Кризис когда ребенку 4 месяца

4 месяца. Четвертый скачок развития ребенка: влияние на события

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления online-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Возможность ребенка осознавать мир вокруг себя развивается. Он начинает экспериментировать с событиями. Понимает, что может дотянуться до игрушки, взять ее, повернуть, потрясти. Новый уровень физической активности — следствие более высокой степени развития.

К четвертому месяцу жизни дети учатся концентрировать взгляд на игрушке и брать ее. Физическое и эмоциональное развитие малыша усложняется. Он осознает, что вокруг него есть множество предметов, более того, они существуют независимо от того, трогает он их или нет. Для нас, взрослых, это очевидно, но для крохи это настоящее открытие!

Четвертый месяц. Малышу нужны развлечения

К 4 месяцам жизни малыша происходит четвертый скачок развития. Теперь интервалы между кризисами становятся более продолжительными, но и периоды беспокойства становятся заметно длиннее. Они длятся в среднем 5-6 недель.

Ребенок переживает неврологическое развитие, которое намного сложнее физического. Теперь малыш понимает, что некоторые события могут происходить по его желанию: он может дотронуться до игрушки, взять ее, повернуть, рассмотреть, снова положить. Это удивляет и немного пугает его.

Скоро ваш малыш впервые перевернется и попробует ползти. Отдельные навыки сложатся в единую цепочку.

Признаки скачка

Малыш взволнован тем, что с ним происходит. Поэтому он может расплакаться, казалось бы, без какой-то причины. Но причина у плача всегда есть.

Как может проявляться кризисный период:

потеря аппетита;
апатичность: малыш может лежать без движения, не издавать звуков, смотреть в потолок;
перепады настроения: настроение может меняться от смеха к слезам буквально за минуту;
стесняется незнакомых людей;
может расстроиться от встречи с незнакомцем и тем более не захочет сидеть на руках у кого-то, кроме мамы;
может испугаться даже папы, если редко его видит;
требует больше внимания.

Малышу уже недостаточно только ваших нежных объятий. Он может расстроиться, если будет просто сидеть у вас на коленях, ничем не увлеченный. Ему нужны развлечения.

Дополнительная поддержка

Ваш кроха может сползать вниз, находясь у вас на руках, особенно во время плача. Он может стремиться принять позу новорожденного. Сейчас ему особенно нужна поддержка тела и головы.

Как скачок развития влияет на сон

У многих детей сон становится беспокойным. Кроха может часто просыпаться и долго не может заснуть снова. Или с трудом укладывается на ночной. Большинство детей требуют более частых ночных кормлений. От возбуждения многие малыши начинают очень рано просыпаться по утрам.

Как помочь малышу высыпаться?

Прежде всего — родителям очень важно сохранять спокойствие. Это удается гораздо легче, если вы понимаете причины происходящего и видите в этом не проблему, а естественный период нормального развития своего ребенка.

В кризисные периоды всегда важно уделять особенное внимание контролю психоэмоциональной нагрузки и времени бодрствования, заранее планировать отход ко сну, закладывать больше времени на успокоение перед укладыванием.

Во время ночных пробуждений спокойно и последовательно показывайте, что сейчас ночь и время спать: не включайте свет, не развлекайте малыша, не разговаривайте громко. Старайтесь снова уложить его и продолжить сон. Избегайте ситуации, когда после плохого ночного сна ребенок хорошо отсыпается днем — например, с постоянным подкачиванием в коляске. Это приведет к тому, что следующей ночью хорошо поспавший днем малыш просто не будет хотеть спать. В этом возрасте очень легко возникает дисбаланс в распределении суточного сна на ночной и дневной, ребенок может «перепутать день и ночь».

Помните, что именно в это время меняется паттерн сна у малышей, и важно помогать правильному формированию этого процесса. Старайтесь не вводить нежелательных ассоциаций на засыпание, используйте все средства для успокоения малыша, но не до окончательного засыпания.

Завершение скачка. Как изменился малыш?

Возможно, ваш малыш порадует вас первым переворотом или даже попробует ползти. Он совершенствует свои умения в обращении с игрушками. Лучше осознает пространство вокруг себя, понимает, как его движения влияют на окружающие его предметы.

Ребенок начинает издавать сложные звуки, которые еще кажутся гулением, но на самом деле они становятся гораздо разнообразнее. Ваш кроха будет радовать вас все новыми успехами. А затем произойдет новый скачок роста, который откроет перед ним еще больше возможностей.

Поделитесь в комментариях: какие изменения в развитии ребенка вы заметили в 3-4 месяца? Чему новому научился малыш?

Консультанты по детскому сну

Кризис когда ребенку 4 месяца

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель — не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Подробнее о консультациях

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Подписывайтесь!

Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

Источник

Почему наступает кризис

Эмоциональное и физическое развитие малышей усложняется. Дети начинают понимать, что в мире есть разные предметы, которые существуют не только тогда, когда их трогают, но и независимо от этого. Для детей это настоящее потрясение.

Признаки кризиса 4 месяцев

Кроха волнуется, не понимая, что с ним происходит. Начинается беспричинный плач, хотя на самом деле причину найти можно.

Основные признаки кризиса:

Ухудшается аппетит.
Грудничок становится безучастным, может долго лежать без движения, смотреть в потолок, не издавать звуков.
Частая смена настроения: от смеха до плача за минуту.
Стесняется новых людей, даже папу, если видит его не очень часто.
Ему нужно больше внимания. Ему нужны не только объятия мамы, но и другие развлечения, отсутствие которых приведет к плохому настроению.

Начало и окончание

Скачок роста начинается на четвертом месяце и продолжается от 1 до 6 недель (приблизительно с 14 по 25 неделю), пик кризиса развития наступает на 19 неделе.

Как помочь во время кризиса

Что делать при скачке роста? Во время кризиса у детей может ухудшаться аппетит, они игнорируют бутылочку, играют ею. Это не значит, что малышу не по вкусу еда. Не переживайте, а просто настойчиво продолжайте кормить его.

Нужно чаще менять обстановку, завлекать ребенка, , использовать разнообразные игрушки, погремушки, слинго-бусы. Но не стоит слишком усердствовать. Когда малышу наскучит одна игра, то он будет капризничать. Это сигнал для смены игры на песенку, поцелуи или объятия. Во время прогулок старайтесь показать ребенку окружающий мир, вынимая его из коляски или используя вертикальное положение в слинге.

Младенцу важно все время чувствовать маму, ее прикосновения. Нужно немного потерпеть, чтобы у малыша появились новые навыки и эмоции.

Сон во время кризиса развития

Большинство детей спят тревожно. Дети часто просыпаются, а потом их сложно снова усыпить. Ночное укладывание растягивается. Многие дети нуждаются в большем количестве ночных кормлений. От перевозбуждения дети просыпаются утром раньше обычного.

Чтобы пережить кризис 4 месяца, нужно запастись терпением. Принимайте это не как досадную проблему, а как естественную стадию развития ребенка.

Важно уделять внимание времени бодрствования и контролю психоэмоциональной нагрузки. Необходимо заранее планировать подготовку ко сну, брать время для успокоения с запасом.

В ночные пробуждения нужно спокойно и пошагово показать, что наступила ночь, время для сна. Не нужно включать свет, никаких громких разговоров и развлечений. Постарайтесь быстро укладывать и продолжать сон. Не стоит после плохого ночного сна создавать ситуацию, когда малыш досыпает днем, к примеру, с постоянными покачиваниями в коляске. Это станет причиной отказа ребенка спать следующей ночью и появится дисбаланс суточного сна между ночным и дневным сном.

Не забывайте, что этот период — время, когда изменяется паттерн сна ребенка. Очень важно помочь ему сформировать правильный процесс. Не стоит использовать новые, нежелательные ассоциации на сон. Нужно использовать все способы успокоения, но в период подготовки ко сну, до засыпания.

Особенности четвертого кризиса

Периоды тревожности происходят с более продолжительными промежутками, а также их длительность увеличивается, достигая 5-6 недель. У детей наблюдается неврологическое развитие, характеризующееся намного более тяжелым характером, чем физическое. Малыши понимают, что могут сами делать события, например, манипулировать игрушками, что их удивляет и пугает.

Завершение кризиса. Что изменилось.

Дети могут обрадовать родителей навыком ползания или переворота. Они намного лучше управляются с игрушками, осознают особенности окружающего пространства, понимают, как могут повлиять на предметы вокруг. Малыши уже могут издавать более сложные звуки, которые кажется похожи на младенческое гуканье, а на самом деле они более разнообразные.

Антон: Татьяна Кремнёва.

Узнайте когда следующий скачок роста в статье Пятый скачок роста, а так же про другие скачки роста у детей до года можете почитать в статье

Источник

Регрессия (кризис) сна в 3,5-4-5 месяцев.

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

« Назад

Регрессия (кризис) сна в 3,5-4-5 месяцев. 13.08.2015 00:30

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Ваш ребенок вдруг начал плохо спать в возрасте трех-четырех (или даже пяти) месяцев? До этого все было нормально и неожиданно все пошло не так?

КРИЗИС СНА — ЧТО ЭТО?

В возрасте около 4-5 месяцев происходит так называемая регрессия сна. У некоторых детей первый кризис сна может случиться так рано как в 3-3,5 месяцев или так поздно как в 5,5-6 месяцев. Поэтому точное время регресса никто не определит заранее: мы лишь знаем примерный интервал.

Если ваш ребенок родился раньше срока, необходима поправка возраста. Например, Алина родилась на два месяца раньше срока, тогда предполагаемая регрессия сна у нее будет около 6 месяцев и даже возможно чуть позже.

Если малыш родился на 41, 42 неделе, регресс может произойти так рано, как в 3-3,5 месяца.

Регресс сна — это внезапное ухудшение сна, выражающееся в:

• ночных просыпаниях (даже если до этого ребенок спал практически всю ночь),

• сопротивлении укладыванию на дневной и ночной сон,

• ухудшении сна в коляске в коляске, просыпаниям через 20 минут,

• невозможности больше укачать малыша на сон или усыпить на груди: он просыпается, как только вы пытаетесь уйти.

У ВСЕХ ЛИ МЛАДЕНЦЕВ БУДЕТ КРИЗИС?

Нет. Несмотря на то, что многие мамы замечают изменение сна в упомянутом возрасте, масштабные проблемы ожидают далеко не всех.

Нет какой-либо серьезной статистики на этот счет. По наблюдениям у части малышей кризис незаметен вовсе, у некоторых детей он тяжелый, а у оставшейся группы — средней тяжести.

ПРИЧИНА КРИЗИСА СНА

В научных трудах кризис сна толком не исследован. Не существует четкого объяснения ухудшению сна в 4-6 месяцев.

Мы можем только предполагать, что вызывает регресс:

В этом возрасте происходит массивный скачок в развитии мозга.
В это время младенцы осваивают новые физические навыки.
Сон младенца начинает напоминать сон взрослого.
К возрасту 4-6 месяцев циркадный ритм полностью устанавливается.

Скачок роста и развития

Во второй половине 20 века было проведено несколько исследований развития приматов. Например, Роберт Хорвик выявил, что у детенышей приматов регресс происходил примерно в одном и том же возрастном интервале (2). Психологи из Нидерландов Франс Плой и Хетти Вандерейт предположили, что подобное может наблюдаться и у людей. В результате своего научного исследования они выявили 10 типичных скачков в развитии в первые годы жизни. Позже вышла известная книга The wonder weeks (3).

Тем не менее, позже не было проведено достаточно других исследований, чтобы мы могли точно подтвердить наличие регресса как биологического явления. Пока что мы можем только предполагать.

Типичные скачки роста описаны многими родителями в 4 и 6 месяцев. Во время скачка мозг работает в интенсивном режиме, что неизбежно влияет на сон малыша.

Возможно скачок совпадает с кризисом, усугубляя его. Но также существует теория, что сам регресс сна вызывает симптомы, которые мы называем скачком. Что первично, что вторично — непонятно.

Подробнее про скачки.

Освоение новых моторных навыков предсказуемо ухудшает сон. Кризис сна может совпасть по времени с таким периодом.

Ухудшение сна может быть связано со скачком в ментальном развитии: малыш начинает интересоваться происходящим вокруг, быстрее возбуждается и сильно отвлекается. Это никак не способствует сну.

Кризис сна может быть чисто отражением перехода младенца на более продвинутый уровень развития. То есть по сути это лишь изменение сна и наше восприятие ситуации.

Изменение структуры сна

В первые месяцы после засыпания младенец сразу же погружается в фазу активного сна.

Активный сон — это аналог быстрого сна у взрослого, в котором мы видим сновидения. Во время быстрого сна глаза двигаются под закрытыми веками.

У младенца первых месяцев жизни активный сон занимает не менее половины времени. Во время этого сна малыш может издавать много звуков и даже двигать руками и ногами.

После фазы активного сна начинается фаза тихого сна. Если цикл сна длится 40 минут, то примерно 20 минут малыш проведет в активном сне и 20 минут в тихом. У младенца до 3-4 месяцев всего две фазы сна (1).

После примерно четырех месяцев ребенок начинает формировать фазы сна как у взрослого:

сначала входит в фазу поверхностного сна,
потом переходит в сон средней глубины,
и лишь через примерно 20 минут от засыпания в фазу самого глубокого сна,
заканчивая цикл эпизодом быстрого сна.

Изменение структуры сна вызывает сложности со сном. Малыш начинает спать по-другому: старые приемы перестают работать.

Установление циркадного ритма

Циркадный ритм — это внутренние часы организма. Именно он диктует органам и системам команды: что и когда делать. С момента рождения ритм малыша постепенно «настраивается» на местное время. Процесс завершается к 3-6 месяцам.

Когда циркадный ритм полностью устанавливается, суточный ритм малыша начинает быть таким же как у взрослого. Говоря иначе, в первые месяцы организм крохи еще не различает четко день и ночь. Нет разницы между дневным сном и ночным в плане вызывающих его механизмов, архитектуры такого сна и качества. После установления циркадного ритма разница появляется: теперь ночь есть ночь. Ночной сон становится качественно другим.

Если до этого гормон сна — мелатонин производился в организме равномерно в течение суток, то к 4-6 месяцам концентрация мелатонина возрастает вечером и снижается утром. Подробнее про пик мелатонина.

Это влияет на сон. Вечером малыш готов спать гораздо раньше. Утром кроха готов вставать также раньше прежних подъемов. Плюс сокращается дневная продолжительность сна.

ЧТО КРИЗИС ОЗНАЧАЕТ НА ПРАКТИКЕ?

Изменение структуры сна влияет на то, как спит ребенок. Вы можете наблюдать просыпания там, где их не было раньше.

Вы можете увидеть, что привычные средства и методы больше не помогают. Вы пытаетесь укачать и усыпить малыша, как раньше, но как только вы помещаете его в кроватку, он сразу же просыпается. Само изменение структуры сна вызывает необходимость изменить подход родителей.

Регрессия также означает, что ребенок часто не может долго спать в движении (коляска, автокресло). Если раньше вы могли бывать с малышом, где угодно и когда угодно, то теперь подобная практика означает отсутствие качественного сна. Происходит данное изменением потому, что ребенок начинает осознавать происходящее вокруг и испытывать интерес. А кроме того, само взросление структуры сна: переход сначала в легкую фазу сна, не дает ребенку глубоко уснуть и вызывает просыпание от каждого звука и шороха.

В этом возрасте дети, которые раньше спали до 8-9 утра, а может и позже, начинают приближаться к своему естественному ритму и просыпаться намного раньше в 6-7 утра. Плюс изменение характера производства мелатонина в организме требует более раннего засыпания. Это значит, что приходит время сдвигать укладывание на ночь на более ранее.

Массивный скачок в развитии мозга, который совпадает с кризисом сна, также временно вызывает ряд проблем со сном.

ЧЕМ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

1. Наступает время устранять то, что может вызвать негативную привычку. Укачивание, соска — все то, что помогало раньше, может вызвать проблемы после четырех-пяти месяцев. Если вам комфортно в текущей ситуации, то проблем нет. Если же вам уже не очень нравится происходящее, то дальше будет лишь хуже. После четырех-пяти месяцев дети начинают формировать устойчивые привычки. Ребенок будет требовать то, к чему привык. Подумайте, что бы вы хотели видеть в долгосрочной перспективе. Читайте подробную статью на эту тему.

2. Если вы практиковали совместный сон, самое время решить: хотите ли вы продолжать его. Сон в одной кровати с мамой и постоянный доступ к маминому телу -это абсолютная норма в первые года жизни (не забывайте про безопасность). Если в ваши планы не входит отказываться от совместного сна- прекрасно. Если же вы хотите в ближайшее время переводить ребенка в кроватку, сейчас наступает тот самый подходящий момент.

Если вы кормите грудью, оцените прежде: как вы будете кормить. Часто удобным бывает транзитный вариант: приставленная кроватка к кровати мамы с опущенной стенкой. В таком случае вы можете быстро дотянуться до малыша и покормить его.

Кроме того не забывайте, что до первого года жизни небезопасно оставлять младенца в отдельной комнате.

3. На первый план выходит постоянство. Начинайте вводить режим дня, если до сих пор его не было. Часто родители считают, что режим создает лишь ограничения для самих взрослых. Мой опыт говорит, что постоянство позволяет избежать многих проблем со сном у ребенка. Более того, режим наоборот позволяет иметь время на себя, так как ребенок будет спать в определенное время, и вы не будете гадать, когда он заснет. Ориентир по рутине для деток 4-6 месяцев читайте на нашем сайте.

4. Обязательно сдвигайте начало ночного сна на максимально возможное ранее время. Существует ошибочное мнение, что чем раньше уложить малыша, тем раньше он проснется. Это неправда. Не забывайте, что потребности во сне у вашего ребенка гораздо выше, чем у взрослого. В 4-6 месяцев продолжительность ночного сна в среднем 11-12 часов. Если биологические часы ребенка заставляют его просыпаться в 7 утра (а большинство деток — жаворонки), то и ночной сон должен наступать у него отнюдь не 21-22, а в 19-20 часов вечера.

Вам может быть неприятна сама мысль раннего укладывания в силу разных причин: ведь она требует подстраиваться под это время. Решать вам, но могу сказать, что значительную долю проблем со сном можно избежать просто обеспечив адекватное время укладывания.

Читайте подробнее про пользу раннего укладывания.

5. Избегайте сна в движении. Старайтесь проводить сон дома в одном и том же месте.

6. Начинайте вводить предсказуемый и регулярный ритуал перед сном. Он не был столь важным до этого возраста. Сейчас же его наличие — это полезная и хорошая привычка. Через некоторое время ваш малыш будет сам настраиваться на сон, и укладывать его станет все легче и легче.

7. Следите за тем, сколько ребенок бодрствует. Не допускайте переутомления. Наблюдайте: как малыш демонстрирует, что он устал. Если вы не можете увидеть признаки усталости, ориентируйтесь на средние возрастные нормы бодрствования.

Обратите внимание, что не всегда проблемы со сном у ребенка возраста 3,5-5 месяцев вызваны регрессией сна. В ходе индивидуальной работы мы всегда оцениваем ситуацию комплексно.