и чай с молоком и бутером мог быть запросто, и вообще. А как бросила кормить и есть — начала толстеть.
Так боюсь, что это гормоны((
28 января 2020, 08:34
#43
Любовь
***** какие-то тут пишут. Вам же сказали,не ест она.по себе не судите.если вы жрете это не значит что все так жрут ,как слоны. У меня точно такая же проблема.бросила кормить-стала поправляться стремительно.ем в два раза меньше чем при кормлении.весила 56 ,за две недели набрала 3 кг.не ем ни хлеб,ни сахар,последний прием пищи в обед-ужин кефир.
13 ноября 2020, 21:38
#46
Гость
меньше жрать, меньше жрать, надо надо меньше жрать
на этом откланяюсь
20 декабря 2020, 20:11
#47
Автор
Елки!!! Да не ем я много, завтрак — кашка овсяная на воде, обед — суп куриный, цветная капуста (обожаю) с рыбкой/мясом на пару, ужин вообще кефир.
Когда кормила ела намного больше, и чай с молоком и бутером мог быть запросто, и вообще. А как бросила кормить и есть — начала толстеть.
Так боюсь, что это гормоны((
Гость
Как ни послушаешь,так почти все толстухи говорят,что толстеют прямо от воздуха!)))У всех поголовно гормоны шалят,или щитовидка,или наследственность.
Источник