Общий массаж для ребенка с 3 месяцев общий

Содержание статьи

Общеукрепляющий и расслабляющий массаж для ребенка 3 месяца

Приветствую вас, дорогие читатели! Несомненно, в этом мире нет ничего нежнее, чем руки любимой мамы. Более того, прикосновения этих рук успокаивают, расслабляют и даже исцеляют! Тактильное общение, поглаживания, прикосновения мам имеют огромное значение для малышей. Без этого нормально расти и развиваться им очень сложно. И это не преувеличение! Массаж для ребенка 3 месяца жизненно необходим. И именно поэтому я сделал его темой этой статьи.

Здесь я подробно расскажу вам про пользу и силу массажного воздействия. Кроме того, расскажу детально, как его правильно делать. Еще из материала вы узнаете, как делать массаж общеукрепляющий и расслабляющий. И, разумеется, сможете его делать своим крохам дома, после прочтения статьи.

Чем полезен массаж для детей 3 месяцев

Многие неопытные мамы и папы не полностью осознают, какую силу несет в себе тактильное воздействие, и насколько оно полезно каждому ребенку. А зря! Ведь оно не только является действием приятным и расслабляющим. К примеру, специалисты утверждают, что массаж способен лечить разные патологии — без побочных действий. И работать, как профилактика разнообразных нарушений.

Однако это далеко не все плюсы массажа для ребенка:

массаж делает активнее кровообращение;
укрепляет скелет и мышцы младенцев;
помогает от излишнего тонуса;
формирует их двигательные навыки;
убирает напряжение, незаменим для расслабления;
помогает от кривошеи;
способствует укреплению опорно-двигательной системы малыша;
работает, как профилактика колик и излишнего газообразования;
улучшает работу органов ЖКТ;
улучшает состояние кожного покрова крохи;
активизирует все обменные процессы;
укрепляет иммунитет;
дает общий развивающий эффект;
улучшает сон и настроение крошек.

Но это еще не все! Современные ученые заявляют, что нежный массаж маминых ручек укрепляет психическое здоровье малышей. И даже помогает им лучше развиваться интеллектуально.

Поэтому вопрос — «Нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Делать его или нет?» — даже не должен стоять перед родителями. Правильный ответ — разумеется: «Да!»

3 основных массажных приема для малышей

Итак, вот перечень основных приемов, которые применяются для детей от рождения и до года:

Поглаживания, обычные, медленные, ладонями — они подходят и для подготовки к сеансу, и для его завершения.
Растирания — их для крошек делают подушечками пальцев прямо, двигаясь кругами, с умеренным надавливанием.
Пощипывания делаются тремя пальцами, на спинке — вверх, к шее, на ягодичках — кругами, по часовой стрелке.

Массаж для ребенка 3 месяца

По сути, три месяца — возраст очень важный для ребенка, ведь в этом возрасте равновесие мышечного тонуса уже установлено. Это значит, что в общий массаж можно добавить пассивные движения ручек, а также разминание.

Классический общеукрепляющий массаж для ребенка в три месяца

Массаж ручек, исходное положение (ИП) — малыш лежит на боку. Левой рукой нужно поднять ручку ребенка, а ладонью руки правой нежно прогладить ее, движениями к плечу от кисти, 6-8 раз.
Скрещивание ручек. ИП — ребенок на спинке. Надо дать ему обхватить ладошками большие пальцы взрослого. И скрещивать ручки на груди, сгибая их в локтях. При разведении ручки разгибаются, но не сильно, 4-5 раз.
Массаж животика. ИП — младенец на спинке. Одной ладонью нужно поглаживать животик, делая круги по часовой стрелке раз 5-6. Внимание, зону печени (подреберье справа) трогать нельзя!
ИП то же. Массаж ножек. Сначала нужно прогладить каждую ножку одной рукой, придерживая ее за пятку другой. Гладить надо сначала по задней и наружной стороне бедра и голени, от стопы к бедру, 6-8 раз каждую ножку. Далее ладонью нужно сделать серию мелких растираний, по наружной стороне бедра, тоже направляясь от стопы к бедру. Внутреннюю поверхность бедер массировать нельзя!
Массаж голеней, ИП то же. Надо взяться за голень крохи большим и указательным пальцами. А затем энергично растереть, направляясь вверх к коленке. Сделать 4-5 раз для каждой голени.
Поворотики, ИП то же. Надо сделать повороты со спинки на животик, сначала вправо, затем влево, с прямыми ножками. Чтобы повернуть влево, держать чадо надо левой рукой за его согнутую в локте правую ручку. А правой — за стопы. Вправо — свои руки поменять. Повороты делать, поворачивая таз.
Массаж спинки, ИП — младенец лежит на животике. Сначала нужно прогладить спинку пальцами или тыльной стороной ладони, снизу вверх. Затем — прогладить сверху вниз, но уже полностью ладонью.
Массаж ягодичек — нужно сделать несколько пощипываний, по кругу по часовой стрелке.
Массаж стоп, ИП — малыш на груди. Поддерживайте стопы указательными пальцами и слегка приподнимайте. При этом подушечками больших пальцев поглаживайте их, направляясь от пальчиков к суставам голеностопным. Также сделайте круги вокруг суставов. Повторите 5-6 раз.
Прием номер 10. Разотрите пальчики, каждый по отдельности 2-3 раза, движениями от кончиков.
4-5 раз похлопайте слегка по каждой стопе.
В качестве завершения нежно, слегка погладьте крошку, это расслабит его и точно ему понравится.

Обучающее видео как делать массаж для ребенка 3 месяца:

Расслабляющий массаж для ребенка 3 месяца

Такие расслабляющие движения или успокоительный массаж помогут возбужденному крохе быстро расслабиться и сладко уснуть. По сути, массаж для расслабления — это просто нежные поглаживания теплыми ладонями. Гладить можно сначала по спинке, двигаясь вдоль позвоночника. Далее стоит погладить ручки и ножки, движениями от пальчиков вверх. Животик гладят легкими круговыми движениями по часовой стрелке. На самом деле, такой простой массаж будет очень эффективным для вашего крохи.

Общие правила и нюансы как делать массажные процедуры

Итак, чтобы от тактильного воздействия гарантированно была польза, и не было вреда, важно соблюдать следующие важные правила:

проводить процедуры надо до кормления, лучше всего — в утренние часы, если речь не об успокаивающем массаже на ночь;
спустя час после трапезы или раньше, и не прямо перед ней;
недопустимо трогать зону печени и почек, половые органы, а также позвоночник;
все движения должны быть предельно плавными и нежными, нельзя действовать грубо, резко, сильно давить;
если малыш плохо засыпает, имеет смысл делать расслабляющий массаж перед сном и после купания;
кроха должен быть в хорошем настроении;
при явном выражении недовольства, слезах процедуру надо сразу прекращать;
комната должна быть проветрена, но в ней должно быть тепло (не ниже 22 градусов);
проводить массаж надо на столе или иной твердой поверхности, покрытой одеяльцем или пеленкой;
руки мамы (или массажиста) должны быть вымытыми, сухими, без украшений и длинных ногтей;
оптимальное время — 5-15 минут;
в день нужно проводить 1 сеанс, не больше.

И самое главное: тактильное общение непременно должно радовать кроху, доставлять ему удовольствие!

Если это не так, значит, есть ошибки, или «объект» не в духе. Имеет смысл прекратить массаж, отвлечь и развлечь ребенка, проанализировать условия и свои действия. Возможно, нужно уменьшить время, добавить нежности.

Список противопоказаний для массажа

На самом деле, даже у трехмесячных детей имеются свои противопоказания к массажным воздействиям. Массаж для ребенка 3 месяца нельзя делать, если есть:

любые недуги в острой стадии;
повышенная температура тела;
пороки сердца и проблемы с кровообращением;
дистрофия, рахит в выраженной форме;
значительные грыжи;
недуги почек и печени, других органов, с нарушениями функции;
серьезные нарушения опорно-двигательной системы;
серьезные проблемы с кожей;
заболевания инфекционного характера.

История из жизни

массаж для ребенка 3 месяца, картинка Как раз вспомнил историю с сыном своей знакомой. В 3 месяца ему был поставлен диагноз «кривошея», и рекомендован массаж для исправления нарушения. Моя знакомая, ответственная мама, решила справиться с задачей сама, и научилась делать массаж сыну, просматривая видео уроки и читая статьи.

При этом, массажные процедуры она делала каждый день, в течение 3 месяцев. Малыш, видимо, понимал, что это дело нужное, и не плакал совершенно — ему даже нравилось! Умелый мамин массаж в домашних условиях помог не только убрать кривошею, но и уменьшить колики, которые ребенка тоже сначала сильно мучили.

На этом все, мои дорогие читатели. Делаете ли вы массаж своим деткам? Верите ли в его силу? Расскажите, пожалуйста, в комментариях! Очень буду благодарен вам, если вы «лайкните» этот материал, подпишитесь на канал, или поделитесь статьей через соцсети с друзьями и знакомыми. Удачи вам и здоровья, до новых встреч!

Источник

Массаж для детей: от новорожденных до 1 года

Почему массаж полезен для развития физического и психологического развития ребенка, какой массаж родители могут выполнять сами, и как именно делать массаж малышу

Чем полезен массаж

Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.

В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
Тренирует дыхательную систему;
Усиливает выделительную функцию желез;
Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
Улучшает качество сна;
Помогает осознанию тела;
Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.

Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.

Основные принципы массажа

Приступать к массажу и гимнастике можно только по достижении ребенком 1,5 — 2-месячного возраста.
Заниматься лучше ежедневно, назначив для этого определенное время и стараясь следовать ему.
Начинать массаж для новорожденного нужно через 30 — 40 минут после кормления, заканчивать — за 20 — 30 минут до приема пищи, и только если ребенок находится в спокойном состоянии и хорошем расположении духа.
Для первых занятий будет достаточно 5 — 6 минут, постепенно увеличивайте время до 10 — 15 минут. Оптимальная продолжительность массажа для «опытного» малыша после полугода — 30 минут.
Массаж проводится в проветренном помещении при температуре не ниже 20 °С.
Лучше всего проводить занятия на пеленальном столике или любой другой ровной поверхности, покрытой небольшой клеенкой и пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы можно было легко переворачивать малыша.
Малыш перед массажем должен быть чистым, руки мамы — чистыми, сухими, теплыми и с подстриженными ногтями. Лучше не пользоваться тальком или вазелином, так как они засоряют поры кожи ребенка. Чтобы не поранить нежную детскую кожу, кольца, часы и браслеты надо снять.
Во время массажа старайтесь не совершать резких движений и не повышать голос. Чтобы и вы и малыш получили удовольствие, а занятия пошли на пользу, обстановка должна быть спокойной.
Постарайтесь поддерживать хорошее настроение у ребенка во время занятий. Держите его уверенно, но очень осторожно, не допуская никакого насилия. Особенно следует оберегать от сотрясений и ушибов голову. Если ребенок беспокоен, плачет, сделайте паузу и не начинайте снова, пока он не успокоится.
Движения при выполнении массажа направлены по ходу кровеносных сосудов: строго снизу вверх, от периферии к центру. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также не массируются внутренняя поверхность бедер, половые органы ребенка и локти. При массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек.
Противопоказания к применению массажа для малышей: острые лихорадочные состояния, различные инфекционные заболевания, тяжелые формы рахита, обширные паховые, бедренные и пупочные грыжи, врожденный порок сердца, тяжелые заболевания крови, злокачественные опухоли (до их радикального лечения), заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей и болями в них, обостренный туберкулез, расстройства пищеварения, а также различные воспалительные кожные заболевания.

Совместите приятное с полезным! Пока делаете массаж и гимнастику, читайте малышу стихи, потешки, пойте песенки. Называйте части тела, предметы, попадающие в поле зрения ребенка, комментируйте свои действия — так вы заодно занимаетесь и речевым развитием.

5 комплексов упражнений для занятий с детьми в первый год жизни

Познакомьтесь с 5 комплексами оздоровительного массажа для детей на первом году жизни. Рекомендуем сначала посмотреть, как его делает специалист в поликлинике, чтобы лучше разобраться в нюансах. Пожалуйста, помните, что его можно делать только здоровым детям. При малейших сомнениях не бойтесь обращаться к специалистам: они разберутся, какой именно массаж нужен вашему ребенку.

Перед началом массажа постарайтесь наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним. Начинается процедура с простых приемов и упражнений. Со временем вводятся новые элементы. Будьте внимательны и старайтесь не сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, чтобы ему не было больно.

Основные приемы массажа грудным детям

От 1,5 до 3 месяцев: простые поглаживания, которые запускают процесс внутренней коррекции и самонастройки.
От 4 до 6 месяцев: поглаживание, растирания, разминание, вибрация.
От 6 до 9 месяцев: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы.
От 9 до 12 месяцев: активно применяются все указанные выше массажные приемы, особое внимание следует уделить зонам, участвующим в прямохождении, — поясница, ягодицы, ноги, живот.

Комплекс 1. От 1,5 до 3 месяцев. Уравновешиваем напряжение

В этом возрасте массаж помогает, прежде всего, уравновесить напряжение мышц-разгибателей и мышц-сгибателей ног и рук.

Массаж рук: плавные поглаживания (6 — 8 раз).
Приподнимание из положения лежа на спине.
Массаж ног: поглаживания (6 — 8 раз).
Перекладывание на живот (15 — 20 секунд).
Массаж спины: поглаживания (4 — 5 раз).
Разгибание позвоночника (2 — 3 раза на каждом боку).
Массаж живота: круговые поглаживания (5 — 6 раз); встречные поглаживания (5 — 6 раз); поглаживания косых мышц живота (5 — 6 раз); круговые поглаживания (5 — 6 раз).
Упражнение на укрепление всех мышц живота (2 — 3 раза).
Массаж стоп: поглаживания (5 — 6 раз).
Рефлекторное разгибание и сгибание стоп (3 — 4 раза).
Рефлекторное упражнение «ползание» (2 — 3 раза).Круговой массаж груди: вибрация и поглаживание (5 — 6 раз).
Рефлекторное упражнение «ходьба» (2 — 3 раза).Встряхивание рук.
Покачивание в «позе эмбриона» (2 — 3 раза в каждую сторону).
Покачивание на мяче.

Понаблюдайте за ребенком во время массажа и гимнастики. Наверняка вы заметите, что у него уже появляются любимые приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. В следующий раз начать можно именно с них, это сразу создаст у малыша позитивный настрой.

Комплекс 2. От 3 до 4 месяцев. Стабилизируем тонус

Главная задача массажа для ребенка 3 — 4 месяцев — обучение малыша изменению положения тела, нормализация ножного и ручного тонуса.

Массаж рук: поглаживание (5 — 6 раз); кольцевые растирания (2 — 3 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
Скрещивание рук на груди (6 — 8 раз).
Массаж ног: поглаживание (2 — 3 раза); кольцевые растирания (5 — 6 раз); поглаживание (2 — 3 раза).
«Скользящие шаги» (5 — 6 раз).
Повороты на живот (2 — 3 раза в каждую сторону).
Массаж спины: поглаживание (2 — 3 раза); растирание всей поверхности спины подушечками пальцев (2 — 3 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
Рефлекторное сгибание позвоночника лежа на боку (по 2 — 3 раза на каждом боку).
«Положение пловца».
Массаж живота: круговые поглаживания (2 — 3 раза); встречное поглаживание (2 — 3 раза); поглаживание косых мышц живота (2 — 3 раза); растирание всей поверхности живота (2 — 3 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
Подъем туловища и головы из положения лежа на спине (2 — 4 раза).
Массаж стоп: поглаживание (2 — 3 раза); растирание (5 — 6 раз); поколачивание (8 — 10 ударов); поглаживание (2 — 3 раза).
Разгибание и сгибание стоп (5 — 6 раз каждой ногой).Рефлекторная «ходьба».
Массаж груди: поглаживание (2 — 3 раза); вибрация (3 — 4 приема); поглаживание (2 — 3 раза).
Упражнение «бокс» (5 — 6 раз).
Упражнения с мячом.

Не забывайте: мышцы, кости и связки у детей раннего возраста еще очень нежные и не сформированы до конца. Поэтому польза от занятий гимнастикой будет только тогда, когда упражнения соответствуют возрастным возможностям вашего малыша.

Комплекс 3. От 4 до 6 месяцев. Нормализуем тонус

Занятия с ребенком 4 — 6 месяцев направлены на развитие точности и ритмичности движений ног, ловкости кисти для удержания предметов и окончательной нормализации мышечного тонуса нижних конечностей.

Массаж рук: поглаживание (3 — 4 раза); кольцевые растирания (3 — 4 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
Скрещивание рук (6 — 8 раз).
Массаж ног: поглаживание (2 — 3 раза); кольцевые растирания (3 — 4 раза); продольное разминание или валяние (по 2 — 3 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
«Скользящие шаги» (5 — 6 раз).
Разгибание и сгибание ног (5 — 6 раз).
Повороты на живот (2 — 3 раза в каждую сторону).
Массаж ягодиц и спины: поглаживание по всей поверхности (2 — 3 раза); растирание или пиление по всей поверхности (2 — 3 раза); поглаживание по всей поверхности (2 — 3 раза); разминание длинных мышц спины (5 — 6 раз); разминание мышц ягодиц (5 — 6 раз); пощипывание или поколачивание ягодичных мышц; поглаживание (2 — 3 раза).
«Парение» на животе (1 раз в течение нескольких секунд).
Массаж живота: поглаживания (встречное, круговое и косых мышц живота — 2 — 3 раза); растирание кончиками пальцев по всей поверхности (2 — 3 раза); пиление прямых мышц живота (2 — 3 раза); пощипывание пупочной области; все приемы поглаживания (2 — 3 раза).
Приседание с прогибом позвоночника (1 раз).
Рефлекторные упражнения и массаж стоп: поглаживание (2 — 3 раза); растирание (5 — 6 раз); поколачивание; поглаживание (2 — 3 раза); разгибание и сгибание стоп (5 — 6 раз).
Подтанцовывание.
Массаж груди: поглаживание (2 — 3 раза); вибрация (3 — 4 раза); поглаживание (2 — 3 раза).
«Парение» на спине.
Круговые движения руками или упражнение «бокс» (5 — 6 раз).
Ползание.

Комплекс 4. От 6 до 9 месяцев. Улучшаем координацию движений

В возрасте 6 — 9 месяцев малыша необходимо научить правильно ползать, координируя для этого движения рук и ног. В занятиях гимнастикой и массажем фокус внимания с рук и ног переходит на грудь, спину и живот, и массирование этих областей становится более энергичным.

Скрещивание рук (6 — 8 раз).
Упражнения для ног: одновременное разгибание и сгибание ног (4 — 6 раз); попеременное разгибание и сгибание ног (по 4 — 6 раз каждой ногой).
Повороты на живот.
Массаж ягодиц и спины.
Ползание на четвереньках.
Массаж живота.
Приседания с прогибанием позвоночника (1 — 2 раза).
Круговые движения руками (4 — 6 раз).
Массаж стоп.
Подъем прямых ног (6 — 8 раз).
Подъем из положения лежа на животе (1 — 2 раза).
Массаж груди.
Приседание с поддержкой за согнутые руки (1 — 2 раза).
Упражнение «бокс» (по 5 — 6 раз каждой рукой).
Упражнение «тачка».

Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность

Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.

Упражнение «бокс» (5 — 6 раз каждой рукой).
Попеременное разгибание и сгибание ног (5 — 6 раз каждой ногой).
Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону).Массаж ягодиц и спины.
Подъем тела из положения лежа на животе (1 — 2 раза).Массаж живота.
Подъем прямых ног до палочки (3 — 4 раза).
Самостоятельные наклоны.
Приседания (4 — 6 раз).
Массаж груди.
Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 — 2 раза).
Круговые движения руками (4 — 6 раз).
Упражнение «тачка».
Обучение ходьбе.
Обучение лазанию.

Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!

Статья на нашем канале Дзен

Источник