Парафин ребенку 4 месяца

Содержание статьи

Массаж с парафином для грудничков

Массаж – это процедура, которая рекомендуется всем маленьким деткам без исключения. Общий массаж проводят для развития ребенка и укрепления организма в целом, а лечебный массаж необходим для лечения различных заболеваний опорно-двигательной системы младенца.

Один из лечебных массажей – парафиновый. Парафиновые аппликации хорошо прогревают тело ребенка, увеличивая таким образом эффект от массажа. Благодаря такой процедуре улучшается кровообращение в тканях, мышцы расслабляются, нормализуется развитие всего организма.

Польза

Парафин – это вещество из твердых углеводов, напоминающее воск. Его применяют для красоты и здоровья уже многие годы, парафиновые аппликации эффективны при боли в суставах, при простудах и растяжении мышц, а также хорошо помогают разгладить кожу, нормализовать ее питание.

Ребенок на парафиновом массаже

Главное свойство парафина, которое как раз и помогает в лечении различных заболеваний, это способность длительное время удерживать тепло и отдавать постепенно его телу человека. Кроме того, изготовлен парафин из природных веществ, он не вредит организму, поэтому может быть показан даже самым маленьким детям.

Если у младенца наблюдается повышенный тонус мышц, он запрокидывает голову назад, постоянно плачет и всего пугается, то врач может назначить малышу массаж с парафиновыми аппликациями. Парафин поможет расслабить спазмированные мышцы и улучшить в них кровообращение.

Если парафин нагреть и нанести на необходимую часть тела, вещество длительно и равномерно отдает тепло коже, мышцам и внутренним органам. Как следствие, мышцы расслабляются, ребенок может нормально дышать, спать, перестает капризничать. Микроциркуляция крови улучшается, так же как и обмен веществ, как следствие, все ткани в области воздействия начинают хорошо питаться и развиваться.

Парафин не попадает в организм ребенка через кожу, поэтому не может спровоцировать аллергических реакций или сделать кожу слишком сухой. Эффект от процедуры наступает сразу же, многие родители отмечают, что их малыш стал лучше спать, перестал плакать без причины.

Чтобы улучшить эффект от парафина, после окончания процедуры нужно провести массаж. Если наблюдается гипертонус мышц, то движения должны быть мягкими расслабляющими.

Массаж с парафином дает следующие полезные эффекты:

Мышцы расслабляются, проходит гипертонус;
Уходит воспаление;
Проходит боль;
Скорость восстановления тканей увеличивается;
Лучше функционирует нервная система;
Улучшается питание тканей.

Но чтобы парафиновый массаж для детей до года был полезен, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, а также обратить внимание на то, как правильно проводить процедуру и какие у нее противопоказания.

Показания

Массаж для грудничков с парафином назначают в основном при нарушениях мышечного тонуса. В норме в первые 2 месяца жизни у ребенка наблюдается повышенный тонус, который связан с особенностями развития в утробе матери. Малыш кажется напряженным, все время сжимает кулачки и подгибает ножки.

Уже к 3 месяцам тонус мышц полностью нормализуется, малыш начинает держать головку самостоятельно за счет мышечной силы и постепенно развивается. Но бывает и так, что мышцы даже после 3-6 месяцев остаются в тонусе. Это мешает ребенку нормально развиваться, он поздно переворачивается, садится и делает первые шаги.

Такие нарушения могут сказаться и на дальнейшей жизни ребенка, если не вылечить их в младенчестве. Именно поэтому педиатры и ортопеды назначают малышу массаж, который поможет убрать гипертонус мышц, что позволит ребенку нормально расти и развиваться, согласно своему возрасту.
Также парафиновый массаж может быть показан в следующих случаях детям старше одного года:

При растяжениях, ушибах мягких тканей;
При бронхите и пневмонии;
При заболеваниях мочевого пузыря и желчевыводящих путей.

Противопоказания

Массаж с парафином для новорожденных и детей старшего возраста противопоказан в следующих случаях:

При наличии злокачественной опухоли;
При тромбозе сосудов;
При повышенной температуре тела;
При склонности к кровотечениям;
При нарушении целостности кожи в области воздействия;
При воспалительном процессе в организме;
При нагноении тканей;
Противопоказанием является и туберкулез;
Серьезные патологии сердца;
Патологии костей и суставов;
При резком истощении организма;
При сахарном диабете.

Массаж с паарфином при наличии противопоказаний может привести к тяжелым последствиям, поэтому перед проведением процедуры нужно показать ребенка врачу, и убедиться, что противопоказания полностью отсутствуют.

Также стоит отметить, что лучше в жаркую погоду не проводить подобные процедуры, чтобы не спровоцировать перегревание ребенка. А в том случае, если лечение парафином проводится в поликлинике, ребенка нельзя выносить на улицу минимум 1,5 часа, иначе эффекта от лечения будет мало. Кроме того, после парафиновых аппликаций можно легко застудить ребенка.

Техника

Очень важно правильно проводить процедуру, чтобы не навредить малышу. Лучше всего, если парафиновые аппликации и массаж будет делать специалист, эффект такого лечения лучше, так как врач обладает эффективной техникой массаж. В домашних условиях также можно провести процедуру и легкий массаж.

Правила выполнения парафиновый аппликаций детям до 2 лет.
Сначала необходимо правильно разогреть парафин. Для этого кусочек вещества помещают в посуду и греют на водяной бане до 100 градусов. Затем жидкий парафин необходимо остудить, примерно до 50 градусов. Парафин можно помешивать деревянной ложкой или палочкой, и ни в коем случае нельзя допускать попадания в него воды при нагревании.

Перед процедурой ребенка нужно вымыть, кожа должна быть чистой, поэтому никаких кремов или масла для тела использовать нельзя. Ребенка раздевают и укладывают на чистую пеленку. Под пеленку лучше подстелить клеенку, даже если ребенок в подгузнике, чтобы не испачкать парафином мебель.

Наносят парафин на ножки или шею малыша, в зависимости от назначения врача. Удобнее всего это делать кисточкой.
Нужно наложить несколько слоев вещества, затем завернуть ребенка в пеленку и теплое одеяло. Держать парафин необходимо 20 минут, иногда врач назначает большее время, все зависит от возраста ребенка и поставленного диагноза.
После того как время истекло, необходимо снять парафин и очистить кожу от его остатков чистой тканью. После чего для лучшего эффекта нужно провести сеанс лечебного или общего массажа, в зависимости от назначения специалиста.

Один и тот же парафин можно использовать многократно. Обычно одного куска хватает на курс лечения.
Лечебный массаж может проводить только профессионал, родителям без специальной подготовки такой вид массажа проводить не рекомендуется. В домашних условиях разрешено выполнять поглаживания, слегка разминать кожу. Но стоит помнить, что при повышенном тонусе нельзя осуществлять слишком активные движения и давить на кожу, массаж нужно делать очень нежно, чтобы расслабить тело ребенка.

При выполнении массажа с парафином для грудничков в домашних условиях нужно положить ребенка на спинку и погладить ножки, затем перевернуть его и погладить спинку, последним этапом необходимо воздействовать на область груди и живота. Закончить массаж можно легкой разминкой, для этого необходимо по 3-5 раз согнуть и разогнуть ножки и ручки.

Аппликации (видео)

Особенности

Дети первого года жизни еще довольно хрупкие, малышу можно легко нанести вред неправильным лечением, поэтому ни в коем случае не рекомендуется назначать парафиновый массаж самостоятельно. Такую процедуру должен назначать только врач при наличии у ребенка показаний.

Также стоит отметить, что для процедуры используется только специальный медицинский парафин, который продается в специализированных магазинах и аптеках. Парафин должен быть светлый и без примесей, не иметь каких-либо неприятных запахов. Нельзя использовать для процедуры свечки, а также желтый неочищенный парафин, это может навредить ребенку.
Также часто для массажа с парафином используют смесь парафина и озокерита. Озокерит содержит полезные минералы, которые проникают через кожу и ускоряют выздоровление, он имеет темный цвет и продается в аптеке. Использовать парафин с озокеритом можно только после консультации со специалистом.

Источник

Парафиновые сапожки для детей ???? в домашних условиях: видео и советы с фото

Первые шаги – важный момент в жизни ребенка и родителей. Однако если взрослые заметили, что кроха то прихрамывает, то ходит на кончиках пальцев, стоит обратиться к врачу. Он назначит грудничку парафинотерапию для снятия гипертонуса мышц ног (подробнее в статье: лечим гипертонус мышц у грудничков). Эта процедура также полезна при плоскостопии, являясь простым, недорогим и эффективным методом лечения, который применяют дома. Парафин не содержит вредных веществ, а саму процедуру дети воспринимают как игру.

Против гипертонуса мышц ног у малыша можно делать в домашних условиях парафиновые сапожки

Что такое сапожки из парафина и для чего они нужны ребенку?

Так для чего нужны парафиновые сапожки? Это способ лечения, относящийся к категории физиотерапевтических процедур. Его назначают детям при неврологических расстройствах и для лечения нижних конечностей. Конструкция из теплого расплавленного воска обеспечивает прилив крови к проблемным тканям и мышцам.

Сапожки изготавливают из марлевой ткани, которую оборачивают вокруг конечностей, создавая несколько слоев. Ее пропитывают парафинои и озокеритом. Парафиновыми сапожками конструкция называется из-за ее схожести с обувью. При плоскостопии сапожками обматывают ноги до голени.

Парафино-озокеритовое лечение даст желаемый результат только при комплексном походе к проведению процедуры. Педиатр одновременно с тепловыми манипуляциями назначает лечебный массаж и успокаивающие ванны с добавлением трав: череды, ромашки, пустырника, лаванды. Ванны проводят перед парафинотерапией, а массаж применяют в качестве вводного и завершающего этапа лечения.

Показания для лечения парафином

При соблюдении инструкции использовать данный вид теплолечения можно даже младенцам. Процедуру зачастую совмещают с приемом медикаментов.

С помощью парафиновых сапожек лечат:

последствия травм (ушибов, вывихов, растяжений);
различные воспаления, если они не сопровождаются образованием гноя;
простудные недуги;
повышенный тонус ножных мышц;
неврологические расстройства;
плоскостопие у детей (подробнее в статье: методика массажа ног при плоскостопии у детей и тематическое видео);
нарушения опорно-двигательного аппарата.

При спастических парезах нижних конечностей у детей парафиновую смесь прикладывают исключительно к проблемному участку ног. Если малыш боится вставать на ножки, а в движениях заметна слабость, теплолечение можно применить для формирования необходимых двигательных навыков.

Лечебные манипуляции с применением парафина следует проводить только при назначении врача. При отсутствии показаний сапожки нанесут вред растущему организму.

Ингредиенты для сапожек из парафина

Ингредиенты для сапожек без труда можно приобрести в аптеке. Теплый парафин представляет собой тягучую массу из воска. Он является продуктом, полученным в процессе переработки нефти. В нагретом виде вещество длительное время сохраняет тепло, отдавая его очень медленно. Аппликации на кожу способствуют повышению температуры кожных покровов, кровь приливает к ним при расширении сосудов.

Ингредиенты и инвентарь для приготовления сапожек

Озокерит – вещество черного цвета, называемое “горным воском” (из группы нефти). Он глубоко прогревает поверхность тела, тепло проникает внутрь на несколько сантиметров. Данный ингредиент усиливает обменные процессы в тканях, быстро их восстанавливает, способствует снятию воспаления и спазмов. Материал для сапожек готовят из смеси парафина и озокерита, поскольку второе вещество усиливает действие первого компонента, придавая массе эластичные свойства.

Процедура создания парафиновых сапожек в домашних условиях

Как делать парафиновые сапожки ребенку в домашних условиях? Следуйте пошаговым рекомендациям:

Процедура требует тщательной подготовки инвентаря. Потребуются: пара кастрюлек разного объема, парафин, клеенка или толстый полиэтиленовый пакет, пара противней, носки, размер которых больше детской ноги, теплый плед.
Парафин кладут в кастрюлю и растапливают его на водяной бане при помощи тары большего размера. Это процесс не быстрый, может занять около часа.
На противни выстилают два отреза пленки, на нее выливаю теплую парафиновую смесь, слой которой не менее одного сантиметра. Масса не должна быть жидкой, для этого ее оставляют остужаться в комнате. Состав по температуре делают такой, чтобы ребенок не обжегся. Проверить это можно, приложив к парафину запястье.
Затем ножки малыша обкладывают парафиновой массой, начиная с нижней части конечностей, постепенно поднимаются по ним вверх. Колено обматывать нельзя!
На готовое сооружение натягивают носки, чтобы надежно его зафиксировать.
Малыша следует накрыть одеялом и оставить на время, назначенное врачом. Обычно первая процедура длится не более десяти минут.

Парафин нельзя растапливать на открытом огне, так как он сильно дымится и может начать гореть. В ходе лечения нужно следить, чтобы на состав не капнула вода. Вещество способно «выстрелить», а даже маленькая капля, попавшая на кожу младенца, вызывает серьезный ожог.

Для того чтобы теплолечение не нанесло вред малышу, нужно знать некоторые особенности его проведения:

Первые обертывания должны быть не очень горячими. Температуру следует увеличивать постепенно. Смесь не рекомендуется накладывать на крупные суставы ног. Парафин наносят на бедренную зону, пальцы, голень и икроножную часть ног.
Проводить манипуляции лучше утром. Младенцу можно делать обертывания во время дневного сна.

После лечебного воздействия желательно сделать ребенку легкий массаж (см. также: массаж для детей с 6 до 9 месяцев). Это нужно для того, чтобы не образовывались инфильтраты, приводящие к появлению опухолей. После процедуры кожные покровы малыша смазывают детским кремом, вазелином.

Парафинотерапию лучше проводить в первой половине дня

Сколько необходимо держать сапожки?

Время теплового воздействия для ребенка не может составлять более пятнадцати минут. Длительный процесс лишь вызовет у него дискомфортные ощущения. При сильном тонусе, только по рекомендации доктора, можно продлить время процедуры. Выходить с малышом на улицу разрешается часа через три после ее окончания. Весь этот период ноги ребенка нужно держать в тепле, одев ему теплые носки.

Когда предпочтительнее применять смесь без озокерита?

Несмотря на то, что озокерит – продукт природного происхождения, это вещество, полученное из нефти. Не следует добавлять в смесь озокерит при обнаружении аллергической реакции на компонент. Компрессы с ним противопоказаны тем пациентам, которые страдают от частых кровотечений, у кого диагностирован туберкулез, гепатит, а также сердечная недостаточность и опухолевые образования.

Противопоказания к процедуре

Манипуляцию назначают после консультации педиатра. Он разрешит процедуру при отсутствии в сердце ребенка шумов.

Парафин долго сохраняет в мышцах тепло, которое способствует притоку крови. По этой причине не следует проводить процедуру малышам, у которых есть врожденные заболевания сердца и сахарный диабет. Манипуляции отменяют в случаях:

подъема температуры тела;
обострения хронических заболеваний;
наличия сыпи и зуда;
возникновения опухолевых образований;
в жаркую погоду.

Чтобы правильно сделать парафиновые сапожки ребенку в домашних условиях, можно посмотреть представленное ниже видео.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

парафин для ног ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Пост про обувь интересный

Ортопедия. Бессмысленная и беспощадная

Сразу предупреждаю, что мое мнение непрофессионально, некомпетентно, эмоционально и, судя по всему, непопулярно в России. Я — просто Маша, которая умеет гуглить, анализировать информацию и наблюдать за тем, какую обувь носят дети иностранцев. И я хочу рассказать вам о том, что, помимо отечественной школы ортопедии, существуют еще кое-какие точки зрения и они очень распространены во всем цивилизованном мире.

Можете ругаться, можете быть не согласными, можете считать меня дурой, можете вздохнуть от облегчения, можете поблагодарить, я все равно не отвечаю за свои слова)

***

Каждый ортопед в Вариной жизни говорил: «плоско-вальгусная установка стоп. Правильная обувь, массаж, ЛФК». Особо изощренные рекомендовали парафин, электростимуляцию, стоять на горохе, срезать у сандалий подошву под уклон.

Конечно, я покупала якобы правильную ортопедическую обувь с высокой жесткой пяткой, с супинатором, каблучком и прочей хренью. Мы делали массаж раз в полгода. Я не видела улучшений.

Как обычно бывает, истина родилась из сомнения

Последние Варины правильные сандалии кончились, когда мы собирались ехать за границу. Я не успевала заказать орто обувь в России и уехала в наше долгое путешествие с надеждой купить обувь там. «Уж заграницей-то наверное выбор хорошей обуви больше», — думала я.

Пришла я в Гонконге в торговый центр и такая: «Ну че, где тут у вас нормальная детская обувь ваще?» И не было правильной обуви ни в первом молле, ни во втором, ни в третьем. Я нашла только магазин Dr Kong, но и эта обувь отвечала заветам отечественной ортопедии не полностью.

А между тем, 70% гонконгских детей гоняли в кроксах, еще 20% в New Balance, остальные в китайских неопознанных шузах.

На Бали я тоже не увидела ни одного ребенка в профилактической или ортопедической обуви. Не из местных, не из иностранных туристов.

Есть такая классная шутка, которая на самом деле не шутка вовсе: за границей детей из России можно узнать по обуви. Действительно, если навстречу идет ребенок в носках и высоких сандалиях с задником, супинатором и прочими условиями, то это русскоговорящий кид. В Гонконге, Индонезии, Сингапуре и Таиланде все иностранные дети ходят в какой попало обуви.

Опять же, если вы заказываете одежду в европейских или американских интернет-магазинах, то наверняка заметили, что весь ассортимент их обуви полностью противоречит логике отечественной ортопедии.

И тут я наконец-то подвожу к объяснению своей позиции. Существуют две школы ортопедии, грубо говоря, наша и не наша. Правда, если почитать форум Медсервиса, то можно сделать вывод, что некоторые ортопеды наконец-то выходят из сумрака и склоняются к западной ортопедической мысли. Которую я и пытаюсь донести в этом постике.

Гипердиагностика

Зачем ортопеду заниматься лечением несуществующей проблемы? Потому что он должен поддерживать огромную индустрию, которая включает в себя производителей и продавцов якобы «правильной» обуви и стелек, массажистов. Потому что в том случае, если плоскостопие или вальгус никуда не денется с возрастом, никто не сможет сказать, что он ничего не предпринимал. Потому что мам часто не устраивает рекомендация «ничего не делайте — все пройдет само».

У большинства детей с ногами нет проблем (а ниже я расскажу, что ни плоскостопие, ни вальгус, ни косолапие не является чем-то, что нужно исправлять), и традицию водить ребенка к ортопеду до 3 лет можно упразднить.

Ладно, не все дети одинаково здоровы. Но если у ребенка действительно что-то есть, то врач не отписывает в карте «правильная обувь, массаж», а предпринимает реальную лечебную атаку, дает направление на рентген, обследования, рецепт на изготовление обуви и проч. Если вашего ребенка не послали по этому маршруту, то можете расслабиться: с ним все в рамках нормы.

Когда ортопед говорит какой-то абстрактной матери (на самом деле, мне), что у ребенка вальгус, то ее мир рушится, она приходит домой и начинает мониторить инетик на предмет этого ужасного диагноза.

В интернете существует очень много статей, написанных красивым и непонятным полумедицинским языком, где подробно объясняется, почему детям с рождения надо надевать ортопедическую (даже не профилактическую) обувь. (Например). Вот только все эти статьи почему-то размещены на сайтах магазинов ортопедической обуви, стелек и прочих приблуд. Даже я, человек без медицинского образования, прихожу в недоумение от следующих слов:

При отсутствии рациональной обуви — с жесткой подошвой и линией сгиба на уровне плюснефалангового сустава, фиксацией таранно-пяточного сустава за счет жесткого заднего отдела с боковыми берцами и выкладкой продольно-поперечного свода стопы с помощью супинатора, — формируется плоскостопие, а в последующем — плосковальгусная деформация стоп.

Оказывается, плоскостопие случается тогда, когда родитель не купил ребенку ортопедическую обувь.

Ортопедическая, профилактическая, правильная обувь

Начну с того, что ортопедическая обувь — это совсем не ортопедическая обувь:) Многие родители почему-то считают (не без маркетинговых усилий продавцов детской обуви), что а) любая обувь, которая выглядит ортопедической, — ортопедическая, б) ортопедическая обувь полезна.

Хотя, между прочим, орто обувь — это лечебная обувь, стельки для которой изготавливаются по индивидуальному слепку или сканированию стопы и целью ношения которой является лечение различных отклонений от нормального развития стопы.

Все, что массово шьется и продается в магазине — обычная обувь, которая хочет быть похожей на ортопедическую. Ее почему-то называют профилактической. Эта обувь якобы является залогом того, что у ребенка, которые ее носит, не случится плоскостопия или вальгуса.

И эта обувь как будто работает, потому что к взрослому возрасту у детей действительно становится все ок с ногами. Хотя это происходит не благодаря обуви, а вопреки ей. Вопреки жесткой негнущейся подошве, которая мешает ноге сгибаться. Вопреки анатомически неверно расположенному супинатору. Вопреки сковывающему ногу берцу. Потому что нормальный активный ребенок в любом случае переборет родительскую заботу о своих ногах.

Ситуация с орто обувью — это как если бы в моду вошли инвалидные кресла или костыли и все здоровые люди стали бы покупать себе нечто, похожее на инвалидное кресло или костыли.

Ортопедическую обувь у нас в стране любят покупать детям просто так, на всякий случай. Орто обувь на первый шаг, орто обувь для прогулок, орто обувь для дома. Хорошо, если это псевдоортопедическая обувь будет просто маркетинговым разводом.

Первый наш ортопед по фамилии Габисония (СПб, поликлиника №112) посмотрел на Варю в 1 год. Он реально посмотрел, не вставая со своего стула, пальцем не притронувшись к ребенку. Варя тогда не ходила самостоятельно, только за руку.

Своим золотым глазом он диагностировал плоско-вальгусные стопы (и я не оспариваю этот факт) и назначил сандалии с высоким берцем, супинатором, задником. Носить дома весь день. (Этот же ортопед нашел у дочери моей подружки дисплазию, назначил гипс и какие-то распорки. В НИИ ортопедии и травматологии врачи на это дело покрутили пальцем у виска и отправили моих дружищ домой).

Ортопед Габисония показал мне пример «правильной» обуви (мне кажется, в аду выдают что-то подобное):

Мы всей семьей ходим дома босиком. И новость о том, что Варе надо весь день ходить в неудобных сандалиях, меня расстроила. Еще мне было непонятно, зачем ребенка, который только встал на ноги и еще неуверенно делает свои первые шаги, нужно заковывать в обувь. Я и до сих пор не понимаю этой логики.

Эксперимент с ношением «ортопедической» обуви дома продлился пару дней. Варе было неудобно, я решила не мучать ребенка. Обувь надевали только туда, куда ее и положено надевать — на улицу.

Самые распространенные ортопедические «диагнозы»

Плоскостопие

Ну, тут все понятно. У 100% детей физиологическое плоскостопие. Стопы ребенка до 3-х лет кажутся плоскими, т.к. выемку свода заполняет мягкая жировая «подушечка». Эта форма плоскостопия лечения не требует, так как свод стопы при правильном развитии нормализуется самостоятельно к 5-6 годам жизни ребенка.

Некоторые люди считают, что обувь с супинатором является хорошей профилактикой плоскостопия. Это ложь и провокация продавцов обуви, об этом ниже.

Плоско-вальгусная установка стоп

Подробнее я остановлюсь именно на плоско-вальгусной установке стопы, потому что у Вари в карте написано именно это. Я сознательно не называю это диагнозом, потому что это и не диагноз вовсе, а просто констатация факта. Все равно что окулист бы написал «у ребенка карие глаза».

Если ортопед пишет в карте ребенка, которому 1 (2, 3, 4 года) «плоско-вальгусные стопы», значит он Капитан Очевидность. Потому что до 5 лет плоско-вальгусные стопы являются вариантом нормы и не требуют лечения или корректировки. У ребенка, который ведет активный образ жизни, все исправится само. Если в 5 лет еще не исправилось, то вот тогда нужно что-то предпринимать, атаковать ортопедов, рвать волосы, выкалывать глаза.

Вальгус (и варус) возникает тогда, когда какие-то мышцы недостаточно развиты. В Варином случае это внутренняя часть икр. Исправит ли обувь эту ситуацию? Хоть какой-то человек из ваших знакомых накачал себе какую-нибудь мышцу просто потому что носил какую-то особенную одежду или обувь? Только активные занятия и физра, только хардкор!

Что же делать?

Покупать обувь, которая не калечит. (Об этом ниже).

Позволять ребенку бегать, прыгать, ползать по лазилкам, подниматься по лестнице.

Прыгать — на матах, на батуте, на кровати.

Лазать по шведской стенке, стоять на перекладине.

Кататься на велосипеде.

С какого-то возраста можно отдать ребенка на хореографию или танцы. Или на плавание. Или везде.

Пожалуйста, не тратьте деньги на «ортопедическую» или «профилактическую» обувь. На сэкономленные деньги купите шведскую стенку, мат или батут.

Купите специальные массажные коврики с неровностями и расстелите их дома в любимых тусовочных местах ребенка.

Разрешайте ребенку ходить босиком по траве, песку, камням — по любым неровностям.

Наберите камней и гальки на улице и делайте ванны с хождением по этим камням (в воду можно добавить морской соли).

Контрастный душ для ног.

Массаж для совсем мелких.

Между тем, парафин и электростимуляции не доказали свою эффективность.

Какую обувь покупать?

Просто удобную красивую обувь из натуральных материалов с плоской стелькой и гнущейся подошвой, без супинатора.

Какие конкретные марки я могу посоветовать? Основываясь на этом мнении, назову Little blue lamb, Jack&Lily, Pediped, See Kai Run. От себя добавлю Birkenstock и Ecco. Сейчас я купила Варе сандалии Little blue lamb и они очень классные:

Без супинатора

В повседневной детской обуви не должно быть супинатора. Почему-то все считают, что супинатор — это такая штука, которая «продавит» стопу в нужном месте и плоскостопия не будет. Буллщит! Супинатор — это штука, которая амортизирует при физической активности.

Если ребенку прописали обувь или стельки с супинатором, то это должна быть обязательно стелька/обувь, выполненная на заказ по слепку или снимку. Потому что супинатор обязательно должен располагаться правильно. Карочи, конкретному ребенку — конкретный супинатор. Но! Большинству детей супинатор не нужен вообще.

У почти всей отечественной детской обуви уже есть супинатор. В большинстве случаев, правда, это только его видимость и муляж. На деле он продавливается через неделю, не амортизирует и является маркетинговой приманкой для любителей «орто» обуви.

Супинатор нужен тогда, когда стопа не может сама справиться с амортизацией. Тогда супинатор помогает разгрузить ногу. Так что, супинатор необходим в спортивной обуви для детей и взрослых. Вместе с тем, в детской повседневной обуви реально действующий супинатор может навредить тем, что:

область стопы, где должен формироваться амортизирующий свод, не тренируется и не развивается должным образом (раз супинатор есть в обуви),
при покупке обуви на вырост супинатор оказывается не в том месте, в котором нужно, и вместо амортизации мешает развитию продольных сводов стопы.

Никакой жесткой подошвы, подошва должна сгибаться.

Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов (кроксы — исключение ухахах).

Широкая носочная часть, чтобы пальчики не сдавливались.

Задник должен быть устойчивым, надежно фиксирующим пятку.

В идеале обувь должна быть такой, как будто ее нет и ребенок ходит босиком.

Итак, краткие выводы этого огромного поста

Есть два диаметрально противоположных направления в ортопедии. Кому верить — выбирать вам.
«Лечить» обувью и носить супинаторы не надо, это может приостановить процесс формирования сводов и плоскостопие останется на всю жизнь.
Любая коррекция должна быть индивидуальна. Неправильное или непрофессиональное исправление может привести к еще большим проблемам. Вот отзыв мамаши, которая лечила ребенка обувью и супинаторами.
Супинаторы в виде мягких «подушек» в обычной обуви не эффективны, т.к. они слишком мягкие (следовательно, ничего поддержать они не могут).
Большинство «проблем с ногами», замеченные родителями — часть периода, естественного развития детской стопы, который завершается к 6-ти годам.
«Улучшения» замеченные родителями, — это не результат носки «правильной обуви» , а всего лишь естественное развитие детской стопы.
Потребность в обязательных супинаторах в детской обуви (если только они не рекомендованы врачом-ортопедом индивидуально), не более чем миф, неподтвержденный официальной медициной и используется изготовителями обуви для повышения продаж обуви.

PS. Варюле 2 года, и вальгусность стала значительно меньше. Я связываю это с началом активного переиода беганья и прыганья, хождением по неровным поверхностям и отказом от «правильной» обуви.

Маша Бузанова

Источник

Источник