Ночные кормления чтоб ребенок спал
Содержание статьи
Грудное вскармливание и ночной сон ребенка
26.09.2014
22
Любая мама вправе выбирать, как и чем кормить своего малыша. Более того, для некоторых мам, к сожалению, и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой.
Многим мамам не по себе от ощущения полной привязанности к дому и малышу; ограничения в привычном образе жизни и питании, а порой и невозможность исключения медикаментов могут стать серьезным фактором при выборе искуственного вскармливания.
Это выбор, на который имеет право каждая мама.
Но иногда кормящая мама, у которой плохо спит ребенок, слышит мнение подруг, педиатров (что особенно грустно), бабушек о том, что это все из-за того, что малыш находится на грудном вскармливании. Слова о том, что нескончаемые ночные подъемы есть суть материнства, а раз я сама кормлю — тем более, долго держали меня в состоянии вечно сонной и уставшей героини. Неужели действительно кормящие мамы обречены на подвиг бесконечных ночных кормлений до момента отлучения? Для меня конец пришел, когда однажды ночью мой сын проснулся 8 раз, после которых утром я уже не вспомнила сколько еще раз я вставала, чтобы его «покормить».
На самом деле, дети на искусственном вскармливании часто спят не лучше и не хуже тех, кто на грудном.
Все дело в том, что не всегда количество или вид пищи являются причиной для ночных (тем более частых) пробуждений ребенка старше 3-4 месяцев. Да, грудное молоко быстрее усваивается пищеварительной системой; да, дети на искусственном вскармливании могут спать более длинные периоды по причине более медленной усвояемости смеси, и, соответсвенно, более длительного периода сытости. Однако, основной причиной бессонных ночей все-таки является отсутствие у детей младенческого возраста (а иногда и раннего дошкольного) навыка к самостоятельному засыпанию. Вот и ищут малыши поддержки и помощи у мамы (у кого же еще?) в виде зова «покорми меня», «подержи меня на ручках», «покачай», «побудь моей соской» и т.д. И мама с радостью идет на выручку, пока в один день она не останавливается, с ужасом понимая, что все, о чем сейчас ее мысли — это непрерывный сон длиной в 2 (поставьте вашу цифру) часа.
Не устаю повторяться, что все дети разные, но есть ориентировочные рамки, которые помогут определиться маме, реально ли чувство голода ее малыша или ему все-таки нужна ее поддержка.
- Новорожденным малышам нужно питаться каждые 2-3 часа вне зависимости от того, день это или ночь. В этот период частые прикладывания важны и для молодой мамы, т.к. ее лактация все еще на стадии становления;
- Деткам в возрасте 3-4 месяцев потребуется около 2-3 кормлений (иногда 4) за 12 часов ночного сна. Помните, структура младенческого сна изменится как-раз около 4-х месяцев;
- Малышам 5-7 месяцев нужно 1-2 кормления за ночь;
- Ближе к году, в возрасте 10-12 месяцев большинство детей вне зависимости от типа вскармливания спят всю ночь. Не забывайте, что есть взрослые, которые не в состоянии прожить 12 часов без похода на кухню, поэтому будьте терпеливы, если и ваш малыш еще просыпается разок поесть. Однако, вы должны быть абсолютно уверены, что он умеет засыпать сам, действительно ест во время таких пробуждений (должно быть ясно слышно глотание).
В возрасте около года, если вы все еще кормите, вы можете рассмотреть вопрос об отучении от ночных кормлений.
Есть еще факторы, увеличивающие потребность малыша приложиться к маминой груди, о которых важно помнить. В возрасте 4-5 месяцев ребенок уже очень многое умеет: поворачивать голову и следить за предметами, фокусировать зрение на предметах, находящихся на разном расстоянии, иногда переворачиваться, различать голоса и звуки — мир вокруг становится все более и более интересным для него. Это значит, что ему нельзя ничего упустить, и иногда даже время на кормление кажется потраченным зря.
Малыш днем отвлекается на каждую мелочь, мама с трудом может «заставить» его поесть. В результате ночью, когда этот потрясающий мир затихает и приглушает свои краски, ребенок вынужден компенсировать все несъеденное за день. Хорошим решением в таком случае будет организация дневного кормления в тихой обстановке, затемненной комнате. Некоторым мамам помогают слингобусы, которые отвлекают малыша, но не требуют крутить головой, другие — прячутся на время кормленя в кладовку — тут все способы хороши.
Прорезывание зубов, простуды, колики и прочие недомогания тоже будут увеличивать число ночных кормлений. Когда мы неважно себя чувствуем, нам хочется тепла и заботы, а мамина грудь для ребенка — это воплощение этих понятий. Здесь не остается ничего, кроме облегчения страданий малышу, в том числе и за счет частых прикладываний. Если вы уверены, что причина недомогания колики, постарайтесь кормить малыша максимально долго одной грудью — так он получит питательное «заднее молоко» и не переест «переднего», которое тоже может провоцировать вздутие. К счастью, такие периоды все-таки быстро проходят.
Работающие или учащиеся мамы могут не успевать проводить достаточно времени с малышом днем, и он будет просить компенсацию ночью. Поэтому тут очень важно отдать ребенку максимум тепла и заботы в те дневные часы, когда вы рядом. Носите его на руках, разговаривайте с ним, касайтесь его. Контакт кожа к коже даст малышу ощущение защищенности, уверенности, что мама рядом, даже если иногда днем она и уходит на работу. Впрочем, такие мамы иногда находят ночные кормления чудесным временем побыть только вдвоем, ведь мамам это время нужно не меньше.
Стрессовые ситуации также спровоцируют большинство малышей на поиск мамы и требование груди. Приезд родственников в гости, ссоры родителей, поход с ребенком на вечеринку, переезд в свою отдельную кроватку или даже комнату, участие в костюмированном празднике (вы давно приглядывались к лицу клоуна или Деда Мороза?) не такие уж веселые мероприятия для неокрепшей психики, а мамино тепло — самый лучший гарант безопасности. Старайтесь избегать подобных событий пока ребенок совсем маленький, а уж если это невозможно, не отказывайте малышу в дополнительном прикладывании. Еще один способ помочь ему почувствовать защищенность — предложить игрушку обнимашку. Такая игрушка должна быть с малышом в самые теплые моменты его жизни (кормления, веселые игры с родителями) поначалу, потом, имея ее рядом, ему будет легче пережить короткие периоды новых ситуаций.
Как научить ребенка засыпать без груди
Если вы устранили все описанные выше причины, а ваш малыш все равно просыпается чаще, чем необходимо для адекватного питания по возрасту — в чем причина? Часто в таких ситуациях виновата сформировавшаяся негативная асоциация между грудью и сном. Другими словами, малыш просто не знает другого способа расслабиться и уснуть, кроме ритмичного посасывания у мамы на груди. Но, как я часто пишу в своих планах, не знает — не значит, что не может научиться! Кто бы знал, что засыпание — это навык, которому нужно учить? Но, подумайте, вы же учили малыша правильно захватывать грудь, переворачиваться, сидеть, жевать, пить из ложечки — почему же не засыпать? Итак, как уложить ребенка без груди — инструкция по выживанию:
Первым шагом решения проблемы частых ночных пробуждений для детей на грудном вскармливании должно стать разделение кормлений и сна.
Для того, чтобы показать малышу, что есть другие способы расслабиться, важно дать ему эти способы изучить и попробовать найти свой. А для этого он должен бодрствовать после кормления!
Итак, если ваша кроха старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним. Перенесите все кормления из зоны сна — в идеале в другую комнату, и уж точно не кормите лежа на кровати, где у вас обоих есть большой шанс уснуть. Это сложно особенно по ночам, но ваша настойчивость всего за несколько суток даст свои плоды.
Сонный и расслабленный малыш должен получить возможность попробовать свои силы в засыпании — дайте ему возможность покататься в кроватке, попеть песни, даже похныкать — не бросайтесь «спасать» его в первую же секунду беспокойства. Поймите, что любые перемены в распорядке будут встречены протестом, но если у вас есть цель, ее стоит добиваться. Ваши метания только еще больше собьют ребенка с толку. При этом смело помогайте ему другими способами — покачайте немного, попойте, пошипите или похлопайте его. Важно, чтобы постепенно, с течением дней (а иногда и недель) вы уменьшали свою «помощь», давая ему все больше пространства для самостоятельного засыпания. В идеале ваша помощь должна остановиться до того, как ребенок окончательно уснет — он должен сам совершить этот чудесный переход из бодрствования в сон.
Обязательно укладывайте малыша спать там, где он проснется ночью. Внезапная перемена обстановки, когда он уснул у вас на кровати, а проснулся в другом конце комнаты в своей кроватке, может пугать и расстраивать ребятишек, и вам это совсем ни к чему.
Каковы бы ни были причины частых ночных пробуждений и, как следствие, кормлений, постарайтесь их понять. Как известно, знание врага в лицо — это половина успеха борьбы с ним. Будьте реалистичны в ваших ожиданиях касательно длительности сна ребенка в соответсвии с его возрастом. Не всегда рассказы подруг, соседок и бабушек абсолютно правдивы (ну разве вы никогда не приукрашивали достижения своего самого-самого чада?). Знайте, вы всегда можете рассчитывать на помощь и будьте уверены, рано или поздно ваш малыш все равно научится спать всю ночь. Сладких снов!
Понравиласть статья? Оцените:
Источник
Нужно ли кормить ребенка ночью
Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 — 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?
Почему малыши едят ночью?
С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!
Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.
Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.
Чем кормить ночью?
Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:
- Грудное молоко;
- Адаптированная смесь;
- Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
- Овсяный кисель или отвар;
- Детское молоко — после 9 месяцев;
- Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.
Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.
Груднички и искусственники: организация ночных кормлений
Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.
Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.
Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.
Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.
До какого возраста?
Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.
Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 — 3 раза до 2 — 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.
Бутылочный кариес
Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.
Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.
Статья на нашем канале Яндекс Дзен
Источник
Чем накормить перед сном ребенка, чтобы он спал всю ночь?
Грудь ребенок просит так часто скорее всего не из-за голода. Когда начинаешь сворачивать дневные кормления, ночью прикладываний всегда становится больше
- 5
Тот же банан, кашу. Булочка с молоком.Не?
Вам уже больше года. У вас уже сися не приоритет. У вас должно быть полноценное питание.
По мне, так реб.действительно не наедается на ужин.вводите полноценный поздний ужин.
Кашу дают перед сном из калорийного. Банан все же не рекомендую на ночь, он взрослым-то тяжел для переваривания, а тем более малышу в ночь
Грудь ребенок просит так часто скорее всего не из-за голода. Когда начинаешь сворачивать дневные кормления, ночью прикладываний всегда становится больше
- 5
Каша на ночь будет хорошо насыщать,
Я в 8 кормлю кашей, в 9 ГВ — спит до 4, иногда 6 утра. Ложится в 9 +- 30 мин.
Мы в 20.00 ели кашу, в 21.00 отбой. Следующий приём пищи в 9.00 утра. Гв свернули в 1.1.
подскажите, а если давать кашу, то уже именно в момент укладывания в кроватку больше не подкармливать смесью? Мне кажется, мой не может заснуть. пока не пососет, а кашу-то за столом едят.
Мне кажется, это все индивидуально. Не все детки могут выдержать такой большой перерыв.
Кашей можно в этом возрасте?(подзабыла)И такой погууще,чтоб аж обьелся.Ночью если проснется:варианты:хочет пить,ужасно душно,сухой воздух,чешется от того что душно,пописал,где титя?Вариантов,как видите уйма,и они как правило чаще возникают,чем голод.
Титю требует и дёргает её:варианты:хочет пить,хочет укачиваний.
Короче балуем детей.Ох, балуем.
Устанавливайте правила с пеленок.Ребёнку остаётся только подстраиваться.
Сворачивались немного позже, было попроще — в 1,1 сын чаще просил, особенно когда зубы лезли.
После чистки зубов всегда давала только грудное молоко или воду. Ужин часов в 20 был. Перед умыванием кефир.
А что у смеси плохого? Потому-что бутылочка ?
Я ,вот, пожалела, что старшему не стала давать смесь после отлучения от груди — в 10-11 мес. Просто не додумалась. Чай из бутылочки то пил, можно было бы и смесь давать. А спал с 2-3 месяцев всю ночь.
Младший же, после отлучения от груди с голоду орал. Никакой сытный ужин не помогал. Да и перед сном хотел именно попить. И, когда я дала ему смесь — поспали наконец-то все.
Автор, плотный ужин не гарнтия того, что ребёнок вдруг перестанет просыпаться.
У меня старший спал и так. А,младший до 1,6-1,8 точно ещё ночами подымался. А после отлучения довольно таки часто…и только потом оно пошло на убыль.
И ещё — я не могу понять логики — убирать ночные кормления последними. Их же потом намного труднее убирать, днем то уже не кормишь , остается только ночной кайф и от того могут быть истерики.
1. Ночные убирала самыми первыми. Ребёнок сонный, давала бутылочку с водой. Никто не истерил и не просыпался. Ребёнок на автомате пил и дальше спать. Днём он мог вдоволь насосаться и повисеть на груди.
Днём кормила и дальше. Пару недель «закрепляем» отказ кормить в ночное время (даёшь воду) и затем
2. Убираем первое утреннее: сразу садим за стол, даем пить и есть. Т.е. завтрак сразу непосредственно после пробуждения и одеваний.
3. Потом убираем все дневные кормления ,которые «до,после,во время» еды.
Дневные я «закрепляла» пару дней. Ребёнка просто отвлекала (обедом,игрой и пр.) постепенно дневные кормления сошли на нет.
И в итоге оставалось одно кормление вечером перед сном.
Старший пил чай, младший смесь. О груди не вспоминали больше. Во время укладывания я всегда держала детей на руках, гладила,целовала,отвлекала. Пока не уснут и потом ложила в кроватку.
А,ночная бутылочка с водой так-же убиралась. Первые несколько ночей давала по каждому требованию ,это было 3-4 раза. Потом давала реже, просто поглаживала ребёнка по голове и спине и он спал дальше. Через пару недель ребёнок уже не пил ночью. А ,если и просыпался -гладила по спинке. Если очень беспокойный -брала не руки, успокоила и обратно в кровать.
Грудь ребенок просит так часто скорее всего не из-за голода. Когда начинаешь сворачивать дневные кормления, ночью прикладываний всегда становится больше
Так я его днем не кормлю уже 2 месяца. И ночью он ест всего 1-2 раза. А часто именно после 6-7 утра.
А что у смеси плохого? Потому-что бутылочка ?Я ,вот, пожалела, что старшему не стала давать смесь после отлучения от груди — в 10-11 мес. Просто не додумалась. Чай из бутылочки то пил, можно было бы и смесь давать. А спал с 2-3 месяцев всю ночь.Младший же, после отлучения от груди с голоду орал. Никакой сытный ужин не помогал. Да и перед сном хотел именно попить. И, когда я дала ему смесь — поспали наконец-то все. Автор, плотный ужин не гарнтия того, что ребёнок вдруг перестанет просыпаться. У меня старший спал и так. А,младший до 1,6-1,8 точно ещё ночами подымался. А после отлучения довольно таки часто…и только потом оно пошло на убыль. И ещё — я не могу понять логики — убирать ночные кормления последними. Их же потом намного труднее убирать, днем то уже не кормишь , остается только ночной кайф и от того могут быть истерики.1. Ночные убирала самыми первыми. Ребёнок сонный, давала бутылочку с водой. Никто не истерил и не просыпался. Ребёнок на автомате пил и дальше спать. Днём он мог вдоволь насосаться и повисеть на груди. Днём кормила и дальше. Пару недель «закрепляем» отказ кормить в ночное время (даёшь воду) и затем2. Убираем первое утреннее: сразу садим за стол, даем пить и есть. Т.е. завтрак сразу непосредственно после пробуждения и одеваний. 3. Потом убираем все дневные кормления ,которые «до,после,во время» еды. Дневные я «закрепляла» пару дней. Ребёнка просто отвлекала (обедом,игрой и пр.) постепенно дневные кормления сошли на нет. И в итоге оставалось одно кормление вечером перед сном. Старший пил чай, младший смесь. О груди не вспоминали больше. Во время укладывания я всегда держала детей на руках, гладила,целовала,отвлекала. Пока не уснут и потом ложила в кроватку.А,ночная бутылочка с водой так-же убиралась. Первые несколько ночей давала по каждому требованию ,это было 3-4 раза. Потом давала реже, просто поглаживала ребёнка по голове и спине и он спал дальше. Через пару недель ребёнок уже не пил ночью. А ,если и просыпался -гладила по спинке. Если очень беспокойный -брала не руки, успокоила и обратно в кровать.
Ну, согласитесь, у всех свои способы убирать грудь. Днем я убрала, т.к. ребенок наедался и не столько сосал грудь, сколько кусал.
Из бутылочки водичку я ему тоже даю ночью и днем. Но если ночью хочет грудь, то никакая вода не поможет, будет истерить, выгибаться, реветь и дергать ногами. Причем все это у меня на руках.
А к смеси просто не хочу приучать. Молоко коровье он только в кашах признает, так пить не хочет. Да и не факт, что смесь будет пить.
Вечером я и так зачастую именно кашей кормлю, но это в 18:30 и, скорее всего успевает проголодаться.
если ужин чуть позже сделать? у нас так было. В 19,00-19,30 ужинали. На ужин мясо с овощами в разных видах. А перед сном ряженка/кефир. Иногда кусочек хлеба просил. Сейчас нам три с лишним, до сих пор перед сном стакан кефира выпивает пока книжки читаем. А как с зубами у вас? мы гв свернули в 1,10, когда 16 зубов было… удачи вам
Источник