Мультики во время кормления ребенка

Как едите, так и живете! К чему приводит кормление ребенка под просмотр мультиков

Споры по поводу вреда кормления малышей под мультики то затихают, то разгораются с новой силой. Активность мамочек становится наиболее заметной после появления разных новых исследований ученых из США, Европы или Азии.

Интересно наблюдать, как два лагеря забрасывают друг друга «железными аргументами».

С одной стороны баррикад мамы, вооруженные передовыми взглядами на жизнь. Они считают, что глупо делать проблему из еды. Главное, что ребенок ест, а уж какими методами это неважно. Тем более что вся семья привыкла садиться за стол под телик.

С другой стороны родители, поддерживающие культ здорового образа жизни и, соответственно, правильного питания. Здесь главный аргумент звучит так: «Еда под телевизор — это угроза организму человека перееданием и плохим усвоением пищи».

Увидев, какое ожесточенное противостояние идет в соцсетях и на форумах, мы решили сами разобраться в этом вопросе. Оказалось, что проблема существует, но она гораздо глубже, чем видится на первый взгляд.

Выбор специалиста

О. И. Голубинская, врач

Просмотрев множество авторитетных мнений, мы решили ознакомить наших читателей с выводами кандидата медицинских наук, врача с 20-летним стажем, при этом специалиста высшей квалификации в области психиатрии, неврологии и наркологии.

Речь идет об Ольге Ивановне Голубинской, которая долгое время практиковала и занималась исследованиями с великими учеными и клиницистами нашей современности.

Голубинская долго работала в содружестве с профессорами ММА (московская медицинская академия), сотрудничала с НИИ нейрохирургии им Н. Н. Бурденко, одно время лечила детей психоневрологического интерната.

Все специализации (психиатр, невролог, нарколог, эпилептолог, психотерапевт, функциональный диагност и т. д.), достижения и регалии описывать не будем, это долго. Главное, чтобы вы поняли, что мнению этого врача можно доверять.

Заключение специалиста

Еда и телевизор, можно совмещать или нет?

Представьте вполне обычную ситуацию, где мама старается как можно больше ложек с кашкой запихать в свое чадо, пока малыш увлечен мультиком на экране. Наверняка, многие именно так и кормят своих детей.

Когда видишь такую картину со стороны, создается ощущение, что перед вами два робота. У взрослого цель быстро и плотно накормить, у маленького — тупо и без возражений открывать рот.

Нет ни нормального человеческого общения матери с ребенком, ни намека на какой-либо воспитательный процесс или элементарное обучение правил приема пищи. Ложка — рот, ВСЕ!

А теперь давайте вспомним, как большинство ведрами поглощает попкорн во время просмотра фильма, не замечая ни количества этого сомнительного лакомства, ни его вкуса.

Как вы думаете, откуда такая привычка?

Как должно быть?

Начнем с того, что к приему пищи организм должен подготовиться. Непременное условие — острое чувство голода, вызывающее потребность в пище.

Следующий этап, пока человек готовит или разогревает себе еду, также является не менее важным. В преддверии насыщения в нашем желудке происходит выработка ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи.

Ребенок, желудок которого не подготовлен к приему пищи, вынужден глотать еду «насухую». Именно это и происходит с детьми, которым вместо участия в приготовлении обеда ставят экран планшета (телевизор). А последствия очень печальны.

Такое кормление, как минимум, закончится гастритом или гастродуоденитом, а возможно и того хуже, поражением печени, поджелудочной железы и прочих органов.

Что происходит на рефлекторном уровне?

Давайте вспомним труды великого ученого И. П. Павлова, описавшего основные положения нервно-рефлекторных процессов.

Излагаем простыми словами: каждой особи свойственно в течение жизни приобретать рефлексы, которые мы называем условными. Однако условные рефлексы, как правило, формируются на базе безусловных. В этом процессе участвуют высшие отделы мозга.

Простой пример:

Животному дали понюхать мясо. Срабатывает безусловный рефлекс — запах пищи вызывает выделение желудочного сока. Если в этот момент прозвучит сигнал, допустим, прозвенит звонок, то у животного возникнет ассоциация звука с едой.

Если так сделать не один раз, то при каждом аналогичном сигнале у животного будет выделять желудочный сок независимо от того, дали вы ему мясо или нет.

То есть в мозгу возникает условно рефлекторная связь, а в целом эта система в медицинской терминологии называется «динамический стереотип». Все наши привычки и навыки закладываются именно отсюда — из приобретенного поведения

Это краткое описание эксперимента с собакой Павлова. А теперь улавливайте связь! Что происходит с детьми, когда каждый раз перед приемом пищи ребенка сажают перед телевизором?

Все просто. У ребенка формируется стойкий рефлекс, который откладывается в голове неразрывной связью между телевизором (экраном) и насыщением.

С раннего детства в мозгу вашего чада определяется доминантная модель: «телевизор — еда — выработка желудочного сока». В будущем ваш ребенок не сможет иначе принимать пищу.

Даже когда он повзрослеет, эту рефлекторная связь останется укоренившейся привычкой. Причем сама пища, на которую должны быть направлены активные процессы в организме, выступает лишь фоном или приложением к просмотру телика.

Ученый Павлов проводил эксперименты с собакой ради развития науки и на благо человечества в целом.

Ради чего родители идут на такой жестокий эксперимент со своими собственными детьми?

Результаты исследований

Новейшие методы диагностики показывают не менее интересные результаты. Группе детей проводили МРТ в момент просмотра мультиков с одновременным приемом пищи.

Читайте также:  Как снизить давление при кормлении ребенка

Исследование показало, что у всех детей в работу включаются те отделы мозга, которые не должны вовлекаться при насыщении. Детская психика устроена таким образом, что сосредоточение внимания может акцентироваться только на чем-то одном.

Как правило, это то, чем ребенок занимается в данный момент (игра, рисование, спорт, прием пищи, просмотр телевизора). Физиологические особенности детей еще не развиты до такой степени, чтобы их мозг мог выполнять сразу несколько задач.

В момент просмотра телевизора мозг интенсивно перерабатывает полученную информацию, не участвуя в процессах пищеварения. То есть сигнал о насыщении не может поступить в нужное время.

Причем ребенок ест, даже не задумываясь о том, как и что именно он поглощает. Разумеется, о пережевывании и вкусе пищи он просто даже не способен подумать.

Этот процесс тоже имеет свое название в медицине — «неосознанное питание».

Чем это грозит, мы уже писали выше. Можем лишь добавить, что дети, страдающие нарушением обмена веществ, сахарным диабетом или ожирением, обычно питаются «в обнимку» с телеком.

Зачем нужны семейные обеды?

Еще одно исследование ученых было посвящено уже не функциям мозга или органов пищеварения, а непосредственно самой форме принятия пищи.

Оказалось, что в семьях, где принято обедать или ужинать за общим столом в сопровождении непринужденной беседы, существует стабильность, преемственность традиций, опыта и уважения.

Именно в такой атмосфере вырастают добрые отзывчивые дети, которые продолжая соблюдать семейные обычаи, живут крепкими браками.

Совершенно другая ситуация складывается в семьях, где все кушают, уткнувшись в экраны телевизоров, планшетов или телефонов. Материнская теплота и общение с отцом заменяется картинкой на экране.

Подросток, выросший в такой атмосфере, не будет нуждаться в откровенных разговорах с родителями. Он так и будет питаться перед ноутбуком, закрывшись в своей комнате.

Действительно, а зачем ему живое общение, если миссия матери только в том, чтобы положить еду на тарелку.

Существуют ли ограничения на просмотр телевизора по возрасту?

Исследования по поводу возрастных рамок и негативного воздействия на детский мозг под влиянием просмотра телевизора проводили ученые практически всех стран мира.

Приводим результаты, опубликованные в «The Journal of Pediatrics». Это самый авторитетный в ученых кругах, да и во всем мире, медицинский журнал.

«Просмотр мультфильмов или передач, даже познавательного характера, в раннем возрасте приводит к задержке в развитии детей.

На эксперимент согласились более чем тысячи семей. В двух группах исследуемых находились дети от 8 месяцев до 1,5-2 лет.

Ежедневно в течение одного часа первая группа малышей сидела за просмотром познавательных передач. Другая группа ровно столько же времени проводила за играми и разными занятиями.

В ходе исследования выяснилось, что дети, которые смотрели передачи из познавательного цикла, освоили на 8 слов меньше чем те, которые просто играли и общались».

Ученые пришли к выводу, что малышам до 3-х лет просмотр телевизора крайне не рекомендуется. Знакомить ребенка с экраном нужно грамотно и медленно».

Хочется привести еще одно исследование, проведенное учеными Университета Глазго. Правда, цель была несколько иная — выявление склонности к насилию, лживости, воровстве, нервозности и т. д.

Участвовало более 11 тысяч детей в возрасте 5 лет, которые смотрели по телевизору все подряд (в разумных пределах) по три часа в день.

Результаты плачевные, у всей группы выявлена агрессивная модель поведения.

Выводы специалиста

«Будьте с едой во время еды» — это должно стать девизом родителей с детьми.

Рекомендации О. И. Голубинской:

  1. Научитесь сами и привейте своим детям, что пищу надо принимать правильно и грамотно.
  2. Исключите «автоматическое неосознанное поглощение еды», если не хотите сделать из своего ребенка малоподвижного, пассивного, а часто и толстого, подростка.
  3. Разрешите смотреть мультики не ранее 3-х лет.
  4. Сделайте подборку добрых мультфильмов, несущих нормальные жизненные ценности.
  5. Первые мультики должны быть без сложной смысловой нагрузки. Выбирайте самые простые сюжеты с медленной сменой кадров и минимальной продолжительности.
  6. Обязательно обсудите с ребенком мультфильм, чтобы полученная информация дошла до его сознания в правильной форме.

Советы тем, кто «подсел» на телевизор:

  1. Создайте в квартире зону столовой, где вы будете кушать всей семьей.
  2. На время обеда просто возьмите и отключите телевизор от розетки.
  3. Чтобы легче было переместить внимание непосредственно на прием пищи, попробуйте есть китайскими палочками или переложив прибор в другую руку.

Надеемся, что рекомендации авторитетного и знающего врача пригодятся мама и папам. А если честно, многие кормят своих детей под мультики и готовы ли вы попрощаться с этой дурной привычкой, хотя бы ради здоровья детей?

Ждем ваших комментариев, рады каждому новому подписчику и весьма признательны за лайки.

Об увеличении пособия на детей до трех лет можно узнать из нашей предыдущей статьи.

Источник

Есть ли мультфильмы во время просмотра еды

Жаркие споры о вреде и пользе кормления ребенка «под телевизор» разгораются всякий раз, стоит где-то мелькнуть хвосту очередного исследования американских, британских и африканских ученых. В итоге стенка на стенку сходятся две армии: с одной стороны стоят радеющие за правильное питание мамы, вооруженные данными этих самых многочисленных исследований, с другой — родители, чьи дети иначе просто не питаются, а также отряды тех, кто в целом не делает из еды с мультиками проблему (и успешно ее избегает) и тех, кто знает, что оно вроде как вредно, но раз хочется, то можно, особенно если таким же образом питается и остальная семья.

Послушаем мнения обеих сторон, посмотрим комментарии родителей со специализированных форумов, разберемся в реальном вреде от поглощения пищи ребенком под мультфильмы и подумаем, как свести этот вред к минимуму, если иначе не хочется и не можется.

Читайте также:  Время кормления для месячного ребенка

Включающих мультфильмы во время еды казнить. Нельзя помиловать.

Аргументов у первого лагеря действительно много. Чаще всего эти родители сами столкнулись с проблемами неправильного сочетания ребенком мультфильмов и пищи. У некоторых детей привычка становится настолько запущенной, что без любимого мультика в гостях или в поездке ребенок попросту голодает. Возить с собой планшет со «Смешариками», лишь бы у малыша проснулся аппетит — это действительно перебор.

Мультики во время кормления ребенка

Попробуем в целом охватить минусы питания «под телевизор», на которые чаще всего жалуются родители:

  • Некоторые дети так отвлекаются на мультики, что совсем забывают про тарелки и их содержимое.
  • Развивается зомбирующая привычка «неосознанного питания»: ребенок не контролирует момент сытости, съедает больше и совсем не думает о том, что вообще происходит. Все вместе может привести к перееданию и как следствие — к лишнему весу.
  • Вырабатывается двусторонняя связь «мультики» и «еда». В итоге, чтобы растянуть просмотр, ребенок не только больше, но и намного дольше ест, и наоборот — даже если мультфильм включается вне приема пищи, малыш на автомате просит что-то перекусить.
  • Глубинный вред телевизора в целом: во время пассивного просмотра отключаются важные функции познания окружающего мира, ребенок меньше интересуется, узнает и тратит время только на происходящее на экране. А если он еще и жует при этом — телевизор становится воплощением абсолютного зла.
  • Мультики выступают как замена живого общения и родительского внимания. Лучше провести ужин с семьей, чем с экраном.
  • Скушанная «под телевизор» (компьютер, планшет) еда хуже усваивается — об этом громко и беспощадно твердят все диетологи, подводя целую научную базу под данный тезис. Родители послушно внимают.
  • Об этом самом вреде телевизора в сочетании с едой в целом не слышал только ленивый и глухой. Тема стала в каком-то смысле «модной», так что заняться этим вопросом и даже увидеть проблему там, где ее раньше не было (ребенок мог нормально есть и так, и так, пока никто не заострял внимания), стало долгом особо ответственных родителей.

МУЛЬТИКИ, КОТОРЫЕ РОДИТЕЛИ НИКОГДА НЕ ПОКАЖУТ СВОИМ ДЕТЯМ

Комментарии очевидцев:

Светлана: «У меня родственник в год прочухал что пока ешь смотришь мультик. Доедал тарелку просил еще, и дальше лопал (а мама и рада стараться наваливает все в тарелку). Итог — в два года лечатся у гастроэнтеролога и эндокринолога. А мама до сих пор руками разводит — почему же это произошло, я е его правильно кормлю. И таких, к сожалению, много. Итог от этого будет не сразу, а позже».

Наталья: «Никогда никогда нельзя кормить под телевизор. Риски проблем с жкт в будущем, привычка есть только под телевизор — ужасно плохо. И чем дальше — тем хуже. У меня брата так заставляли есть, потом мама не стала включать ему телек — дошло до истощения. Он не ел в знак протеста неделю. Доходило до рвоты от супер малого количества еды. Лучше пока не поздно, отучать».

Мнение специалистов (в подавляющем большинстве они полностью солидарны: есть под мультики нужно запрещать):

Ольга Никифорова, психолог: «Нельзя делать из пищи культ. Не хочет есть — пусть не ест, попьет сок, кефир или съест три ложки и все. Детям этого достаточно. Человеку нужно совсем немного пищи, тем более детям. Вот они и используют время приема пищи для удлинения контакта с нами или развлечения себя. Необходимо отделить телевизор от приема пищи: «мухи отдельно, котлеты отдельно»».

Ольга Голубинская, невролог, психотерапевт: «Важно правильно и грамотно принимать пищу. «Будьте с едой во время еды». Мы не хотим иметь в будущем пассивного, малоподвижного ребенка, но зато много и часто кушающего перед экраном. Вредная привычка автоматической еды «под телевизор» исключается заботливыми родителями. Ни телевизор, ни компьютер никогда не заменят Вашу любовь и время, проведенное рядом с Вами».

ЛУЧШИЕ КНИГИ О ТОМ, КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ

«Ничего плохого, мы и сами питаемся таким же образом».

Мультики во время кормления ребенка

В этом стане конфликтующих обычно знают обо всем вышеперечисленном, однако по разным причинам продолжают включать ребенку мультики во время принятия пищи. Смотрим, почему так получается:

  • Мультфильмы выступают как действенный отвлекающий маневр для самых маленьких и капризных, которых еще кормит мама: пока на экране разворачивается яркое действо, ребенок послушно открывает рот, жует и глотает.
  • Некоторых детей постарше без мультиков даже за стол не усадишь, не то что поесть заставить! Мультфильмы как залог того, что ребенок будет сидеть спокойно и хоть что-то съест.
  • Включенный телевизор является родным и привычным фоном даже для родителей. Под него и готовка-уборка сподручнее идет, и за едой интереснее, да и другого времени на просмотр фильмов и сериалов попросту нет. Ребенок, разумеется, перенимает такой подход.
  • Пока чадо кушает и смотрит, можно и стирку организовать, и пол помыть, и остальную семью накормить, и другими своими делами заняться.
  • Если у ребенка проблемы с питанием, решают вопрос именно с самой едой (что ест ребенок, сколько и под каким соусом), а не ищут виноватых где-то еще. Мультики позиционируют лишь как приятное дополнение.
  • Отсутствие трепета перед страшилками заморских ученых. Ведь многие взрослые и дети, не выключающие телевизор во время еды, не страдают ни от ожирения, ни от неполадок с пищеварением. Все индивидуально и относительно. Кстати, в тех самых популярных исследованиях (где смотрящие мультфильмы дети съедали втрое больше тех, кто просто ел) ребят кормили пиццей (!). Это проблемы с ожирением американцев, которые ищут, на что бы свалить вину их неправильной культуры питания в целом.
  • Действуют по методу «не ограничивать, пока ребенку самому не надоест». Этот принцип хорошо работает на детях, привычных к такому воспитанию. Если какой-то объект запрещать, он станет более желанным, чем-то, что разрешено и обыденно. Насмотрится и сам поймет, что удобнее сначала поесть, а потом уделить внимание мультфильму.
Читайте также:  Ребенок кричит при кормлении причина

!vote|22!

Комментарии сторонников пожевать перед телевизором:

Маша (дочерям 4 года и 2): «У нас в семье вообще не принято садиться за стол без телевизора. Поэтому я не вижу смысла отучать от такой привычки, если все равно и мы с мужем и бабушки с дедушками кушают «с мультиками»)».

Арина (сыну 4 года): «Мы всегда кормимся под мультики! Нас всех всё устраивает. Вот честно — не вижу тут никакой проблемы! Я сама кушаю перед компом, или телеком. Не интересно есть и тупо смотреть в стенку. Не понимаю, почему из мультиков делают какую-то гигантскую проблему! А наш, благодаря мультикам, цвета по-английски называть начал».

Что делать — отучать, поощрять или искать компромиссы?

Бабушкины присказки о том, что «ешь — смотри в тарелку» и «пока я ем, я глух и нем» действительно оправданы и справедливы. Есть и смотреть куда-то вне тарелки — однозначно вредно. Однако, как и во многих других моментах воспитания детей, добиваться абсолютного идеала и трудно, и нет необходимости. Мы так или иначе делаем поблажки и в режиме ребенка (а ваш младший школьник в 9 вечера уже спит?), и в питании, и в целом не хотим превращать волшебную и очень быстро пролетающую детскую пору в сплошную череду правил и запретов. Так как найти «золотую середину» и что делать, если мультфильмы во время еды уже стали традицией?

Решать вопрос, разумеется, вам. И строго индивидуально:

  • Видимые проблемы с лишним весом у детей, которые за просмотром мультиков не прекращают работать челюстями? Стоит задуматься. И при этом не возводить еду «в культ», ребенок вполне может ограничиться меньшим количеством съеденного, если того требует отучение от негативно влияющей привычки.
  • Ребенок, напротив, плохо кушает? Возможно, проблема в самом питании, а не мультиках. Попробуйте кормить по-другому, оформлять и преподносить пищу интереснее (иногда горсть тертого сыра или ложка сгущенки могут сделать блюдо в разы привлекательнее), а самое лучшее — приобщать ребенка к процессу приготовления. Созданное вместе с мамой съедается охотнее.
  • Ваше чадо любит «зависнуть» над тарелкой во время просмотра мультика? Вот тут имеет смысл перенести встречу с любимыми персонажами на послеобеденное время. Заодно получите хороший мотиватор для ребенка есть побыстрее. Главное — проследить, чтобы не было другой крайности и тарелка не вычищалась за секунды.
  • Хотите добиться отделения «мух» от «котлет» в принципе? Сначала проверьте, работает ли у вас на кухне телевизор прямо сейчас. Само наличие данного аппарата, да еще и по традиции почти всегда включенного, на кухне — это уже повод очнуться и не перекладывать вред от своих же привычек на ребенка. Попробуйте разделить зону еды и зону отдыха в квартире. Или просто выключить телевизор.
  • На уши давит тишина после исчезновения привычного «фона»? Можно найти другой. Радио, музыка, даже развивающие аудиопередачи — кроме непосредственно телевизора выбор велик. Кстати, детям смотреть рекламу действительно вредно, ведь все увиденное и услышанное откладывается в голове. Или вы хотите, чтобы ваш ребенок в три года точно знал, какая именно марка мыла сделает его кожу по-настоящему шелковистой?

ДОРОГИЕ ПОДАРКИ РЕБЕНКУ: ЭКОНОМИМ ИЛИ ТРАТИМ

Если мультпросмотры с едой продолжаются, постарайтесь уменьшить возможный вред от такой привычки:

  • Увлеченный мультиком ребенок действительно не контролирует процесс насыщения и может съесть гораздо больше, чем нужно (мозг ведь занят не едой, вот и пропускает этот важный момент). Лечится очень просто: ребенку выдавайте ровно ту порцию, которая ему положена. Без добавок, печенек и других перекусов.
  • Обязательно следите за репертуаром «вкусного» просмотра. Добрые и спокойные мультфильмы — хорошо. Без всяких волнительных моментов, нервов и уж тем более новостей про политику и криминал, в случае если телевизор работает фоном у родителей. Негатив на экране переносится на усвоение еды и процесс пищеварения в целом, так что выбирать нужно размеренные и аппетитные передачи, а не наоборот. Взрослых тоже касается.
  • Как бы ни были увлекательны и интересны мультики, дитя не должно забывать есть, при этом усердно работая челюстями и не давая еде остыть.
  • Пока мы готовим и накладываем пищу, в организме вырабатываются важные и полезные пищеварительные ферменты. Если ребенок в этом не участвует, а получает свою тарелку уже сидя перед телевизором, еда оказывается в неподготовленном желудке, что чревато проблемами с ЖКТ. Решить тоже просто: никто не мешает приготовить и наложить еду вместе с детьми, а запускать действо на экране уже тогда, когда тарелки на столе.
  • Постарайтесь не сформировать у ребенка пагубную связь мультиков с едой. Раз уж приключения любимых персонажей начались — дайте им продолжаться после еды, хотя бы недолго. И вообще отдельно. Чем чреват просмотр мультиков исключительно за едой, вы уже знаете, так что пусть это будут два отдельных процесса, иногда совмещающихся, чем один.
  • Самое главное: не заменяйте мультфильмами свое внимание! Общение с ребенком бесценно, и чем дольше его откладывать на «как-нибудь потом», тем меньше его будет в дальнейшем, а подросток и вовсе разговаривать не захочет. Обсуждайте все! В том числе и мультики. Чего стоит добавить к детскому ужину с телевизором остальную семью? Здесь вы сможете и мультфильм сами выбрать, и обсудить увиденное с ребенком, лишив аргументы про «пассивное восприятие» и «необдуманный процесс» всякой силы.

Еще больше интересного в нашей группе в «Одноклассниках» и ВКонтакте.

Интересное по теме:

Какие мультфильмы смотрят дети

Как «заставить» ребенка смотреть те мультфильмы, которые хотите вы

Источник