Можно ли будить спящего ребенка 2 месяца
Содержание статьи
5 случаев, когда необходимо разбудить ребенка — 20 ответов на Babyblog
Когда я работаю с мамами над исправлением картины сна их деток, я часто вижу удивление в ответ на рекомендацию разбудить малыша. Разве я не учу тому, как деткам начать спать лучше и дольше? «Никогда не будите спящего малыша!»;))
Однако для сохранения качества сна и гармонизации биоритмов малыша (и уж тем более в процессе работы над исправлением нарушений сна ребенка) бывает, что возникают ситуации, когда малыша необходимо разбудить.
Давайте рассмотрим такие ситуации:
Малыша необходимо разбудить, если он спит дольше 3,5 -4 ч.
Когда малыш совсем маленький, в возрасте до 4х мес., ему важно обеспечить своевременное кормление, поэтому будить малыша очень целесообразно. Такие крохи очень много спят. И мы уверены, что если малыш проголодается, он обязательно даст нам знать. Однако их системы саморегуляции недостаточно развиты, поэтому они могут проспать время приема пищи.
Очень соблазнительно позволить малышу еще поспать и отдохнуть самой или заняться другими полезными делами, которых у мамы вдоволь. Но допуская это, мы способствуем тому, что малыш недополучает достаточное количество питательных веществ и калорий, так необходимых сейчас для своевременного развития и набора веса.
Ничего страшного, если такая ситуация происходит от случая к случаю, но не стоит прибегать к ней в порядке нормы.
После 4х мес., если Вы уже встали на режим, возможно, понадобится разбудить малыша, чтобы его сохранить. Сохранение времени сна в оптимальных промежутках позволит обеспечить деткам наиболее качественный отдых, а день сделать предсказуемым.
Малыша необходимо разбудить, если он перепутал день с ночью.
Иногда деткам требуется несколько недель, чтобы сориентироваться в ритмах внешнего мира. Особенно сложно им это дается, в 2-4 мес. жизни, когда их внутренние биоритмы все еще не созрели, а способность устанавливать причинно-следственные связи уже появилась. В современном мире, наполненном источниками искусственного света крохе сложно понять, когда пора спать.
Поэтому, не позволять малышу слишком долго спать днем с тем, чтобы сохранить ночной сон, может стать хорошей идеей. В тоже время будьте внимательны, не заставляйте малыша излишне бодрствовать: сохраняйте оптимальные промежутки времени между снами, подходящие для него по возрасту.
Малыша необходимо разбудить, если его вечерний сон длится слишком долго.
Вечерние сны после 16:00 ч не приносят восстановления сил, они организованы для того, чтобы помочь малышу продержаться до ночи. Слишком долгий вечерний сон, больше 1 ч, может оттягивать наступление качественного ночного сна (сон до 0:00 ч самый глубокий и восстанавливающий) и приводить к накоплению усталости, что в свою очередь будет способствовать более раннему подъему сутра.
Разбудите Вашего малыша в 17:00 ч, если Ваш вечерний сон затянулся. Так, Вы гарантируете наступление ночи вовремя.
Малыша важно разбудить утром не позднее 7:00 ч, если время подъема откладывает наступление дневных снов в оптимальных промежутках.
Нам кажется, что позднее начало дня помогает ребенку (или нам) выспаться. Однако поздний подъем приводит к несогласованности наших биоритмов. Мы спим, когда должны бодрствовать, а затем, бодрствуем, когда нужно спать. Таким образом, организм не способен полноценно отдыхать. Он бодрствует «наизнос», постоянно находясь в состоянии стресса. Такая ситуация приводит к накоплению гормонов стресса и избыточному утомлению.
Важно контролировать продолжительность сна, если длительный сон приводит к отмене следующего эпизода сна, затягивает процесс укладывания, если появляются ночные пробуждения или ранний подъем.
Когда малыш растет, его потребности в сне сокращаются. В этот момент важно правильно распределить сон в течение суток, чтобы с одной стороны не дать малышу переутомиться, а с другой — обеспечить непрерывный и продолжительный ночной сон.
Чаще всего контроль продолжительности сна необходим, когда малыш совершает переходы на 2-1-ни одного сна. Сохранение дневных снов как можно дольше благоприятно сказывается на физиологическом и когнитивном развитии малыша. А сокращение продолжительности одного из них очень этому способствует.
Будите малышей очень медленно:
— Откройте дверь в комнату, и походите мимо, чтобы приходящий звук мягко заставил проснуться;
— Раздвиньте шторы и позвольте естественному свету сделать свою работу;
— Приоткройте окно, у более старших деток немного раскройте одеяло. Понижение температуры в комнате поможет проснуться;
— Погладьте малыша по спинке, ласково позовите его.
Пробуждение малыша иногда занимает до 15 мин. Учитывайте это при планировании времени подъема.
Если малыш просыпается неохотно или капризничает, успокойте его, но не позволяйте дальше уснуть.
Когда Вы принимаете решение разбудить малыша, внимательно анализируйте его поведение в течение дня. Если малыш счастливый, активный (не гиперактивный;), не капризничает без повода, сговорчив в укладывании, значит, Вы все делаете правильно.
Если сокращение снов не приводит к ночным пробуждениям, длительным ночным бодрствованиям и ранним подъемам сутра, значит, Ваш режим сна организован корректно и отвечает потребностям Вашего ненаглядного чада в отдыхе.
Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну.
Источник
Как разбудить ребенка для кормления и нужно ли будить днем
29.05.2020
95
Для любого родителя вопрос о том, нужно ли будить малыша, непростой. С одной стороны, есть опасения, что долго спящее чадо не сможет вовремя уснуть позже, а с другой — ну как поднимать такого ангелочка, которого так долго укладывали…
Давайте обсудим те ситуации, когда важно разбудить ребенка, и как это сделать, чтобы его сон не пострадал.
Начнем с самых маленьких деток. Наверняка, вы слышали утверждение «никогда не будите спящего ребенка». Но оно не всегда справедливо. Некоторые новорожденные дети сами просыпаются на кормления, а других нужно будить. Нужно ли вам будить своего ребенка, зависит от его возраста, веса и здоровья в целом.
Американская академия педиатрии рекомендует разбудить малыша на кормления, если он спит более, чем 4 часа в первые две недели жизни. В среднем ребенку необходимы кормления каждые 2-3 часа.
Частые кормления очень важны по нескольким причинам:
- Желудок малыша очень мал, кроха быстро переваривает грудное молоко. Быстрее, чем смесь. Поэтому физиологически ребенку обязательно необходимы частые кормления каждые 2-3 часа.
- Младенцы могут иногда спать даже будучи голодными, таким образом недоедать, что сказывается на их развитии.
- После рождения малыш теряет 5-10% своей массы тела. И в первые недели ему необходимо набрать вес. Недостаток молока или смеси замедляет этот процесс.
- Короткий промежуток между кормлениями помогает поддержать лактацию. Что позволяет в дальнейшем избежать проблем с нехваткой молока.
Слезы сигнализируют уже о сильном голоде. Поэтому лучше давать грудь ребенку до того, как ребенок начнет плакать. Учитесь различать ранние признаки голода: малыш тянет руку в рот, причмокивает губами, ворочается, когда спит.
Нужно ли разбудить малыша для кормления днем? В целом если младенец спит более 3 часов в один сон в светлое время суток, его обязательно нужно разбудить. Тогда кормить мама может уже проснувшегося кроху. Это дает возможность настроить работу биологических ритмов малыша.
Как разбудить
- Помогите ребенку постепенно перейти в полусонное состояние, поглаживая по ручке, ножке или слегка пощекотав его.
- Поменяйте подгузник. Часто этого достаточно, чтобы кроха проснулся и был готов кушать.
- Распеленайте и положите к себе на грудь кожа к коже. Можно выдавить несколько капель молока на ротик малыша. Он почувствует его запах и вкус и начнет сосать грудь.
- Заговорите — он услышит ваш голос и проснется.
- Не включайте яркий свет. Достаточно тусклой лампы. Яркий свет будет слепить в глаза.
- Если малыш приложился к груди, но не начал сосать, погладьте его по щеке.
Как долго кормить
Как только малыш проснется и начнет кушать, убедитесь, что кормление достаточно продолжительное, чтобы опустошить хотя бы одну грудь. Так мы будем знать, что он кушал заднее молоко, которое необходимо для роста детского организма. У одних деток процесс кормления занимает 45 минут или более, чтобы выпить одну грудь, а некоторые справляются за 10 минут.
Сосательный рефлекс способствует засыпанию. Поэтому следите, чтобы кроха не уснул при кормлении. Если он засыпает, смените позу, поднимите его, чтобы он срыгнул и потом заново начните кормить.
К 6 месяцам у вас появится более-менее предсказуемый график питания. Но у каждого грудничка он будет своим. Кто-то из детей кушает каждые 2 часа, а кто-то способен оставаться без еды 3-4 часа уже ко второму месяцу жизни. Особенно это касается детей, которые питаются смесью.
Временные отрезки между кормлениями увеличиваются по мере взросления ребенка. К полугоду многие детки уже могут обходиться без докорма ночью или способны спать более продолжительное время.
Если ребенок после 6 месяцев слишком часто просыпается и просит кушать в темное время суток, возможно, это уже не голод, а способ расслабиться и уснуть.
Избегайте использования пустышки в первые недели после роддома. Соска помогает ребенку успокоиться и продлить сон. Так вы можете не заметить, что ваш кроха голоден. Поэтому начинайте использовать пустышку не ранее 4-6 недели и когда у вас установится лактация.
Нужно ли будить ребенка для кормления смесью? Как и при ГВ, новорожденному необходимы частые кормления на искусственном вскармливании. Но интервал будет больше 3-4 часа.
Когда необходимо разбудить ребенка
Утром кроху важно поднять, если он заспался позднее 7.00. Это особенно актуально для детей, которые все еще спят 1-2-3 раза в течение дня и уже выработали относительно стабильный распорядок. Так вы создадите идеальный режим с самого утра.
После пробуждения детям нужно время, чтобы нагулять усталость к следующему сну, идеальное окно для которого наступает примерно в 9 и 13 часов (в зависимости от возраста).
Поэтому, если кроха проспал до 8 утра, он просто не сможет уснуть в свой первый дневной сон.
Чтобы малыш проснулся спокойно без слез, можно ввести ритуал на пробуждение. Он дает возможность ребенку плавно перейти из сонного состояния к бодрствованию.
Пример ритуала на пробуждение:
- Открывание штор/включение свет
- Приветственные слова и поцелуй
- Потягушки, потешки после сна
- Веселая песенка
Затем можно подниматься и начинать завтрак. Для подросших детей такой ритуал тоже необходим.
Ритуал на пробуждение имеет разные задачи:
- Маркирует окончание сна,
- Учит ребенка, что бытовые звуки не повод к пробуждению,
- Помогает избежать плача малыша при просыпании.
Также будет полезным завести световой будильник. Если малыш проснется рано, он останется в постели, пока не увидит свет на часах.
Когда будить ребенка после дневного сна
Многие детки с 4 до 8 месяцев спят тремя дневными отрезками.
При таком режиме важно поднимать малыша после третьего сна не позже 17.00. Продолжительность этого отрезка — около 45 минут, но не более часа. Тогда вы с легкостью сможете уложить кроху уже к 19 часам.
Переход на один сон
В возрасте 15-18 месяцев происходит переход на один дневной сон. Он может быть длительным и происходить по-разному.
Например:
На утренний сон малыш засыпает легко и спит до 2 часов. Но потом его сложно уложить в обед. И к вечеру без отдыха в обед он уже переутомляется и с трудом засыпает.
Поэтому если это ваш случай, можно поднять ребенка через 60-75 минут. Одновременно сдвиньте начало второго сна на 15 минут позже. Но если малыш спит 1 час с утра и потом уже сложно засыпает второй раз, начните укладывать его только в обед.
Один дневной сон после 2 лет
Между 2,5-5 года может уходить дневной сон. Тут снова повторяется часто история, описанная выше. Кажется, что ребенок отлично засыпает днем, долго спит, а вот вечером укладывание затягивается до 10-11 вечера. Проблема в том, что подъем рано утром в сад обычно не позволяет проспать необходимые 10-11 часов за ночь. И снова придется понемногу ограничивать продолжительность дневного отдыха. Сначала поднимайте свое чадо через 60 минут, а потом откажитесь от дневного отдыха, чтобы малыш лучше спал ночью.
При этом внимательно наблюдайте за малышом. Если он спокоен к вечеру и легко засыпает, а утром просыпается позже 6 часов в хорошем настроении, то вы все делаете корректно.
Если же вы заметили чрезмерную капризность ближе к вечеру или регулярные чересчур ранние пробуждения, тогда стоит дать малышу больше времени на отдых в обед.
Понравиласть статья? Оцените:
Источник
«Нужно ли будить новорожденного для кормления?» – Яндекс.Кью
Егор К.
12 октября 2020 · 6,4 K
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Нужно будить ребёнка для кормления или нет зависит от того, как часто он прикладывается к груди.
Если малыш спит днём более 2-2,5 часов с конца предыдущего кормления, то его нужно разбудить и приложить к груди.
Если ребёнок сам просыпается часто и не делает больших перерывов между кормлениями (более 2,5 часов), то будить его не нужно.
Отдельно нужно сказать про ночные кормления.
Ночью интервалы между кормлениями могут быть немного больше — 3-4 часа.
Если малыш сам просыпается через 3-4 часа ночью, то можно его не будить.
Если же ребёнок спит дольше, то нужно его разбудить и покормить.
Мамы часто задают нам вопрос — а зачем будить ребёнка? Ведь если он спит, значит не голодный.
На самом деле, это не так. Как раз именно те новорожденные, которым не хватает питания, как правило, долго спят. Таким образом, организм ребёнка экономит энергию, которой и так мало. К сожалению, очень часто в нашей практике, мы сталкиваемся со случаями, когда ребёнок много спит и теряет вес, а мама не понимает — в чём дело, ведь она кормит его по требованию. О том, как определить — достаточно ли питания получает ребёнок, можно прочитать в статье.
Здесь нужно пояснить, что кормление по требованию ребёнка — это, действительно, одно из главных правил успешной организации грудного вскармливания. Но здесь имеется ввиду, что необходимо прикладывать малыша к груди на каждое беспокойство, не выдерживая специально какие-то интервалы, то есть не по режиму. Новорожденный имеет полное право на частые кормления, и можно и нужно предлагать ему грудь, не глядя на часы ???? Он может «просить» грудь и через 5 минут, и через 15 и т.д.
Многих мам это волнует, но это абсолютно нормально. Перекормить ребёнка грудным молоком невозможно, оно легко усваивается в любых количествах и не нагружает ЖКТ (в отличие от искусственной смеси). Плюс — частые кормления самый эффективный способ стимуляции выработки молока.
А вот если малыш долго спит и делает большие интервалы между кормлениями, то это повлечёт за собой целый ряд проблем :
ребенок будет не получать достаточно молока, плохо набирать или даже терять вес, что может привести к необходимости введения докорма смесью;
у мамы вследствие редкого опорожнения груди может существенно снизиться выработка молока и возникнуть проблем с грудью (нагрубание, лактостаз и прочее).
Поэтому, если Ваш малыш склонен делать большие перерывы между кормлениями, то нужно будить его и кормить не по его требованию, а по требованию мамы????.
У вас может возникнуть вопрос — а как разбудить ребёнка?
Есть несколько лайфхаков, которые помогут вам это сделать :
для начала можно взять малыша на руки и погладить кончиками пальцев по телу. Иногда этого бывает достаточно, чтобы он начал просыпаться и взял грудь.
если это не помогло, можно немного раздеть его. От этих манипуляций большинство деток просыпаются достаточно быстро.
если и раздевание не дало результата, а ребёнка спит уже долго (более 3х часов), то нужно переходить к «тяжёлой артилерии» — снимать подгузник и мыть попу. Это, обычно, заставляет проснуться даже самых крепко спящих малышей.
Ответы на похожие вопросы
Надо ли будить новорожденного для кормления днем? — 5 ответов, задан 30 июня 2018
Да, нужно, если с конца последнего кормления прошло более 2,5 часов. Это важно, поскольку новорожденные малыши могу быть сонливыми, и иногда им нужно немного помочь, чтобы организовать частые прикладывания к груди. Частые кормления помогают новорожденным быстрее восстанавливать физиологическую потерю веса, обеспечивают питание для роста и развития. Кроме того, частые кормления (в том числе и в ночное время) помогают установлению лактации, обеспечивают достаточное количество молока для малыша. Наш опыт показывает, что, если ребёнок много спит и делает очень большие перерывы между кормлениями, то это чревато проблемами с набором веса у ребёнка и с грудью у мамы (нагрубание, лактостаз).
Чтобы разбудить новорожденного, мы обычно предлагаем мамам распеленать малыша, погладить по спинке, помассировать стопы и ладони. Можно попробовать сцедить несколько капель прямо малышу в рот. Если это не помогает, то можно поменять ребенку подгузник и подмыть водой – большинство малышей в этот момент просыпается. Вам остается только быстро приложить малыша к груди.
Если малыш сам просыпается чаще, чем раз в 2-2,5 часа днём и чаще, чем раз в 3 часа ночью, то будить его не нужно. Если у вас остаются сомнения в том, нужно ли будить новорожденного малыша, вы можете позвонить на горячую линию по грудному вскармливанию +7 495 648-62-65.
Надо ли будить новорожденного для кормления днем? — 5 ответов, задан 30 июня 2018
Консультант по грудному вскармливанию, детскому сну и прикорму. Детский психолог. Автор… · uroki4mam.ru
Надо или не надо — зависит лишь от одного параметра:
- Какой набор веса у ребенка в неделю?
Если прибавка хорошая, а она со 2ой недели жизни должна быть от + 140 грамм в неделю! то мы делаем вывод, что ребенок при том типе кормлений, который уже сложился, высасывает достаточно молока и хорошо растет и развивается.
Но есть подвох. В первый месяц после родов, организм выдает молока сверх нормы и даже при редких кормлениях ребенку может хватать.
Но со 2-3 месяцев этот «бонус» уходит и количество молока, а значит и прибавка веса будет зависеть от того, насколько правильно вы организовали грудное вскармливание!
Ко мне, как к консультанту по грудному вскармливанию, очень часто обращений идет от мам 2-х месячных детей: SOS! Молоко исчезает!
и вот тут мы и начинаем разбираться куда же вдруг стало исчезать молоко, которого было в избытке. И одна из причин — редкие кормления!
Посмотрите вот это мое видео о развитии ребенка первого месяца жизни. в нем есть и про ритмы кормлений, снов, поведение младенца
- Почему ребенок так долго спит? вот этот вопрос тоже стоит учитывать. ведь новорожденный чаще всего спит под грудью, совмещая сосание и крмление. Если длинные засыпы каждый день, это может быть признаком сильного стресса. и здесь уже нужно помогать малышу выходить на возрастные ритмы снов и бодрствования, помогать пережить стресс и нормально кормиться. Это задача мамы!
Сам ребенок о том, что ему плохо — не скажет, а вот длинные сны, редкие кормления — могут быть маячками проблем.
Источник