Как отучить ребенка засыпать на руках в 1 месяц

Содержание статьи

Как отучить грудного ребенка засыпать у мамы на руках?

ребенок спит с мамиными руками

Что может быть милее, чем младенец, мирно сопящий у мамочки под грудью? Это настоящее таинство между двумя самыми близкими людьми, некогда бывшими единым целым, но теперь разделенными законами природы.

Так нужно ли нарушать эти законы преждевременно, и как отучить ребенка засыпать на руках, если это необходимо?

Первые три месяца или последний триместр?

Если смотреть на первые месяцы жизни крохи вне утробы матери с точки зрения физиологии, то мы обнаружим, что в этот период идет активное созревание всех органов и систем маленького организма, фактически не готового к условиям новой среды обитания.

По сути, это время, которое другие биологические существа проводят в мамином животике.

Посмотрите, через сколько времени становятся вполне самостоятельными, например, котята? Потому что рождаются они более подготовленными к новому миру.

Человеческому же детенышу с этой точки зрения нужно гораздо больше времени. Потому что, наряду со стремительным физическим развитием, происходит и психологическая адаптация беспомощного малыша к состоянию «отдельно от мамы».

Важно! Задача мамы в эти месяцы — максимально компенсировать ребенку недостаток привычного физического контакта, дать чувство безопасности и защищенности.

Постоянный физический контакт с мамой, засыпание в таком состоянии -лучшее средство для этого. Поэтому вопрос: как отучить новорожденного засыпать на руках? — преждевременный.

Новорожденному нужна мама:

ее запах;
голос;
тепло ее тела, чтобы окружающий мир не казался совсем непонятным и пугающим.

Отучить от всего этого — значит, лишить важнейших основ.

Подробнее о потребностях ребенка, и уходе за новорожденным смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за младенцем>>>

Держать на руках — неудобно

Согласна, не всегда есть возможность проводить все свое время только с младенцем. И не всегда это удобно:

Другим домашним тоже нужно ваше внимание.
Никто не отменял готовку, стирку, глажку, уборку (читайте полезную статью Как все успевать после родов молодой маме>>>).
Когда ребенок все время засыпает на руках, это мешает полноценному маминому сну ночью, ведь он в первые месяцы просыпается на ночные кормления по нескольку раз за ночь.

То есть, обеспечивая ребенку максимально комфортные условия, вы в буквальном смысле связываете себя.

К тому же, не так уж редки ситуации, когда вы по состоянию здоровья просто не можете позволить себе такую роскошь.

Как отучить младенца засыпать на руках? Дать ему вариации засыпать и расслабляться в других условиях, при этом ощущая себя в безопасности и тепле:

Позвольте ему засыпать и спать рядом с вами, на одной кровати (при этом вам не придется постоянно просыпаться и вставать, чтобы покормить малыша).

Если кормить его лежа всегда, то после засыпания это поможет маме днем уйти, не тревожа малыша. Читайте также о позах для кормления>>>

Попробуйте носить кроху в слинге.

Это даст вам возможность сделать что-то по дому, но не нарушит вашего физического и психологического единения.

Оставляя кроху в кроватке, показывайте ему, что мама все равно рядом: подходите на каждый его зов, гладьте, говорите с ним.

Вы для него — гарант порядка вещей и событий, их безопасности для него.

Создать ощущение защищенности поможет и ваша нательная вещь, которую вы оставите с ребенком в кроватке, ведь рядом постоянно будет мамин запах.

Читайте также полезную статью Как выбрать кроватку для новорожденного>>>

Что поможет отучить?

Как приучить ребенка засыпать не на руках? Прежде всего, это не значит — засыпать самостоятельно в одиночестве.

Чтобы отучить грудничка от такого засыпания, его нужно постепенно подготавливать к этому, создавая условия, в которых он находится рядом с вами, но не на руках, понимает, что пришла пора спать, физически готов ко сну:

Соблюдайте режим сна и бодрствования, подходящий малышу по возрасту.
Вводите ритуалы на сон, о которых я уже не раз упоминала: это очень полезная вещь, позволяющая маленькому организму сориентироваться в действиях, а впоследствии — безболезненно отучить его от засыпания под грудью.

Читайте о ритуалах перед сном>>>

Удовлетворяйте его потребность в физическом контакте с вами в перерывах между снами.
Обеспечивайте крохе комфортные условия, схожие с внутриутробными:

пеленайте, чтобы было тесно;
включайте белый шум, чтобы создать монотонный звуковой фон (можно просто повторять всем известное «шшшшш»);
исключите духоту и сухость воздуха (читайте полезную статью Температура в комнате для новорожденного>>>).

Важно! Прежде, чем переложить малыша в кроватку, всегда дожидайтесь, пока он крепко уснет.

Затем перекладывайте. Медленно, плавно. Останавливайтесь после каждого движения: поднесли к кроватке — замерли, медленно опустили — замерли, прикоснулись к постельке — замерли и т.д.

К тому времени, как придет пора отучить грудничка засыпать на руках, добавляйте к этим действиям другие, которые помогут ему постепенно отвыкнуть от близости мамочки:

Поглаживайте ребенка по спинке, головке, оставаясь немного дистанцированной;
Пойте ему колыбельную, чтобы он чувствовал, что вы рядом;
Покачивайте кроватку или коляску, чтобы создать ощущение маминого движения.

Больше хитростей и способов найдете в курсе Спокойный сон грудничка от 0 до 6 месяцев>>>

Потребность или вредная привычка?

Не бойтесь приучить своего маленького:

к укачиванию на руках или в коляске;
совместному сну;
и прочим «вредным привычкам», которые на самом деле, являются лишь условиями сна.

Важно! Когда нервная система станет более зрелой, ребенок начнет больше понимать и осознавать, вы всегда сможете ввести новые привычки на сон и заменить ими старые.

Постепенность — основное правило в вопросе, как приучить ребенка засыпать без рук.

Учите засыпать лежа с вами или применяя другие способы расслабления:

Белый шум.
Коляска.
Грудь.

Более жесткие и радикальные методы только травмируют нежную психику грудничка, нанося глубокую психологическую травму.

Неожиданные и резкие перемены всегда устрашающи для беззащитного создания, они подрывают его безусловную веру в вас, лишают равновесия.

После 6 месяцев уже можно, если это будет необходимо, разнести по времени сон и сосание груди. Об этом смотрите курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Проблема детского сна — вечна и неисчерпаема. Мы с вами обсуждаем ее довольно часто. Сон — одно из важнейших условий правильного и полноценного развития детей.

Пишите мне, будем разбирать ваши вопросы.

Как отучить ребенка спать на руках: 6 способов

Ну какая мать может отказать своему ребенку в объятьях и укачивании, когда малыш не может успокоиться? Держать ребенка на руках — заложено в женщине природой. Она успокаивает кроху, дает ему чувство защищенности. Рядом с маминой грудью ребенку тепло и уютно. Кроме того, тесный телесный контакт просто физически необходим малышу во время коликов, при прорезывании зубов, при различных недомоганиях и просто плохом настроении. Но время идет, вес малыша растет, и носить его на руках становится все сложнее. К тому же, слишком чувствительные детки просто не позволяют маме положить себя в кроватку — сразу просыпаются. Это приводит к тому, что молодая мама не может сделать домашние дела, да и самой отдохнуть не получается. Поэтому рано или поздно каждая женщина приходит к решению, что нужно отучать ребенка спать на руках. Но как это сделать без слез и истерик?

Как отучить ребенка спать на руках

А нужно ли отучать

Некоторые педиатры советуют не подбегать к ребенку по первому его зову, а немного потерпеть. Со временем малыш привыкнет спать в своей кроватке и отучится от маминых рук. Но психологи такой метод не поддерживают, и говорят о том, что тесный телесный контакт — это, прежде всего, эмоциональная составляющая. Доказано, что ребенок, которого в детстве часто брали на руки, психологически более уравновешенный, у таких людей реже появляются комплексы, они более уверенны в себе. Не нужно отказываться от частых укачиваний ребенка, хотя бы до 4-6 месяцев.

Если же вы не можете носить ребенка на руках по состоянию здоровья, найдите какую-то альтернативу. Совсем необязательно оставлять малыша плачущего в холодной кроватке. Можно быть просто рядом. Не поднимать, но обнимать. Не качать, но гладить по голове. По сути, это восполнение того же недостающего контакта с матерью. Очень важно не устанавливать строгую дисциплину в поведении малыша первых месяцев жизни. Для него пока не существует законов социума, он живет по законам природы. А в этой природе ни одна мать не заставит ребенка спать отдельно. Поэтому пока крохе не исполнилось полгода, позвольте ему наслаждаться вашей близостью.

Отучаем ребенка спать на руках

Но что же делать молодой женщине, если помимо забот о ребенке существуют домашние дела и обязанности? Если есть старший ребенок, когда же уделить время ему? Что делать, если папа устал на работе и хочет прийти в чистый дом и поесть горячий ужин? Если нет помощников в виде бабушек, то проблема становится действительно серьезной. При таком положении вещей нужно как можно скорее решать проблему. Но мы не будем отучать ребенка от сна на руках, а попробуем восполнить недостаток телесного контакта с матерью другими способами.

Совместный сон. Это естественное условие для нормальной жизнедеятельности ребенка и матери. Чтобы днем малыш позволял маме заниматься делами, нужно ночью восполнять недостаток телесного контакта. Если вы будете спать с ребенком, он перестанет беспокоиться, что вы можете внезапно исчезнуть. Если он обретет это чувство безопасности, его сон будет крепким и долгим. Кроме того, совместный сон помогает маме выспаться. Ведь это настоящее мучение — вставать ночью, брать ребенка на руки, кормить, укладывать обратно, снова засыпать и так 3-4 раза за ночь, а то и больше. Такая ночь не является отдыхом. А если ребенок под боком, можно просто дать ему грудь и спать дальше. Когда малыш наестся, он сам отпустит ее и опять заснет. Не нужно переживать, что при совместном сне вы не сможете впоследствии отучить ребенка от этой привычки. Рано или поздно (чаще всего после окончания грудного вскармливания) малыш начнет спать в своей кроватке.
Теснота. В утробе матери ребенок находился в очень тесном и замкнутом пространстве. На руках матери он испытывает практически те же ощущения. Но когда мы оставляем малыша на матрасе (особенно ортопедическом), ребенок просыпается, поскольку ему жестко и слишком просторно. Поэтому попробуйте перед этим обложить ребенка одеялом или подушками, создавая тесную имитацию маминых рук. В таком положении вероятность пробуждения крохи после засыпания на руках резко сокращается. Кроме этого, ребенка первого месяца жизни желательно пеленать перед сном. Малыш еще не умеет координировать свои движения и легко может напугать и разбудить себя ручками и ножками.
Запах. Иногда малыш просыпается оттого, что не чувствует маму рядом. В таком возрасте обоняние развито гораздо сильнее, чем другие органы чувств. Малыш может узнать родную маму среди тысячи женщин, и ему не нравится, когда она пользуется парфюмом — для него это посторонний запах. Поэтому, когда вы перекладываете спящего малыша в кроватку, очень важно оставить рядом свою вещичку, желательно нательную. Для ребенка будет казаться, что мама рядом, и сон его будет спокойным.
Слинг. Это приспособление из куска ткани позволяет удерживать ребенка рядом с матерью. Носите малыша в слинге первые месяцы его жизни, когда он бодрствует. Это восполнит недостаток контакта с матерью. К тому же, со слингом ваши руки будут свободными, вы можете выполнить некоторые домашние дела.
Будьте рядом. Если вы переложили ребенка в свою кроватку, будьте всегда рядом и прибегайте на каждый его писк. Этим вы даете малышу понять, что мама никуда не делась, она всегда рядом и при необходимости сразу же прибежит на помощь. Когда перекладывайте кроху на кроватку, напевайте малышу ласковые песни — мамин голос успокоит и позволит заснуть еще более крепко. До последнего (пока он окончательно не уснет) гладьте кроху по голове, прикасайтесь к щечкам — ребенок должен чувствовать ваше присутствие.
Помощники. Иногда ребенок может капризничать с мамой, но абсолютно спокойно ведет себя с бабушкой или папой. Чтобы приучить ребенка спать в кроватке, нужно подключить помощников. Главное, чтобы вас в этот момент не было в комнате или вообще, в квартире. Если у вас хорошая семья и есть на кого положиться, запишитесь в вечернюю группу фитнеса. Это не только способ отучить ребенка спать у матери на руках, но и прекрасная возможность привести тело в порядок, эмоционально отдохнуть от быта.

Эти простые способы помогут вам научить ребенка спать самостоятельно. Но иногда малыш капризничает и просыпается каждый раз, как только вы перекладываете его в кроватку. Чтобы ребенок спал «без задних ног», его нужно правильно подготовить ко сну.

Как подготовить ребенка ко сну

Правильная подготовка заключается в том, чтобы утомить малыша. Чтобы у него не было сил бороться с настойчивой мамой, и он спал так, как захотят родители. Для этого каждый вечер нужно проводить комплекс мероприятий, который кроха постепенно запоминает. Уже через пару недель малыш будет точно знать, что определенный алгоритм — это подготовка ко сну и в конце этих действий нужно обязательно засыпать.

Первое, на что стоит обратить внимание, это количество сна. Если ребенок спит только на руках, значит, он не очень-то и хочет спать, но в маминых руках грех не вздремнуть. Если малыш спит три раза в день, попробуйте перевести его на два сна, если два раза, возможно, вас спасет один дневной сон. И еще. Нужно знать, сколько времени малыш бодрствовал. Не укладывайте малыша спать, если прошло менее трех часов (если он не грудничок, конечно). Чтобы малыш уснул в кроватке и в любом другом месте, ребенок должен быть уставшим!

Первое, что нужно сделать перед сном — это массаж, он позволит крохе хорошо проспать всю ночь. Кроме того, массаж очень полезен для организма — улучшается циркуляция крови в тканях, малыш лучше растет. После массажа — прохладная ванна. Она заставит ребенка много двигаться, чтобы малыш потратил остатки «неизрасходованной» энергии. После ванны малыша нужно переодеть в чистую одежду и дать ему вволю наесться, какой может быть сон на голодный желудок? После таких манипуляций ребенок не только будет спать в своей кроватке, но и уснет вообще в любом положении — настолько он будет обессилен. Только, конечно, если его не беспокоит животик или зубки.

Помните, время, когда ребенок будет постоянно просить ваших объятий, рано или поздно заканчивается. Малыш взрослеет и понимает, что у каждого должна быть своя кроватка. Пройдет еще пара десятков лет, и вы будете с теплотой и трепетом вспоминать это время, когда ребенок не мог обходиться без своей мамочки. Будьте терпеливы, и решение проблемы обязательно придет само!

Видео: как отучить ребенка от укачивания

Источник

Как отучить ребенка засыпать на руках

21.01.2020 12356

Почему дети спят на руках

Почему засыпать на руках полезно

Когда засыпание на руках становится проблемой

Отучаем малыша от рук

Качать или не качать

Как отучить от укачиваний

Есть «ручные» дети, которые не могут заснуть без укачивания. Они рыдают, плачут и требуют «на ручки» до тех пор, пока уставшие и обессилевшие родители в очередной раз не сдадутся и не начнут качать своего плаксу. Но если месячный малыш, засыпающий на руках, — это нормально, то что делать, если на руки просится годовалый ребенок? Расскажем в этой статье.

Почему дети спят на руках

Человечество давно перестало жить инстинктами, но вот рефлексы у нас до сих пор сохранились. Именно они заставляют детей хватать взрослых за пальцы и волосы, а если у малыша начались колики или он чувствует себя одиноким (для грудничка это синоним смертельной опасности: если инстинкты нас покинули, то древний мозг все еще продолжает считать окружающий мир средой, полной угроз) — он начинает кричать. Как указывает на это Л. Петрановская в «Большой книге про вас и вашего ребенка» — это естественный способ привлечь внимание матери.

Почему засыпать на руках полезно

Почему для новорожденного засыпать на руках у родителей — это нормально и даже полезно?

Это благотворно влияет на физическое развитие ребенка, так как обеспечивает тесный контакт, стимулируя развитие коры головного мозга
Прикосновения стимулируют нормальную работу кровообращения
Это повышает детский иммунитет
Правильное укачивание не только позволяет быстрее уложить ребенка спать, но и формирует правильную работу опорно-двигательного аппарата

Новорожденный ребенок и малыш до 3-месячного возраста может спокойно находиться на руках у матери или отца. Да, чем он старше, тем физически тяжелее становятся укачивания. Именно поэтому уже 2-месячного ребенка нужно постепенно отучать от этой практики.

Когда это становится проблемой

В первое время после рождения малыш все еще тесно связан с матерью: он зависит от нее и физически, и психологически. Кроме того, в нашем культурном коде до сих пор существует установка, которая говорит о том, что ребенок — это целиком и полностью забота матери. Очень маленький процент отцов включается в полноценный уход за ребенком, так что укачиванием обычно занимаются именно мамы. Если новорожденный кажется достаточно легким, то со временем, когда малыш начинает набирать вес, у женщин появляются проблемы с позвоночником, суставами и связками. Не стоит доводить до этого: если нельзя делегировать укачивание ребенка его отцу, то нужно приучать кроху засыпать самостоятельно.

Отучаем малыша от рук

Дети до двухмесячного возраста еще не умеют лукавить. Если ребенок начал сердито сопеть или заплакал, у него действительно проблема: нужно менять подгузник, он захотел есть, у него начались колики и так далее. А вот трехмесячные детки прекрасно понимают связь между собственным плачем и появлением мамы, которая тут же подхватывает на руки, и начинают этим пользоваться. Доктор Комаровский рекомендует отучать ребенка от укачивания именно на этом рубеже. Чем дальше Вы будете потакать ребенку в его капризах, тем сложнее это будет сделать, потому что сформируется чрезмерная привязанность. Поэтапно это выглядит так.

Новорожденный до двух месяцев. В это время у ребенка формируется иммунная система, опорно-двигательный аппарат и, как ни странно, чувство уверенности в себе. Помните, как доктор Спок, популярный в восьмидесятых, советовал лишний раз не брать ребенка на руки? Психологи утверждают, что именно из-за его методики выросло целое поколение людей, нуждающихся в психологической помощи

От двух до четырех. Дети в 4 месяца все еще могут страдать от кишечных колик, но случаются они гораздо реже. Тем не менее один из способов облегчить состояние — взять ребенка на руки. Малыш в это время уже достаточно тяжелый, так что мамам этим способом лучше не злоупотреблять

От четырех до шести. Ребенок в 6 месяцев совершенно спокойно может засыпать в собственной кроватке, не нуждаясь в укачивании. Однако если родители потакали его капризам и при малейшем недовольстве хватали на руки, полугодовалый малыш будет настаивать на укачивании. А средний вес у ребенка в это время может составлять уже около 7 килограмм. Для материнских рук и позвоночника это слишком серьезная нагрузка, способствующая различным заболеваниям. Так что к этому возрасту ребенок уже не должен быть «ручным»

Качать или не качать

С одной стороны, качание — процесс естественный: за те девять месяцев, что малыш провел в животе у матери, он уже привык к укачиванию. Однако до сих пор нет никакой доказательной базы у необходимости качать ребенка уже после его рождения. Природой это не предусмотрено никак: самостоятельно ребенок раскачиваться не сможет. Так что большинство педиатров сходятся во мнении, что качание придумали родители, которым нужно было поскорее уложить малыша и заняться собственными делами. Все тот же Комаровский говорит, что постоянное качание ребенка рано или поздно превратит жизнь в настоящий хаос: ребенок просто перестанет слезать с рук. Конечно, это вовсе не значит, что нужно оставлять кричащего ребенка в кроватке. Но и злоупотреблять регулярным хватанием малыша на руки при малейшем писке тоже не стоит.

Как отучить

Если Вы все-таки приучили ребенка к рукам, то ситуацию нужно исправлять. Природа устроила нас таким образом, что мы не можем игнорировать детский крик: он буквально ввинчивается в сознание*. Сильнее всего на него реагируют матери, но даже чужие люди не способны воспринимать плач малышей адекватно. А если ребенок приучен к рукам, то кричать он будет. Так что родителям придется принять волевое решение: больше не качать! И терпеть 2-3 вечера, когда малыш будет устраивать настоящие концерты. Как правило, этого времени хватит, чтобы ребенок понял: истерики не работают. Так что отучить ребенка от рук можно и в 8 месяцев, и даже годовалый малыш в итоге успокоится и начнет засыпать самостоятельно. Вот несколько универсальных советов, рассказывающих о том, как отучить ребенка от рук.

Постарайтесь отвлечь ребенка. Когда его уже покормили, переодели и уложили в кроватку, он начнет требовать, чтобы его взяли на руки. В этот момент ему можно дать яркую игрушку: это даст шанс, что малыш временно забудет о своем желании

Дистанцию нужно наращивать постепенно. Если каждый выход мамы из комнаты сопровождается приступом плача, нужно дать ребенку самостоятельно заниматься чем-то интересным, при этом занимаясь своими делами. Затем можно начать выходить из комнаты на одну-две минуты, постепенно увеличивая время

Нужно понимать, что детский плач ничем опасным ребенку не грозит. Да, родители от этого нервничают, но если концерт вызван исключительно желанием попасть на ручки, то ребенок рано или поздно устанет и уснет. Придется потерпеть. Педиатры не рекомендуют доводить демонстрацию любви и привязанности до абсурда: ребенок, привыкший к тому, что его постоянно носят на руках, не захочет отказываться от такого удобного «транспорта». Спать ребенок должен не на материнских (отцовских, бабушкиных, сестринских и так далее) руках, а в собственной кровати.

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник