После кормления грудь испортилась

Содержание статьи

Кормление грудью портит форму груди?

Один из многих давно распространённых мифов таков, что грудное вскармливание портит форму груди.

Вы сами верите в это?

Да, форма груди портится, но не во время лактации, а задолго до неё: ещё во время беременности. Возможно, Вы, как и многие другие женщины, наблюдали в этот период, как грудь постепенно увеличивается в размерах. Ваш мужчина тоже мог это замечать, и вам обоим это могло нравиться. Многие женщины замечают, что грудь увеличивается в размере уже в первые дни беременности. Многие замечают изменения в груди еще до того как врач (или тест) подтвердил беременность.

В период подготовки к рождению и кормлению грудь становится тяжёлой. В период лактации грудь увеличена на размер или даже больше (зависит от особенностей женского организма). Если о ней вовремя не позаботиться, то она под своей тяжестью может отвиснуть.

Обычное кормление ребенка не портит грудь. В это м легко убедиться, посмотрев, как изменилась грудь никогда не кормивших, но рожавших женщин. Даже у тех женщин, которые сразу отказались от грудного вскармливания, всё равно форма груди отличается от добеременной.

Следует подчеркнуть, что форма молочной железы не зависит от ее внутреннего строения и ее функционального состояния (лактации).

Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди. Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди.

На форму груди влияют:

наследственность
генетическая предрасположенность
возраст
повышенный индекс массы тела
беременность (и большее число беременностей)
больший размер груди до беременности
курение

Таким образом становится понятно, что форма груди, в первую очередь, изменяется с возрастом и от силы тяжести, страдает от резкого набора или потери веса, так же страдает, когда грудь резко уменьшается или увеличивается в размере, когда организм женщины готовится стать матерью.

При грамотно организованной лактации и хорошей заботе, кормление грудью не приводит к резким изменениям и не портит её.

Форма и размер грудизависят большей частью от ее поддержки – куперовых связок, а также подлежащих грудных мышц. Определенную поддержку дает и кожа.

В некоторых случаях у кормящих мам ослабевает натяжение куперовых связок, и грудь выглядит не так эстетично, как раньше.

Какие же ошибки могут привести к нежелательному изменению внешнего вида груди?

Неправильное прикладывание ребёнка(НПП). При правильном прикладывании обычно ребёнка притягиваем к груди, а не грудь к ребёнку, чтобы предотвратить растяжение и натяжение тканей.
Раннее прекращение кормления. Хорошо, если женщина кормит своего ребёнка долго. За этот период организм постепенно готовится к естественному завершению лактации, то есть инволюции (не раньше 1,5-2 лет), что способствует естественному возвращению молочных желез в добеременное и докормящее состояние. Это механизм, задуманный самой природой. Во время грудного вскармливания часто бывает, что до года-1,5 лет женская грудь всё ещё больше своего обычного размера.
Резкое отлучение. При резком прекращении кормления не происходит постепенного процесса инволюции, о чём говорилось выше и грудь не возвращает свой размер превращением железистой ткани в жировую, а просто опускается в том состоянии, в котором она оказалась на момент отлучения. Соотношение железистой ткани к жировой у некормящих женщин составляет 1:1, в то время как у кормящих – 2:1.
Перетягиванием груди. Ещё больший вред может нанести женщина. Это старинный и довольно опасный совет, тем не менее, мамы продолжают часто его слышать и даже некоторые используют его. Такой способ нарушает кровообращение в груди, может вызвать отек, травмировать грудь, привести к лактостазу. В последующем они могут привести к развитию мастопатии и другим образованиям. Мама испытывает неприятные ощущения, боль, неудобство. Смысл перетягивания груди состоит в том, что при перекрывании хорошего кровоснабжения груди молоко вырабатывается хуже, но вырабатывается. Также смысл в психологическом эффекте – перевязанной маме проще не дать ребенку грудь. Это портит форму груди очень сильно.

Предотвратить неприятные изменения можно:

Периодически выполняя специальную гимнастику для груди;
Можно носить специальное поддерживающее бельё в период беременности и после родов, которое поддерживает изменившуюся грудь и сохраняет её форму. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгалтер. На ночь можно одевать более свободную модель;
Следить за правильностью прикладывания ребёнка к груди.
Важно научиться правильно сцеживать руками и желательно отказаться от частого ручного сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Ручным сцеживанием женщина сильно растягивает мышцы. Поэтому используйте для длительного и частого сцеживания молокоотсосы;
Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоев молока;
Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, после определённого количества времени.

Егорова Анна Сергеевна, консультант по грудному вскармливанию (член МОО АКЕВ),

Руководитель Центра психологической поддержки и диагностики «Рождение»

Источник

Как восстановить форму груди после периода кормления?

мама кормит ребенка грудью В послеродовой период женская грудь подвергается существенным изменениям – железистая ткань заменяется жировой и соединительной, гормон пролактин, который стимулировал железы при лактации, прекращает свою деятельность, а клетки, ранее принимавшие активное участие в процессе выработки молока, перерождаются.

Все эти физиологические изменения являются нормальными, но в результате форма груди меняется: она ослабевает, обвисает, кожа становится дряблой и теряет свою упругость.

В некоторых случаях может отмечаться уменьшение в размерах по сравнению с предродовым состоянием.

Но, приложив некоторые усилия, утраченную форму вполне можно вернуть. Следующий комплекс мероприятий расскажет о том, как восстановить грудь после кормления и свести на нет досадные потери.

Кормить или не кормить?

Некоторые будущие мамочки решают отказаться от кормления грудью, делая инъекции, которые должны остановить процесс лактации.

Однако специалисты в области акушерства и гинекологии отмечают вред таких процедур для здоровья, а также говорят о том, что они не помогают восстановить былую форму, так как молочные железы поддаются деформации уже в период беременности.

Важно! Ребенок в процессе вскармливания вместе с грудным молоком получает оптимальную порцию биологически активных веществ, которой не будет ни в одной смеси для искусственного вскармливания!

Кроме того, все компоненты материнского молока необходимы малышу для нормального развития всех органов и систем его хрупкого растущего организма.

Чтобы молочные железы претерпели минимум изменений, следует обратить внимание на основные правила кормления:

Подобрать правильный бюстгальтер для кормящих – он должен соответствовать «новой» форме груди, не давить на вены и артерии и не быть слишком свободным.

Отдавать предпочтение желательно бесшовным моделям либо изделиям с широкими лямками. На протяжении последнего триместра беременности и в период грудного вскармливания его необходимо носить постоянно.

Для сцеживания молока следует приобрести молокоотсос. Он препятствует сильному растяжению мышечной ткани грудного отдела и снижает риск травмирования. Ручное сцеживание желательно не применять.
Во время вскармливания прикладывать малыша поочередно к каждой груди. Таким образом можно поддерживать одинаковое количество молока в железах, избегая застоя молока.
После каждого кормления грудь увлажняют кремом либо смесью столовой ложки натурального йогурта, сырого желтка и нескольких капель витамина Е в масле. Последнее средство держат на коже в течение четверти часа, после чего смывают теплой водой.

Возвращаем груди прежний вид!

После кормления грудь словно «сдувается». Страдает ее форма, размер, появляются растяжки. Восстановлением утраченного желательно заняться сразу же после прекращения лактации – в таком случае появляется гораздо больше шансов на успех.

Итак, как подтянуть грудь после кормления, вернуть ей упругость и укрепить мышцы?

Контрастный душ – главный враг растяжек!

Устранить растяжки на груди поможет контрастный душ. Эта процедура способствует восстановлению упругости кожи, стимулируя каждую клеточку.

Ежедневно в утренние часы после вскармливания грудь обмывают теплой водой на протяжении 10 минут, постепенно уменьшая температуру воды. Одна процедура должна включать несколько обливаний и оканчиваться холодным душем.

Можно также чередовать теплую воду с прохладной, используя при этом гели для тела, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Грудь при этом необходимо мягко массировать, совершая плавные круговые движения не жесткой щеткой.

После контрастного душа на молочные железы наносят питательный крем, который поможет восстановить внешний вид кожи.

Зарядка для укрепления мышц

Проводить этот комплекс упражнений можно как в период лактации, так и по его завершении. В первом случае зарядка допустима только после грудного кормления, когда молочные железы будут пустыми.

Рекомендация! Начинать делать зарядку для укрепления грудных мышц желательно незадолго до беременности.

Так можно за короткое время восстановить утраченную форму. И в любом случае необходимо предварительно проконсультироваться со своим врачом!

Стать на колени, руками опереться об диван либо невысокий стул. Следя за тем, чтобы корпус оставался в прямом положении, сгибать руки в локтях, касаясь грудью опоры. Сделать 10 отжиманий.
Стать прямо, поставив ноги на ширине плеч. Взять в руки мяч и вытянуть их перед собою на уровне груди. Бросать снаряд об стену, сгибая при этом руки, но не поднимая их выше первоначального уровня.
Скрестить руки за спиной и поднять получившийся «замок» вверх 5 раз. Это упражнение помогает значительно укрепить грудные мышцы.
В положении стоя скрестить руки перед лицом, положив ладони на локти. Делать наклоны головы вперед, совершая упор на руки. Повторить 5 раз.
Стать прямо, руки скрестить на затылке. Голову наклонять назад, делая упор на ладони. Выполнить 5 раз.
В положении стоя согнуть руки в локтях на уровне груди. Разводить сначала согнутые руки в стороны, затем выпрямленные.
Стать ровно, ноги на ширине плеч. Кончики пальцев положить на плечи и совершать круговые движения – 5 раз внутрь и 5 раз наружу.
Лечь на живот, сделав упор на руки на уровне груди, ноги согнуть в коленях, стопы поднять. Отжиматься от пола с прямым корпусом, задерживаясь в нижней точке примерно на 5 секунд. Выполнить 10 раз.
Стать, руки вытянуть вперед, прямые ладони свести в области носа. Развести локти в стороны и медленно соединить их, прилагая небольшое усилие.
Стать ровно, поднять руки вверх, соединить прямые ладони на головой в виде «домика», локти развести. С сомкнутыми пальцами отвести правую руку назад, вернуть в исходное положение. Повторить на левой руке.

Во время проведения зарядки для восстановления эластичности и укрепления грудных мышц необходимо следить за дыханием – вдох совершать через нос, выдох – через нос.

Каждое упражнение выполняется медленно с равномерным распределением нагрузки. Ежедневно количество повторов увеличивают. Курс составляет – 5 недель.

Массаж для красоты кожи

Как восстановить грудь после кормления подскажет несложный массаж. Благодаря этой процедуре улучшается приток крови, каждая клеточка кожи получает необходимое питание и в результате значительно улучшается внешний вид груди.

Для проведения массажа следует приобрести специально предназначенный для этого крем лосьон либо масло. Средство распределяют на ладонях, после чего наносят на грудь.

Начиная от периферии и двигаясь к соску, совершают плавные поглаживающие движения. Массаж груди проводят медленно и аккуратно, соска при этом не касаются.
Поставить подушечки пальцев на молочные железы и массирующими движениями мягко их размять.
Следующий этап – похлопывания. Проводится такой массаж груди также подушечками пальцев.
В завершение – медленные поглаживания бюста.

Массаж проводят после ванной либо душа и по завершении процесса вскармливания. Одной груди необходимо уделить примерно 5 минут времени.

Восстановить грудь после кормления вполне возможно, но подход должен быть комплексным. Только при регулярном выполнении упражнений и сеансов массажа можно получить желаемый результат.

Источник

Можно ли сохранить грудь после беременности и кормления.

Прошу написать тех,кто ухаживал за собой и у кого не испортилась груди или не сильно испортилась.Мне 23,1 размер,хорошая фома мне и мужу нравится.Часто слышу что грудь стала меньше или обвисла,хотела бы избежать этого.Я на 2-ом месяце.У мамы грудь испортилась сильно после 2детей,но она и не ухаживала за ней никак.

Автор

[2311896498] — 16 августа 2010, 11:37

Алёнка

[3548038470] — 16 августа 2010, 11:59

все

[1613501675] — 16 августа 2010, 12:09

а я кормила 3,5 года и ничего. не отвисла и не отвалилась! и зубы у ребенка идеальные. от природы зависит. контрастный душ-да, вещь, очень помогает

[3071414568] — 16 августа 2010, 12:12

а я двух детей кормила до года, и грудь у меня не уши спаниеля….и здоровье у детей хорошее простудными заболеваниями вообще не болеем, и зубы в идеальном состоянии, так, что не надо обобщать

Гость

[2941810471] — 16 августа 2010, 12:18

я была дурой, сцеживала и кормила…щас имею то,что имею…ппц а не грудь. Хотя,не такой уж и ппц…муж кочет второго, но я боюсь что тогда точно будет швах а не грудь…

Фейхоа

[101782306] — 16 августа 2010, 12:24

Фейхоа

[101782306] — 16 августа 2010, 12:25

Автор

[2311896498] — 16 августа 2010, 12:29

Про не кормить не вариант.И девочки,милые,не надо просто писать что у вас ничего не ухудшилось,я рада за вас очень,но мне нужны реальные советы что делать,если вы что-то делали,то напиши пож-то что именно.

Автор

[2311896498] — 16 августа 2010, 12:30

Фейхоа

Подпишусь, послушаю.. сейчас пока на 7 месяце, грудь пока только увеличивается :)) регулярно обтираю кубиком льда, с контрастным душем сейчас не получается — воды горячей нет :))) делаю упражнения с гантельками и самое простое — «молитва» называется

https://house.free-lady.ru/uvelichenie-grudi-v-domashnix-usloviyax-eto-realnost/ — в этой ссылке третье.. (кстати, надо изучить статью..)

но всё равно обвисает, мне кажется

***

[2042595322] — 16 августа 2010, 12:38

Мой совет — в период кормления всегда (круглосуточно) носите лифчик, разумеется специальный. Моей дочке помогло. У нее было очень много молока, и грудь увеличилась до неимоверных размеров (с 75B до 80F), голова ребенка и то меньше. Было еще две молочные дочки. Мы думали, что потом будет п…пец! Она ничем не мазалась, после отмены грудного вскармливания (кормила 1.5 года), грудь, конечно же, не такая упругая, как до родов, но по форме очень даже неплохая, размер вернулся. Мы сами удивляемся.

10.

Галочка

[489113354] — 16 августа 2010, 12:48

Соглашусь с 9: всё время носила бюстгалтер для кормления, и днем, и ночью, хотя размер груди совсем небольшой. Никакими кремами не пользовалась — считаю это развод на деньги. Кормила 1.5года. Грудь нормальная, как и раньше. А не кормить грудью вообще — считаю чистый маразм, грудь для этого нам и дана.

11.

Зубная фея

[3502984559] — 16 августа 2010, 12:55

Да. у меня подруга родила уже 2-го, кормит грудью. Грудь увеличилась с 1 размера до 3-го уже после второй берменности. Никогда не снимает бюстгалтер для кормления, кормила при мне и как-то сцеживала, так что я имела возможность оценить ее грудь — красивая и не отвисшая.

12.

Гость

[3574272440] — 16 августа 2010, 12:55

13.

[3071414568] — 16 августа 2010, 13:05

действительное первое правило, как уже тут писали, это никогда не снимать бюстгалтер, даже на ночь, только на ночь купить специальный х/б и без косточек, дабы не навредить. Когда начинаете кормить так же всегда в бюстгалтере ходите который бы сохранил форму груди и не дал ей под тяжестью молока обвиснуть. Купите специальные бюстгалтера для кормления которые так же хорошо потдерживают грудь. Обязательно следите за размером, он меняется в процессе беременности и кормления и соответсвенно под размер и форму подбирайте белье. Если будет контрастный душ и всяческие крема, думаю хуже не будет. Я конечно не скажу что у меня грудь осталась как до беременности, она она не обвисла и даже немного увеличилась в размере. Так, что удачи….И на счет кормления конечно вам решать, но я могу назвать много аргументов в пользу кормления грудью.

14.

Фейхоа

[101782306] — 16 августа 2010, 13:08

Зубная фея

15.

[3071414568] — 16 августа 2010, 13:08

Зубная фея

16.

Фейхоа

[101782306] — 16 августа 2010, 13:09

Наверное, я глупость сморозила.. на кормление-то она его снимала? Или в спец. бюстике кормит?

17.

Зубная фея

[3502984559] — 16 августа 2010, 13:12

Подруга кормила как-то БЕЗ бюстгалтера — очень жарко было, когда сцеживала, тоже без него. Но рассказывала, что даже спала в нем. Грудь я видела и через год после окончания кормления первого — отлично выглядела. Но, мож, и генетика хорошая

18.

Гость

[3984629366] — 16 августа 2010, 13:31

Я мазалась кремами во время беременности, пока кормила — всегда носила бюстгалтер, результат — грудь с 1-го размера стала 0, форма — без слез не взглянуть.

19.

Гость

[929234689] — 16 августа 2010, 13:32

Галочка

20.

Zzz

[3579957827] — 16 августа 2010, 13:45

Гость

21.

Гость

[3984629366] — 16 августа 2010, 13:52

Zzz

Тут писали, что и во время беременности надо лифчик круглосуточно носить, а не только во время кормления

22.

Бобончик

[449270520] — 16 августа 2010, 13:59

а если не кормить и не сцеживать, куда денется молоко?

23.

Высокая

[1098847435] — 16 августа 2010, 14:04

24.

Xanele

[1573228044] — 16 августа 2010, 14:23

25.

Алёнка

[3548038470] — 16 августа 2010, 14:58

26.

Гость

[3619567856] — 16 августа 2010, 15:04

у меня размер Б… ничего не делала, тока лифчики носила и спала в спец. белье… растяжки есть, сразу как перестала кормить обвисла жутко. но потом как-то подсобралась и вроде ничего стала… короче на все судьба и генетика…. не парьтесь. здрового вам малыша и легких родов, все остальное чушь!

27.

Гость

[3984629366] — 16 августа 2010, 16:02

Алёнка

Выслушав все мнения, ссуммировав и подытожив…

ВЫВОД ОДИН: крем, ношение поддерживающего белья и не кормить.

ДА ДА…НЕ КОРМИТЬ

28.

Очень счастливая

[1193532968] — 16 августа 2010, 17:54

29.

Адриана

[1843640087] — 16 августа 2010, 18:24

А если не кормить, то, правда, куда молоко денется? Знаю, что есть препараты для прекращения лактации. Но если в груди резко пропадет молоко, она же так сильнее отвиснет?

30.

Белокурая Бестия

[1968531420] — 16 августа 2010, 19:47

Точно, как кормившая дважды мама, и сохранившая грудь в хорошей форме после этого, подтверждаю: кремы — недоказанный результат; контрастный душ — не помешает; ношение специального белья и днем и ночью — обязательно; кормление грудью — не обсуждается — НЕОБХОДИМО и вам, и малышу. От себя добавлю — ни в коем случае не бросайте резко кормить и не перетягивайте грудь! После таких экзекуций над своим организмом грудь теряет форму 100%, даже совсем маленькая!

31.

Albina

[2006065104] — 16 августа 2010, 20:46

Галочка

32.

Albina

[2006065104] — 16 августа 2010, 20:50

Алёнка

Выслушав все мнения, ссуммировав и подытожив…

ВЫВОД ОДИН: крем, ношение поддерживающего белья и не кормить.

ДА ДА…НЕ КОРМИТЬ

33.

БабаМаня

[2124700149] — 16 августа 2010, 20:57

Тот, кто советует не кормить грудью ребёнка при наличии молока, просто неграмотный человек. Хоть бы научно-популярную литературу почитали или погуглили. Лишать ребёнка грудного молока бесчеловечно.

34.

Юлия

[660796304] — 17 августа 2010, 13:57

У меня грудь осталась такая же, как и до беременности, кормила ребенка до года. Правда одна чуть меньше другой, но это не видно. Особо не чего не делала, мазала только маслом от растяжек.

35.

Гость

[1636334307] — 17 августа 2010, 14:02

36.

Lady

[1160453259] — 17 августа 2010, 16:14

Кормила 9 месяцев, лифчик снимала, только когда мылась. После полугода стала потихоньку убирать кормления, к 9 месяцам осталось 1 на ночь, дочка от него сама отказалась. Один раз сцедила буквально две капли, и все, вопрос был снят. Абсолютно ничего не обвисло, размер тот же. Но у меня за беременность грудь вообще не увеличилась и с приходом молока на 1 размер. Если еще во время беременности разносит на 3-4 размера, думаю ничего особо не поможет.

37.

Lady

[1160453259] — 17 августа 2010, 16:15

Гость

нормально, днем и ночью в специальном белье, на протяжении 1,5 лет!!! А муж не сбежал от такого зрелища?

что касается меня- я не запаривалась и сделала пластику

38.

Лала

[2154075416] — 18 августа 2010, 11:57

39.

Левша

[3218019787] — 18 августа 2010, 20:44

40.

ГостьЯ

[2002117288] — 19 августа 2010, 06:20

41.

Soul

[3794395883] — 20 августа 2010, 00:58

Зашла почитать, как сохранить грудь во время и после кормления. Меня стошнило от мамочек, которые *** хотели на своего ребенка из-за груди. Если переживаете, что муж из-за этого уйдет, то грош ему цена…да и Вам если вы боитесь такого потерять дорогие эгоисточки, которые прут против природы и мучают своих детей лишая родного ребенка грудного молока и дают ему смеси не понятного происхождения!!! Кормление грудью заложено природой… и ладно если нет молока, а то блин — «не хочу, чтобы отвисла», что за бред!!! Боже упаси не кормить!!! Ты приложи ребенка к груди и посмотри, как он на тебя смотрит, этот маленьккий беззащитный комочек, который в шоке от происходящего и единственное место, кде он чувствует безопасность это у мамулькиной груди. С теплым стерильным маминым молочком!!! Сейчас же куча вариантов сохранить грудь, да и пластика становится доступней. Кормите грудью и радуйтесь близостью с ребенком, носите, как тут умные девочки советуют специальное бельё, делайте контрастный душ (он улучшает эластичность кожи) и подкачивайте её (всё таки не на 100% она состоит из железы, определенный % жира есть, вот и подкачай его так, чтобы за счет этого жирка подкаченого она выглядела объёмней)…

42.

Soul

[3794395883] — 20 августа 2010, 01:01

43.

Фейхоа

[101782306] — 20 августа 2010, 11:00

Soul, спасибо Вам!!! И удачи!

44.

Оксана

[3196744264] — 20 августа 2010, 14:54

Если кормить-грудь потеряет форму в любом случае(((Вот думаю второго ребенка на искусственное вскармливание сразу же посадить.Т.к я дочку кормила грудью,а подружка смесями,болели наши дети одинаково(((+ у моей постоянный дисбактериоз и недобор веса,а у нее пухленький карапуз.Хоть и кричат все во все горло,что лучше грудного вскармливания нет ничего,я для себя решила,второго только на смеси!!

45.

Soul

[3794395883] — 20 августа 2010, 17:06

безусловно грудь потеряет форму при кормлении, но если за ней ухаживать и заниматься собой, то она будет выглядеть хорошо. А если так просто, хотеть и ничего не делать кроме того, что ребенка лишать материнского молока, то она и без кормления потеряет форму. Т.к. количество коллагено уменьшается с возрастом, плюс солнце и многие другие факторы. Наши дети и так рождаются, когда уже все искуственное. Вы потом сравните по уровню эмоцианальному. Кормление грудью это не только имунитет, но и психологический фактор. И раз уж Вы так заботитесь о себе, то подумайте тогда о своем здоровье. Все не просто так в природе. Посадите себя на одну мивину, Вы тоже пусленькой сианете, а толку. Первые пару лет и в организме изменений не зметите, а потом…..

46.

Юля

[4280828954] — 22 августа 2010, 08:30

у меня грудь первого размера была и осталась! форма тоже не изменилась! во время беременности мазала грудь кремом для предотвращения растяжек Galenic. но у меня грудь не увеличивалась сильно, а это большой плюс к сохранению прежней формы груди! пока кормила все время ходила в спец.бюстгалтере для кормящих! вот и все! кормила до 3-х мес. ребенок не болеет вообще! так что тут не от вида вскармливания зависит — у здоровых родителей — здоровые дети, хоть чем их корми!

47.

эля

[3725059827] — 17 сентября 2010, 08:38

48.

Оля

[3292538813] — 03 марта 2011, 12:19

У меня на груди остались растяжки. Раньше жутко комплексовала, а сейчас немного успокоилась, и мужу это не противно. Для себя сделала вывод: кожу нужно постоянно увлажнять!!!! Лучше использовать что-то натуральное или близкое к натуральному: молочно для тела, масло, можно оливковое, массаж как можно чаще!!!! Про контрастный душ тут уже писали. И ещё, следите за питанием. Я ела во время беременности очень много, от этого сильно поправилась, потому и растяжки:(((

49.

Гость

[2571411426] — 26 марта 2011, 18:52

а кото не кормил грудью?сохранилась ли форма груди или с уходом молока ушла и форма груди?

50.

Гость

[4214582156] — 13 сентября 2011, 21:17

я кормила три месяца.Молока было много,грудь увеличилась в два раза.Но поскольку молоко было не жирное,начала прикармливать.Постепенно ребенок отказался от пресного молока и оно постепенно само исчезло.Грудь уменьшилась. От прежнего пышного третьего размера остался третий с натяжкой))форма немного изменилась,не такая упругая,но …нормальная в общем))Бюст я не носила,только увлажняла кремом.Растяжек ноль.

Источник