Маленькая грудь после кормления

До беременности — соблазнительная В, в процессе кормления выросла до С или даже до D, а после кормления — удручающая А… Уменьшение молочных желез после вскармливания младенца — это серьезная проблема многих новоиспеченных мам. Почему исчезают груди и что делать в такой неприятной ситуации, когда после кормления уменьшилась грудь?

Объем — это важно!

Грудь — важный элемент нашего образа себя. Ведь мы хотим видеть в себе привлекательную женщину, а ничто так не притягивает взгляда мужчин, как внушительный бюст. Наверняка вас радовала ситуация, когда вы вместе с отцом малыша могли наслаждаться таинством процесса кормления и заодно — созерцанием ваших ставших на размер или даже два больше грудей. К сожалению, все хорошее когда-нибудь заканчивается, и после периода лактации ситуация обычно возвращается к исходной точке. «Уменьшилась грудь после кормления» — проблема многих женщин.

К сожалению, так бывает не у всех мам. Иногда молочные железы вместо того, чтобы вернуться к размеру, который они имели до кормления, становятся еще меньшими, чем до беременности, лишая свежеиспеченных мам спокойствия. И тогда форумы наполняются женскими криками души: «После родов исчезла грудь!», «Уменьшилась/пропала грудь после кормления!». Вот несколько характерных женских отзывов об этой проблеме.

Почему так происходит: комментирует доктор пластической хирургии

По словам специалистов в области пластической хирургии, одной из самых частых проблем, с которыми женщины приходят к пластическому хирургу, являются именно так называемые маленькие груди (так называемые – потому что это весьма субъективный критерий). Почему уменьшается грудь после кормления (как говорят многие женщины — «исчезает»)?

Связано это в основном с тем, что после периода беременности и грудного вскармливания внутренняя структура молочной железы подлежит серьезным метаморфозам. Это связано, прежде всего, с изменениями в гормональном фоне и сокращением кожи после периода лактации. В крайних случаях это приводит к ситуации, когда грудь резко меняет внешний вид. Вместо упругого круглого зрелого яблока она принимает форму плоского блинчика, который начинает обвисать. Тогда чаще всего мамы решаются на коррекцию.

Что можно сделать, если исчезают груди?

Обязательно ли уменьшается грудь после кормления? Конечно, ситуация далеко не всегда должна развиваться по такому сценарию. Наиболее распространенным эффектом является лишь незначительное уменьшение груди в сравнении с размером до беременности. Чтобы предотвратить это развитие событий, большое количество женщин, знающих, что после родов и вскармливания малыша молочные железы способны «сокращаться» в габаритах, еще до беременности принимают меры — закаляют свою грудь с помощью чередования холодной и горячей воды (например, во время душа). Но что делать, если соломку подстелить не удалось, и груди исчезают и к тому же покрываются непривлекательными растяжками?

Конечно, существует кардинальный метод – пластика. Но все же после окончания кормления стоит попробовать воспользоваться помощью упражнений, массажа и соответствующих косметических средств. Однако, прежде всего, стоит позаботиться о подходящем лифчике. А теперь об этом немного поподробнее.

Массаж

После того как грудное вскармливание будет свернуто, женщине рекомендуется на протяжении одного-двух месяцев каждый день выполнять массаж молочных желез с использованием натуральных масел. Пригодятся кокосовое, касторовое, миндальное. Как делать массаж для того, чтобы грудь не уменьшилась после кормления? На ладони наносят немного масла, кладут руки на молочные железы таким образом, чтобы одна ладонь оказалась в верху груди, вторая – в низу. Зачем в течение 3-5 минут массируют железы, совершая круговые движения и не оказывая на тело большого давления.

Упражнения

Физическая активность — еще один верный союзник женщин, которые столкнулись с тем, что после грудного вскармливания их молочные железы огорчили уменьшением размера. Оптимальный вариант — это плавание. В фитнес-клубах нередко собирают в отдельную группу новоиспеченных мам, озадаченных восстановлением прежних очертаний фигуры. Однако не у всех есть возможность и желание посещать подобные занятия, и на помощь придут упражнения для выполнения в домашних условиях. Но до того как приступить к ним систематично и усердно, желательно проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.

Дома можно делать такие упражнения, которые возвращают мышцам груди былой тонус. Выполнять их можно в самых разных условиях, что очень удобно.

• Руки в опущенном положении прижмите к телу. Отведите назад плечи и стремитесь к тому, чтобы лопатки прикасались друг другу.
• Подойдите к стене, станьте к ней лицом, вытяните руки, упритесь о поверхность и сделайте 8-10 отжиманий от стены.
• Вытяните руки вперед, ладони соедините, крепко их сожмите и держите в таком напряженном состоянии несколько секунд, после чего ослабьте “хватку”. Сделайте так около 10 раз.

Маски для возвращения кожи упругости

Эти манипуляции не в состоянии «вырастить» грудь, но они поддерживают во всех смыслах кожу, которая пострадала во время уменьшения грудей.

• Творог высокой жирности разотрите до исчезновения комочков. Влейте яичный желток, чуть-чуть нагретого молока, тщательно перемешайте. Деликатными движениями вотрите в кожу груди, подержите около 30 минут. Под душем смойте, смажьте этот участок тела любым питательным кремом или же специальным косметическим средством, предназначенным для регенерации груди.
• Овсяные хлопья в количестве половины стакана залейте стаканом горячего молока, дайте немного настояться — до приобретения теплой температуры. Затем вотрите легкими движениями эту массу, прикройте тело полотенцем, полежите минут 20. Такой состав одновременно отшелушивает и питает. После его смывания кожу мажут детским маслом или любым питательным кремом.
• Одну столовую ложку порошка ламинарии разбавьте горячей водой, на 10 минут оставьте, намажьте на молочные железы, укройте пищевой пленкой. Это подтягивающее и заодно отбеливающее средство должно действовать в течение 15-20 минут.
• Обычную фасоль сварите, тщательно разотрите, капните пару капель сока лимона, немного растительного масла. Легкими втирающими движениями нанесите состав, полежите 30 минут, укрывшись полотенцем. Заодно можно нанести его и на лицо, ведь он не только делает кожу более упругой, но и ликвидирует пигментные пятна, делает цвет кожи более ровным. Вместо фасоли можно использовать аналогичным образом картофель.

Самым сложным, но наиболее эффективным (и безопасным) методом борьбы с этой проблемой является ее принятие. Да, может, грудь у вас после кормления стала меньше, пропали прежние объемы, но зато никто не отнимет у вас счастливых минут, проведенных с вашим драгоценным малышом. Партнеры, как правило, не видят в том, что женщинам кажется «исчезновением грудей», особой проблемы. Так, может, стоит все-таки расслабиться и просто радоваться тому, что у вас есть сейчас?..

Некоторые женщины могут испытывать беспокойство по поводу маленькой груди, особенно если дело касается кормления ребенка. В этой статье мы проясним основные моменты и развеем страхи будущих мам относительно успешной лактации. 

Имеет ли значение размер груди при грудном вскармливании?

Если коротко, то нет, не имеет. Размер груди никак не влияет на способность матери кормить ребенка своим молоком.

До беременности размер груди определяется толщиной  жирового слоя. Ткани, вырабатывающие грудное молоко, появляются только после того, как женщина забеременеет, поэтому они никоим образом не связаны с размером груди. 

В груди S размера меньшее содержание жировой прослойки, чем в M-ке, но количество ткани для выработки молока может быть одинаковым. Именно поэтому у женщин с маленькой грудью есть все шансы обеспечить ребенка молоком с достаточном количестве.

Вырабатывает ли маленькая грудь достаточно грудного молока? 

Размер груди никоим образом не влияет на способность женщины к выработке молока, поэтому этот вопрос не должен беспокоить будущую маму. 

Что происходит с грудью перед периодом лактации?

Грудь, как и большинство других частей тела, претерпевает целый ряд изменений во время беременности и даже после родов. Она увеличатся в размерах и кажется более пышной. Рост не прекращается даже после родов — можно заметить, как грудь увеличивается в размерах в течение нескольких недель после появления ребенка на свет. 

Первоначальный рост во время беременности происходит из-за изменения пищевых привычек и того факта, что ткани, которые, как предполагается, производят молоко, откладываются в груди.

Изменения размера продолжаются и после родов, поскольку грудь первое время подстраивается под потребности малыша и регулирует выработку молока. Через несколько недель, когда лактация будет налажена, рост прекращается. 

Вы можете как заметить эти изменения, так и не обратитьь на них внимание — в любом случае, вы обязательно сможете кормить ребенка грудью независимо от размера груди.

А как насчет хранения молока? 

В большой груди содержится больше молока — из-за объема, это правда. Женщине с маленькой грудью придется, скорее всего, прикладывать ребенка чаще. 

Как часто женщине с маленькой грудью нужно кормить ребенка? 

По сравнению с пышногрудыми мамами, тем, у кого грудь маленькая, придется кормить ребенка чаще — скорее всего, это будет происходить по требованию малыша, а не по составленному вами графику. Эксперты советуют в таких случаях прикладывать младенца, как только он подаст сигнал о том, что голоден — пускай каждый чай. Зато вы будете спокойны, что ребенок получил необходимое количество молока, а вместе с ним и питательных веществ. 

Какие позиции для кормления лучше всего подходят для женщин с маленькой грудью? 

Вы можете кормить своего ребенка в любом положении, в котором вам обоим удобно. Вот несколько советов, которые помогут облегчить грудное вскармливание: 

• Вы можете попробовать использовать V-образный захват, а не C-образный, поскольку C-образный захват подходит для более пышногрудых мам.
• Убедитесь, что вы кормите своего ребенка по крайней мере три раза в день, и помогите малышу правильно приложиться.
• Используйте обе груди во время грудного вскармливания — это поможет ребенку получить больше молока.
• Проверьте, получает ли ребенок достаточно грудного молока, и всегда следите за состоянием подгузников. 
• Не пропускайте походы к педиатру: он следит за ростом ребенка. Если малыш набирает постоянно вес, это говорит о том, что ребенок получает достаточно молока. 

Когда следует беспокоиться?

Если размер груди не меняется ни во время беременности, ни даже после родов, это означает, что внутри нее недостаточно молочнокислой ткани. Это приводит к нарушению лактации, характеризующемуся низким запасом молока. Но даже в таких случаях есть все шансы на то, чтобы наладить грудное вскармливание. Специально для этого разработаны различные добавки для увеличения лактации. 

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи

Задать вопрос на Форуме

Купить товары для мам