Почему ребенок крутит соски во время кормления

Содержание статьи

Грудное вскармливание

Очень многие кормящие мамы сталкиваются с этой проблемой: детям почему-то очень нравится что-то теребить или выкручивать во время кормления, и часто это оказывается мамина вторая грудь (может быть, это вызывает дополнительный прилив молока, поэтому детям так нравится?).

Более того, даже мамы детей на искусственном вскармливании сталкиваются с проблемой, что ребенок при засыпании что-то теребит или выкручивает — например, пупок, волосы мамы, родинки. Говорят, что даже детеныши животных что-то перебирают лапками во время кормления (волчатам это необходимо для нормального развития, у котят есть т.н. «молочный шаг»)… Так что же предпринимать?

Некоторые мамы не испытывают особых проблем и спокойно относятся к таким действиям ребенка. Другим они в какой-то момент становятся неприятны (иногда это случается после возвращения менструального цикла). Если вы узнали о такой возможности до того, как это явление вошло в вашу жизнь, вы можете — если есть желание — предотвратить эту привычку, или по крайней мере остановить ее тогда, когда начнутся неприятные ощущения. Для этого может помочь не разрешать ребенку причинять вам боль и дискомфорт. Кормящие мамы замечают, что в похожих ситуациях помогает спокойно и четко сказать, что так делать нельзя. Тут необходим баланс: если слишком строго или резко прикрикнуть или сделать замечание, это может испугать малыша и привести к нежелательным последствиям, например, он вообще начнет отказываться приложиться к груди. А слишком мягкие слова, когда мама, кажется, и сама не знает, можно или нельзя делать так, тоже собьют малыша с толку: мама-то улыбается и ласкова, значит, на самом деле разрешает! Дети очень тонко чувствуют наши интонации и «считывают» нашу уверенность, настрой, поэтому если вы будете твердо убеждены в правильности ваших слов — вам гораздо скорее поверят.

Возможно, сперва ребенок будет недоволен, что не разрешается что-то приятное и веселое для него, но если привычка не закрепится, то этот период недовольства будет длиться очень недолго. Остановить эту привычку особенно успешно получается у мам, кормящих не первого ребенка, если в первый раз им не понравился опыт прикосновений к второй груди. Оказывается гораздо проще установить правило заранее, чем потом, когда ребенок уже привык, вдруг начать запрещать. Кто-то, например, когда возникли первые попытки, начинает держать вторую грудь другой рукой, защищая ее от посягательств, кто-то придерживает ручку ребенка. Через какое-то время от мамы обычно требуется уже гораздо меньше усилий для достижения той же цели собственного спокойствия и комфорта.

Но однако многие кормящие мамы первое время соглашаются терпеть дискомфорт, позволяя малышу выкручивать или теребить вторую грудь, потому что он так быстрее засыпает, или потому что они видят, что ему это важно. Но чаще всего дискомфорт усиливается, и возникает вопрос — что делать, я так больше не могу! Иногда ощущения становятся так неприятны, что то-то готов на все, даже на резкое отлучение, лишь бы это прекратилось (парадокс в том, что иногда такое поведение как раз возникает после отлучения, так что отлучение — не всегда поможет).

Какие способы применяют мамы, чтобы отучить малыша от привычки причинять маме боль таким образом?

Во-первых, часто советуют повесить на шею бусы для кормления (специальные бусы, которыми можно играть ребенку, и которые не разорвутся и не причинять боль). Их делают совершенно разные — из мягких бусин, иногда со звуковыми эффектами, иногда из твердых крупных бусин. Главное, чтобы малыш не разорвал их и с интересом играл. Это даже не обязательно должны быть именно бусы, просто предмет на веревочке. Чем больше отличий между бусинами, тем больше они понравятся ребенку.
Во-вторых, детей переключают на игрушку, например, мягкую, или резиновую. Кому-то помог французский игрушечный грибок с пупочкой на шляпке, а кому-то — обычная маленькая спринцовочка из аптеки. Одна мама даже рассказывала, что ребенок ездил по второй груди машинкой (но так, чтобы маме было не больно).
Иногда детей переключают на другую часть своего тела — например, руку. Надо быть осторожным: привычка крутить родинку или щипать живот, часто является такой же стойкой, как привычка вертеть второй сосок, и от нее так же сложно избавиться, поэтому выбираем те части тела и те действия, которые нам точно комфортны. МОжет быть, вам подойдут пальчиковые игры, например 🙂
Еще, можно для начала ограничить время дискомфорта. Например, вы считаете до 10, или до 3, и ребенок перестает (сам или с вашей помощью).
Некоторым мамам удается избежать ситуации, одевшись плотно — например, плотная футболка, специальная одежда или белье для кормления. У ребенка не получается дотянуться до второй груди.
Наконец, можно сохранить прикосновение к второй груди, но ограничивать движения руки ребенка — держать ее в своей, или, например, если ребенок трогает сосок, то накрыть его ручку сверху своей, и плотно прижать, чтобы можно было лишь держать (не больно), но не ковырять или крутить, что уже болезненно. Иногда помогает разрешить одни движения и не разрешать другие.

Скорее всего, вам придется объяснить малышу, что маме причинять боль нельзя, что это неприятно, так делать не нужно. Попробуйте заранее предугадать моменты, когда возникает нежелательная ситуация, и заранее предотвратить ее. Даже если у вас не сразу получается, не отчаивайтесь, главное — решимость и настойчивость. У многих из нас это получилось не сразу, но получилось ведь!

В заключение приведу темы по обмену опытом, как «убрать» эту привычку. Именно из этих тем и почерпнуто большинство советов выше.

Также большое спасибо консультантам по ГВ форума «материнство» и Татьяне Давидюк (консультант по ГВ, Минск) за полезное обсуждение.

Назад к подборке «Поведение ребенка на груди»

Назад к подборке «Полезная информация о грудном вскармливании»

Назад к подборке «Завершение грудного вскармливания»

Источник

Странные привычки грудничков: что с ними делать?

Те, кто думают, что периодически возникающий лактостаз и трещины сосков у матери на первой неделе жизни малыша — это основные сложности грудного вскармливания, сильно ошибаются. По мере взросления у грудничков появляются некоторые странности и «вредные привычки», которые порой сильно мешают налаженному процессу грудного кормления. Об этом мы поговорим в сегодняшней статье.

Малыш стал отвлекаться от сосания

Наверняка каждая мама, которая когда-либо кормила грудью, может вспомнить тот момент, когда кроха стал отказываться от груди, едва к ней присосавшись. Причем отмечались такие странности только днем, когда малыш был особо подвижен и увлечен своими делами. А ночью он «отрывался» за все мимолетные дневные кормления и продолжительно сосал.

Личный опыт

Полина, 25 лет

Первые четыре месяца у нас с Дашенькой почти не было проблем с грудным вскармливанием, а потом ее как подменили. Она стала очень мало сосать днем: присасывалась на пару минут (а то и меньше), а потом бросала это дело и «шла» заниматься своими делами. Ну не шла, конечно, и даже не ползла, а просто забывала о груди. Она могла легко переключиться на телевизор или на кота, запроситься к папе на ручки, взять погремушку или просто «петь» песни. И так почти весь день. К вечеру грудь была переполненной. А ночью она сосала не переставая, что меня сильно утомляло. Моя мама говорила, что нужно докармливать ее смесью, потому что мое молоко, наверное, «пустое», вот она и бросает грудь. Хорошо, что я ее не послушала. Разве может быть молоко «пустым», а грудь полной? Да и ночью ее было «за уши не оттащить» от сосания. Так продолжалось примерно 3 недели, а потом все постепенно наладилось.

Ничего удивительного в этой истории нет, просто Даша очень повзрослела за 4 месяца и многому научилась. А сколько же всего интересного ждало впереди! Она стала следить глазами за движущими объектами и поворачивать голову в сторону их перемещения, стала искать источник звука, изучать все предметы, которые ее окружают, общаться с близкими людьми, и даже «болтать» на своем детском. Теперь нужно научиться переворачиваться туда-сюда и ползать, а там уже и «море по колено». И так происходит с любым ребенком, который интенсивно развивается на первом году жизни. Вот ребенок и отвлекается на посторонние дела вместо того, чтобы хорошенько подкрепиться.

Что же делать? Поговорить с домочадцами и попросить их не входить в комнату во время кормления, отключить звук домофона и телефона, выключить телевизор и радио, убрать игрушки от себя подальше, приглушить свет, не впускать в комнату домашних животных, пока происходит кормление. В общем, нужно сделать так, чтобы отвлекающих моментов во время кормления было намного меньше. Эти несложные правила помогут не сбивать привычный режим кормления.

Ребенок ест в самых удивительных позах

«Голова и тело ребенка во время грудного кормления находятся в одной плоскости. Малыш крепко прижат к телу матери…» — наверняка такие выдержки из любого пособия по грудному вскармливанию прочно засели в головах ответственных мам. А вот малыши этих книг не читали, и в 8-10 месяцев им ничего не стоит сосать грудь матери, усевшись верхом на ее лицо, или, закинув ногу маме за ухо. Забавно? Ну, кому как.

Личный опыт

Галина, 30 лет

В нашем семейном фотоальбоме очень много забавных фотографий, как Мишка сосет грудь. Снимал, конечно же, мой муж. Спасибо, что хоть в соцсеть не выложил. Такое чувство, что Миша каждый день придумывал новую позу, чтобы пососать. Мне было смешно только первую неделю, а потом стало просто раздражать, особенно ночью. Почему нельзя просто лежать и сосать? Зачем закидывать ноги непонятно куда, перекручивать тело и при этом еще и постоянно ползать, копошиться. То грудь дернет, то надавит на нее, то локтем в глаз заедет. Мне это настолько надоело, что я стала сокращать дневные кормления, а к году совсем завершила грудное вскармливание.

Является ли такое поведение ребенка во время грудного вскармливания не нормальным? Нет, не является. Он делает так, как ему удобно. А вот об удобстве мамы он еще не умеет думать. Хотя обращенную к нему речь он понимает довольно-таки легко. Стоит ли терпеть подобное? Это личное дело каждого. Все-таки, последнее слово в данном вопросе должно быть за матерью. Режимные моменты и строгие ограничения ввести не так и сложно, как кажется на первый взгляд. Особенно стоит обратить внимание матерей на то, что ребенок не должен ничем давить на грудь. Иначе можно травмировать млечные протоки, что приведет к лактостазу.

Малыш постоянно теребит второй сосок

После полугода очень многие дети начинают вести себя несколько странно: теребить второй сосок и «выкручивать» его, ковырять родинки и разные царапинки на теле матери. Причем ему это очень нравится, а отказ матери порой воспринимается «в штыки».

Личный опыт

Наталья, 27 лет

Хоть мой ребенок уже большой и ходит в садик, я до сих пор помню наши ночи во время грудного вскармливания. Он сосал часто. Ладно бы просто сосал — не жалко, так он еще постоянно вертел и сжимал второй сосок. Я убирала вторую грудь, а он все равно делал «подкоп» под мой сорочкой и доставал мой сосок. Я стала крепко прижимать сосок локтем, чтоб он не ковырял его. Но это его жутко выводило, он начинал плакать, вертеться, бросать грудь. А я тоже не могла долго держать руку на соске, потому что засыпала и расслаблялась. Он тут же находил этот второй сосок и принимался за свое. Спала я плохо. Потом я пошла на хитрость и стала кормить его верхней грудью наперевес, а нижняя грудь при этом оказывалась скрыта от его ручек. Так он и тут нашел выход: нашел родинку у меня на боку и стал ее ковырять. Но ведь родинки нельзя ковырять! Так мы и мучились, пока не завершили грудное вскармливание. Кто бы объяснил, зачем дети так делают? Я точно знаю, что это у многих бывает.

Почему новорожденный ребенок сосет грудь? У него есть сосательный рефлекс. С возрастом ребенка он постепенно угасает, и для того чтобы сосать, ему нужны дополнительные стимулы для головного мозга. Как правило, ею становится тактильная стимуляция. Потребность в дополнительной стимуляции бывает у очень многих детей, хоть и не у всех. Некоторые психологи сравнивают данное поведение детей с таковым у животных-млекопитающих. Например, волчата или котята давят поочередно лапками на живот своей матери во время сосания. Так же и ребенок: теребит второй сосок или родинку, получая множество тактильных стимулов. Это помогает образовать новые нейронные связи и не потерять важный навык сосания.

Есть ли выход из данной ситуации? Стоит ли терпеть такие неприятные и даже опасные моменты? Нет, ребенка стоит перехитрить. Как только будет замечено новое нежелательное поведение во время грудного вскармливания, можно будет предложить достойную замену родинкам и ни в чем не повинному второму соску: например, пуговицы с одежды (крепко пришитые), слингобусы (маме на шею), складку одежды или даже пальцы свободной маминой руки.

Кроха стал кусаться

Когда у ребенка прорезываются первые зубки, он так и норовит испробовать свои новые возможности, а именно -кусаться! Самое неприятное, когда малыш начинает прикусывать грудь. Сосок матери — очень нежный и чувствительный. Неудивительно, что иногда женщины просто боятся давать грудь ребенку, ожидая, что он снова ее укусит.

Личный опыт

Карина, 22 года

Мой сын стал кусаться в 9 месяцев, когда у него уже было 4 зуба. А до этого не кусался. Я не знала, как себя вести. Однажды он меня укусил, а я от неожиданности сильно вскрикнула. И мой малыш так испугался, вздрогнул, бросил грудь и начал плакать. Я поняла, что он не специально сделал мне больно. Он просто стал засыпать и нечаянно прикусил, а я своим криком его испугала. Потом я стала замечать, что иногда он кусается специально: прикусит сосок тихонько и смотрит хитро-хитро прямо в глаза, ждет реакции моей. Я выбрала следующую тактику: строго смотрела на него и громко говорила: «Матвей, нельзя! Маме больно! Будешь кусаться — не дам титю». И ведь помогло. Потом стало хватать только строгого взгляда.

Да, мама выбрала верную тактику: запретить нежелательное обращение с грудью. Нужно как можно раньше выстраивать личные границы, чтобы ребенок знал — грудь, в первую очередь, мамина. И только потом его. Краткость фраз, строгость и последовательность действий — это главные составляющие успеха в борьбе за «хорошее поведение» ребенка во время грудного вскармливания.

Пройдите тестТревожность ребенка Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

12 причин беспокойства ребенка при кормлении грудью

В первые недели после рождения новорожденный и его мама только привыкают друг к другу, и многое в поведении малыша маме бывает непонятно. Почему, например, ребенок беспокоится у груди во время кормления? Тому есть множество причин, и мы решили описать их и предложить способы преодоления трудностей. Начнем же с причины беспокойства ребенка, которую мамы называют первой, но которая действительно существует реже всего.

Недостаток молока

Это первое, что приходит в голову кормящей маме, ребенок которой много плачет, в том числе и у груди. Одна из самых больших трудностей при кормлении грудью, как ни странно, заключается в том, что кормящие мамы не знают точно, сколько молока получают их дети, и хватает ли им его.

Если ваш ребенок чересчур беспокоен, большинство сторонних доброжелателей, скорее всего, укажут вам на то, что малыш, наверное, проголодался. Поскольку вы — мать, такие замечания могут заставить вас чувствовать себя виноватой. Ведь именно на вас лежит ответственность за кормление ребенка! Как же развеять сомнения и страхи, связанные с недостатком молока?

Наблюдайте за тем, как ваш малыш мочится и испражняется. После шестого дня жизни вы должны получать в сутки как минимум шесть мокрых подгузников и один грязный. Если это так, значит, ребенку хватает вашего молока.
Частые кормления — это нормально. В первые несколько недель жизни новорожденному обычно требуется 8-12 кормлений в сутки. В самом начале вам, возможно, временами придется держать его у груди практически постоянно. На протяжении нескольких часов он будет требовать ее очень часто, а затем засыпать на четыре-пять часов. По мере того как ребенок учится более эффективно сосать, число кормлений уменьшается.
Следите за весом малыша. К двум неделям ребенок должен восстановить вес, с которым родился, и в следующие два-три месяца набирать как минимум по 150 граммов в неделю.

Если вы по-прежнему беспокоитесь, что у вас мало молока, возможно, вам будет полезно пригласить консультанта по лактации, который проведет наблюдения, оценит прибавку веса малыша и посоветует способы увеличения количества молока, если в этом есть необходимость.

Набухание груди

Иногда беспокойное поведение ребенка у груди бывает вызвано ее набуханием. Чрезмерное набухание груди чаще всего возникает в первые недели после родов. Чтобы его уменьшить, сцедите немного молока вручную или с помощью качественного молокоотсоса, чтобы грудь стала мягче и ребенку было легче ее взять. Не сцеживайте слишком много молока, потому что это может в дальнейшем стать причиной излишней его выработки, что будет только усугублять набухание. Между кормлениями накладывайте на грудь холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и болезненные ощущения.

Плоские или вдавленные соски

Также малыш может нервничать при прикладывании к груди, если у матери плоские или вдавленные соски. Чтобы вытянуть их, между кормлениями можно носить специальные накладки. Если до того, как приложить малыша к груди, на несколько минут включить молокоотсос, это поможет вытянуть соски, а также запустит поток молока, так что ребенок сразу получит его и с большей вероятностью продолжит сосать, вместо того чтобы бросить грудь и плакать.

В некоторых случаях женщине приходится использовать накладки, которые способствуют сосанию, пока соски не станут более выпуклыми. Это должно произойти примерно через две-четыре недели кормления грудью. Если вы испытываете трудности из-за плоских или вдавленных сосков, поскорее обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Неправильное прикладывание, неудобная поза

Еще одна причина беспокойного поведения у груди — неправильное положение. И матери, и ребенку может быть неудобно, из-за чего воздействие на грудь оказывается не таким, как нужно, и достаточный прилив молока нарушается. Если ваш малыш отличается сильной нервозностью, лучше всего для вас будет использовать положение из-под мышки (когда вы держите ребенка сбоку от себя, плотно прикладывая его к ближайшей груди) или «колыбельку» (когда вы держите ребенка горизонтально у груди), так как эти положения позволяют вам контролировать его голову.

Эти позы дают возможность направлять ребенка к груди и удерживать его там. Нос и подбородок ребенка должны вдавливаться в грудь матери. Как правило, он лучше сосет, когда мать держит его крепко. Если что-то заставляет вас испытывать неудобство во время кормления, обратитесь к консультанту. Возможно, именно в этом причина беспокойства вашего малыша.

Желудочно-пищеводный рефлюкс

Почти у всех детей в той или иной степени бывает выражен желудочно-пищеводный рефлюкс. Этим медицинским термином обозначается состояние, при котором кольцевая мышца (сфинктер), перекрывающая вход в желудок, еще не полностью сформировалась и не всегда полностью закрывает отверстие. Из-за этого какое-то количество молока вместе с желудочным соком может поступать обратно в пищевод, вызывая ощущения, которые мы называем «изжогой».

Как известно любому, кто когда-либо ее испытывал, это достаточно неприятные ощущения. Аналогично тому как взрослый человек может облегчить изжогу, сидя с выпрямленной спиной, ребенку тоже обычно помогает, если его держать вертикально.

Иногда рефлюкс может возникать во время кормления. Его появление можно предотвратить, если держать ребенка более вертикально или периодически делать перерывы, чтобы малыш немного «постоял». По мере развития ребенка развивается и его мускулатура, так что случаи рефлюкса становятся все более редкими.

Иногда проблема бывает настолько серьезной, что ребенок из-за рефлюкса вообще не способен нормально питаться. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Повышенное газообразование

У всех новорожденных бывает метеоризм. Когда ребенок начинает питаться, у него запускается рефлекторное выделение газов, необходимое для того, чтобы отходы, образующиеся при питании, быстрее выводились из организма. Это предотвращает запоры.

Так как грудное молоко очень легко переваривается, для прохождения этой пищи через желудочно-кишечный тракт ребенка требуется очень мало времени. Вы часто можете слышать характерные звуки, когда малыш еще продолжает сосать. Хотя газы бывают у всех детей, некоторые переносят их лучше, чем другие. Влиять на это может и время суток. Судя по всему, проблема метеоризма становится более заметной в конце дня. Традиционно это время считается наиболее беспокойным. Ребенок как будто вообще не желает отпускать грудь, а это, в свою очередь, может усугублять метеоризм. Эта проблема исчезает сама по мере развития малыша.

Как успокоить плачущего ребенка

Многие из методов, способствующих успокоению, так или иначе связаны с имитацией внутриутробных условий. Следите за тем, чтобы температура воздуха была комфортной — не слишком жарко и не слишком прохладно. Вовремя меняйте подгузники. Малыш может ощущать покой, если его крепко прижимать к себе или укачивать. Действенным может оказаться пеленание или монотонные звуки — музыка или жужжание электроприборов. Вы можете носить ребенка в слинге, тем самым одновременно обеспечивая ему комфорт и получая возможность заниматься какими-то делами.

Можно привлечь к успокаиванию ребенка кого-то из членов семьи — например отца, бабушку или дедушку; в этом случае малыш не будет чувствовать запаха грудного молока, исходящего от матери, который может его возбуждать. К тому же это даст матери возможность уделить какое-то время себе.

Физиологическая лактазная недостаточность

В начале кормления материнское молоко более насыщено молочным сахаром — лактозой. Оно называется «передним». Через 10-15 минут кормления одной и той же грудью она начинает вырабатывать «заднее» молоко. Оно богаче жирами, которые нейтрализуют лактозу и тем самым снижают газообразование. Если ребенок получает слишком много переднего молока и не получает заднего, может возникнуть переизбыток лактозы и недостаток фермента лактазы, что усиливает метеоризм.

Старайтесь, чтобы ребенок сосал из одной груди как минимум 12-15 минут, чтобы ему доставалось заднее молоко. Когда малыш подрастет и будет сосать более эффективно, оно станет попадать к нему через меньший промежуток времени после начала кормления. Заднее молоко обладает успокоительным эффектом и помогает беспокойным детям засыпать. Большинство новорожденных естественным образом погружаются в сон в конце кормления благодаря успокоительному действию заднего молока.

Ребенок захлебывается молоком

Пока ребенок только учиться сосать грудь, так называемый рефлекс выброса молока может быть для него слишком мощным и привести к тому, что он будет давиться. Из-за этого малыш может бросить грудь и начать нервничать. Сильно надавите на грудь в течение примерно минуты, чтобы остановить слишком стремительный поток молока, а затем снова приложите ребенка к груди. Попробуйте сцедить немного молока перед кормлением и посмотрите, сможете ли вы вызвать рефлекс его выброса до того, как ребенок возьмет грудь. Кормите ребенка в положении из-под мышки. Став постарше, малыш сможет без проблем справляться с последствиями рефлекса выброса молока в любом положении для кормления.

Запах

В редких случаях ребенок нервничает и бросает грудь из-за мыла или кремов, которые вы наносите на грудь или соски. Если вы начали использовать какое-то новое средство, а ребенок стал больше нервничать, смойте его и снова приступайте к кормлению.

Молочница

У ребенка в полости рта или у матери на сосках может развиваться дрожжевая инфекция — так называемая молочница. Вы увидите у ребенка во рту белые пятнышки.

Ваши соски могут стать яркокрасными или начать зудеть, а после кормления в них будет появляться ощущение жжения. Во время кормления ребенок может быть более беспокойным, чем обычно.

Покажитесь доктору. Если он подтвердит у вас наличие грибковой инфекции, и вам, и ребенку придется пройти курс лечения.

Слишком шумно и светло

У некоторых детей чрезмерное беспокойство бывает связано с гиперстимуляцией. Они могут спокойнее вести себя во время кормления, если оно будет происходить в затемненном и тихом помещении.

Хочет успокоиться с грудью

До 12 недель дети практически не умеют сами себя успокаивать и часто тянутся к груди просто ради комфорта. Они начинают сосать для успокоения, не испытывая в этот момент потребности в пище. Для родителей эта потребность малыша должна встать в один ряд со всеми остальными жизненно необходимыми вещами, которые вы обеспечиваете ребенку.

Основные причины беспокойного поведения новорожденного исчезают после первых шести недель. Отдельные проблемы могут существовать несколько дольше, но и они обычно разрешаются к трем месяцам.

В этот период вы обязательно должны заботиться и о себе. Хорошо питайтесь. Пейте побольше жидкости и занимайтесь физкультурой на свежем воздухе. Попробуйте различные методики для расслабления — йогу, медитацию, массаж или теплую ванну, которые помогут вам пережить трудный период.

Делитесь своими чувствами с отцом ребенка и другими членами семьи, и пусть они по очереди утешают, убаюкивают и укачивают ребенка.

Ставьте перед собой мелкие цели — например, прочесть одну главу из книги или пойти прогуляться на 15 минут.

Очень полезны занятия в группах для молодых матерей, потому что там вы узнаете, что другие мамы и их дети, как и вы со своим ребенком, проходят через точно такой же период адаптации.

Главное, вам нужно помнить: это очень короткий промежуток в вашей собственной жизни и жизни вашего малыша. Старайтесь обнимать и прижимать к себе ребенка как можно чаще, чтобы помочь ему преодолеть непростое для него время. Вместе у вас это получится.

Источник