Почему ребенок не спит в коляске в 2 месяца
Содержание статьи
Почему ребенок не спит в коляске на улице?
Это звучит забавно, но часто к нам обращаются за помощью родители с противоположными запросами: «мой ребенок спит только в коляске» и «мой ребенок совсем не спит в коляске». Как быть и что делать со сном в движении и на прогулке? Давайте разберемся!
Сон в движении — полезен или нет?
Большинство детей до 12 месяцев легко засыпают на ходу, например, в колясках, в машине, в слингах. А большинство родителей, пользуясь этой особенностью детей, планируют свои дела в расчете, что дневной сон малыш поспит в движении. Но всем родителям важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.
Важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.
Две основные причины, почему сон в движении можно назвать некачественным:
1. Особенности работы вестибулярного аппарата
Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг малыша сигналы об изменении положении тела (тряска, кочки, подъемы, спуски, укачивания, повороты). Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу. Ребенок впадает в сноподобное состояние, которое не является сном, не несет оздоровление и восстановление.
Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг ребенка сигналы об изменении положении тела. Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу.
2. Неподходящие условия сна
Условия сна на прогулке очень далеки от идеальных. Дневной свет, слишком низкая или высокая температура, звуки улицы — все эти условия не способствую качественному сну. Для того, чтобы малыш качественно отдыхал, важно следить за гигиеной сна. Именно поэтому мы рекомендуем с возраста 6-8 недель укладывать малыша в кроватку на все дневные сны. Исключением является последний дневной сон, который можно организовать в любых условиях без ущерба режиму.
Почему малыш вдруг отказывается спать в коляске на улице?
Бывает и так, что малыш прекрасно спал на прогулке с рождения, но потом вдруг стал сопротивляться такому сну. Чаще всего такая перестройка случается у детей в возрасте 3-х месяцев или старше. Почему так происходит? Вот несколько причин отказа от сна на прогулке:
1. Изменения структуры сна
С самого рождения сон у малышей совсем не похож на сон взрослых. Вплоть до третьего месяца жизни сон у детей «неразвит» — сон хаотичный, фазы сна сменяют друг друга без особой системы, более 50% составляет активный, поверхностный сон. Начиная с третьего месяца у детей меняется структура сна, приближается паттерну сна взрослых. С 3-4-го месяца можно наблюдать предсказуемые циклы сна по 40 минут, после которых малыши пробуждаются и требуют помощи родителей, чтобы заснуть снова.
2. Условия сна
С изменением структуры сна малыши становятся более требовательны к условиям сна, которых невозможно добиться на прогулке или в автомобиле. Для качественных условий сна важно соблюсти правило «3Т» — темнота, тишина, температура.
Темнота. На третьем месяце у малышей начинается выработка мелатонина — «гормона сна». Именно поэтому темнота становится важным условием для качественного сна как днем, так и ночью. Ведь именно свет разрушает гормон мелатонин. Когда сон организован на ходу, полного затемнения добиться не получиться, а свет попадающий на сетчатку глаза малыша, сразу подает сигнал в мозг о том, что пора бодрствовать.
Тишина. Когда малыш спит дома в статичной кроватке всегда есть какой-то уровень бытового шума, это нормально. Самым неприятным для сна являются резкие звуки, сильно отличающиеся по громкости от общего шумового фона на 10-15 дБ, именно эти звуки способны сделать сон поверхностным или вовсе разбудить малыша. Но дома эти звуки можно «замаскировать» с помощью устройств белого шума, а на прогулке малышей окружает множество звуков с большими перепадами громкости.
Температура. В нашей климатической зоне редко бывает погода с подходящей для комфортного и качественного сна температурой воздуха. А слишком низкая или слишком высокая температура — один из факторов, мешающих сну. Оптимальная температура для сна — не выше 20-22 градусов.
3. Поза для сна
Малыши становятся старше и все лучше владеют своим телом. Они могут поменять позу во время сна, пытаются перевернуться на бок или найти более удобное положение для рук, ног, головы. Находясь в коляске, малыш не может поменять положение тела во время сна — ремни безопасности, конверт или много одежды не дают такой возможности. Это может подбуживать.
Иногда привычка спать на улице зимой уходит вместе с уменьшением количества одежды весной. Малыш, привыкший ко сну «спеленутым» в комбинезоне и конверте, не умеет спать со свободными ручками.
4. Малышу все интереснее бодрствовать
Дети все больше интересуются окружающим миром. Им интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг, особенно на прогулке, где столько всего нового. Малыш «мониторит» обстановку вокруг, любопытство может не дать малышу заснуть. Часто тревожные малыши отказываются спать на прогулке с самого рождения. Пусть это вас не пугает. Укладывайте малыша на дневной сон в кроватке, сон в статичной кровати более качественный.
Как перевести ребенка в кроватку на дневной сон?
Начните приучение к кроватке с утреннего сна. Перед этим хорошо проветрите комнату, затемните ее, обеспечьте тишину, или включите белый шум. Старайтесь продлить короткий сон любым доступным вам методом. Через 4-5 дней организуйте в кроватке и послеобеденный сон.
Что делать, если малыш не хочет спать в коляске/машине?
В наше стремительное время, когда надо многое успевать сделать, иногда родителям просто необходимо организовать сон на ходу. Если такая необходимость возникает время от времени, в этом ничего страшного. Ведь любой сон лучше, чем его отсутствие! Но если вам нужно что-то сделать вне дома, а малыш никак не хочет засыпать на ходу попробуйте следующее:
- Следите, чтобы малыш не переутомился к началу сна. Переутомленный ребенок будет долго сопротивляться сну.
- Продумайте комфортную одежду для сна, чтобы малыш не замерз и не перегрелся.
- Подумайте о затемнении. Тент или затемняющие шторки в машину способны решить проблему света на прогулке.
- Обратите внимание на уникальное портативное устройство белого шума Baby Shusher, которое может успокоить малыша и замаскировать внешние звуки.
Источник
Почему малыш не хочет спать в коляске, практические советы от бывалых мам.
Ребенок не спит в коляске
Сон на прогулке всегда беспокоит родителей. Ребенок может хорошо спать в коляске, ноне засыпает в кроватке или отказывается совмещать поездку со сном. Для решения проблемы нужно разобраться со спецификой сна на ходу.
Можно ли ребенку спать в коляске
Дети до года хорошо засыпают во время прогулки, но спать лучше в кроватке. Во время движения малыш не может войти в фазу глубокого сна, поскольку вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы об изменении положения тела. Это можно сравнить со сном в самолете или автомобиле. Малыш просто не может отдохнуть как следует. Поэтому быстро устает, а утомление приводит к беспокойному сну ночью. На прогулке лучше планировать только последний дневной сон. Он не имеет особого влияния на состояние ребенка.
Почему малыш не хочет спать в коляске
Если вы много путешествуете, то сон во время движения неизбежен. В этом нет ничего страшного. Спать днем необходимо, поскольку в этот период происходит выработка гормона роста. Но не все малыши соглашаются спать в коляске. И причин может быть несколько. Это может быть связано с биоритмами. Сон новорожденного сильно отличается от сна взрослого человека. Со временем эта разница уменьшается. В периоды переходов родители могут наблюдать сбои. Самостоятельно малыши заснуть не могут. Им нужна помощь родителей и четкий распорядок дня. Также причинами бессонницы могут быть внешние факторы.
Темнота
В 3 месяца у детей развивается гормон мелатонин. Во время яркого дневного света он разрушается, и малыш не может заснуть. Создать полное затемнение в условиях коляски если и возможно, то не без нарушения комфорта. Малышу может не нравится замкнутое пространство или духота. Поэтому дети не спят.
Резкие звуки & Температура
Громкие незнакомые звуки могут напугать и разбудить. Если ребенок чувствителен к шуму, то возможно это и есть причина его беспокойства. Глубокий сон возможен только в условиях тишины.
Духота, влажность, сухой воздух, некомфортная температура могут мешать здоровому сну. Частично облегчить это можно с помощью дышащего матрасика, окошка для проветривания или дополнительных утеплителей.
Неудобная поза для сна
Как только дети начинают увереннее управлять своим телом, они ищут удобную позу для сна. Не всем по душе спать только на спине. Перевернуться на бочок куда приятнее, но в условиях коляске этому могут мешать ремни безопасности и зимний комбинезон. Также у этой проблемы может быть обратная сторона. Если малыш привык к объемному конверту и теплой одежде, то с приходом весны он просто не знает, что делать с таким большим пространством и своими ручками. Помочь в этом случае может одеяло и свободное пеленание.
Познание мира
В 3-4 месяца дети открывают для себя мир. Им интересно знакомиться с новыми объектами и звуками. Они не хотят пропустить что-то важное, поэтому спать отказываются. В этом случае гулять лучше перед сном. А потом набравшись впечатлений крепко вздремнуть в своей кроватке.
Что делать если ребенок не спит в коляске
Выбирайте глубокий капор с защитой от ультрафиолетовых лучей.
Малышу необходима удобная одежда и дополнительные утеплители.
От переутомления ребенок хуже засыпает и чувствует себя некомфортно. Поэтому старайтесь распределять занятия в течении всего дня равномерно. Так ребенок будет засыпать спокойнее.
Почему ребенок спит только в коляске
Малышу может не нравиться одиночество. Во время поездки в коляске мама всегда рядом. Поэтому кроватка становится нелюбимым местом пребывания. Еще одна причина — это большое пространство. В коляске достаточно тесно. Эти трудности испытывают малыши после того, как их перестают пеленать. Они еще не знают, как справляться с ручками и ножками. Найти удобную позу сложно, поэтому дети успокаиваются только в ограниченном пространстве. Большинство моделей колясок для новорожденных имеют хорошую амортизацию, в них ребенок во время прогулки «укачивается», как это было когда он находился в утробе матери.
Как приучить ребенка спать в кроватке
Приучать к кроватке нужно постепенно. Перед утренним сном хорошо проветрите помещение, закройте шторы, исключите шум, положите игрушку, поговорите с малышом, первое время оставайтесь с ним рядом, пока он не уснет. Затем через 5 дней попробуйте это сделать с дневным сном.
Видео Ребенок не спит в коляске
Как приучить ребенка к коляске
Как правильно выбрать коляску
Как выбрать прогулочную коляску
Тест-драйв колясок на уникальном полигоне
Источник
Почему ребенок не спит на улице в коляске?
Ежедневные прогулки на свежем воздухе полезны и для малыша, и для мамы. Но часто случается так, что ребенок плохо спит на улице и каждый выход на прогулку становится стрессом для родителей. Малыш постоянно плачет и не может уснуть, поэтому приходится возвращаться домой раньше времени. В таком случае следует разобраться, почему ребенок не спит на улице, и устранить причины проблемы.
Почему ребенок отказывается спать в коляске на улице?
Многие мамы жалуются на то, что ребенок не спит на улице, в коляске на улице, извивается и не хочет спокойно лежать. А когда его берут на руки, он успокаивается и с удовольствием гуляет. Если малыш не хочет спать в коляске и постоянно устраивает истерики, необходимо понять, почему так происходит.
Страшно и одиноко
Маленькие дети, особенно груднички, постоянно нуждаются в присутствии мамы. Одной из причин беспокойства может быть то, что малышу не видно маминого лица из-за закрытой люльки. Следует попробовать устранить препятствия для обзора и во время прогулки ласково разговаривать с малышом. Можно остановиться на некоторое время и нежно поглаживать ребенка, пока он не начнет засыпать.
Темно
Родителям не нравится, когда прохожие с любопытством заглядывают в коляску, поэтому делают все возможное, чтобы ограничить обзор для окружающих. При этом они лишают ребенка возможности видеть маму, он оказывается в темноте и пугается. В таком случае следует приоткрыть капюшон на коляске, чтобы в нее проникал свет в необходимом количестве и малыш видел лицо матери. Важно избегать попадания прямых солнечных лучей в глаза, при этом обеспечить защиту от неблагоприятных погодных условий с помощью накидки.
По мере взросления структура сна меняется, и тогда вопрос темноты во время сна нужно рассматривать с другой стороны. После трех месяцев в детском организме начинает вырабатываться гормон сна — мелатонин. В этом возрасте многие дети на период сна нуждаются в темноте в дневное и ночное время. Под воздействием света мелатонин разрушается, что приводит к нарушению сна. Во время дневной прогулки свет попадает на сетчатку глаза и в мозг поступают сигналы, мешающие уснуть. Если ребенок плачет и не спит на улице при открытом капюшоне коляски, стоит попробовать ограничить доступ света.
Не комфортно
Неудобная коляска или некомфортный матрасик могут нарушить спокойный сон. Чтобы устранить все неудобства, следует внимательно осмотреть люльку, разгладить все выпуклости, загибы и складки, и только после этого помещать туда малыша.
Еще один важный момент — неправильно подобранная одежда. Если она не подходит по размеру, то натирает кожу, образующиеся складки давят и причиняют дискомфорт.
Некоторые дети привыкают спасть зимой в коляске, тепло одетыми и укутанными. С приходом теплого времени года количество одежды уменьшается и малышу не комфортно спать без привычного конверта или комбинезона. Со временем он привыкнет к новой обстановке и будет спокойно спать.
Холодно или жарко
Задавая вопрос, почему грудничок не спит в коляске, необходимо разобраться, правильно ли он одет. Педиатры рекомендуют родителям гулять с детьми на улице независимо от погодных условий. Но прогулки будут полезны только тогда, когда дети одеты по погоде.
В летние месяцы не стоит пользоваться накидкой для люльки, чтобы избежать теплового удара. Во время прогулки коляску лучше открыть, при этом надеть на ребенка головной убор. Для защиты от солнца можно использовать светлую и тонкую пеленку.
В холодное время года следует придерживаться такого правила: надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Мама, одетая в два слоя одежды, должна надеть на малыша три слоя, последним из которых должно быть одеяло.
Если все перечисленные ситуации учтены и проанализированы, а возможные причины беспокойства ребенка устранены, но он по-прежнему плохо спит на улице, то придется привлечь внимание малыша к коляске: сделать так, чтобы ему было интересно в ней находиться.
Прививаем интерес к коляске
Немного фантазии, и детский транспорт станет одним из любимых мест для бодрствования и сна. Сделать ее удобной, уютной и интересной совсем несложно.
Яркие игрушки
Яркий мобиль или красочная подвеска обязательно привлекут внимание младенца. Находясь в коляске, ребенок будет рассматривать игрушки и постепенно засыпать. Чтобы этот способ «работал» постоянно, необходимо периодически менять игрушки.
Любимый предмет
У всех детей, даже у младенцев, появляется предмет, к которому они проявляют особое внимание. Этим предметом не всегда становится игрушка. Это может быть бутылочка, соска, плед. Такую вещь всегда следует брать с собой на прогулку, положив в коляску рядом с малышом. Если негативные эмоции связаны с коляской, то любимая вещь поможет ему успокоиться.
Вкусное угощение
Грудничкам, которые получают молочные смеси из бутылочки, прием пищи можно совместить с прогулкой. Сытно покушав, дети спокойно засыпают.
Детям старшего возраста можно брать на прогулку любимый фрукт или печенье. Лакомство отвлечет ребенка, что поможет уснуть в во время прогулки.
Воздушный шарик
Использование яркого воздушного шарика помогло многим мамам, у которых ребенок летом плохо спит в коляске, решить эту проблему. Шарик просто нужно привязать его к руке. Это предмет сразу привлекает внимание, ребенок перестает капризничать и с интересом наблюдает за колышущимся шаром.
Окружающий мир
Отправляясь на прогулку, необходимо правильно выбирать место. Дети любят наблюдать за бегающими кошками и собаками, снующими автомобилями, цветами, покачивающимися на ветру ветками деревьев. Следует понаблюдать за ребенком, чтобы понять, на что он любит обращать внимание, и проблема с нежеланием находиться в коляске, будет решена.
Аттракцион
Думая над вопросом, что делать, если грудничок не спит на улице, родители пробуют катать коляску в разном темпе. И правильно делают. Такое катание воспринимается ребенком как игра. А если родитель дополнит ее веселыми звуками, то малыш перестанет проситься на руки и будет с удовольствием находиться в коляске.
Игрушки перчатки
Родителям беспокойных детей на помощь могут прийти игрушки-перчатки с любимыми героями. Понадобится несколько таких перчаток. Во время прогулки нужно надеть перчатку на руку и разыграть увлекательный спектакль, разговаривая с ребенком от имени сказочного героя. Внимание малыша будет приковано к происходящему, прогулка пройдет с пользой и положительными эмоциями.
В каком возрасте сон в коляске допустим?
Сон во время укачивания — привычное дело для новорожденных. Они долгое время находятся в животе у мамы и двигаются вместе с ней, когда она бегает, ходит, ездит в транспорте. В течение первых сорока дней после рождения новорожденный проходит период адаптации к окружающему миру. В это время родители делают все возможное, чтобы воссоздать для малыша привычные условия:
- постоянную температуру;
- монотонный шум;
- скованность движений;
- приглушенный свет.
К 1,5 месяцам период адаптации заканчивается. Родители начинают постепенно приучать ребенка к новому режиму, который должен учитывать интересы и правила жизни семьи, при этом соответствовать всем требованиям ухода за ребенком и сохранения его здоровья. Одним из важных правил такого режима является обеспечение условий для качественного сна.
Чтобы ответить на вопрос, вреден ли сон в коляске малышу, следует знать особенности физиологии. Когда коляска находится в движении, детский вестибулярный аппарат передает в головной мозг сигналы о том, что положение тела изменяется. Даже если ребенок спит, полного расслабления всех отделов ЦНС не происходит, поэтому глубокая фаза сна не наступает.
Если коляска движется слишком быстро, то начинается интенсивная стимуляция вестибулярного аппарата. Под воздействием головного мозга отключается реакция на внешние раздражители. В такие моменты наступает стрессовый сон, который сохраняет нервную систему, при этом негативно сказывается на качестве отдыха и оздоровления. Поэтому сон в движущемся транспорте в этом возрасте не всегда полезен.
В трехмесячном возрасте в детском организме начинается выработка гормона мелатонина. Структура сна подвергается изменениям, поэтому родителям необходимо внимательно наблюдать за ребенком, чтобы создать условия для здорового сна.
Что делать, если малыш не хочет спать в коляске или машине?
Новорожденный ребенок, который не спит на улице, усложняет жизнь родителям. Часто возникают ситуации, когда организовать сон для малыша удается только на ходу. Это может быть период отпуска или неотложное дело вне дома.
Причин, почему грудной ребенок не спит на улице, много. Устранив основные из них, можно спокойно собираться в дальнюю поездку на машине или на продолжительную пешую прогулку с коляской:
- перетомленные дети плохо засыпают, поэтому к началу сна малыш должен быть спокойным, не переутомленным;
- необходимо позаботиться о выборе удобной одежды, в которой ребенку не будет слишком жарко или холодно;
- часто для хорошего и спокойного сна необходимо обеспечить приглушенный свет, оборудовав транспорт затемняющими шторками.
Пока ребенок маленький, родители укачивают его на руках и после этого укладывают в коляску. С детьми постарше так поступить не получится, к ним необходимо находить подход и договариваться. Можно объяснить ребенку, что мама устала, и попросить малыша немного посидеть в коляске.
Хорошим примером для непоседы будут другие дети, которые спокойно сидят в коляске во время прогулки. Необходимо часто гулять в компании таких детей, неспокойный ребенок будет видеть, что делают другие, и повторять за ними.
С помощью приведенных способов большинству родителей удается приучить детей к прогулкам и сну в коляске. Но если ребенок отказывается в ней лежать, нельзя заставлять его насильно. Если все доступные способы не помогают, то придется временно попробовать другие средства для передвижения.
Источник