Когда лучше гулять с ребенком до кормления или после

Содержание статьи

Когда лучше гулять с новорожденным: до еды или после, в какое время

Прогулки с младенцем в коляске – мечта практически каждой женщины. Новоиспеченные мамы с удовольствием катают своих малышей, ими любуются прохожие и завидуют еще не рожавшие женщины. Когда у девушки появляется свой первый ребенок, она задается вопросом о том, когда гулять с новорожденным: до или после кормления.

Прогулка с коляской

Особенности прогулок до и после кормления

Прогулки – очень важное мероприятие в жизни каждого ребенка. Они обеспечивают полноценное функционирование дыхательной системы, обогащение крови кислородом, очищение дыхательных путей.

Прогулки до еды неудобны для детей, находящихся на грудном вскармливании. Объясняется это неудобством кормления в людных местах. Выйдя на улицу с голодным ребенком, не удастся насладиться прогулкой, потому что уже через 20-30 минут после выхода малыш начнет громко кричать, требуя порцию молока.

Большинство мам старается выходить на улицу сразу после кормления, потому как сытый грудничок быстро и крепко засыпает в коляске на свежем воздухе. Маме удастся отвлечься от домашних дел, посидеть в парке, подышать воздухом и пообщаться с подругами полтора-два часа.

Интересно. Исключения составляют дети, кишечники которых начинают свою активную работу через некоторое время после каждого кормления. Это вынуждает маму остаться дома до тех пор, пока грудничок ни опорожнит кишечник после употребления очередной порции молока.

Когда можно начать гулять с новорожденным

Самый первый выход на свежий воздух у грудничка случается уже на 4-5 сутки после рождения, когда его увозят из роддома домой. Если погода позволяет, и мама чувствует себя хорошо, можно выходить на прогулки длительностью 30-40 минут. Однако стоит иметь в виду, что уже на следующий день после выписки новорожденного должны навещать медицинская сестра и участковый педиатр поочередно. Поэтому нужно дождаться первого визита медика, согласовать с ним последующие посещения, чтобы не уйти гулять именно тогда, когда к младенцу придет специалист.

Самое разумное гуляние детей первых трех месяцев жизни – выставление люльки с ребенком на балкон. Отсутствие балкона значительно усложняет подготовку к прогулкам, но, если он в квартире имеется, нет ничего лучше и проще, чем выставить туда младенца. Это позволит не задумываться о том, когда лучше гулять с ребенком. Если на улице нет дождя, заливающего площадку, жары или мороза, тут же выставляется коляска с ребенком на прогулку.

Сон на балконе

Не стоит ограничивать во времени пребывание малыша на воздухе, при благоприятных погодных условиях он там может находиться круглосуточно. Имея возможность выставлять младенца на улицу без лишних трудностей, связанных с тасканием коляски по лестничным площадкам, лифтам или лестницам, ею непременно нужно пользоваться.

Когда лучше гулять

В первый месяц жизни биоритмы грудничка еще не установились, поэтому ориентироваться на то, когда он должен будет испачкать подгузник, не приходится. Новорожденных лучше выгуливать сразу после кормления, особенно, если прогулка заключается в катании коляски по улицам. Сытый ребенок проспит под открытым небом не менее полутора часов.

С детьми на искусственном вскармливании вопрос о том, гулять с новорожденным до еды или все-таки после еды, не стоит:

мама всегда может иметь с собой пищу младенца, которую удобно давать при первой необходимости через бутылочку;
у детей, питающихся смесями, чаще всего опорожнение кишечника происходит во время кормления, то есть сытый малыш может быть тут же подмыт и переодет, после чего отправлен на прогулку;
мама может отправить любого взрослого члена семьи на улицу, указав обязательный временной промежуток отсутствия, в течение которого она сможет отдохнуть и даже поспать.

Важно! Для прогулок потребуется иметь термос с теплой водой, уложенный в термосумку. Сухая смесь должна быть в отдельном контейнере. Кормить ребенка можно только свежеприготовленной порцией. Недопустимо гулять с уже готовой к применению бутылочкой.

Советы по прогулкам с новорожденным

Задумываясь над тем, когда лучше всего гулять с грудничком: до еды или после, можно поставить себя на его место. Много ли взрослых способно уснуть на голодный желудок? Младенцы, испытывая чувство голода, начинают громко протестовать и требовать очередную порцию. Поэтому, чтобы мамины нервы были спокойны, а легкие ребенка как можно дольше перерабатывали уличный воздух, полный кислорода, гулять следует с сытым младенцем.

Сон во дворе

Хорошо, если малыш проживает с родителями в частном доме, у которого есть свой двор. В этом случае можно не считать часы до и после кормления, а оставлять ребенка постоянно на улице. Заносить в такой ситуации его потребуется только для приема пищи и подмывания.

Многие женщины, даже выйдя на улицу с сытым грудничком, спешат домой, если тот заплакал уже через полчаса после прогулки. Такое поведение можно объяснить только неуверенностью в себе или непониманием причины плача. На прогулке малыш может заплакать по нескольким причинам:

плотно закутали в тесную одежду, особенно это актуально зимой;
перестарались с количеством слоев одежды и надели чепчик, несмотря на то, что на улице жаркое лето;
надоело лежать в коляске, захотелось на ручки;
задул ветер в коляску, что могло напугать грудничка;
появилось чувство жажды.

Все эти причины не связаны с едой, однако мамы торопятся вернуться с улицы, чтобы как можно скорее успокоить ребенка грудью.

Важно! Вернувшись с прогулки, следует обратить внимание на цвет кожи ребенка. Если она красная, малыш перегрелся. Чтобы этого не случилось в следующий раз, при похожих погодных условиях нужно уменьшить количество слоев одежды на 1-2.

Очень полезно отправлять ребенка погулять с папой сразу после кормления обоих. То время, пока они будут гулять, маме обязательно нужно лечь поспать. Особенно это актуально, пока ребенку не исполнилось 2-3 месяца, потому как именно во время отдыха у женщины повышается лактация, которая, возможно, еще не установилась. В результате папа и ребенок вернутся проголодавшимися, а мама их будет встречать отдохнувшая и готовая предложить малышу достаточное количество молока.

Папа и новорожденный

Независимо от того, какой возраст у ребенка, пребывание на свежем воздухе оказывает положительное влияние на здоровье организма. Не стоит паниковать, если малыш вдруг расплакался в коляске. Нужно просто взять его на ручки, после чего большинство малышей быстро успокаивается и снова засыпает. Вдыхание уличного воздуха обеспечивает все органы и ткани кислородом, а организм учится адаптироваться к различным погодным условиям.

Видео

Источник

Шесть вопросов о прогулках с грудничком

/О детях/Новорожденный. Ребенок до года

Принято считать, что с грудными детьми нужно гулять как можно больше. В некоторых рекомендациях предлагается до восьми часов проводить на улице! И героические родители отправляются в поход с коляской в любую погоду.
А между тем для маленького ребенка такое долгое пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно! Более того, оно даже может сформировать потом неправильные стереотипы поведения. Многие дети остаются здоровыми и довольными, гуляя гораздо меньше, чем их сверстники. При этом у мам остается достаточно свободного времени. Так как же лучше организовать прогулки с малышом?

Когда начинать гулять?
В какое время дня гулять?
Сколько должны длиться прогулки?
Полезно ли спать на воздухе?
Сколько гулять с бодрствующим ребенком?
В какую погоду лучше не гулять?

Когда начинать гулять?

На прогулке ребенок должен научиться приспосабливаться, во-первых, к смене окружающего пространства, во-вторых, к перепаду температур, в-третьих, к уличной одежде. Для решения этих задач важна последовательность.
Чтобы привыкнуть к громадному объему улицы, малыш должен сначала освоиться в комнате. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут. Он не смотрит «в себя», а активно осматривается, изучает лампочки, обои. Такой ребенок успешно адаптировался к температуре и пространству.

» Если младенец мерзнет, во время бодрствования смотрит только на маму — гулять ему еще рано!

В среднем осторожный выход из пеленки в просторы комнаты, а затем под открытое небо происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Летом прогулки можно начать раньше — с двадцатого дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

В какое время дня гулять?

Совсем не обязательно выходить на улицу со спящим малышом. Часто у неопытных мам дети засыпают во время кормления перед прогулкой. Когда их одевают, начинают плакать и уже не засыпают. Но это и не нужно: пусть ребенок познакомится с миром! Удобно организовывать прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит. В этом случае он вряд ли проснется во время одевания, а если и проснется, то снова задремлет в теплых плотных одежках после прикладывания к груди.

Сколько должны длиться прогулки?

Первая прогулка новорожденного в любое время года должна продолжаться 15-20 минут. Затем можно каждый день прибавлять 5-10 минут, пока через неделю длительность прогулки не достигнет 1 часа. Дальше все зависит от погоды. В летнее время можно гулять подольше. Зимой лучше находиться на улице около 1,5 — 2,5 часов, а в мороз ниже 10 градусов воздержаться от прогулок. На морозе дети хорошо спят, поэтому зимние прогулки удобно совмещать с дневным сном на балконе.

» Если же балкона нет, то не стоит организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить.

Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Полезно ли спать на воздухе?

Привычка спать при движении воздуха вовсе не закаливает ребенка. На холоде снижается активность иммунного отклика, а если гулять регулярно, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может даже начать болеть чаще. Кроме того, привыкнув засыпать на прогулке, ребенок может начать и ночью требовать знакомых условий: спать только в качающейся коляске или с открытыми окнами.

Сколько гулять с бодрствующим ребенком?

Если раз в день ребенок спит на балконе, можно с 4-5 месяцев выходить на прогулки во время бодрствования малыша. Важно, чтобы он полюбовался окружающим миром, поэтому время такой прогулки зависит от поведения ребенка.

» Одни дети от избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно приложиться к груди.

Особенно это характерно для детишек на грудном вскармливании. Их не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или кормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие – 30-40 минут. Последние, как правило, выходят на прогулку дважды. При коротких прогулках гораздо удобнее использовать слинг, а не коляску, особенно если в доме нет лифта.

В какую погоду лучше не гулять?

Не стоит выходить на улицу в дождь – ребенку совсем не обязательно адаптироваться к потокам воды. Стоит переждать дома и зимний ветер, вне зависимости от температуры. А в тихие дни после трех месяцев можно гулять и в -15. Ну а летом, в хорошую погоду, можно гулять хоть целый день. Главное – не забывать прикладывать ребенка к груди.

В общем, главное — учитывайте потребности ребенка и свои возможности. Важно не количество, а качество прогулок!

Подготовила ТЕАМА
14.02.17

статья противоречит сказанному в других статьях.

Извините, а кто автор статьи? Он имеет медицинское образование? По каким причинам снижается фагоцитоз при регулярных прогулках?

Источник

« Как все-таки правильно гулять и кормить малыша во время прогулки?» – Яндекс.Кью

Мария Попова

15 июня 2020 · 1,4 K

МАМАКО® — детское питание на козьем молоке. Бережно заботится о здоровье малышей с рождени… · mamako.ru

Гулять с малышом необходимо ежедневно, время прогулки зависит от возраста малыша. Для самых маленьких время прогулки начинается с 10-15 минут за 1 раз, а для малышей постарше может продолжаться до 40 мин — 1 часа.

Идеально планировать прогулку таким образом, чтобы прием пищи происходил вне улицы, например, дома и в то время, что выстроено у вас режимом.

Если Вы запланировали длительное прибывание на улице, тогда необходимо обеспечить малыша той пищей, которую он привык кушать в это время.

Если малыш на искуственном или смешанном вскармливании, то необходимо заранее подготовить необходимое сухое количество смеси в бутылочке или контейнере, термос с горячей водой и бутылочку с кипяченой водой для разбаления. И перед приемом достаточно развести смесь горячей водой и при необходимости ее разбавить.

Таким же образом можно взять с собой детские каши.

Когда прикорм уже введен, тогда Вы можете брать с собой и пюре в баночках или паучах.

Иногда может понадобиться термосумка.

Что потребуется при прогулке:

Запас бутилированной воды
Подгузник
Влажные и сухие салфетки
Антисептик/гель
Мыльный раствор в бутылочке для промывания ссадин и мелких ран
Пластыри
Средства защиты от солнца или комаров ( по необходимости)

Что потребуется при длительной прогулке:

Запас бутилированной воды (около 0,5л)
Термос с горячей водой (если требуется развести молочную смесь или кашу)
Отмеренное количество детской смеси в стерильном контейнере или бутылочке или каши.
2-3 бутылочки и емкость для разведения каши, супа (при необходимости)
силиконовый нагрудник, ложечки
Термосумка (при необходимости)
Питание, которое подходит Вашему малышу
Антисептики/гели
Подгузник
Влажные и сухие салфетки
Средства защиты от солнца или комаров ( по необходимости)

Интервью с врачом-педиатром расскажет как кормить малыша в поездке и что необходимо взять с собой.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Детское питание с точки зрения нутрициологии и биохимии человека

Правильно НЕ кормить малыша во время прогулки. Для формирования правильных пищевых привычек очень важно соблюдать режим кормления. Это означает, что нужно следовать режиму прогулок и кормлений. Между кормлениями должен быть соответствующий возрасту промежуток времени, в который не нужно давать ребенку никакой еды. Этот промежуток времени, во-первых… Читать далее

Здравствуйте, Мария!

Гуляйте не в людных местах, соблюдайте дистанцию. Используйте антисептик для рук после касания поручней, скамеек и т.д. Если кормите грудью — испльзуйте просторную одежду или накидку, под которой малыша удобно прикладывать к груди.

Я думаю, что нет единого универсального ответа на этот вопрос, как правильно гулять и кормить ребенка во время прогулки. Это зависит от огромного количества факторов — возраста малыша, времени года, места, где происходить прогулка, состояния и обстоятельств, в которых находится мама и т.д. Поэтому не вижу возможным ответить однозначно на этот вопрос… Читать далее

Источник

гулять с малышом до или после кормления?? [PDA]

Просмотреть полную версию : гулять с малышом до или после кормления??

Мы еще совсем маленькие, 10 дней от роду, и пока гуляем по чуть-чуть на балконе, но вот уже второй день малыш кричит на улице, еле 10 минут гуляем. Я его бужу перед кормлением чтоб погулять. Или может лучше наоборот делать? сначала кормить, потом гулять??? а то боюсь когда мы подолгу гулять будем, возникнет проблема, вдруг он все гулянье кричать будет:001:

allla-fortuna

06-01-2009, 21:30

Такие маленькие (когда были) гуляли только после еды, но моя если уснула могла на улице и три часа без тити проспать, а дома требовала каждые 1.5 часа.

нууу….не знаю-правильно или нет, но у меня с самого начала дети гуляли после коормежки и я даже не задумывалась, что можно наоборот…это же логично-поели, вынесла на улицу, они сытые лучше засыпают и дольше спят….

Ну, мы до сих пор после еды гуляем.

pashkova

06-01-2009, 21:31

Мы вначале кушаем, потом гуляем, затем опять кушаем)))
Только вот не поняла зачем вы его будите???

Я даже специально жду, когда проснётся,не одеваю сонную, чтобы обязательно подкормить перед прогулкой.

Юляшка-ромашка

06-01-2009, 21:34

Тоже не поняла зачем будите…
Сейчас вы пока маленькие, но потом лучше всего перейти на схему: спим, едим, играем, спим (то бишь гуляем — если спит на улице). То есть еду лучше давать после сна. А пока сами смотрите, как вам лучше

salekate

06-01-2009, 21:35

Гуляли и гуляем всегда только после еды…так уже сложилось…не думала, что по другому можно=нужно)))

~SVETLANA~

06-01-2009, 21:37

Я делаю всегда так, кормлю как следует, потом полчасика веселухи и на прогулку и там она сытая и подуставшая крепко спит. А если вы будите гулять перед кормлением, то малыша просто может мучать чувство голода. А с балконом в вашем возрасте я бы была осторожней, дети имеют свойство срыгивать и лучше чтоб был под присмотром.

Обязательно после еды — мой ребенок не любит гулять и для нас и так много раздражающих факторов — ветер, снежинки, залетающие под капюшон коляски :)) и .тп., так что только сон на сытый желудок хоть иногда спасает :))

Гуляем только после кормежки! Просто боюсь,что ребенок голодный на улице проснется от голода и начнет орать!

Мы еще тоже очень маленькие и гулять начали не так давно, но как-то так с первого раза пошло, что я его сонного одевала и выносила на прогулку до кормления (примерно прикинула по времени, чтоб до кормления вернуться). Он всю прогулку спит, а дома с хорошим аппетитом сразу после прогулки кушает 🙂 Да и одевать сонного мне проще — тогда не плачет.

А вообще, нам на курсах еще говорили, да и по ответам посмотрите, — поймете: все дети разные, к каждому подход нужен. Поэтому, попробуйте так, потом эдак — и поймете, как вам удобнее. Все ИМХО, конечно.

мы всегда кормились и кормимся до прогулки, чтобы ре не орал во время гуляния

Естест-но после кормежки, иногда давала даже 2 груди, что бы сытая с гарантией.

А мы гуляем через 1,5 часа после кормления. У нас схема еда-игра-сон. Вот на сон и ходим гулять. После прогулки хорошо кушаем. Когда будем побольше, то будем гулять не на сон после кормления.

не то что бужу его, он сам просыпается когда я его одеваю на прогулку, и потом орать начинает, типа дайте поесть 🙂
вот у меня мама тоже подгадывала как-то чтоб до кормления погулять и аппетит нагулять, а у нас так не получается.
спасибо, девочки, попробую кормить сначала 🙂

Нам 1 месяц. Получается, что мы гуляем после и до кормления… Я сынусика кормлю, потом минут через 15 (чтобы успел срыгнуть если что) идем гулять часа на 2 — 2,5 часа. Приходим и я сразу его кормлю снова, сам требует и ест с большим аппетитом.
Вот не знаю тоже, нормально это или нет?

Гуляем после кормления 3 часа! Сразу после прогулки тоже кормлю.

конечно сначала покормить, а потом гулять, но если спит и пускай спит, правда не так, поел прошло три часа, а потом вы пошли гулять.Я сама голодная гулять не выхожу.

С самого начала сначала еда-потом сон на улице на сытый желудок, причем летом по 4 часа гуляли, он и не просыпался даже, а как проснулся-сразу домой кушать. Сейчас конечно столько не выгулять, но смысл идти на улицу и закатывать там истерики от голода. Хотя все дети разные…у нас так.

Red Flower

07-01-2009, 01:02

+100

Dashechka

07-01-2009, 01:33

Я вообще че-то не поняла, у Вас деть просыпается, начинает плакать (он же маленький, ему сися нужна не только чтоб поесть, а в принципе, пососать), а Вы его на улицу, на этот холод (у таких маленьких младенчиков еще же и термообмен только налаживается).
Автор, обязательно кормите, и перед прогулкой, и потом после. И вообще, щас в таком возрасте постарайтесь давать сисю как можно чаще, забеспокоился, особенно, заплакал — грудь…
Будет постарше, наладится режим, мы частенько выходим гулять и часа через полтора после еды, т.к. едим нынче часа через 3-3,5.

Крутая Печенюшка

07-01-2009, 01:35

Только после кормления гуляли, другое в голову не приходило.

Источник