Меня питания ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании
Содержание статьи
Питание ребёнка трёх месяцев на искусственном вскармливании
Дети трёх месяцев, находящиеся на искусственном вскармливании, по мнению педиатров, составляют этакую условную группу риска. Именно в этом возрасте появляются или усиливаются до максимума пресловутые колики. Дети становятся капризными, беспокойными и делают жизнь всей семьи «весёлой». Бабушки, папы, мамы, старшие дети — все оказываются задействованными. Но есть одна хитрость, которая помогает сгладить неприятности трёхмесячного младенца-искусственника — обратить пристальное внимание на его питание.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Почему ребенок плачет после кормления?». Скачайте его и будьте спокойной и уверенной в себе мамой!
Чем кормить ребёнка третьего месяца жизни на искусственном вскармливании?
Ответ один: адаптированной смесью, подобранной ранее. Некоторые педиатры по-старинке советуют мамам начинать давать фруктовые или овощные пюре. Да и на полках магазинов встречаются баночки готовых пюрешек с указанием этого возраста. Нет, ещё рано. Ваш ребёнок пока может полноценно переваривать только адаптированные смеси и пить водичку. Всё.
Сколько раз и в каком количестве давать смесь малышу?
На третьем месяце жизни кратность кормлений сокращается до 6-7.
Смесь даём в суточном объёме, рассчитанном по формуле: v/6, где v — вес ребёнка в граммах.
К примеру, ребёнок в 2,5 месяца весит 5,4 кг, тогда ему нужно 5400/6 — 900 мл молока в сутки. На один раз — 900/7 = 130 мл.
Однако в три месяца у малыша уже вырабатывается режим. И ему в одно время суток хочется есть больше, в другое меньше. Сейчас педиатры и ВОЗ рекомендуют так называемое «свободное» искусственное вскармливание, когда мама сознательно наливает смеси чуть больше, чем нужно, но не настаивает на том, чтобы ребёнок опустошил бутылочку полностью. Может получиться, что в одно кормление кроха высосет всего 90 граммов, а в другое — все 200. Ничего страшного, главное, чтобы суточный объём укладывался в рекомендованный.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Почему ребенок плачет после кормления?». Скачайте его и будьте спокойной и уверенной в себе мамой!
Рекомендованный суточный объём — не догма, а только ориентир. Отклонения могут быть как в сторону увеличения, так и уменьшения. Всё зависит от темперамента и энергообмена малыша. Лучше всего ориентироваться на самочувствие, поведение, стул и набор веса ребёнком.
Почему у ребёнка-искусственника третьего месяца жизни часто бывают колики?
Дети становятся более активными и сильными. Они начинают жадно сосать соску, просто «набрасываясь» на неё и заглатывают воздух. В результате колики усиливаются. Мамам нужно учесть этот момент и принять меры:
- кормить малыша только на руках;
- обязательно заполнять соску смесью полностью и только потом давать её ребёнку;
- следить за правильным положением малютки при сосании;
- своевременно убирать пустую бутылочку.
После кормления поносить кроху «столбиком» минут 10-15, если заснул — в кровать укладывать на бочок.
Если перечисленные выше меры не помогают, то можно приобрести специальные бутылочки для кормления с системой «антиколики». Такие бутылки выпускают несколько компаний:
- Авент;
- MamUltivent;
- Доктор Браун.
Есть антиколиковые бутылочки и у других компаний.
Подобные приспособления стоят в 2-3 раза дороже обычных и требуют повышенных усилий по отмыванию и осторожности при стерилизации. Эффект, обычно, есть, но иногда не такой выраженный, как бы хотелось.
Типичные ошибки мам детей трёх месяцев, находящихся на искусственном вскармливании
- Не брать малыша на руки, кормить в кроватке. Некоторые боятся приучить к рукам, другие — разбудить при перекладывании с рук в кроватку после кормления. Однако так нарушается связь матери с ребёнком, увеличивается риск возникновения колик и срыгиваний.
- Менять смесь. Колики — явление неприятное, но вряд ли оно пройдёт после замены смеси. Здесь нужно решать проблему комплексно (как описано выше) и замена питания стоит на самом последнем месте в списке возможных решений.
- Начинать ранний прикорм. Адаптированная смесь снабжает малыша всеми необходимыми ему компонентами для роста и развития. Поэтому торопиться с прикормом нет никакой необходимости.
А как у вас прошёл третий месяц на искусственном вскармливании? Пользовались ли вы антиколиковыми бутылочками?
Питание ребёнка в два месяца на искусственном вскармливании
Источник
Режим 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании
Если родители приучают младенца к распорядку с рождения, режим дня 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании выглядит достаточно четко.
Малыш привыкает к чередованию процедур, хорошо кушает и спит по графику. Так родители могут лучше планировать свои дела, оставляя время не только на уход за малышом, но и на личные дела и отдых.
- Как выглядит распорядок дня младенца в 3 месяца
- Сон трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании
- Что еще влияет на сон младенца
- Питание ребенка в 3 месяца
- Гигиенические процедуры
- Массаж для 3 месячного малыша
- Гимнастика
- Прогулки
- Как приучить ребенка к режиму дня
Как выглядит распорядок дня младенца в 3 месяца
К трем месяцам жизнь родителей становится более упорядоченной и спокойной. У большинства малышей остается позади период колик.
Они становятся спокойнее, меньше капризничают, не путают день с ночью. Становится меньше ночных пробуждений.
При хаотичном режиме дня, неизбежны частые капризы, перевозбуждение младенца, нервная атмосфера дома.
Таблица примерного распорядка дня в 3 месяца:
| Время суток | Действие |
|---|---|
| 8.00-8.20 | Умывание, кормление |
| 8.20-9.30 | Активное время (игры, массаж, общение) |
| 9.30-11.30 | Первый дневной сон |
| 11.30-11.50 | Кормление |
| 11.50-12.30 | Активное время |
| 12.30-15.00 | Второй сон (прогулка) |
| 15.00-15.20 | Кормление |
| 15.20-16.30 | Активное время |
| 16.30-18.30 | Третий сон |
| 18.30-18.50 | Кормление |
| 18.50-20.30 | Активное время |
| 20.30-21.00 | Купание |
| 21.00-21.30 | Кормление |
| 21.30-8.00 | Ночной сон |
Сон трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании
В среднем в 3 месяца дети спят 15-16 часов в сутки. Примерно 10 из них составляют ночной сон.
С каждым месяцем продолжительность сна немного уменьшается. К полугоду она составляет около 14 часов.
Так как колики больше не мучают младенца, а время прорезывания зубов еще не наступило, сон должен быть крепким.
Особенно при кормлении смесью. Она усваивается организмом дольше, чем грудное молоко, поэтому малыш чувствует себя сытым в течение долгого времени.
Чтобы крепкий сон не нарушали внешние факторы, важно позаботиться о комфортных условиях в комнате.
Температура воздуха должна быть в пределах 18-22 градусов, влажность – не меньше 50-70 процентов.
В период отопительного сезона, когда воздух часто оказывается сухим, рекомендуется использовать увлажнитель. Хорошо влияет на здоровье и сон младенца частое проветривание помещения.
У малышей-искусственников может быть недостаточно удовлетворен сосательный рефлекс.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ
Чтобы помочь ребенку уснуть, можно предложить ему пустышку, а после засыпания аккуратно вынуть ее.
Быстрому засыпанию также помогает укачивание и поглаживание по спинке. Главное во время отучить младенца от укачиваний, чтобы не пришлось носить на руках годовалого ребенка, который весит уже немало.
Не рекомендовано ставить детскую кровать у самого окна или батареи.
В 3 месяца, как и сразу после рождения, рекомендуется каждый день делать в квартире или хотя бы в детской комнате влажную уборку.
Для обогрева холодной комнаты лучше всего использовать конвекционные обогреватели. Их работа основана на естественной циркуляции воздуха.
Оборудование с вентилятором или спиралью сжигает кислород, что может ухудшить детский сон.
Что еще влияет на сон младенца
Биоритмы. Продолжительность сна зависит от индивидуальных особенностей младенца. Одни дети в первые месяцы могут спать большую часть дня и ночи, другим нужно больше времени для бодрствования.
Время года. Часто детский сон зависит от длительности светового дня. Весной и летом кроха может просыпаться раньше, чем осенью и зимой.
Режим дня родителей. Если мать встает рано и поздно ложится, малыш может жить по тому же распорядку.
Ребенка не следует укладывать спать позже 22.00. Иначе не удастся составить нормальный режим дня.
Экология. Есть мнение, что дети, живущие в чистых городах и районах, лучше спят, чем их ровесники в крупных городах с плохой экологией.
Нехватка кислорода и сильное загрязнение воздуха могут ухудшать качество сна.
Питание ребенка в 3 месяца
Для детей при искусственном вскармливании особенно важен режим питания. В первые недели жизни достаточно кормить младенца 7 раз в день.
Интервал должен составлять не меньше 3 часов днем и 6 часов ночью.
К 3 месяцам можно кормить ребенка спустя 3,5 часа, а после 4 месяцев – раз в 4 часа.
Если он явно голоден и установленный интервал слишком велик для него, необходимо подстроиться под потребности малыша.
Гигиенические процедуры
Есть 3 основные гигиенические процедуры, которые необходимо проводить с 3 месячным малышом:
- умывание по утрам;
- подмывание после дефекации;
- купание перед сном.
Умывание
Как только ребенок проснулся, его необходимо умыть. Лицо удобнее всего протирать смоченным в теплой воде ватным диском.
Кроме глаз необходимо умыть щеки, нос, шею. Также очищения требует кожа за ушами.
Умывание этой части тела служит профилактике опрелостей.
Подмывание
Процедура обязательна после каждой дефекации. Использовать влажные салфетки рекомендовано только на прогулке или в гостях.
Находясь дома, лучше подмывать кроху. При постоянном использовании подгузников, желательно ополаскивать паховую область перед очередной сменой памперса.
Помыв малыша под проточной водой, полотенцем промакивают все складки на теле, покрывают кожу присыпкой или кремом.
Так на коже не появятся опрелости и раздражение.
Купание
Купать ребенка лучше перед последним кормлением. Для этого можно использовать детскую ванночку или набирать небольшой объем в обычную ванну.
Для удобства родителей можно одеть на шею ребенка специальный круг, который будет удерживать головку малыша над водой.
Тогда можно набирать и полную ванну. Дети любят купаться с таким приспособлением, самостоятельно барахтаясь в воде.
Вечернее купание помогает младенцу расслабиться перед ночным сном.
Особенно при добавлении в воду успокаивающих трав (например, ромашки) или эфирных масел (например, хвойного).
Массаж для 3 месячного малыша
Эту процедуру может проводить не только врач, но и родители. Конечно, если у младенца нет противопоказаний.
Отправить к массажисту могут при наличии показаний.
Например, чтобы снять повышенный тонус мышц и подготовить позвоночник ребенка к необходимым навыкам: сидению, переворачиванию, ползанью.
Мама может делать массаж после пробуждения и кормления младенца. При этом он должен быть спокоен и бодр.
Если его что-то тревожит, он плаксив и капризен лучше перенести процедуру на более благоприятное время.
Технике массажа лучше всего обучиться у педиатра.
Делать его обязательно только теплыми руками, без нажима. Можно смазать свои руки и тело малыша детским кремом.
Живот, спину, ножки, ступни и ладони следует массировать легкими поглаживающими движениями.
Процедура длится 10-15 минут. До массажа младенец может принять воздушную ванну. Главное, чтобы в комнате было достаточно тепло, чтобы он не замерз.
Гимнастика
В этом возрасте гимнастика состоит из сгибания и разгибания рук и ног ребенка.
Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов полезно разводить ножки крохи, удерживая его за колени.
Упражнение с руками состоит из аккуратного поднятия за них ребенка, широкого разведения, а затем скрещивания их перед грудью.
После гимнастики рекомендуется выкладывать грудничка на животик.
Если ему нравится гимнастика, следует проводить ее каждый день по 10-15 минут.
Прогулки
С ребенком необходимо гулять ежедневно. Чем больше времени он будет проводить на улице, тем лучше.
Мама может выйти с коляской во двор, дойти до ближайшего парка или отправить с семьей на дачу. Многие выезжают с трехмесячными детьми даже на море.
Продолжительность прогулок зависит от погоды и времени года.
Зима. Гулять с младенцем можно даже в мороз и снегопад. Главное, чтобы не было сильного ветра, и температура была выше – 15 градусов.
Даже зимнее солнце помогает организму вырабатывать витамин D. Он просто необходим для полноценного роста. Также прогулки в морозные дни укрепляют иммунитет крохи.
Если малыш родился зимой, необходимо начинать с минимального пребывания на улице, постепенно увеличивая длительность прогулок до полутора часов в день.
Лето. В этот период прогулки особенно длительные. Желательно гулять с коляской не меньше 2-3 часов в день.
При этом лучше не держать ребенка под прямыми солнечными лучами дольше 10 минут. Его кожа очень нежная и быстро может обгореть.
Весна, осень. Это время, когда лучше выходить на улицу после обеда. В начале весны и в конце осени воздух часто бывает очень сырым, нередки сильные ветра.
После обеда температура на улице оптимальная. При плохих погодных условиях можно выносить люльку или коляску с ребенком на балкон.
Там он также получит необходимое количество свежего воздуха, но будет защищен от сильного ветра.
Как приучить ребенка к режиму дня
Если до 3 месяцев малыш не приучен к режиму, необходимо уделить этому внимание. Ряд подсказок поможет сделать это безболезненно для родителей и младенца.
Индивидуальные особенности. До составления распорядка рекомендуется понаблюдать за биологическим режимом младенца.
Когда он очень активен, в какое время его напротив клонит ко сну. Если его режим в целом устраивает маму, можно внести в него лишь небольшие коррективы.
Это проще, чем полностью ломать сложившийся уклад и приучать младенца к новому.
Кормления – основа режима. Не зная, с чего начать введение распорядка, лучше всего привязать его ко времени кормлений.
Когда малыш питается в одно и то же время, его организм лучше усваивает пищу. К положенному времени вырабатывается желудочный сок, ребенок ест с аппетитом и хорошо спит.
А это положительно влияет на его самочувствие.
Важно не пропускать время укладывания. Установив режим, важно следовать ему. Если пришло время спать, не стоит пропускать укладывание, оттягивая его на час и дольше. Ребенок переутомляется от долгого бодрствования, становится капризен и раздражителен.
Малыш должен видеть разницу между днем и ночью. Он вскоре заметит, что при дневном бодрствовании его активно развлекают, проводят гимнастику, разговаривают, в комнате достаточно света.
Если кроха просыпается ночью, нужно показать ему, что это время не предназначено для развлечений. Не следует включать яркий свет, затевать игры.
Так ребенок на подсознательном уровне начнет различать время сна и бодрствования.
Лучше с малых лет приучать грудничка засыпать самостоятельно. Вскоре он привыкнет к тому, что мама кладет его в кроватку и уходит.
Если ждать засыпания у кроватки в 3 месяца, возможно с этим правилом не удастся расстаться и в 3-4 года.
Важны ритуалы. Ребенок лучше привыкает к режиму, если ежедневно сохраняется определенная последовательность действий.
Например, после купания наступает время сна.
Распорядок важен и нужен для малыша в 3 месяца. Особенно, если он питается смесью.
Важно составить его, учитывая потребности младенца и затем следовать принятым временным рамкам.
Случается, что у ребенка самостоятельно вырабатывается правильный режим. Тогда родителям остается лишь поддерживать его.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
Источник
Что можно давать ребенку в 3 месяца? Режим кормления ребенка в 3 месяца на искусственном и смешанном вскармливании
Малышу 3 месяца — начинаем вводить прикорм искусственникам и грудничкам.
Эта статья посвящена первому прикорму, начинающемуся в 3 месяца. Сразу заметим, что детки находящиеся на грудном вскармливании получают все необходимые питательные элементы с грудного молока матери, и не нуждается в добавках в этом возрасте. Но если малыш не насыщается, то как альтернатива магазинным смесям подойдет прикорм о котором речь пойдет ниже.
Что можно давать ребенку в 3 месяца?
Также обратим внимание, что все дети индивидуальны и любой прикорм следует вводить исключительно после согласования с доктором, а также с минимальных порций (начиная давать по капле).
Что можно давать ребенку в 3 месяца?
Малышу исполнилось 3 месяца и мама, отправляясь в магазин, уже намерена что-то приобрести для ввода прикорма ребенку. Но стоит ли? Для ребенка искусственника, который бодрый, веселый, хорошо спит и не страдает на расстройства ЖКХ действительно можно и нужно вводить разнообразие в еде. Остальным лучше оставить такие начинания до 5-6 месяца жизни ребенка.
Что можно давать ребенку в 3 месяца?
Для тех, кто готов начинаем вводить по ниже перечисленному порядку, первая порция капля, далее понемногу добавляется. Если увидели плохую реакцию на продукт — отложите весь новый прикорм на 2 недели, и потом дайте уже другой продукт, этот вводите спустя 2-3 месяца вновь по каплям.
Овощной прикорм
Первый раз ни ожидайте всплеск восторга, скорее всего малыш поморщиться и выплюнет. Со временем распробует. Первая доза капля, далее 1/3 чайной ложки и далее не спеша. Даже если малыш хорошо воспринимает новую еду, не стоит вводить новый продукт чаще, чем раз в две недели.
Овощной прикорм — вкусно и полезно
Также мам интересует, что же давать в прикорм 3 месячному ребенку? Ранее первым прикормом были желтки, манная каша и яблоко с морковью. В настоящее время все эти продукты рекомендуются детям старше 6 месяцев.
Что можно кушать ребенку в 3 месяца, чем подкармливать?
Первый овощной прикорм должен состоять из одного из ниже перечисленных продуктов:
- Кабачок
- Тыква
- Цветная капуста или брокколи
После успешного введения можно добавить картофель. И лишь потом начинать добавлять морковь. Обязательно первая морковь должна быть отварная или приготовленная на пару.
Правильно выбираем овощи: обратите внимание, что вы даете ребенку. Оптимальный вариант домашние овощи, выращенные самостоятельно, или купленные у близких друзей/знакомых/родственников которые наверняка выращивали их без химии. Покупка на стихийных базарах «домашних» продуктов даже для взрослых часто заканчивается чревато. В таком случае уже лучше продукты с проверенных супермаркетов.
Видео: Прикорм.Кормление ребенка по месяцам
Как готовить овощной прикорм для 3-х месячного ребенка?
У вас еще нет пароварки? Тогда дуршлаг или сито из металла вам однозначно подойдут! В кастрюлю набрать воды, дать закипеть, выложить овощи на сито или дуршлаг, поместить так, чтобы вода не доставала до овощей, накрыть крышкой и подождать до готовности.
Блендером или вилкой измельчить овощи (Существует стереотип, что нужно измельчать до пастообразного пюре. Но это неверно, малыш должен учиться измельчать продукт).
Давать только свежеприготовленные. Разогретые продукты имеют другой вкус и есть риск того что ребенок потом будет беспричинно отказываться от всего.
Видео: 5 ошибок введения прикорма
Каши
Также в прикорм необходимо понемногу вводить каши. Делать это можно таким образом: ввод овоща, через неделю ввод каши, через неделю ввод овоща. Так как каши обычно быстро и легко входят в меню ребенка, с ними возникает трудностей меньше всего.
Первая кашка обычно аптечная, они есть как молочные, так и без содержания лактозы. На них написан возраст и процесс приготовления. Поэтому на них мы останавливаться не станем.
Для мам предпочитающих натуральные продукты каши настоящее спасение. Приготовление ясное и простое, а купить можно в каждом ближайшем магазине. Первые кашки лучше всего выбирать гречку, кукурузу, рис. Для ребенка 3-х месяцев оптимально готовить каши на молоке или воде, но таким образом чтобы на 100 гр. жидкости было не более 20 гр. крупы. Тогда каша получиться жидкая и обязательно понравиться малышу!
Видео: Первый прикорм, рецепты приготовления пюре: с чего начать
https://www.youtube.com/watch?v=OQBtfCDUyY4
Фрукты и соки
Еще один стереотип, что лучший первый прикорм соки. Их педиатры рекомендуют вводить лишь после того, как малыш распробует и полюбит овощи и кашки. Первые соки — яблоко и морковь. Для начала моно, далее можно смешивать. Детки любят не только фруктовые, но и овощные соки.
Важно: именно сейчас закладываются предпочтения ребенка. Приучайте изначально ребенка к натуральным вкусам овощей, фруктов, каш. Солить и делать более сладкими не рекомендуется, для того чтобы не приучать к «вредностям» с самого детства.
Режим кормления ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании
В возрасте 3-х месяцев ребенок должен съедать объем смеси 1/6 массы тела. В среднем это 750-800 мл. Показатели весьма относительны, так как малыш может активно расти и съедать большее количество. Обязательно ориентируйтесь на показатели рост/вес, так как именно по ним можно определить пропорционально ли развивается малыш, все достаточно ли съедает.
Режим кормления ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании
В случае ввода прикорма обратите внимание, что ребенок начнет съедать меньшее количество смеси, но при этом общий объем еды останется в том же количестве.
Важно: у каждого ребенка есть взлеты и понижения аппетита. Если ребенок в один или несколько приемов пищи отказывается, или ест мало, не заставляйте. Если же аппетит остается повышенным или пониженным несколько дней это сигнал тревоги и повод обратиться к врачу.
В возрасте 3-х месяцев питание ребенка должно составлять 6-7 приемов пищи, при этом днем интервалы между приемами пищи короче, ночью длиннее. Если ребенок и днем и ночью питается через одинаковое количество времени, заведите правило долгой вечерней прогулки и ночью относительной тишины.
Видео: Ребёнку 3 месяца: режим дня, кормление ,умения!
Питание и режим кормления ребенка в 3 месяца при смешанном вскармливании
Поклонницы грудного вскармливания однозначно утверждают — естественное вскармливание дает больше свобод. «Свежее» питание всегда при маме и малыше, соответственно до введения прикорма молодая мама может передвигаться вне дома без ограничений. Но бывает и так, что молочка немного и нужно добавить другую пищу.
Вводить прикорм лучше всего в первой половине дня, первоначально лучше смеси. Не расстраивайтесь, что молочка не достаточно. Главное, что оно есть, а также малыш окружен любовью матери.
Видео: Прикорм — Школа доктора Комаровского
Педиатры считают, что смешанное вскармливание это до 50% грудного молока. Если смеси больше чем грудного молока, то это уже искусственное вскармливание и постепенное отлучение от груди.
Почему требуется докорм? Иногда причина тому работа или здоровье матери, иногда состояние ребенка требует ввода лечебных смесей.
Несколько советов для правильного ввода докорма в 3 месяца:
- В отличие от искусственников, грудничкам не обязательно добавлять в прикорм смеси. Можно варить жидкие каши, после чего измельчать их блендером до пюреобразного состояния. Как только заметите, что малыш начинает «жевать» деснами давайте более крупный помол, а потом и вовсе «взрослую» кашу.
- Варите каши и овощи исключительно на воде. Ввод молочных продуктов у детей на грудном вскармливании ближе к 8-9 месяцам.
- Овощи для прикорма полностью идентичны искусственникам, поэтому не будет на этом останавливаться. Порции, как и у первых должны начинаться с капелек. Учитывая, что малыш в основном питается молоком матери, риск аллергических реакций сокращается в насколько раз.
- Грудничкам можно помимо овощей пробовать вводить яблоко и банан. Обязательно убедитесь что фрукты не обработаны химическими препаратами. По возможности покупайте эко-продукты.
- Ввод продуктов всегда в первой половине дня. Но если вам необходимо отлучиться, оставив малыша, на других спустя неделю после ввода прикорма можно давать до 18.00
И самое главное помнить — ваш ребенок всецело и полностью индивидуален. Не стоит торопить события и равняться на других мам и детей, и даже на старших братьев и сестер. Неспешное и правильное добавление новых продуктов — залог здоровья малыша, как в это время, так и во взрослой жизни! Приятного аппетита вашему малышу!
Видео: Питание малыша 3 — 9 месяцев. Введение прикорма. Все этапы
Источник