Как и какие соки давать ребенку с 3 месяцев

Когда и как давать соки ребенку: введение прикорма при грудном и искусственном вскармливании

Малыш слегка подрос, и уже отовсюду слышны «советы» — от «ой, какой бледненький, дайте ему как прикорм какие-то соки», до «ой, ни в коем случае, будет диатез» . Впору растеряться даже опытной многодетной маме. Подходить к этому вопросу надо индивидуально, ведь все детки развиваются по разному, и одному давать в прикорм фруктовые и овощные соки допустимо уже в три месяца, другой даже в полгода не готов к дополнительному питанию. Решать только родителям, но прежде чем угостить ребенка чем-то новым, посоветуйтесь с педиатром, особенно если кроха на искусственном вскармливании. Врач посоветует, когда и сколько напитка вводить.

Малыш растет и развивается. Для полноценного кормления теперь можно давать ребенку сок

Когда начинать?

В середине прошлого века в СССР среди педиатров было распространено мнение, что дети воспринимают сок уже в возрасте чуть больше месяца, его давали чуть ли не новорожденному, а уже к 4 месяцам требовали, чтобы детки были знакомы с этим напитком. Современные научные разработки единодушны — торопиться не стоит, в данном случае лучше немного опоздать и не давать такой прикорм слишком рано. Сначала ребенка надо познакомить с другой едой — кашками, овощами, фруктами.

Кислота, содержащаяся в напитке, может травмировать неокрепший ЖКТ, привести к аллергическим реакциям — это тоже говорит не в пользу раннего введения соков в рацион, поэтому другие врачи советуют воздержаться от них даже до 10-12 месяцев. Это ошибка, при любом вскармливании одного только молока для полноценного развития ребенка недостаточно.

Бросаться из крайности в крайность нельзя. Самый оптимальный возраст, когда можно начинать прикармливать соком, это около 6 месяцев. Поджелудочная железа крохи уже начинает вырабатывать необходимые ферменты, и более сложная, чем мамино молочко, пища уже может перевариваться. Деток-«искусственников» можно поить соками немного раньше тех, кто на естественном вскармливании.

Сколько можно давать?

Первые порции, которые станете вводить, будут совсем миниатюрные — буквально несколько капель. Давать их надо исключительно после кормления, иначе можно перебить малышу аппетит. Кроме того, кислота начнет раздражать слизистую желудка и кишечника. Соки следует разбавить водой 1:1. В течение 2 неделей порцию увеличивают до столовой ложки. Годовалый ребенок выпивает уже полстакана в сутки.

Строго соблюдайте порядок и количество кормления соком, тогда проблем с пищеварением у малыша не будет, а только польза

Чтобы не ошибиться, есть формула подсчета — количество полных месяцев множится на 10. Это будет количество миллилитров, с которыми справится организм малыша. Если же он совсем маленький, это количество можно немного уменьшить.

Какие соки давать?

Среди всего разнообразия фруктов и овощей трудно выбрать тот, с которого начать знакомить малыша. Лучше всего первым дать ребенку осветленный сок из зеленых сортов яблок. Они при этом должны быть спелыми. Недозревшие вызовут расстройство желудка. Пока порции совсем миниатюрные, по нескольку капель или ложечек, можно делать их самостоятельно. Для более взрослых детей нужно будет покупать специальные продукты детского питания. Есть схема и порядок ввода:

  • с 3-4 месяцев дают яблочный осветленный сок из зеленых сортов (рекомендуем прочитать: какое пюре выбрать для детей с 3 месяцев?);
  • 5-месячному ребенку на искусственном вскармливании можно ввести персик и абрикос, осветленную грушу и банан, тыкву и морковь (подробнее в статье: когда и как вводить прикорм при искусственном вскармливании?);
  • когда малышу исполнится 5-6 месяцев, начинают делать ему комбинированные напитки — из яблока с морковью, из тыквы и груши, ну и так далее (подробнее в статье: с чего начать в 5 месяцев прикорм при грудном вскармливании?);
  • в 6 месяцев вводят как прикорм разные соки сельдерея, его необходимо смешать с другим каким-то, яблочным, апельсиновым, грушевым (рекомендуем прочитать: как приготовить вкусное яблочное пюре для детей?);
  • в это же время добавляют вишню, черешню, смородину, клюкву, сливу, но их введение должно быть постепенным;
  • чуть позже для прикорма вводят напиток из капусты и свеклы;
  • самыми последними добавляются наиболее аллергенные: малина, клубника, томаты любого цвета;
  • когда малышу исполнится годик, ему постепенно как прикорм начинают давать соки с мякотью, начиная с яблочного из зеленых сортов — это полноценная еда для него;
  • с осторожностью подходите к использованию виноградного напитка — он очень сладкий, может вызвать повышенное газоотделение, боли в животике.

Много вопросов возникает по поводу цитрусовых. Они очень аллергенные, и у детей часто бывают высыпания. Если ребенок был на естественном вскармливании, а мамочка в это время ела такие фрукты, и у малыша не было аллергических реакций, то и на сок он чаще всего должен хорошо отреагировать. Если у вас все же сомнения, помажьте капелькой сока возле локтевого сгиба у ребенка. При покраснении на этом месте от него следует воздержаться.

Соки выбирают в зависимости от возраста ребенка, сначала однокомпонентные из яблока или груши, затем и с другими фруктами или овощами

Как давать соки?

Когда наступит время давать ребенку как прикорм разные соки, необходимо придерживаться определенных правил. Они совсем несложные, но родители грудного малыша должны их выполнять, чтобы избежать проблем со здоровьем крохи. Итак:

  • Поить лучше через небольшое время после кормления. Тогда он станет дополнительным источником питания, а ребенок не перебьет себе аппетит.
  • Запрещено давать напиток на голодный желудок. Кислота, содержащаяся в нем, вызовет раздражение слизистых, спровоцирует неправильное пищеварение, вздутие, отказ от грудного молока, боли в животике.
  • Совсем малыши могут пить из ложечки, ребятишкам постарше стоит приобрести специальный поильник-непроливайку.
  • Детишек до трех лет желательно поить готовыми соками, сделанными на предприятиях специально для питания детей. Важно только следить, чтобы в него не был добавлен сахар.
  • Младенцам дают только разбавленный напиток, разводят теплой кипяченой водой 1:1. Неразбавленный сок разрешен только детям с 1,5-2 лет, но не больше 200 мл, это количество следует разделить на 3-4 порции.
  • Младенцам не рекомендуется сок с мякотью. Его дают только после года.
  • Обычные соки разрешены детям только после 2-3 лет, но не больше одного стакана. Это количество тоже следует разделить на порции.
Читайте также:  Какие параметры ребенка должны быть в 3 месяца

Чтобы не раздражать слизистую желудка новорожденного, разбавляйте сок наполовину водой

Рецепты

На пакетах с детским питанием всегда указывают возраст, с которого его можно давать ребенку. Все продукты проходят особый контроль, и не содержат химических добавок, красителей, стабилизаторов, и так далее. Они отлично подходят как прикорм, вам остается только проконтролировать, чтобы эти соки не содержали сахара. Если же вы абсолютно уверены в качестве имеющихся у вас плодов, то можете приготовить напиток малышу и самостоятельно.

Яблочный

Яблоко очень полезно, практически не вызывает аллергии, легко усваивается. Грудничку легче всего начать знакомство с новыми вкусами именно с этого плода и напиткам из него. Что нужно сделать:

  • помыть и почистить яблоко с зеленой кожурой;
  • порезать на четыре дольки;
  • удалить из него семечки;
  • натереть на мелкой терке;
  • переложить кашицу в марлю и тщательно отжать чистой ложечкой.

Порцию сока развести теплой кипяченой водой в пропорции 1:1, малыша поить напитком комнатной температуры. Если у малыша есть неполадки с пищеварением, лучше не кормить его в этот день ничем дополнительно к молоку и воде. Также, при повышенной температуре нельзя вводить новые для него продукты.

Морковный

Морковный сок очень полезен для малыша, в нем много каротина, витамина А (рекомендуем прочитать: а с какого возраста можно готовить морковный сок для грудничка?). Он лучше усваивается в жирной среде, поэтому поить им ребенка надо с молоком. Сделать его можно двумя способами — вручную и через соковыжималку. Если его надо совсем немножко, подойдет первый способ, потом, для скорости, можно использовать второй. Летом появляется молодая морковь, лучше использовать ее, в ней больше витаминов.

Морковный сок можно приготовить как вручную, так и при помощи соковыжималки

Вручную

Чтобы все было правильно, морковь должна быть самого лучшего качества, без подпорченных частей. Использовать лучше пластиковую терку. Готовить непосредственно перед употреблением. Что надо делать:

  1. Спелую морковь как следует отмыть и почистить. Это удобнее делать щеткой или жесткой губкой.
  2. Затем ошпарьте морковь кипятком. Затем ее надо натереть на самой мелкой терке, лучше на пластиковой, чтобы она поменьше окислялась.
  3. Переложите массу в сложенную вдвое марлю и отожмите ложкой.
  4. Перелейте в чашку и поите ребенка.

Через соковыжималку

Если требуется переработать большое количество моркови, лучше воспользоваться соковыжималкой. Она качественнее отжимает, в результате меньше сока попадает в отходы. Как и при ручном способе, готовить надо непосредственно перед употреблением. Что надо сделать:

  • перед приготовлением, выдержать в холодной воде около 20 минут-получаса;
  • отмойте и почистите морковь;
  • нарежьте ее кусочками и продавите через соковыжималку.

Таким же способом можно приготовить сок из любых плодов. Это прикорм полезный, но если у мамы есть достаточное количество молока, не надо спешить вводить еще что-то в рацион ребенка раньше времени. С этим лучше повременить до 6-7 месяцев. Приучить детей к такому питью лучше в младенчестве, тогда с более старшими детьми в этом отношении проблем не возникнет.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

сок в 3 месяца???!!!

  • Главная
  • интим- не-предлагать
  • Журнал

16 июня 2011

говорят что с трех месяцев ребенку можно давать сок. можно ли и какой?

Комментарии

с 3 месяцев сама выжимаю морковный и малиновый( по совету врача)

Мы вот в 3 мес. были у педиатора она сказала что обязательно давать кипяченой водички. И по капельке давать сок и постепенно до чайной ложки доводить

нам сказали сок нельзя давать, а пюре можно, но пока давать не буду, только с 4 мес овощное пюре.полностью ИВ.

яблочный и грушевый не более 30мл в день

Сок-это не прикорм. вводить можно примерно в возрасте 3 месяцев, когда вес ребеночка удвоится в два раза с момента рождения. Про кислоту, которая вредно влияет на желудок бред и про сок, который нужно самим выжимать тоже. свежевыжитый сок очень концентрирован именно этой кислотой, плюс не прошел обработки (а если прокипятить-никаких витаминов в нем не останется). Сами будете выжимать, когда ребеночек будет постарше. Сок давать -1 чайную ложечку в день, каждый день увеличивая по одной.

Александр

9 лет 10 месяцев

До прикорма только-мамино молочко. А что касается всяких соков (в пакетах, в бутылочках)… их и взрослым-то не особо желательно. Мы даже с пузиком их бросили пить. Уплетаем варенья и морсы из замороженные ягоды с дачи-по крайней мере знаешь, как от вредителей обработано и на каких удобрениях выращено.

По поводу высказываний «вообще до года не давать» — это бред. У меня первый ребенок и сейчас плохо пьет соки и компоты, потому что я не давала ей соки, воду и компоты, до 6 месяцев, так как была уверена что мой ребенок все получает с грудным молоком, после начала вводить, а она ни в какую по сей день. Это конечно оно так, но ребенок растет и ему необходимы витамины, микроэлементы и прочее. Поэтому рекомендуют начинать давать соки с 4 месяцев, кто находится на СВ или ИВ, и с 6 месяцев тем кто находится на ГВ. Вводят по капельке, увеличивая так до 30 гр в день. И желательно начинать с яблочного. Очень приятный на вкус бабушкино лукошко.

Читайте также:  Ребенок 3 месяца стал кашлять

Владислав

11 лет 7 месяцев

и я с бабушкинова лукошка начинала, в стеклянных бутылочках. почему -то больше доверяла стеклянной таре. Хотя сыну покупала сок в пакетиках, он у меня с характером, из бутылки не пил, трубочку требовал), может на сестренку глядя))

Владислав

11 лет 7 месяцев

только есть одно но, пакетированный сок уступает соку который вы сами выжимаете, я бы вам посоветовала не лениться в этом деле. и обязательно пробуйте сами сок из пакетика.

Мало ли что говорят? Не надо давать сок в 3 месяца. Зачем? Витаминов в них очень мало, кислоты и сахара очень много. Хотите проверить, будет гастрит или нет? Ребенку наплевать на ваши соки, а его организму нет — можно получить аллергию или проблемы с кишечником. Во фруктах сейчас полезного вообще нет, а в покупных тем более. До года соки вообще не рекомендуются, потому что до года ребенок должен потреблять в основном молочную пищу, а соки — агрессивны для его ЖКТ. Оно вам надо?

у меня подруга своему сыну с 4 месяцев дает соки он прямо до трясучки их обожает… а я повременю тогда

Владислав

11 лет 7 месяцев

вообще соки, фрукты, овощи необходимы растущему оргонизму не меньше каш и молока. Сами бы сидели на молочной деете с годик.

нужно деток приучать и к сокам и к фруктам, а боитесь гастритов, не покупайте детям чипсы да мармелад из цветной резины.

у меня доче 5 лет уже в августе будет, желудок работает как часы и соки нам только на пользу. к стати, деетолог нам говорил, что мы молодцы и прикорм весь вводили правильно и вовремя, хотя участковый педиатор нам говорил что даже воду давать не надо, типо груди хватит. Все это ЧУШЬ

расскажите поподробней какой сок и когда начали давать?

Владислав

11 лет 7 месяцев

берете яблочко(желательно конечно с местного сада), трете на терке, выжимаете из полученного пюре сок и на кончике чайной ложки даете малышу попробовать. давайте с утра после еды. если малыш отреагировал нормально, на следующий день дайте чуть больше, так постепенно доведите до чайной ложки. потом когда малыш привыкнет, дайте попробовать сок груши. главное не давать ни чего нового параллельно и начинать все новое очень маленькими дозами и с утра.

Странная вы какая-то. Ребенку в 3 месяца соки точно не нужны. И это не мои рекомендации, а рекомендации ведущих педиатров — им знаете ли виднее, что и как. И детей они видят больше, чем вы. И даже чем ваш диетолог — он у вас специалист по детям?

А воду и правда не надо, дети растут на груди без воды прекрасно — это вам подтвердят многие мамы. Так что пользы от ваших соков нет для 3-месячного ребенка. И требования эти возникли 50 лет назад, когда питание мам было скудным, а адаптированных смесей вообще не было. тогда из двух зол выбирали меньшее. Нужно было обогащать пищу витаминами. а сейчас все витамины есть даже в смесях, не говоря уж о нормальном питании мам и полноценном грудном молоке.

А соки не дают именно из-за повышенной кислотности. После 6 месяцев можно давать компотики и морсы, никто же не говорит, что вообще пить не давать до года.

Хотя да, конечно, мамам 2 малолетних детей виднее, чем современным мировым педиатрам с большим опытом и знанием статистики.

Да кто вам мешает — хотите рисковать здоровьем своих детей, рискуйте — ваше право.

Только почему тогда здесь на форуме время от времени появляются посты о том, что начался понос после сока или год потом лечили аллергию? Что за потребность торопиться. если можно спокойно подождать полгодика? Ребенок не умрет без ваших соков до 6 месяцев, прекрасно проживет, как сотни тысяч детей, которым не давали соки. Не понимаю…

Самородочек

6 лет 5 месяцев

Интересно, значит закалять с рождения надо, а соки давать с совершеннолетия? Я верю тем требованиям, которые были 50 лет назад, тогда их тоже ведущие педиатры говорили, а еще через 50 лет неизвестно что скажут, может опять к тому вернутся. И дается сок не для пользы, а для того, чтоб приучать желудок переваривать разную пищу и начинают с пары капель — а думаете в желудке у ребенка кислоты еще нет, прям эти пару капель после еды ему на всю жизнь язву оставят?

А почему бы не приучать с 6 месяцев? Какая тогда разница? Почему именно с 3-х? Это что-то катастрофически изменит? Жизнь меняется и наука не стоит на месте, выясняются новые факты. Про многие болезни, которых прежде не знали и умирали в муках неизвестно от чего. А сейчас дают возможность чего-то избежать, так узнали, что есть опасность, но вы все равно «верите» тому, что знали педиатры 50 лет назад. Верьте — ваше право и ваш ребенок. Что тут поделаешь. А 600 лет назад считали, что мыться вредно, тем более мыть детей, все болезни от этого — почему бы вам и этому не поверить?

Читайте также:  Ребенок 3 месяца постоянно открыт рот

дело не в науке, а в двух разных школах: питерской и московской. Они до сих пор противоречат друг другу. Поэтому утверждать что правильно и полезно, а что вредно-просто невозможно, да и неправильно. Поэтому детишек растим по опыту друзей, знакомых, мам и бабушек. Как говорится, где большинство и без последствий-то вернее.

можно и с рождения давать, а вот нужно ли?! я сок своему только пару месяцев назад давать начала…

Владислав

11 лет 7 месяцев

лично я свою дочу приучала пить соки с 2х месяцев, начинали с яблочного(выжимала сама), потом грушу, а к 3м я уже пакетированный покупала, там уже проще все соки по возрасту, лишнего не даш)

а мне педиатр говорит, что в 3 мес. еще рано- в соках содержаться кислоты, к которым желудочек малыша еще не готов. можно в водичку капать по 1-2 капельки сока и так начинать.

можно но со всем по чуточке и разводить один к одному

Плюшевая

10 лет 10 месяцев

я ничего не давала до начала прикорма (6 месяцев).

начинать лучше с 4 и то не с сока, а с овощей и каш… делать нехер тому, кто так делает… губит детям жкт…

Показать ещё

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Подробная схема РАННЕГО прикорма (с 3-х месяцев)

…. К трем месяцам деть должен набрать в среднем 2900гр (2,5-3,6кг для мальчиков и 2,1-3,3кг для девочек). Первые возможные соки — яблоко, груша, или персик. Сок вводится обычно в районе второго утреннеге кормления, тоесть около 10-ти часов. Восновном такой выбор для того, чтобы проследить реакцию до ночного сна. Лучше всего давать его ребенку между кормлениями, но не на голодный желудок…например, через полчаса после еды, если обычное засыпание позволяет.

Итого, усредненный режим в 3,5-4 месяца:

6-00 — молоко или смесь 150мл

10-00 — молоко или смесь 150мл + 30мл сок

14-00 — фрукты 30гр + молоко или смесь 120мл

18-00 — молоко или смесь 150мл

22-00 — молоко или смесь 150мл

02-00 — молоко или смесь 150мл

В 4 месяца после первых соков и фруктовых пюрешек приходит черед овощей. Идеальные овощи — белые и зеленые — брокколи, цв. Капуста, кабачек…после них можно пробовать картофель, морковь и тыкву Овощи вводим в обеднее кормление (около 14-ти часов). Соки при этом так и остаются на утро, а фруктовое пюре переносится на полдник (18 часов). Овощами уже вполне можно заменить одно кормление. В возрасте 4 месяца норма овощного пюре — 100-120гр.

Примерный режим в 4 месяца:

06-00 — молоко или смесь 180мл

10-00 — молоко или смесь 180мл + сок 40мл

14-00 — овощи 120гр

18-00 — фрукты 40гр + молоко или смесь 150мл

22-00 — молоко или смесь 180мл

В 5 месяцев вводятся каши. Традиционно эта еда на завтрак, сок дают после кашки. Если деть плохо ест кашу, в нее вполне можно примешать фруктовое пюре (например, половину «вечерней» порции). Если каши «коробочные» их стоит разводить на смеси или грудном молоке. Коровье молоко — нельзя! Первые каши — безглютеновые — гречка, кукуруза и рис. Вкусняшки глютеновые — пшеницу (манку) и овсянку вводят только после 7-ми месяцев. После каши вводим творог — в полдничное кормление (в 18-00) с фруктами.

Итого, в 5-6 месяцев примерный режим:

06-00 — молоко или смесь 180мл

10-00 — каша на смеси 120гр + 50мл сок

14-00 — овощи 150гр

18-00 — фрукты 50гр + творог 40гр + молоко или смесь 120мл

22-00 — молоко или смесь 180мл

В 6 месяцев вводятся мясо и желток. Каши уже вполне можно покупать сразу с фруктовыми добавками. Овощи также стоит начинать давать «самодельные», после блендера, и совсем легонько подсаливать. В овощи уже добавляем оливковое масло, теперь и в каши можно добавлять сливочное (даже в сладкие и на смеси).

Итого, в 6-7 месяцев примерный режим питания:

06-00 — смесь 210мл

10-00 — каша 150гр + сок 60мл

14-00 — овощи 180гр + мясо 50гр + желток 1/4 (не каждый день)

18-00 — творог 50гр + фрукты 60гр + смесь 150мл

22-00 — смесь 240мл

В 7 месяцев уже можно вводить глютеновые каши — овсянку и пшеницу (манку). Также можно давать печень (лучше телячью). Постепенно овощи начинают измельчать вилкой, а не блендером (это допустимо даже при отсутствии зубов). Творог+фрукты можно заменить готовыми смесями (типа творожных или йогуртовых Нестле). Во второй половине седьмого месяца пробуем кисломолочку — йогурт или кефир, естественно не «взрослые». Также можно вечернее молоко/смесь заменить на кашу (жидкую), это поможет убрать ночные кормления (если они есть), или утреннее (6-ти часовое)

Итого, в 7-8 месяцев примерный режим:

06-00 — смесь при желании

10-00 — каша на смеси 150-180гр + сок 70мл

14-00 — овощи 180гр + мясо 50гр + желток 1/2 (не каждый день)

18-00 — творог 50гр + фрукты 70гр + йогурт 200мл

22-00 — каша на смеси жидкая 180-200мл

*** Таблицы может быть плохо видно (из-за мелкого шрифта), поэтому клацаете правой кнопкой мыши на изображении и нажимаете «открыть в новой вкладке» — там изображение будет в нормальном формате.

Я сейчас восстанавливаю таблицы в экселе, нужны будут они — пишите в личку (там можно и редактировать под себя (напр. если детенышу продукт не пошел — аллергия, невкусно и т.п.) и менять все), но быструю реакцию не обещаю (буду стараться).

Источник