Как отучить ребенка от кормления ночью комаровский

Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.

Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.

Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.

Отучать или нет?

Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?

Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.

Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.

Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.

Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. При искусственном вскармливании мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.

Когда можно отучать?

Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.

Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.

• Чаще всего специалисты советуют убрать ночные кормления, когда ребёнку исполнится 11 месяцев или год. После года груднички практически полностью переходят на «взрослую» пищу, поэтому ночной «перекус» маминой грудью является скорее психологической привычкой.
• Женщины, справляющиеся сразу с двумя и более маленькими детьми, стремятся отучить грудничка пораньше – после 6 месяцев. Консультанты по ГВ не осуждают, но и не одобряют подобного решения.
• Психологи же уверяют, что прекращение ночного вскармливания ребенка – проблема скорее психологическая, поэтому осуществлять этот процесс нужно лишь после второго года жизни. Для детей шестого или восьмого месяца кормление ночью – не просто утоление голода, а желание побыть рядом с матерью. Если перестать кормить грудничка в слишком раннем возрасте, можно получить стресс.

Таким образом, конкретных рекомендаций, в каком возрасте нужно прекращать ночные перекусы, нет. Время отказа зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Кроме того, не стоит отмахиваться и от индивидуальных особенностей малыша.

Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.

Как понять, что ребенок готов?

Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.

Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:

• груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
• количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
• у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
• ребенок абсолютно здоров;
• по ночам ребятишки встают в определённое время;
• ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.

При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.

Медленно или мгновенно?

Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.

1. Постепенный способ

Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.

Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.

Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Имеются у этой техники и недостатки:

• У кормящей женщины не всегда получается соблюдать выбранный режим из-за неправильного расчёта часов вскармливания. Помимо этого, необходимо подбирать кашки по вкусу ребенка.
• Ещё один минус – вероятное нежелание грудничков есть предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить из-за их привычки кушать лишь грудное молоко. Родительнице придётся пережить несколько недель слёз и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).

Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!

Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.

2. Мгновенный способ

Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.

Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.

Советы доктора Комаровского

На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.

Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.

Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.

1. Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
2. При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
3. В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
4. Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
5. Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

Метод семьи Сирсов

Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.

Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.

• При грудном вскармливании следует увеличить число поглаживаний и прикосновений днём. Ребятишкам до года жизненно необходимо тактильный контакт с матерью, поэтому днём с ними можно играть, а ночью лечь рядом, чтобы они ощущали мамино тепло.
• Поскольку малыши засыпают раньше родителей, родители-эксперты по ГВ советуют будить грудного ребёночка, чтобы тот смог покушать либо попить воды перед тем, как мама ляжет в кровать. Это поможет убрать, по меньшей мере, один приём пищи в ночное время.
• Попробуйте поменять привычки ребенка. Например, если он привык засыпать в кроватке, укладывайте его в слинге либо в коляске. У ребятишек раннего возраста перемена в одной привычке часто приводит к изменению остальных пристрастий, в том числе и связанных с кормлением.
• Отучать малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает вместе с ребёнком, следует скрывать молочные железы. Ещё один вариант – приобрести детские постельки, приставляемые к родительской кровати. Это поможет постепенно отодвигать кроху подальше от себя после 6 месяца жизни.
• Если ребёнок продолжает тянуться за грудью, его лучше перекладывать в другое помещение. Такой совет больше подходит для деток старше года.
• Чтобы прекратить детские слёзы, мама встаёт по ночам и успокаивает ребёнка. Поскольку отцы всё равно просыпаются, процедуру успокоения крохи можно переложить на сильную половину. Папа может дать малышу немного вода и недолго покачать. Конечно, отучить таким способом удастся не сразу, однако через неделю дети обычно прекращают тянуться к груди.
• Крайний метод – попросту отказать ребёнку в молоке. Поскольку детки седьмого месяца жизни, а тем более в год уже не нуждаются в грудном молочке в ночное время, мать может просто сказать «нет». Безусловно, отучать таким жёстким способом необходимо, если все остальные советы не помогли. Детские истерики скоро закончатся – достаточно будет перерыва в 2-3 недели.

Авторы метода советуют отслеживать состояние ребёнка. Если его поведение практически не меняется, выполняйте советы.

При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.

Что нельзя делать?

Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.

• Если ребёнку уже исполнился год или хотя бы 11 месяцев, можно попробовать объяснить ему, что ночного кормления не будет. Главное – «не вестись» на показные истерики. Некоторые ребятишки уже в раннем детстве становятся отличными манипуляторами, «разбивая» мамино сердце криками и слезами.
• Нельзя отдавать кроху на период отказа бабушкам и прочим близким людям. Для ребёнка в год и даже в 3 года такой разлука с матерью – огромнейшая стрессовая ситуация. Напротив, маме необходимо постоянно быть рядом с маленьким человечком, это позволит сохранить детское доверие и существенно понизить стресс.
• Эксперты по ГВ не рекомендуют совмещать отказ от ночных вскармливаний с прочими неблагоприятными обстоятельствами. Нельзя убрать временные перекусы, если ребёнок приболел либо у него начались резаться зубы. Вернуться к отмене можно лишь через 14 суток после выздоровленья. Также делается перерыв, если малыш проходит детсадовскую адаптацию.
• Не нужно измазывать молочные железы зелёнкой или чем-то горьким. Да, этот приём способен «выстрелить», если малыш старше 2-3 лет. Однако, например, в 11 месяцев ребёнок может попросту напугаться, увидев зелёную мамину грудь. Не исключён и ожог слизистой рта при использовании горчицы.

Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?

Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.

Отмена ночных кормлений ребенка – процесс довольно длительный и сложный, поэтому нужно запастись терпением и выполнять все рекомендации последовательно. Поэтому не стоит торопиться и выяснить заранее как можно отучить ребенка от ночных кормлений. В статье приведены советы, которые помогут безболезненно отучить ребенка от ночных кормлений.

Когда отучать?

Лучший день в жизни молодых родителей – когда ребенок впервые проспал ночное кормление. С этим не сравнится ни первая улыбка, ни первое «Агу!». Для мам малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, это праздник вдвойне: не нужно под скудным светом ночника отмерять граммы смеси, а потом, едва уложив ребенка, бежать мыть и кипятить бутылочку. Буквально через полчаса-час ребенок снова проголодается, а мама не успела прилечь…

Педиатр Евгений Комаровский считает подходящим возрастом для отмены ночного кормления 6 месяцев. До этого возраста врач предоставляет право ребенку разбираться самому, хочется ему есть или спать. То есть, если ребенок пытается проспать кормление, не нужно ему в этом мешать. Исключения два:

• врач рекомендовал короткие интервалы между кормлениями из-за плохого набора веса;
• время кормления подошло, но ждать некогда – например, если маме нужно куда-то отойти, а другой член семьи, который остается с ребенком, покормить его не может.

В остальных случаях малыш будет есть долго, без аппетита. Существует риск его перекормить.

Ночные кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании, после полугода, по мнению Комаровского, не имеют биологического смысла. Ребенок доберет нужный объем кормления днем, сократив интервалы между едой, или за счет увеличения разовой порции.

Если малыш просыпает еду днем

Такая ситуация означает, что младенец готов к отлучению от питания ночью. По сути, вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки, сводится к тому, как перенести пропуск кормления на ночь с любого другого времени суток.

Для этого Комаровский рекомендует соблюдение правил гигиены сна:

• в комнате должно быть прохладно, +18…20 градусов;
• помещение должно быть проветрено, в идеале – открыта форточка;
• ребенку не должно быть жарко;
• влажность воздуха возле кроватки должна быть 50…70%.

Сну младенца не должны мешать резкие, громкие звуки, помещение должно быть затемнено. Перед тем как отправиться на ночной сон, ребенок должен устать, но при этом не перевозбудиться. Нужного эффекта добиваются методом проб и ошибок – переносом времени купания регулированием температуры воды в ванной (при более холодной ребенок больше двигается и быстрее устает, но неприятных ощущений ванна ему приносить не должна.

Читайте также: С какого возраста можно давать ребенку молоко

Экспериментируйте с объемами кормления: последнее перед ночным сном должно быть максимально плотным, а вот в предыдущее лучше немного не докормить малыша. Это обеспечит его активность в перерыве между едой и значительно улучшит аппетит тогда, когда это необходимо родителям. Скорее всего, в промежуток между двумя вечерники кормлениями ребенок будет настойчиво требовать внимания к себе.

Не планируйте на эти 3 часа никаких других дел, посвятите малышу все свое время, и тогда появится больше шансов, что он не решит добрать недополученное внимание среди ночи.

Сократите продолжительность дневного сна. Резко убрать его у младенца не получится (полугодовалые все еще умеют одновременно есть и спать). Но можно ввести в дневной график занятия, которые действуют на конкретного ребенка возбуждающе. Это может быть, опять же, ванна, но с другой температурой воды. Хорошо бодрят малышей занятия физкультурой и массаж.

В результате малыш сформировал вредную привычку доедать по ночам, избавиться от которой будет непросто.

Часто глубокий и длительный дневной сон у детей связан с продолжительной прогулкой. Если это мешает ночному сну, сократите ее время, перенесите на другую часть дня, измените ее структуру.

Еда по ночам с года до двух

С точки зрения физиологии, дети больше нуждаются в крепком ночном сне, чем в дополнительном приеме пищи. Если в этом возрасте малыш продолжает требовать бутылочку, родители где-то сильно ошиблись. Актуальные для полугодовалого малыша советы подскажут, как отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки в 1 год.

Но могли добавиться и новые причины происходящего. Например:

• нарушен режим дня;
• ребенок путает голод с потребностью попить;
• ему требуется ласка и контакт с матерью.

Разберитесь с реальными потребностями малыша и постарайтесь или удовлетворить их другим способом, или приучить ребенка к тому, что его капризы взрослыми исполняться не будут. Иначе следующим вашим вопросом станет «как отучить ребенка от ночных кормлений в 1.5 года». А ведь мамы ровесников вашего малыша спокойно спят по ночам уже 12 месяцев – не считая, конечно, тех ночей, когда детям нездоровится.

Евгений Комаровский не рассматривает в своих книгах вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки в 2 года. Дети, которых растили в соответствии с теми принципами, которые декларирует врач, к этому возрасту уже привыкли спать отдельно и просыпаются разве для того, чтобы сходить на горшок.

Что же педиатр и телеведущий советует тем родителям, которые по ночам хотят спать, а не кипятить малышу очередную ненужную ему бутылочку?

Читайте также: Народные средства для отучения ребёнка грызть ногти в 7 лет

• Обсудить ситуацию с педиатром: существуют редкие (орфанные) заболевания, при которых ребенок действительно может испытывать сильный голод по ночам, но у таких состояний есть и другие признаки.
• Если со здоровьем все в порядке, делать все то же, что с полугодовалым: сытый и усталый ребенок будет спать до утра.
• Не давать ребенку еды по ночам, и в качестве первого шага – заменить ее водой, а затем отказаться и от нее.

• Если полумеры не помогают, поступить жестко: перетерпеть крики, в отличие от новорожденных, у годовалых детей и старше нет потребности в еде без ночных перерывов.

Режим дня необходим не только родителям, но и детям. Организм ребенка привыкает есть, бодрствовать и спать в одно и то же время. Если час пробуждения ребенка смещается с 8 в будни на 12 в выходные, ничего удивительного, что его биологические часы начинают давать сбой по всем направлениям.

Если в ходе отучения малыша от еды по ночам выяснится, что все это время он рыдал от того, что пересыхало в горле, еще раз проверьте уровень влажности рядом с кроваткой. Бывает, что днем влажность нормальная, а ночью воздух высыхает потому, что открыта (или наоборот, закрыта) форточка. Если это так, предпримите меры по дополнительному увлажнению воздуха. Можно капать на ночь в нос малыша физраствор (или дорогие средства из морской воды, эффект будет одинаков).

Нервная система младенцев работает так, что сосание действует на них успокаивающе. Неважно, что это бутылочка с едой, с водой или пустышка. Некоторые дети пустышек не любят, но их потребность сосать нуждается в удовлетворении. Малыши, которым повезло получать в полном объеме грудное вскармливание, исправно получают мамину грудь по ночам: это нужно и ребенку, и матери, чтобы не потерять раньше времени молоко.

А вот искусственники привыкают успокаиваться бутылочкой. Большинство из них перерастает эту привычку, особенно если родители сразу поняли, что среди ночи малыш хочет вовсе не еды, а ему просто надо успокоиться. Успокоить можно разными средствами – дать пустышку, взять на руки, поносить по квартире, закутав, вынести на балкон на 5-10 минут, а потом вернуть в уютную кроватку.

Если же родители не пытались успокоить малыша другими способами, то он будет требовать предмет, который в его сознании плотно связан с комфортом, покоем и безопасностью.

Возможно, нервной системе ребенка нужна поддержка в виде физиопроцедур, лекарств или работы с психотерапевтом. А возможно, опытный специалист подскажет, какие простые домашние средства вы еще не испробовали.

Если здоровый ребенок по ночам кричит и требует, чтобы его кормили из бутылочки, значит, в его воспитании допущен просчет. Ничего страшного. Не существует родителей, которые ни разу не ошиблись. Ситуацию нужно исправить как можно быстрее: от регулярных пробуждений страдаете не только вы, но и малыш. Для этого вам понадобится наблюдательность – чтобы выявить причину плохой привычки, и твердость характера – чтобы соблюдать все рекомендации, которые мы дали в этой статье.