Как отучить 2 летнего ребенка от ночных кормлений грудью
Содержание статьи
Как отучить ребенка от ночного грудного вскармливания?
Помогите разобраться: когда лучше отучать ребенка от груди? Устала слышать комментарии бабушек: «Твоему ребенку уже полтора года, а он все еще сосет. Давно пора отучить!» Если пора, то, как это лучше сделать? Но мне все-таки хотелось бы еще покормить ребенка, хотя очень мечтаю высыпаться по ночам. Поэтому хочу разобраться, как отучить от ночного ГВ без вреда для него.
Желание проспать всю ночь — самая большая мечта каждой кормящей мамы. При этом важно не начать отучать от ночных кормлений резко, чтобы не вызвать стресс у ребенка.
Как и при завершении грудного вскармливания, нужно действовать плавно и мягко.
До скольки нормально кормить грудью?
Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения гласят, что сохранять лактацию нужно до 2 летнего возраста ребенка, а по желанию и дольше. Читайте подробнее о кормлении грудью после года>>>
Прикорм, при этом, вводить с 6 месяцев.
Физиология подтверждает этот факт. Отмечается изменение объема лактазы, ферментированного компонента, обеспечивающего расщепление ведущего углевода молока лактозы.
В человеке наблюдается понижение активности лактазы, при начале питания твердой пищей. Выраженное снижение активности этого фермента наступает в возрасте с 3 до 5 лет. Он начинает свое падение еще в годовалом возрасте, а после 5 лет падение выраженное.
Множество исследований подтверждают, естественный срок прекращения грудного вскармливания начинается с 2,5 и длится до 7 лет. Этот срок зависит от развития ребенка.
При анализе состава молока в разные периоды вскармливания определили, что с сокращением количества прикладываний меняется его состав. Возрастает удельный вес иммуноглобулинов, защитных факторов, а состав молока приближается к молозиву. На этом этапе оно является мощной защитой иммунитета ребенка.
Читайте также статью До скольки кормить ребенка грудью>>>
С каких кормлений начинать?
Стоит помнить, что чем медленнее происходит процесс отучения, тем меньше стресса получает мама и грудничок. Плавное отучение длится от 3 недель до 3–4 месяцев, в зависимости от исходного количества кормлений.
Мама сама выбирает, какое кормление исключить первым. Для этого необходимо понаблюдать за ребенком несколько дней. Это позволит выяснить, какие из них менее необходимы крохе и он легко может от них отказаться.
Некоторые детки забывают о кормлении после пробуждения, некоторые хорошо засыпают вечером, а некоторые спят в течение ночи, не требуя грудь.
Выбирается одно незначительное кормление, и убирается.
Важно! Переходить к сокращению следующего кормления нужно только, когда ребенок полностью отказался от предыдущего, и не помнит про него.
Если малыш расстраивается, и не хочет отказываться от этого кормления, нужно заменить его иным, не столь важным.
В каком возрасте отучать от ночных кормлений?
Для ребенка вполне нормально просыпаться 1–2 раза ночью вплоть до 2–3 лет. Поэтому, когда вы спрашиваете, как отучить от ночного ГВ, я всегда задаю встречный вопрос — а сколько кормлений ночью?
Если их 1–3, то лучше оставить их на завершающий этап отлучения.
Читайте также Сколько должен спать ребенок в 2 года>>>
Важно! Если ребенок старше года просыпается и прикладывается к груди каждый час ночью, то это связано не с потребностью в кормлении, а скорее с неумением самостоятельно переходить из одного цикла сна в другой.
И вот здесь вполне можно работать с этим состоянием.
Начинаем всегда с выстраивания режима дня по возрасту.
Читайте о нормах сна детей до года>>>
Часто бывают ситуации, когда ребенок в 1 год уже отказывается от дневного сна, и мама не укладывает малыша. Либо ребенок еще нуждается в 2 снах, но мама может уложить лишь 1 раз.
Такой ребенок к вечеру сильно переутомляется, его нервная система находится в возбуждении, и он через частые ночные сосания пытается вернуть себя в норму. Читайте полезную статью Как уложить ребенка,если он перегулял>>>
В такой ситуации вполне логично начинать не с отучения от ночного ГВ, а заняться режимом дня ребенка, и создать условия для хорошего отдыха днем.
Как наладить режим дня, разделить грудь и сон, смотрите в подробном интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>
5 способов сокращения и отучения от ночных кормлений
Многие мамы хотят сократить ночные кормления, чтобы реализовать свою давнюю мечту: спать всю ночь, не просыпаясь.
Вот главные рекомендации, как убрать ночные кормления:
- Необходимо сократить длительность ночного кормления.
Для этого пробуйте в момент, когда ребенок уже перестал активно глотать молоко, тихонько забрать грудь из его рта. В первые разы ребенок сразу же потребует грудь назад, но это нормально.
Вы методично забираете грудь каждый раз, как ребенок пробует не сосать, а просто держать сосок во рту и заснуть с ним.
Через пару ночей ребенок уже спокойно отпускает грудь и, поворачиваясь на бочок, засыпает.
- Если ребенок просыпается несколько раз в течение ночи, пробуем увеличить интервал между кормлениями.
Для этого хорошо подойдет другой человек, который сможет походить с малышом, покачать его, спеть песню. Конечно, важен и возраст ребенка.
Читайте также До скольки кормить ребенка ночью>>>
Годовалый малыш, скорее всего, не поймет, почему вдруг среди ночи его берет на руки папа, а не мама. Начнет плакать, и звать вас.
Поэтому с годовалыми детьми лучше вначале разделить грудь и засыпание, т.е. ребенок должен освоить навык самозасыпания. А затем уже начинать работать с ночными кормлениями.
Помните, что для ребенка на ГВ в 1 год является нормальным просыпаться, и прикладываться к груди примерно в таком ритме:
- через 40 минут от засыпания на ночной сон;
- затем в 24, 4, 6, 8 часов утра.
Это опорные кормления, от которых годовалый ребенок вряд ли сможет отказаться без слез и капризов.
Ребенок 2–3 лет уже способен к более длительному ночному сну, лучше понимает объяснения и почему сейчас мама грудь не даст: устала, спит, болит…
Можно пробовать обращаться к ребенку такими фразами. Не факт, что поймет с первого раза, но настойчивость и труд, сами знаете, к чему приведут.
- Улучшить качество сна.
Ребенок должен спать в помещении с прохладным воздухом (19–23 градуса), с достаточной влажностью (40–50%).
Он не должен перегреваться или замерзать.
Важна двигательная активность в течение дня. Нужно основательно выгулять ребенка, поиграть с ним перед сном (но не допустить перевозбуждения), выбрав спокойные игры.
Читайте интересную статью про ритуалы перед сном>>>
- Устройте ребенку поздний ужин.
Часто встречаюсь на консультациях по сну ситуацией, что мама кормит ребенка последний раз в районе 18-00 и все. Этого мало.
Попробуйте за 30 минут до сна устроить ребенку поздний ужин. Не нужно делать его лишком тяжелым (гречка с мясной котлетой не подойдет).
А вот перекус бананом, кашей, либо чем-то из кисломолочки (творог, йогурт, кусочек сыра) — может сослужить хорошую службу.
Ребенок пойдет в сон сытым, у него не будет потребности часто прикладываться к груди, чтобы утолить голод.
При ночных пробуждениях вместо груди можно предложить воду, но не из бутылочки, а из чашки. Нельзя давать вместо воды чай или компот, это лишняя нагрузка на ЖКТ. К тому же можно создать дополнительную привычку на пробуждение, чтобы попить сладкий напиток.
- Самозасыпание.
Число ночных кормлений хорошо сокращается, когда ребенок освоил навык самозасыпания. Теперь при смене циклов сна ребенку не нужно искать привычный способ расслабления (грудь), он вполне может повернуться на другой бочок и спать.
Вот такие советы по сокращению ночных кормлений вы можете испробовать. Не ждите чуда и изменений с одного раза, поскольку для ребенка сосание груди — это самый простой способ расслабиться, и спать дальше. Если вы практикуете совместный сон, то уже тоже должны были привыкнуть к такому сну.
Другие способы сокращения ночных кормлений смотрите в интернет-курсе Формула отлучения: как кормить грудью после года, и закончить кормить без слез и истерик.
Наблюдайте за ребенком, следуйте рекомендациям и действуйте постепенно – так отучите от ночного ГВ максимально бережно для вас и малыша.
Читайте также:
- Как перетянуть грудное молоко?
- Как восстановить грудь после кормления?
- Почему дети плохо спят?
Источник
Как отучить маленького ребенка от ночного кормления поэтапно: лучший период, лучшие действия родителей. Как отучить от ночного кормления ребенка старше 2 лет?
В данной статье мы подскажем мамам, как отучить ребенка от ночного кормления максимально щадящим образом
Каждый день ребенок активно развивается и ночные кормления являются неотъемлемой частью этого процесса. На определенном возрастном этапе малыша каждая мама сталкивается с вопросом – когда, а главное, как правильно отучить ребенка от ночных кормлений. Над этой задачей мамочки начинают задумываться в нескольких случаях. Каждая из таких ситуаций требует отдельного внимания.
Когда следует отучать ребенка от ночного кормления?
Очень часто ночные пробуждения для кормления даются тяжело. После длительного дневного общения с малышом и выполнения огромного количества домашних обязанностей, прерывание ночного сна вызывает у кормящей матери раздражение. В таких случаях нужно запастись терпением и помнить, что это временный период, и он рано или поздно закончится.
Многие родители начинают считать ночные кормления проблемой на самом раннем этапе развития малыша. Очень важно понимать, что для крохи ночное питание – это необходимое звено в цепочке его развития. Детки до года имеют большую потребность в тактильном общении. Мамины прикосновения являются естественной потребностью, и поэтому крохи не выдерживают длительные паузы.
Существует множество рекомендаций опытных педиатров, психологов, мамочек и бабушек, каждые из которых имеют право на жизнь. Вы вправе прислушиваться к различным советам. Принимать решение, как правильно действовать, нужно исходя из особенностей вашего ребенка, так как каждый малыш индивидуален.
Многие педиатры рекомендуют отучать ребенка от ночного кормления в возрасте от полугода до года, объясняя это тем, что на данном этапе развития малышу вполне достаточно питательных веществ, получаемых в течение дня. В любом случае, пока малышу не исполнится 6 месяцев, не стоит совершать поспешных категоричных действий. В некоторых странах педиатры уверены, что ничего делать не нужно, так как необходимость в ночных кормлениях уходит на задний план при полном формировании нервной системы.
Отучаем до года
У ребенка, находящемся на искусственном питании, процесс прекращения ночных кормлений происходит немного легче, чем у деток получающих грудное вскармливание. Расстаться с соской проще, чем с грудью. Смесь дает более длительное насыщение, чем грудное молоко. Поэтому при искусственном питании достаточно после ужина накормить малыша смесью перед сном. При правильном соблюдении дневного режима, насытившись перед сном, малышу обеспечен беспробудный сон.
Если же ваш кроха на грудном кормлении, то для лучшей насыщаемости организма, попробуйте заменить последнее кормление бутылочкой со смесью. Важно помнить, что ночные кормления грудью очень важны для хорошей лактации. Если вы не планируете пока прекращать грудное кормление, то, возможно, не стоит торопить события.
При правильном развитии на определенном этапе малыш даст вам понять, что больше не нуждается в ночных кормлениях. Вы интуитивно почувствуете это, заметив изменения в его поведении. Когда ребенок начинает получать полноценное питание в течение дня, то процесс ночных кормлений теряет свою значимость. Необходимость в ночном питании постепенно отпадает. При правильном подходе каждая мама может помочь малышу легко перестроиться на новый ночной режим. Соблюдая несложные рекомендации, вы сможете устранить эту ненужную привычку. Основная задача родителей обеспечить ребенку условия для длительного крепкого сна.
Ночное кормление ребенка: что сделать, чтобы ребенок спал всю ночь?
- Самое важное, на что необходимо обратить внимание, это режим вашего ребенка
Ведь именно длительность сна и количество потраченной энергии малыша в течение дня влияют на ночной сон. В вашем расписании обязательно должны быть прогулки на свежем воздухе и достаточно активное времяпровождение.
- Спокойному и крепкому сну способствует вечернее купание
Малыш растратит в воде всю оставшуюся энергию. Теплая ванна благотворно повлияет на вашего малыша и поможет быстрее уснуть.
- Создание комфортных условий для сна
Родители должны позаботиться о том, чтобы помехи из вне не разбудили малыша. Соблюдение комфортной температуры в комнате, изолирование от посторонних шумов, чистая постель и мягкая одежда поспособствуют крепкому сну малыша. Задумайтесь, возможно ребенку уже стоит спать не рядом с вами, а в отдельной комнате.
Как отучить ребенка от ночного кормления: важные действия родителей
- Правильная реакция родителей на ночной плач ребенка
Прежде всего необходимо понимать, что причин для ночного пробуждения малыша может быть масса, и это необязательно чувство голода. Кроху может беспокоить животик, неудобное положение для сна, переполненный подгузник и т.д. Возможно его достаточно погладить или взять на руки на несколько минут. Не стоит при каждом всхлипывании предлагать ребенку поесть или попить.
- Недостаточное кормление перед сном
Выстраивать график питания ребенка необходимо таким образом, чтобы последнее кормление было максимально сытным. Если малыш не доест свою порцию вечером, то обязательно проснется ночью с потребностью восполнить свой питательный запас.
- Нарушение режима сна в течение дня
Для определенного возраста малыша необходимо правильно выстраивать количество и длительность сна днем. Слишком долгий дневной сон или переутомление ребенка напрямую связаны с длительностью ночного отдыха.
Важно действовать правильно
- Резкое прекращение ночных кормлений
Процесс отвыкания должен происходить постепенно. Резкость негативно скажется на настроении малыша. Ребенку необходимо понять и привыкнуть к смене режима. Если с отменой ночных кормлений малыш стал капризным и беспокойным, то стоит отложить процесс на некоторое время.
- Смена режима кормления в период, когда малышу нездоровится
Нежелательно прекращать ночные кормления в период прорезывания молочных зубов. Также нужно понимать, что когда малыш ослаблен, лишать его дополнительного питания неправильно. Чтобы побороть недуг, ребенку просто необходимы питательные вещества и круглосуточное внимание родителей.
- Прекращение ночных кормлений в период эмоциональных всплесков у ребенка
Если в вашей жизни происходят события, которые влияют на настроение ребенка, то в этот период стоит воздержаться от смены режима. Изменения не должны приводить к нервным расстройствам.
Ребенок должен спать всю ночь
- Повышенная интонация родителей
Если у вас не получается быстро прийти к поставленной цели, не стоит повышать на ребенка голос. Этим вы еще больше усугубите ситуацию
Отучаем ребенка от ночных кормлений поэтапно
- Водичка вместо смеси
Первое, что нужно попробовать, это предложить малышу вместо ночного питания обычную воду. Количество воды в бутылочке постепенно сводите к минимуму. Частое ночное кормление необходимо свести к единичному. Возможно, когда ребенок смекнет, что кроме водички ему уже ничего не предложат, то перестанет ждать ночных кормлений и расстанется с привычкой просыпаться покушать.
- Обеспечить необходимое количество питания днем
Очень важно в течение дня обеспечить малышу полноценное сбалансированное питание. Это совсем не значит, что ребенка нужно перекармливать. Один из вариантов – немножко увеличивать порции. Можно устраивать дополнительные перекусы между основной едой, чтобы малыш полностью насытился.
- Надо отказаться от совместного сна с малышом
Как можно меньше контактируйте с ребенком ночью. Чтобы мамино тепло или запах грудного молока не пробуждали кроху.
Ночью кладите ребенка спать отдельно
- Привлечите к процессу папу
Пусть папа уделит внимание ребенку в ночное время. Желательно, чтобы супруг участвовал в этом процессе с момента укладывания в кроватку. Многие мамы усомнятся в том, что мужчинам можно доверить этот кропотливый процесс. Однако, если папа принимает активное участие в жизни малыша, то он вполне способен справиться с этой задачей. При грудном вскармливании папа является прекрасным вариантом — так как от него молока малыш точно не дождется.
Как отучить от ночного кормления ребенка старше двух лет: возможные проблемы и способы их устранения
Как правило к двум годам проблема ночных кормлений уже исчерпана. Однако есть детки, которые продолжают просыпаться на ночные перекусы. Рассмотрим причины, по которым это может происходить.
- Длительное грудное кормление
Некоторые мамы затягивают процесс естественного вскармливания, пренебрегая при этом смесью. В таком случае происходит навязывание ночных кормлений, как привычки. Ведь гораздо проще, при ночном пробуждении малыша, предложить ему грудь и спокойно досыпать, чем попытаться усыпить его поглаживаниями или прикосновениями. Нужно понимать, что для ребенка после года грудное кормление выполняет скорее не питательную функцию, а психологическую – вызванную необходимостью контакта с мамой.
- Манипулирование вниманием
Ночные пробуждения могут иметь место из-за недостаточного общения малыша и мамы в течение дня. Частой причиной этому служит необходимость выхода на работу. Необходимо понимать, что такие изменения являются стрессовыми для ребенка, и постараться восполнить недостаток общения. Иначе малыш будет просыпаться просто для того, чтобы удостовериться что мама рядом и требовать дополнительного внимания.
В 2 года ребенок не должен питаться ночью
- Пробуждения, связанные с проблемами неврологии
Симптомы неврологического характера могут являться причиной беспокойного сна. У многих деток наблюдается повышенное внутричерепное давление. В таком случае следует обратиться к специалисту. До выяснения диагноза не стоит отказываться от ночных кормлений
- Непонимание между ребенком и мамой
С двухлетнем малышом необходимо проводить беседы. Мама должна объяснить, что ребенок уже достаточно взрослый. При правильном подходе малыш способен вас понять. Такие беседы стоит проводить неоднократно, постараться отвлечь его от мыслей связанных с едой. В таких ситуациях могут помочь старшие братик или сестричка, которые могут стать примером для младшего ребенка.
- Недостаточный вес ребенка
Возможно ваш малыш просто не доедает, а вы не замечаете этого. Безусловно каждая мама очень старается, но из-за неопытности может и не подозревать, что еда не очень питательна. Меню ребенка днем должно быть разнообразным и калорийным. Попробуйте взвесить малыша. Если есть отклонения от нормы, то стоит переключить свое внимание на питание ребенка. Как только вес придет в норму, маме будет легче отучить ребенка от ночного кормления.
Мама и малыш
Правильное питание является основой для здоровья малыша. Желательно, чтобы родители прежде всего сами принимали решения, тщательно взвешивали свои действия. Каждый ребенок уникален и индивидуален – имеет свои особенности характера и темперамента. Самая важная задача – это сделать процесс отучивания от ночных кормлений комфортным для ребенка.
Ваши действия должны быть последовательны. Обязательно принимайте во внимание реакцию ребенка. Он как никто подскажет правильно ли вы поступаете. В скором времени малыш вырастет и, возможно, вы еще будете скучать по этим ночным хлопотам. Если ваши усилия не приносят результата, значит ваш малыш еще не готов и стоит отложить эту затею. Молодая мама всегда может проконсультироваться со специалистом.
Видео: Как отучить ребенка от ночного кормления? — Доктор Комаровский
Источник