Можно ли делать массаж при кормлении ребенка
Содержание статьи
Можно ли массаж кормящей маме?
Вы вернулись домой из роддома, малыш здоров, быт наладился, все втянулись в необходимый для должного ухода за новым членом семьи ритм.
- Постоянное ношение ребенка на руках,
- совместный сон,
- спуск коляски из дома,
– все это сказывается на вашей спине, руках и шее. Часто во время грудного вскармливания возникают боли в позвоночнике, или спазмы мышц и врачи рекомендуют пройти курс массажа.
Можно ли массаж кормящей маме?
Безусловно, он поможет вам расслабиться и получить удовольствие, а при необходимости заменить некоторые лекарственные препараты. Но вы также должны понимать, что любой массаж по-своему сказывается на лактации.
За высвобождение грудного молока отвечает гормон окситоцин, он вырабатывается в спокойствии и тишине и сильно снижается при стрессе и страхе.
После приятного, расслабляющего или спа-массажа вы, вероятно, почувствуете прилив молока.
Но если подобная процедура будет вам не в радость и доставит болезненные ощущения, то вполне возможны небольшие перебои в выработке молока.
Если близкий человек способен нежно помассировать шейно-воротниковую зону, кисти рук или стопы, не стоит отказываться.
Впрочем, вы можете сделать это самостоятельно, хотя, безусловно, именно массаж, сделанный другим человеком, поможет вам лучше расслабиться.
Также без консультации с терапевтом и вреда для лактации вы можете сами помассировать голову. Распустите волосы и лёгкими, надавливающими движениями ведите пальцы от линии роста волос на лбу до затылка. Не помешает и массаж головы теплыми струями душа.
Как подготовиться к массажу кормящей маме?
В случае если вы обращаетесь за услугами к специалисту, необходимо предупредить его, что кормите ребёнка грудью.
Это необходимо для выбора массажистом наиболее правильной позы, ведь лежать на животе вам будет не комфортно, и безопасного крема.
Наиболее удобные позы в этот период – лёжа на боку или сидя на стуле облокотившись вперед.
Также сеанс массажа лучше проводить после кормления, когда грудь не налилась молоком. По этой же причине процедуру не стоит растягивать дольше, чем на 30 минут, поэтому о полноценном общем массаже пока придётся забыть.
А чтобы не вызвать аллергии у крохи, наиболее безопасно использовать для массажа детское молочко или масло, которым вы мажете своего малыша.
Пока малышу не исполнилось девять месяцев, лучше воздержаться от любых серьёзных преобразований со своим телом и организмом, ведь в молоко попадают все токсины, которые оказываются в крови мамы.
После девятого месяца токсины также будут попадать в молоко, но малыш станет не так восприимчив к ним.
После достижения ребёнком указанного возраста, при условии продолжения грудного вскармливания, вы можете побаловать себя некоторыми салонными процедурами.
В качестве антицеллюлитной терапии разрешен мягкий медовый массаж.
Не навредит также и вакуумный массаж, но лишь при условии, что вы подвергались этой процедуре ранее, ведь поначалу она достаточно болезненна и может вызвать негативные эмоции.
Процедура эта достаточно эффективна, так как совмещает в себе косметическое и лечебное действие, усиливая приток крови к зоне воздействия.
Кормление грудью – не болезнь, и не череда ограничений. Главное, помните, что всему свое время и место.
Источник
Массаж при грудном вскармливании можно ли делать
Массаж полезен для здоровья, помогает восстановиться, расслабиться и прийти в форму. Это как раз то, что надо кормящей маме. Однако массаж при грудном вскармливании может быть противопоказан.
Это касается некоторых его видов и случаев, когда у женщины есть несовместимые с процедурой заболевания.
Также стоит учитывать, что даже массаж определенной части тела, сильно действует на весь организм. До сеансов стоит изучить все тонкости, чтобы не уменьшить лактацию.
- Чем полезен массаж при кормлении грудью
- Кому противопоказана процедура
- Какие виды разрешены при лактации
- Общие рекомендации
Чем полезен массаж при кормлении грудью
Процедура комплексно действует на организм, принося ощутимую пользу:
• восстанавливает силы, бодрит, спасает от стресса, улучшает настроение;
• приводит в норму кровообращение;
• способствует очищению организма: избавляет от шлаков, токсинов, лишней жидкости;
• уменьшает отечность;
• нормализует обмен веществ;
• делает иммунитет крепче;
• придает коже упругость и эластичность, делает ее привлекательней;
• уменьшает растяжки;
• помогает похудеть.
Кому противопоказана процедура
Оздоровительные сеансы решают многие проблемы. Но не лишены противопоказаний.
Их нельзя делать, если у кормящей матери:
• воспалительное заболевание или высокая температура;
• аллергическая сыпь; болезни кожи, ногтей, волос;
• серьезные проблемы с сердцем или сосудами (например, врожденный порок сердца, тяжелая форма сердечной недостаточности или гипертония);
• заболевания крови;
• грыжа;
• ломкость костей;
• острые боли в животе или расстройство кишечника.
Какие виды разрешены при лактации
Чтобы выбрать подходящую процедуру, необходимо знать, какие виды, и с какого времени разрешены кормящей маме. Эта информация указана в таблице.
| Вид процедуры | Можно ли делать при лактации |
|---|---|
| Миостимуляция | Разрешена. |
| Вакуумный | Допустим после исполнения грудничку 3 месяцев. Для женщин, делавших его раньше. |
| Аппаратный антицеллюлитный | Запрещен до завершения грудного вскармливания. |
| Ручной антицеллюлитный | Разрешен. |
| Лечебный | Приписывается врачом, когда есть особые показания. |
| Ручной массаж груди | Разрешен и рекомендован с первых дней и до завершения лактации. |
Подробнее о допустимых процедурах:
Миостимуляция помогает бороться с дефектами кожи и безопасна для выработки молока (если не проводится в районе груди).
Среди аппаратных процедур только она разрешена в период вскармливания малыша. Остальные способны уменьшить количество молока и даже прекратить лактацию.
Вакуумный массаж хорошо борется с целлюлитом и разными дефектами кожи, которые могут возникнуть за время беременности.
Отрицательная сторона такой процедуры – ее болезненность. Именно поэтому не рекомендуется делать ее впервые во время грудного вскармливания.
Ручной антицеллюлитный массаж поможет женщине преобразиться и приблизиться к прежним формам. Специалист массирует только проблемные зоны, чтобы вернуть тонус кожно-жировому слою.
Можно проводить сеансы и самостоятельно. В качестве подспорья подойдет жесткая варежка для бани. Но стоит учесть, что эта процедура также болезненна.
Ручной массаж груди нужен для профилактики лактостаза и мастита, избавляет от неприятных ощущений в груди, улучшает выработку молока.
А также укрепляет мышцы груди, борясь с ее обвисанием. Чтобы получить все эти плюсы, достаточно массировать молочные железы по 5 минут 1 раз в день.
Общие рекомендации
Прежде, чем начать делать массаж, лучше посоветоваться с врачом. Так можно быть уверенной, что он будет полностью безопасен.
Разрабатывать комплекс упражнений должен профессионал, желательно, с медицинским образованием.
Полезные советы мамочкам: КОРМЯЩАЯ ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ МАМА
Полезные советы помогут получить от сеансов максимум пользы и удовольствия, а также избавят от дискомфорта и неприятных последствий.
• Лучше покормить грудничка перед сеансом или сцедить молоко.
• Теплый душ перед массажем поможет подготовить кожу и достичь максимального эффекта.
• Сеанс обычного массажа не должен длиться более получаса. А повторять его нужно через 1-2 дня. Так кожа успеет отдохнуть. Весь курс должен состоять не больше, чем из 10 сеансов.
• Как лежать можно посоветоваться с массажистом. Но лучше всего ложиться на бок.
Если так неудобно, можно лечь на живот, положив под грудь заранее приготовленный валик. Также допустимо сидеть на стуле, повернувшись лицом к его спинке.
• Делая массаж самостоятельно, нужно как следует изучить технологию. Следует помнить, что допустимы только нежные, плавные движения, не приносящие боль и неприятные ощущения.
• Хотя болезненные виды массажа не запрещены при вскармливании грудью, многие специалисты советуют отказаться от них.
Этот период не предназначен для боли и стрессов. Как говорит доктор Комаровский, здоровье и хорошее настроение грудничка зависят от хорошего настроения мамы.
• Используя косметические средства, необходимо внимательно изучать их состав. Не подойдут крема и лосьоны, напичканные химией. Они могут вызвать аллергию у младенца.
Лучше воспользоваться детской косметикой или гипоаллергенными средствами.
Массаж поможет кормящей маме восстановить силы и вновь поверить в себя и свою привлекательность. Большинство его видов разрешены сразу после родов.
Еще один плюс – возможность делать его самостоятельно в комфортных домашних условиях и без лишних затрат на массажный кабинет.
Мамина энергия и хорошее настроение после сеансов обязательно передадутся грудничку и остальным членам семьи.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
Источник
Массаж груди при кормлении : показания и техника проведения
Показания и противопоказания к проведению массажа груди при кормлении
Кормление грудью – процесс, который проходит каждая женщина и который приносит много эмоций как маме, так и малышу. Если процесс кормления ребенка правильный, то он хорошо прибавляет в весе, не капризничает, хорошо наедается и сам процесс приносит удовольствие маме. Но необходимо знать несколько правил успешного кормления ребенка грудью.
Прежде всего, кормление новорожденного ребенка, то есть в первые 28 дней его жизни, необходимо проводить по его желанию, без ночных перерывов. При этом интервал между кормлениями должен составлять не больше трех часов. Такой интервал хорошо влияет не только на ребенка, но и на секрецию молока. В ночное время под действием гормонов гипофиза происходит образование молока в молочных железах, а под влиянием ночных кормлений усиливается выработка гормона окситоцина, который в свою очередь влияет на мышечные волокна молочных ходов и происходит нормальное выделение молока в молочные ходы. Такой процесс происходит в норме, но есть случаи, когда не хватает молока и ребенок докармливается смесями. При этом нормальный процесс образования и выделения молока не происходит и это способствует нарушению процесса лактогенеза. Тогда возникают разные патологическтие состояния в виде лактостаза или в случае инфицирования происходит воспаление молочной железы – мастит.
Еще необходимо знать о правильном туалете молочной железы. После каждого кормления не стоит мыть молочную железу или вытирать сухим полотенцем. Достаточно всего лишь ежедневного душа, который позволяет очистить все без дополнительных усилий. Непосредственно после кормления нужно протереть сосок каплей молока и этого достаточно. Такие элементарные правила позволяют избежать образования трещин соска, через которые могут проникать микроорганизмы с инициацией воспалительного процесса.
Поэтому необходимо четко знать о показаниях, которые могут быть связаны с кормлением грудью.
Массаж и физиотерапевтические процедуры – это отличный домашний способ ухода за грудью кормящей мамы. Он способствует расслабление мышц груди, усилению секреции молока и повышает сокращение мышечных волокон молочных проток, что в свою очередь способствует лучшему выделению молока. Поэтому основное показание к массажу груди при кормлении является лактостаз или застой молока. Это бывает при нарушении правил кормления, при нерегулярном кормлении или при остатках молока в груди после кормления, которое способно застаиваться. При этом возникает ощущение распирания и напряжения в молочной железе, болезненность при кормлении, ребенок не наедается из-за нарушения поступления молока в молочный проток. Если процесс ограничивается только местными проявлениями, то массаж груди в таком случае является главным средством лечения, который можно провести в домашних условиях. Он возобновляет нормальный отток молока и может помочь на начальных стадиях процесса без применения мазей. При этом важно придерживаться правильной техники массажа и гигиенических мер.
Противопоказания для проведения массажа груди при кормлении – это явные признаки воспалительного процесса в груди – мастит или абсцесс груди. При этом массаж может только ухудшить ситуацию путем распространения гнойного очага. Отдиференциировать мастит и лактостаз несложно. При возникновении мастита происходит местные изменения груди в виде покраснения кожи, ощущения жжения, кожа теплая или гарячая на ощупь, напряженная, выраженный болевой синдром. При инфекционном воспалении груди есть общие проявления в виде интоксикационного синдрома с подъемом температуры. В таком случае ни за что нельзя проводить массаж груди. Также необходимо исключить грудное вскармливание ребенка. Также массаж груди нельзя проводить при сопутствующих других инфекционных процессах или злокачественных процессах.
Массаж в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами является отличным средством для лечения застоя молока и помогает быстро возобновить нормальное грудное вскармливание.
Техника массажа груди при кормлении
Массаж груди при кормлении является очень хорошим средством лечения лактостаза, в случае если он правильно исполняется. Необходимо придерживаться некоторых правил для успешной процедуры. Для этого прежде всего, необходимо подготовиться. Лучше массаж делать несколько раз в день – утром, днем и вечером после кормления ребенка. Подготовка к массажу – это гигиенические процедуры в виде обтирания груди теплой водой. После этого необходимо сцедить несколько капель молока и увлажнить ими кожу соска и самой молочной железы. Теперь можно приступать непосредственно к массажу.
Читайте также: Вакуумный массаж груди
Многие задаются вопросом, как делать массаж груди при кормлении? Прежде всего, необходимо сказать, что здесь нет ничего сложного и каждая женщина может это проводить. Основные приемы массажа груди – это растирание нежными массирующими движениями. При этом движения должны быть в радиальном направлении от периферии молочной железы до соска по ходу молочных ходов. Такой принцип позволяет улучшить отток молока по молочным протокам, а затем и способствует его лучшему выделению. Необходимо пройтись такими массирующими движениями несколько раз по всей железе, а затем сцедить остатки молока.
Масло для массажа груди при кормлении обычно не используют, поскольку оно может вызывать раздражающее действие как на кожу груди, так и для малыша при следующем кормлении. Использовать масло можно в случае, если кожа соска и груди сухая и склонна к появлению трещин. Тогда можно использовать небольшое количество природного, но не косметического масла, например оливкового, причем его лучше использовать несколько капель до массажа, чтобы увлажнить кожу, а затем несколько капель после массажа. Использование косметических масел не рекомендуется, поскольку они могут иметь резковатый запах, который впитывается в кожу и может не понравиться ребенку при кормлении.
Такой массаж нужно выполнять несколько дней – около пяти – тогда лактостаз пройдет и молоко будет нормально отходить. Также хорошо после массажа прикладывать теплую грелку, но не горячую. Тогда тепло еще больше расслабляет мышцы молочных ходов и это улучшает эффект массажа.
Еще один момент, который часто спрашивают женщины – поможет ли массаж груди, если она настолько твердая, что ощущение, что она колом? Ответ однозначный – да, в случае если придерживаться всех правил и регулярно и тщательно делать массаж.
Последствия неправильно проведенного массажа – это его неэфективность, что может потребовать еще дополнительных методов лечения. Если редко или неправильно проводить массаж, то ясное дело, что никакого эффекта это не принесет.
Осложнения, которые могут возникнуть при нарушении техники массажа, а также при использовании его длительное время неэффективно – это инфицирование с развитием воспалительного процесса. Если вы длительное время проводите массаж и другие физиотерапевтические процедуры, а это неэффективно и нарастает отек груди или появляются симптомы местного воспаления и интоксикационного синдрома, то необходимо прекратить массаж и все другие методы лечения и обратиться к доктору. Ведь в таком случае могут развиваться осложнения в виде мастита или образования абсцесса молочной железы. Это весьма опасные осложнения, которые необходимо диагностировать и лечить как можно раньше. Что касается других осложнений, то вследствие длительного лактостаза может образовываться галактоцеле. Это киста, образованная расширенным молочным протоком внутри которого выстелен эпителий и содержится молоко. Такие кисты в значительной мере нарушают процесс дальнейшего кормления и могут нагнаиваться. Все это может способствовать потери лактации, а ребенок лишается самого главного продукта питания, который содержит много полезных веществ.
Массаж груди при кормлении – это очень удобный и простой метод коррекции лактостаза у кормящих матерей. Это весьма частая патология, которая нарушает нормальное питание ребенка и приносит дискомфорт женщине, поэтому нужно профилактировать и лечить лактостаз. Правильная техника массажа и его регулярность обеспечивает быстрое восстановление грудного вскармливания, поэтому нужно придерживаться не только режима, но и техники кормления. Хороший эффект дает комплексное использование массажа и физиотерапевтических процедур в виде теплого согревания.
Источник
Как делать массаж груди при кормлении?
Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.
При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.
Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.
Необходимость массажа груди
Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:
- сцедить молоко;
- усилить лактацию;
- устранить лактостаз (подробнее о лактостазе у кормящей мамы>>>).
Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>
То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.
На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.
Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. Читайте также статью Мало молока у кормящей матери>>>
Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.
У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>
Техники массажа
Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.
Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.
Читайте также Мыть ли грудь перед кормлением>>>
Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.
Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.
Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.
Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:
- Отеками.
- Трещинами.
- Синяками.
- Растяжками.
Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.
После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.
Разновидности массажа
Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.
Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.
Читайте также полезную статью Как увеличить лактацию>>>
Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:
- улучшить кровоток;
- повысить тонус груди;
- а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.
Профилактический массаж
Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:
- Расположите ладонь на верхней части груди.
- Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
- Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
- Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.
На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.
Лечебный массаж
Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:
- Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
- Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
- Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
- Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.
После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.
Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.
Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.
Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.
Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.
Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.
Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.
В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:
- Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
- Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
- Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
- Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.
Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.
Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.
Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.
Уделяйте пять минут времени на него.
Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:
- дерматит кожи груди;
- острое инфекционное заболевание;
- стрессовое состояние;
- наличие трещин на сосках.
В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.
Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.
При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>
Вопросы по теме задавайте в комментариях!
Читайте также:
- Лактационный криз
- Как восстановить лактацию?
- Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
Источник