Можно ли носить ребенка в эргорюкзаке в 4 месяца

Идеальный возраст для эрго-рюкзака: со скольки месяцев можно использовать

Физиологичные рюкзачки — спасение для мамы. Свобода передвижения, незанятые руки и возможность уделить крохе столько внимания, сколько ему необходимо, делают материнство легким и счастливым. В погоне за удобством не стоит забывать о потенциальной опасности такого вида переноски для несформированного опорно-двигательного аппарата малыша. Журнал «Наш Непоседа» детально рассмотрит эрго-рюкзак: со скольки месяцев можно, как определить правильность посадки и убедиться, что детскому здоровью ничего не угрожает.

фото с сайта https://vsekroham.by/

Эргорюкзак: конструктивные особенности

После разгромных исследований влияния рюкзаков-кенгуру на развитие малыша, производители товаров для детей замечены в нечистоплотности, и зачастую называют эргономичным рюкзаком (или слинго-рюкзаком) переноски, не имеющие никакого отношения к физиологичности. Поэтому перед покупкой стоит удостовериться, что перед вами эргорюкзак. Показателем того, что переноска правильная служат следующие параметры:

• Широкий жесткий пояс, фиксирующийся на талии мамы или чуть ниже. Кенгурушки либо вообще не имеют поясного крепления, либо оно выполнено в виде тонких ремней. Пояс — штука очень важная, потому что именно он принимает на себя вес младенца, распределяя его на бедра мамы.
• Плотные и широкие плечевые лямки, часто смягченные поролоновой прослойкой для уменьшения давления. Такая особенность в совокупности с функциональным поясом не позволяет лямкам врезаться в плечи даже если ребенок уже тяжелый. Если вы используете эрго-рюкзак, возраст карапуза может быть до 3 лет, в то время как в кенгуру даже годовасика носить ощутимо тяжело.
• Спинка рюкзака широкая, в области попы не имеет сужения с вырезами для ножек. Это обеспечивает правильное положение ножек, и распределение весовой нагрузки на бедра ребенка, а не на позвоночник.
• Материал спинки мягкий, что позволяет придать ей необходимый С-образный изгиб. Жесткая спинка кенгуру принудительно выравнивает детский позвоночник, нарушая формирование его естественных изгибов.

фото с сайта https://www.loveandcarry.com

Имейте в виду, что если конструкция предусматривает капюшон, он не предназначен для фиксации шейного отдела позвоночника. Это один из ключевых моментов в вопросе, с какого возраста можно использовать эрго-рюкзак. Даже если производитель уверяет, что модель предназначена для новорожденных, без поддержки головы обходиться категорически нельзя. Капюшон предназначен для защиты от ветра или осадков, а также для случаев, когда кроха уснул, но он не поддерживает шею.

Слинг и эрго-рюкзак: есть ли разница

Хитрые маркетологи неспроста именуют свои переноски слинго-рюкзаками, уверяя мамочек, что они ничуть не уступают в физиологичности настоящим слинг-шарфам. Такая уловка направлена на то, что потребители воспримут продукт как аналог, и купив эрго-рюкзак, с какого возраста можно носить его даже не задумаются. Ведь это же почти слинг, а значит помещать в него карапуза можно прямо с рождения. Одного взгляда на эти переноски достаточно, чтобы понять, что аналогичными функциями они обладать не могут.

Стандарты и индивидуальность

Слинг-шарф — это полотно ткани, которое при мастерской намотке с точностью до сантиметра подгоняется под параметры крошечного тельца. В то же время эргорюкзачок имеет определенные размеры, которые либо подходят малышу, либо нет, и изменить это никак нельзя.

Разница слинга и эрго-переносок особенно заметна в таких моментах:

• Регулировка поддержки позвоночника. Очень важно по всей спинке плотно притянуть малыша, чтобы переноска была равномерно натянута по всей длине позвоночника. Для новорожденного необходима поддержка от шеи до копчика, а когда малыш уже начал сидеть допустимо освободить руки и плечевой пояс. Эргорюкзак невозможно натянуть по всей высоте, а значит насколько плотно он будет прилегать зависит от его геометрии и размеров ребенка.
• Глубина посадки. При правильной переноске попа ребенка должна находиться ниже бедер, для этого конструкция эргорюкзака предусматривает складку над поясом, в которую усаживается малыш. В идеале ткань рюкзака должна плотно охватывать ягодицы, но это возможно только при четком соответствии их размеров. Слишком большая спинка будет образовывать под попой воздушный карман, оставляя ее без поддержки, а слишком маленькая не позволит усадить ребенка в М-позицию.
• Ширина спинки. Для физиологичной переноски необходимо, чтобы ширина спинки рюкзака прямо над поясом была равно расстоянию между подколенными ямками ребенка. Соответственно, с какого возраста можно эрго-рюкзак напрямую зависит от его размера. Если спинка окажется излишне широкой, ножки малыша невозможно будет согнуть в коленях, а слишком узкая приведет к тому, что кроха будет сидеть в П-позиции вместо М. В то же время ширину посадочного места в слинге вы регулируете самостоятельно.

фото с сайта https://slingomama.ua

Несмотря на очевидные преимущества слинга, он имеет и весомый недостаток в виде сложности намотки. И если мамы ради малыша все-таки осваивают манипуляции с полотнами, то папы и бабушки с дедушками предпочтут скорее носить карапуза на руках до изнеможения. Впрочем, наматывать 6-метровый шарф на улице или в поликлинике не всегда удобно, а после начала хождения, когда непоседа поминутно просится на ручки и с ручек — еще и слишком часто. Поэтому многие мамы используют слинг только до того момента, когда можно носить ребенка в эрго-рюкзаке, и после предпочитают использовать эту простую переноску.

Новорожденный и эрго-рюкзак: когда можно носить

В описании к своей продукции производитель волен указывать любой возраст ношения ребенка в эргорюкзаке. Такая свобода действий объясняется отсутствием государственной сертификации и стандартизации. Если в рекомендации о том, с какого возраста носить эрго-рюкзак, говорится, что он подходит для новорожденных, мамам предлагается два варианта адаптации переноски:

Горизонтальное положение

фото с сайта https://pediatriya.

На первый взгляд неплохой способ освободить руки мамы. Малыш укладывается на спинку рюкзака, закрепленного горизонтально, и спит также, как в кроватке. Так происходит только на картинке, в жизни все несколько иначе:

• Если спинка переноски сохраняет горизонтальное положение и не провисает под весом крохи как гамак — это не эргорюкзак. Перед вами пример недобросовестности производителей, выдающих кенгуру за эргорюкзак, и как только вы переведете кроху из горизонтального положения в вертикальное, невозможность плотно притянуть его по спинке сделает девайс абсолютно бесполезным.
• На изображениях производителя карапуз лежит в горизонтальном эргорюкзаке вместе с ножками. Это значит, что на фото или кукла, или недоношеный ребенок, так как рост новорожденного больше, чем длина спинки рюкзака. Уложив кроху, вы обнаружите, что ножки его свисают вниз, а значит не происходит правильного вставления головки бедренной кости, а также напрягаются мышцы поясницы.

Внимание! Опасность!

Ношение в горизонтальной позиции лежа на спине несет в себе потенциальную угрозу апноэ, лежащего в основе синдрома внезапной детской смертности. Ребенок, лежащий в ограниченном пространстве лицом кверху, не имеет возможности повернуть голову во время срыгивания, что чревато аспирацией рвотных масс.

Горизонтальная позиция категорически не рекомендуется ортопедами. Если на вопрос о том, со скольки можно эрго-рюкзак консультант уверяет вас, что с рождения, скептически отнеситесь к его советам.

Вертикальное

Маленькое тело новорожденного не способно заполнить пространство внутри рюкзака, поэтому производители предлагают вкладки для ношения младенцев. Подложив под спинку специальный матрасик, мама уменьшает объем рюкзачка, но вместе с этим теряется и его физиологичность. Вставка прижимает малыша к маме, но сглаживает С-образный изгиб позвоночника, так что такой вариант также недопустим для новорожденных.

фото с сайта https://poradumo.pp.ua

М-позиция ножками внутрь

Поза позаимствована из слингопрактики, но даже в слинге не рекомендуется усаживать доношенного ребенка ножками внутрь в М-позиции. Такая намотка рекомендована только малышам с гипертонусом или рожденным с низким весом. Несмотря на то, что такое положение рекомендуют продавцы, стремящиеся во что бы то ни стало продать эрго рюкзак, со скольки месяцев родители посадят в него ребенка зависит от их способности думать.

Когда ступни младенца упираются в поверхность рюкзака, срабатывает рефлекс опоры, и кроха выпрямляет ножки. Это совершенно нормально, рефлекс угаснет к 1,5-2 месяцам, но носить так новорожденного в эрго точно не стоит.

фото с сайта https://tvoymalysh.com.ua

Единственно возможным вариантом переноски для новорожденного остается слинг. Если вы не боитесь осваивать намотки — дерзайте, и все обязательно получится. Тем более, что практически в каждом городе есть возможность вызвать слингоконсультанта, а в интернете доступны понятные пошаговые инструкции. Если же огромное полотнище вас все же пугает больше, чем необходимость носить кроху на руках, тогда терпеливо ждите возраста, в котором допустимо использовать эргорюкзак.

Эрго-рюкзак: со скольки месяцев можно использовать

В идеале стоит дождаться времени, когда малыш уверенно сядет. Для некоторых детей это означает с 4 месяцев, другие же не торопятся сесть и к 9. Когда ребенок способен сесть и некоторое время не заваливаться на бочок — смело доставайте эрго-рюкзак, с какого возраста его использовать можно не спрашивать.

фото с сайта https://www.loveandcarry.com

В некоторых случаях допустимо усаживать непоседу в рюкзак чуть раньше. Это оправдано, если ребенок у вас очень ручной, и без облегчения его ношения маме грозит хронический стресс. Требовать постоянного пребывания на руках карапуз может во время болезни или прорезывания зубов. Признаки готовности его к пребыванию в эргорюкзаке следующие:

• Кроха уверенно держит головку, а лежа на животе приподнимает верхнюю часть туловища на выпрямленных руках.
• Вес малыша достиг 7,5-8 кг — при меньших значениях даже маленькие модели не подойдут.

Крупные детки, которые быстро развиваются, могут пересесть в эргорюкзак уже с 4 месяцев, существенно облегчив материнство. Родителям остается только выбрать хорошую модель эргорюкзака подходящего размера

Проверяем правильность посадки: чек-лист

После того, как вы определили для себя желаемую модель слингорюкзака, отправляйтесь за ней вместе с ребенком. Соответствие размеров здесь также важно, как в одежде, так что не стесняйтесь примерять рюкзак перед покупкой. Показателями того, что малыш сидит правильно, являются следующие пункты:

• Пояс не упирается в детскую промежность. Попа карапуза свисает перед поясом, а не сидит на нем.
• Коленки разведенных ножек находятся выше попы, и фиксируются в таком положении боковыми частями спинки рюкзака. Внешний край спинки приходится на подколенную область.
• Ткань спинки плотно охватывает спину ребенка по всей высоте. Нет пустот и складок под попой и в области шеи. В местах крепления лямок ткань не имеет излишнего натяжения, которое создает эффект «гусенички».
• Голени малыша свободно свисают вниз, ноги в тазобедренном суставе согнуты и разведены под углом 90-110⁰.
• Верхний край спинки рюкзака проходит на уровне плеч ребенка. Для активных детей постарше допустимо оставлять ручки свободными, чтобы рюкзачок заканчивался на уровне подмышек.
• Малыш сидит симметрично. Посмотрите на себя в зеркало, и, если увидите, что спинка карапуза изогнута в сторону, одна нога расположена выше другой, достаньте его из рюкзачка и подрегулируйте его заново.

фото с сайта https://www.nn.ru

Если ноги ребенка просто свисают вниз, не покупайте эту переноску, перед вами обыкновенная кенгуру. Другой вариант — это П-позиция, при которой ноги разведены, но колени не приподняты. Это означает, что рюкзак маловат для вашего карапуза и стоит подобрать модель с более широкой спинкой.

В целом, подобрать идеальный размер эрго-рюкзака очень непросто. Подходить до сантиметра он будет только в определенный период жизни малыша, до и после которого посадка будет нефизиологичной. Чтобы купить переноску надолго, присмотритесь к слинг-шарфам или эргорюкзакам с регулируемой шириной спинки, которые будут расти вместе с ребенком. Если вы использовали эрго-рюкзак, с какого месяца вы начали носить в нем кроху расскажите в комментариях к статье, реальный опыт и отзывы будут полезны другим пользователям.

Источник

Эрго-рюкзак: с какого возраста носить, типичные ошибки

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы — эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) — это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

· жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

· плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

· Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

· Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

· Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

· Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник

Источник